Чем, кроме кофеина, опасны для детей энергетики и почему их с осторожностью нужно пить взрослым

Можно ли детям 12 лет пить кофе?

Действие кофе на организм ребёнка

В составе кофе – пару сотен химических соединений, и любое из них по-своему оказывает влияние на человеческий организм. Но взрослых природа наградила механизмом нейтрализации плохого влияния напитка.

Организм ребёнка растёт, вырабатывается, по этой причине реакция на любое вещество вырисовывается более остро.

  • кофеин (в робусте приблизительно в 1,5 раза больше, чем в арабике);
  • дубильные вещества (танины);
  • органические кислоты: хлорогеновую, винную, яблочную, лимонную, кофейную, щавелевую;
  • жиры;
  • аминокислоты;
  • сахарозу.

Из указанных веществ кофеин сильнее всего оказывает влияние на организм ребенка:

  • возбуждает нервную систему;
  • ликвидирует вялость, сонливость;
  • способствует концентрации внимания, делает лучше мыслительную деятельность;
  • увеличивает настроение;
  • убыстряет вещественный обмен, активизирует производство сока желудка;
  • оказывает мочегонное действие.

Может показаться, в приведённом перечне параметров кофеина Нет ничего, что могло бы серьёзно повредить ребёнку. Но за все перечисленные плюсы организм ребенка платит непомерную цену.
Кофе на самом деле способен «разбудить» ребёнка и на определенный период времени его сделать собранным и энергичным. Но эту энергию организм черпает из своих запасов, и уже через 3–4 часа бодрость меняется вялостью и безразличием.

Если кофе выпит утром, то откат приходится как раз на середину учебного дня, когда концентрация внимания очень и очень необходима.
Возбуждение нервной системы тоже не проходит без следа: она у большинства детей и без этого нестабильна. Из-за кофеина дети становятся капризными, упрямыми, испытывают сильные перепады настроения: от смеха легко переходят к слезам и наоборот.

Если ребёнок пьёт кофе очень часто, он становится эмоционально неустойчивым, его поведение ухудшается.
Особенно губительно влияние кофе на гормональный фон. Настроение после употребления напитка увеличивается благодаря тому, что кофеин способствует выработке адреналина, усиливающего вещественный обмен, и дофамина – «гормона счастья».

Внезапный всплеск гормонального фона у детей и подростков в период полового развития очень опасен. Он может спровоцировать перебои при формировании гормональной системы.

Привыкание к кофеину

Кофеин обладает наркотическими характеристиками, а дети приспосабливаются к нему быстрее, чем взрослые. Ребёнок, которому часто дают кофе, начинает воспринимать его как источник хороших ощущений. Однако с годами они притупляются, так как вырабатывается повадка.

В результате подросток ищет более сильные вещества, вызывающие состояние эйфории: никотин, хмельной напиток, иногда – сильные наркотики.

Кофе и система пищеварения

Кофеин активизирует производство сока желудка, благодаря чему убыстряется переваривание пищи, и ребёнок быстрее чувствует себя голодным. Чтобы перебить аппетит, дети в большинстве случаев съедают булочку или шоколадку, другими словами продукты с «пустыми» калориями, где мало или абсолютно нет витаминов и прочих полезных веществ.
Хорошо если после чего учащийся школы отправляется на урок физкультуры, где тратит лишние калории. Однако если после перекуса ребёнку приходится несколько уроков сидеть в классе, то возрастает вероятность возникновения избыточного веса, что во взрослом возрасте грозит ожирением.
Тяжёлые результаты вызывает потребление кофе натощак. Желудочный сок и имеющиеся в напитке органические кислоты обжигают слизистую оболочку желудка, провоцируя появление гастрита.

Плюс ко всему танины помогают запорам, а засорённый кишечник – причина многих болезней кишечно-желудочного тракта.

Кофе и сердечно-сосудистая система

Кофе убыстряет сокращения мышцы сердца. У детей с не сильными сосудами ускоренное сердцебиение, усиление циркуляции крови и увеличение давления артерий как правило провоцируют головокружение, рвоту, в тяжёлых случаях – инсульт.

Вымывание витаминов

Кофеин – мочегонное средство. Учащённое мочеиспускание делает нагрузку на почки, а из организма вымываются полезные вещества, первым делом – калий и кальций.

