Манипуляции и контроль над жизнью
Они могут пытаться диктовать, как вам нужно поступать в различных ситуациях, и критиковать ваши собственные решения. Их цель — сделать вас зависимым от их одобрения и хранить вас под своим контролем.
Токсичные люди также могут использовать манипуляции и трюки, чтобы убедить вас делать то, что они хотят. Они могут использовать методы, такие как шантаж, угрозы, обвинения или игнорирование, чтобы добиться своего. С помощью этих манипулятивных приемов они пытаются поставить вас в подчинение и контролируют ваши действия.
Еще один признак токсичности — это частое сравнение и критика вашей жизни и достижений. Токсичные люди могут постоянно указывать на то, что вы делаете не так или как они бы сделали лучше. Это создает неуверенность и чувство собственной неполноценности, что является их целью.
Имейте в виду эти признаки, чтобы выявить токсичность вашей подруги и принять необходимые меры для улучшения своей жизни и отношений.
Когда дружбы становится слишком много: что происходит на самом деле?
Инициатива в общении – это, конечно, важный фактор, укрепляющий дружбу. Но наша читательница абсолютно права – если подруга требует много общения, как реального, так и в переписке, телефонных звонках и т.д., это, безусловно, утомляет и раздражает. И дело тут вовсе не в сходстве или несходстве характеров и уж тем более не во внешности подруг.
Хоть и говорят, что дружба – понятие круглосуточное, но на самом деле это далеко не так. У любого человека, кроме потребности в дружеском общении, есть потребности в личной, деловой и общественной жизни, а также вполне естественная нужда в уединении, дозированном одиночестве.
Идеальная дружба – та, в которой обе стороны оставляют друг другу время и эмоциональные силы на другие сферы жизни, другие социальные контакты
Как правило, тактичный и склонный к эмпатии человек может почувствовать, когда его дружеское внимание начинает создавать дискомфорт, и ограничиться в инициативах общения. Но если этого не происходит, и подруга чрезмерно и утомительно навязывается, то стоит задуматься – а что на самом деле происходит и что заставляет подругу надоедать вам до оскомины?
Отношения (любые – дружеские, семейные, романтичные, рабочие и т.д.), где один человек так или иначе раздражает другого, навязывает ему свой формат взаимодействия, что-то постоянно берет (не в материальном плане), но не отдает взамен – называют «токсичными». Описанная читательницей ситуация – классический пример «токсичной» дружбы.
Итак, почему подруга может требовать много внимания и обижаться, не получая его в ожидаемых количествах?
Вероятно, ее собственная жизнь малоинтересна, не наполнена собственными занятиями и другими социальными контактами. Зачастую «токсичным» другом становится человек, который за счет этой дружбы пытается компенсировать пустоту в других сферах жизни и отсутствие других друзей и приятелей. Иногда к этому примешивается банальная зависть – например, если у вас все хорошо в личной жизни, и вы часто проводите время с любимым человеком, подруга может отвлекать вас и пытаться отобрать себе побольше вашего времени. А зависть может касаться и вашей работы, и вашего общения с другими людьми…
Нилуфер Атик, года: «Лучшая подруга часто бывает единственным человеком в мире, который действительно вас знает»
Нилуфер считает, что доверие и близость между друзьями зачастую выше, чем между любовниками. Когда такие близкие отношения разрушаются, это очень болезненно.
Девушка познакомилась с Луизой, когда ей было 12 лет и она ходила в школу. Они поддерживали друг друга во всем и провели вместе много времени в течение следующих двух десятилетий: первые поцелуи, учеба, начало карьеры. Для Нилюфер ее лучшая подруга была как сестра.
В 2010 году писательница переехала в Лондон, где жила со своим парнем в съемной квартире. У пары едва хватало денег, чтобы платить за аренду и содержание жилья. Луиза в то время успешно строила карьеру в Чешире и смогла купить большой дом. Нилуфер раньше думала, что разница в материальном положении не имеет значения для их дружбы, но оказалось, что все наоборот.
Когда подруги и их мужья собрались вместе на Рождество, Луиза и ее муж постоянно говорили о последней модели Audi, которую они собирались купить, и о золотой кредитной карте, и Нилуфер заметила, что ее лучшая подруга изменилась. У нее было ощущение, что между ними произошел разрыв.
