12 вещей, которые необходимо знать о мужчинах с низкой самооценкой

Общая характеристика человека с завышенной самооценкой

Завышенная самооценка — это неверное понимание личностью своего потенциала, своих качеств. В этом случае человек видит себя в искаженном свете – более красивым, более умным, более профессиональным и компетентным, чем является в реальности. При этом где-то в глубине души он недоволен собой и страдает от одиночества. Его отношения с окружающими людьми складываются непросто, потому что завышенная самооценка отражается на поведении не лучшим образом — делает его высокомерным, надменным, а порой и агрессивным.

Люди с высоким самомнением часто ищут возможность самоутвердиться за счет других, считают, что они самые лучшие, и что правда всегда на их стороне. Неудивительно, что выносить их общество бывает сложно.

Те, чья самооценка чересчур высока, обостренно реагируют на любые критические замечания. Им необходимо видеть, что окружающие признают их превосходство. А если они не получают такого признания, то могут даже проявлять агрессию.

При этом завышенная самооценка приносит своему «хозяину» и выгоды, и проблемы. Такой человек уверен в себе, и это плюс. Однако он эгоистичен, плюет на мнения и желания других людей, переоценивает свои силы, из-за чего может потерпеть поражение — и это минус.

Такие люди тяжело переносят провалы и неудачи, они могут из-за них впадать в депрессию, терять вкус к жизни. Поэтому стоит стремиться контролировать самооценку, не позволяя ей не только падать, но и чрезмерно расти.

Как женщине поднять низкую самооценку мужчины

Хотите, чтобы вам было комфортно рядом с мужчиной? Дайте ему почувствовать себя сильным, нужным, уверенным. Есть несколько способов повысить женщине самооценку мужчины.

Принимайте своего избранника таким, какой он есть.

Главное условие адекватной самооценки мужчины – уверенность в том, что любимая примет его всегда без осуждения и упреков. Не подчеркнуто и вымученно, мол, приходится терпеть такого, какой есть, а всецело любя: и с «пулей» в голове, и со сложным характером. Мужчины имеют право на слабости и недостатки. Это нужно просто запомнить.

Не давайте ему сомневаться в вашей любви.

Слышали, что мужчины как дети? Они, хоть и не подают вида, но очень нуждаются в постоянной любви и ласке. Старайтесь при любой возможности показывать, как вы дорожите вашим союзом, как цените чувства. Мужчине в обществе назначена незавидная роль: все время завоевывать симпатию слабого пола. И когда его отталкивают просто из-за плохого настроения, он может принять это за разрыв отношений и чувствовать себя чудовищно несчастным.

Восхищайтесь мужчиной.

Позвольте ему помолчать, когда он этого хочет.

Мужчины не всегда готовы говорить о своей любви. Не «выбивайте» из суженого признания – так вы показываете свое недоверие и лишаете его уверенности в себе.

Хотите знать, как повысить самооценку мужчине и в 30 лет, и после 40? Запоминайте правила:

не говорите о нем пренебрежительно в беседе с другими;
не сравнивайте его с более успешными знакомыми;
хвалите всегда и везде, критикуйте крайне осторожно;
отмечайте малейшее его достижение если не аплодисментами, то поцелуем;
улыбайтесь ему при каждой встрече, будьте нежны;
окружите его уютом и комфортом;
не воспринимайте раскиданные носки как оскорбление, лучше смиритесь;
не забывайте, что мужчины и женщины – пришельцы с разных планет, они по-разному воспринимают пространство, время, логику.

Смотрите о влиянии женщин на мужчин:

Причины заниженной самооценки у женщин

Склонность к заниженной самооценке начинает формироваться еще с детства. Немаловажным является генетический фактор. Ученые установили, что часть детей имеет более возбудимое правое полушарие, эта особенность коррелирует с низкой самооценкой в будущем. Генетика – это лишь 10%, все остальное – воздействие окружения на ребенка и оценка человеком своего опыта во взрослом возрасте.

То есть все факторы можно разделить на внешние и внутренние. Одни люди склонны больше реагировать на мнения окружающих, другие – прислушиваются к себе. Адекватная самооценка подразумевает баланс этих двух составляющих.

У склонного к воздействию внешних факторов человека уровень самооценки зависит от:

Авторитетности оценивающего человека.
Насколько часто это мнение повторяется большим количеством людей.
Насколько много людей имеет противоположное мнение.

