Чего мы боимся
Страх возникает из-за недостатка информации либо неправильного толкования. И женщины затягивают с визитом к гинекологу вместо того, чтобы разобраться, что пугает и как справиться с неизвестностью.
- «Боюсь, что будет стыдно». Девушка, которая впервые записалась к гинекологу, может испытывать стыд из-за того, что будет необходимо обнажаться перед посторонним человеком и отвечать на «неудобные», интимные вопросы. К гинекологу ежедневно на осмотр приходят десятки пациенток. Это обычный рабочий процесс, как, например, для автомеханика, который проверяет автомобиль во время технического обслуживания. Гинекологический осмотр является профилактической процедурой для женщины. Врач должен убедиться, что женский организм функционирует нормально или на ранних этапах «поймать» заболевание и назначить подходящее лечение.
- «Боюсь, что будет больно». Ощущения при осмотре на гинекологическом кресле бывают не очень приятными, однако не причиняют боли. Опытный врач действует внимательно и аккуратно. В процессе осмотра доктор дает рекомендации, как удобнее расположиться в кресле, как дышать и расслабиться, чтобы минимизировать некомфортные ощущения пациентки. Размер гинекологического инструмента подбирается индивидуально для каждой женщины.
- «Боюсь возбуждения». Темпераментные женщины иногда стесняются идти к гинекологу из-за страха почувствовать сексуальное возбуждение. Врач обращается с пациенткой внимательно, но манипуляции проводит эмоционально нейтрально, технично. Действия гинеколога лишены чувственности, поэтому женскому воображению негде разыграться.
- «Боюсь, потому что беременна». Из-за изменений гормонального фона у беременных женщин усиливается мнительность и возникает страх перед визитом к гинекологу. Некоторые будущие мамы думают, что врач навредит ребенку при осмотре или при проведении УЗИ. Гинекологический осмотр во время беременности проводится очень аккуратно, чтобы не помешать развитию плода. Ультразвуковое исследование безвредно и практически не имеет противопоказаний. Во время приема доктор проверяет, нормально ли протекает беременность, как развивается плод, нет ли патологий. Женщине нужно помнить, что она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша.
- «Боюсь гинеколога». «Вдруг врач будет грубить или осудит меня?» — такой вопрос тоже возникает у женщин. В задачу доктора не входит чтение нравоучений или моральная оценка сексуального поведения. Профессиональная этика означает корректный и тактичный разговор. Если во время приема женщина чувствует дискомфорт, то она имеет законное право выбрать другого специалиста.
- «Боюсь, что назначат ненужное лечение». Грамотный доктор не станет предлагает женщине необоснованную терапию или назначать «лишние» препараты. Если возникают сомнения в компетентности врача, всегда можно обратиться к другому специалисту.
На приеме
Эта информация будет важна для посещающих гинеколога в первый раз. Прием включает в себя несколько важных моментов:
- Разговор. Доктор запишет личную информацию в медицинскую карточку. Для этого необходимо будет поделиться с ним сведениями интимного характера. Стоит перебороть стыд и отвечать на вопросы правдиво.
- Обязательное обследование. Измерение температуры тела и давления, установление веса и роста. Мочевой пузырь должен быть пустым, для лучшего прощупывания детородного органа.
- Обследование груди. Врач прощупывает каждый участок груди для того, чтобы определить наличие или отсутствие патологий (затвердений) в молочных железах, проверяется состояние ореола груди.
- Обследование в кресле гинеколога. Доктор обследует и осматривает половые органы в специализированном кресле при помощи инструментов.
- Взятие анализов и мазков. Процедуры проводят специализированными инструментами, которые предоставляют возможность безболезненного взятия необходимого материала.
- Метод кольпоскопии. Это обследование детородного органа кольпоскопом. Это прибор, схожий с микроскопом, который дает возможность с помощью оптики обследовать шейку детородного органа на наличие эрозий и других патологий.
- Ультразвуковое исследование. Метод, который позволяет доктору осмотреть внутренние органы (детородный орган, яичники), обнаружить заболевания на начальной стадии.
Как осуществляется осмотр?
