Кризис 40-лет как пережить и сохранить семью?!

Как пережить кризис среднего возраста?

Борьба с кризисом должна носить комплексный характер. Особенно тогда, когда человек наблюдает за собой неспособность быстро и без проблем преодолеть его.

Вот советы психологов, с помощью которых можно организовать и провести борьбу:

анализируйте собственную жизнь не с позиции «можно было бы», а с позиции «я все еще могу». От анализа ни в коем случае отказываться не стоит, но подходить к нему следует с холодной головой;
ищите себя в новых делах, в новых увлечениях. В юности вы любили рисовать? Значит берите кисти, краски, холст и вперед. Вы сочиняли стихи? Вы увлекались кулинарией? Может, вы давно хотели начать ходить в бассейн? Вперед! Что бы вас ни манило, смело берите и делайте это;
откажитесь от навязчивых мыслей о том, что является неизбежным. Да, мы все постареем. Мы все рано или поздно покинем этот мир. И если каждый день проводить, размышляя только об этом, можно упустить множество возможностей;
примите себя и свой возраст. «Говорят, что в 45 баба – ягодка опять». И в случае с мужчинами это работает. Кто вам сказал, что 30, 40, 50 или даже 60 лет – это повод впадать в какие-то «соответствующие» состояния? Откажитесь от мысли о том, что возраст что-то значит. Просто следите за своим здоровьем, занимайтесь любимыми делами. И все будет отлично.

Стали бы вы использовать данные рекомендации? Да, мне они показались эффективными. 37.5%

Нет, они банальны. 25%

Не знаю, если столкнусь с проблемой, попробовать можно. 37.5%

Не могу сказать. Я уже преодолел (преодолела) все кризисы. 0% Проголосовало: 8

Шаг 7: Дай ему время

Я понимаю, что ты можешь стать немного нетерпеливой на этом этапе. Некоторые женщины просто не хотят быть с мужчиной, который так себя ведет.

Я понимаю это, особенно если это заходит слишком далеко. Но дай ему время пройти через это.

Это нормально, и каждый мужчина проходит через это в какой-то момент.

Ты не можешь изменить это, как бы тебе этого ни хотелось.

Если на это уйдет больше полугода, и ты начнете по-настоящему уставать от этого, уезжай на несколько дней и займитесь чем-нибудь веселым с друзьями — просто чтобы немного отвлечься от ситуации.

Нет смысла терять сон из-за этого, это не закончится раньше.

Женская природа после 40 лет

Фото автора Darina Belonogova: Pexels

Сорокалетний возраст психологи считают кризисным. В это время в женском организме происходит ряд гормональных изменений: начинается угасание половых функций, снижается уровень эстрогенов в крови.

Как это ни печально, возрастные изменения становятся довольно заметными, и дамы начинают сильно переживать по этому поводу.

Однако ты сама можешь сделать свою жизнь счастливой или несчастливой, то есть она напрямую зависит от твоего восприятия реальности.

Абсолютное большинство психологов придерживается мнения, что качество жизни каждого человека находится в его руках.

Синди Кроуфорд, 46 лет

Reuters/Scanpix

Какая она: легендарная модель, первой появившаяся на обложке журнала Playboy и на 600 обложках популярного глянца по всему миру, ставшая символом 90-х и лучшей манекенщицей золотого модельного века. Синди Кроуфорд повезло — ее с самого детства сравнивали с красавицей Джией Каранджи, а Карл Лагерфельд замечал, что в девушке удивительным образом сошлись классическая красота и обаяние американской мечты.

Ее приметы: до сих пор 46-летняя Синди появляется в рекламных кампаниях fashion-брендов, давая фору молодым моделям. Ее атлетичное тело всегда под прицелом папарацци — редкую звезду можно увидеть на пляже в бикини чаще, чем королеву мировых подиумов 90-х.

Ее секрет: удивительные пропорции фигуры, которыми ее наградила природа, Кроуфорд неустанно оттачивает, посещая тренажерные залы и фитнес-классы.
Экс-модель разработала целый комплекс специальных упражнений для восстановления формы, повторяя успех «королевы аэробики» Джейн Фонды. Синди выступает против пластических операций и других радикальных вмешательств в естественный процесс старения, уверенная, что морщинки не могут испортить настоящей красоты.