Если женщина имеет множество подтверждений того, что она красивая, то несколько оскорблений в адрес внешности будут проигнорированы. Если девушку начнут массово называть некрасивой, то ее самооценка может ухудшиться, лишь при условии, что не работают внутренние механизмы, которые помогут переоценить оскорбление по типу: «да, я некрасивая, зато я зарабатываю на четверть больше среднестатистического человека» или «да, я некрасивая, зато меня очень любят муж и дети».

Девушка в нерешительности

Если нет внутреннего механизма реинтерпретации чужих мнений, то оценка нескольких людей может перенестись на всех остальных. Тогда девушка разовьет чужое мнение до «я некрасивая, значит, мой муж меня не любит, возможно, он мне изменяет». Появятся страхи, которые сразу же начнут находить подтверждение, при том не объективное, а субъективное. Например, муж не взял трубку. Девушка с высокой самооценкой подумает «не услышал», с низкой – «он с любовницей». Женщина становится на порочный круг, который будет только ухудшать отношения и создаст реальные условия для дальнейшей порчи самооценки.

Таким образом, причина низкой самооценки – негативные факторы, воздействующие на девушку в сочетании с отсутствием внутренней системы координат и целей.

Если коротко, есть еще такие причины низкой самооценки:

Неумение видеть успехи, продиктованное перфекционизмом. Идеального человека не бывает, но люди с низкой самооценкой нередко считают себя плохими.
Негативный опыт. Если в прошлом были неудачи, самооценка может значительно упасть.
Неумение переоценивать неприятные ситуации. В психологии есть классная техника – рефрейминг, которая заключается в нахождении плюсов там, где кажется, их нет.
Нежелание обучаться. Человек, который не хочет учиться новому, рано или поздно столкнется с неразрешимой ситуацией. Самооценка, как следствие, упадет очень низко.
Другие причины. Чтобы улучшить самооценку, необходимо воздействовать на каждую из них.

Важно! Возможны и другие факторы, влияющие на самооценку девушки в конкретном случае. Рекомендуется самостоятельно составить список таких причин

Причины низкой самооценки у мужчины

Давай разберемся в причинах, которые могут лежать в основе низкой самооценки у мужчины. Это сложный и многогранный процесс, и понимание его поможет нам осознать, какие факторы могут влиять на формирование и поддержание такой самооценки.

Детство и ранний опыт: Опыт, накопленный в детстве, имеет огромное значение. Негативные комментарии, критика, сравнения с другими детьми или даже неверные представления о родителях о том, что “нужно быть лучше”, могут создать основу для низкой самооценки в будущем.
Социальное окружение: Отношения с ровесниками и социальная динамика также могут оказать влияние. Если мужчина ощущал себя отвергнутым, малоценным или неудачником в группе сверстников, это может сформировать негативное отношение к себе.

Сравнение с другими: Постоянное сравнение с другими мужчинами, особенно в эпоху социальных сетей, может создать ощущение недостаточности и негодности, особенно если человек сосредотачивается только на позитивных чертах других.

Негативный опыт в отношениях: Разочарования, конфликты или даже разрывы отношений могут подорвать уверенность в себе

Мужчина может начать сомневаться в своей привлекательности и способности поддерживать отношения.

Неудачи и провалы: Постоянные неудачи на работе, в учебе или в других сферах жизни могут усилить ощущение недостаточности и привести к формированию негативной самооценки.

Культурные стереотипы: Общественные ожидания и стереотипы по поводу мужественности, успеха и высокой производительности могут создать давление на мужчину, которое он может ощущать как постоянный стресс.

Травмирующие события: Травма или потеря важного человека также могут оказать серьезное воздействие на самооценку. Они могут вызвать чувство бессилия и неполноценности.

Самокритичность: Склонность к излишней самокритичности может усилить негативное отношение к себе

Мужчина может сосредотачиваться на своих слабостях и недостатках, игнорируя свои достижения.

Отсутствие поддержки: Окружающие люди играют важную роль в формировании самооценки. Если мужчина не имеет поддержки и признания со стороны близких людей, это может негативно повлиять на его оценку себя.

Внутренний диалог: Собственные мысли и внутренний диалог могут оказать решающее влияние. Если мужчина постоянно критикует себя и создает негативные сценарии в своем воображении, это может поддерживать низкую самооценку.

