Гендерные различия в конфликтах
У мужчин и женщин могут быть разные подходы к конфликтам на работе. Наблюдения, которые можно отметить в результате моего опыта, а также многочисленной литературы и исследований на данную тему:
1. Конфликты на рабочем месте знакомы большинству работающих женщин.
2. Разногласия затрагивают женщин больше: они принимают конфликт близко к сердцу.
3. Со стороны разногласия между женщинами рассматриваются коллегами более негативно, чем конфликт между мужчинами.
4. Многие женщины выбирают стратегию избегания конфликтов, так как не хотят, чтобы их считали агрессивными и склонными к конфронтации. Ведь эти качества в основном ассоциируются с мужчинами.
5. Все коллеги ожидают, что женщины будут проявлять сочувствие к другим и оказывать больше поддержки – тем самым избегая разногласий, а не воспринимая их как вызов.
6. Конфликты на рабочем месте приводят к дальнейшему стрессу и напряженности, поскольку от женщин ожидают, что они будут «сговорчивыми и покладистыми».
7. Это косвенное, но мощное давление вынуждает сотрудниц подавлять свои естественные эмоции, которые могут включать здоровые чувства разочарования и гнева. Таким образом, их истинные установки уходят «в подполье» в попытке сохранить видимость того, как «надо» себя вести.
8. Женщины часто жалуются на своих руководительниц, называя их холодными и безразличными. Но по факту женщины-боссы ведут себя точно так же, как и мужчины-боссы.
Причина, по которой женщины часто недовольны своими начальницами – в их представлениях, где женщины ведут себя по отношению к ним иначе, чем начальники-мужчины. В их ожиданиях руководительницы – общительные, отзывчивые и заботливые, а не решительные и независимые. В то же время женщин-менеджеров их боссы хотят видеть сильными и жесткими. Эти противоречивые ожидания приводят к конфликту.
Также проблема в том, что большинство руководящих должностей занимают мужчины, и женщинам кажется, что высокому положению соответствует набор стереотипных «мужских» действий. И тогда женщины-менеджеры действуют агрессивно, они перенимают контрпродуктивный стиль руководства. То, что работает для мужчин, не работает для женщин.
Менеджеры также должны знать об ожиданиях женщин, которые на них работают. Необязательно быть близкими друзьями, необходимо оказывать поддержку молодым сотрудницам, консультируя и наставляя их
Когда начальницы обращают внимание на потребности и проблемы женщин, которых они контролируют, их команды работают более гармонично, без конфликтов
Заниженная самооценка у мужчины
Признаки заниженной самооценки у мужчин могут проявляться по-разному. Порой мужчина замыкается в себе, страдает от депрессии, что может привести к алкоголизму, агрессии или социальной изоляции.
Как и в случаях с женщинами, у мужчин есть свои установки. Мужчина должен быть сильным, смелым, успешным, и популярным у женщин. Если хоть в одном из этих «должен» наблюдается провал, может посыпаться всё остальное. Одна осечка в постели рушит карьеру, смелость и опускает самооценку до нуля.
Чтобы поднять самооценку мужчине, нужно постараться. Как правило, мужчины очень упрямы и редко признаются, что у них проблемы с самооценкой, разве что совсем придавит.
Первым шагом для мужчины должно быть признание того факта, что у него заниженная самооценка. Это уже шаг к тому, чтобы её поднять. Хорошо, если рядом с таким мужчиной есть понимающая женщина, чтобы поддерживать его и хвалить за успехи. Если же такой женщины рядом нет, придётся справляться своими силами.
1. Идеальных мужчин не существует, и не стоит себя сравнивать с кем-то. Природа каждого одарила разными талантами и способностями. Если вы не умеете делать сальто как Джеки Чан, то, может, вы гениально рассказываете анекдоты?
2. Женщины при знакомстве смотрят на лицо мужчины лишь 10 секунд. Если вы не писаный красавец, переживать об этом не стоит, для большинства женщин мужская красота и правильность черт лица вторична. Если вы хотите понравиться женщине, походите в спортзал. В этом случае, женщина восхитится вашей подтянутой фигурой и забудет о неидеальном лице.
