Как извлечь пользу из одиночества

Как влияет на женщину долгое отсутствие мужчины?

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос. Некоторые специалисты уверены, что отсутствие интимной жизни негативно отражается на здоровье женщины. Мы не будем углубляться в тему физиологии, а посмотрим на ситуацию несколько с другого ракурса.

Что происходит, если у женщины долго нет мужчины или отношения никак не складываются

Снижается самооценка и уверенность в себе

Особенно ярко это может проявиться у женщин, которые в детстве недополучили мужского внимания от отца. Став взрослыми, они нуждаются в постоянном признании со стороны мужчины. Если у такой девушки нет отношений, она начинает считать себя непривлекательной и неполноценной, и готова вступить в отношения с неподходящим партнером, лишь бы доказать себе, что достойна любви.

Быть одной становится привычным состоянием

Если долго нет мужчины, женщина привыкает жить по своим правилам, и со временем все меньше способна на компромисс. А без компромиссов гармоничные отношения невозможны. И если через какое-то время такая женщина находит партнера, ей сложно выстраивать отношения. Ведь она привыкла жить по личному сценарию, не учитывая интересы и желания другого человека.

Сложности с решением бытовых проблем

Приходится осваивать мужские функции, просить помощи у соседей или вызывать мастеров.

Сужение круга знакомств

Замужние подруги все реже приглашают в гости, так как отсутствуют общие темы для разговора. А если одинокая женщина еще и симпатичная, то может возникать ревность и страх, что она уведет мужа.

14 «Я все еще учусь любить те части себя, о которых никто не хлопает».

Поэт Руди Франциско привносит в эту линию необработанность, которая нам всем нужна. Единственное, что значит быть одиноким, это то, что большинство людей думают, что мы слишком придирчивы или слишком разбиты, чтобы быть любимыми. Да, я знаю, это звучит ужасно, но это также и простая истина. Люди действительно так думают. И дело в том, чтобы быть сломленным, что большинство людей думают, что это то, за что тебе должно быть стыдно. Нет, это не так. Иногда люди предпочитают быть одинокими, чтобы исправить себя. В других случаях они предпочитают быть одинокими, чтобы научиться любить себя больше. Любовь к себе — это то, что мы все должны сами себе. Так что не беспокойтесь, если вы думаете, что уже слишком долго не женаты. Потратьте время на то, чтобы лучше узнать себя и оценить то, что в вас никогда не ценилось, независимо от того, насколько оно велико или мало. Самолюбие — это процесс, которым вы должны гордиться. В конце концов, никто не будет любить тебя, если ты не любишь себя первым.

Возможные причины отсутствия отношений

Есть множество причин, почему годами женщина живет без отношений. Может быть, узнаете себя в нескольких вариантах:

Закрытость

Мужчины проявляют внимание, но вы сразу пресекаете попытки наладить контакт — отвечаете грубо, холодно, игнорируете.
Несоответствие желаемому кандидату. Мечтаете о состоятельном статусном мужчине, не учитывая, что такому персонажу нужно соответствовать — быть яркой и заметной.
Карьеризм

Бизнес-леди лишены романтики. Они привыкли все контролировать, из-за чего мужчины уходят, не выдерживая давления.
Травматичный опыт. Тяжелое расставание, физическое насилие со стороны мужчины, развод родителей. На подсознательном уровне избегаете новых связей, которые могут привести к боли и страданиям.
Возможно, вы провели 4 года без отношений с мужчиной, потому что находитесь в эмоциональной зависимости от бывшего партнера.
Сейчас в ваши планы не входят интимные отношения с парнями.

Модели взаимоотношений закладываются в раннем возрасте. Покопайтесь в своем прошлом и выясните первоисточник проблем в построении здоровых связей с противоположным полом.

19 «В этом будь уверен: ты не находишь счастливую жизнь… ты делаешь это».

Томас Монсон находится на точке с этой цитатой. Счастливая жизнь не требует партнера или другой половины, или как вы хотите это назвать. Счастливая жизнь просто требует любви к тому факту, что у вас есть вся свобода в мире, чтобы делать любой выбор, который вы хотите, без необходимости консультироваться или рассматривать партнера по жизни. Счастье не то, что вы найдете в другом человеке. Это не то, что требует двух человек. Счастье — это состояние в жизни, которое вы создаете своими собственными выборами и собственными решениями. Это дорога, которую вы сами прокладываете для себя. Если этой цитаты недостаточно, у религиозного лидера Томаса Монсона гораздо больше. Он понимает, насколько важна простота, поэтому вам не нужно искать другие светящиеся знаки. Если вы одиноки, счастливы и у вас все хорошо, зачем усложнять охоту на партнера??