Фотограф: Irene Strong

Помни, что низкая самооценка – это результат взаимодействия различных факторов, и каждый человек уникален. Понимание этих причин может помочь тебе лучше взглянуть на своего партнера и предложить ему поддержку и понимание в развитии более здоровой и позитивной самооценки.

Трудно принять конструктивную критику

Мы можем обнаружить, что избегаем конфликта с этим партнером. Кажется, им трудно принять любую критику, независимо от того, насколько любезно она сформулирована. Поскольку они крайне остро реагируют на конфронтацию, может показаться, что проще вообще ее избежать.

Эта трудность не всегда является отрицанием или гневом. Иногда это может проявляться в защите, перенаправлении или даже в перекладывании вины на человека, столкнувшего его с проблемой.

Неуверенность настолько сильна, что малейшее критическое высказывание может иметь пагубные последствия. Однако избегание конфронтации также разрушит отношения.

Влияние детства на самооценку

Самооценка мужчины может быть сформирована еще в детстве. Воспитание родителей, семейные отношения, а также отношение окружающих, соседей и друзей имеют значительное влияние на формирование самооценки ребенка.

Дети, получавшие постоянную поддержку и положительные оценки со стороны родителей, склонны формировать высокую самооценку

Любовь, забота и внимание создают у ребенка ощущение уверенности в своих силах и способностях

Однако если родительская поддержка отсутствует или ограничена, либо дети постоянно подвергаются критике, им могут быть присущи низкая самооценка и неуверенность в себе. Такие дети часто считают себя неполноценными и некомпетентными, и это может оказывать влияние на их отношения с женщинами в последующем.

Роль моделей, с которыми ребенок взаимодействует в детстве, также необходимо учитывать. Негативные модели поведения, агрессия или насилие в семье, могут оказать долгосрочное влияние на самооценку мужчины.

Однако необходимо помнить, что детство является только одним из факторов, определяющих самооценку. Взрослые мужчины имеют возможность работать над повышением своей самооценки и преодоления негативных влияний, полученных в юности.

Советы психолога

В психологии неуверенность определяется как негативное мнение о себе. Для исправления ситуации мужчине нужно долго и упорно трудиться. Изменить восприятие себя ему помогут эффективные советы.

Одна из рекомендаций касается зоны комфорта. Каждый мужчина выработал свои режим и привычки. Возможно, он привык кушать на ночь или проводить вечера у телевизора с пивом и чипсами. А может, он любит все выходные сидеть у компьютера, покоряя очередной виртуальный мир.

Зачастую мужчина ничего не меняет не из-за отсутствия желания. Он боится выйти из зоны комфорта. Но сделать это нужно. Для начала можно попытаться изменить себя и свои привычки. Например, телевизор и компьютерные игры заменить походом в бассейн или спортзал, а ночные приемы пищи на чтение интересной книги.

При регулярных тренировках мужчина сможет покидать зону комфорта и оставаться за ее пределами спокойным, уверенным в себе. Он повысит свою самооценку и изменит отношение окружающих.

Еще одна рекомендация затрагивает мозг. Здесь идет речь об аффирмациях. Это короткие выражения, которые при частом повторении формируют в подсознании определенный образ или установку. Они побуждают к действию и поднимают настроение. Однако главное предназначение – перепрограммировать человека, заставить его поверить в себя.

Аффирмации должны быть только положительными. Проговаривать их нужно регулярно. Такие занятия помогут сосредоточиться на сильных сторонах и достижениях, забыть неудачи, стать более уверенным.

Примечательно, что в повышении самооценки мужчины большую роль играет находящаяся рядом с ним женщина. Психологи рекомендуют спутницам придерживаться нескольких правил:

В беседе с окружающими говорить о мужчине только в положительном ключе.
Не сравнивать с другими.
Хвалить за все, даже самые незначительные достижения. Проявлять нежность, улыбаться.
Создавать вокруг комфорт.
По возможности смириться с некоторыми недостатками, например, разбросанными по квартире носками.

Женщины должны помнить, что их восприятие реальности, времени и логики отличается от мужского. Поэтому не стоит критиковать и унижать мужчину, если его взгляд на вещи отличается.