Через несколько месяцев Нилуфер обнаружила опухоль на своей груди. Ей нужно было сделать биопсию, и она сразу же написала своей лучшей подруге. Луиза не ответила, а когда автор спросила ее, не обидела ли она ее, та отмахнулась, сказав, что у нее просто не было времени. Это был болезненный удар для Нилуфер.
Прошли месяцы, но Нилуфер так и не получила ответа. К счастью, опухоль оказалась доброкачественной, и автор решила написать подруге еще одно искреннее письмо, чтобы выяснить, почему та с ней не связалась. После этого между женщинами разгорелся жаркий спор.
Через некоторое время Нилуфер снова попыталась восстановить дружеские отношения. Луиза пригласила ее в свою новую квартиру на выходные. Подруги веселились, смеялись и танцевали как ни в чем не бывало. Они не говорили о ссоре, и Нилу казалось, что их отношения вернулись в прежнее русло. Но после этой встречи Луиза перестала писать и звонить.
Для автора разрыв стал настоящим шоком. Она до сих пор размышляет о судьбе своего бывшего парня. Когда мы расстаемся с любимыми, люди относятся к этому с пониманием и стараются утешить нас, но когда дружба разваливается на куски, это совсем другая история. Нилюфер пришлось узнать, что не каждая дружба длится вечно.
Пунктуальность и умение держать слово? нет, не слышала!
Подруга, которая так часто тебя динамит, что непонятно, как она жить-то умудряется при таком уровне ответственности. Когда вы договариваетесь встретиться, у тебя больше шансов выйти замуж за Брэда Питта, чем увидеть ее в назначенный час. Подруга все хуже относится к данным ею же обещаниям. При этом она то врет, сочиняя оправдания, то обвиняет тебя в том, что ты к ней придираешься и принимаешь слишком близко к сердцу ее милое легкомыслие — о-ла-ла!
Как назвать плохую подругу, которая не станет утруждать себя извинениями за опоздание или срыв важного дела? В лучшем случае, невоспитанной особой. В таком поведении нет ничего очаровательного и милого: это просто значит, что она не уважает тебя, твое время и вашу дружбу
Поссорились с подругой: мириться или нет?
Вот тут-то и встает вопрос о том, стоит ли мириться с другом. Если он не хочет уступать, проявляет психологическую агрессию, хочет настоять на своей точке зрения, нельзя ожидать восстановления прежних доверительных отношений. Они были основаны на главном условии дружбы — равенстве и уважении. Если этого нет, то даже общие интересы не спасут ситуацию.
Однако когда у друзей возникают разногласия по поводу окружающего мира, но им удается сохранить уважение друг к другу, можно направить отношения в другое русло. В этом случае задача «Поссорился с другом — что делать?» может стать началом новых дружеских отношений. Так будет лучше, потому что это способ избавиться от подростковой зависимости. Любая зависимость, независимо от того, любовь это или дружба, приводит к негативным последствиям.
Когда стоит примириться:
Ссора была эмоционально напрасной, и теперь вы оба жалеете об этом,
Подруга, с которой вы поссорились, — очень хороший, верный человек, и вы уверены, что она сожалеет о случившемся не меньше вас,
Вы виноваты в ссоре, а подруга — важный близкий вам человек,
Она виновата в ссоре, но вы готовы простить ее и сделать вид, что ничего серьезного не произошло (когда на самом деле ничего серьезного не было).
Не стоит возобновлять отношения, если после ссоры вы чувствуете себя свободнее и увереннее, но в то же время вам грустно. Примирение также может иметь место, но оно уже не вызывает сильных чувств. Это означает, что на смену угасшей дружеской близости пришла или приходит другая. Не нужно бояться впускать в свою жизнь новых людей. Что бы ни случилось, все к лучшему.
Что делать
Успокоившись, займитесь стратегией своего поведения. Это зависит от того, как вы относитесь к своей подруге и какие отношения вы хотите иметь с ней.
Если вы хотите, чтобы между вами царили взаимопонимание и дружба, найдите способ сказать ей об этом. Упомяните, как вам тяжело. Приведите примеры конкретных ситуаций, расскажите о своих ощущениях. Но делайте это так, чтобы вам не было больно после такой открытости.