Эта информация будет особенно полезной для тех, кто собирается на прием впервые. Пригодится и мамам, чьи дети должны проходить осмотр. Основные этапы гинекологического осмотра:
- Сбор информации о пациенте. Как и любой другой врач, гинеколог сначала спрашивает, нет ли каких-либо жалоб, неприятных проявлений, аномальных выделений и прочего дискомфорта. Врач должен знать, ведет ли девушка половую жизнь и с какого возраста. Отвечать на эти вопросы нужно честно. Также необходимо сообщить врачу дату начала последних месячных и их продолжительность, какие выделения присутствуют.
- Исследования. Перед гинекологическим осмотром врач может проверить артериальное давление, измерить рост и вес, температурные значения. Эти исследования требуются не во всех случаях. Перед осмотром гинеколога необходимо сходить в туалет, опорожнить мочевой пузырь. Это необходимо для беспрепятственного прощупывания матки.
- Оценка состояния молочных желез. Это необходимая процедура, позволяющая определить, нет ли воспалений, затвердевших участков молочных желез. Также оценивается выраженность пушка в области ареолы. При выявлении каких-либо нарушений может потребоваться консультация маммолога.
- Осмотр в кресле. Без такого исследования не обходится ни один осмотр у гинеколога. Доктор проводит осмотр и при необходимости назначает дополнительные исследования, такие как УЗИ, анализ крови, кольпоскопия.
- Анализы. Проведение лабораторных исследований позволяет диагностировать инфекции и заболевания. Осуществляется проверка на наличие инфекций, оценка гормонального фона, антител. Забор биоматериала может проводиться гинекологом или лаборантом для ПЦР-диагностики, цитологии, биопсии. Для девочек, которые не живут половой жизнью, применяются специальные инструменты.
- Кольпоскопия. Обследование проводится с помощью кольпоскопа, который напоминает микроскоп. С его помощью удается осмотреть шейку матки на расстоянии благодаря многократному увеличению. Таким образом выявляют эрозии, полипы и другие образования.
- УЗИ. Это безболезненное исследование половых органов, позволяющее получить объективную информацию об их состоянии. С помощью УЗИ можно выявить большинство патологий даже на ранней стадии. Стоит отметить, что девушкам-девственницам УЗИ проводят трансабдоминальным датчиком, для чего требуется наполнить мочевой пузырь, выпив около полутора литров жидкости.
Важные советы
Самое главное в этом деле – подобрать подходящего себе специалиста. Можно поспрашивать у знакомых, к какому врачу ходят они. После того, как будут о докторе получены позитивные отзывы, страх сойдет на нет. И не стоит избегать гинекологов-мужчин – они бывают весьма приветливы.
Стоит относиться к осмотру как к еще одному опыту в своей жизни. Кому-то расслабиться помогает чувство юмора – касательно роста и высоты кресла и того, как на него забраться.
Во время врачебного осмотра нужно постараться расслабиться. Нужно дышать глубже и размеренно, задуматься о собственном здоровье, не напрягать мышцы в своем теле.
Порой имеет смысл сразу признаться в своем страхе. За это никогда не выгоняют.
Не нужно забывать о том, что доктору важно задавать любые вопросы. Когда страх становится слишком сильным, весьма кстати будет листочек с вопросами
В этом нет ничего смешного. И если тревоги продолжают появляться, если они касаются состояния здоровья – стоит посетить врача еще раз.
Кто-то отмечает, что к женскому доктору ходить проще в длинном свитере, чтобы к креслу идти в одежде.
Нередко женщины после посещения гинеколога и выяснения того, что у них все в порядке, перестают посещать врача на регулярной основе. Они вспоминают о нем лишь в крайних и запущенных случаях. И нередко в результате такого поведения женщины слышат весьма печальные вердикты. Поэтому следует проходить осмотры регулярно – по крайней мере, раз в 6 месяцев, даже если жалобы отсутствуют. Порой имеет смысл осуществлять внеплановые посещения.
Почему женщины испытывают страх перед гинекологами
Неловкость перед гинекологом – это нормальная реакция женщины. Стеснение присутствует едва ли не у каждой женщины, посещающей этого врача. Но когда перед визитом возникает паника, состояние имеет патологический характер, может потребоваться помощь психолога. Какие проявления страха должны настораживать:
- Женщина испытывает панический страх перед осмотром. Готова жертвовать здоровьем, терпеть боль, игнорировать симптоматику гинекологических заболеваний. Это приводит к отсутствию осмотров гинеколога годами, развитию хронических заболеваний.