Причины заниженной самооценки

Неуверенность и заниженная самооценка у мужчин развиваются по многим причинам, часть из которых идет из детства. Так написано в книгах по психологии. Существуют и приобретенные факторы, влияющие на восприятие личности.

Воспитание

Очень часто родители сравнивают сыновей с другими мальчиками. Они говорят, что сосед, к примеру, лучше учится, а племянник слушается родителей. «Благодаря этому» ребенок автоматически становится слабым. Он не родился таким. Ему навязали мнение.

Сравнение оказывает сильное влияние на самооценку и самолюбие, а также унижает. В результате мальчик обрастает кучей комплексов, тянет образ неудачника в будущую жизнь.

Отсутствие отца

Женщины не обладают качествами, которыми наделены уверенные в себе мужчины. Поэтому они не могут передать их сыновьям. Если отец по каким-либо причинам не участвует в воспитании ребенка, вероятность того, что последний вырастет неудачником с заниженной самооценкой, сильно возрастает.

Внешние данные

Мужчины, равно, как женщины, большое внимание уделяют внешности. Уверенность в своей привлекательности влияет на поведение, на манеру общения с другими людьми, на самооценку

Неказистая же внешность делает мужчин замкнутыми и неуверенными. Неровные зубы, полноватая фигура, небольшая лысина и многое другое заставляют их стесняться себя, не выделяться из толпы. Уверенный мужчина не будет заострять на таких недостатках внимание. Он попытается их исправить.

Прослушивание аффирмаций

Это краткая фраза, которая представляет собой вербальную формулу. При ее многократном повторении в подсознании закрепляется установка, способствующая улучшению психоэмоционального фона. Это один из эффективных способов коррекции низкой самооценки

Важно формулировать аффирмации как уже свершившийся факт. Это заставляет человека принять их как данность и думать соответствующим образом

Если подсознательно хотеть быть уверенным в себе, то постепенно таким и станешь.

Типичные примеры аффирмаций: «Я управляю своей жизнью», «Я успешен», «Ко мне все приходит свободно и без усилий», «Я обладаю всем, что пожелаю», «Я сильная женщина», «Меня любят и уважают». Эти формулы нужно повторять вслух самостоятельно в течение дня. Также можно сделать запись из мотивирующих аффирмаций и прослушивать на плеере.

Методы повышения самооценки

В психологии описано много приемов по работе с нездоровой самооценкой. Проблемы с самооценкой лечатся у психолога при очной встрече или на групповых тренингах. Помочь самому себе можно и дома, особенно если самооценка личности только немного отклоняется от нормы.

Для этого каждый день:

Записывайте успехи. Заведите дневник для записей, это наглядная демонстрация реального положения дел. Главное — не поддаваться пессимизму и самобичеванию.
Поставьте цели. Если ощущается, что жизнь протекает мимо, шансы упущены, мотивации нет, придумайте себе цель (пусть даже небольшую) и достигните ее. Тогда появится желание работать над собой и бороться с низкой самооценкой.
Спорт отлично помогает улучшить самооценку, да и на здоровье сказывается положительно.
Ограничение негативных новостей перекроет злые мысли о мире и о себе.
Интересуйтесь другими людьми. Главное, делать это нужно честно, не с позиции «они лучше меня» или «нужно им доказать, что я не неудачник». Искренний интерес в друге или девушке, в новом знакомом или члене семьи поможет раскрыться, а после — осознать что-то и о собственной жизни.
Контролируйте эмоции. Раздражение, гнев, грусть — весь негатив в жизни имеет причину. Отслеживайте, откуда идут эмоции и к чему приводят. Могут помочь дыхательные практики.
Перестановка в доме поменяет и самоощущение. Избавьтесь от вещей, которые напоминают о неудачах, окружите себя тем, что вдохновляет. Не бойтесь потратить на себя деньги.
Сравнивайте себя не с другими, а с собой в прошлом. Главное — постоянное развитие, найдите то, что не получалось раньше, а сейчас удается.
Найдите возможность отдыхать. Делается это в том темпе, в котором требует организм. Если ориентироваться на других в отдыхе, вряд ли получится по-настоящему расслабиться.
Откажитесь от оценочных суждений — и в отношении себя, и в отношении других.

Эти советы могут меняться в зависимости от жизненной ситуации. Главное — научиться чувствовать свои желания, избавиться от груза чужих ожиданий и меньше заниматься самообвинением.

