Сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Заниматься сексом часто в плодородные времена

В цикле женщины бывают периоды, когда она наиболее плодовита. Определить этот период и заниматься сексом каждый день в течение плодородных дней, чтобы забеременеть может увеличить шансы на беременность. Отслеживание менструального периода и определение возможных дней овуляции может быть полезно для увеличения шансов. Обычно пять дней перед овуляцией считаются чрезвычайно плодотворными с вероятностью зачатия 25% во время этого окна каждый месяц. Есть много способов, с помощью которых вы можете определить, когда вы находитесь в наиболее плодородном состоянии. Диаграмма вашей базальной температуры тела, мониторинг слизи шейки матки и использование наборов для прогнозирования овуляции могут помочь вам определить ваши фертильные дни каждый месяц. Мониторы рождаемости и календари — вот некоторые другие вещи, которые вы можете использовать.

Тем не менее, отслеживание вашей фертильности и планирование секса могут стать стрессовыми, а это, в свою очередь, может оказать на вас негативное влияние

Важно поддерживать правильный баланс и не переусердствовать с отслеживанием фертильности

Приметы для мечтающих забеременеть

Некоторые женщины долго ждут появления на свет своего малыша, но не всегда всё приходит по велению случая. Кто-то верит в знаки, поверья, приметы…

Народные приметы и советы:

думайте о скорейшем пополнении в семействе, забудьте мысли о бесплодии. Считается, что наши мысли материальны, и рано или поздно, то о чём мы думаем, сбывается;
обратитесь с молитвой к Богу о зачатии здорового ребёнка. Если вы придерживаетесь православной веры, помолитесь Матроне Московской, Богоматери, Николаю Чудотворцу. Всевышние силы обязательно вам помогут;
усыновите ребёнка из приюта. Бывали случаи, когда после этого пара, которая не могла иметь детей, в скорейшем времени ожидала пополнения;
постарайтесь отпустить ситуацию, и желание может само исполниться;
примерьте вещи беременной, попейте с ней из одного стакана, погладьте по животу. Многие верят, что это способствует зачатию;
если к вам прибьётся котёнок, приютите его. И в скором времени ожидайте пополнение;
запоминайте свои сны. Незадолго до беременности вам может присниться рыба;
освящённые веточки ивы (вербы) храните целый год до следующего вербного воскресенья. Это дерево считается символом плодородия;
никому не говорите о своих планах зачать. Это тайна супругов. Исключением может быть только лечащий врач;
перед зачатием пейте святую воду.

Среди более-менее объективных можно встретить такой совет: займитесь сексом в 2 часа ночи, считается, что это лучшее время для зачатия, когда гормональный фон достигает пика.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть – заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», – говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги “Планируем беременность: руководство для чайников“. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. “При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм”, – говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Повышаем качество семенного материала

Немаловажное значение для зачатия имеет качество мужского эякулята. Чтобы оно было максимально высоким, супругу также нужно отказаться от нездоровых увлечений, соблюдать оптимальный режим работа/отдых и питаться по специальной программе

Доказано, что продукты вроде орехов, рыбы, устриц, бананов и яблок, чеснока, спаржи, томатов и овсяной каши весьма благоприятно влияют на мужскую фертильность. Также мужчинам нужно пить каркаде и зеленый чай, гранатовый либо тыквенный сок.

Кроме того, для повышения оплодотворяющей способности мужчине следует отказаться от:

Ношения тесного белья;
Банных процедур;
Горячей ванны;
Сильных физических нагрузок и пр.

Все эти факторы приводят к ослаблению семени, отчего шансы на успешную беременность становятся ничтожно малы.

Правильное питание это залог здоровья

Правильное питание просто необходимо, чтобы забеременеть. Чтобы это случилось быстрее, не стоит пренебрегать этим советом. Помните, правильное питание это не просто дань моде, это залог крепкого здоровья у вас и вашего будущего малыша. Грамотно подобранное правильное питание способно нормализовать работу органов и всего организма в целом. Слаженная работа всего организма благотворно скажется на детородной функции обоих партнеров. Это факт и пренебрегать им не стоит.