- Страх перед визитом к врачу провоцирует учащенное сердцебиение, у женщины перехватывает дыхание, начинают трястись руки. У двери кабинета врача девушка может испытывать сильнейшее эмоциональное напряжение, что нередко приводит к отказу от посещения.
- Панические атаки, вызванные страхом. Женщина накануне похода в больницу страдает бессонницей, у нее возникает тревога, паника и раздражительность.
Помимо эмоциональных переживаний, осмотр врача может вызывать болезненные ощущения. Чаще всего это связано именно со страхом. На фоне напряжения во время осмотра возникает спазм мышц, что неизменно вызывает боль.
Это лишь укрепляет уверенность в том, что визит к «женскому» доктору болезненный и неприятный.
Как побороть страх перед гинекологом
Для того чтобы справиться со страхом перед посещением гинеколога, необходимо понять важную вещь – вы идете просто к врачу. Не на свидание и не к садисту, а просто к доктору, осмотр у которого поможет вам избежать массы неприятных последствий
Осознание важности похода к гинекологу лично для вас, является ключевой частью преодоления страха. Понимая смысл и необходимость, гораздо легче пройти любые испытания
Что касается самих испытаний, то вокруг гинекологического осмотра гораздо больше легенд и мифов, чем возможности почувствовать боль в реальности.
Журналист Марина Ведрова в своем блоге о счастливом материнстве берет интервью у врача-гинеколога. В видео подробно рассказано, какие именно процедуры проводятся на плановых женских осмотрах, зачем они нужны и почему не стоит их бояться.
https://youtube.com/watch?v=rCKwyPBAYiQ
Если в вашей жизни, действительно, был негативный опыт – первое посещение гинеколога чем-то напугало или были какие-то неприятные процедуры в прошлом и теперь вы испытываете неконтролируемый страх перед гинекологом, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам пережить заново пугающую ситуацию и «отпустить» ее. Вполне вероятно, что за боязнь осмотра у вас скрываются более глубокие причины, какие-либо неразрешимые внутриличностные конфликты.
Перебороть страх перед гинекологом можно самостоятельно, или с помощью близких людей. Ознакомьтесь с перечнем предстоящих вам процедур, посоветуйтесь со знакомыми женщинами относительно врача. Обязательно познакомьтесь с врачом и проговорите ему свои страхи. Профессиональный специалист, наверняка, подберет нужные слова, чтобы вы чувствовали себя спокойнее. Если боязнь больше основана на стыде, и вам страшно именно раздеваться перед мужчиной, пойдите к женщине-гинекологу, обратитесь в частную клинику. Однако нередко девушки уверяют, что мужчины гинекологи более аккуратные и внимательны. Хотя это, конечно, лишь стереотип.
Еще один совет. Для того чтобы чувствовать себя более уверенно, обязательно проведите все необходимые гигиенические процедуры.
Побороть страх перед гинекологическим креслом поможет, в том числе регулярный осмотр раз в год. Обнаружение любых проблем на ранних стадиях позволяет излечивать их с минимальными потерями. Таким образом вы будете четко осознавать, что профилактический осмотр – это благо, и страх будет постепенно уходить.
И не забывайте максимально расслабляться во время осмотра, как бы трудно психологически это не было. Только так вы избавите себя от сильного дискомфорта.
Первый визит
Страх неизвестного – самое естественное явление. Единственный метод, позволяющий его убрать – получить полную и объективную информацию по поднятой проблеме. Стоит рассмотреть часто встречающиеся сомнения и уточнить по ним детали.
- Начнем с самого большого опасения молоденьких девушек – врач окажется мужчиной. Перед ним придется залезать на кресло, демонстрировать интимные участки тела и делиться подробностями личной жизни. Однако пациент имеет право выбирать врача. Вошли в кабинет, а там мужчина или просто неприятного вида человек? Можно развернуться и уйти в любой момент. На свете огромное количество доброжелательных врачей, которые при этом и специалисты высокого уровня. Вам же нужен только один, задача вполне решаема.