Для этого продумайте схему беседы. Решите, о чем вы можете говорить, а о чем лучше промолчать, чтобы обезопасить себя. Помните, что в какой-то момент вы можете почувствовать боль. Возможно, друг вас оскорбит, не поймет, скажет, что во всем виноваты только вы.
Во время разговора не позволяйте другу копаться в вашей душе, обвинять вас, проявлять агрессию. Убедитесь, что она не манипулирует вами.
После того, как вы пообщаетесь, есть вероятность, что у подруги откроются глаза и она закричит, что ей жаль это делать, и теперь она будет уделять вам больше внимания.
Но в этом и проблема токсичных людей — они остаются прежними. Но ваше отношение к нему постепенно меняется. Поняв, что ваш друг, скорее всего, продолжит оставаться жертвой манипулятивного поведения, смиритесь с этим:
- Не позволяйте ей приблизиться к вам, вашим мыслям и чувствам.
- Во время встреч, общения не позволяйте ей использовать вашу энергию.
- Когда она рассказывает о своих проблемах, вежливо предложите помощь. Но если она отклонит ваши предложения, не делайте этого снова. Если она сама попросит о помощи, убедитесь, что она действительно этого хочет, повторите просьбу за ней, по возможности выполните ее.
- Если есть какой-либо нерешенный вопрос, попросите ее уточнить.
Кстати, если вы считаете, что вас используют только как боксерскую грушу, платок для слез или девушку, для которой друг выглядит звездой, то в этом случае нет смысла терпеть токсичное поведение.
Ревнует ко всему остальному окружению
Помимо нее, у тебя много хороших знакомых и приятелей
Как понять, что подруга плохая и с ней лучше прекратить всяческое общение? Она никогда не говорит что-то доброе о твоих знакомых и друзьях, неважно, женщины это или мужчины. Никто не заставляет ее любить их
Но это не значит, что стоит порочить их в твоих глазах, ведь тебе они дороги.
Токсичная подруга не допускает мысли, чтобы ты с кем-то, кроме нее, прогуливалась или обедала в кафе. Именно она должна неизменно присутствовать на всех твоих значимых и не очень событиях. Вряд ли эти люди, к которым твоя подруга все хуже и хуже относится серьезно ей навредили. Скорее всего, она просто любит делать драму из ничего. Любит вытеснять тех, кто якобы представляет угрозу ее первому месту в твоем мире.
Отсутствие поддержки и эмоциональной поддержки
На самом деле, истинная дружба базируется на взаимной поддержке, понимании и эмоциональной близости. Ваша подруга должна быть рядом, когда вам плохо, и готова выслушать ваши проблемы, а не игнорировать их. Если она не способна быть рядом в трудные моменты и не проявляет искреннего интереса к вашей жизни, это может быть признаком негативных отношений и необходимостью переосмыслить вашу дружбу.
Не забывайте, что поддержка и эмоциональная поддержка важны в дружественных отношениях, и если ваша подруга не предоставляет вам такую поддержку, это может оказывать негативное влияние на ваше эмоциональное благополучие и самооценку. Помните, что вам заслуживаете настоящей поддержки и понимания от тех, кто окружает вас.
Чем отличаются токсичные отношения от абьюзивных?
В абьюзивных отношениях один партнёр применяет физическое, психологическое или любое другое насилие над другим партнёром. В них всегда присутствует модель «агрессор — жертва». Главный признак абьюзивных отношений — это страх. Жертва не просто не хочет спорить с абьюзером, она боится сказать ему лишнее слово.
В токсичных отношениях партнёры не боятся друг друга, но чувствуют обиду, зависть, неприязнь. Они находятся в равноценной позиции и при этом постоянно испытывают негативные эмоции по отношению друг к другу.
В токсичных отношениях нет чёткого распределения ролей жертвы и агрессора. В них оба партнёра могут отравлять друг другу жизнь (хотя может и кто-то один) и способствовать тому, что в отношениях появляется негатив: один стремится уколоть другого побольнее. При этом люди часто не понимают, что доставляют друг другу дискомфорт.
