9 сильнейших женских страхов. чего боятся знаменитости?

Страх беременности и родов

Рождение малыша — это, безусловно, одно из самых значимых событий в жизни женщины. С детства мы так или иначе готовимся к материнству, осознаем, насколько появление на свет нового человека сложный, таинственный и немного мистический процесс.

Беременность — это не только совершенно новое физическое и эмоциональное состояние, но и множество сопутствующих внутренних перемен.

Благодаря системе здравоохранения и большому количеству доступной информации, приправленной рассказами родных и знакомых, создается почти бессознательное ожидание боли и страданий, а время ожидания малыша превращается в бесконечный поток страхов о том, все ли идет хорошо, правильно и своевременно. Беременность — это не только совершенно новое физическое и эмоциональное состояние, но и множество сопутствующих внутренних перемен: новые роли, функции, ответственность, будущее. Мы понимаем, что теперь жизнь сильно изменится, и это тоже рождает множество страхов о собственной готовности, способности быть хорошей матерью и так далее.

Чтобы облегчить себе встречу с такими беспокойствами, приложите усилия к тому, чтобы ваше собственное представление о родах изменилось и стало более светлым и радостным. Помните, что каждая беременность и роды — совершенно уникальное, неповторимое событие, ищите тот опыт и ту информацию, которые помогут быть более уверенной и подготовленной, создать атмосферу, которая поможет сделать этот период спокойным и радостным. Пусть страх как инстинкт самосохранения превратится в ту энергию, которую вы направляете на активную подготовку к приходу нового человека в этот мир.

Как бороться со страхами?

Многие люди состоят из одних страхов. Особенно сейчас, когда очень всё зыбко, нестабильно.

Важно понять, что просто сказав: «Я не боюсь! Чего бояться?!» ничего не получится. Чтобы страха не было, нужно его ПРОЖИТЬ

Для психики человека не имеет значения КАК прожить, реально или виртуально (в мыслях и образах). Что мы и делаем с клиентом в консультации. Только там, находясь в лёгком состоянии расслабления и в безопасности, мы добиваемся этого. Самому человеку, увы, это сложно, иначе ходили бы все смелые и счастливые

Поэтому в таком важном вопросе лучше обратиться к хорошему специалисту, который поможет прожить ваши страхи и обрести внутреннее спокойствие и счастье

Какие причины вызывают тревогу у рожавших женщин?

Вы наверняка встречали многодетных мам, у которых дома по 3-4-5 детей. Что первое приходит вам в голову, когда вы видите мать-героиню? Вы посмотрите на нее с широко раскрытыми глазами и подумаете про себя: «Как она смогла перенести такое количество родов?». Причем, «она» еще и отлично выглядит! «Значит, роды не так страшны, как о них говорят», — подумаете вы. К великому сожалению, роды сопровождаются сильной болью, «равной перелому 20 костей одновременно». Любая роженица вам с уверенностью скажет, что «она сто раз умирала в родзале», и от потери сознания ее сдерживала только одна мысль – о том, чтобы подарить жизнь маленькому созданию, помочь ему появиться на свет.

Умение жертвовать собой и милосердие позволяют представительницам слабого пола выдержать родовую боль. Конечно, каждый организм индивидуален и некоторые девушки не испытывают острого болевого синдрома при родах, отшучиваясь фразой: «Для меня родить – раз плюнуть». Но в большинстве случаев, роженицы проходят через непередаваемые испытания – чувство отрыва от реальности, связанное с колоссальной физической нагрузкой на организм.

Расширяем зону комфорта

Еще один способ избавляться от своих страхов — расширять зону комфорта. У каждого человека свои границы зоны комфорта. Например, спокойно общаясь с коллегами, женщина может сильно волноваться при разговоре с начальниками. Или остроумие, свойственное в кругу друзей, пропадает в незнакомой компании ит.д.
Чтобы постепенно справляться со своей робостью нужно каждый день совершать по одному рискованному поступку (неправомерные и аморальные поступки не имеются в виду). Эти поступки позволят расширить зону комфорта и обрести уверенность.