Личная жизнь: брак Синди и актера Ричарда Гира продлился, увы, всего четыре года. Свою судьбу Кроуфорд встретила в 1998 году — коллега девушки, экс-модель Рэнди Гербер, стал отцом двух ее детей.

Как справиться с кризисом среднего возраста

Обесценивание достигнутого и эксцентричные выходки в борьбе с кризисом не помогут. Ведь это всего лишь иллюзорная попытка исправить внешнее. А преодолеть кризис нужно внутри себя.

Что точно не поможет:

негатив и ссоры в семье;
впадение в депрессию;
развод без причины и «новая любовь»;
срывы на более молодых коллегах (актуально для женщин);
пластические операции, чтобы сохранить красоту;
визуальная «моложавость».

Универсального средства для преодоления кризиса еще не придумано. Но есть несколько советов, которые помогут в равной степени и женщинам, и мужчинам справиться без тяжелых последствий с кризисным моментом.

Анализ жизни

Его очень важно провести, будучи честным с самим собой. При этом нужно не только ругать себя за неудачи, но и отметить положительные моменты в жизни.
Актуализация субличностей

В этот непростой период стоит задать себе вопрос: Что же мне действительно нравится? Может стоит вспомнить об увлечении, которое постоянно откладывалось. Или же заняться тем, что нравилось делать в юности.
Долой условные возрастные рамки и ограничения. Молодость – в душе и продолжительность ее зависит от самого человека. Не нужно бояться ставить перед собой цели и достигать их.
Преодолеть возрастные изменения реально. Нужно искоренить вредные привычки, заняться спортом (по возможностям здоровья), больше проводить времени на свежем воздухе.
Принять свой возраст и полюбить себя именно таким. Это не сложно для мужчин. А вот женщинам гораздо труднее преодолеть рамки стереотипов, заложенных обществом и культом красоты. Здесь важно не гнаться за молодежной модой, а найти свой стиль. Ухаживать за собой и баловать.
Супруги должны помогать друг другу преодолевать кризис. Стоит поговорить по душам, найти занятие, интересное для обоих. Важно не ругаться, не спорить, а вместе получить новые впечатления.

О чем молчат мужчины. Кризис среднего возраста. Жизнь на улице.| Практикующий психолог Максим Пылёв

Кризис 40 лет – реальное явление. Характерно оно для обоих полов. Интенсивность протекания зависит и от психологического аспекта и от материального

В сложный период важно не бросать все на самотек, а тщательно разобраться с внутренними «демонами»

Как жить одинокой женщине посл. Одинокие женщины за 50: взгляды на отношения, реальную любовь и терпение

В нашей статье мы расскажем о том, что думают о семейной жизни одинокие женщины 50 лет. Безусловно, что люди начинают по-другому относиться к любви и отношениям, когда становятся старше.

Итак, что же думают дамы за 50 о возможности выйти еще раз замуж и о построении семьи в целом? Есть много интересных фактов на эту тему.

Одинокие и довольные женщины

Известно, что только 15 % разведенных женщин старше 50 лет хотят снова выйти замуж. Остальная же часть дам считает, что в этом нет необходимости.

Люди склонны думать, что одиночество делает всех несчастными. Но дело в том, что в указанном возрасте многие женщины чувствуют себя свободными. Они именно в этот момент находятся в согласии с собой, не привязаны ни к кому. Особенно, если раньше они через многое прошли ради любви к своему супругу. А вот теперь наступило самое время для того, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Теперь у дам появилось больше времени побыть наедине с собой. Хотелось бы отметить, что в данном случае одиночество больше не считается одиночеством. В этот момент представительница прекрасной половины человечества начинает получать удовольствие именно от своей компании и своей рутины

У нее появляется время, чтобы заняться хобби и уделить внимание здоровью

Когда же дама получает удовольствие от своей компании, то она может отправиться сама на отдых, посетить страну, в которой ранее не была. Некоторые одинокие леди за 50 предпочитают быть одни. Они не стремятся поддерживать отношения.

Все же женщины хотят найти любовь

Но есть, безусловно, и дамы, которые мечтают найти свою любовь. В возрасте 50 лет и старше женщины мудры и уже точно знают, что им нужно в вопросах любви и построения отношений.

Как правило, дамы хотят встретить уже зрелого человека, с которым получится построить стабильное партнерство. Все фантазии в этом возрасте уходят.

