Ностальгия

Что такое ностальгия?

Для лучшего понимания вопроса выясним, что такое ностальгия простыми словами. Это слово имеет двойной смысл. Изначально так называли исключительно тоску по покинутой Родине, и только. Со временем оно приобрело и второе значение, теперь ностальгия – это грустные и сладостные, приятные эмоции, которые возникают при воспоминании о ком-то или при мысленном погружении в своё прошлое. Ностальгировать можно и по тому времени, в котором не жил, как бы странно это не звучало.

Изначально данное понятие использовалось исключительно в медицине, а точнее, в профильной литературе. Состояние рассматривали как физиологическое и являлось типичным для военных, проходящих службу на чужбине. Некоторые симптомы были настолько характерными ярко выраженными, что могли стать причиной мрачных мыслей и суицида.

В психологии это явление ставят на один уровень с депрессией. Однако чаще в слово вкладывают другой, менее серьёзный смысл. С его помощью чаще всего выражают сожаление о юности, о прошлом, о том, что поглотило безжалостное время.

Положительный или отрицательный заряд этого состояния зависит от того, насколько успешно человек может контролировать свои воспоминания, чувства и эмоции. Если нам это удаётся, то события прошлого становятся личным багажом, способным улучшать настроение и делать нас счастливее. Другое дело, когда всё выходит из-под контроля. У некоторых людей погружение в прошлое превращается в болезненную зависимость.

Чрезмерная тоска по ушедшему времени вытесняет из восприятия окружающую жизнь и человек переселяется в иллюзорный мир своих фантазий. Изо дня в день страдалец стремится к тому, чтобы пережить приятные моменты, не замечая происходящее в реальном времени. По мнению психологов, не так опасна сама идеализация прошлого, как надежда на повторение событий и стремление пережить приятные моменты снова.

«Побег в прошлое» является защитной реакцией на стресс и печальные события настоящего. Нежелание мириться с давлением, с переменами в жизни и стремление уйти от реальности провоцирует мысленное возвращение в прошлое. Это попытка спрятаться там, где было хорошо, безопасно. Это действие смягчает остроту переживаний в настоящем и отвлекает от болезненных насущных проблем.

Виды ностальгии

Исследователи разделяют данное явление на несколько видов, в зависимости от того, что провоцирует тоску.

1. Ностальгия по Родине. Это чувство испытывают многие, почти все эмигранты. Даже те, кто на новом месте получил социальные блага, улучшил качество жизни, склонны ощущать эмоциональную привязанность к месту, в котором они выросли. Как ни странно, именно улучшение жизни может спровоцировать сожаление и горечь, пробудить щемящую тоску и неудовлетворение, которые сопутствуют ностальгии.

2. Ностальгия по прошлому. Её зачастую испытывают те, у кого в жизни происходит мало ярких событий и насыщенных эмоциями моментов. В молодости и юности мы обладаем более острым восприятием и получаем самые яркие впечатления. Унылые и серые будни, которые не могут сравниться с тем, что было раньше. Порой прошлое кажется лучше чем настоящее, «обрастает» новыми подробностями и выглядит всё привлекательнее.

3. Ностальгия по человеку. Тоска по эмоциональным связям и по людям из прошлого характерна для тех, на чью долю выпала разлука с любимыми, друзьями, родственниками. Когда мы вспоминаем и снова переживаем приятные моменты, пусть даже в своём воображении, организм реагирует так же, как и раньше. В таких случаях происходит выработка так называемых гормонов счастья. Но их доза ограничена, а после того как заканчивается их выброс в кровь, начинается контрастное состояние – гормональный голод. Это состояние подобно ломке у наркоманов и вынуждает снова и снова возвращаться в пережитое когда-то.

Кроме этих трёх видов, существует патология – психическое заболевание с приступами разной интенсивности. Последствия такого состояния могут выражаться в депрессии с летальным исходом.