Найти поводы для рискованных поступков просто. Если есть страх выступлений перед другими, сегодня можно выступить с объявлением на родительском собрании в школе, завтра громко всем рассказать какую-нибудь историю на работе во время обеденного перерыва и т.д. При страхе незнакомых людей и боязни быть отвергнутой — почаще спрашивать у незнакомых людей на улице, сколько времени и «как пройти в библиотеку», даже если маршрут точно известен. В другой раз можно заговорить ни о чем с попутчиком в транспорте и т.п. Не нужно ждать и бояться, что нечто, вызывающее страх, произойдет, а, наоборот, приближать эти события.

Страх возраста

Что делать? Перестать себя сравнивать с кем бы то ни было. Перестать сожалеть о том, чего уже нет и думать о том, что еще не пришло. Надо жить здесь и сейчас. Обратиться к тому, что в вас есть на данный момент времени и увидеть в этом ценность. И, конечно же, заботиться о себе, ухаживать, развивать и совершенствовать себя так, чтобы это приносило удовольствие. Довольная собой женщина всегда излучает красоту и молодость, тем самым, вызывая восхищение и желание быть с нею рядом.

И еще…
Известно, что женщина – существо нежное, с тонкой душевной организацией, поэтому страхи были и будут всегда

Важно только не давать им возможности овладевать всем вашим существом. Ну и что, что они живут в вашем сознании

Работайте с ними, осознавайте, понимайте и подчиняйте. Главное – не принимайте их близко к сердцу. Пусть в сердце живет любовь и радость!

Опубліковано на сайті 09-09-2009

» Страхи, тривоги, фобії » Женские страхи. Бояться или жить?

Обезболивание без медикаментов

Итак, если у женщины все в порядке со здоровьем и нет никаких осложнений в процессе родовой деятельности, то можно попробовать избежать болезненных ощущений при помощи различных физиологических методов: массажа, водных процедур, гимнастики и специального дыхания.
Все процессы в организме взаимосвязаны: если женщина боится, то возникает спазм мускулатуры, провоцирующий возникновение кислородной недостаточности в кровеносных сосудах и острую боль. Напряжение лицевых мышц вызывает ответный спазм маточных и задержку раскрытия шейки матки. Исходя из этих данных, при возникновении схваток нужно расслабиться и успокоиться, чувствуя, что боль уходит с каждой минутой.

Конечно, сразу освоить такую технику нелегко, поэтому во время беременности надо обязательно посещать специальные курсы для будущих матерей, на которых обучают правильной тактике дыхания на разных этапах родов, показывают основные техники расслабления и упражнения для облегчения боли. Такие курсы можно и нужно посещать с партнером, так как многие упражнения построены на совместной работе.

Для физических упражнений не нужны никакие специальные приспособления, надо просто прислушиваться к себе и чаще менять позы, так как двигательная активность облегчает течение родов и уменьшает боли. Если врачом не назначен постельный режим, нужно больше ходить, лежать желательно только на боку. Сидеть нежелательно, так как при этом создается давление на промежность.

Очень многим женщинам помогают водные процедуры, но их можно проводить, только если не отошли воды, так как очень велик риск занести инфекцию. Теплая ванна с гидромассажем отлично снимает напряжение и помогает расслабиться, но при процедуре обязательно должен присутствовать либо партнер, либо кто-нибудь из медицинского персонала. Можно пользоваться и душевой кабиной, направляя струи воды на спину и низ живота. Вода должна быть температурой около тридцати шести градусов, чтобы не вызвать кровотечения.
Ароматерапия, самогипноз и другие техники, включая массаж, также достаточно эффективны для снятия сильных болевых ощущений. При желании, можно прибегнуть к самым разным техникам, чтобы минимизировать боль, но перед их применением обязательно надо поговорить с врачом, ведущим роды.