Эксплуатирует вас в личных целях
Такая подруга постоянно просит денег в долг или звонит в том случае, если ее надо подвезти на работу или в центр города. Когда такой человек связывается с вами не с целью поболтать, пригласить вас куда-нибудь или просто узнать, как дела, а настойчиво просит о помощи и это повторяется раз за разом, перед вами не подруга, а самый настоящий эксплуататор. Со временем вы поймете, что ваше общение переросло в перманентное одностороннее оказание услуг с вашей стороны. Стоит помнить, что вы не ее личный водитель или банковский кассир, выдающий деньги по первому требованию. Настоящая дружба не терпит эксплуатации и эгоцентризма.
Флиртоманка
У этой очаровательной барышни кокетство в крови. Это не зависит ни от ее внешней привлекательности, ни от возраста, ни от ситуации – вообще ни от чего.
Общее у флиртоманок одно – когда перед ними объект противоположного пола, у них тут же включается красный сигнал: «Очаруй его немедленно!»
Они флиртуют со всеми. Да и пожалуйста! Если бы в поле их внимания не попадал бы периодически и ваш близкий человек – бойфренд или супруг. Подруга желает проверить свои чары и на нем. Порой – очень активно. Вам – неприятно, ей – непонятно: «Ты чего не меня дуешься-то? Я разве тебя чем обидела?» И зачастую она искренне не понимает, что не так. Это ее стандартное поведение.
На самом деле, если эта подруга вам дорога, есть очень простое и очевидное решение, чтобы сберечь свои нервы: встречаться с ней без своего спутника и не приглашать на мероприятия, где вы с ним вместе. Вы ведь никому ничего не должны, и в данном случае ее обиды – это не ваши проблемы. В любом случае только вы решаете, что для вас в данном случае приоритетнее.
Вы начинаете придумывать отговорки, не желая встречаться с человеком
Токсичная дружба отталкивает. На подсознательном уровне мы это чувствуем, но продолжаем «тянуть лямку». Если вы не хотите встречаться с человеком, испытываете дискомфорт в его компании – значит пора избавиться распрощаться с назойливым человеком, который вызывает у вас внутреннюю неприязнь (появилась-то она неспроста!). Если вы сумеете внять этому тревожному звоночку, то избавите себя от токсичных друзей раз и навсегда.
Психологи утверждают, что даже усталость от общения с определенным человеком говорит о плохом влиянии этого индивидуума на вас. Такое еще называют эмоциональным вампиризмом — после встречи у вас остается чувство подавленности, разбитости, вялости и бессилия.
Как улучшить токсичную дружбу
По словам специалиста, токсичность чаще всего появляется в результате травмирующего опыта, а изменить человека нельзя. Можно лишь поменять своё же поведение, чтобы наладить здоровое общение.
Причём, если вы нашли в списке признаков токсичности что-то знакомое, скорее всего, так было всегда, просто раньше не замечали.
Чтобы изменить ситуацию, Кошут порекомендовала:
- Заняться выстраиванием личных границ. Если не хотите разговаривать, не отвечайте на звонок. Открыто говорите, что чувствуете из-за поведения друга.
- Обозначьте дистанцию. Для этого нужно объяснить, почему вам плохо в этих отношениях и как, на ваш взгляд, их можно изменить. Если друг вас не услышит, не общайтесь некоторое время.
- Не бойтесь конфликта. Психолог предупредила, что друг может на вас обидеться и агрессивно отреагировать на слова. Но нести ответственность за реакцию другого человека вы не можете, а терпеть плохого отношения к себе, чтобы быть для всех хорошим, не стоит.
Не умеет держать слово и постоянно опаздывает
Подруга, которая так часто тебя динамит, что непонятно, как она жить-то умудряется при таком уровне ответственности. Когда вы договариваетесь встретиться, у тебя больше шансов выйти замуж за Брэда Питта, чем увидеть ее в назначенный час. Плохая подруга все хуже относится к данным ею же обещаниям. При этом она то врет, сочиняя оправдания, то обвиняет тебя в том, что ты к ней придираешься и принимаешь слишком близко к сердцу ее милое легкомыслие — о-ла-ла!