Культурная значимость чувства ностальгии

Ностальгия является мощным стимулом для художников, писателей и музыкантов, которые используют это чувство в своем творчестве. Она вдохновляет их передавать свои эмоции и помогает создать произведения искусства, которые могут стремиться к сохранению прошлого, передаче опыта и возрождению утраченных ценностей.

Также ностальгия играет важную роль в сохранении культурного наследия. Она помогает нам ощутить уважение к прошлому, сохранить и передать традиции и обычаи, и помнить о значимости исторических событий. Через ностальгию мы можем обнаруживать, изучать и понимать свою национальную и культурную идентичность.

Культурная значимость чувства ностальгии также проявляется в туризме. Многие люди посещают исторические места и музеи, чтобы ощутить атмосферу прошлого и связаться с наследием своей культуры. Ностальгия может быть мотивирующим фактором для путешествий и способствовать сохранению и развитию туристической отрасли.

В конечном счете, чувство ностальгии позволяет нам по-новому оценить прожитую жизнь и поискать смысл в прошлом. Оно расширяет наши границы понимания, развивает нашу духовность и помогает создать более глубокую и насыщенную жизнь.

Когда может появиться ностальгия

Когда именно может появляться ностальгия у людей? Специалисты в первую очередь соотносят возникновение ностальгического состояния с психическими причинами, психическим и психологическим состоянием человека. Например, в моменты, когда человек длительное время испытывает стрессы и подвергается стрессовым ситуациям, он старается психологически сбежать от происходящего. Способов уйти от стресса существует большое количество, например, заняться любимым делом, прогуляться и послушать музыку. Другие люди стараются погрузить себя в ностальгическое состояние, от которого становится тепло и спокойно на душе, словно пытаются сбежать от действительности.

Иногда наши воспоминания всплывают неожиданно, например, при виде какого-либо объекта, почувствовав знакомый запах или услышав песню. Бывают случаи, когда чувствуешь знакомый запах из детства и случайно по этому запаху возникают воспоминания из детства. Например, известный всем запах осенней листвы или свежескошенной травы какому-либо человеку способен напомнить о прогулках в детстве с родителями, приносивших много радости и счастья. Или же вкус любимых сладостей из детства и даже каши, приготовленной бабушкой.

Что касается музыки, известные и знакомые песни и отдельные звуки способны также разбудить воспоминания о моментах из жизни, где звучала эта песня. Иногда такие песни ещё называют знаковыми или в группе людей считают её «своей» песней и связывают с совместными приятными воспоминаниями и событиями из прошлого.

Некоторые психологи связывают возникновение воспоминаний по запаху, вкусу или музыке с эмоциональными якорями. Эмоциональный якорь – это тот объект, с которым связано возникновение определённой эмоции или настроения. То есть состояние человека словно привязывается к конкретной вещи и в последующие встречи с данным объектом оно снова возникает. В крайне стрессовых ситуациях человек может даже почувствовать дежавю.

Ностальгия может быть вызвана разными тригерами

К сожалению, универсальной таблетки от выгорания ещё не придумали

Выгорание зависит от поведения конкретного человека, поэтому и решение нужно подбирать индивидуально. Если чувствуете, что самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психотерапевту. Выгорание — это не навсегда. И вы обязательно справитесь.

Давайте по-честному. Можно много статей прочитать о выгорании, а можно прийти к психотерапевту и просто избавиться от проблемы, а так же научиться больше такого не допускать.

Посмотрите предложенных психологов и выберите подходящего. Используйте промокод OPORA, чтобы получить скидку 450 рублей на первую покупку в Zigmund.Online

Подобрать психолога

И снова – как в первый раз?..

Немало зависит и от темперамента, и характера самого трудоустраивающегося: одни близко к сердцу принимают и косые взгляды, и шепотки коллег по углам, другие дистанцируются настолько, что такая «непробиваемость» будет граничить с равнодушием и нездоровым пофигизмом. Люди общительные обыкновенно не мучаются вопросами о том, насколько комфортно им покажется на новом, незнакомом месте – рассчитывая на силу собственного обаяния и харизмы, они, действительно, окажутся в плюсе. Веселый и общительный характер, нежелание сплетничать, правильное отношение к работе делают чудеса: такому человеку и в новом деловом сообществе легко адаптироваться, и друзей завести, и с начальником нормальный контакт создать.