Это вам скажет любой врач — правильный рацион питания поможет забеременеть быстрее.

Какие продукты полезны для скорейшего зачатия:

нежирное мясо;
молочные продукты;
каши;
рыба.

Откажитесь от кофе. Все дело в том, что кофеин сильно влияет на ЦНС, за счет резкого прилива бодрости. По этой причине андрогены не могут преобразиться в гормоны ответственные за репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Полезное видео

На видео вы увидите как готовиться будущим родителям к беременности и все необходимые нюансы, которые следует учесть. Обязательно посмотрите обе части видео.

1 часть. Как забеременить?

2 часть. Секс перед зачатием.

Даже в случае неудачных попыток зачатия, все-таки стоит продолжить активно заниматься сексом, в том числе и в те дни, которые не припадают на овуляционный процесс.

Это очень необходимо для того, чтобы качество мужской жидкости не падало ниже необходимого уровня из-за длительных пауз в половых отношениях, к чему не стоит прибегать.

Периодичность занятий сексом

Специалистами доказано, что частота занятий сексом влияет на качественный состав спермы. Если пара предпочитается заниматься сексом слишком часто, сперматозоиды не успеют созреть до желаемого состояния. Но и не стоит заниматься сексом слишком редко, так как редкое семяизвержение провоцирует снижение количества и ухудшение качественного состава спермы.

Редкие занятия сексом провоцируют увеличение количества патологически измененных и малоподвижных сперматозоидов. Потому специалисты рекомендуют, при планировании беременности необходимо заниматься сексом не чаще одного раза в несколько дней. Такой вариант является хорошим для частоты половых сношений. Специалисты советуют заниматься сексом в подходящие дни. За 1 или 2 дня до овуляции и в период, когда она происходит, существуют высокие шансы для беременности.

Народные рецепты для зачатия ребёнка

Многие женщины часто обращаются к народным средствам, способствующим скорейшему зачатию. Фитолечение (лечение травами) может быть дополнительным при терапии заболеваний. В составе некоторых растений содержатся гормоны (фитоэстрогены), которые могут оказывать влияние на репродуктивную функцию, а также на гормональный фон, поэтому при употреблении данных лекарственных растений необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Боровая матка

Боровая матка — сибирское лекарство от женских болезней. Обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Данное растение помогает при нарушении менструального цикла и улучшает функционирование мочеполовой системы.
Матка боровая оказывает влияние на гормональный фон женщины

Настойка из боровой матки:

Необходимо 5 столовых ложек сухих листьев и цветков растения залить 500 мл водки.
Настаивать в тёмном месте 15 дней, периодически встряхивая.
Затем настойку процедить через марлю.
Принимать полученное средство по 30–40 капель 3 раза в день за час до еды.

Спорыш

Спорыш невероятно полезен для женской половой системы. Это растение обладает противовоспалительным действием и борется с воспалением яичников. Если у женщины имеются гинекологические заболевания, спорыш помогает их побороть, а значит увеличить шансы забеременеть. Заваривается спорыш как обычный чай. Достаточно одной чайной ложки на 500 мл кипятка. Принимать по половине стакана три раза в день перед едой.
Многие женщины используют спорыш при бесплодии

Облепиха

Ягоды облепихи богаты витамином E, который благоприятно влияет на работу яичников. А также облепиха обладает успокаивающим действием, снимает напряжение. Всего лишь 100 г оранжевых ягодок в день могут значительно укрепить иммунитет. Облепиху можно принимать по-разному: в виде морса, ягод с сахаром, как чай.
Вкусные ягодки облепихи содержат в себе большую концентрацию витамина Е

Какая продолжительность полового акта нужна для зачатия ребенка

Согласно исследованиям, средняя продолжительность полового акта составляет около 5-7 минут. Однако, для зачатия ребенка этого времени может быть недостаточно. Длительность полового акта может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая возбуждение, эмоциональное состояние и физическую активность партнеров.

Существует мнение, что для успешного зачатия ребенка необходимо иметь половой акт продолжительностью не менее 15-20 минут. Однако, научные исследования не подтверждают эту точку зрения. Само время полового акта не оказывает непосредственного влияния на вероятность зачатия.