Как назвать плохую подругу, которая не станет утруждать себя извинениями за опоздание или срыв важного дела? В лучшем случае, невоспитанной особой. В таком поведении нет ничего очаровательного и милого: это просто значит, что она не уважает тебя, твое время и вашу дружбу
37 комментариев
Она тоже моя подруга, но я чего-то не понимаю, когда я с ней гуляю и все делаю, а ее нет рядом, я ничего не понимаю Ответить.
У меня такая ситуация: у меня есть девушка, мы с ней познакомились на океане и очень сильно влюбились. После океана мы научились общаться, переписывались почти каждый час, сейчас я понимаю, что мне очень нужно общение и в то же время я хочу с ней общаться, но она говорит, что у нее много дел и нет времени на переписку. Поэтому я решил, что мы должны прекратить общение, так как я вижу, что утомляю ее. Как вы думаете, правильно ли я поступаю? Ответ
Правильно. Вы можете попробовать писать ей больше, но реже. Например, раз в неделю. Ответ
Прежде всего, вы должны научиться писать и грамотно выражать свои мысли. Понять вас сейчас невозможно, от слова «совсем».
Молчание — самый красноречивый ответ. Давайте проявим уважение. Ответ
Доброе утро, я дружу с подругой много лет, весь последний год она вела себя плохо, у нее появились другие друзья, с которыми она стала общаться отдельно от меня, у нее накопилось много обид на них, я подошла к ней. Теперь она не хочет общаться, мне так плохо без нее. Проблема в том, что я вижу ее каждый день и это неизбежно, чтобы не видеть ее, мне нужно хотя бы куда-то переехать. Прошло уже два месяца, легче не становится….. Сначала она поздравляет меня с праздником, я ей отвечаю, говорю до свидания….. Как мы можем снова быть вместе? Ответ
Хочу спросить у вас совета, у меня была девушка, которую я считал самой близкой, мы общались полтора года, я случайно попросил у нее в долг 400 рублей. На 4 день она мне сказала, что у меня их нет. Почему ты расстраиваешься из-за 400 рублей, почему ты обижаешься и т.д. Когда я ей сказал, что не обижаюсь, она сказала ок, я поняла, мы месяц не общались и она ничего не писала, я всегда первый писал, я тоже не писал, а через месяц я удалил ее в Insta. У меня там всего 50 друзей, а потом она обвинила меня в том, что я с ней не общаюсь и удалила ее за 400 долларов, и я думаю, что она специально перестала общаться с Богом, чтобы я не просил ее вернуть мне деньги. Теперь я думаю, что поступила правильно, когда она прекратила общение.
Я еще не получила ответа. Но я надеюсь, что получу. Она написала, что скучала по нему, пока он был в отъезде. Я не знаю причин ее внезапного игнора и всегда буду рад общению. Правда, я также извинилась за непреднамеренное оскорбление…… ДА. СПАСИБО ЗА СТАТЬИ. ))) Ответить
Рад, что смог помочь! Но на будущее — не извиняйтесь за то, что обиделись. Каждый сам отвечает за свои эмоциональные реакции. Ответить
Скажите, когда друг прерывает разговор, а потом возвращается: «Подумай, что ты говоришь! Ты не можешь так поступать…» После разговора со мной она разрыдалась и говорит, что это я виновата. Но я не сказала ничего плохого! Совсем запуталась. Да, у него сложная личная ситуация — развод, депрессия. Но неужели я в этом не виновата? Я не ожидала всего этого! Она ведь отвечает за свои чувства, не так ли? Я написал ей позже, извинился. Я попросил ее помириться. Она ничего не ответила. Она игнорировала меня в течение 4 месяцев. Я перестал ей писать…. Пишу, пытаюсь понять, что делать. Мы были друзьями 30 лет. Ответ
Мы дружили много лет.У моей подруги семья:дети,властный муж.Я разведена. Иногда я звонила.Иногда приезжала к ней.Она-нет,потому что у нее большая семья и нет времени.Мой муж в стороне.Однажды я согласилась навестить нашу общую подругу,которая лежала в больнице. Она рассказала мне о своих проблемах с мужем и о том, как он на нее давит. По ее словам, муж категорически запретил ей ехать в больницу, но она ответила, что уже записалась на прием и не может отказаться от поездки. На следующий день она позвонила мне и дрожащим голосом сказала, что временно прекращает наши отношения, потому что ее муж поставил условия: Он готов поговорить с ней (к чему она его призывала, так как он был на грани развода), если она перестанет со мной общаться. Но когда она поговорила со мной… В общем… она сказала мне. Я был в шоке, она отвергла меня, хотя я никогда не связывался с ее семьей. Это полный бред… Мне нужен совет! Спасибо! Ответить
Мистика в помощь
Предлагаем заговор, как избавиться от завистливой подруги
Он читается перед тем моментом, когда вы соберетесь сообщить подруге что-то важное. Этот заговор выступает в качестве энергетического кокона. Если вы уже испытали негативные последствия после общения с подругой, проговорите слова девять раз, повторяя каждый раз про себя: «Твоя зависть уходит, а успех мой прибывает»
Если вы уже испытали негативные последствия после общения с подругой, проговорите слова девять раз, повторяя каждый раз про себя: «Твоя зависть уходит, а успех мой прибывает».