После пятидесяти свидания пугают

Но женщине в 50 ходить на свидания может быть сложно. Они ее могут пугать и вызывать неловкость. Даме может даже казаться, что ее возраст способен повлиять на встречу негативно. Но на самом деле все совсем иначе. Ведь зрелость и накопленный опыт могут оказаться секретным оружием в процессе знакомства.

Многие дамы также не понимают, с чего начать разговор на встрече. Однако им не нужно сильно нагружать себя. Все происходит просто. Нужно лишь немного успокоиться и понять, что оба человека пришли на свидание, чтобы познакомиться и, возможно, в дальнейшем построить хорошие, дружеские и партнерские отношения. Поэтому при выборе своего спутника жизни главное — не завышать требования к желающему быть вашей второй половиной. Тогда все получится лучшим образом.

Что важно при знакомстве для леди после 50?

Зрелой женщине важно получать от мужчины знаки восхищения ее внешним видом, так как она переживает из-за своего несовершенства по сравнению с тем, какой была ранее. Поэтому так важно представителю сильного пола произносить комплименты при первой встрече

Безусловно, что они должны быть искренними.

Усталость и мало терпения к новому партнеру

Чем старше женщины становятся, тем труднее им (как, впрочем, и мужчинам) принимать изменения и заново адаптировать свою жизнь к жизни другого человека. Безусловно, что зрелые дамы ценят свое пространство, свободу и образ жизни. Это делает вещи одновременно и сложнее, и лучше.

Сложнее, потому что у женщины меньше шансов пойти на компромисс или согласиться на существование с кем-то, кто создает хоть небольшие неудобства. Но при этом жизнь обязательно станет лучше. Ведь как только будет найден подходящий человек, все должно стать намного проще и комфортнее для обеих сторон.

Признать факт потери

Взглянуть реальности в глаза. Согласиться с тем, что вы развелись, что вашей прежней семьи больше нет, что дальше вы будете жить без супруга (супруги), что ваша жизнь изменится, что возврата к прошлому нет. Если вдруг случится так, что ваши отношения с бывшим супругом возобновятся, то это будут совершенно иные отношения.

Необходимо дать себе время на полное принятие факта развода.
Принять данный факт — значит признать, что жизнь продолжается.
Здесь возникает поток сильных чувств: боли, обиды, злости, вины, отчаяния, страха, безысходности.

Статья по теме

Как научить мужа ценить семью?

«ЗАТО Я НЕ ДЕЛАЛА ПОДТЯЖКУ ЛИЦА!»

– Вам 61 год, вы никогда не скрывали свой возраст. Почему?

– А я этого не понимаю. Возраст стоит в вашем паспорте, в ваших водительских правах, это очевидно. Несмотря на это, я шокировала многих, когда заявила, что в 40 лет моя жизнь только начинается. А потом, когда я сказала, что в 50 лет женщины наконец-то обретают свободу не быть сексуальным объектом, все снова были в шоке.

Такое впечатление, что за пределами определенного возраста женщины должны исчезнуть из поля зрения, похоронить себя в глуши. Я всего этого не признаю!

– А еще вы открыто говорите о том, что пользуетесь эстетической медициной.

– Да, я прибегаю к ее помощи, чтобы омолодить мои руки, и выигрываю благодаря этому 10 лет. Они слишком худые и костлявые! Но зато я никогда не делала подтяжку лица. Я даже выиграла процесс против специалиста по пластической хирургии, который утверждал, что сделал мне лифтинг. Деньги от процесса я пожертвовала в пользу ассоциации помощи детям, которые нуждаются в пластической реконструкции после болезни.

Вообще, хочу посоветовать всем женщинам: прежде чем начинать уколы и подтяжки, постарайтесь увериться в том, что они позволят вам чувствовать себя лучше и увереннее в себе. Не пытайтесь прибегать к помощи специалистов, думая, что после их вмешательства кто-то будет вас больше любить. Единственный человек, который должен вас любить, что бы ни случилось, – это вы сами.

Как выглядит женский кризис среднего возраста

Сорок лет назад поколение женщин пришло на работу с беспрецедентным выбором и несколькими примерами для руководства. Теперь, когда эти женщины достигли среднего возраста, а те, кто позади них, только вступают в эту фазу, мы можем начать определять, как выглядит «кризис идентичности среднего возраста» для женщин, занимающихся карьерой.

В прошлом главной переменой в идентичности, с которой сталкивались женщины, был переход от матери к свободе.