Более важным является то, чтобы половой акт проходил без стресса и напряжения. Партнеры должны быть расслаблены и наслаждаться процессом. Качество и интимность отношений играют более важную роль, чем конкретная продолжительность полового акта. Кроме того, регулярность половых контактов также важна для повышения шансов забеременеть.

Частые вопросы

Какова вероятность забеременеть с первого раза?

Вероятность забеременеть с первого раза зависит от различных факторов, включая возраст, здоровье и регулярность менструального цикла. В среднем, вероятность забеременеть с первого раза составляет около 25%.

Какие факторы могут повлиять на шансы забеременеть с первого раза?

Несколько факторов могут повлиять на шансы забеременеть с первого раза, включая возраст (женщинам старше 35 лет может быть сложнее забеременеть), здоровье (наличие медицинских проблем, таких как поликистоз яичников или эндометриоз, может затруднить зачатие) и регулярность менструального цикла (неправильный цикл может означать, что овуляция не происходит каждый месяц).

Как можно увеличить шансы забеременеть с первого раза?

Существует несколько способов, которые могут помочь увеличить шансы забеременеть с первого раза

Важно следить за здоровьем, вести здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность. Также рекомендуется обратиться к врачу для проверки наличия медицинских проблем, которые могут затруднить зачатие

Паре также может быть полезно использовать овуляционные тесты для определения наиболее благоприятного времени для зачатия.

Сколько времени может занять зачатие, если не получается забеременеть с первого раза?

Время, необходимое для зачатия, может варьироваться в зависимости от различных факторов. В среднем, паре может потребоваться до года для зачатия. Если паре не удается забеременеть после года регулярных попыток, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшей оценки и консультации.

Занимайтесь сексом

После того, как вы определились с благоприятными для зачатия днями, приступайте непосредственно к реализации репродуктивных планов.

Занимайтесь традиционным сексом раз в два дня или каждый день, но не чаще. Излишнее усердие приводит к повышению тонуса матки и мешает имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Откажитесь от оральных ласк. Слюна содержит ферменты, которые негативно влияют на состав и оплодотворяющую способность спермы.
Забудьте о лубрикантах. Многие из них содержат вещества, оказывающие губительное действие на сперматозоиды.
Перестаньте думать о позах. Не существует поз, благоприятных для зачатия — это все выдумки.
Не бегите в ванную сразу после секса. Сохраняйте покой в течение 15 минут — это вдвое повысит вероятность зачатия.
Наслаждайтесь процессом, получайте удовольствие. Исследования показали, что оргазм способствует наступлению беременности.

Без полового акта естественной беременность быть не может. Чтобы быстро забеременеть, откажитесь от использования контрацептивов и занимайтесь вагинальным сексом раз в 1- 2 дня.

Вторичное бесплодие

Медицинская статистика указывает, что число молодых пар, мечтающих о ребенке, но не способных его зачать, неумолимо растет. Такая проблема встречается даже среди тех людей, которые уже имеют одного или нескольких детей, а вот последующего ребенка зачать не могут. Это вторичное бесплодие.

Причины:

возраст (старше 35 лет);
изменения гормонального фона (эндокринные патологии, сбой менструального цикла);
некоторые гинекологические патологии (миома матки, воспаления половых органов, поликистоз);
последствия абортов или травматических случаев;
образования спаечных процессов, полипов и шрамов после хирургического лечения гинекологических заболеваний;
биологическая несовместимость партнеров;
ведение неправильного образа жизни.

Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием?

Воздержание перед зачатием повышает шансы на успех. Процесс формирования сперматозоидов, называющийся сперматогенезом, происходит в течение 75 суток. Именно столько сперматозоид из серматогонии перерождается в зрелую клетку. Данный процесс длится непрерывно, поэтому мужчина фертилен всегда, а не один день из 75 суток. В яичках присутствуют зачатки половых клеток и уже созревшие спермии, несущие генетический набор готовый к оплодотворению.