- Некоторые подробности личной жизни не хочется разглашать, тем более родителям, а к врачу придется идти с мамой. Но с 14 лет присутствие родителей совершенно не обязательно. Конечно, они могут прочесть вашу карту пациента в обычной больнице, однако специально сообщать подробности осмотра врач не станет. В крайнем случае, всегда можно обратиться в частную клинику, и избежать даже такой вероятности.
До 14 лет придется идти с кем-то из родителей. В этом случае придется набраться храбрости и высказать всю проблему взрослым. Желательно выбрать для этого человека, которому вы максимально доверяете. Это может быть мама, бабушка, старшие брат или сестра, школьная учительница или психолог. В любом случае это придется со временем сделать, так уж лучше при этом сохранить максимум здоровья и нервов.
Есть подозрение на неутешительный диагноз, которое отягощается вероятностью утечки информации. Допустим, медсестра у участкового гинеколога – мама вашей одноклассницы. Действительно, иногда медики в порыве страстей могут дома воскликнуть фразу «Вот забеременеешь, как твоя одноклассница!» или нечто в подобном роде. Есть другой врач, частные клиники и для полной уверенности – клиники в других городах. Спокойствие стоит потраченных усилий. Надо – поезжайте. Но осмотр у гинеколога нужен, здоровье надо беречь.
Опасение подхватить инфекцию
Если таковое присутствует, примите меры предосторожности. Купите разовый набор для осмотра у гинеколога, в который входит пеленка для кресла, набор инструментов для осмотра, стерильные перчатки для врача и спокойно отправляйтесь на свой первый осмотр.
Может быть больно
Частое заблуждение у женщин, которые собираются к женскому врачу первый раз. Надо смотреть правде в глаза: приятные ощущение на гинекологическом кресле испытать сложно. Скорее их можно назвать странными. Но о боли речь не идет, если только у вас нет серьезного заболевания, которое спровоцирует болезненность при осмотре. Если же состояние организма так запущено, к гинекологу надо не собираться, а срочно бежать. В противном случае боли станут не вымышленными, а реальными и без всяких осмотров.
Подруга сказала, что это ужасно. Неизвестно, по какому поводу она первый раз побывала в гинекологическом кабинете. Возможно, для этого у нее были весомые причины, связанные с серьезными проблемами со здоровьем, неудачным выбором врача. Подобные варианты уже рассмотрены
Но ведь девушка могла немного придать себе важности, поделившись бурными, с ее точки зрения, событиями. Выделившись, продемонстрировав свою взрослость, таким образом, подруга могла не понять, насколько сильно вас смутила и чем может обернуться ее эмоциональная речь для вашего здоровья.
Интимных отношений еще не было, значит и гинеколог не нужен
Конечно, после начало половой жизни осмотр у женского врача должен превратиться в регулярную процедуру, однако и ранее есть причины сходить к доктору. Боли, выделения, зуд, отсутствие месячных до 16 лет – показания для консультации. Рекомендуется также ежегодный профилактический осмотр после начала месячных. Если половая жизнь еще не начиналась, осмотр проходит внешний или анальный.
Не стоит делать проблемы из того, чего еще в жизни попробовать не пришлось. Намного приятнее чувствовать удовлетворение от законченного дела, например, посещения врача.
Чувство неловкости и боли
Больше всего страшит тот факт, что перед врачом во время осмотра нужно будет раздеться и показать половые органы и большую часть оголенного тела. Это способствует появлению чувства неловкости, смущения. Гинеколог в течение дня осматривает большое количество пациентов. Главной задачей является обследование, забор анализов, выявление патологий.
Если смущает мужчина врач, можно сделать выбор в пользу женщины.
Большинство считает, что доктор отнесется с осуждением, если узнает о количестве половых партнеров. Основная цель врача есть излечить, а не осуждать и учить жизни. Если гинеколог превышает свои полномочия, то это свидетельствует о несоблюдении этических норм общения.
Если пациент скроет факты интимной близости, врач не сделает необходимых процедур, которые впоследствии могут дать возможность обнаружить заболевания, передающиеся половым путем. Необходимо изложить правдивую информацию для обнаружения и предотвращения большинства заболеваний.
Не нужно смущаться неудобных проявлений, необходимо поведать об этом доктору.