На какие этапы делится родовой процесс

Первый период родов. Начало родов наступает, как только начинаются регулярные схватки, между которыми проходит все меньше времени. Многие будущие мамы замечают появление нерегулярных «ложных» схваток после 30-й недели беременности. Если вы беспокоитесь по этому поводу, достаточно посетить врача, чтобы удостовериться, что они ложные. В любом случае помните, что лишь регулярность схваток говорит о наступлении родов.

На начальном этапе постепенно раскрывается шейка матки; в конце она должна быть раскрыта на 10 – 12 см.

Начальный этап состоит из двух фаз:

Латентная фаза — сначала шейка открывается на 2 – 3 см со скоростью 0,35 – 0,5 см в час;
Активная фаза — скорость раскрытия шейки увеличивается до 1 – 2 см в час, но в конце, когда шейка матки почти полностью раскрылась, немного падает: организм готовится ко второму периоду родов.

В среднем раскрытие занимает 9 – 12 часов.

Второй период родов — это схватки с момента раскрытия матки до рождения ребенка.

Третий период родов — это время между рождением ребенка и рождением «последа» — плаценты и плодных оболочек.

Рейтинг женских страхов

В страхе всегда много энергии, как и в любом другом сильном чувстве. Можно ли избавиться от энергии? Достаточно начальных знаний школьного курса физики, чтобы понять – энергия не исчезает бесследно, она переходит из одного качества в другое. Как это относится к страху, спросите вы? Самым непосредственным образом. Энергию страха можно превращать в ресурс! Дело в том, что за страхом прячется желание. Цель страха – сдерживать активность, направленную на реализацию этого желания. Конечно, это оказывает разрушительное воздействие на нервную систему и на организм в целом. Но, стоит человеку реально осознать особенности преграды, именуемой страхом, которая стоит на пути к его цели, и смысл, ради которого стоит идти дальше, энергия высвобождается, наполняя человека силой.

Конечно, не все страхи уходят. Часть из них, природные, живут в нас и выполняют свою оберегающую функцию. Их надо просто осознавать и принимать в себе, но ни в коем случае не подкармливать всевозможными устрашающими установками, транслируемыми со всех сторон. И тогда в результате окажется, что «не так страшен черт, как его малюют» и откроются новые возможности, не замечаемые ранее, потому что «у страха глаза велики».
В качестве примера, попробуем разобраться с некоторыми наиболее актуальными женскими страхами и поискать выход из кажущихся тупиковыми ситуаций.

Советы психолога

Преодолеть страх родов можно с помощью честного и искреннего общения с близкими. Проговаривайте свои эмоции, не бойтесь просить поддержки. Если вас охватывает паника именно от представления предстоящей боли, крайне полезно записаться на курсы для беременных, причем, если есть возможность, посещать их с отцом ребенка, это было бы дополнительным поддерживающим фактором.

Изучите дыхательные техники, физические упражнения, медитации. Во время беременности не изолируйте себя от общественной жизни. У вас не должно быть дефицита общения или ощущения социального вакуума. Ваша жизнь продолжается, просто возникли некоторые дополнительные особенности. Ваша занятость играет важную роль, как только у вас слишком много свободного времени, которое вы не знаете, как применить — возникают навязчивые мысли.

Не забывайте, если страх захватил вас настолько, что не можете контролировать свои поступки, мысли и жизнь в целом — обязательно обратитесь к профессиональной помощи психолога или психотерапевта.

12 женских страхов

Конечно же страхи не знают пола и бояться могут, как мужчины, так и женщины. Но есть такие вещи, которых боится почти каждая женщина. И вот самые распространенные из них:

Страх не выйти замуж/страх одиночества;
Страх не родить ребенка;
Страх незапланированной беременности;
Страх потери привлекательности;
Страх выглядеть глупо;
Страх быть плохой женой;
Страх быть хуже других;
Страх ничего не добиться в карьере;
Страх не реализоваться как личность;
Страх за детей;
Страх бедности;
Страх перед возрастом;

Разумеется, у каждой есть свой список, у кого-то он длиннее, у кого-то короче, но мало кто ни разу не переживал хотя бы по одному из пунктов.