Воздержание для мужчин перед зачатием необходимо для того, чтобы концентрация сперматозоидов была выше. Чем больше клеток в эякуляте, тем больше вероятности того, что одна из них достигнет своей цели. Воздержаться от полового акта необходимо за 1-2 дня до фертильного периода женщины.

В течение последующих дней, когда вероятность зачатия достигает своего максимума, лучше иметь соития через день. Если мужчине с низкой подвижностью или малой концентрацией спермиев исключить воздержание перед зачатием, то шансы на успех будут ниже.

Самые частые причины отсутствия беременности

Зачатие может не происходить по нескольким причинам, рассмотрим самые распространенные из них.

Наиболее распространенные причины:

Воспаления в организме. Часто причиной являются инфекции передающиеся половым путем.
Неправильное питание. Нарушенный и несбалансированный рацион может спровоцировать неправильное функционирование желтого тела (временной железы в яичнике). У мужчины плохое питание способно повлиять на выработку тестостерона.
Некачественная сперма. Низкая подвижность и недостаточное количество сперматозоидов. При такой проблеме забеременеть быстро вряд ли получится. На эти попытки может уйти действительно очень много времени, возможно, годы.
Курение и алкоголь очень серьезно влияют на репродуктивное здоровье, как мужчины, так и женщины. От них нужно отказаться.
Непроходимость маточных труб.
Гормональные нарушения. Самый классический симптом такого расстройства это нарушение цикла.
Несовместимость партнеров.

Чем важно женское воздержание

Когда мы говорим о воздержании до зачатия, подразумевается лишь отказ от секса на некоторое время у мужчины. А нужно ли воздерживаться потенциальной матери? Как половой покой может помочь зачатию? Почему, сейчас объясним. Регулярные половые близости с частыми оргазмами повышают сократительную активность мышечных тканей, что может привести к изменению расположения маточного тела и его шейки. Подобная ситуация может затруднить продвижение спермиев, в результате они не доберутся до места и не смогут выполнить основное предназначение, т. е. не оплодотворят женскую клетку. В пользу воздержания говорят и другие факторы.

У женщин часто выявляются патологии гинекологической сферы, в т. ч. хронического характера. Эти патологии часто протекают с воспалительными поражениями в половых структурах, что может только помешать успешному оплодотворению

Если же девушка будет воздерживаться, то это позволит осуществить санационные мероприятия, купировав воспалительные процессы и устранив инфекционное поражение.
Это крайне важно, потому как подобные патологические процессы в половой системе матери негативно отражаются на течении беременности, а кислая влагалищная среда, что типично для воспалений, создает спермиям неблагоприятные условия для продвижения и оплодотворения.
Нельзя не сказать и о половых потребностях прекрасного пола. Женщины не нуждаются в ежедневных половых контактах, поэтому с психологической точки зрения не будет никакого негативного эффекта от воздержания, это не противоречит женским биоритмам и физиологии, поэтому полностью удовлетворяет сексуальную жизнь, повышая вероятность успешного оплодотворения.

Но мера и здесь имеет значение. Сколько дней можно воздерживаться от секса, чтобы паре это пошло на пользу и помогло зачать? Специалисты говорят, что перерывы должны составлять не более 3-5 суток, но перед овуляторным периодом о воздержании нужно забыть, занимаясь сексом ежедневно или через день.

Благоприятный период

Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом.

Фертильный период сам по себе очень непродолжителен — он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток. Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней. То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие её в маточных трубах и даже в брюшной полости.

Таким образом, с учётом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней. С практической точки зрения его продолжительность при расчётах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.

Для того, чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней парам рекомендуют заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. В этот период женский организм наиболее готов к зачатию.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

У сниженной фертильности множество причин, причем проблема может быть связана как с женским репродуктивным здоровьем, так и с мужским, а иногда является комбинацией заболеваний обоих партнеров.