Не поддавайтесь панике

Многие, столкнувшись с проблемой одиночества, не могут справиться самостоятельно и впадают в панику, превращая свою жизнь в унылое и тягостное существование, наполняя его ощущением собственной неполноценности и, со временем, впадают в глубокую депрессию. Но есть и другая категория людей, они самостоятельно ищут одиночества, устав от общения и быстрого ритма современной жизни. Они преднамеренно уменьшают количество возможных контактов, переключаясь на интересное занятие по душе, например, хобби, в которое и уходят с головой. В этот период они и отдыхают от повседневных рутинных дел, и находят второе дыхание. Такие люди, как правило, не испытывают страх одиночества. Напротив, оно помогает осмыслить свою жизнь и разобраться в себе. Такое поведение только подстегивает, направляя человека на путь активного поиска: новых собеседников для содержательной беседы или для решения более важных задач. Одиночество — великолепный учитель, который может преподать нам отличный урок, научив нас ценить человеческие отношения, бережно относится к близким и родным людям. Это время отведено нам на переосмысление и исправление ошибок.

Перестанешь ли ты чувствовать одиночество, если обретешь любовь?

Если у тебя нет мужа, но есть друзья, родители, единомышленники и поклонники, ты одинока или нет? Наше общество навязывает нам стереотипную установку – если нет партнера, то есть любовных отношений, то на женщину вещается ярлык «одинокая». При том, что очень много женщин, даже находясь в относительно благополучном крепком браке живут с опустошающим чувством одиночества.

Да и не только женщин. Мужчины, у которых есть жены или любимые девушки, дети, которые живут с заботливыми родителями. Почему они продолжают испытывать чувство одиночества? Почему, когда ты находишься в большой веселой компании, ты вдруг остро ощущаешь одиночество?

Люди, которых гнетет чувство одиночества думают, что когда они найдут себе партнера, они сразу станут счастливы, все их проблемы будут решены. А если одиночество не зависит от наличия или отсутствия партнера? Тогда от чего оно зависит?

20 «Я люблю быть одиноким. Это мой выбор, а не предложение. Это не то состояние, в котором я нахожусь, пока кто-то не придет лучше. Не жалейте меня. Я люблю свою жизнь».

Я просто люблю Сару Морган, и я тоже люблю эту цитату! Это простой факт о том, чтобы быть одиноким, и хорошая цитата, чтобы напомнить другим, что у нас все хорошо. Вы всегда будете сталкиваться с людьми, которые не понимают, почему вы по-прежнему одиноки, особенно когда прошло много времени, и большинство окружающих были взволнованы и счастливы. Вы можете либо дать им копию «Заката Сары Морган» в Центральном парке, либо просто сказать им, что выбрали одиночество, и то, что вы одиноки, не означает, что вы ждете. Это не значит, что вы придирчивы или вам нужны супер очевидные признаки. Это также может означать, что вы предпочитаете проводить больше времени с собой, что вовсе не является плохим выбором. И, безусловно, одиночество не означает, что вы хотите, чтобы люди вас жалели. Вам не нужны они, чтобы жалеть вас или грустить; там действительно не о чем грустить.

Я хочу быть один – у меня все отлично!

Находиться в одиночестве – это не глубокая привилегия, диктуемая эгоизмом, а осознанное решение своего жизненного пути. В здравом эгоизме нет ничего отрицательного, так как он дает возможность расходовать личное время не на нужды других, а на совершенствование своей личности.

Чтобы создать здоровое общество, необходимо давать каждому право на выбор, как проживать свою жизнь.