Откуда эти страхи берутся?

Боязнь не выйти замуж, не родить ребенка, быть плохой женой, имеют одно происхождение.

Мы все жертвы стереотипного мышления. Общество ждет от нас определенной модели поведения. Окончила школу, окончила университет, немного поработала – все, пора замуж, а если замужем, то время заводить детей. И нет здесь ничего плохого, если кому-то такой сценарий подходит, а если кто-то не хочет такой последовательности?

Нам с детства объясняют, что цель женщины – это семья, а ведь настоящей целью человека должно быть найти себя и быть счастливым. Женщина должна быть интересна сама себе и чувствовать себя уверенной и полноценной в независимости от семейного положения. Но порой это сделать очень непросто, если с самого детства тебя программируют на то, что твое счастье напрямую зависит от наличия мужчины.

Отпустите стереотипы

Есть способ разобраться с этой ситуацией, он сложный, но действенный. Нужно отпустить. Отпустить все стереотипы, страхи, чувство стыда и неполноценности, это ваша жизнь и она одна, другой не будет.

Когда мы живем по принципу, что счастья нет без чего-либо, то мы в общем-то и не живем, а существуем. Все не в радость, ведь у нас чего-то нет для счастливой и полноценной жизни. Но стоит понимать, для счастья нет никаких условий, жизнь – это процесс, нужно жить здесь и сейчас, не зацикливаясь на том, чего нет, а любить и ценить, то что есть.

Чем опасны сильные переживания для будущей мамы?

Многие полагают, что стресс – всего лишь состояние усталости и плохого настроения, и он пройдет сам по себе. Это неправильное мнение, стресс нужно обязательно лечить. Несвоевременная помощь может привести к негативным последствиям для мамы и будущего малыша.

Влияние стресса на женщину выражается в следующем:

В связи со снижением активности падает работоспособность, женщина ничего не хочет делать, это может сказаться на и финансовой стороне её жизни;
Сильные переживания сказываются на состоянии здоровья будущей мамы, особенно страдает сердечно-сосудистая система.

Но больше всего в данной ситуации страдает малыш. Доказано, что дети матерей, перенесших стресс во время беременности, рождаются слабыми. Они больше подвержены риску получить хронические заболевания, у них страдает нервная система. У таких детей пониженный IQ, часто малыши имеют асимметричное расположение пальцев, рук и ног, ушей, это можно увидеть наглядно на фото.

Ассиметричное расположение конечностей

Страх не справиться с ролью матери и страх за ребенка

Задолго до появления малыша на свет женщина начинает готовиться к новой роли мамочки и составляет для себя огромный список требований к себе и своим материнским навыкам, качествам и умениям. Реальность оказывается отличной от представлений, и многие женщины в стремлении к совершенству превращают радость материнства в ежедневный экзамен на профпригодность, остро приправленный постоянным страхом его провалить.

Переживания о здоровье ребенка впервые появляются еще во время беременности и сопровождают мамочку на протяжении, пожалуй, всей жизни. Иногда желание оградить своего малыша от возможных опасностей приводит к тому, что детки растут слабыми и неуверенными в себе, полными внутренних ограничений.

Переживания женщины-матери чаще всего связаны с завышенными требованиями к самой себе

Но важно понимать, что гипертрофированное стремление к совершенству постепенно приводит к раздражению и вызывает постоянное чувство вины, а затем и, возможно, агрессии к собственному ребенку. Согласитесь, такой набор маминых состояний вряд ли сильно помогает росту и развитию дитя

Посему весьма полезно не обвинять себя в несовершенстве, а исследовать удивительный мир материнства без сравнений и ожиданий, понимая и лелея его уникальность в вашем конкретном случае.