Калий нужен для сердца, кальций участвует в формировании костной ткани. При нехватке кальция кости становятся хрупкими, могут поломаться из-за малейшего удара или падения.

Особенности состава

Чтобы понять, можно ли детям пить энергетики нужно внимательно изучить этикетку банки и посмотреть, что входит в состав напитка.

В энергетике содержится:

  1. Кофеин в повышенном количестве, имеющий психостимулирующее действие. Он содержится в кофе, какао-бобах, орехах, чае. Большие дозы кофеина ускоряют пульс, приводят к истощению нервных клеток. Это вещество повышает давление и оказывает повышенную нагрузку на сердце.
  2. Таурин – аминокислота, воздействующая непосредственно на сердечную мышцу.
  3. Карнитин – ускоряет окисление жирных кислот в организме.
  4. Витамины группы В – активизируют работу головного мозга и умственную деятельность.
  5. Матеин – стимулирует пищеварительную систему и уменьшает чувство голода.
  6. Глюкоза и сахароза – придает приятный, сладкий вкус.
  7. Растительные экстракты – устраняют усталость, повышают активность и работоспособность.

Решая, можно ли пить энергетики и с какого возраста его разрешается давать ребенку нужно учитывать, что в состав некоторых энергетической продукции входит не кофеин, а гуарана. В гуаране содержится в 4-5 раз больше кофеина, чем в натуральном кофе. Это вещество влияет на нервную систему – результатом становится бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность.

Как уберечь подростка от наркотиков?

Предотвратить развитие зависимости намного проще, чем победить ее, поэтому родители должны уделить внимание вопросу наркотиков уже в начальных классах. Необходимо побеседовать с ребенком, рассказать о том, что существуют такие вещества, которые ненадолго дарят радость и восторг, но отбирают годы жизни, здоровье и возможность стать достойным человеком

Для проведения беседы стоит изучить разные материалы – о видах наркотических веществ, о том, как их маскируют и как предлагают в первый раз

Также важно, чтобы ребенок был абсолютно уверен – если он все-таки попробует такое вещество, его не будут ругать или наказывать, а обязательно помогут. Подросток-наркоман увязает в зависимости из страха, что его осудят, поэтому так важно его доверие к родителям

Обязательно подавать пример позитивной активности: заниматься всей семьей спортом, подобрать хобби и обсуждать достижения, заниматься полезным трудом. Чем больше ребенок вовлечен во “взрослые” дела семьи и чем больше он ощущает себя самостоятельным и ценным членом семейной группы, тем меньше риск развития наркозависимости. Не подавать ребенку личный отрицательный пример! Не употреблять при детях алкоголь!

Если появились подозрения, что ребенок пробует наркотики, необходимо:

  1. Спокойно обсудить эти подозрения без обвинений. Возможно, выяснится, что причиной эмоциональности и заторможенности стала первая любовь или конфликт с учителями – и тут тоже необходимо оказать поддержку и помощь.

  2. Если выяснилось, что ребенок все же попробовал наркотик, не нужно ругаться. Необходимо показать действительно взрослую реакцию: позвонить в наркологический диспансер и записаться на консультацию, чтобы выявить, как сильно принятые вещества навредили организму.

  3. Если доверительного разговора не получилось, но у ребенка присутствуют все признаки наркотической зависимости, необходимо договориться о консультации нарколога, можно анонимно. Возможно, подростку будет проще довериться врачу и начать лечение. С этой целью вы можете обратиться в ГУЗ «ЛОНД» в подростковое отделение. Помните! Наркомания – болезнь и лечить ее должен грамотный врач, профессионал своего дела!

Будьте внимательны! Подростков часто вовлекают в оборот наркотиков, они становятся курьерами

Обычно через интернет находят подростка, предлагают большой заработок…… и всё заканчивается не новым Айфоном или кроссовками, на которые копил подростком, а тюрьмой и сломанной жизнью! Важно выстроить доверительные отношения со своим ребенком. Он должен знать, что вы его поддержка и опора, всегда поможете ему в любой беде, поддержите! Что он всегда будет услышан и понят (и никогда не осужден!) самыми близкими ему людьми – родителями!

Статью подготовила врач эпидемиолог ГУЗ «ЛОНД» Иванова А.Н.

Зачем напрягаться, если мама купит?