Во время осмотра гинекологом женщина не должна ощущать боль. Несущественные дискомфортные ощущения могут присутствовать, но специалист индивидуально подбирает инструменты, что должно практически исключить боль.
Почему мужчины выбирают профессию женского доктора?
Утверждение о том, что только бабники или зажатые, ущербные люди могут стать гинекологами, верно лишь отчасти. Некоторые стеснительные студенты медицинского вуза, надеясь, что работа в женской консультации поможет наладить отношения с противоположным полом, выбирают эту профессию. Зачастую это им удаётся, и в дальнейшем жизнь их складывается весьма удачно.
Также причинами, почему мужчина выбрал профессию женского доктора, могут быть следующие:
семейная традиция (в семье молодого человека может быть целая династия врачей этого направления, зов предков сложно пересилить или изменить, поэтому молодой врач выбирает направление акушерства и гинекологии);
призвание (настоящее призвание чувствуют не все студенты, но если такое ощущение приходит, от него не отказываются, поэтому студент становится гинекологом);
мнение важного в жизни человека (например, мать молодого человека считает профессию значимой и прибыльной, почему бы не попробовать свои силы; впоследствии он уже нарабатывает опыт и не может отказаться от своей практики).
Стать гинекологом – это всегда осознанный выбор мужчины. Никто не идёт в этом направлении, если просто за компанию с приятелями или потому что там платят больше. Эта работа должна приносить удовлетворение от того, что доктор помогает людям, в первую очередь. А уже в последнюю врач должен думать о прибыли.
Большинство врачей, возраст которых перевалил за 30, уже успели накопить достаточный опыт и повидать многое на своём профессиональном веку. Они утверждают, что в такой работе нет ничего романтичного. Когда к ним приходит клиентка с проблемой, мысли о сексе полностью выветриваются из головы. Не зря говорят, что врач существо бесполое. Это так и есть, в рабочем кабинете нет деления на мужчин и женщин, есть профессионал, который должен помочь больному.
От каких убеждений необходимо избавиться
У некоторых женщин поход к гинекологу может ассоциироваться с интимной близостью. В результате возникает чувство стыда. На этом фоне и при других фобиях формируются страхи, а медицинский осмотр откладывается на неопределенный срок. Чтобы избежать этого, нужно избавиться от следующих предрассудков:
Доктору нужно рассказывать о половых связях. Девушка может бояться гинеколога при желании скрыть начало отношений с партнерами
Важно понимать, что врач является посторонним человеком, а полученная им информация о пациентах является конфиденциальной. Специалисту нужны сведения лишь о том, живет ли девушка половой жизнью, но только в целях объективного медицинского осмотра
Определить во время визита к гинекологу, сколько было половых актов и партнеров, невозможно. К тому же врачу не нужна эта информация, он проверяет строение органов и определяет, не развиваются ли гинекологические заболевания.
Стыдно оказаться в гинекологическом кресле. Многие женщины, особенно те, которые воспитывались в строгости, испытывают чувство стыда. Боятся, что пострадает моральный облик. Чаще всего это связано с неправильным половым воспитанием, когда тема полового созревания, месячных, отношений с партнерами является табу в семье. В таком случае нужно понять, что визит к гинекологу – это всего лишь забота о собственном здоровье. Посещать врача необходимо, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий.
Врач найдет опасное заболевание. Этот страх может годами препятствовать медицинскому осмотру. Даже если кто-то из родных по женской линии имел серьезные проблемы, это не значит, что подобное должно случиться с вами. Кроме того, риск запоздалого выявления опасных патологий только усугубляет ситуацию.
Симптоматика
Когда девушке сообщают о необходимости посетить гинеколога, у нее начинается истерика. Возникает головокружение и учащается сердцебиение. При виде гинекологического кресла или зеркала лицо девушки становится бледным, у нее ухудшается самочувствие. Прочие симптомы иатрофобии:
- учащенный пульс;
- повышенное или пониженное давление;
- легкая дрожь, озноб;
- мышечная слабость в ногах;
- тошнота;
- спазмы в желудке;
- повышенное потоотделение и т. д.
Панические атаки – частое явление. Девушка не понимает, зачем идти к гинекологу.Она не признает свой страх. Любыми способами избегает встречи с врачом.