Сложнее придется тем, кто относится к явным интровертам, но такие люди обыкновенно не стремятся к работе в огромных компаниях с сотнями сотрудников – они понимают, что им уютнее, увереннее и спокойнее чувствовать себя в камерном по размерам офисе с минимумом коллег.

Отдельно стоит отметить случай, когда негативный опыт прихода на новую работу уже имел место в жизни – да, тогда пришлось выдержать и придирки начальника, и отсутствие помощи и понимания коллег, и возможные промахи в рабочих обязанностях. Если человек сделал для себя выводы, то, несмотря, на боязнь очередной работы, ему даже с печальным прошлым опытом будет легче

В таких случаях важно не дать себя самозапрограммировать на очередную рабочую неудачу: сценарий вовсе необязательно повторится, а потому идите «в первый раз в первый класс» с приятным волнением и ожиданиями только позитивного и полезного

И напоследок. Единственным реально действующим способом обойти страх перед новой работой и новым коллективом становится необходимость в «хлебе насущном»: человек должен себя содержать, а если у него еще и семья, и дети, то необходимость в заработке на их обеспечение, оплату коммунальных платежей, образование, одежду и обувь отбрасывает в сторону всевозможные страхи. Ради необходимой для жизни заработной платы люди способны поступиться даже собственными взлелеянными годами фобиями: страх уступит место интересу и жизненной необходимости, стресс пройдет, а перемены в трудовой биографии окажутся к лучшему – пока не попробуешь, не узнаешь!

Почему мы испытываем ностальгию

Возникновение ностальгических воспоминаний происходит у каждого человека в силу различных обстоятельств. Специалисты выделяют несколько наиболее частых состояний человека, при которых люди становятся более склонны к проявлению ностальгии:

Неудовлетворенность собой, происходящим, настоящей действительностью;
Собственная неуверенность, сомнения в себе;
Одиночество, чувство ненужности и беспомощности;
Сильные переутомления, чрезмерная физическая и умственная нагрузка;
Непринятие обществом, близкими людьми, непонимание;
Чувство уязвимости любого характера (эмоционального, финансового и так далее).

В таких состояниях, несущих негативное влияние на настроение, эмоциональность и психическую стабильность, человек склонен к ностальгическим переживаниям для того, чтобы поместиться в комфортную обстановку. Воспоминания о приятных событиях оказывают положительное влияние на выработку гормонов счастья, которых человеку так не хватает в моменты уязвимости.

Таким образом, самочувствие и психическое состояние улучшаются, настроение повышается и человек избавляется от тех факторов, которые угнетали его. То есть ностальгические воспоминания представляют собой инструмент, которые использует человек для того, чтобы снова обрести психическое и психологическое равновесие.

Почему поколения считают, что в их время было лучше

Взрослые и пожилые люди часто говорят, что в их время было всё лучше. И это считается совершенно нормальным явлением, ведь, возможно, молодые люди в будущем будут говорить то же самое своим детям.

Это объясняется в том числе и тем, что наша память фильтрует негативные события и оставляет в памяти только те воспоминания, которые приносят теплые эмоции и чувства. Возможно, взрослые люди считают, что прошлое было намного ярче по причине того, что были моложе, воспринимали проще и были полны сил и энергии. Поэтому среди психологов подобное мнение не считается ошибочным или вредным для человеческой психики. Умеренная ностальгия – это нормальное состояние для человека.

Увольняемся правильно

Следует учитывать, что любое увольнение — это всегда стресс, и поэтому очень важно бросить работу таким образом, чтобы его минимизировать. И для этого нужно в первую очередь не торопиться сжигать за собой все мосты и писать заявление на увольнение в ту же минуту, как решение будет принято

Сначала продумайте план на будущее и постепенно подготавливайте почву для резкой перемены в вашей жизни. Начните копить деньги на первое время, займитесь самообразованием, чтобы сменить работу на более выгодную для вас, и потихоньку подыскивайте новое место службы.