— По моим наблюдениям, наркоманов становится всё больше. Причём они уже даже не стесняются: средь бела дня на лавочках устраивают свои посиделки. Откуда их столько? Неужели у всех тяжёлое детство?

— В нашем обществе процветает инфантилизм. В 90-е годы произошло глубокое разрушение института семьи, традиционных ценностей, этических устоев. Это стало почвой для деградации. Посмотрите, сколько неполных семей, матерей-одиночек, которые трясутся над своими детьми, сутками работают, «только бы дитятко ни в чём не нуждалося!» В итоге ребёнок привыкает, что ему не нужно прикладывать усилия, чтобы чего-то добиться в жизни. Зачем напрягаться, если родители всё равно купят?!

Потребительство приводит к тому, что нет удовлетворения, например, от нового смартфона. Человек начинает искать то, что даст ощущение эйфории.

Чудо-таблетки нет. Нарколог – о запретах и о воспитании.
Подробнее

— Но ведь не все, рождённые или воспитанные в 90-е, стали наркоманами. Хотя условия были примерно одинаковы. Почему одни опускаются, а другие нет?

— Это показатель зрелости личности. Психологически зрелый человек ищет конструктивные пути решения проблемы. Незрелый старается уйти от реальности. Как ни странно, стержень может зародиться и, казалось бы, в неблагополучной семье. Не часто, но бывает так, что родители злоупотребляют алкоголем или употребляют наркотики, но искренне любят своего ребёнка и по мере возможности занимаются его воспитанием и развитием. Они выражают недовольство стилем своей жизни, тем самым давая понять своему чаду, как жить не нужно.

Несколько тревожных фактов о детской и подростковой наркомании

Детская и подростковая наркомания — насколько серьезна эта проблема? Каких подростков эта беда наверняка не коснется? Кто может считать своего ребенка вне зоны риска?
 
К сожалению, социологические данные свидетельствуют, что более 20 % наших подростков утверждают, что они при желании могут получить доступ к наркотическим веществам, причем речь идет и о так называемых «легких» наркотиках, которыми считаются марихуана и гашиш (их могут без особых проблем достать более 11 % школьников), и о транквилизаторах и амфетамине (это не проблема для примерно 5 % подростков), и даже об экстази (его могут заполучить до 6 % очень молодых людей).
 
Эта ситуация не просто настораживает, она действительно критична: Всемирная Организация Здравоохранения располагает доказанными данными, что если в стране наркотики употребляют более 7 % граждан, то неминуемы процессы деградирования всего общества. А если речь идет о детях?
 
Кто-то тешит себя надеждами, что разумные современные подростки все понимают и не совершат никакой глупости… Что же, кого-то эта чаша действительно обойдет стороной, а кому-то придется испить ее до самого дна. Но вот кто же попадает в эту очень страшную и смертельно опасную группу риска?
 
Конечно же, можно сказать, что официально подростков-наркоманов в стране «всего» около двух тысяч. Но цифра этого «всего» постоянно увеличивается. Но это и преступления, и болезни, и смерти… И несмотря на весь ужас ситуации и на попытки остановить эту ужасающую тенденцию, количество несовершеннолетних наркоманов постоянно увеличивается. Детский Фонд ООН (ЮНИСЕФ) с 2007 по 2012 годы провел в Украине исследование, результаты которого просто шокируют каждого здравомыслящего человека: за эти пять лет наркотики и алкоголь наши дети начали пробовать на два года раньше

Всего за пять лет!
 
Эксперты, которые проводили это исследование, с очень высокой долей вероятности предположили, что за последние десять лет количество школьников, которые не просто попробовали, но регулярно употребляют алкоголь и наркотические вещества, выросло минимум в два раза.
 
Внимание! Исследования, которые проводились в разных странах, свидетельствуют, что привыкание подростков к алкоголю и наркотикам развивается в несколько раз быстрее, чем у взрослых, а разрушающее действие этих веществ на организм подростка в несколько раз сильнее, чем на организм взрослого.
 
По данным МОЗ Украины, проблема наркомании так или иначе затрагивает каждую десятую семью, а ежегодно от наркотиков умирают до двенадцати тысяч человек. Сколько из них детей? А сколько умрет, как только выйдет из так называемого «детского» возраста?