Страх будущего

Жизненный путь не всегда похож на сказку со счастливым концом. Мы встречаемся с разными сложностями, преодолеваем множество препятствий, победы сменяются поражениями, радости — печалями, и в этом бесконечном чередовании и состоит процесс роста и совершенствования. Будущее всегда неизвестно, и, конечно же, это пугает. Страх перед неизвестностью и будущим испытывают даже животные, это естественно, но только человек может превратить его в настоящую проблему, граничащую с нервным расстройством. В состоянии повышенной тревожности мы можем буквально извести себя мыслями о грядущей старости, экологических катастрофах и великом множестве прочих тревог, совершенно потеряв вкус к жизни. Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Во многом причины такого страха связаны с неумением принять свою жизнь такой, какая она есть. Мы забываем, что уже имеем какой-то опыт за своими плечами, и, встречаясь с жизненными сложностями, несем запас сил для их решения. Помните, что жизнь происходит прямо сейчас, это только настоящий момент, а прошлое и будущее существуют лишь в нашем сознании. Полезно научиться переключаться на настоящее, в котором нет лишних переживаний, сомнений и «потом».

Наряду с объективными страхами, поддерживающими наш инстинкт выживания, мы часто носим в себе и надуманные. Конечно, женские страхи гораздо более разнообразны, и мы поговорили лишь о некоторых из них. Какими бы ни были ваши личные страхи, не давайте им отравлять вашу жизнь и знайте, что у вас наверняка есть и ваш персональный способ усмирить свои тревоги и сделать свою жизнь более радостной и прекрасной.

Источник

«Мы женщины, мы слабые создания…»

Психологические опыты показывают, что даже с младенцами взрослые обращаются по-разному в зависимости от пола ребенка. Это выражается и в игрушках, и в голосе, и в установках. Мальчиков с самого рождения программируют быть сильными. Девочек — наоборот. И это тоже немалый источник женских страхов.

Или вот обратная ситуация. Женщина живет одна, привыкла быть сильной, нести ответственность за родителей, детей, быть, что называется «мужиком». И вдруг на ее пути встречается настоящий мужчина. Который готов не просто «помогать», а быть сильным, ответственным, верным и заботливым. А она его …боится! Боится стать слабой, боится, что предадут, а она уже привыкнет быть мягкой и разучится противостоять этой жизни в одиночку. И лечение этого страха одно — нужно понять, почувствовать, что сила женщины — в любви. Женщина сильна тем, что рождает любовь, дарит любовь, хранит очаг, становится музой, вдохновляет на подвиги. Самым сильным в этой ситуации будет такой аргумент «Я сильна тем, что люблю и любима».

Одиночество.

Всем им очень нравится играть в независимость и недоступность. На самом деле все они очень боятся одиночества. Какой-то период любая может спокойно обойтись без мужчины. Но, представляя, что так она проведет всю жизнь, женщина впадает в панику.

Каждая девушка хочет иметь сильное плечо рядом, поддержку.

Ей хочется чувствовать себя маленькой девочкой, проблемы которой решает мужчина. Если она кажется самостоятельной недотрогой, то только потому, что ей еще не встречался мужчина, на которого бы она могла положиться.

Конечно, девочка в 20 лет вряд ли ощущает этот страх. Но, как только подруги начнут выходить замуж и рожать, он появится.

Что это за фобия

Когда мы говорим о страхе родов, то чаще всего подразумеваем нормальное состояние тревоги, вызванное предстоящими одним из важнейших событий в жизни женщины. Однако существуют женщины, которым справиться со страхом родов не под силу, и они выбирают никогда не зачинать ребенка, либо же предпочитают сделать аборт в случае беременности.

Речь идет не о женщинах чайлдфри, которые выбирают жизнь без детей. Здесь все может сочетаться с потенциальным желанием иметь детей, но процесс беременности и родов пугает настолько, что женщина отказывается от этого. В этом случае диагностируется токофобия, в переводе с греческого tokos – роды, φόβος — страх.