Жизненный путь женщины, стремящейся к карьере, больше напоминает путь мужчины, стремления которого меняются с каждым десятилетием жизни. Однако причины сдвигов у женщин различаются. 1

Сейчас женщины приходят на работу с большими надеждами на карьерный рост. Многие в свои 20 говорят: «Я хочу быть генеральным директором», а затем сталкиваются с реальностью, что им придется какое-то время пожить в окопах, прежде чем они смогут подняться.

Когда им исполняется 30 лет, и их карьера сужается, они ищут значимую и сложную работу, говоря: «Я хочу доказать свою ценность и добиться значительных результатов». Здесь их развитие отделяется от мужского. По мере того, как они справляются с продолжающимся неравенством на рабочем месте, разочарованием в несбывшихся мечтах и постоянным ощущением того, что их неправильно понимают и управляют, они начинают падать с корпоративной лестницы.

К тому времени, когда им исполняется 40 лет, многие теряют желание проявлять себя. Я встречал многих лучших исполнителей, которые чувствовали, что могут добиться большего, работая самостоятельно или с группой просвещенных консультантов/коучей. Другие делают боковые движения, чтобы держать свой разум в равновесии и свою жизнь в равновесии. Некоторые покидают сеть, чтобы открыть себя.

Женщина из моего исследования прошла путь от знаменитого морского биолога до менеджера по международным продажам и консультанта по вопросам управления. В настоящее время она воспитывает дочь и обдумывает свой следующий шаг в карьере. Она сказала мне, что ее учили всегда поднимать руку. Сейчас, когда ей за 40, она задается вопросом, на что она поднимает руку.

Эти женщины не столкнулись с кризисом, но им предстоит поиск идентичности в середине жизни.

Этот квест может продолжаться даже в 50-60 лет, когда обстоятельства меняются и желания всплывают на поверхность.

Возможно, женщины без карьеры тоже каждое десятилетие проходят через значительные исследования. Однако самодостаточные женщины падают в более глубокую кроличью нору. Отражая иерархию человеческих потребностей Маслоу, эти женщины чувствуют силу удовлетворения своих потребностей в безопасности, устойчивости и статусе самостоятельно. А с 19В 60-е годы многие из этих женщин выросли с мыслью: «Вы можете добиться всего». Все это складывается в неугомонную тягу реализовать свой потенциал.

Для умных, целеустремленных женщин кризис среднего возраста не связан с восстановлением утраченной молодости. Речь идет об открытии применения их величия. Проблема в том, что никто не определил, как выглядит «величие», поэтому у квеста нет конкретной цели.

Цель «быть великим» так же трудно определить, как и достичь. Всегда есть «следующая великая вещь», которую нужно освоить, из-за чего они могут чувствовать себя незавершенными. Я стал называть это явление «бременем величия».

Если вы задаетесь вопросом, что будет дальше в вашей карьере и, возможно, в жизни, самое время поговорить с друзьями, у которых может быть подобный опыт. Одна из худших вещей, которые делают занятые женщины, — это откладывать дружбу на второй план. Не нужно «самостоятельно решать». Найдите друга, который также заинтересован в личном развитии и не будет осуждать трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Хороший тренер тоже может помочь.

Вот несколько вопросов, которые вы могли бы изучить вместе:

Что, по моему мнению, я должен был сделать к этому моменту своей жизни?
Есть ли что-то более важное и полезное, на чем я могу сейчас сосредоточиться?
Чего я хочу больше в своей жизни? Что я заключил в тюрьму, что плачет, чтобы быть свободным?
Как я могу обеспечить свое стремление жить значимой жизнью?

Прежде всего, не позволяйте людям говорить вам, что вы не имеете права быть недовольным своей жизнью. Это нормально — терять равновесие, когда другие думают, что твоя жизнь должна быть гладкой.

Советы как побороть проблему

Кризис середины жизни не обязательно должен быть болезненным. Можно помочь себе пройти через этот период мягче.

Проанализируйте и примите свою жизнь такой, какая она есть

Новая страница начинается тогда, когда мы принимаем прошлое. Принять не значит насильно обрадоваться и продолжить в том же духе. Принять — значит признать. Есть, как есть. Но то, как будет, — мой выбор. Откажитесь от самообвинений, болезненного самокопания, постоянной жизни прошлым. Цените все успехи и ошибки, которые были, и с благодарностью двигайтесь дальше.