Сколько кофе можно давать детям

Профессионалы поговаривают, что если ребенок желает попробовать ваш кофе, дайте ему глоток из вашей чашки, но положите туда очень мало сахара или молока, чтобы вкус совсем не пришёлся им по душе.
ВНИМАНИЕ Самый верхний предел для введения этого напитка 16-17 лет. Разрешается прием с 6-7 лет 1 раз за месяц по 50 мл

С 10 лет можно выпить 100 мл 2-3 раза за месяц.

Постоянно употреблять по 1-2 чашки за один день можно с 14-16 лет. В этом возрасте организм уже физически окреп и кофеин не принесёт сильного ущерба.
Но, есть требование, что он не должен быть крепким. И регулярность должна приобретаться понемногу.

Здоровое питание. Можно ли пить энергетические напитки детям?

Это очень распространенное опасение среди родителей всех стран. Некоторые исследователи считают, что это правда. Поскольку в США, по статистике, 20.000 случаев проблем с сердцем связывают с тем, что люди употребляли энергетические напитки.

При этом, энергетики действительно влияют на состояние человека:

  1. Они увеличивают давление.
  2. Учащают пульс человека.
  3. Ухудшают работоспособность сосудов.

Все это негативно влияет на работоспособность сердца. Сами энергетики вредны потому, что в них содержится слишком большое количество кофеина. Соответственно, потреблять их в больших количествах нельзя. При этом, если не перебарщивать, и не злоупотреблять, то энергетики негативно на здоровье не повлияют.

Существует огромное количество энергетиков, которые имеют в составе слишком большое количество сахара. Например, в банку энергетика объемом 250мл одна компания кладет 27г сахара. Что составляет около четырнадцати чайных ложек. А другая компания кладет в пол литровую банку энергетика 54г сахара. Это примерно четырнадцать ложек.

Потреблять сахар в подобных количествах категорически не рекомендуется. В противном случае, его количество в организме повысится. Нельзя потреблять подобные напитки людям, у которых уровень сахара повышен на постоянной основе. А также тем, у кого есть диабет.

Объясните тинейджеру, что сахара в организме не должно быть слишком много. В противном случае, это спровоцирует у тела стресс, а также изжогу. Что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Даже если у тинейджера все в порядке с сахаром, все равно поговорите с ним о вреде потребления его в больших объемах. Объясните, что если регулярно пить энергетики, это может привести к появлению диабета. Что спровоцирует серьёзные изменения в жизни подростка.

Энергетические напитки содержат в себе слишком много кофеина. Последний, в свою очередь, вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. В случае, если его в организме оказывается слишком много.

Взрослые люди могут потреблять максимум 400 грамм кофеина в сутки. Количество вещества указано на упаковке. Однако, учитывайте, что в энергетике еще есть и гуарана. В ней тоже содержится кофеин, который не указывается в общем количестве

Соответственно, при потреблении энергетика вам нужно проявить осторожность. Не потреблять напиток слишком часто

В противном случае, вы можете почувствовать себя плохо.

Энергетические напитки имеют право на жизнь. Они действительно могут помочь в ситуации, когда вы чувствуете себя сонным. Придать бодрости на некоторое время.

Однако, переусердствовать с энергетиками ни в коем случае нельзя. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем. В том числе, и с сердцем.

Объясните тинейджеру весь вред энергетиков. И контролируйте, чтобы он их не пил. В этом случае он всегда будет оставаться здоровым. Отлично себя почувствует.

Вопреки популярному и опасному заблуждению, энергетические напитки не привносят в организм энергию, а заставляют его расходовать собственные резервы.

Врачи часто приводят сравнение с человеком, которого заставили бежать. Какое-то время он действительно будет двигаться быстрее, но в конце концов рухнет без сил.

Написать комментарий

Не менее важный компонент энергетика, играющий роль стимулятора, — сахар. Когда человек получает большую дозу простых углеводов, он испытывает прилив бодрости. В случае с энергетиками этот эффект дополняет и усиливает стимулирующее действие кофеина. Как и другие сладкие газированные напитки, энергетики не рекомендуются людям с диабетом и болезнями желудка.

Вторая аминокислота в энергетиках — таурин. Он содержится во всех клетках организма и выполняет в них множество функций: защищает от окисления, участвует в энергетическом обмене, модуляции генов, гомеостазе и осморегуляции. Таурин полезен для глаз, почек, сердечно-сосудистой и нервной систем. Эксперименты показывают, что таурин, как и L-карнитин, может повышать выносливость и ускорять сжигание жира при тренировках , .