К самым распространенным состояниям, которые мешают женщине приблизить мечту о материнстве, относятся:

Проблемы с овуляцией. В организме женщины вырабатывается недостаточно гормонов для развития и созревания здоровой яйцеклетки.
Анатомические аномалии. Некоторые отклонения в анатомии репродуктивной системы затрудняют оплодотворение или негативно сказываются на других аспектах раннего развития беременности.
Эндометриоз. Может привести к образованию рубцовой ткани и повлиять на фертильность.
Инфекции. Гонорея, хламидиоз и некоторые другие инфекции приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза. Они могут поражать матку, фаллопиевы трубы, яичники и стать причиной снижения фертильности.
Проблемы с иммунной системой. Иногда в организме женщины вырабатываются антитела, атакующие и уничтожающие сперматозоиды. Также иммунная система может не распознать беременность и посчитать ее угрозой.

Причина, почему у пары не получается забеременеть, может быть и в репродуктивном здоровье будущего папы. Вот самые частые мужские проблемы:

Низкая выработка сперматозоидов. Без достаточного количества здоровых сперматозоидов вероятность оплодотворения снижается.
Низкая активность сперматозоидов. Они должны быть способны быстро двигаться и проникать в яйцеклетку.
Варикоцеле. При этом состоянии вокруг яичек образуются варикозные вены, что может привести к бесплодию, если не сделать операцию.
Гормональные нарушения. Недостаточная выработка мужских гормонов или нарушения в эндокринной системе могут влиять на выработку сперматозоидов.
Генетические дефекты. Некоторые хромосомные нарушения приводят к мужскому бесплодию.
Анатомические аномалии. Могут приводить к нарушению репродуктивных функций.
Проблемы с иммунной системой. Иногда мужская иммунная система может атаковать и разрушать собственные сперматозоиды.
Вредные привычки. На качество спермы может влиять курение, чрезмерное употребление алкоголя, прием определенных лекарств, частое и сильное воздействие высокой температуры на область гениталий, например, регулярный прием горячей ванны.

Поза имеет значение

Среди прочих рекомендация для быстрого наступления беременности нельзя не рассказать и о позах, в которых супруги занимаются любовью. Некоторые позиции позволяют повысить вероятность зачатия, причем многократно. Спермии имеют специальный жгутик, который и помогает им столь быстро передвигаться. Именно поэтому при любой позе вероятность наступления беременности есть, но не всегда высокая. После выброса спермы во влагалище неисчислимое множество сперматозоидов устремляется к маточному телу и уже спустя считанные минуты большая их часть добирается до места назначения. Некоторое количество семени вытекает наружу, что вполне естественно, поэтому не должно вызывать беспокойства.

Если у женщины имеются некоторые индивидуальные особенности в строении маточного тела, к примеру, отклонения или загибы, то применение определенной позиции может значительно помочь в наступлении зачатия. Если заниматься сексом, прижав ноги к груди, то контактирование семенного материала с маткой станет максимально возможным. А при маточном загибе рекомендована коленно-локтевая позиция с расположением партнера сзади.

Также существует теория относительно поведения после секса, так, при поднятых ногах и тазовой области вытекает меньше эякулята, значит, большая его часть будет задействована в процессе оплодотворения, повышая его шансы.

Что необходимо для успешного зачатия

Врачи определили, что для успешного зачатия супругам необходимо стать более ответственными и изменить свой привычный образ жизни на более правильный и здоровый.

Исключите стрессы. Эти состояния считаются самой распространенной причиной отсутствия зачатия у вполне здоровых девушек. Поэтому для скорого наступления беременности необходимо научиться расслабляться. В этом неплохо помогают массажные процедуры, ароматерапия, аутотренинги, ароматические ванны и пр.
Нездоровым привычкам – нет! Откажитесь от табакокурения и спиртных напитков. Никотин уменьшает шансы на скорое зачатие, как и употребление алкоголя. Просто закладка яйцеклеток происходит еще при рождении, а потом новые уже не образуются. Если девушка в течение жизни будет злоупотреблять алкоголем и курить, то компоненты никотиновых смол и этанола начнут токсически воздействовать на яйцеклеточные запасы. В результате может развиться неспособность к оплодотворению или у ребенка будут врожденные отклонения и аномалии. Смолы и никотин откладываются в печеночных тканях, снижают работоспособность печени, для повышения которой орган вынужден производить больше андрогенных гормонов, которые при избыточном уровне препятствуют овуляции.
Скорректируйте питание. Для удачного зачатия необходимо включить в рацион большое количество зелени и овощей, цельнозернового хлеба и крупяных каш, фруктов. Для полноценного пополнения запасов витамина Е необходимо кушать растительные масла и пр