При необходимости посетить гинеколога у женщины может начаться истерика
Как проходит прием
Врач заполняет медицинскую карту, спрашивает о менструальном цикле, начале половой жизни, гинекологических заболеваниях, перенесенных операциях. Ответ на вопрос о ведении половой жизни прояснит для врача, какой вид осмотра проводить. У девственной девушки гинеколог обследует матку и придатки через анальное отверстие. Ощущения малоприятные, но безболезненные.
Наружные половые органы врач осматривает, чтобы понять, имеются ли раздражение, кондиломы, выделения. Обследование девушки, которая ведет половую жизнь, происходит двуручным методом. Гинеколог вводит два пальца одной руки во влагалище, другая рука досконально ощупывает живот. Иногда при осмотре используется гинекологическое зеркало, чтобы рассмотреть стенки влагалища и шейку матки. Все обследования доктор проводит в стерильных перчатках с использованием стерильных инструментов.
Для получения полной клинической картины требуется проведение лабораторных исследований. Врач берет мазок на микрофлору и цитологию, при необходимости, направляет на биопсию. Специальные гинекологические инструменты позволяют безболезненно проводить необходимые процедуры в детской гинекологии и при обследовании девственниц.
Гинеколог проверяет молочные железы на наличие патологических изменений и уплотнений. Если врач обнаружит какие-либо отклонения, то направит на консультацию к маммологу.
Как побороть стеснение перед мужчиной-гинекологом?
Увидев врача-мужчину, не стоит бежать из клиники, как от чумы. Стоит разобраться в ситуации, выслушать отзывы об этом докторе и постараться успокоиться. Никто не покушается на вашу честь и достоинство.
Психологи отмечают, что нужно делать, чтобы побороть стеснение:
- попытаться перебороть стеснение силой воли, ведь при возникшей проблеме с решением тянуть нельзя, стеснение, как правило, проходит после первого приёма;
- постараться воспринимать его только как врача без определения пола;
- подчёркивайте в мыслях его достоинства, его опыт и профессионализм помогут справиться с болезнью или выносить здорового ребёнка.
Также стоит тщательно проанализировать проблему. Почему возникает чувство стыдливости? Возможно, причина кроется в реакции ревнивого супруга, который категорически против, чтобы его жена показывала интимные органы другому мужчине, пусть даже доктору.
Существует ещё вариант стеснения из-за психологических проблем. Женщина просто боится раздеваться перед мужчинами при ярком свете. Обычно такое происходит, если имеются какие-либо дефекты в фигуре или состоянии кожи. Такое состояние нужно устранять, возможно, даже понадобится консультация психолога, так как зажатость женщины присутствует, скорее всего, и в обычной жизни.
В любом случае, первое, что нужно сделать женщине – это успокоиться и оценить профессионализм врача, отзывы клиенток о его работе. Если девушка всё же не может переступить через свои мысли, стоит поискать другого гинеколога женского пола, чтобы пройти осмотр без риска для своей нервной системы.
Побороть свои страхи
Подводя итог, можно сказать, что поход к гинекологу — очень важный и необходимый процесс в жизни каждой женщины. Игнорируя симптомы, вы не избавите себя от болезни, а регулярно посещая женского врача, вы сможете оградитьсебя от опасных заболеваний. Большинство женщин, которые столкнулись с серьезными женскими заболеваниями, никогда не посещали гинеколога. Такая печальная практика должна натолкнуть на определенные выводы и заставить перебороть себя.
Основной причиной страха перед гинекологом можно считать навязанные обществом мифы и стереотипы. Забыв о них, можно смело направляться к врачу, ведь гинеколог ничем не отличается от остальных докторов.
Интересные факты
Специализированная терапия для лечения страха перед гинекологом называется “гинекофобия”
Она включает в себя использование различных методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия, гипноз и экспозиционная терапия.
Примерно 10% женщин испытывают сильный страх перед гинекологическим осмотром, что может привести к откладыванию или полному отказу от необходимых медицинских процедур.
Чтобы уменьшить страх, важно найти гинеколога, с которым пациентка чувствует себя комфортно и которому доверяет. Врач должен быть понимающим, терпеливым и уделять время объяснению процедур и предоставлению пациентке контроля над процессом.