Определите свои ценности

Отнеситесь к кризису середины жизни как к возможности пересмотреть свои ценности. Они могут меняться из года в год и это нормально. С возрастом ощущение личностного роста и целеустремленности уменьшаются. Но набирают силу и ценность хороших отношений с другими людьми, умение ориентироваться в обстановке и проявлять свое мастерство

Подумайте, что по-настоящему важно лично для вас, и как это можно реализовать?

Сбалансируйте жизнь

Баланс всех сфер жизни помогает чувствовать, что все под контролем. Уделяйте время семье, друзьям, работе, отдыху. Не пытайтесь выжать себя полностью, будьте чуткими к своему состоянию.

Позаботьтесь о здоровье

Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, не оттягивайте визит к врачу. Перепады настроения, подавленность или раздражительность могут быть связаны с уменьшением уровня тестостерона. В таком случае обратитесь к андрологу.

Старайтесь вести здоровый и активный образ жизни, сократите количество алкоголя и вредной пищи, добавьте разумные физические нагрузки.

Укрепляйте отношения

Переживать радости и горести легче с теми, кто нам дорог. Контакт с другими людьми делает нас более стрессоустойчивыми. Говорите с близкими, слушайте их, просите о помощи и помогайте сами. Действительно участвуйте в жизни важных для вас людей.

Ставьте новые цели, создавайте новые смыслы

Постановка новых целей поможет перевести фокус внимания. Вместо того, чтобы думать о том, как могло бы быть, сконцентрируйтесь на том, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее. Откажитесь от иллюзий, поставьте реальную цель и двигайтесь ей навстречу.

Занимайтесь тем, что любите

В этом периоде важно чувствовать свое мастерство и получать удовольствие от дел. Парадоксально, но чем меньше активности, тем меньше у нас сил

Пассивность может приводить к упадку настроения и даже к депрессии. Займитесь тем, что любите делать. Встречайтесь с друзьями, найдите хобби, зажгите себя.

Продолжайте развиваться

Будьте любопытны, открыты жизни. Продолжайте развиваться во всех важных областях. Мир не стоит на месте, и вам останавливаться не стоит. Запишитесь на курсы, посетите семинар. Забудьте о предрассудках «я слишком стар для этого», «быть новичком — удел молодых». Мы молоды настолько, насколько сами себе это позволяем.

Сальма Хайек, 46 лет

Reuters/Scanpix

Какая она: успешная мексиканка, полностью покорившая голливудские холмы, номинантка на премию ”Оскар” и любимая женщина французского миллионера Франсуа Анри Пино. С 23 лет Сальма Хайек не меняется, как будто остановив время. Миниатюрная словно статуэтка, с идеальными миндалевидными глазами, копной почти черных волос и соблазнительным высоким бюстом Хайек считается одной из самых обворожительных латиноамериканок в мире.

Ее секрет: Сальма — человек удивительного спокойствия и выдержки, не позволяющая себе раздражаться, жаловаться и переживать по пустякам. Она не паникует из-за пары лишних килограммов, не ограничивает себя в любимых лакомствах и уверяет, что на посещения салонов красоты у нее просто не остается времени. Конечно, можно заподозрить Хайек в лукавстве, ведь, сравнивая ее фото двадцатилетней давности с нынешними, разницы не заметит даже самый придирчивый скептик. Но свои секреты молодости актриса хранит стойко — звезду ни разу не подозревали в злоупотреблении ботоксом, а пластике Сальма сказала категорическое нет.

Личная жизнь: Хайек пережила головокружительный роман с голливудским актером Эдвардом Нортоном. Но главные отношения в жизни Сальмы — длительный союз, а затем успешный брак с Франсуа Анри Пино, от которого у актрисы родилась дочь Валентина.

Пойми – дилемма твоего мужчины реальна.

Прямо сейчас он действительно хочет этот мотоцикл, бросить работу или бросить всю свою жизнь без какого-либо плана…

Он не знает, что его биологические изменения заставляют его вести себя так.

Но что бы ты ни делала…

Не высмеивай его кризис среднего возраста.

В тот момент, когда ты начинаешь над ним смеяться, ты отдаляешь его от себя.

Ты, наверное, знаешь, как трудно любить кого-то, кто не воспринимает всерьез твои самые глубокие проблемы.