Если у женщины циклы часто бывают ановуляторными, то ей крайне важно кушать бобовые и орехи, причем ежедневно, а также кисломолочную продукцию и молоко.
Мешает быстрому зачатию и нестабильный вес. Чересчур полным девушкам, как и излишне худым, будет достаточно сложно зачать ребенка.
Стоит прекратить прием лекарственных препаратов, особенно относящихся к группе антибиотиков, анальгетических и антигистаминных средств.

Не отчаивайтесь, если забеременеть долго не получается, необходимо постоянно надеяться на лучшее, представлять своего малыша, тогда все получится.

Суеверия и приметы наше все

Последний совет в нашем топе это следование приметам и суевериям. Для кого-то это может показаться ерундой, а кто-то примет их на вооружение. Многие небезосновательно считают, что для того чтобы забеременеть быстрее все средства хороши. С этим трудно не согласиться.

Вот список наиболее известных примет и суеверий:

Еще в Древней Руси считали, что нельзя часто стричь волосы. Люди верили, что в волосах содержится сила человека.
Нельзя покупать до рождения малыша кроватку, детские вещи и игрушки.
Запрещено ругаться матом.
Запрещается говорить про себя, что вы бесплодны. Многие слышали, что мысли материальны. Если так говорить про себя, то сформируется плохой настрой. Такое настроение действительно может влиять на фертильность (способность к зачатию).
Ребенок родится некрасивым, если смотреть страшные фильмы и слушать страшные истории.
Пушок на животе у будущей мамы означает, что родится мальчик. Но это не точно.

В этом интересном видео девушка очень подробно рассказывает, как можно забеременеть быстрее, если долгое время не получается. Обязательно посмотрите его:

От чего зависит жизнеспособность спермы

Достаточно частые, даже ежедневные сексуальные акты повышают жизнеспособность, но изменяют соотношение между сперматозоидами с мужской гаметой (Y) и женской (X). При частых половых актах число сперматозоидов с мужской гаметой уменьшается, шансы, что зачатие произойдет, уменьшаются. Особенно снижается вероятность рождения мальчика.

Снижают количество половых клеток с Y-хромосомой и редкие половые акты. При половых актах, происходящих 1 раз и менее за неделю, количество сперматозоидов с мужской гаметой сокращается, и увеличивается относительное количество сперматозоидов, несущих X-хромосому, отвечающих за рождение девочки.

Количественное уменьшение числа сперматозоидов-мальчиков, имеющих меньшую массу, легких, более подвижных, юрких, сокращает общую вероятность появления ребенка у пары.

Как показывают исследования доктора К. Купера, Яна Бенкса (Великобритания), нужно часто заниматься сексом, это повышает качество мужской спермы. Бытовавшее еще недавно мнение, что сперму нужно «выстаивать», чтобы она «созрела», устарело.

Конечно, некоторое снижение выработки объема спермы отмечается, но сперматозоиды при активном сексе отличаются высокой жизнеспособностью, содержат меньшее количество клеток с поврежденной ДНК.

При неудачной попытке зачать ребенка, сексом продолжают активно заниматься и в дни вне овуляции, для поддержания качества спермы от длительных перерывов в сексуальных отношениях лучше воздержаться.

Метки: , зачатие

Можно ли забеременеть в первый раз

Нередко можно услышать утверждение, что беременности после первого ceкcа быть не может. Преимущественно, такие слухи распространяют люди, совершенно не разбирающиеся в механизме зачатия. Также подобные речи дeвoчка может услышать от своего друга, который желает воспользоваться удобным случаем и усыпить бдительность.

На вопрос о том, может ли дeвyшка забеременеть после первого пoлoвoго акта, все гинекологи отвечают утвердительно. Если у дeвoчки хотя бы один раз уже была мeнcтpуация, то ее организм готов к зачатию. Для молодой дeвyшки рискованно решаться на незащищенный пoлoвoй контакт, так как зачатие может случиться даже до установления мeнcтpуального цикла.

Овуляция наступает у юных представительниц слабого пола за несколько дней до первой мeнcтpуации. В этот период яичники начинают свою активную работу, меняя гормональный фон. Внешне это проявляется взрослением дeвoчки: увеличением молочных желез, появлением женственных изгибов тела, ростом волос в области лобка и подмышек. Примерно через 1.5-2 года от начала этих процессов приходят первые мecячные – менархе. Они сообщают о том, что дeвoчка становится пoлoвoзрелой и теперь из ее яичников каждый цикл будет выходит яйцеклетка, способная на оплодотворение.

Если у дeвoчки нет других препятствий к зачатию и проблем со здоровьем, то забеременеть она может даже при потере дeвcтвeнности, если акт произойдет в фертильные дни. Если цикл еще не стабилен или со дня появления менархе прошло менее одного года, то рассчитать опасные дни достаточно сложно. Лишаясь невинности, следует знать, что мужские cпepматозоиды живут в организме женщины порядка 7 дней. Поэтому даже ceкc во время мeнcтpуации считается опасным, особенно при нестабильном цикле.

По поводу того, может ли дeвcтвeнница забеременеть, придется рассуждать. Многое будет зависеть от того, насколько близкими были взаимоотношения с мальчиком. Как известно, для зачатия необходимо, чтобы всего один cпepмий попал во влагалище. При этом непосредственный контакт гeнитaлий не обязателен. Поглаживание пoлoвых органов и их трение уже могут привести к беременности. Такой вид контакта называется петтингом и имеет широкую популярность среди подростков. Девочки, опасаясь забеременеть при первом пoлoвoм акте, соглашаются на взаимные ласки. Однако и таким образом «залетают» с первого раза.

Итак, в первый раз можно забеременеть с таким же успехом, как в тридцать первый. Поэтому не стоит слушать убеждения парней, а лучше проконсультироваться на эту тему с врачом-гинекологом или мамой.

Ограничьте количество углеводов

Не так давно в США вышла книга «Диета для фертильности», в которой были представлены интересные факты. Оказывается, продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как мучные изделия, сладости, картофель и белый рис, мешают овуляции и зачатию. Приведены факты, о связи их негативного влияния со скачками уровня сахара и инсулина в крови.

Чтобы быстро забеременеть, полюбите продукты с низким гликемическим индексом, те, что не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови: овощи, несладкие фрукты, богатые клетчаткой каши и кисломолочные изделия.

В идеале ваш рацион питания при планировании беременности должен наполовину состоять из овощей, по 1/6 части должно приходиться на жиры, белки и сложные углеводы в виде каш и изделий из муки грубого помола.

Меньше мучного и сладкого, больше овощей. Жиры необходимы для синтеза гормонов. Углеводы мешают зачатию.

Сколько раз в день заниматься сексом, чтобы забеременеть: итоги опроса

Предлагаем заглянуть в статистику относительно того, сколько раз надо заниматься сексом, чтобы забеременеть. Она может успокоить практически всех, кто переживает, что пока не получилось.

Один из американских сайтов для будущих мам провел опрос 1194 родителей, как часто заниматься сексом, на их взгляд, чтобы забеременеть. Они рассказали о сложностях с зачатием, с которыми им пришлось столкнуться. Выяснилось, что среднее число половых актов, которое требуется для успешного зачатия, — 78. Таким образом, процесс занимает около полугода по 13 интимных сессий в месяц.

По мнению гинекологов, нужно заниматься сексом каждые три дня цикла, чтобы забеременеть.

Еще 10% пар сообщили о 15-20 актах в месяц, а 5% занимались им ежедневно, чтобы забеременеть как можно скорее. Треть женщин забеременела в первый месяц, а каждой пятой на это потребовалось от года до трех.

Около 40% пар рассказали о том, что неудачные попытки их расстраивали, остальные старались сохранять бодрость духа.

По данным британской газеты The Mirror, две основных позиции для удачного зачатия — догги-стайл и миссионерская.

Фото: Gustavo Fring, Olya Kobruseva, Jonathan Borba: Pexels