Если все делать постепенно, то увольнение пройдет для вас максимально легко и безболезненно.

Цитаты про ветер перемен

Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу.

Ветер перемен зарождается с лёгкого сквознячка недовольства в мозгах.

Если боишься ветер перемен — лишаешь себя возможности наполнить паруса жизни энергией, необходимой для достижения новых берегов.

Слишком сильный ветер перемен сдувает всё — вплоть до голов.

Когда дует ветер перемен, ставь не стены, а паруса!

При сильном ветре сдувает, не только, предметы, и зарплату, но и тех, кто отыграл свою роль в твоей жизни.

Люди узнают прогноз погоды лишь для того, чтобы узнать, когда будет ветер перемен.

Ветер перемен дует в неизвестном направлении — никогда не знаешь куда он тебя унесёт!

Труд и только труд, сделал человека угрюмым и горбатым.

Занятие херней на рабочем месте развивают боковое зрение, слух и бдительность в целом.

Если вы плюнули начальнику в лицо, то пора просыпаться

Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу.

Скупой платит дважды! Пойду работать к скупому!

На работу требуется работник с опытом работы на работе.

По-моему я беременна. меня тошнит от работы и тянет к соленому морю))))))

Если долго не можешь родить мысль, придет шеф и сделает кесарево.

Есть опыт учёбы, есть опыт работы, хочу ещё опыт зарплаты.

И жил он долго и счастливо. пока не вышел на работу

БЛИН..ХОЧУ ТАКУЮ РАБОТУ КАК У ДЕДА МОРОЗА. СУТКИ ЧЕРЕЗ 364

Работаем у.порно! Не покладая рук! Дел по горло! Забот полный рот! (Какой извращенец это придумал?) =)))

Мы работы не боимся, от работы не бежим. Нет работы, спать ложимся; есть работа, тоже спим.

Если третий день подряд не хочется работать, значит сегодня среда.

Только в России на вопрос: «Чем занят?» можно услышать ответ: » Да ничем, работаю»

Пашу так. аж лошади оборачиваются

Ты чем на работе занимаешься? — Домой хочу!

— Ты сейчас где? — В Преисподней. — Я поняла, выйдешь с работы — набери.

Работаешь работаешь. и бац. тебя увольняют.. и спрашивается — нахрена работать.

Выкуренная сигарета сокращает жизнь на 2 часа, выпитая бутылка водки – на 3. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов.

Hа интересной работе и сны интересные видишь.

Начальник хочет, чтобы мы работали за троих. Хорошо еще, что нас пятеро.

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!

До сих пор не могу разобраться: это я имею работу, или моя работа имеет меня.

Если хочется работать, ляг, поспи и все пройдет

Все-таки есть у меня сила воли! Вот хочу работать, но не буду!

Если вам скучно на работе, сложите в уме вашу зарплату за последний год. Вот, теперь вам не только скучно, но и грустно. .

Только начнёшь работать, кто-нибудь да разбудит

А в России что самое страшное? Работать… Ещё страшнее может быть только вставать на работу… А ещё страшнее — ложиться рано, потому что завтра надо вставать на работу…

» — Раньше было бесплатное образование и бесплатная медицина, а что сейчас? — Бесплатная работа.»

Пойти на работу или поспать? — Поспать или пойти на работу? — Пойду на работу и посплю!

Вы никогда не ели пeльмени под душем? Да вы прoсто никогда не опаздывали нa работу!

Труд из обезьяны сделал уставшую обезьяну

Знаете, как на одну путевку отдохнуть всем коллективом? Сброситься и купить путевку шефу.