Текстов заговоров много. Приведем еще один. Он простой, но действенный. Возьмите стакан воды и столовую ложку сахара. Пересыпьте сахар в стакан, повторяя слова заговора: «Как вода сахару не навредит, так и ты (имя подруги) мне (ваше имя) не сможешь навредить». После этого перемешайте сахар и выпейте.
Вам трудно находиться в обществе подруги, но она стремится проводить с вами все свободное время? Если вы выбрали ее подругой, значит, в ней есть положительные качества. Помогите раскрыть их. Вы удивитесь, как сразу все изменится в лучшую сторону. Берегите свою дружбу.
Токсичная дружба: 9 признаков
Как понять, являемся ли мы сами ядовитыми друзьями, или есть такие люди в круге общения? Вот девять признаков токсичной дружбы.
1. Друг требует доверия
Доверие нельзя требовать. Доверие нужно заслужить. Кто-то может уважительно относиться к должности, не уважая человека, занимающего эту должность, но это уважение не предусматривает наличие доверия.
Доверие зарабатывается, основываясь на способности человека быть надёжным. И друг, требующий вашего доверия, не является надёжным. Здоровый друг никогда не будет требовать от вас доверия.
2. Вы не чувствуете поддержки или вдохновения
Вызывают ли встречи с друзьями у вас депрессию, пессимизм, унижение или неполноценность? Понимание, что вас используют и вам необходимо обороняться? Как часто вы замечаете, что в окружении к вам относятся как к ребёнку?
Здоровые дружеские отношения должны вдохновлять и созидать. То, что оставляет вас с негативными чувствами, должно быть показателем необходимости ввести ограничения. И этот человек не должен быть допущен в круг общения.
4. Друг сплетничает
Тот, кто сплетничает с вами, со временем начинает сплетничать про вас. Остерегайтесь дружбы, которая питается сплетнями, в конечном итоге она разрушится.
Кроме того, Библия называет сплетни мерзостью. Если ваш друг предательски относится к доверительным разговорам или делится с вами информацией, которая, как вы понимаете, не подлежит разглашению, вы на 100% можете быть уверены, что перед вами токсичный друг. Здравомыслящий человек является яростным защитником своих друзей… и вас!
5. Друг ревнует и контролирует
Есть такая категория людей, которые хотят направить дружбу только на себя, потому что они боятся, что если у вас будут другие друзья, вы непременно отвергнете их. Обычно такие страхи приводят к ревности и стремлению держать под контролем время, проведённое вами с другими людьми.
Даже если сначала ревность может показаться лестной, она будет расцветать до тех пор, пока не задушит вас своими исключительными правами. Остерегайтесь человека, который хочет чтобы вы стали его эксклюзивным другом. Здравый человек будет поощрять вас строить дружеские отношения с окружающими.
6. Друг занимает оборонительную позицию
Библия говорит, что истинная дружба похожа на то, как железо точит железо. Это, конечно, не значит, что дружба должна быть основана на противостоянии. Это нездоровые отношения. Но в каждой дружбе со временем будут возникать противоречия, потому что мы несовершенны.
Благословения дружеских конфликтов проявляются в том, что здоровый друг выступает против вас с любовью, в его сердце всегда желание лучшего для вас. Если «правда, сказанная с любовью» встречается с оборонительной позицией, причём постоянно, значит это нездоровая дружба.