В словаре человека с низкой самооценкой присутствуют в большом количестве следующие слова: извините, я не знаю, мне просто повезло, наверное, неточно.

Более подробно о том, как поднять самооценку →

Признаки низкой самооценки у мужчин в отношениях с женщиной

Низкая самооценка может оказывать серьезное влияние на отношения между мужчиной и женщиной. Вот 20 распространенных признаков низкой самооценки, которые могут проявляться у мужчины в таких отношениях:

1. Постоянная нужда в подтверждении

Мужчина с низкой самооценкой может постоянно нуждаться в уверенности в своей привлекательности и ценности для женщины. Он постоянно ищет комплименты и подтверждение своей привлекательности.

2. Негативный внутренний диалог

Мужчина с низкой самооценкой может проводить большую часть времени внутри себя, размышляя негативно о себе и своих возможностях. Он слишком критичен к себе и сомневается в своих способностях.

3. Зависимость от мнения женщины

Мужчина с низкой самооценкой может полностью зависеть от мнения и оценки женщины, при этом игнорируя свои собственные потребности и желания.

4. Отсутствие уверенности

Мужчина с низкой самооценкой может испытывать постоянную неуверенность в своих действиях и решениях. Он сомневается в своих способностях и не верит в свою успешность.

5. Страх быть отвергнутым

Мужчина с низкой самооценкой может испытывать сильный страх быть отвергнутым женщиной. Он боится быть не достаточно хорошим для нее и постоянно стремится угодить ей.

6. Недоверие к себе

Мужчина с низкой самооценкой может не доверять своим способностям и интуиции. Он ставит себя в сомнительное положение и предполагает, что его суждения и решения неверны.

7. Критика себя

Мужчина с низкой самооценкой может постоянно критиковать себя и свои действия, даже если они были успешными. Он слишком суров к себе и не признает своих достижений.

8. Недостаточное уважение к себе

Мужчина с низкой самооценкой может не ценить и не уважать себя. Он может убеждать себя, что не заслуживает любви и внимания женщины.

9. Страх быть обманутым

Мужчина с низкой самооценкой может испытывать постоянный страх быть обманутым или использованным женщиной

Он считает, что любая забота и внимание на самом деле являются ложными

10. Соперничество с другими мужчинами

Мужчина с низкой самооценкой может постоянно сравнивать себя с другими мужчинами и чувствовать себя менее успешным и привлекательным в сравнении с ними.

11. Избегание близости

Мужчина с низкой самооценкой может избегать близости и интимности с женщиной, так как боится быть отклоненным или неудовлетворенным. Он боится открыться и быть уязвимым перед ней.

12. Поиск подтверждения во внешности

Мужчина с низкой самооценкой может обращать слишком много внимания на свою внешность и внешние aтрибуты. Он считает, что только красивый и привлекательный внешне мужчина может быть ценным для женщины.

13. Зависимость от одобрения женщины

Мужчина с низкой самооценкой может полностью зависеть от одобрения и внимания женщины. Он стремится выполнить все ее ожидания и желания, чтобы получить ее одобрение.

14. Страх проявлять эмоции

Мужчина с низкой самооценкой может испытывать страх проявлять свои эмоции и открыто выражать свои чувства перед женщиной. Он боится быть слишком уязвимым и быть отвергнутым.

15. Излишняя самокритичность

16. Поиск подтверждения своей ценности

Мужчина с низкой самооценкой может искать постоянное подтверждение своей ценности и важности для женщины. Он сомневается в том, что может быть источником счастья и удовлетворения для нее

17. Избегание ответственности

Мужчина с низкой самооценкой может избегать ответственности и принятия инициативы в отношениях с женщиной. Он может бояться обязательств и опасаться потерять ее в результате своих действий.

18. Стремление понравиться всем

Мужчина с низкой самооценкой может стремиться понравиться всем и угодить всем женщинам. Он старается произвести хорошее впечатление и получить признание со стороны всех женщин.

19. Забывание о своих потребностях

Мужчина с низкой самооценкой может полностью забывать о своих собственных потребностях и желаниях в отношениях с женщиной. Он считает, что его счастье зависит только от того, удовлетворена женщина или нет.