Это не значит, что тебе должно понравится, когда он предлагает заняться сексом втроем с женщиной чуть за двадцать
Или согласиться быстро собрать всё для переезда за границу

Но ты можешь ПОНЯТЬ ЕГО, когда он предлагает эти нелепые идеи.

Не шути о его кризисе среднего возраста.

Опасность становится явной тогда, когда ты смеёшься над этим. Тогда ты отчуждаешь его от себя.

Многие женщины считают, что шутить по этому поводу не так уж и важно. Одна женщина даже сказала мне, что он улыбался, когда она открыто шутила о его недавних нелепых идеях перед всеми, когда они вместе были на вечеринке по случаю дня рождения. Но не ошибись в этом…. Но не ошибись в этом…

Но не ошибись в этом…

Он будет чувствовать глубокое неуважение и непонимание , и это ужасно для его эго.

Эти маленькие шутки накапливаются в его душе, даже если это происходит всего несколько раз в год. Особенно когда это происходит публично перед другими людьми.

Это может иметь серьезные последствия для ваших отношений.

Он может начать сопоставлять ваши отношения и свои чувства к тебе со своими временными естественными желаниями.

И пойми это:

Он не знает, что у него есть эти желания. Он только замечает, что его личность изменилась и что ему вдруг нужно что-то другое в жизни. И в тот момент, когда ты высмеиваешь его (не принимая его и позволяя ему чувствовать то, что он чувствует), ему становится все труднее оставаться с тобой.

Ты можешь подумать, что он сможет справиться с несколькими шутками. Обычно это не было бы проблемой. Парни постоянно подшучивают друг над другом…

Но с такой темой лучше не рисковать. Потому что если ты перейдёшь черту, то ты мало что сможешь сделать, чтобы это исправить.

Если вы дойдёте до этого момента, он будет игнорировать всё, что ты говоришь или делаешь, потому что чувствует себя преданным, что совершенно не нужно только потому, что ты несколько раз высмеяла его и не восприняла его кризис всерьез.

Стабилизация

Успешный выход из кризиса предполагает переформатирование сознания человека в сторону адекватного реального понимания жизни и ее ограниченности. Сохранение гармоничной семьи и отношений становится приоритетной задачей, в то время как собственный эгоизм отодвигается на второй план.

Женщина, вышедшая из кризиса с рывком в личностном росте, осознает, как важно радоваться тому, что имеешь, не уделяя большого внимания вещам, которые скорее всего останутся недостижимыми. Таким образом, прослеживается тенденция к удовлетворению собственным положением и местом в жизни. Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов

Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни

Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов. Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни.

Почему он наступает?

Эйфория молодости, когда кажется, что ты бессмертен и весь мир может покориться тебе — лишь нужно хорошенько постараться или быть чуточку удачливее других, постепенно идет на спад, уступая место трезвому взгляду на жизнь.

При подведении личных итогов получается:

Силы уже не так быстро восстанавливаются, а внешность настаивает на большем внимании со стороны хозяйки. Бантика — как в детстве, помады и чистоты волос — как в юности, и даже стильного прикида уже недостаточно. Хочешь хорошо выглядеть — будь добра соблюдать режим дня, корректировать рацион с учетом полезных микроэлементов, пользоваться масками, красками и услугами работников СПА-салонов. И про фитнес — не забывай.
Есть отличные карьерные достижения, скорее всего, имеются проблемы в личной жизни — исключения у единиц. Большую часть сознательной жизни посвятила семье — к 40 годам это уже не кажется большим подвигом, а впереди ощущение своей ненужности детям — выросли, мужу — вокруг столько молоденьких девочек, охотящихся на зрелых мужчин с хорошим достатком.
Зеркало предательски «подсовывает» картинку с морщинками. Весы не хотят попустительствовать и презрительно выдают подтверждения, что воскресные посиделки с подружками в пиццерии, кондитерской — одно пироженко-то и было, не прошли даром.
У подружек «на газоне трава зеленее». Кто-то за рубежом бывает по работе каждый месяц, у кого-то ребенок в Гарварде, кто-то вторую-десятую фирму открыл. Вариантов, где твои достижения выглядят действительно или надуманно жалкими, тысячи.
Примеры из окружения, когда знакомые дамы среднего возраста не только перестали ловить комплименты от чужих мужчин, но и потеряли привлекательность в глазах собственных половинок. Жалость к ним постепенно разъедает дорогу страху в собственной душе — еще чуть-чуть и такая же судьба уготована.