3. Как ни крути, а мужчина должен быть интеллектуально развит. Больше читайте, развивайтесь и станьте профи в своём деле. На самом деле, вам простят незнание названия самой длинной реки в мире, если вы хорошо чините компьютеры, замечательно переводите рефераты или умеете мигом находить нужную информацию.
4. Не ругайте себя за неудачи. Вы могли не справиться раз, два, но это не повод не пытаться пробовать снова. Большинство людей любит смотреть «фильм после фильма», и только там видно, сколько дублей приходится делать актёрам, чтобы всё получилось красиво. А ведь они профи и таланты, но и им приходится делать десятки, а то и сотни попыток.
5. Многие мужчины хотят всё и сразу. Они ставят перед собой заведомо невыполнимые цели, и, не достигнув их, впадают в уныние. Это огромная ошибка. Да, неплохо обозначить главную цель, но следует расписать пошагово, как этой цели достичь. Может быть придётся внести коррективы в планы или идти другим путём. Порой упрямство не даёт признаться даже самому себе, что где-то в этом плане закралась ошибка. Отыщите эту ошибку и признайте, что тут вы недоработали, перечитайте пункт №4 и снова в бой.
6. Как ни странно, но мужчины очень зависимы от мнения окружающих. Если в компании завёлся морально сильный человек, он непременно выберет более слабого и будет поднимать собственную самооценку за его счёт. В таком коллективе сложно сбросить с себя бремя вечного неудачника и «мальчика для битья». Вариантов тут два: либо ответить на оскорбления, либо уйти. Но ведь вечно бежать нельзя. Необходимо настроить себя, собрать всю храбрость в кулак и поставить хама на место. Это только в первый раз страшно, но если вечно глотать оскорбления, ни о какой самооценке, вообще, речи быть не может.
7. Следует морально подготовиться к самозащите. Потренируйтесь перед зеркалом, как вы стоите, как смотрите. Вызывают ли ваша поза и взгляд уважение? Самоуверенность должна сквозить во всём, в жестах, в разговоре, и этого можно достичь тренировками. Возьмите себе за правило, каждый день хотя бы по 10 минут говорить со своим отражением. Можно представить, что вы говорите со своим начальником или неприятным вам человеком. Выскажите ему всё, что вы о нём думаете. На первый взгляд это глупая затея, но это только кажется. Вы должны видеть себя так, как вас видят окружающие. Со временем вы научитесь держаться более уверенно.
8. Следите за своим внешним видом. Нерях никто не любит и не уважает. Пускай ваша одежда не из дорогого бутика, но она должна быть опрятной. Сходите к стилисту, а не просто к парикмахеру. И не спорьте, стилисты нужны мужчинам не меньше, чем женщинам. Даже банальная смена причёски может кардинально изменить вашу жизнь.
9. Начните уважать сами себя. Люди, которые позволяют вытирать об себя ноги, не могут вызывать ничего, кроме жалости. Больше того, своим поведением они сами провоцируют других людей на агрессию, и только сам мужчина может разорвать этот круг.
Современные реалии
Все мы отличаемся друг от друга. Очевидно, что это влияет и на отношения, которые между нами складываются. Кто-то из нас спокойно относится к привлекательным женщинам на работе, доверяет им. Кто-то же считает, что они не заслуживают доверие. Многое зависит от того, какие стереотипы сидят в подсознании конкретного человека.
Негативно относиться к чрезмерной привлекательности подчиненных могут руководители. Какому начальнику понравится, что его сотрудники постоянно отвлекаются друг на друга? Отвлекающие факторы мешают коллективу работать быстро и слаженно, в результате чего снижается производительность труда. Увольнение роковой красотки – решение, которое может прийти в голову боссу.
Действительно ли красота мешает женщинам добиваться успеха на работе? Можно сказать лишь то, что каждый случай индивидуален.
Как отнестись к проблемам легко? Польза аутотренинга
Восприятие жизненных сложностей и отношение к ним у всех разное. Не каждый человек может не принять близко к сердцу какую-либо проблему. Однако чем легче люди относятся к возникающим трудностям, тем быстрее и проще они справляются с разными сложностями и неприятностями.
Чтобы научиться относиться легко к трудностям, нужно повторять себе следующее:
- все временно;
- кому-то гораздо хуже;
- в ситуации есть плюсы.
Конечно же, это обобщенные фразы, аутотренинг должен включать в себя и конкретику, взятую из сложившейся в жизни ситуации.