Профилактика профессионального выгорания: 15 полезных советов, как справиться с проблемой

Жизнь – это не только работа. Стоит найти баланс: работа – семья, работа — дом, работа – отдых. Каждый день выделять время на физические нагрузки, даже банальную прогулку, или медитации. Эффективно слушать классическую музыку 5-10 минут в полной тишине и в темноте. Очень расслабляет и позитивно настраивает.
В течение рабочего дня делайте перерывы. Пейте вкусный чай, балуйте себя приятными вещами. Некоторым людям помогают расслабиться массажеры.
Соблюдайте режим дня, отдыха и особенно сна. Если человек не выспался, он работает на 40-50% от своих возможностей. Поэтому в случае завала на работе эффективно не трудиться по ночам, а лечь пораньше спать, хорошо выспаться и с утра все доделать.
Постоянно работайте над собой, повышайте уровень квалификации, узнавайте новое и применяйте в своей деятельности. Успешные люди – это те, которые могут меняться в стрессовых ситуациях. В современном мире знания быстро устаревают. Если вы не владеете современными технологиями, программами, методами автоматизации, то работаете менее продуктивно, а значит – успеваете меньше.
В течение дня меняйте вид деятельности. Например, с утра назначьте встречу с потенциальным клиентом, затем займитесь рутиной: приведите в порядок бумаги, ответьте на письма. Пообщайтесь с коллегами или пообедайте с другом детства (отвлекитесь от работы). С новыми силами вступите в борьбу: сделайте то, что давно откладывали. Составьте план действий на следующий рабочий день и отправляйтесь в спортзал или на ужин.
Если вы очень деятельный человек и вам мало одной работы, найдите подработку для души, что-то совершенно противоположное вашему основному виду деятельности. Так вы будете развиваться и получать удовольствие от процесса.
Будьте увереннее в себе, своих профессиональных навыках и приобретенных знаниях.
Всегда ставьте перед собой четкие и достижимые цели.
Научитесь делегировать полномочия. Самому все не успеть. Какие-то задачи нужно поручать другим людям, хотя бы рутину.
Всегда поддерживайте позитивный настрой в себе, не жалуйтесь.
Не бойтесь просить советов и поддержки. Есть люди, которые пытаются любые проблемы решать только своими силами. Когда вы рассчитываете только на себя, это хорошо, но в некоторых случаях попросить поддержку тоже не помешает.
Сделайте рабочее место удобным. Пусть все будет комфортно: кресло, освещение, температура в комнате. Поставьте на рабочий стол фотографии родных и близких или рисунок вашего ребенка, повесьте на стену репродукцию картины любимого художника.
Обеспечьте себе полноценный отдых. Не работайте в выходные, не читайте рабочую почту и сообщения вне рабочего времени, устраивайте отпуск не менее двух недель в году, даже если вы фрилансер.
Чтобы полностью переключиться, больше проводите времени с семьей, друзьями. Займитесь тем, что вам всегда было интересно, помимо основной профессии.
Вне работы избавьте себя от общения с людьми с негативными эмоциями.

Что делать, если советы по профилактике выгорания не помогают? Есть реальный повод задуматься о смене работы или даже смене профессии. Особенно если ваша работа вам никогда не нравилась, и вы выбрали ее по настоянию близких, родителей, для продолжения династии и т.д. Главное – разобраться в себе и найти причины выгорания, тогда справиться с проблемой получится намного быстрее и проще.

Последствия профессионального выгорания: почему важно правильно решать проблему?

Выгорание на работе отражается на личной жизни. Могут возникать ссоры с близкими, недопонимание. Страдать семья.
Падает эффективность, руководство и клиенты могут быть недовольны вами. Как следствие, человек может потерять работу, выгодные заказы, снижается материальный уровень жизни.
Человеку сложно найти выход из ситуации. Кажется, весь мир против него. В такой ситуации сложно принимать верные решения, искать новые карьерные возможности, менять жизнь к лучшему.
Часто последние стадии выгорания приводят к развитию проблем со здоровьем. Например, начинает подниматься давление, наблюдается бессонница. Страдает качество жизни.