20. Страх быть ненужным

Мужчина с низкой самооценкой может испытывать страх быть ненужным и неважным для женщины. Он боится, что его женщина могла бы найти кого-то лучшего и более достойного ее внимания и любви.

Чего ожидать, когда любишь мужчину с низкой самооценкой

Низкая самооценка мужчины, которого вы любите, является одним из меньших зол, и с ним можно справиться, проявляя нежную любящую заботу к его внутреннему ребенку. Дайте ему почувствовать, что его любят, делайте ему искренние комплименты и никогда, никогда не критикуйте его по любому вопросу, который вы обсуждаете.

Мужчина с низкой самооценкой может закатывать истерики. унывать или подбежать к вам за плечом, чтобы поплакать, но вряд ли он будет оскорблять или заниматься такими вещами, как газлайтинг. Расставание с мужчиной с низкой самооценкой – простой вариант, но если вы думаете о том, как полюбить Мужчина с низкой самооценкой или как помочь мужчине с низкой самооценкой, то вы сможете сделать несколько позитивных шагов.

Относитесь к мужчине с заниженной самооценкой с любовью и лаской.

Важно, чтобы вы мягко помогли ему увидеть причину. Кроме того, когда круг ваших друзей увидит, как хорошо вы о нем заботитесь, они воздержатся от нападок на него

Еще один важный момент, который следует помнить: всем мужчинам нравится быть нужными, какими бы независимыми они ни были. Так что этот человек в этом плане не исключение.

При этом, прежде чем вы отправитесь в путешествие по тому, как обращаться с мужчиной с низкой самооценкой, вот некоторые вещи, которые вам следует ожидать и знать.

1. Он любит тебя, но ненавидит себя

Вам будет очень легко его неправильно понять. Когда он отменяет планы, приходит на свидание в самом худшем настроении или часто говорит негативные вещи, вы можете подумать, что он на самом деле вас совсем не любит. Но на самом деле это не так.

Это одна из характеристик мужчины с низкой самооценкой. Из-за его внутреннего разочарования может показаться, что он не интересуется вами, хотя на самом деле он слишком занят, осознавая и злясь на себя. Так что ожидайте, что он будет вести себя странным образом, который, вероятно, не имеет к вам никакого отношения. Будет нелегко наблюдать, как он рушится, поэтому предложите ему получить помощь, которая ему может понадобиться, поскольку их много. преимущества консультирования.

2. Он всегда будет говорить тебе, что он тебя не заслуживает

Он будет хвалить вас больше, чем вы хотите, осыпать самыми приятными комплиментами, а затем подчеркивать все это словами: «Я даже тебя не заслуживаю». Низкая самооценка у мужчин заставляет их чувствовать, что они вас не заслуживают или что им просто повезло, что они вас нашли. Он может даже сказать вам такие вещи, как: «Ты не в моей лиге» или «Что ты вообще во мне находишь?»

Это может начать расстраивать вас как женщину, потому что вы не понимаете, откуда берутся такие замечания. Вы любите его безвозвратно таким, какой он есть, и вас огорчает то, что он не может видеть себя той же линзой.

3. Мужчины с низкой самооценкой боятся обязательств

Когда вы любите мужчину с низкой самооценкой, не ждите, что он скоро встанет на одно колено или будет дарить вам мир каждый день. Дело не в том, что он не заботится о тебе, он совершенно не заботится о тебе, но он также немного приверженность-фобия. Эта предполагаемая боязнь обязательств перед вами (или кем-либо еще, если уж на то пошло) проистекает из его собственного чувства никчемности. Ему трудно поверить в то, что он милый, и поэтому он не может сделать больших успехов в своих отношениях.

Очевидно, что ему предстоит поработать над своим собственным багажом, прежде чем он сможет вступить в отношения с вами обеими ногами. Он хочет быть для тебя лучшим мужчиной и хочет дать тебе то, что ты заслуживаешь. Вот почему ему трудно взять на себя обязательства перед вами, поскольку он настолько неуверен в себе.

На этом мы завершаем список признаков заниженной самооценки у мужчины и того, чего от него следует ожидать. Встречаться с таким мужчиной непросто, но в то же время это не повод перестать держать его за руку и уйти от него. Если вы любите его по-настоящему, ответьте взаимностью, будьте рядом и вытащите его из этого зыбучего песка, который разрушает ваши отношения. Если вы не можете сделать все это самостоятельно, у Bonobology есть квалифицированная группа терапевтов, которые являются всего лишь щелкните мышью.