Для того чтобы самовнушение оказалось эффективно, нужно заниматься им ежедневно, в спокойной атмосфере и в постоянное время.
Страх ложных обвинений в сексуальном насилии
Начиная с 1989 года в США зарегистрировано только 52 случая — где мужчин обвиняли в сексуальном насилии, — которые были опровергнуты защитой, а мужчины — оправданы. Для примера: за этот же период по обвинениям в убийстве были оправданы 790 человек.
Подробное исследование заявлений о сексуальном насилии, проведенное в начале нулевых в Британии, показало, что из 216 жалоб, которые в итоге признали ложными, только в 126 случаях жертвы оформляли официальные заявления в полицию. Только в 39 из них называлось имя подозреваемого в насилии, шесть из них привели к аресту и только два случая дошли до суда, где были опровергнуты.
Исследователи выделяют четыре основных мотива, чаще всего прослеживающихся в историях с ложными обвинениями в изнасилованиях: личная выгода, психическое заболевание, месть и необходимость обеспечить себе алиби
Ради алиби ложные обвинения чаще всего выдвигают подростки, которые пытаются оправдаться перед родителями или привлечь их внимание, или неверные супруги, которые таким образом хотят объяснить факт измены. Психические расстройства чаще всего служат причиной ложных обвинений, если больной человек верит в изнасилование, которого не было, либо в случаях с личностными расстройствами, сопровождаемыми патологическим враньем
Исследователи отмечают, что ради материальной компенсации или мести об изнасилованиях чаще других врут малообеспеченные люди. Это особо проблемный факт, так как женщины именно из этой группы чаще всего становятся жертвами насильников — и им сложнее других довести дело до суда.
Притча о трудностях в работе. Притча о трудностях на пути к цели
– Мастер, – однажды спросил ученик, – почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?
– То, что ты называешь трудностями, – ответил Учитель, – на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом?
Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другимуглом. Твой лук тяжел и жесток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.
– Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, – сказал ученик обиженно. – Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Мир сопротивляетсямоему движению вперед?
– Никогда не смотри на других, – улыбнулся Учитель, – у каждого свой лук, своя мишень и свое собственное время для выстрела. Одни делают своей целью точное попадание, другие – возможность научиться стрелять.
Тебе трудно найти подругу
Говорят, что женской дружбы не существует, но это, конечно, миф. Миф для всех, кроме красавиц, для которых это жестокая правда жизни. Во-первых, тебе завидуют и оттого стараются сделать гадость. Непроизвольно. Просто им кажется, что есть в этом некая высшая справедливость – ты красавица, зато глупая, стервозная или, например, просто глубоко несчастная
Неважно, что все эти сплетни не имеют под собой никаких оснований. Их все равно будут распускать
Во-вторых, тебя будут использовать. Мужчины слетаются на твою красоту, как мотыльки на огонь, но познакомиться боятся, а тут – вот она, твоя некрасивая подруга. И, поверь, именно с ней уйдет парень, который тебе приглянулся. Вот такие трудности красивой женщины.
Какими могут быть трудности?
Жизненные трудности могут быть преодолимыми или же такими, справиться с которыми люди не в силах. К последним можно отнести природные катаклизмы, вооруженные конфликты, экономическую и политическую ситуацию и прочие аналогичные явления. Справиться с ними людям не под силу, преодолевают же они только последствия таких трудностей.
Все остальные сложности можно условно разделить на следующие группы:
- социальные беды;
- личные и семейные неприятности;
- внутренние психологические проблемы;
- разные мелочи жизни.
Разумеется, к преодолению возникающих сложностей следует подходить в соответствии с их сутью. Нельзя решить проблему, существующую лишь в сознании, теми же методами, что и сложности, появившиеся на работе.
У тебя тоже есть комплексы
Если ты красива с самого детства, то тебе придется справляться с комплексами. Именно тебе, а не тем девушкам, что вдруг расцвели в юности. Потому что это тебя засыпали комплиментами мама, папа, бабушки, дедушки и случайные прохожие. Это было очень мило с их стороны, конечно, но есть нюанс: не всегда, но часто это приводит к проблемам с самооценкой. Железобетонная уверенность в собственной неотразимости пошатнется, как только рядом окажется девочка не менее красивая. Но, допустим, еще и очень талантливая. Которую тоже все хвалят. И всё. Мир рухнул. В один момент завышенная самооценка превращается в заниженную, и красавица качается на этих качелях всю последующую жизнь. Это, понятно, душевного спокойствия не добавляет.