Не нужно думать, что подобное состояние «само пройдет» или «проблема рассосется». Ниже в статье мы расскажем, как можно преодолеть состояние выгорания и что имеет смысл делать в подобной ситуации.

Чувство ностальгии и тоски:

Почему люди выгорают

Выгореть можно не только из-за чрезмерного энтузиазма, как в примере выше.

Выгорание может настигнуть из-за ночных смен, конфликтов с коллегами и руководством, работы, в которой вы не видите смысла. Но чаще люди выгорают не столько из-за условий работы, сколько из-за своего поведения.

Кто-то стремится сделать всё настолько идеально, что корпит над работой до самой ночи. И выполнение каждой задачи превращается в сущий кошмар. Рано или поздно человек доведет себя до полного истощения.

Другой пример: человек не умеет себя развлекать и, когда ему нечего делать, лезет на стену. «Надо заняться чем-то полезным, и почему бы не поработать ещё?» — думает он. А что, вроде бы хорошая идея, работа есть всегда, заниматься ей полезно для карьеры. Так свободное время тоже становится рабочим. Человек занимается одним и тем же, усталость накапливается.

Поздно вечером уже не стыдно ничего полезного не делать, а значит, можно и сериальчик посмотреть. Одна серия, вторая, третья — и вот уже три часа ночи, а вставать в девять. Усталость от умственной нагрузки копится, а нормального отдыха нет. Месяц-другой в таком режиме и привет, выгорание.

Если человек сменит работу на другую, но будет вести себя также, выгорание с большой вероятностью настигнет снова.

Категории

COVID-19АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГериатрГинекологГинеколог-эндокринологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДефектологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛипидологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНеонатологНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПодологПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-андрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

Роль ностальгии в жизни человека

Все люди имеют прошлое, от него невозможно избавиться, если, конечно, мы не говорим об отдельных случаях, когда происходит амнезия (потеря памяти).

Какую роль в жизни человека играет ностальгия? Если говорить о ностальгии как о способе защитной реакции, то ностальгические состояния способны во многом защитить психическое состояния от прошлых переживаний или неудач. Это происходит потому, что в большинстве случаев воспоминания подвергаются переработке, то есть исключаются негативные эмоции и неприятные воспоминания и подменяются позитивными и приятными. Так, человеку легче пережить какой-либо жизненный этап, не подвергаясь постоянному сожалению о совершенном.

Ностальгия является одним из механизмов рефлексии. Благодаря воспоминаниям человек способен на их основе сделать выводы, проанализировать свои действия. Таким образом люди могут понять каких навыков им не хватает и заняться самообразованием, или научиться контролировать свои эмоции, реализовать себя и даже найти новые цели в жизни.

Ностальгические настроения позволяют человеку обрести новую мотивацию в достижении желаемых целей или улучшении своего уровня жизни. Например, вспоминая о том, как их родителям было нелегко обеспечивать их в детстве, человек много работает и стремиться зарабатывать столько, сколько считает необходимым для обеспечения своей семьи. Или же происходит понимание, каких трудов стоило обеспечение семьи их родителям и хотят отблагодарить их, например, обеспечить всем, от чего их родители долгое время отказывались ради детей. Таких примеров существует большое количество, в разных случаях ностальгия способна оказывать различное действие на людей и побуждать их к совершению тех или иных поступков и принятию решений.

Что делать с надоевшей работой

Но что же делать, если работа надоела и одна мысль о ней вызывает желание лечь в кровать и сказаться больным, чтобы только не идти на службу? Оказывается, сначала не нужно пороть горячку, а лучше последовать советам психолога.