Многие ошибочно полагают, что:

Одинокие люди – отшельники. Заблуждение, они не ведут затворническую жизнь. Одиночки запросто могут встретиться с друзьями или посетить культурное мероприятие, просто они не гоняются, за чьим бы то ни было обществом. Наедине с собой они чувствуют себя также прекрасно, как и в окружении друзей.
Одиночки – всегда одинокие. Истинные любители одиночества не испытывают потребности в окружении, чтобы чувствовать себя живым. Они настолько цельные и глубокое натуры, что не скучают, находясь одни.
Им не с кем беседовать. Увы, но собеседник им не требуется, они предпочтут более полезное наполнение информацией, чем пустые разговоры.
Таким личностям не требуется общение. Да одиноким нормально в компании себя, но это не значит, что они полностью готовы отказаться от словесной потребности. В общении они берут не количеством, а качеством.
Жизнь соло плохо отражается на здоровье. Когда одиночество смешивается с депрессией и мыслями о смысле существования, нужно исправлять ситуацию. Если правильно сопоставить общение и душевный покой, то можно прожить яркую жизнь полную эмоций и интересных идей.

Сильные одинокие люди, как правило, не равняются на мнение окружающих, они не подстраиваются, если им что, то не по душе. Они не строят из себя весельчаков, если таковыми не являются. Поэтому общество ошибочно наградило чувство одиночества всякими негативными ярлыками.

Жизнь соло — протест обществу

Все, что творится снаружи – лишний внешний шум. Истинно значимая суть сокрыта внутри нас. Социум так погружен во внешний мир, что порой это уходит за границы приемлемого.

Живя в потоке мнения большинства и выступая рабом виртуальной реальности, многие абсолютно не видят, что творится у них внутри

Они считают, что отстранившись от интернет-коммуникаций, лишатся чего-то важного, что является заблуждением. Оттого и понятно, что некоторые люди, кому чуждо такое существование, готовы жить «не вширь, а вглубь»

Это разумно, но образ отрешенного и горемычного человека так закрепился в сознании толпы, что «одиночество» как слово, несет резко негативный окрас. Поэтому разрушим мифы.

Одиночество — ваш выбор?

Позволю себе небольшой вывод: одиночество всегда является результатом дисгармонии межличностных отношений. Если с вами комфортно, хорошо и приятно общаться — никто от вас не сбежит, никто вас не станет игнорировать.

И напоследок у меня остался последний козырь в рукаве, который может промотивировать вас на конкретные действия: чем больше человек переживает одиночество, тем более дисгармоничны его отношения с людьми, и наоборот, дисгармония в отношениях приводит к переживанию острого чувства одиночества. Разорвать этот порочный круг можете только вы. Как? Этому и посвящена вся моя статья, но главное здесь — начать действовать!

Выбор всегда за вами, оставаться одиноким или решить эту проблему. Смысла сидеть и страдать нет, либо разберитесь в себе и примите, что вам на самом деле нравится и выгодно быть одиноким, либо работайте с собой, со своими страхами, характером, недолюбленностью и всем тем, что мешает вам найти родственную душу. Вы одиноки настолько, насколько чувствуете пустоту у себя внутри. Одиночество – это исключительно внутреннее состояние и никто из вне эту пустоту не заполнит.

Ксения Голицына, психолог, архетипотерапевт, терапевт эмоциональных состояний.2019гНормальный психолог – wayto.life Авторский курс Архетипы: wayto.life/archetypes

Установки и социальные мифы

Работает это следующим образом: если мы во что-то верим, то бессознательно ищем тому подтверждение. Если вы верите, что «все нормальные мужчины уже заняты», то не будете даже пытаться познакомиться — всё равно бесполезно: либо он занят, либо «дефектный». А если искать в человеке изъян, то вы стопроцентно его найдёте. Чем ещё раз подтвердите установку.

Если женщина верит, например, в невозможность быть счастливой без мужчины (вариант: «к … годам обязательно нужно выйти замуж»), то она постоянно будет думать о том, как плохо в одиночестве. И чем больше она думает о своем женском одиночестве, тем несчастнее её вид, тем сильнее она навязывается каждому встречному. Чем, естественно, провоцирует мужчину использовать или сбежать куда подальше. А от этого ей, конечно, ещё хуже становится. Замкнутый круг…

И установки, и незавершённые отношения, и страх близких отношений — это внутренние причины, по которым женщина бессознательно отталкивает мужчин. Каким-то волшебным образом эти причины заставляют её под любыми предлогами не делать даже простых шагов, которые могут привести к отношениям. Она будет думать, что хочет найти пару, но не будет делать того, что может в этом помочь.