Тебе трудно доверять людям
Даже если тебя никто никогда не предавал, тебе никуда не деться от бесконечных сомнений: если к тебе относятся хорошо — то действительно ли к тебе? К тебе самой или к твоей умопомрачительной внешности? Твой милый действительно тебя любит или просто хочет тобой обладать, как статусной вещью? Твоя подруга правда тебе близка или притворяется, втайне завидуя? И чем ты старше, тем сложнее гнать от себя подобные мысли, просто потому, что с возрастом ближний круг сужается у всех. И вот тебе уже кажется, что ты останешься одна, как только твоя красота поблекнет. Спокойствие, только спокойствие! Подобные мысли посещают не только красавиц, а вообще всех, независимо от внешности, пола, возраста и мировоззрения. И это хорошая новость, согласись. Просто потому, что ты понимаешь: ты не одинока. И значит, обязательно найдешь человека, которому сможешь полностью доверять.
Фото: Getty images
Как изменить восприятие проблем? Универсальный способ для всех типов сложностей
Существует старая притча, повествующая о еврее, козе и раввине. Суть ее в том, что еврей приходит к раввину за советом. Он спрашивает: «Как преодолеть трудности в жизни?» Разумеется, вслед за вопросом начинается перечисление всех тех проблем, которые человека беспокоят: теснота жилища, семейные склоки, крики младенца, безденежье. Выслушав еврея, раввин советует ему завести козу. Через неделю человек вновь приходит за советом, но рассказывает уже о том, сколько неудобств доставляет наличие животного. Раввин советует ему продать козу. Еще через неделю раввин встречает еврея и спрашивает о том, как у него дела. Человек рассказывает о том, как хорошо стало жить без козы – просторно, никто не блеет, не пахнет шерстью, не нужно никого выводить на выпас.
В чем мораль этой притчи? В том, что все на свете относительно. Тяжесть проблем зависит только от одного фактора – человеческого восприятия. В любой ситуации имеются свои плюсы, просто нужно научиться их замечать.
Как это сделать? Нужно взять лист бумаги и разделить его на две части. В один столбик записать негативные аспекты текущей ситуации, а в другой – те преимущества, которые она несет. Например, потеря работы. Это плохо? Вроде бы да. Но утрата места службы открывает перед человеком новые перспективы. Развод – это горе? Безусловно. Но одиночество несет в себе массу возможностей и преимуществ. Например, можно отправится в путешествие, заплатив за него гораздо меньшую сумму.
Умение видеть плюсы в каждой, даже самой тяжелой и горькой ситуации – это основа того, как бороться с трудностями в жизни успешно, не пасовать перед ними и не привлекать их к себе.
Тебе нужно все время держать оборону
Как известно, лучшая защита — это нападение. А ты будто бы вынуждаешь окружающих защищаться самим фактом своего существования. Мужчины смотрят на тебя и понимают, что не для них роза цвела. Ну, так надо, значит, ее растоптать. Женщины же первым делом принимаются оборонять от твоих чар своих спутников жизни. Можно подумать, тебе нужны их плюгавые мужичонки, господи. Не нужны, но ты все равно узнаешь о себе много нового. Ты глупая, ты хищница, с тобой не о чем говорить, ты — красивый фасад, за которым пустота. Бесполезно доказывать, что это не так, если тебя считают угрозой. А они ведь считают.
Тебе нужно все время держать оборону
Как известно, лучшая защита — это нападение. А ты будто бы вынуждаешь окружающих защищаться самим фактом своего существования. Мужчины смотрят на тебя и понимают, что не для них роза цвела. Ну, так надо, значит, ее растоптать. Женщины же первым делом принимаются оборонять от твоих чар своих спутников жизни. Можно подумать, тебе нужны их плюгавые мужичонки, господи. Не нужны, но ты все равно узнаешь о себе много нового. Ты глупая, ты хищница, с тобой не о чем говорить, ты — красивый фасад, за которым пустота. Бесполезно доказывать, что это не так, если тебя считают угрозой. А они ведь считают.
