Развлекательный тест: выберите дом своей мечты, и мы расскажем все о вашем характере

Понятие психологического комфорта

Фото автора Alena Shekhovtcova: Pexels

Психологический комфорт – это совокупность определенных жизненных условий, при которых человек ощущает счастье и безопасность. Психологический комфорт всегда субъективен. Кому-то для его достижения нужна ситуация постоянной конкуренции, когда он доказывает свою значимость и успешность, для другого спокойная размеренная и вполне предсказуемая жизнь, а для третьего постоянный эмоциональный всплеск.

Психологический комфорт может затрагивать рабочую атмосферу, семейную, отношения с противоположном полом, детско-родительские отношения, творчество и вообще взаимоотношение личности с социумом.

Но субъективность восприятия будет присутствовать в каждой из их этих сфер. Так, одному комфортно, когда работа идет размеренно, спокойно, когда нет никаких дедлайнов и авралов, и он стабильно в шесть часов вечера возвращается домой, к семье. Для другого такой режим работы не будет иметь с ощущением психологического комфорта ничего общество, ему нужно «гореть» своим делом, отдаваться ему со страстью, он готов сидеть всю ночь, лишь бы закончить проект.

Факторы психологического комфорта

Психологический комфорт зависит от двух факторов:

внешние условия жизни человека;
его отношение к этим условиям.

Внешние условия – это среда, в которой ты находишься большую часть своей жизни. Почему большую часть, а не всю жизнь? Потому что находиться постоянно в условиях психологического комфорта невозможно.

В жизни всегда происходят неприятные события, трудности и межличностные конфликты, этого невозможно избежать, разве что, закрыться в комнате и не выходить из нее. Но даже тогда условия психологического комфорта вряд ли будут достигнуты, поскольку человек лишится возможности самоутверждаться, общаться с другими людьми и достигать успеха. Поэтому речь всегда идет о том, какие условия доминируют в жизни – комфортные или нет.

Принципы психологического комфорта

Поскольку зона комфорта всегда субъективна, у разных людей она будет выражаться по-разному, но есть несколько общих принципов, которые характерны для большинства:

отсутствие постоянных и длительных стрессов, ведь они ведут к переутомлению и эмоциональному выгоранию;
отсутствие людей, которые вызывают неприятные эмоции, портят настроение и пытаются манипулировать окружающими;
чувство безопасности, при котором ты можешь открыто высказывать свою точку зрения, выражать эмоции и проявлять инициативу без страха осуждения со стороны окружающих.

Тревога и дискомфорт

На деле это значит, что нас не осуждают, не пытаются вызвать в нас чувство вины, поощряют начинания, и ты находишься в доброжелательной атмосфере принятия.

Если все эти условия соблюдены, возникает определенная зона комфорта, но «идеальных» условий практически не бывает, либо они длятся не слишком долго, пока не возникает очередная проблема или конфликт. Это не значит, что невозможно находиться в состоянии психологического комфорта постоянно, поскольку возможность саморазвития помогает нам не только менять условия жизни, которые нас не устраивают, но и менять свое отношение к этим условиям.

Главный показатель психологического комфорта – это среда, в которой ты можешь быть сама собой. Ты не боишься, что тебя осудят, посчитают недостаточно умной или веселой, воспользуются твоей искренностью в личных целях. Ты можешь проявить себя, со всеми своими недостатками, ошибками, сомнениями и знать, что близкие от тебя не отвернутся.

Описание рисунка по методике дом, дерево, человек: как правильно нарисовать и провести?

Пока человек будет проходить тестирование вы должны будете зафиксировать:

Его реакцию на задание
Насколько быстро он сориентировался в том, что от него требуется
Как быстро тестируемый определяется с цветом
За какое время человек справился с заданием

После того как рисунок будет готов вы можете задать ребенку или взрослому человеку вопросы, которые помогут вам получить максимально точный результат. Но помните, делать это вы должны в максимально непринужденной форме. Разговор с малышом, вообще, лучше всего проводить в игровой форме. Ведь чем больше он будет расслаблен, тем более достоверную информацию выдаст его подсознание.