Например, она не будет ходить туда, где можно познакомиться. Будет продолжать привычную жизнь, не посещая ни мероприятий, специально созданных для желающих найти пару, ни курсов, на которых можно встретить человека со схожими интересами, ни мест, где присутствуют много мужчин. Или попробует один-два раза, но на этом и остановится. Удивительно: если той же женщине нужна работа, то на собеседования она пойдёт не пару раз, а столько, сколько потребуется. Но потратить необходимые время и силы на поиск партнёра она будет не в состоянии, если её готовность вступить в отношения заблокирована.

Случается и такое, что женщина просто не видит мужчин, не обращает на них вниманияФото: Depositphotos

В других случаях женщина ходит по свиданиям, активно общается и знакомится, но все «не те». Причиной тому могут быть всё те же блоки. Может быть, у неё есть незавершённые отношения, и тогда никто и не сможет понравиться — сердце уже занято, копию найти невозможно. Может, она очень боится боли и разочарования, и, пытаясь себя защитить, предъявляет такие высокие требования к партнёру, что ни один живой человек не сможет им соответствовать. Возможно, она будет на каждого смотреть с подозрением, выискивать недостатки (ведь «нормальных-то не осталось») или неосознанно демонстрировать свою обиду на мужчин — в любом случае партнёр это почувствует и предпочтёт держаться подальше. Никому не нравится чувствовать себя виноватым или подозреваемым.

Случается и такое, что женщина просто не видит мужчин, не обращает на них внимания. А восприятие работает так, что если вы думаете о синей машине, то везде будете видеть именно такого цвета автомобили. Нам кажется, что в жизни много того, на чём мы сосредоточены. И этим можно пользоваться себе во благо. Попробуйте просто посчитать мужчин. Вышли в магазин — сколько их видели? А по дороге на работу? Если делать это хотя бы пару недель, то установка «мужчин нет» просто исчезнет. Вместо неё появится «мужчин много, и они везде».

Почему сильные люди одиноки — причины

О том, как человек справляется с одиночеством, можно судить о его уровне самодостаточности. Тот, кто живет в гармонии со своим я не буде вопрошать: «За что мне это?», а наоборот проведет время с пользой. Сегодня почти все принимают это состояние нормально. Каждый выбирает сам мучиться от одиночества или наслаждаться им.

У появления одиночества есть свои причины:

Зачастую окружение не понимает и высмеивает. Поэтому многие предпочитают держать все в себе, а для социума выдавать приемлемую информацию.
Люди – эгоцентричны, не все могут искренне выслушать проблемы другого человека и проявить эмпатию. Не стоит расстраиваться, что другие безразличны к вашим проблемам и переживаниям.
Человек хочет быть любимым, это связано с собственной эгоистичность. Мы ищем тех, кто разделяет наше мнение, идеи и взгляды, но вероятность встретить похожую личность, крайне мала. Такое непонимание ведет к тому, что, даже находясь в отношениях человек, начинает чувствовать душевное одиночество.
Урбанизация – содержать себя проще, чем нести ответственность за семью.
У женского пола идет подмена роли. В наше время «слабая половина человечества» способна позаботится о себе сама, и не считает своим долгом сидеть дома с детьми.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
Позволяй отдыхать своему разуму.
Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

4 «Мне одному так хорошо, я буду с тобой, только если ты слаще моего одиночества».

Эта цитата из Warsan Shire стоит на одном уровне. Одиночество довольно трудно найти в наши дни, поэтому, если оно у вас есть, лучше всего его беречь, прежде чем выбросить в сторону. Как и то, что большинство этих цитат хотят повторить, быть одиноким не всегда означает быть одиноким. И быть одному не всегда плохо. Есть гораздо более важные вещи, чем партнер, и возглавить список может быть одиночество. Потому что, действительно, как часто ты получаешь шанс жить в одиночестве? Как часто вы наблюдаете за Netflix (и холодом) всю ночь без отвлекающих факторов? Если это так, кто-то определенно должен быть слаще одиночества. И кто-то должен также любить Netflix (и расслабиться), если он / она хочет быть с вами. Дело в том, что одиночество — это позитивное чувство, которое трудно объяснить..

Шаг 3. Как обращаться с одиночеством?

Теперь вы знаете про разные типы одиночества. Понимание их различий — ключ к тому, как с ними справляться. Поэтому, если вы страдаете от одиночества, стоит спросить себя (или того, кто так себя чувствует): какое это одиночество? Позитивное или негативное? Физическое? Психологическое? Трансцендентное? Хроническое или ситуативное? Социальное? Эмоциональное?