Ты слишком хороша для него
И для всех тех, кто не перезвонил тебе после свидания. Ты недоумеваешь — почему? Ищешь причину в себе: не так посмотрела, не то сказала, выглядела неприступной или, напротив, излишне навязывалась. А причина вовсе не в тебе — причина в нем. Он тебя боится. И необязательно он в себе не уверен, но ему никуда не деться от ложных стереотипов: красавицы требовательны, красавицы — охотницы за деньгами, красавицы ветрены и непостоянны. И вот очередной твой потенциальный спутник жизни женится на серой мышке, а ты выбираешь для нового свидания самое невзрачное платье: не спугнуть бы!
Cosmo-тест: какая ты страдалица?
Тебе нужно все время держать оборону
Как известно, лучшая защита — это нападение. А ты будто бы вынуждаешь окружающих защищаться самим фактом своего существования. Мужчины смотрят на тебя и понимают, что не для них роза цвела. Ну, так надо, значит, ее растоптать. Женщины же первым делом принимаются оборонять от твоих чар своих спутников жизни. Можно подумать, тебе нужны их плюгавые мужичонки, господи. Не нужны, но ты все равно узнаешь о себе много нового. Ты глупая, ты хищница, с тобой не о чем говорить, ты — красивый фасад, за которым пустота. Бесполезно доказывать, что это не так, если тебя считают угрозой. А они ведь считают.
Ты слишком хороша для него
И для всех тех, кто не перезвонил тебе после свидания. Ты недоумеваешь — почему? Ищешь причину в себе: не так посмотрела, не то сказала, выглядела неприступной или, напротив, излишне навязывалась. А причина вовсе не в тебе — причина в нем. Он тебя боится. И необязательно он в себе не уверен, но ему никуда не деться от ложных стереотипов: красавицы требовательны, красавицы — охотницы за деньгами, красавицы ветрены и непостоянны. И вот очередной твой потенциальный спутник жизни женится на серой мышке, а ты выбираешь для нового свидания самое невзрачное платье: не спугнуть бы!
Что твоя помада расскажет о тебе?
Тебе трудно найти подругу
Говорят, что женской дружбы не существует, но это, конечно, миф. Миф для всех, кроме красавиц, для которых это жестокая правда жизни. Во‑первых, тебе завидуют и оттого стараются сделать гадость. Непроизвольно. Просто им кажется, что есть в этом некая высшая справедливость — ты красавица, зато глупая, стервозная или, например, просто глубоко несчастная
Неважно, что все эти сплетни не имеют под собой никаких оснований. Их все равно будут распускать
Во-вторых, тебя будут использовать. Мужчины слетаются на твою красоту, как мотыльки на огонь, но познакомиться боятся, а тут — вот она, твоя некрасивая подруга. И, поверь, именно с ней уйдет парень, который тебе приглянулся. Вот такие трудности красивой женщины.
Как понять, что ты имеешь дело с проблемной женщиной
Я не очень люблю мыслить категорично и понимаю, что любые из озвученных мной выше правил могут восприниматься тобой в несколько ином ключе.
Возможно, тебе ничего не жалко для своей девушки, и ты испытываешь радость, вкладываясь в неё по полной.
Не исключено, что тебя умиляет её вечно грустный взгляд и ты готов на всё, чтобы её развеселить.
Или же тебя не беспокоят её постоянные попытки обвинить окружающих в её проблемах — пусть себе бубнит на здоровье.
Или же тебе весьма импонирует непредсказуемость возлюбленной либо смешат её выходки.
Да, у каждого из нас свои границы норм и границы допустимого.
Так что сейчас поставлю вопрос несколько иначе:
Как понять, что эта девушка принесёт (или уже принесла) проблемы именно тебе?
Присмотрись к ней и прислушайся к своим ощущениям.
Возможно, ты заметишь какой-то из признаков отношений с проблемной женщиной:
- У тебя почти не стало свободных денег, зато появились долги и кредиты — притом что ты неплохо зарабатываешь.
- Вы очень часто ссоритесь, и после этих ссор ты чувствуешь себя полностью вымотанным.
- Ты как будто потерял уверенность в себе и интерес к жизни — а периодически даже ощущаешь непонятную апатию.
- Ты решаешь её проблемы практически круглосуточно — у тебя нет времени на семью, друзей и хобби.