Таурин — нетоксичное и безопасное вещество, и в составе энергетиков его опасаться не стоит. Человеческий организм сам вырабатывает таурин, а также получает его из еды — в основном рыбы, мяса и яиц. Дефицит таурина может возникнуть у недоношенных детей, людей с сердечной и почечной недостаточностью, диабетиков и веганов, но все остальные получают его в необходимых количествах. Польза добавленного таурина в составе пищевых добавок сейчас исследуется.

Продажа напитков несовершеннолетним

Отвечая на вопрос многих родителей, можно ли продавать энергетики подросткам до 18 лет нужно учитывать, что действие ограничений на продажу связано только со спиртосодержащими напитками. Энергетики выпускаются как алкогольными, так и безалкогольными.

Запрет на продажу энергетиков, содержащих этиловый спирт, распространяется на всех несовершеннолетних лиц. Продавать такие напитки детям запрещено на законодательном уровне.

Продажу безалкогольных напитков не контролируется федеральными нормативными актами. Законодательство не контролирует реализацию данной продукции, оставляя продавцам право выбирать, продавать энергетики несовершеннолетним или нет.

Со скольких лет подросткам можно употреблять энергетики – теоретически в торговой точке могут о

тказать продать продукт подростку, но если магазин заинтересован исключительно в получении выручки, он может продавать его любому покупателю. Выход один – родители должны стараться контролировать, что вообще покупают и употребляют их дети и обязательно рассказать о вреде энергетиков для тела, нервной системы и сердца.

Энергетики пользуются широкой популярностью среди многих молодых людей и даже маленьких детей. Они употребляют их для устранения сонливости, борьбы с усталость и апатией. Но вред от стимулирующих напитков значительно превосходит их полезные качества. Энергетик можно пить только совершеннолетним, но не детям – достаточно всего одной баночки для того, чтобы ребенок или подросток испытал на себе все побочные действия.

Употребление тонизирующего напитка приводит к нарушению в работе сердечно-сосудистой системы, повышению давления, учащению пульса и сильной интоксикации организма. Такие осложнения могут привести к госпитализации ребенка.

 Поделиться ссылкой:

Что делать с энергетическими напитками?

1 — Экологические проблемы.

Производство энергии часто связано с вредными выбросами и загрязнением окружающей среды. Такие важные источники энергии, как ископаемое топливо, ядерная энергия и некоторые возобновляемые источники энергии, оказывают негативное воздействие на окружающую среду и способствуют изменению климата.

2 Инфраструктурные проблемы

Существует недостаток инфраструктуры для производства, транспортировки и распределения энергии, особенно в отдаленных и труднодоступных районах. Это приводит к сбоям в работе сетей, перебоям в подаче электроэнергии и недовольству потребителей.

3. зависимость от минеральных ресурсов

Многие страны зависят от импорта минеральных ресурсов для производства энергии. Это создает риски для экономической зависимости и энергетической безопасности. Кроме того, ограниченное предложение ископаемого топлива приводит к постоянному снижению цен.

4. отсутствие эффективных технологий

Необходимо разрабатывать и внедрять более эффективные и экологически чистые технологии производства энергии. Повышение энергоэффективности и развитие возобновляемых источников энергии являются приоритетными задачами для снижения негативного воздействия энергетики на окружающую среду.

5. экономические и финансовые проблемы

Проблема Решение.
Экологические проблемы. Разработка чистых источников энергии, внедрение оборудования для переработки отходов
Инфраструктура Расширение и модернизация энергетической инфраструктуры, включая строительство новых электростанций и электрических сетей
Зависимость от минеральных ресурсов Развитие альтернативных источников энергии и разнообразие энергетических смесей
Отсутствие эффективных технологий Исследование и разработка новых технологий, стимулирование использования энергоэффективного оборудования
Экономические и финансовые вопросы привлечение инвестиций, создание благоприятного инвестиционного климата и эффективное управление ресурсами.

Мы должны активно работать над решением этих вопросов и способствовать устойчивому развитию энергетического сектора. Это позволит обеспечить энергетическую безопасность, снизить негативное воздействие на окружающую среду и повысить эффективность использования ресурсов.

Что говорит закон.

Вопрос о том, со скольки лет можно употреблять энергетические напитки, регулируется законом. В России существуют ограничения на продажу и потребление таких напитков.