Есть еще один термин, уже латинского происхождения, также означающий патологический страх родов — малевзиофобия (maieusiophobia). Возникновение такой специфической фобии ассоциируют со страхом боли. Для работы с токофобией крайне рекомендуется обращение к врачу-психотерапевту. В данном случае терапия может нести в себе как психотерапевтическую, так и фармакологическую составляющие. Особенно аккуратно второе проводится, если симптом фобии возник уже после начала беременности.

Хочется отметить, что данная фобия весьма редкое явление и в 90% случаев страхи будущей роженицы не имеет ничего общего с психическим симптомом, а является лишь закономерным явлением.

Виды страхов⠀

Функция защиты организма нацелена только на одно – выжить. Это биологическая потребность любого существа. Страх может проявляться в виде возбуждённого или подавленного эмоционального состояния. А также могут быть близкие по природе негативные эмоциональные состояния: тревога, испуг, паника, фобия.

Какие страхи бывают:

биологические (связаны с угрозой жизни)
социальные (боязнь изменения социального статуса)
экзистенциальные (связано с интеллектом, вопросами жизни и смерти, самим существованием)
промежуточные (страх болезни, страх глубины, высоты, замкнутого пространства, насекомых и т.д.)

Работая с любыми страхами, мы всегда находим ситуацию в детстве или во взрослом возрасте, когда этот страх появился. В регрессивном гипнозе можно поменять отношение к любому событию, которое спровоцировало страх.

Примеры страхов

Рассмотрим несколько примеров страхов, откуда они берутся и как с ними бороться.

Страх за ребенка

Страх за ребенка – это то, что заложено в нас природой, инстинкт. Но что делать, если родители через чур опекают своего ребенка?

Такие переживания тоже имеют свою природу. Они могут проявиться в нескольких случаях:

Наличие фобии у одного из родителей. С большей долей вероятности, испытывающие страх отец или мать постараются максимально оградить ребенка от объекта или ситуации являющейся для них фобией.
Трагедия или несчастный случай произошедший с ребенком друзей также становится поводом для гиперопеки.
Если ребенок долгожданный, или имеется личный трагический опыт, выкидыш, смерть, это может привести к чересчур активной заботе о ребенке.
Средства массовой информации (СМИ), также могут посеять панику и лишить родителей объективности.

Важно понимать, что слишком активная забота, испортит жизнь, в первую очередь вашему чаду. В таких семьях дети растут несамостоятельными, у них всегда есть проблемы в общении, которые с возрастом не проходят

Самостоятельно справиться с этой проблемой будет трудно, следует обратиться к психологу.

Страх перед возрастом

Мы стареем, слабеем, а значит неизбежно умрем.

Морщинки, седина, напоминают нам об этом, поэтому мы красим волосы, пользуемся кремами и иногда сходим с ума, отдавая себя на растерзание хирургам, или оставляя последние силы в тренажерных залах.

Принять неизбежную старость сложно, но выбора нет. Основополагающей в этом принятии должна быть любовь. Любовь к себе. Перестаньте ругать свое тело, за то, что оно стареет. То какой вы были в двадцать и в тридцать, вы не будете в пятьдесят и шестьдесят.

Но стоит признать, что большое значение на рост геронтофобии (боязнь старости), оказывает телевидение, пропагандирующее молодость, женские журналы, постоянно учащие нас бороться со старостью.

Научитесь не забивать себе этим голову, а несите с достоинством свой возраст, будьте примером, для тех, кто боится.

Любите себя, несмотря ни на что, любите себя вопреки всему. Будьте спокойны и счастливы.

votes

Рейтинг статьи

Все дети рождаются крайне непривлекательными

Конечно, желание умиляться новорожденные младенцы вызывают далеко не всегда, однако и страшными их назвать язык тоже не повернется. В первые минуты жизни малыши могут быть липкими, сморщенными и даже синими. Однако подобному внешнему виду имеется вполне логическое объяснение – вряд ли можно сразу же стать неописуемым красавчиком, проведя перед этим целых девять месяцев в кромешной темноте, да еще и в жидкости. Не нужно пугаться – буквально через полчаса малыши обретают совершенно пристойный вид и начинают все больше походить на обыкновенных деток.