- При мысли о ней ты ощущаешь тревогу, беспокойство, непонятный дискомфорт — словом, чувства весьма негативные.
- Тебя порой пугает, раздражает или шокирует её поведение, поскольку не соответствует твоему видению мира и представлениям об отношениях.
- У тебя значительно ухудшилось физическое самочувствие, появились признаки невроза, включая бессонницу.
Итак, если совпала пара признаков из списка — увы.
Эта женщина действительно проблемная.
И самое время подумать, нужно ли тебе оставаться с ней рядом.
Как видишь, напоследок созрел вполне логичный вопрос — можно ли перевоспитать проблемную женщину или как-то изменить её принципы?
Ну что тут скажешь — можно.
Если у тебя талант дрессировщика, как у братьев Запашных вместе взятых.
По храбрости ты не уступишь берсерку.
По терпению — Брайану Бергу, который строит дома из игральных карт.
А по силе своей любви к такой даме — какому-нибудь Тристану, который с Изольдой.
В этом случае я бы на тебя поставил, да.
Тебе трудно доверять людям
Даже если тебя никто никогда не предавал, тебе никуда не деться от бесконечных сомнений: если к тебе относятся хорошо – то действительно ли к тебе? К тебе самой или к твоей умопомрачительной внешности? Твой милый действительно тебя любит или просто хочет тобой обладать, как статусной вещью? Твоя подруга правда тебе близка или притворяется, втайне завидуя? И чем ты старше, тем сложнее гнать от себя подобные мысли, просто потому, что с возрастом ближний круг сужается у всех. И вот тебе уже кажется, что ты останешься одна, как только твоя красота поблекнет. Спокойствие, только спокойствие! Подобные мысли посещают не только красавиц, а вообще всех, независимо от внешности, пола, возраста и мировоззрения. И это хорошая новость, согласись. Просто потому, что ты понимаешь: ты не одинока. И значит, обязательно найдешь человека, которому сможешь полностью доверять.
Источник
Изменится ли шоу-бизнес?
Обвинения богатых и знаменитых мужчин в сексуальных домогательствах сыграли с движением #MeToo злую шутку. С одной стороны, благодаря им вокруг замалчиваемых раньше вопросов поднялась такая шумиха. А с другой, именно потому что такие мужчины, как Вуди Аллен, Луи Си Кей или Кевин Спейси знамениты и талантливы и, по мнению многих, не заслуживают той публичной порки, которую им устроили, — появились люди, которые испытывают к #MeToo резко негативные чувства. Общество так до сих пор и не выработало механизмы, по которым «хищники» смогут реабилитироваться и искупить свою вину (если она есть).
Проблемой остается и нежелание сторонников движения вырабатывать «шкалу тяжести» сексуальных преступлений: пока насильники будут стоять в одном ряду с теми, кто посмотрел даме в декольте — общество не придет к консенсусу.
Что же сталось с теми, с кого начались скандалы? У Вайнштейна осталось всего два судебных дела — и те висят на волоске, потому что, как оказалось, детектив обвинения, ведущий его дела, был нечист на руку и нарушал установленные правила следствия. Луи Си Кею так и не было предъявлено никаких официальных обвинений, и, хотя пресса и сторонники #MeToo продолжают его травить, он уже несколько месяцев партизански выступает в комедийных клубах, и часть зрителей приветствует его возвращение.
Персонажа, который разбил сердце многих, — Кевина Спейси — только 7 января вызовут в суд. Но после года изгнания он ворвался в медийное пространство с трехминутным видео “Let Me Be Frank”. В нем он выступил от имени своего персонажа из «Карточного домика» Фрэнка Андервуда, которого создатели сериала «убили» между сезонами, предварительно разорвав все контракты со Спейси, обвиненным в сексуальных домогательствах. Однако видео можно «прочесть» и от имени самого Спейси. Название можно перевести как «Позвольте мне быть откровенным», и оно имеет потенциал превращения в очередной популярный хештег противников #MeToo: «Если я не заплатил за то, что, как мы знаем, я действительно сделал, — то я точно не собираюсь расплачиваться за то, чего не делал».
Наслаждение головного мозга
Сексуальное удовлетворение тоже одна из составляющей моей формулы счастья.