Продажа энергетических напитков несовершеннолетним

Законодательство Российской Федерации запрещает продажу энергетических напитков несовершеннолетним. В соответствии со статьей 21 Федерального закона «О защите прав потребителей». Продажа алкогольной и другой спиртосодержащей продукции, в том числе энергетических напитков, лицам, не достигшим 18 лет, запрещена.

Употребление энергетических напитков несовершеннолетними

Согласно законодательству, употребление энергетических напитков несовершеннолетними не подлежит прямому запрету. Однако врачи и эксперты рекомендуют ограничить употребление энергетических напитков лицами моложе 18 лет в связи с возможными последствиями для здоровья.

Последствия употребления энергетических напитков несовершеннолетними

  1. Повышение артериальной гипертензии и частоты сердечных сокращений.
  2. Риск развития диабета и ожирения.
  3. Нарушения сна и появление бессонницы.
  4. Ухудшение концентрации внимания и плохое запоминание информации.
  5. Повышенная агрессивность и раздражительность.

Рекомендации для родителей

Родители должны знать о потенциальных рисках, связанных с употреблением энергетических напитков несовершеннолетними

Важно приучать детей к здоровому образу жизни, регулярному сну и правильному питанию. Родители должны следить за тем, чтобы их дети принимали энергетические напитки только тогда, когда они устали или физически активны, и не злоупотреблять ими в случае необходимости

Обязанности владельцев магазинов и предприятий общественного питания

Магазины и предприятия общественного питания должны соблюдать требования законодательства и следить за тем, чтобы не продавать энергетические напитки несовершеннолетним. Они также обязаны контролировать возрастные ограничения и не подавать энергетические напитки детям и подросткам.

Что нам известно о пользе кофе?

Есть Ли Польза Кофе Для Здоровья Подростков?

Кофе содержит несколько биоактивных соединений, таких как кофейная кислота, хлорогеновые кислоты и меланоидины. Регулярное употребление несладкого кофе в пределах рекомендуемых уровней может улучшить здоровье сердца, улучшить психическое здоровье, снизить риск диабета 2 типа и защитить печень .

Однако эти преимущества в основном наблюдаются среди взрослых, и неизвестно, испытывают ли подростки такие же эффекты. Хорошо сбалансированная диета, хорошее увлажнение и адекватная физическая активность могут позволить подростку пользоваться этими преимуществами без кофе.  

Какие напитки считаются энергетическими в соответствии с законом

Для того чтобы продукт был признан энергетическим напитком в соответствии с законом, он должен отвечать следующим критериям

  • Стимулирующие ингредиенты: энергетические напитки содержат такие активные ингредиенты, как кофеин, таурин, гуарана и экстракт зеленого чая.
  • Разрешенные: энергетические напитки могут содержать разрешенные добавки, такие как витамины, аминокислоты или травяные экстракты, которые дополняют стимуляторы и улучшают результат.
  • Ограниченное содержание алкоголя: энергетические напитки не могут содержать определенное количество алкоголя. Обычно не более 0,5 %.
  • Маркировка и предупреждения: энергетические напитки должны иметь маркировку и предупреждение о возможных побочных эффектах и ограничениях в употреблении.

Примеры ингредиентов, входящих в состав энергетических напитков

Компонент
Описание.

Кофеин.
Стимулятор, повышает энергию и бдительность.

Таурин
Аминокислота, улучшающая физическую форму.

Гуарана.
Экстракт травы содержит кофеин, который стимулирует нервную систему.

Витамины.
Улучшают обмен веществ и влияют на нервную систему.

Важно отметить, что употребление энергетических напитков может иметь негативные последствия для здоровья, особенно если употреблять их в больших количествах или в сочетании с алкоголем

Рекомендуется употреблять энергетические напитки с осторожностью и соблюдать максимальные суточные дозы

Можно ли ребенку пить кофе

Доктора расходятся во мнениях по вопросу о том, с какого возраста детям можно кофе. Некоторые говорят, что следует уклоняться от употребления напитка до 14–15 лет.

Врач Комаровский, знаменитый собственными прогрессивными взглядами, рекомендует не давать детям кофе до 10–12 лет. Есть педиатры, думающие, что уже в возрасте 6–7 лет допускается изредка, не больше одного раза в течении месяца, баловать ребёнка чашечкой ароматного напитка на молоке.
Чтобы понимать, кто из врачей прав, нужно узнать, в чём причина запретов. Довод про то, что кофе содержит кофеин, справедлив лишь может показаться.