Будущим мамочкам, наслушавшимся страшилок про обвитую вокруг шейки малыша пуповину, тоже не стоит паниковать. До тех пор, пока кроха не увидел свет, он вообще не дышит с помощью легких. Продвигаясь по родовым путям, ребеночек тоже продолжает насыщаться воздухом именно через пуповинку. И даже если она обвита вокруг его шейки, воздух малыш все равно получит. А как только кроха появится на свет, его моментально освободят от пуповины, и он сразу же сделает первый полноценный вдох!

С приветом из детства

Склонность к страхам, как и многое другое, закладывается в детстве. Там нужно искать истоки большинства проблем. Однако связь женских страхов и детства — особенная, двойная, поначалу девочка впитывает страхи своей мамы, затем, становясь мамой сама, передает страхи своим детям. Так возникает порочный круг.
Нужно сказать, что у детских страхов может быть разная природа. Например, агрессивная. Когда интересы ребенка подавляются, когда его постоянно высмеивают, запугивают, игнорируют. Но также страхи могут рождаться и от чрезмерной любви родителей, когда ребенку во всем потакают, постоянно оберегают и напутствуют быть во всем осторожным, оберегают от ненужных рисков, предупреждая: «Зачем тебе этот велосипед, ты еще маленький (читай — слабенький), ударишься, не надо». Предупреждения перед школой из серии «Будь осторожен» также программируют ребенка на то, что окружающий мир полон опасностей и его следует бояться.

Чтобы разорвать порочный круг страха, женщине нужно бороться не только со своими женскими страхами, но и помогать своим детям правильно реагировать на страхи, развивать в детях успешность, веру в свои силы, учить их радоваться.

9 женских страхов

Работа с женскими страхами показывает основные запросы:

Муж уйдёт к другой женщине.
Не могу забеременеть. Боюсь родов.
Страх заболеть неизлечимой болезнью: раковые заболевания.
Страх остаться без средств к существованию.
Страх если дети останутся без отца. Неполная семья.
Страх остаться одной.
Страх осуждения. Страх отвержения.
Страх не реализоваться в карьере.
Страх за детей, их здоровье.

Как видим, практически все страхи социального характера.

По определению социум навязывает нам что и как «правильно». Родители, друзья, подруги внушают нам что «хорошо и плохо», и если будешь жить не так, то социум будет осуждать: «Так не положено, так нельзя, посмотри, как другие». Страх осуждения, непринятия «в стаю», это вопрос выживания. Ведь в стае легче добыть пропитание и защититься.

Так ли страшна боль?

Нередко уже родившие женщины пугают будущих мамочек утверждением о том, что рожать очень больно. Однако на самом деле практически всегда они путают боль, сопровождающую схватки, с далеко не самыми приятными ощущениями, возникающими в процессе родов. Стоит отметить, что это абсолютно разные вещи. Действительно, боль в период схваток может показаться невыносимой, однако это совершенно естественный природный процесс, которого не стоит пугаться

Важно не забывать о том, что эта боль – явление кратковременное, и в случае необходимости всегда можно попросить врача сделать обезболивающий укол.

Что касается самих родов, то они, как правило, протекают менее болезненно. В тот момент, когда малыш продвигается по родовым путям, а также когда показывается его крошечная головка, мамочка испытывает лишь ощущение сильного и крайне неприятного жжения в области промежности, и это, надо заметить, достаточно терпимо.

Не стоит верить и тем, кто говорит, что перенесенная во время родов боль прочно врежется в память на всю жизнь. Конечно, в первые часы и даже дни после того, как родится кроха, данная мысль обязательно будет посещать материнскую голову, однако со временем эти воспоминания сгладятся, а еще через некоторое время и совсем забудутся. Недаром ведь женщины идут и за вторым, и за третьим, и за последующими детьми. Такова особенность женского организма!