Фото Pexels
Но на самом деле мне потребовались долгие годы, чтобы принять и вписать в неё этот элемент. Виной были и токсичные отношения, и негативные установки из детства.
Я выросла без отца, отчим оставил маму с тремя детьми. Воспитывалась прабабушкой, потом бабушкой. Мама с утра до ночи была на работе. Мужчин в семье не было, были лишь разговоры о том какие они негодяи и… Ну вы понимаете, животные такие, бородатые.
Мужчины вызывали у меня страх до тридцати лет, несмотря на отношения. О каком наслаждении тут можно говорить?
Я писала. Стихи, песни, рассказы. Писала через боль, не понимая, как может быть по-другому.
Моя первая книга о сильных женщинах «Лиля и воздушный шарик» на 80% автобиографична. Но именно после её выхода и проработке миллиона переживаний и убеждений я обнаружила кое-что общее у всех счастливых женщин.
Ситуация 6. Я устроилась на работу в другой стране
Теперь я работаю в компании людей, для которых я иностранка. Какие проблемы у меня могут возникнуть и как мне презентовать себя в коллективе?
Анна Макарчук
Директор Центра толерантности.
Межкультурное общение обычно более сложное и может порождать конфликты, ведь мировоззрения собеседников сформировалось под влиянием разных культур. А разные этнические культуры — это не только разные локации и языки. Это ещё и разные представления о хорошем и плохом, допустимом и недопустимом, разные коммуникативные стили, дистанция в общении, невербальные знаки и много других мелких нюансов. Начнём с того, как презентовать себя в новом коллективе.1. Заранее спросите у руководителя или назначенного наставника, как вам корректнее представиться. То есть что будет уместно рассказать, а чем делиться на принято.2. С учётом этих советов расскажите коллегам о своём профессиональном и личном опыте. Чем вы будете заниматься на новом месте работы, а также немного о своей семье и увлечениях.3. Не старайтесь понравиться изо всех сил. Будьте собой в той мере, которая позволяет вам быть профессионалом и вместе с тем личностью со своими «живыми» особенностями.Согласно тенденции последних лет, вы вряд ли будете единственной иностранкой в команде. Скорее всего, ваши коллеги этот процесс уже проходили и вам не придётся ломать «строгий лед единства»
Чтобы влиться было проще, проявите внимание к новой культуре с самого начала.Изучайте новую культуру. Читайте, смотрите видео, наблюдайте, задавайте вопросы коллегам и знакомым из новой страны. Загуглите правила рабочей этики
Лучше сделать это на языке страны, в которую вы переезжаете, чтобы не наткнуться на стереотипы.Учитесь децентрации. Мы смотрим на мир субъективно и порой считаем собственную оптику не просто правильной, а единственной. Это приводит к непониманию и даже конфликтам. В каждой ситуации старайтесь понять, как видит её ваш новый коллега. Это не только поможет общению, но и позволит создать более точное видение ситуации.Будьте внимательны к людям и их действиям. Вам потребуется настроить все ваши «коммуникативные рецепторы»: обращайте внимание на то, как люди общаются между собой, как они реагируют на разные ваши слова и действия. Проявляйте искренний интерес к вашим коллегам.Проявляйте гибкость. Будьте готовы пробовать и искать новые способы действий. Например, вы привыкли решать вопросы с помощью разговора тет-а-тет, а в новой компании возможности для личного общения нет. Воспользуйтесь общими планёрками, где каждому даётся слово.Примите разнообразие как полезный ресурс. Да, вы и ваши новые коллеги различаетесь. У вас разный опыт, ценности, привычки и предпочтения
Но именно это делает вас особенно ценными друг для друга, а вашу новую команду — более эффективной.Все эти советы касаются разных аспектов одного, но, наверное, самого важного принципа — толерантности, или искусства жить в мире разнообразия. Это принцип — самый верный способ преодолеть барьер «свой — чужой»
Методы пополнения и оплаты на 1Win
Контора 1win дает своим пользователям удобные и безопасные методы пополнения счета и оплаты на сайте, которые позволяют начать играть и делать ставки в кратчайшие сроки. Рассмотрим главные способы, доступные на платформе 1win:
Электронные кошельки
Электронные кошельки являются одним из самых популярных и удобных способов проведения транзакций на сайте 1win. Платформа поддерживает различные электронные кошельки, включая Qiwi, WebMoney, и Yandex.Money. Эти методы позволяют пользователям моментально пополнить свой счет и начать игру без задержек.