Здравый человек — это тот, кто способен принять то, что ему противостоит, и пройти через это, потому что в нём есть достаточно смирения, чтобы признать своё несовершенство. Ядовитый человек не желает честно признавать свои ошибки, когда ему об этом говорят.
Здесь есть двойственное отношение. Зачастую токсичные люди как бы отвергают себя, они отпускают шуточки по поводу собственных ошибок, потому что готовы сделать из себя мишень для своих шуток. Но их ядовитость становится очевидной, когда кто-то другой указывает им на ошибки и наталкивается на позицию самозащиты.
7. Друг пытается всегда быть правым
Если друг не оставляет ни малейшего шанса на ошибку, это не тот человек, в окружении которого нужно проводить много времени.
Никто не может быть всегда на 100% прав, но ядовитый человек не оставляет места для ошибки, ведь признание неправоты потребует признания, что кто-то может быть лучше. Это неприемлемо, потому что токсичный человек должен всегда быть самым лучшим.
8. Друг лжет
Вы не можете доверять тому, кто обманывает. Ядовитый человек будет обманывать так, чтобы не проявить несовершенство — он всегда должен быть лучшим. Такому человеку нет места в вашем окружении.
9. Друг говорит только о своих проблемах
Если друг не проявляет интереса о вас или не старается получше вас узнать, это не тот человек, в которого стоит вкладываться. Токсичный человек всегда готов к тем, кто вкладывается в него, в его мечты, видение, амбиции, но когда наступает время для ответного действия, он внезапно самоустраняется.
Экстремальные увлечения и пагубное влияние
Подруга, которая пытается втянуть тебя в пьянство или эксперименты с наркотиками. «Нет» значит «нет», и конец обсуждению. Есть люди, которые считают, что все в жизни должны попробовать (почему-то подо «всем» часто понимается не восхождение на горную вершину и волонтерство в Африке, а излишества всякие нехорошие). Пусть пробуют – без тебя. Если ты умеешь радоваться жизни без вредных зависимостей, зачем тратить время на людей, которые тянут тебя вниз?
Эти наблюдения помогут определить токсичных друзей. А зная, как отвадить плохих подруг, можно сделать свою жизнь только лучше. Попробуй применить советы психологов:
Для начала тактично указать на недостаток. Если приятельница не готова меняться, это тупик.Попробовать игнорировать звонки, сообщения и приглашения вместе провести время.После очередной ее выходки поссориться и разорвать дружбу.Действовать ее методами. Да-да, у нее такая очаровательная прическа и все три волоска на голове прекрасны.Все же не изменяй себе и скажи все честно. Нет ничего стыдного в том, чтобы прекратить нездоровые отношения.
5 признаков токсичной дружбы
1. Говорит только о себе. К тому, что вы уже прочитали выше, психолог добавила: такой друг может специально рассказывать о вас некрасивые истории или подшучивать
Ему важно в компании знакомых оказаться в центре внимания
2. Нарушает личные границы. Непрошенные советы, звонки ночами просто так и игнорирование ваших просьб прекратить это. А в ответ на то, что вам это не нравится, попытается сделать вас же виноватым.
3. Манипулирует чувством вины. Приплетая ваши близкие отношения, он пытается вызвать у вас чувство стыда, долга или вины. Отказали в помощи по личным причинам или решили провести выходной с любимым — обязательно начнёт давить и опять же попытается сделать виноватым вас. Этому признаку характеры фразы: «Можешь за меня не переживать, я и пострадать могу», «Я думала, мы друзья» и т. д.
4. Выражает пассивную агрессию. Плюс беспочвенные обиды, ревность, зависть и неприятные подколы. Ваши чувства и эмоции ему неинтересны, он лишь играет с ними, чтобы придать значимости себе. А ещё такой друг никогда не радуется вашим успехам и достижениям.
Всегда говорит лишь о себе
Обсуждать важные темы и поддерживать беседу с таким людьми непросто. Особенно трудно чем-то делиться, даже поговорить о простых бытовых вещах.
Ты рассказала подруге, что собираешься на каникулы в Крым. Но в ответ вынуждена выслушивать ее бесконечные рассказы о том, как она ездила в Судак с приятелем и ля-ля-ля, я, я, я.