По итогам выходит, что куда-то всю жизнь бежали-стремились, а в результате — одна печалька. А впереди жизни осталось 3-4 десятилетия, а то и меньше. И проживать их придется далеко не с тем багажом сил, что давались изначально.

Другими словами происходит переоценка ценностей, типичная для человека, десятилетиями развивавшегося и копившего жизненный опыт.

Старая «оболочка» новому мировосприятию жмет, поскольку оно проходит стадию экстренного расширения, а процесс этот всегда болезненный. Это еще мудрый Каа сказал, что линять всегда тяжело.

Вы просто не встретили свою любовь

Фото Pexels

Каждый влюбляется по-своему: одни прыгают из отношений в отношения, другие — один раз и на всю жизнь, кто-то не влюбляется вообще. В любви сложно что-то спрогнозировать.

Бывает и такое, что женщина не смогла найти «своего» человека, или он не ответил взаимностью. Они продолжают жить дальше и не вешают на себя ярлыки «старых дев» или «неудачниц».

Каждый человек индивидуален, у каждого может быть своё понятие «женского счастья». Оно может заключаться не только в семье, состоящей из мужа, жены и детей, но и иметь совсем другую структуру.

У женщины могут быть друзья и коллеги, с которыми ей комфортно общаться, приятели по интересам, родители и родственники, которым нужна забота. Она может достигать карьерных высот, самореализоваться в творчестве и хобби.

В такой ситуации важно быть в гармонии с самой собой, понимать, что и когда вы хотите сами, не зацикливаться на семейном статусе. Как и в двух предыдущих случаях, у женщины есть всё, что нужно для полноценного счастья. Рассмотрев эти три ситуации, мы видим, что у каждой женщины своя история

При этом женщина не может считаться одинокой, брошенной и неполноценной без мужчины. У каждой снаружи и внутри есть целый мир

Рассмотрев эти три ситуации, мы видим, что у каждой женщины своя история. При этом женщина не может считаться одинокой, брошенной и неполноценной без мужчины. У каждой снаружи и внутри есть целый мир.

Не надо думать о стереотипах, не надо обращать внимание на мнение общества

Вы главная в своей жизни, и важно только то, что чувствуете, думаете и делаете вы

Фото Pexels

Одиночество — это не факт, а точка зрения.

А если у вас есть дети, друзья, подруги, работа, разве ваша душа одинока? Это полноценная жизнь, в которой есть и хорошие, и плохие моменты. Только вам решать, что будет завтра.

Что такое кризис среднего возраста

Жизнь человека циклична. Каждый период ставит свои задачи. В подростковом возрасте — это познакомиться с собой, начать путь самоутверждения и отделения от родителей. Потом уход в самостоятельность, построение отдельной жизни. В 29-35 лет начинается так называемый «кризис вопросов». Человек поддает сомнению правильность пути, который выбрал, профессии, в целом жизненных ценностей. Начинается поиск новых смыслов для второй половины жизни, второй мощный виток поиска себя. В 35-43 года начинается «кризис безотлагательности» — приходит четкое понимание собственной смертности. Этот период принято называть «кризисом среднего возраста». Хотя все эти возрастные рамки достаточно условны, большинство людей проживают схожие ситуации. Их начинает беспокоить, правильно ли проходит жизнь, ведь она не бесконечна? Приносит ли счастье то, чем они занимаются? Исполнились ли мечты? Что они оставят после себя?

Этот возрастной кризис проявляется такими признаками

подведение итогов пройденного пути, столкновение мечты и реальности;
страх своего возраста, приближающейся старости;
человек отказывается от достигнутого, даже если другие высоко оценивают его достижения;
поведение становится более эксцентричным и вызывающим, раскованным;
теряется интерес к ранее важным сферам жизни;
меняются ценности и приоритеты;
появляются трудности в уже устоявшихся отношениях;
человек испытывает жалость к себе, недостаток самоуважения, могут настичь депрессия и опустошенность;
появляется ощущение того, что жизнь несправедлива, загоняет в ловушку, требует непосильных жертв.

В США задались вопросом, насколько распространен кризис середины жизни. Оказалось, что только 23% опрошенных отмечали у себя его признаки. Большинство людей благополучно или относительно спокойно проживают эту часть жизни. Это связано с многими причинами, главная из которых — особенности личности.

