Все (не) будет плохо: как справиться с тревогой
Как справляться со стрессом, панической атакой и бессонницей?
Будь на релаксе
Взаимодействие пищи и лекарств
Как поддержать себя во время приема антидепрессантов
Около 70% взрослых людей принимают хотя бы один препарат постоянно. При этом многие совершают ошибки, которые отражаются на эффективности лекарства и могут
Будь на релаксе
Правила подготовки к приему врача акушера-гинеколога
Что нужно сделать перед походом к гинекологу?
Ежегодное посещение гинеколога – один из важных признаков хорошего воспитания. Ведь каждая женщина должна внимательно следить не только за своей внешностью, но и за состоянием своего здоровья.
Будь на релаксе
Вероятность беременности с первого раза и с первой попытки
Беременная девственница - возможно ли такое
Всех женщин, которые ведут или собираются вести половую жизнь, волнует вопрос о возможности забеременеть. Кто-то ещё не готов к рождению ребёнка и
Будь на релаксе
Что нужно знать о родах?
Как понять, что скоро начнутся роды? Расскажем про подготовку и этапы родового процесса, а также признаки и продолжительность активной фазы родов. Узнайте, как проходят роды у первородящих. ➤
Будь на релаксе
Анна ant1ka ананикова: четырехкратная чемпионка мира по cs:go
Танцевальный самоучитель "уроки современных танцев в видеоформате"
Анна Ant1ka Ананикова является четырехкратной чемпионкой мира по CS:GO среди девушек. Играла в нескольких известных командах, в том числе в RES gaming, Lazarus, YPgaming, Reason gaming.
Будь на релаксе
Танец живота для похудения: видео для начинающих и насколько можно похудеть
Танец живота для похудения – миф или правда? Разберем, насколько эффективны восточные танцы дома. Уроки для начинающих, уменьшаем область бедер, живота и...
Будь на релаксе
Как на самом деле выглядят фигуры фитнес-блогерш: 3 девушки, которые не побоялись показать правду
Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности: мы в шоке
Социальные сети способствуют активному развитию поклонения стройности. Многие люди стремятся выглядеть как девушки, фотографии которых набирают много
Будь на релаксе
Вот почему утренняя зарядка лучше всех вечерних тренировок + комплекс на всё тело
Именно утренняя зарядка приносит самую выраженную и разностороннюю пользу здоровью, причем как в физическом, так и в психологическом плане
Будь на релаксе
Скандинавская ходьба: как правильно ходить, польза, противопоказания
Скандинавская ходьба: пошаговая техника для начинающих
Как правильно ходить по скандинавской ходьбе, польза и минусы методики оздоровления. Сколько ходить и как держать палки для скандинавской ходьбы.
Будь на релаксе