Возьмите хотя бы неделю или даже несколько дней отпуска, пусть даже за свой счет, чтобы отдохнуть и собраться с мыслями.
Если вам надоело однообразие рабочего дня, то начните потихоньку менять свои ежедневные привычки. Например, банально после работы не отправляйтесь сразу домой, а сначала зайдите в кафе.
Сделайте перестановку в своем офисе, чтобы изменить окружающую вас обстановку.
Попросите начальство перевести вас в другой отдел или на другую должность, чтобы снова ощутить эффект новизны.
Обсудите с директором возможность вашего повышения для возвращения мотивации.
Вспомните, что в самом начале вас привлекло в вашей работе и какие вы в ней увидели перспективы, чтобы решить, нужно вам продолжать трудиться здесь или нет.

Определите, что вам интересно

Итак, вы продолжаете работать в привычном офисе. Подумайте, хотите ли вы работать там же еще несколько лет. Определитесь: есть ли у вас перспективы на этом месте и устраивают ли они вас. Если не устраивают, подумайте, чего вообще хотите.

Вероятно, вы поняли, что в своей профессии достигли потолка и вам хочется попробовать силы в новой сфере деятельности: например, перейти из маркетинга в дизайн. Может быть, вам интересно смежное направление: так, программисты часто из frontend переходят в backend или мобильную разработку, а SMM-специалисты учатся настраивать таргетированную рекламу.

Если вы только начинаете изучать рынок, определиться бывает сложно, но вы можете проанализировать тренды. Сейчас есть немало рейтингов профессий, на которые растет спрос.

Выпишите все подходящие вам варианты. Составьте список рабочих задач, которые были бы вам интересны. Изучите, какие навыки вам понадобятся для работы по выбранным направлениям. Посмотрите на описания вакансий, предложения образовательных компаний: чему конкретно они обучают по этим профессиям.

Когда проделаете всё это, перспективы станут более понятными. Вы сможете определиться, нужно ли вам дополнительное обучение. Если да, то какое. С этого вы сможете начать: чтобы учиться, увольняться не надо — есть время подготовиться к переменам.

Ностальгия современного общества

В современном обществе ностальгия воспринимается каждым человеком по-своему. Однако, специалисты выделяют несколько эпох, периодов времени, о которых современные люди ностальгируют гораздо чаще. Конечно, объект ностальгии во многом зависит и от возраста человека. Именно эти периоды рассмотрим далее.

90-е годы

Многие люди из тех, чьё детство пришлось на 90-е годы, с теплом вспоминают об этом времени, даже несмотря на то, что данный период времени был весьма непростым. В то время развлечением детей были прогулки на улице и придумывание всяческих активных игр, например, казаки-разбойники.

Именно тогда появлялись первые игры и предметы, о которых мечтали все дети 90-х – тамагочи, тетрис, приставки «Денди» и другие. А сейчас взрослые люди при виде этих игрушек непроизвольно связывают их со своим детством и тем временным периодом, своими друзьями и другими воспоминаниями.

80-е годы

Данный период времени наиболее известен тем, что в Москве проходила Олимпиада, появлялись новые технические средства, которые ранее были недоступны людям. Олимпийский мишка, жестяные значки и первые попрыгунчики – всё это позволяет людям окунуться в ностальгические воспоминания.

СССР

Период Советского Союза многие люди вспоминают с особой ностальгией по большей части по причине того, что людей объединяла особая атмосфера единства, братства и искренности. Подобные ориентиры ценятся многими людьми и сейчас, хотя в современном обществе встречаются гораздо реже по мнению некоторых людей. Именно поэтому люди склонны ностальгировать по тем временам, когда всё было так просто и искренно.

(h2) Ностальгия это хорошо или плохо

Многих беспокоит вопрос о том, хорошее ли это явление или нет. Для каждого человека ностальгическое настроение ощущается по-своему. Для одних – это буквально становится спасением от жизненных трудностей, что подтверждают и многие психологи. Другие испытывают негативные эмоции, связывая светлую грусть по прошлому со слабостью и излишней мечтательностью. Всё зависит от характера и психологических особенностей людей.

Ностальгия – явление неоднозначное. Так, например, в случае утраты близкого или любимого, его смерти, человек впадает в ностальгию. Вспоминает о том, что их объединяло, какие были его любимые блюда, слова поддержки, которые бывают так необходимы в сложные жизненные моменты. Таким образом с помощью ностальгии человек лучше переживает разлуку и психологическое потрясение после случившегося.