Не делайте это перед походом к гинекологу
Симптомы
Перед посещением гинеколога у людей подверженных фобии возникает стандартная симптоматика со стороны вегетативной нервной системы вплоть до панических атак.
- головокружение;
- тахикардия;
- скачки кровяного давления;
- бледность или же покраснение кожных покровов;
- гипергидроз;
- частое мочеиспускание;
- синдром раздраженного кишечника;
- тошнота;
- тремор;
- одышка;
- слабость в ногах;
- потеря сознания.
Подобные симптомы страха могут возникнуть сразу, после известия или принятия решения о посещении гинеколога, либо же за некоторое время до непосредственного входа в кабинет. У некоторых женщин симптоматика обостряется лишь в момент нахождения на кресле. В крайних случаях у девушек случаются истерики.
Частые вопросы
Как побороть страх идти к гинекологу?
Познание своего тела. … Сопровождение на прием. … Честность с врачом. … Получение информации. … Выбор врача.15 сент. 2020 г.
Как настроить себя на прием к гинекологу?
За сутки до посещения врача следует отказаться от половых контактовВечером накануне приема следует принять душНа консультацию следует надеть удобную одежду, которую можно легко и быстро снять для проведения осмотраВолосы с лобка сбривать не обязательно, так как осмотру они не мешают
Как побороть страх перед походом к врачу?
Составьте график посещения специалистов заранее. Распределите визиты так, как удобно Вам. Если Вы чувствуете себя более комфортно “отстрелявшись” за один раз, посвятите медосмотру 1-2 дня. Попросите кого-нибудь из близких сопровождать Вас при визитах к врачам, которые вызывают наибольшую тревогу и беспокойство.
Нужно ли воздерживаться перед гинекологом?
Перед визитом к гинекологу лучше воздержаться от половых контактов в течении суток. Не дожидайтесь появления тревожных симптомов, для того, чтобы посетить гинеколога.
Что следует сделать перед первым визитом к гинекологу?
Если ты планируешь посещение гинеколога в первый раз в своей жизни, то возьми на вооружение следующие советы. Кстати, они пригодятся также и тем, кто идет к гинекологу уже не в первый раз.
- Посещать гинеколога следует между месячными, поскольку выделения помешают проведению анализов.
- По этой же причине не стоит идти на прием с остатками спермы во влагалище. То есть последний половой акт желательно совершить за сутки-двое до визита к гинекологу.
- Также откажись от вагинальных свечей и других вагинальных лекарственных средств как минимум за неделю до осмотра.
- Перед тем, как направиться на прием к врачу, желательно подмыться и надеть чистое белье. Если нет такой возможности, то воспользуйся влажными салфетками. Не следует спринцеваться, поскольку так ты нарушишь микрофлору влагалища, а это даст неверные результаты при анализах.
- Необязательно сбривать волосы на лобке.
- После первого посещения гинеколога в дальнейшем рекомендуется проходить обследование два раза в год.
Как видишь, в первом визите к гинекологу нет ничего страшного
Так что смело решайся на этот шаг, ведь женское здоровье очень важно!. —— Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная
—— Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная
Советы по избавлению страха перед гинекологом
Внимательное и бережное отношение к своему телу
Важно принимать свое тело полностью, таким, какое оно есть
Следует обращать внимание на цвет и интенсивность выделений, не игнорировать болезненные ощущения и воспаления.
Сопровождение. Если самостоятельно посетить гинеколога страшно, можно взять с собой близкого человека
Присутствие сопровождающего, пусть и возле кабинета, поможет успокоиться
К тому же, если рядом женщина, она может дать несколько дельных советов, как успокоиться в данной ситуации.
Откровенный разговор. Нередко женщины попросту стесняются задавать вопросы, касающиеся женского здоровья или сексуальных отношений. Не стоит бояться, гинеколог ежедневно сталкивается с такими откровениями. Стоит отметить, что около половины женщин боятся сказать врачу, что они не используют средства контрацепции во время интимных отношений. Однако именно эта информация является определяющей при выборе метода диагностики и лечения.