Мужчина, который жил с низкой самооценкой и даже не пытался ее повысить

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Историю, которую вы сейчас услышите, можно считать универсальным сценарием жизни всех мужчин с низкой самооценкой.

Среди моих знакомых не нашлось подходящего наглядного примера, поэтому я попыталась поискать ее на форумах, где люди анонимно рассказывают о своих проблемах.

Итак, жил-был мальчик Сережа. Жил он без друзей, без любви, без женского внимания, без успехов и достижений.

Зато в его бытии с лихвой хватало насмешек сверстников, родительских упреков и неудач.

Сережа надеялся, что с окончанием школы его жизнь изменится к лучшему. Но вот чудеса: в университете юноша по-прежнему слыл неинтересным неудачником.

«Ничего, − утешал себя Сережа, − вот окончу институт, найду работу себе по душе, и там уже в кругу единомышленников у меня наверняка появятся и друзья, и любимая девушка».

Время шло, а в жизни Сережи ничего не менялось: он покрывался мхом на нелюбимой низкооплачиваемой работе и оставался одиноким лысеющим неудачником.

Сережа понял, что все проблемы в его жизни из-за низкой самооценки достаточно поздно (в 38 лет), но, к счастью наконец-то занялся вопросом, как ее повысить.

Мораль сей грустной истории предельно проста: мужчине нужно всеми силами пытаться повысить свою самооценку, как только он узнал, что она у него занижена, или смириться с ролью вечного неудачника.

Третьего не дано.

Как появляется низкая самооценка у мужчин

Среди мужчин низкая самооценка встречается так же часто, как среди женщин. И это сильно сказывается на качестве жизни. Неуверенный в себе человек скован и стеснителен, ему сложно наладить отношения с окружающими и добиться успеха. В результате он чувствует себя неудачником. Получится ли изменить ситуацию? Как повысить самооценку мужчине?

Адекватная самооценка выполняет ряд важных функций:

Защищает интересы от посягательства со стороны окружающих.
Побуждает развиваться и уверенно идти к достижению своих целей, не боясь при этом трудностей и препятствий.
Помогает быстро и качественно решать поставленные задачи.

Основой самооценки являются темперамент и характер. Но сильнее всего она зависит от общественного мнения. Это и приводит к образованию замкнутого круга. Для того, чтобы правильно себя оценивать, нужно добиться признания других людей. А чтобы получить это признание, нужна высокая самооценка.

Чаще всего с заниженной самооценкой сталкиваются мужчины, внутри которых полнейшая дисгармония. Для них характерны следующие черты:

Непрекращающаяся тревога. Человек постоянно переживает о том, что скажут окружающие. Даже незначительную критику он воспринимает как настоящую трагедию. Такие люди не только не уверены в себе, но также завистливы и являются подхалимами.
Дистимия. Это состояние, при котором человек плохо чувствует себя в окружении других людей и предпочитает проводить время в одиночестве. При этом он находится в состоянии постоянной депрессии, которая может проявляться в ухудшении физического здоровья.
Педантизм. Мужчина стремится быть идеальным во всем. Его самооценка становится еще ниже, если что-то не получается.

Также человек с низкой самооценкой стремится всегда быть на виду. Кажется, что он адекватно себя оценивает. Но если по каким-то причинам общество не принимает мужчину таким, какой он есть, у него появляется комплекс неполноценности.

Самоуничижительный юмор

Самоуничижительный юмор, возможно, является частью его обаяния — но очаровательно ли то, что кто-то унижает себя, или это просто признак низкой самооценки?

Для мужчины, который не чувствует себя достойным любви и принадлежности, его шутки в свой адрес могут быть способом поделиться своей уязвимостью.

Обратите внимание на шутки, которые он отпускает в свой адрес. Слишком много «шуток» по поводу избыточного веса может указывать на то, что он чувствителен к своему размеру и к тому, как его воспринимают другие. Слишком много «шуток», направленных на его интеллект, могут свидетельствовать о его неуверенности в своих знаниях, опыте или даже образовании

Слишком много «шуток», направленных на его интеллект, могут свидетельствовать о его неуверенности в своих знаниях, опыте или даже образовании.