Это соединение есть в составе иных продуктов, которые большинство родителей безбоязненно дают даже дошкольникам: шоколада, какао, кока-колы, чёрного и зелёного чая. Так почему «преследованиям» подвергается лишь кофе?

Можно ли детям пить какао?

Для начала узнаем, как и почему напиток оказывает влияние на организм ребенка.

Закон и его толкование: что признается энергетическим напитком?

Основные ингредиенты энергетических напитков:.

  1. Углеводы: энергетические напитки содержат сахар и другие источники быстродействующей энергии. Углеводы придают организму дополнительные силы и помогают справиться с физическим или умственным стрессом.

Возрастные и потребительские ограничения:

Как правило, законодательство большинства стран устанавливает возрастные ограничения на употребление энергетических напитков. Например, в некоторых странах минимальный возраст для покупки и употребления таких напитков составляет 16 или 18 лет.

Кроме того, во многих странах на упаковках энергетических напитков должны быть предупреждения о побочных эффектах и ограничениях в употреблении, особенно для людей с определенными заболеваниями, беременных женщин или людей, чувствительных к стимуляторам.

Правовые механизмы:

В разных странах действуют различные законы и правила, регулирующие маркировку и продажу энергетических напитков в пятницу. Эти напитки могут относиться к разным категориям, включая продукты питания, диетические добавки и пропаганду здорового образа жизни.

Важно отметить, что при толковании закона суды и другие компетентные органы могут принимать во внимание не только официальные документы, но и медицинские и научные исследования, мнения экспертов и другие источники, чтобы определить, является ли тот или иной напиток энергетическим. РИС. 1

1.

Какие продукты питания содержат очень много кофеина

Кофеин содержится во многих продуктах и напитках. Фаворитами по содержанию кофеина считаются:

  • кофе. На 170 мл приходится 115 мг кофеина;
  • чай. 150 мл напитка содержат от 20 до 65 мг кофеина;
  • какао. 20 мл приятного напитка содержат от 2 до 20 мг бодрящего вещества;
  • горячий шоколад. В 150 мл настоящего горячего шоколада нас ждет от 30 до 40 мг кофеина;
  • кока-кола. Доза кофеина, как и в горячем шоколаде;
  • шоколадная плитка. В 100 гр горького шоколада содержится от 70 до 90 мг вещества;
  • матэ. Чай из трав содержит столько кофеина, как и какао.

Бодрящее вещество поступает в организм не только с напитками. Жаропонижающие и болеутоляющие таблетки также содержат в составе кофеин.

МУП «Жилищный трест»: товарищи по управлению имуществом.

Услуги МУП «Жилищный трест»:

  • Эксплуатация зданий и сооружений,
  • Управление энергетическими системами,
  • Обследование и диагностика технических коммуникаций,
  • Разработка и внедрение энергосберегающих мероприятий,
  • Контроль и измерение энергопотребления,
  • Организация ремонтных и завершающих работ,
  • Управление транспортными и эксплуатационными системами,
  • управление коммерческой недвижимостью.

МУП «Жилищный трест» имеет многолетний опыт работы в сфере управления недвижимостью. Благодаря высокой квалификации сотрудников и использованию новейших технологий МУП «Жилищный трест» гарантирует эффективное и энергоэффективное управление недвижимостью.

Преимущества выбора МУП «Жилищный трест»:

Профессионализм и опыт
Комплексный подход
Круглосуточная техническая поддержка

Компания обладает большим опытом и ноу-хау в сфере управления недвижимостью.
МУП «Жилищный трест» предлагает широкий спектр услуг, включающий все аспекты управления недвижимостью.
Компания гарантирует оперативную и профессиональную техническую поддержку при возникновении проблем.

Поручите управление своей недвижимостью профессионалам! МУП «Жилищный трест» создает наилучшие условия для комфортного проживания в вашем доме.

Говорят, что безалкогольные энергетики вредны для здоровья. Правда?

Реалии современной жизни переполнены различными и совершенно противоположными мнениями о вредности и полезности энергетиков. Некоторые пребывают в уверенности, что это простая и безопасная газировка, а иные утверждают, что под красивой и привлекательной маской скрываются настоящие убийцы – тайные наркотики, приводящие человека к сильнейшей зависимости.