Выбор доктора. Пол доктора для большинства женщин имеет большое значение. Кто-то предпочитает консультироваться у женщин-гинекологов, кто-то спокойно реагирует на доктора-мужчину. Вне зависимости от этих предпочтений важно обращаться к профессионалу своего дела. Совет подруги или блогера из социальных сетей может и должен иметь только рекомендательный характер, берите в расчет отзывы, опыт, репутацию врача.
При проблемах с репродуктивной функцией необходимо откровенно отвечать на все вопросы врача. Это единственный способ найти причину и принять меры по ее устранению. При сильном эмоциональном напряжении перед визитом к врачу рекомендуется выполнить дыхательные упражнения, это позволит снять стресс и расслабиться. Если дыхательная гимнастика не помогает, можно принять седативные препараты, однако делать это нужно только после консультации со специалистом.
Мужчины-гинекологи ничем не хуже женщин, а иногда и лучше
Первые мужчины в качестве «женского доктора» появились только в XVI веке. Именно они приняли решение изменить родовую позу на полулежачее положение. Сегодня мужчина-доктор далеко не редкость. В женской консультации зачастую можно встретить докторов мужского пола.
Но женщины не всегда согласны с таким положением вещей. Часто пациентка, увидев в кабинете мужчину, сразу же бежит в регистратуру, прося, чтобы ей назначили доктора женского пола. Мужчинам в этой профессии, особенно в первые годы до наработки опыта, бывает очень сложно.
Большинство женщин, отказывающихся от услуг гинеколога-мужчины, считают, что учиться на такую профессию могли пойти только психи или бабники. Это укоренившийся стереотип, выгнать из сознания который пока не представляется возможным.
На самом деле, продвинутые девушки, посещающие врачей-мужчин, отмечают их профессионализм и аккуратность. Большинство пациенток утверждают, что осмотр проходит безболезненно, в отличие от осмотра у женщин-докторов. Пациентки практически ничего не чувствуют.
Среди «плюсов» гинеколога мужского пола можно выделить:
- уважительное отношение к клиентке;
- официальное обращение;
- отсутствие склонности к панике и утрированию ситуации;
- чёткое и понятное решение проблемы при обнаружении патологии;
- аккуратность при осмотре и взятии анализов.
Кроме того, врач всегда старается вникнуть и понять глубинный смысл проблемы, с которой к нему пришла пациентка. Для него она не женщина, а больной человек, которому необходима его помощь. Конечно, нельзя исключать взаимную симпатию, но это скорее исключение из правил. Такое случается чаще у врачей, только начинающих карьеру. Доктора с опытом умеют справляться со своими эмоциями и ничем не смущают своих клиенток.
Будьте честны с врачом
Женщины часто откладывают поход к гинекологу, потому что им стыдно задавать вопросы о сексуальном здоровье, поведении. Бояться не стоит: врачи уже много раз слышали об этом, никто не будет вас судить. Доктор поможет разобраться, даст практические советы о том, как сделать интимные отношения гармоничными, безопасными.
Если вы занимаетесь незащищенным сексом, расскажите об этом. Такая информация важна для правильной диагностики, проведения тестов, обследований. Психологи советуют: чтобы чувствовать себя комфортно на приеме у гинеколога, начните с того, что больше смущает. Уберите это препятствие, а остальная часть визита покажется легкой, быстро закончится.
- Правильное и здоровое питание — меню на неделю
- Налог на дарение
- Ламинирование волос в домашних условиях
Почему важно вовремя провести первый осмотр у гинеколога
Молодых девушек, посещающих гинеколога в первый раз, страшит гинекологическое кресло. Они не знают, как на него взбираться и какую позу принять. А смутно представив себе это, смущаются еще больше. Поэтому-то часто девушки и оттягивают первый визит к гинекологу как можно дольше, запуская возможные женские болезни и различные инфекции.
Тем не менее, если быть подкованной в этом вопросе, то бояться первого осмотра у гинеколога не придется.
Гинекологический осмотр включает в себя не только проверку половых органов на наличие инфекций. Врач также обязательно должен посмотреть, как проходит процесс полового созревания и нет ли каких-нибудь отклонений в развитии внутренних органов.
Поэтому, если ты еще девственница, не переживай, что во влагалище будут вводить специальные инструменты. В этом случае гинеколог возьмет мазок и назначит УЗИ органов малого таза.