Поделилась, что предстоит несложная операция, нужно сдавать анализы, в связи с этим ты немного волнуешься. Но приятельница уже сыплет знаниями в области медицины и замечает, что испытывала мучения похуже.
Услышав твое желание сходить на новую комедию в кинотеатр или прочитать недавно вышедший бестселлер, собеседница в подробностях повествует о сюжете и докладывает о собственных впечатлениях.
Понять, что подруга плохая, может быть непросто
Подобных примеров множество. С каждым днем подруга хуже относится к твоим интересам и игнорирует твои слова. Эта девушка может и не быть столь эгоцентричной, как кажется
Ее реальная проблема заключается в том, что у нее дефицит внимания, и она обращает его только на ту часть разговора, которую может применить к себе, вместо того чтобы заострить внимание на том, что ты хочешь сказать. Настоящие друзья способны тебя слушать
ЭТО ИНТЕРЕСНО Брэд Питт и другие звезды, у которых был страстный роман
Анджелина Джоли и Брэд Питт закрутили страстный роман на съемках фильма «Мистер и миссис Смит». Питт оказался в щекотливой ситуации – дома его ждала жена Дженнифер Энистон. Измена на съемочной площадке привела к краху их пятилетнего брака.
1 из 5
Выбирает понравившегося тебе мужчину
Приятельница спит с парнем, который тебе нравится. Ты прекрасно понимаешь, что не каждый мужчина, в которого ты можешь влюбиться, ответит тебе взаимностью. Ты взрослый человек, чтобы это принять. Твоя подруга плохая, если она об этом знает, но не поговорила сначала с тобой.
От подруги ожидалось, что она будет утирать твои слезы по поводу несложившихся отношений. В крайнем случае объяснится, а не обскачет тебя молча на лихом коне. Грош цена человеку, если ему нет дела до твоих чувств, если он осознанно причиняет тебе сильную боль.Это очень плохая подруга, и вообще не подруга, если уж называть вещи своими именами.
. А кто под маской?
Здесь речь идет о неискреннем человеке, истинная суть которого туманна и скрыта под различными масками. Мы не понимаем, когда подруга честна с нами, а когда обманывает. Когда она настоящая, а когда притворяется…
С таким человеком тяжело. Не хочется открываться и делиться. Просто потому, что не доверяем. А разве кто-то заставляет нас раскрывать душу? С такой подругой могут быть общие дела и занятия, общие темы для обсуждения, но совершенно не обязательно сильно приближать ее к себе.
С другой стороны, нередко маску может носить и замечательный душевный, но очень ранимый человек, который просто перестал доверять людям – он не хочет дополнительной боли. И здесь как раз поможет искренность и теплое отношение.
Я считаю, не надо бояться быть открытой и искренней с людьми. И это совсем не означает, что с первым встречным или просто знакомым человеком необходимо делиться самой личной информацией.
Можно просто быть собой, настоящей. Во-первых, никто не будет в таком случае заблуждаться на ваш счет. А во-вторых, в большинстве случаев открытость и искренность закономерно рождают взаимную реакцию.
И в заключение самое важное: мы все в той или иной степени проблемные люди. В каждой из нас присутствует и эгоизм, и противоречия, да и зависть – чего скрывать! Поэтому будем снисходительнее к своим подругам – им ведь тоже порой нелегко с нами
Будем открыты, дружелюбны и искренни. А еще – смелы, находчивы и уверены в себе, чтобы не побояться в нужный момент высказать свое мнение и «перенастроить» не устраивающие нас отношения…
Что такое «токсичная дружба»
В психологии понятие токсичной дружбы обозначается как: «отношения между двумя людьми, не приносящие радости или удовлетворенности одному из них, а напротив – разрушающие личность человека, заставляющие его испытывать неполноценность, вину и опустошение». Другими словами, в такой дружбе происходит почти то же самое, что и в токсичных партнерских отношениях: одна сторона является «энергетическими вампиром», а другая – жертвой.
Распознать токсичную дружбу не так-то просто: при умелых манипуляциях «друга», жертва продолжает думать, что «настоящая дружба» и должна быть такой. Все подозрения и сомнения по этому поводу, человек будет списывать на свою «неправильность» и неумение общаться, винить себя и думать, что «друг» действует во благо.