Современные философы препарируют само явление переживания одиночества: какое оно, чем вызвано и чем отличается от других переживаний — но не рассказывают, как с ним бороться. Справляться с одиночеством как с психологической проблемой помогают психотерапевты. Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью.

В книге «Философия одиночества» вышеупомянутый норвежский философ Свендсен замечает, что, когда на своих занятиях он просит поднять руку тех в зале, кто одинок, в аудитории повисает неловкая пауза и мало кто осмеливается поднять руку. Люди стесняются признаваться, что они одиноки, потому что быть одиноким — стыдно.

Одиночество и стыд тесно связаны. Мы стыдим одиноких за то, что те «провалили» один из базовых аспектов человеческого существования — отношения с другими людьми. Это связано с биологией: природой мы задуманы как социальный вид, и если кто-то одинок, это сигнализирует о том, что с ним что-то не в порядке. Мы стыдим не только других, но и себя. Конечно, это мало помогает относиться к одиночеству нейтрально и уж тем более позитивно.

Разбираясь в таких нюансах, можно, например, осознать, что само по себе одиночество не доставляет неудобства и даже может нравиться, а вот то, что другие люди думают про одиночество, заставляет чувствовать себя несчастным.

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с парадоксальным отношением к одиночеству.

С одной стороны, стремление к индивидуализму делает нас всё более самостоятельными и, как следствие, одинокими (хотя мы очень не любим это так называть). Мы стремимся жить отдельно от родителей, в любви — не растворяться в своем партнере и всесторонне развивать свою уникальную, не похожую ни на кого личность.

С другой стороны, в обществе всё еще существует стереотип, что одиночки — неудачники, с которыми что-то не так. Одиночество всё еще стойко ассоциируется с чем-то плохим и грустным: когда я говорила друзьям, что пишу статью про философию одиночества, все как один ответили мне: «Ну до чего же грустную тему ты взяла!»

9 «Быть одиноким — значит преодолеть иллюзию, что кто-то существует, чтобы завершить тебя и взять на себя ответственность за свою жизнь».

Мне просто нравится, как эта цитата из Omkar Phatak написана. Мне нравится, как одиноким женщинам (и мужчинам) легче говорить, что они кого-то не ждут. Видите, линия «Я один, потому что я» может быть скучным и довольно распространенным. Поэтому в следующий раз, когда друг спросит вас, почему вы все еще одиноки, скажите ей эту цитату. Скажите ей, что вы предпочитаете отвечать за свою жизнь, а не за чужую. Быть одиноким — это гораздо больше, чем сидеть в замке и ждать, пока очаровательный принц разобьет дверь. Там должен быть кто-то, но это не значит, что вы должны найти его. Или гниль ждет его. Это означает, что если он прибывает, он прибывает. Если он вовремя, то отлично; если он опоздал, то извините. Некоторые люди находят много очаровательных принцев, другие нет. Некоторые дамы любят, чтобы кто-то обнимался с ними 24 часа в сутки, другие любят сами позаботиться о своей жизни. Мы все разные. Хорошо?

Минусы свободных отношений

Свободные связи привлекательны тем, что они легкие, свежие, ненапряженные, в которых позволительно делать все, что ты захочешь и не думать о последствиях. Однако, не стоит забывать и о существенных недостатках подобного «союза».

Отрицательная сторона	Описание и характеристика
Отношения без обязательств конечны	Не стоит строить иллюзий, что данный союз будет существовать долго и столько, сколько вы сами захотите. Финиш может наступить раньше и вас даже не поставят в известность.
Велик шанс влюбиться	Если один из партнеров вдруг начнет испытывать привязанность при «холодности» другого, то он попадет в зависимые отношения, из которых не так просто выбраться
Часть личной жизни приходится скрывать	Вы не сможете поделиться проблемой, своими чувствами, выложить в соцсети совместные фото. Подобные отношения все-таки накладывают определенные обязательства.
Риск заразиться ЗППП	Если вы часто меняете партнеров, вам надо усиленно следить за своим здоровьем и предохраняться.
Снижение самооценки	Больше относится к девушкам. Ведь если у нее нет постоянного «парня», то под влиянием социума она будет думать, что что-то с ней не так.