Дженифер Энистон, 43 года

EPA/LETA

Какая она: Любимица Голливуда, Рейчел из культового сериала ”Друзья”, бывшая супруга Брэда Питта и одна из наиболее влиятельных и высокооплачиваемых актрис современности. С возрастом Энистон растут и ее гонорары.

Ее приметы: не обладает внешностью классической красавицы, однако не раз попадала в рейтинги самых желанных и сексуальных женщин планеты. Подтянутое тело, великолепный цвет лица, открытая лучезарная улыбка. Главный акцент ее образа — удивительная естественность — никаких очевидных вмешательств пластических хирургов, ультрасексуальных нарядов, чрезмерного макияжа. Пропагандирует концептуальный минимализм в одежде, здоровый образ жизни, а также отличается открытым позитивным отношением к окружающему миру.

Ее секрет: как говорит сама актриса, она просто не думает о возрасте. ”Я играю жизнерадостных и легких на подъем девушек. И будет лукавством сказать, что в жизни я печальный и закрытый человек. Мой девиз — доброжелательность и искренний интерес ко всему на свете”. Помимо правильного отношения к жизни Энистон тщательно следит за рационом, посещает классы йоги, занимается танцами.

Личная жизнь: после нескольких лет безоблачного счастья и последующего сокрушительного развода с Брэдом Питтом в 2005 году Энистон пыталась построить серьезные отношения со многими коллегами по съемочной площадке. Сейчас 43-летняя актриса помолвлена с голливудским сценаристом Джастином Теру и, очевидно, абсолютно счастлива.

Карьера, самореализация и проблемы домохозяйки

В начале своего трудового пути женщина строит планы относительно карьеры. Некоторые дамы очень амбициозны и ставят перед собой труднодостижимые цели. Иногда такие женщины жертвуют личной жизнью, здоровьем, отдыхом ради получения вожделенной должности. Бывают случаи, когда матери отказываются от воспитания своих детей, чтобы никакие заботы не отвлекали их от реализации амбициозного плана. Успех не всегда зависит от трудолюбия. Порой затраченные усилия не дают желаемого результата, а жертвы не оправдываются.

По каким-то причинам женщине не удается добиться желаемого, а иногда даже приблизиться к цели. В какой-то момент она начинает осознавать, что мечте сбыться не суждено, и жертвы были напрасными. Она осталась одна без должности и без семьи.

Успешная и образованная девушка может отказаться от самореализации, решив посвятить себя семье и детям. Это может быть связано с появлением нескольких детей или с болезнью ребенка. Если в семье есть достаток, молодая жена может с удовольствием заняться домашним хозяйством. Сначала все выглядит идеально: дом ухожен, муж и дети довольны. Но со временем между работающим мужем и домохозяйкой может появиться трещина. Муж постоянно развивается, он успешен и интересен, а жена чувствует себя несостоятельной и зависимой от него. Некоторые мужья могут усугублять проблему, подчеркивая зависимость жены.

Моника Белуччи, 48 лет

Какая она: Актриса, которая, однажды появившись в рейтингах самых красивых звезд мира, не покидает их, даже переступив порог 45-летия. Сказать, что средиземноморская красавица Моника Беллуччи стареет, просто невозможно — с каждым годом красота итальянской звезды становится все более колоритной и глубокой. Томная, жгучая, сексуальная, Белуччи представляет собой типаж классической красавицы с формами, которая продолжает традицию классических секс-символов мирового кино.

Очевидно, что Моника идет по стопам своей легендарной соотечественницы Софи Лорен — та даже в 78 лет заставляет мужчин оборачиваться ей в след.

Ее секрет: ”Я всегда говорила, что со временем природа отбирает у нас сиюминутное (внешность) и дарит вечное (опыт и мудрость)”. Красивейшая женщина своего поколения всегда относилась к своей красоте как к подарку, который нужно использовать, но не воспевать. Естественно, в рационе Моники — правильное питание, спорт и отдых. Но, как уверяет сама актриса, все это было бы бесполезно, если бы не философское отношение к возрастным изменениям.

Личная жизнь: Беллуччи почти 20 лет находится в отношениях с французским актером Венсаном Касселем (в официальном браке с 1999 года). В этом она также повторяет путь Лорен, которая всю жизнь, будучи окруженной сотнями поклонников, была верна единственному мужчине.