Криптовалюты
В ответ на растущую популярность криптовалют 1win также дает возможность пополнения счета с помощью Bitcoin, Ethereum и других популярных криптовалют. Это обеспечивает пользователям анонимность, а также позволяет проводить транзакции без привязки к традиционным банковским системам.
Системы мгновенных переводов
Для тех, кто предпочитает мгновенные или почти мгновенные методы пополнения, 1win предусматривает использование системы мгновенных переводов, такие как Contact и Skrill. Эти системы позволяют быстро перевести деньги на счет в казино 1win, а потом перейти и начать играть на сайте конторы.
Предоплаченные карты и ваучеры
1win также принимает предоплаченные карты и ваучеры, такие как Paysafecard. Это хороший вариант для тех, кто не хочет использовать свои банковские карты или электронные кошельки для игр в интернете.
Мобильные платежи
Для удобства пользователей, которые предпочитают использовать свои мобильные устройства для всех транзакций, 1win имеет опцию мобильных платежей. Это позволяет легко пополнить счет на сайте прямо со своего смартфона.
Ты не имеешь права на неудачи
На том основании, что прекрасна, как фея. А значит, будь добра этой феей и быть — соответствуй! Любой твой промах, любая жизненная неудача сопровождается возгласами «Как же так, ты ведь такая красивая!» Ну да, ты действительно выиграла в лотерею: тебе досталась сногсшибательная внешность. Но кто сказал, что к этому выигрышу автоматически приплюсуют все остальные жизненные блага? С какой стати? Проблема в том, что окружающие уверены: им бы твою внешность — они бы, конечно, заткнули за пояс старуху Джоли и стали бы новой мировой иконой. А досталась красота почему-то тебе, неудачнице — несправедливо, несправедливо! Свои собственные неудачи они, конечно, оправдывают: они-то не красавицы, как некоторые, им можно. Ну-ну.
Психология личности и жизненные трудности
Что человек может расценивать как трудности? События, которые доставляют дискомфорт, нарушают планы, вызывают отрицательные эмоции или причиняют боль. Однако то, что является большой проблемой для одного — сущий пустяк для другого. Поэтому, есть ли она на самом деле, зависит исключительно от точки зрения наблюдающего.
Чтобы понять, действительно ли случившаяся неприятность может нарушить привычный образ жизни и стоит ли она того, чтобы ею заниматься, «отодвинув» на время все остальные важные дела и потребности, нужно прислушаться к себе и понять, что изменилось лично для вас, после того, как появилась проблема. Это поможет понять, не является ли она по большей мере фантазией, надуманной тревогой, переживаниями, основанными на чувствах и предположениях, нежели на фактах.
Регистрация на платформе 1Win
Шаг 1: Заход на платформу
Чтобы начать создание учетной записи, зайдите на нашу основную страницу 1win. На домашней странице вы найдете кнопку для 1вин регистрации, обычно она находится в верхнем правом углу.
Шаг 2: Определение метода регистрации
В 1win предлагается несколько вариантов для создания аккаунта:
- Электронная почта: Введение адреса электронной почты, создание надежного пароля и его подтверждение.
- Мобильный телефон: Введение основного номера мобильного телефона и подтверждение через полученный код.
- Соцсети: Использование аккаунта в социальной сети, например, Google или Facebook, для быстрого доступа.
Шаг 3: Внесение личных данных
1Вин будет запрашивать основные личные данные, такие как полное имя, дату рождения и банковские реквизиты. Это требуется для соответствия стандартам безопасности.
Шаг 4: Завершение процесса регистрации
После заполнения необходимых полей нажмите на кнопку регистрации для отправки ваших данных в систему 1win. В зависимости от выбранного метода может потребоваться подтверждение через электронную почту или SMS. Затем аккаунт будет сформирован, и у вас появится доступ ко всем ресурсам 1вин.
Шаг 5: Первый вход в систему
Используйте регистрационные данные для входа в свой аккаунт 1win. После этого можно будет активировать свой второй игровой счет и начать пользоваться всеми доступными функциями сайта, включая ставки на спорт и игры онлайн-казино.