Фольклорное

Мысль, что Бог посылает какие-то испытания тому, кого Он больше любит – это такой фольклор, вроде присказок-частушек. Вроде того, что нет креста не по силам, Бог посылает нам лишь испытания по силам.

Простите меня, Евангелие – это что, по силам?!

Как мы можем говорить такую чушь, что крест не бывает непосильным?

Да, крест всегда непосилен. Не бывает посильного креста.

А вот эти слова: «Кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» (Мк. 8: 34) – это по силам?

По силам человеку слышать такие слова?

Он что-то может сам, не впустив Бога в свою жизнь?

Если да, тогда, наверное, есть какое-то другое «евангелие», которое всем по силам. Существует такое адаптированное в умах человеческих «евангелие», где христианство и национальные идеи – это примерно одно и то же; где наши народные традиции и вообще традиции веков и жизнь во Христе – это одно и то же. Да, если такое «евангелие», то оно вполне по силам. «Евангелие» традиций, «евангелие» уставов, «евангелие» имперско-державного сознания, «евангелие» чего угодно. Только Христос в Своем Евангелии ни о традициях, ни о национальных идеях ничего не говорил.

6 «Есть критический момент, когда ты слишком долго остаешься один, что твой мозг переключается с« Нет », не говори так« Э ». Скажи это, посмотри, что произойдет».

Это цитата Билла Берра из его книги «Почему я это делаю?» Это жемчужина. Одна из лучших сторон жизни одного — это то, что к нему так легко привыкнуть. И когда ты привыкаешь к этому, это не так плохо, как говорит большинство людей. На самом деле, это полная противоположность плохому. Быть одиноким спасает нас от озабоченности недостойными вещами, такими как оттенок губной помады, который вы носите, или то, что ваш партнер забирает вас с работы, чтобы мир знал, что у вас есть кто-то в жизни или готовит идеальный рецепт лазаньи. Хотите верьте, хотите нет, но люди думают об этом чаще, чем должны. Когда ты один, это только ты и ты. Никакой суеты и определенно не дается. Это не значит, что ты хочешь быть одиноким навсегда. Это также не означает, что единственное слово, которое вы знаете, это НЕТ. Не офигеть за то, что вы находитесь в статусе отношений, просто означает, что вы любите себя достаточно, вы не охотитесь за тем, чтобы кто-то любил вас.

Что такое одиночество

С точки зрения психологии, одиночество – это эмоциональное состояние человека, которое характеризуется отсутствием доверительных и близких отношений. Ты можешь иметь партнера, мужа, друзей, семью, но при этом не иметь доверительных отношений ни с одним из них. В этом смысле одиночество действительно является проблемой. Такой человек один, ему не с кем поговорить. В его жизни нет значимого человека, отношения с которым достаточно интимны и безопасны, чтобы он мог рассказать ему обо всем.

Фото: @pixabay

Проблема не в том, чтобы найти такого человека. В первую очередь нужно разобраться в себе. Почему я боюсь открываться другим людям? Ответ, на самом деле, очень прост. Чего мы все боимся? Критики, осуждения, насмешки, презрения. Все эти чувства можно объединить в один страх – мы боимся быть отвергнутыми. Мы не уверены в том, что нас будут любить такими, какие мы есть. И этот страх побуждает нас вообще отказаться от близости. Здесь идет речь не о физической близости, а именно об эмоциональной.

Когда мы испытываем такие страхи, то подсознательно сами ограждаемся от настоящего, доверительного отношения с людьми, избегаем открытости и откровенности. Тогда нас начинают окружать искусственные, поверхностные отношения. Либо эти отношения, как социальные контакты, исчезают вовсе. И наступает чувство изоляции. Нам кажется, что нас никто не понимает, нас никто не слушает и мы никому не нужны.

Одиночество делает нас интересными

По мере того как в одиночестве вы начинаете больше обнаруживать знаний о себе, вы начинаете находить новые интересы, страсти и увлечения. Именно через развитие этих увлечений вы становитесь интересным человеком. Когда вы проводите время в одиночестве, вы находите страсть и пространство, чтобы преследовать необыкновенные области знаний и при этом вы накапливаете информацию, которая стоит обмена.

В некоторых компаниях среди друзей, повторяются одни и те же факты и шутки, потому что они проводят много времени друг с другом. Никто не выходит за пределы этого круга, чтобы отыскать интересное хобби или знания и поэтому они имеют лимитированный циклический набор информации, который они неоднократно повторяют.