Вопросы по тесту:

Кого ты изобразил на рисунке мальчика или девочку (мужчину или женщину)?
Это ты или твой родственник?
Нравится ли тебе то, что ты нарисовал?
Что за дерево ты нарисовал?
Чем оно тебе так сильно нравится?
Этой твой дом?
Из чего построено твое жилище?

В принципе вопросы могут быть разные главное, чтобы они имели отношение к картинке. Например, во время пост-рисуночного опроса вы можете уточнить у тестируемого почему на его рисунке отсутствуют какие-то значимые детали (листья на дереве, окна и двери на доме или уши на голове). Также вас должно заинтересовать не совсем правильное расположение элементов картинки.

Например, косо растущие деревья или очень сильно перекошенные стены дома. Человек обязательно должен попытаться объяснить почему он видит свой мир в слегка искаженном виде. После того как выясните все интересующие вас детали, можете приступать к окончательному анализу того что человек нарисовал.

Дом

Масштаб рисунка Какую долю занимает рисунок относительно листа? Если менее 1/3, то психологи считают, что у автора занижена самооценка. Размер рисунка соответствует тому месту, которое человек отводит себе в окружающем мире.

Окна Посмотрим на количество окон в доме. Психологи считают, что оно примерно соответствует количеству значимых для вас людей. Если кто-то нарисовал глухую избушку без окон, без дверей, то с ним всё понятно.

Крыша Соотношение размеров крыши и остальной части дома говорит о фантазии человека. Чем больше доля крыши, тем сильнее у человека развито воображение. Обычное соотношение крыши и дома примерно 1:3.

Коттедж или многоквартирный дом? Если человек изобразил многоквартирный дом, тем паче небоскрёб, то он ощущает себя частью общества. Это человек общественный, коллективист, в противоположность индивидуалисту, изобразившему личную дачу, усадьбу или избушку.

Дверь Посмотрите, велика ли (и есть ли) в доме дверь? Открыта ли она? Легко ли попасть в дом? Всё это говорит об открытости человека, о его желании сотрудничать с внешним миром. Если к двери ведёт высокая лестница, пробиться к внутреннему миру такого человека нелегко. Если на двери висит амбарный замок — этот человек наглухо от всех закрыт.

Жилой ли дом? Есть ли в доме занавески? Идёт ли дым из печной трубы? Цветут ли цветы на подоконнике? Всё это говорит о самоощущении человека в семье. Если дом мёртвый и наглухо заколоченный, похоже, человек в депрессии. Ещё хуже, если дом полуразрушенный.

Много ли в доме повторяющихся деталей? Если на рисунке много однотипных окон, тщательно прорисована черепица крыши, кирпичи и т. п., то это можно трактовать как тревожность, либо как педантичность. Тревожные люди успокаиваются, изображая однотипные предметы. Кстати, это можно понять и без теста, наблюдая за тем, какие каракули человек выводит на листке, разговаривая по телефону (если у него есть такая привычка). Повторяющиеся детали могут быть свидетельством склонности застревать на каких-либо ситуациях и формах поведения.

Есть ли пристройки к дому? Обилие пристроек, построек типа колодцев, сараев, беседок также свидетельствуют о тревожности человека. Ему требуется дополнительная защита для возвращения уверенности.

Психологические тесты

Дом в современном стиле

Вы очень чувствительный человек с большим золотым сердцем, хотя и не всегда стремитесь это показать. Вы зачастую ставите интересы людей, особенно близких, выше своих, и иногда окружающие этим пользуются.

Вы держите слово и всегда стараетесь позитивно смотреть на жизнь, держать себя в руках, что бы не произошло. Помните, что иногда жизненно необходимо “включить” эгоиста и подумать о собственном комфорте.

Дом в колониальном стиле

Если этот дом пришелся вам по душе, то вы довольно спокойный и собранный человек. Вы умеете сохранять хладнокровие даже в стрессовых ситуациях

Детали и организация – это именно то, на что вы обращаете пристальное внимание. Если вы однажды для себя поставили цель, никто и ничто не может заставить вас передумать и свернуть с пути

Помните, что иногда необходимо остановиться и подумать о себе. В некоторых ситуациях просто необходимо выпустить пар – иначе хладнокровие и серьезность могут негативно на вас повлиять

Если вы однажды для себя поставили цель, никто и ничто не может заставить вас передумать и свернуть с пути. Помните, что иногда необходимо остановиться и подумать о себе. В некоторых ситуациях просто необходимо выпустить пар – иначе хладнокровие и серьезность могут негативно на вас повлиять.