Путешествуя по этим регионам, энергетики можно приобрести там только в аптечных пунктах. В обычных маркетах их не встретишь. Такое табу эти страны ввели после смертельных случаев, происшедших после употребления энергетика. Производителям энергетических напитков приходится периодически отбиваться от исков, предъявленных ими родственниками пострадавших. Так, например:

https://youtube.com/watch?v=5AN1yBMahLw

В Москве запрет на продажу безалкогольных энергетиков не установлен, запрет действует только в отношении слабоалкогольных тонизирующих напитков (см.Закон г. Москвы от 18.03.2015 N 11 «Об установлении ограничений в сфере розничной продажи слабоалкогольных тонизирующих напитков»).

Запрет на продажу безалкогольных энергетиков установлен в Московской области (Москва сюда не входит) — см.ЗАКОН МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ от 30 марта 2015 года N 40/2015-ОЗ «Об установлении ограничений розничной продажи слабоалкогольных и безалкогольных тонизирующих напитков на территории Московской области»:

В современном мире все больше пользуются спросом энергетические напитки, или проще говоря, энергетики. Эти напитки сегодня пьют многие, но в основном эти молодежь и подростки

Безусловно, реклама делает свое время и привлекает внимание к энергетикам, причем с хорошей стороны, говоря о пользе данного продукта. Так ли это? Получается, что употреблять их для молодежи модно, еще и самочувствие улучшается

Действительно ли энергетические напитки такие чудодейственные? Неужели их применение помогает снять усталость? И главное, так ли все безобидно? Давайте разберемся, что же это такое, энергетический напиток? Энергетические коктейли – безалкогольные и слабоалкогольные газированные напитки, которые используются для поднятия тонуса вовремя сильной усталости и когда организму требуется отдых и содержат различные тонизирующие биологически активные вещества. Производители утверждают, что энергетические коктейли повышают физическую и умственную работоспособность.

  • Теобромин – довольно сильный стимулятор.
  • Таурин. Данная аминокислота участвует в обменных процессах и улучшает питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, однако, в энергетиках он содержится в огромном объеме, что считается опасным.
  • Мелатонин
  • Витамины группы В и D
  • Сахароза и глюкоза.
  • Лекарственные растения Женьшень и Гуарана. Они имеют тонизирующие свойства, которые способствуют очистке печени.

Недобросовестных предпринимателей, ожидают крупные штрафы и конфискация. За нарушение законодательства отдельные продавцы выложат до 5 тысяч рублей, должностные лица до 10 тысяч рублей, а юридических лиц, уличенных в незаконной торговле, оштрафуют на сумму до 150 тысяч рублей. Предусмотрена и конфискация товара.

Так, подростки теперь не имеют право приобрести безалкогольный тонизирующий напиток, если не предъявят документ, который подтверждает, что покупателю уже исполнилось 18 лет. Кроме этого и взрослые люди не смогут приобрести запрещённые напитки в детских, образовательных и медицинских организациях.

Мотивы употребления алкогольных напитков подростками

В настоящее время во всем мире отмечается рост употребления алкогольных напитков подростками

В связи с этим во многих странах мира все большее внимание уделяется проблеме распространения алкоголизма среди молодежи, проводятся исследования с целью изучения мотивов употребления спиртных напитков подростками, выявления факторов, способствующих развитию злоупотребления алкоголем подростками. Много исследований, посвященных изучению этих вопросов, проведено за рубежом

Полученные данные свидетельствуют о широком распространении употребления алкоголя несовершеннолетними за рубежом. Например, в США 91% 16-летних учащихся в штате Нью-Йорк употребляют алкогольные напитки, а по данным А. Хаукер (1977) — 92% мальчиков и 85% девочек в возрасте до 14 лет эпизодически употребляют алкоголь, в Канаде (Д. Рутмен) около 90% учащихся 7—9-х классов употребляют спиртные напитки.

Основные мотивы, побуждающие подростков употреблять алкоголь, представлены в таблице, составленной на основе данных Швейцарского института по борьбе с алкоголизмом. Как видно из таблицы, для подростков характерны три мотива:

а) нравится, приятно — 45,1—60,6%;
б) влияние подростковой группы — 11,2—22,5%;
в) снятие напряжения — 12—15,4%.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь на релаксе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: