Фото: @gigaitА что делать, если и правда не удается совмещать женственность и карьерный рост?
Иногда бывает такое, что не очень понятно: как развивать, сохранять в себе женственность. Чаще всего самый простой совет, который можно дать — позволить себе отдохнуть. Наладить режим сна. Найти в сутках хотя бы двадцать минут, которые будут уделены исключительно самой себе. Найти хобби, которое позволит отвлечься и расслабиться: рисование, медитация, вокал, курсы актерского мастерства, фотография — что угодно. Обращаться к телесным практикам, медитациям. Запланировать путешествия. Не отменять отпуска, не бежать от них
Очень важно подпитывать себя новыми впечатлениями, местами и людьми. Наладить коммуникацию с партнером. Разделять с ним семейно-бытовые обязанности — либо нанять персонал, который возьмет на себя эту задачу.
Занимайтесь только тем, что истинно приносит удовольствие. Вы уже все всем доказали. Сейчас пришло время выбирать себя.
Фото: @brittanybathgateКак узнать такую девушку?
Взрослея, такие девушки довольно быстро добиваются успеха. Они стремительно взлетают по карьерной лестнице и в юном возрасте могут добиться роли СЕО. Оно и не удивительно: ведь они готовы жертвовать всем ради результата. Даже собственной жизнью.
При этом, примечательно, что они всегда выглядят, что называется, «с иголочки». Но и этому есть простое объяснение: для железных леди сохранение внешней привлекательности — приоритет, ведь они понимают, что это — один из значимых факторов, влияющих на принятие решения теми людьми, с которыми они ведут коммуникацию. Уход за внешностью становится ритуалом: каждый шаг запланирован на несколько месяцев вперед. Но они следят за собой не из любви к себе и не для удовольствия.
Но остаются ли они женственными? Внешне — да, но часто не внутри. Такие девушки живут с четким стержнем внутри, не позволяют себе расслабиться и получать удовольствие от себя, от людей, от жизни.
Проводите больше времени с семьёй
1. Садитесь вместе за стол хотя бы раз в день
Постарайтесь, чтобы исключения были редкими. Не можете поужинать вместе? Сделайте всё возможное, чтобы выпить кефир перед сном за одним столом. Благодаря семейным обедам у детей пополняется словарный запас и развивается эмоциональная устойчивость.
2. Устраивайте семейный вечер раз в неделю
Заведите ритуал — один вечер в неделю посвящайте семейным занятиям. Играйте допоздна в настольные игры или смотрите фильмы. Вечер, начавшийся с развлечений, может перейти в разговор по душам, создающий доверительные отношения в семье.
3. Готовьте завтрак в выходные с детьми
Приготовление еды всегда объединяет. И пусть ваши дети возненавидят омлеты, потому что только их вы и умеете готовить, но будут с нетерпением ждать следующего выходного, чтобы повеселиться и рассказать все новости за неделю.
4. Раз в неделю проводите время отдельно с каждым ребёнком
Для каждого из детей выделите хотя бы полчаса, которые вы проведёте только вдвоём. Не столь принципиально, чем вы будете заниматься. Это может быть и обычная прогулка. Время, проведённое с папой, много значит для ребёнка.
5. Всегда говорите «да»
Положительно реагируйте на идеи ребёнка
Вы можете также ответить: «Да, обсудим это», «Да, я понимаю, как это важно для тебя». Если ответ вы будете начинать со слова «нет», ребёнок почувствует, что все его желания отвергаются
7. Будьте главным фанатом своей семьи
От вас ждут поддержки и одобрения. Восторгайтесь близкими, заслужили они того или нет. Говорите комплименты жене и детям. Сделайте всё возможное, чтобы они чувствовали, как сильно вы их любите.
Правило№3. Организуйте рабочий процесс совместно с другими мамами
В прошлом году, когда моей дочери ещё не исполнилось трех лет, я задумалась над открытием семейного кафе, в котором детская комната будет работать с открытия до закрытия и принимать детей любого возраста. Такого ресторана нет ни в нашем городе, ни в Москве, насколько я знаю. В основном детей без родителей принимают с трех лет и то не каждый день, а только по выходным. А ведь таким образом мама может спокойно поработать, пока её ребёнком занимается няня. Няню на дом не каждый может себе позволить.
Я решила реализовать эту идею. И 2 декабря 2019 года в Санкт-Петербурге появилось моё первое семейное кафе «Бабушка приехала». Такое название кафе получило, потому что обычно, когда приезжает бабушка, мама может поесть двумя руками, заняться собой и своими делами.
Детская комната в кафе просматривается со всех столиков, и родители даже совсем маленьких детей могут не волноваться, что они не видят своего ребёнка. Сейчас это кафе также является моим офисом, где я могу провести, например, переговоры, пока моя дочь играет в детской комнате.
Моя дочь всегда с удовольствием бежит в детскую комнату в кафе «Бабушка приехала». Здесь же она может поесть, т.к. дома я практически не готовлю. Я могу позволить себе не делать то, что мне не нравится и хочу, чтобы моя дочь также имела возможность делать шаги к достижению своих целей, не отвлекаясь на бытовые вопросы.
Сейчас у меня уже три семейных кафе в Санкт-Петербурге и в ближайшее время я планирую открыть 150 точек общепита по франшизе в России, чтобы в каждом городе у мам было место, куда они могут прийти поработать и отдохнуть, пока ребёнок играет в детской комнате.
Активное материнство: как я пришла к этому
Меня зовут Марина Литвинова. Мне 24 года. Я блогер, предприниматель и мама. Живу в Санкт-Петербурге. Воспитывали меня бабушка и дедушка. Когда мне было 4 года, моя мама уехала в Москву зарабатывать деньги. Меня периодически возили туда, и я видела её «в деле». Возможно тогда я и решила, что тоже буду заниматься бизнесом, когда вырасту.
Я всегда была очень деятельной. После школы посещала различные кружки, например, занималась танцами. Поэтому в 16 лет пошла работать на кассу в один из ресторанов быстрого питания, чтобы заработать свои первые деньги.
В 20 лет я вышла замуж. Я хотела семью, рано родить ребёнка. Муж, который на 8 лет старше меня, тоже был готов к семейной жизни. И 3 года назад у нас родилась дочь Ариана. Когда ребёнку было 3 месяца, я снова вышла на работу. Мой муж занимался бизнесом и, несмотря на то, что няня, которая сидела в это время с ребёнком, стоила вдвое больше, чем я зарабатывала, не был против моей работы.
Но когда мне прямо сказали, что с ребёнком на руках о продвижении по карьерной лестнице можно забыть, я ушла. Тогда я впервые задумалась над идеей активного материнства, когда женщина может работать, проводить время с друзьями, оставаясь при этом хорошей мамой для своего ребёнка.
Фото: @camillecharriereСтановятся или рождаются?
Важно понимать, что это скорее роль, социальная модель поведения. Такая же, как и женщина-хранительница очага, женщина как дополнение мужчине, женщина как сексуальный объект. . На формирование такой модели как «железная леди» могли повлиять различные факторы
Например, часто к этому приводит установка, полученная в семье: «Если хочешь сделать что-то хорошо — делай сама», «Не проси о помощи, это твоя задача», «Ты должна быть первой во всем», «Четверка — это не оценка» и другие.
На формирование такой модели как «железная леди» могли повлиять различные факторы. Например, часто к этому приводит установка, полученная в семье: «Если хочешь сделать что-то хорошо — делай сама», «Не проси о помощи, это твоя задача», «Ты должна быть первой во всем», «Четверка — это не оценка» и другие.
Также влияние могла оказать значимая женщина в жизни такой «леди». Значимая женщина — это та, которая оказала наибольшее влияние на жизнь рассматриваемой нами героини. Например, сказалось наблюдение за собственной матерью, которая много трудилась, жертвуя собственным здоровьем, отдыхом и личной жизнью.
Становление такой роли можно заметить уже со школьной скамьи: обычно это те самые активные отличницы, которые занимают роль старосты в группе, проявляют инициативность в проведении мероприятий. Уже в школе они не спят ночами, готовясь к подготовке какого-то значимого события — будь то экзамен, или организация последнего звонка.