Обработка результатов

№	Выделяемые признаки	Отметки о наличии признаков
1	Общий размер рисунка
2	Кол-во членов семьи
3	Соответствующие размеры членов семьи
	мать
	отец
	сестра брат
	дедушка бабушка и т.д.
4	Расстояние между членами семьи Наличие каких-либо признаков между ними
5	Наличие животных
6	Вид изображения: — схематическое изображение — реалистическое — эстетическое в интерьере, — на фоне пейзажа и т.д. — метафорическое изображение в движении, действии
7	Степень проявления положительных эмоций (в баллах 1, 2, 3 …)
	Степень аккуратности исполнения

При выполнении задания по данным инструкциям оценивается наличие или отсутствие совместных усилий в тех или иных ситуациях, которые изображены, какое место уделяет им ребенок, выполняющий тест, и т.д.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ТЕСТА «Рисунок СЕМЬИ»

На основании особенностей изображения можно определить:

1. Степень развития изобразительной культуры, стадию изобразительной деятельности, на которой находится ребенок. Примитивность изображения или четкость и выразительность образов, изящество линий, эмоциональная выразительность — те характерные черты, на основе которых можно различить рисунки;

2. Особенности состояния ребенка во время рисования. Наличие сильной штриховки, маленькие размеры часто свидетельствуют о неблагоприятном физическом состоянии ребенка, степени напряженности, скованности и т.п., тогда как большие размеры, применения ярких цветовых оттенков часто говорят об обратном: хорошем расположении духа, раскованности, отсутствии напряженности и утомления;

3. Особенности внутрисемейных отношений и эмоциональное самочувствие ребенка можно определить по степени выраженности положительных эмоций у членов семьи, степени их близости (стоят рядом, взявшись за руки, делают что-то вместе или хаотично изображены на плоскости листа, далеко отстоят друг от друга, сильно выражены отрицательные эмоции и т.д.).

В рисунках (по Л. Корману) анализируют:

а) графическое качество (характер линий, пропорции фигур, использование пространства, аккуратность);

б) формальную структуру (динамичность рисунка, расположение членов семьи), содержание (анализ смысла).

Параллельно с традиционным проведением обследования (чтение и выполнение задания) предлагают специальные вопросы, подталкивающие испытуемого к обсуждению темы отношений в семье (например: «Кто в семье самый плохой?»), предусматривают прямой положительный или отрицательный выбор (например: «Отец задумал поездку в автомобиле, но в нем не хватает места для всех. Кто останется дома?»), а также вопросы, уточняющие в процессе беседы смысл нарисованной ситуации для ребенка. «Рисунок семьи» доступен и детям с пониженным интеллектуальным развитием.

Методика «Рисунка семьи» доступна и удобна в применении в условиях психологического консультирования, обладает значимостью с точки зрения выбора тактики деятельности психолога-консультанта по психологической коррекции нарушений межличностных отношений, так как дает представление о субъективной оценке ребенком своей семьи, своего места в ней, о его отношениях с другими членами семьи. В рисунках дети могут выразить то, что им трудно бывает высказать словами, т.е. язык рисунка более открыто и искренне передает смысл изображенного, чем вербальный язык.

Вследствие привлекательности и естественности задания эта методика способствует установлению хорошего эмоционального контакта психолога с ребенком, снимает напряжение, возникающее в ситуации обследования. Особенно продуктивно применение рисунка семьи в старшем и младшем дошкольном возрасте, так как полученные с помощью этого результаты мало зависят от способности ребенка вербализовать свои переживания, от его способности к инстроспекции, от способности «вжиться» в воображаемую ситуацию, т.е. от тех особенностей психической деятельности, которые существенны при выполнении заданий, основанных на вербальной технике.

Техника «Рисунок моей будущей семьи»: Техника предназначена для индивидуального, самостоятельного использования. Она поможет создать свою семью, по крайней мере — определиться в своих планах, ожиданиях.

Дом — дерево — человек

Тест Джона Бука является одним из самых популярных, он применяется для оценки работоспособности, взаимоотношений с миром и конкретными людьми. Считается, что взаимодействие между домом, деревом и человеком, отражённое в рисунке, представляет собой действительно происходящее в вашей жизни.

Для того чтобы пройти этот тест, вам всего-навсего нужно нарисовать дом, дерево и человека. Последовательность выбирайте самостоятельно.

Результаты

Если вы нарисовали дом вдали, значит, у вас есть скрытое чувство отверженности. Вам может казаться, что вы не подходите для своего окружения. Дом вблизи — открытость, чувство теплоты и гостеприимства. В случае если жилище находится в левом верхнем углу листа, значит, вы чувствуете себя незащищёнными и склонны избегать новых переживаний. Дом располагается в правом верхнем углу листа — так проявляется стремление уйти от неприятных чувств, связанных с переоценкой будущего. Очень большие двери дома свидетельствуют о зависимости от других людей, маленькие — наоборот, о нежелании раскрываться. Открытые окна говорят о вашей прямолинейности, закрытые можно трактовать как замкнутость в общении.

Дерево, расположенное в правой части листа, означает, что вы имеете сильную потребность опереться на чей-то авторитет. Дерево в левой части указывает на привязанность к прошлому. Если же оно стоит по центру, значит, в последнее время вы хотите разложить по полочкам свой жизненный опыт. Опущенные ветви — вы не хотите прилагать усилия для преодоления трудностей жизни. А ветви, идущие вверх, свидетельствуют об оптимистическом настрое и энтузиазме.

Нарисовали бегущего или идущего человека — скорее всего, вы творческая личность, которая хочет от чего-то скрыться. Если он лежит или сидит, вероятно, вы отличаетесь пассивностью.

Большая голова — у вас высокая значимость интеллекта, а маленькая — низкая значимость. Маленькие глаза свидетельствуют о погруженности в себя, если они получились выпученными, вероятно, порой вы проявляете чёрствость.

Скорее всего, вы интроверт, если руки у человечка находятся близко к телу, в обратном случае ؅— вы экстраверт. Об интровертности также свидетельствуют и сдвинутые ноги, расставленные — о потребности в опоре.

Новые родственники

Большинство конфликтных ситуаций возникает, если молодая семья начинает совместное существование с родителями. В этом случае особенности семейных отношений заключаются в создании гармоничных связей с новыми родителями. Это непростое испытание, которое учит терпимости к чужим взглядам и взаимоотношениям. Порой родители, поддерживая свое чадо, не стремятся защитить новоприобретенного родственника или родственницу.

Как избежать конфликтов в этой ситуации?

Относиться к семье супруга с уважением. Участвовать в общих праздниках, поддерживать (по возможности) традиции.
Говорить правду, не лгать. Если появляются неуместные вопросы, рассказывать в общих чертах, не вдаваясь в подробности.
Не делать поспешных выводов. В каждой неприятной ситуации сначала узнать, что двигало людьми в принятии тех или иных решений.
Не осуждать новых родителей, избегать резкой оценки их поведения, внешнего вида, профессии, быта.
Стараться быть вежливыми, внимательными, помнить о взаимопомощи.

Родителям же следует уважать выбор своего ребенка. Стараться поддерживать брачно-семейные отношения, не провоцировать между супругами ссоры. Мудро и тактично подсказывать выход из конфликтных ситуаций, неизбежных в браке. Воздерживаться от резких высказываний, категоричных суждений.

Определение внутреннего мира с помощью теста «Нарисуй дом»

Психологический тест по рисунку, по которому можно узнать свой внутренний мир подробнее. Для этого необходимо взять чистый лист бумаги, простой карандаш. Успокоиться, рисовать только то что приходит первым в голову (относительно дома). Расшифровка:

Замок — такое изображение говорит о несерьезности личности, ребячливости, легкомысленности. Для женщин в этом рисунке нет ничего плохого, но требует воздержания от занятия серьезного рабочего поста, создания семьи. Это может оказаться непосильным.
Дом, перед которым находится высокий забор. Если ограждение неприступное, это говорит о замкнутом характере, скрытности, недоверчивости. Когда забор рисуется витиеватым, со множеством маленьких деталей — индивид общительный, добродушный.
Низкое здание. Индивид, который нарисовал такой рисунок нуждается в психологическом покое, отдыхе

Это крайне важно, так как продолжая активную жизнедеятельность, можно нанести вред своему организму.
Многоэтажный дом. Указывает на сложный характер

Индивид замыкается на ошибках.
Большой деревенский дом. Индивид хочет расширить свою жилплощадь. Если нет любимого человека, изображение говорит о желании почувствовать ласку, заботу.

Также внимание необходимо уделить мелочам:

Большое количество окон, указывают на общительность. Малое количество окон — враждебность.
Наличие печной трубы говорит о том, что присутствует эмоциональное напряжение, нехватка дружеских чувств.
Маленькие двери, наличие замков указывают на скрытность человека, его необщительность.

Рисуем дом

Возьмите лист А4, простой карандаш, цветные карандаши или пастельные мелки, ластик. Нарисуйте дом, в котором обязательно есть фундамент или подвал, окна, дверь, крыльцо, балкон, крыша, труба. Не торопитесь, прислушивайтесь к своим ощущениям: может быть, вы хотите добавить что-то от себя – черепицу, резные наличники, деревья, фигурные камушки у фундамента, цветы в горшках на окнах, скамейку и прочее.

Нарисовали?

Теперь нужно найти место каждому члену вашего рода в нарисованном доме. Возьмите простой карандаш и подпишите, где будут сидеть ваши родители, супруг, дети, бабушки-дедушки, тети, дяди и другие родственники. Можно писать как имена, так и семейные роли. Например, если вы представили, что ваша мама сидит на крыльце, напишите на нем «мама», или что муж выглядывает из окна, напишите на окне «муж».

Важно отключить логику, не загружать себя размышлениями: «Как это мой дедушка будет сидеть на трубе? Там же неудобно». Лучше слушать свое подсознание, помогая себе понять, с какой частью дома ассоциируется у вас тот или иной член рода

Найдите и себе место в вашем доме. Где оно?

А теперь задайте себе вопрос: «Уютно мне или не очень? Может, хочется перейти на другую часть дома?» Подумайте, на какую, подпишите себя там, где считаете нужным.

Точно так же пройдитесь и по другим членам семьи: не хочется ли кого-то переместить? Если это так, сотрите прежнюю надпись и укажите новую.

Дерево

Хвойное или лиственное? Психологи считают, что хвойное, колючее дерево — признак человека, к которому непросто найти подход. Если человек нарисовал какое-то экзотическое дерево, то он ощущает себя «не в своей тарелке», переживает о чём-то.

Пышна ли крона? Богатая листвой крона говорит о мощной жизненной энергии и готовности к действиям. Чахлое деревце — признак упадка сил, депрессии.

Растут ли на дереве плоды? Если дерево обильно усыпано плодами, человек активно размышляет о продолжении рода, о детях.

Виден ли корень дерева? Ярко выраженный корень свидетельствует об ответственности человека и уверенности в принимаемых решениях.

Ствол Форма ствола дерева свидетельствует о сложившейся жизненной ситуации человека. Если он широкий и прямой, то жизнь человека идёт по накатанной колее. Если ствол искривлён, жизнь свернула куда-то не туда. Если ствол раздваивается — человек стоит перед каким-то важным выбором и не может пока принять решение.

Дупло Если в стволе есть дупло, то человека что-то беспокоит, возможно, болезнь или какие-то страхи.

Как выполнять психологический тест «Выбери дерево»

Для прохождения задания вам нужно внимательно посмотреть на картинку с шестью деревьями. Все они нарисованы в сказочном стиле, и выполнены в ярких цветах. Это поможет вам расслабиться и отпустить негативные мысли.

Выберите дерево, которое нравится больше остальных, и получите исчерпывающий ответ в этом психологическом тесте. Воспользовавшись этой информацией и рекомендациями психолога, вы сможете провести работу над собой, и улучшить сильные стороны своего характера.

Выбрали дерево? Узнайте, какие черты характера вас отличают

По номеру понравившейся картинки, получите расшифровку ответа.

1. Цветы жизни. Такой выбор указывает на то, что вы эмоционально зрелая личность, с твердой жизненной позицией. Сильные стороны вашего характера – целеустремленность, уравновешенность, доброта и отзывчивость.

Вы созрели для создания семьи, и построения крепких отношений. Такой человек будет хорошим родителем, и верным спутником жизни.

2. Спелые плоды. Этот выбор указывает на то, что вы уже получили большой багаж знаний, и определенный жизненный опыт. Благодаря этому вы стали целостной, сформированной и незаурядной личностью, которая всегда имеет свое мнение.

Настало время пожинать плоды своих стараний, и обзаводиться материальными благами.

3. Густая зелень. Такой ответ дают люди, находящиеся в творческом поиске. Вы обладаете пытливым умом, тягой к приключениям, и любознательностью.

Такой набор качеств поспособствовал тому, что вы никак не можете определиться с дальнейшими жизненными целями и сформировать план действий. Вы до си пор находитесь в поисках себя, и дела своей жизни. Не слишком затягивайте этот процесс, а то рискуете вовсе не реализоваться.

4. Изобилие. Это дерево указывает на то, что вы обладаете житейской мудростью, спокойствием, и часто размышляете над смыслом жизни. Такому человеку тяжело говорить о своих чувствах, и сделать первый шаг. Вам стоит поработать над повышением самооценки.

5. Времена года. Этот вариант ответа указывает на то, что вы сочетаете в себе совершенно противоположные качества. В компании вы общительный и жизнерадостный человек, а дома угрюмый и грустный.

Вы можете быть активным и любознательным, а через некоторое время впасть в уныние и депрессию. Научитесь контролировать свои эмоции, и не зависеть от внешних обстоятельств.

6. Благополучие. Вы хорошо потрудились для того, чтобы получить то, что у вас имеется на данный момент. Вы всего добились сами, благодаря своему трудолюбию, уму, и выдержке. Продолжайте в том же духе, и у вас все получится.

Двери

Если дверь расположена по центру фасада, то ты человек гостеприимный, открытый, великодушный и общительный. А твое уязвимое место – излишняя доверчивость.

Если дверь непомерно большая, то ты натура непредсказуемая и эксцентричная.

Несколько больших дверей – ты чувствуешь себя зависимой от других и хочешь избавиться от этого ощущения.

Открытая дверь – знак того, что без общения ты не можешь прожить ни дня, ни даже часа.

Дверь сбоку – ты не сторонница множества контактов и больших компаний. Возможно, у тебя есть некоторые проблемы в общении, а комфортнее всего ты себя чувствуешь дома среди близких.

Маленькие двери – ты не всегда уверенно чувствуешь себя в обществе.

На двери явно виден большой замок – ты пытаешься защититься от неизвестной, зачастую мнимой для тебя опасности.

Отсутствие дверей (особенно при внушительных размерах дома) – замкнутость и полная изолированность от внешнего мира. Ты полагаешь, что показывать внутренний мир другим может быть опасно. Поэтому тебя считают девушкой скрытной, такой «вещью в себе»

Что мешает вам стать счастливым?

Нашему счастью мешает многое из того, что мы делаем, не задумываясь!

Привычка	Влияние
Делать все идеально	Перфекционизм – признак психической нестабильности. Не стремитесь делать все идеально, это совершенно ни к чему
Беспокоится	Это тесно связано со страхом. А страх – самая пагубная эмоция, которая «отключает» наш разум
Завидовать	Это бессмысленное занятие. Завидуя другому, вы не станете лучше, разве что наоборот
Обвинять всех вокруг	Нужно уметь брать ответственность на себя. Никто не виноват в том, что вы работаете на нелюбимой работе или живете с человеком, который вам неинтересен

Надеюсь, тест помог вам лучше узнать себя и потренировал вашу фантазию!