В других ситуациях при постоянных воспоминаниях о своей утрате, навязчивых и чрезмерных ностальгических состояний, психическое состояние способно рушиться и человек становится подвержен расстройствам психики. Неспособность или сложность при переживании утраты остановить ностальгические припадки способны нанести серьёзный вред человеку, вплоть до возникновения суицидальных мыслей и желания уйти за тем, кого уже нет рядом.

Статусы «Ищу работу»

Найти работу легче всегда тогда, когда у тебя уже есть работа.

Ищу работу принцессой… умею командовать и хныкать.

Боюсь идти на собеседование. А вдруг возьмут, работать придётся.

Не понимаю, зачем мне искать себе работу, если у моей девушки две.

Вчера искал справедливость – сегодня ищу работу.

Кто ищет работу: график 2/5 , зарплата 100 — 150 тыс , отпуск 92 дня . Звоните будем искать вместе .

Искал работу. Натолкнулся на объявление «Требуебуется на постоянную работу». Что-то очкую звонить.

Лазил по сайтам в поисках работы, и возник вопрос: косарь зелени — это должность или таки размер зарплаты?

Похоже, для того, чтобы устроиться на работу, кроме всего прочего нужно выучиться в резюмеписательном техникуме

Человек ближе всего к совершенству в те моменты, когда он заполняет анкету при поступлении на работу.

Алексей 4 Октября 2011

— Нет, не буду я туда устраиваться, мне кажется эта работа – говно. — С чего ты взял? — У них там пять человек с фамилией Мухин.

Анюта 26 Сентября 2011

Так денег хочется, что даже работать соглашусь.

Пушистик 24 Августа 2011

Работа не волк, работа — work.

Юмористка 20 Июня 2011

Самое трудное в ничегонеделании — это то, что ты не можешь прерваться и отдохнуть.

Солнышко 11 Апреля 2011

Работа меня убивает как личность. Но я за неё получаю наличность!

Nastik 5 Января 2011

Дорогая, выходи за меня. на работу!

Леха 27 Декабря 2010

Только русский человек может прийти с больничного загорелым

Верушка 26 Августа 2010

Ищу зарплатодателя, работодателей, просьба, не беспокоить

Тетя Мотя 20 Июля 2010

Раньше интернет от работы отвлекал, теперь работа от интернета отвлекает.

Лилипут 14 Июля 2010

Hет тяжелей работы, чем выглядеть красивой с 8 утра до полуночи =)

БелоСнежка 11 Июля 2010

Холодно,слякотно и мерзко. Но не это самое обидное. Самое обидное-это когда ты с утра уходишь на работу,весь сонный,невыспавшийся,злой,оборачиваешься перед выходом,чтоб посмотреть,все ли в порядке,и видишь,как твой кот дрыхнет на кровати,уютно устроившись под теплым одеялом.

Прикольные статусы о трудоустройстве на новую работу или о попытках трудоустройства. Статусы про работу для одноклассников, в контакте или для аськи.

Подводим итоги

Решение о том, вернуться ли на старую работу, или продолжать трудиться на новой, принимается не только умом, но и сердцем. Пройдитесь по списку вопросов выше, выпишите преимущества каждого из своих последних рабочих мест, составьте их рейтинг

Это важное решение, и в нём вам пригодятся не только аналитические навыки, но и способность к интроспекции, а также ваша интуиция

Если вы так и не придёте к однозначному решению, то всё не так плохо. Рынок труда сейчас готов предложить что-то кроме этих двух вариантов. Может быть, если вы трезво оцените свои прошлую и нынешнюю работы, то решите, что вам не подходит ни одна из них. Возможно, вы поймёте, что вам нужно что-то ещё, и вы даже знаете, где это искать. Помните, что вариантов всегда больше, чем два, и среди их множества выбирайте тот, за который вы действительно готовы бороться.