От недосыпа можно умереть
Отсутствие сна может быть убийственным. Это проверяли на несчастных крысах. По результатам экспериментов ученые сделали вывод, что долгое бодрствование истощает организм, он перестает регулировать температуру тела, что приводит к смерти. По понятным причинам никто не выяснял опытным путем, может ли человек умереть из-за недосыпа. Можно говорить лишь о кратковременных экспериментах государственных структур, в которых участвовали либо добровольно, либо по принуждению. Например, в Гуантанамо следователи ЦРУ лишали сна заключенных. Их связывали вместе и заставляли стоять более суток.
За сутки артериальное давление подопытных выросло. Затем появились проблемы с метаболизмом, они начали испытывать острейшее чувство голода. Температура тела снизилась, а иммунная система ослабла. Если бы пытка продолжалась и дальше, вполне вероятно, что у заключенных возникли бы проблемы с головой. Они начали бы видеть галлюцинации.Внезапно они утратили бы способность принимать простые решения или вспоминать очевидные вещи.
Разговоры с любимым
Беседы со второй половинкой во сне – демонстрация тревожности. Так, если разговор в сновидении проходит на кухне, стоит задуматься о том, что часть страхов могут быть реальными, поэтому не стоит откладывать обсуждение проблемы с любимым человеком на потом. Также сон толкуют следующим образом:
- разговоры в пути – в скором времени будет раскрыт секрет родом из прошлого;
- мужчина на улице, женщина в доме ведут беседу – предстоит недолгое расставание и общение на расстоянии;
- длительная беседа на повышенных тонах – ждите весточку от близких друзей;
- разговоры в приятной обстановке, например, за романтическим ужином или на природе – такой сон говорит о сильном желании продолжить отношения в интимном плане.
Сны, в которых вы видите любимого человека, часто указывает на то, что женщина беспокоится об отношениях. Такие сновидения предвещают скорую встречу, развитие отношений, вступление в брак, решение проблем с помощью разговоров и уступок.
Хронический храп может привести к расстройствам сна
Храп – это серьезная проблема для миллионов людей. Многие люди, которые регулярно храпят, страдают от расстройства сна. Во время быстрого сна у таких людей дыхание становится прерывистым, повышается давление, и даже может наступить сонный паралич. Люди, которые регулярно храпят, зачастую не помнят того, что им снится. Расстройство быстрого сна – это состояние, при котором также зачастую вообще не возникает никакого, даже кратковременного паралича, в связи с этим люди могут каким-то образом выражать физические проявления, которые включают разговоры, крики, удары ногами и руками, они могут даже упасть с кровати. При этом, на утро, о своих действиях подобного рода человек ничего не будет помнить.
Что означает сон с мужчиной в разных сферах жизни
Давайте также рассмотрим объяснения сновидения для разных сфер жизни.
Здоровье и саморазвитие
В сфере здоровья у вас сейчас хороший период. Вы как никогда ощущаете прилив энергии, стремление активно работать. У вас прекрасное самочувствие, которое ближайшее время не подведет. Но не нужно переусердствовать, иначе интенсивная нагрузка может негативно сказаться на состоянии.
Деньги, работа и карьера
В рабочих моментах все стабильно, даже вероятны некоторые положительные изменения. Есть шанс, что предложат новую работу или должность. Обязательно с повышением. В результате поднимется уровень заработной платы, что поможет улучшить благосостояние семьи. Мужчина во сне предвещает знакомства с людьми.
Отношения
Чаще всего трактовка касается личных отношений, так как мужчина в снах женщины считается отражением её эмоционального состояния. Близкие люди – символ эмоций женщины, её отношения к конкретному человеку. Возможно, она просто очень скучает или стремится сблизиться с человеком, которого видит во сне.
Развлечение
Сновидение не сулит ярких эмоций и активных вечеринок. Это просто знакомства – преимущественно деловые, проходящие в спокойной атмосфере. Также трактовать сон можно как предвестник семейных праздников, сбора всей большой семьи за одним столом.
Сны об изменах
Исследования показывают, что наиболее распространенный сон о том, что ваш супруг обманывает вас
Однако, важно иметь в виду, что это не предупреждение, потому что наиболее вероятная причина – общая атмосфера в семейных отношениях. Хорошие новости — ваш супруг, вероятно, не изменяет вам, но это не означает, что проблемы нет
Сон об измене обычно указывает, что партнер озабочен работой или другими вопросами, и вы расстроены тем, что он не проводит достаточно времени с вами. Если это верно, тогда это легкое объяснение. Однако могут быть более глубокие проблемы, такие как ваши собственные чувства несовершенства и низкая самооценка. Независимо от того, что это за проблема, сон, который ваше подсознание использует, чтобы оповестить вас об этом, задержится, пока проблема не будет решена.
Сны наяву
Многие из нас мечтают, когда нам что-то надоедает, но есть общее явление под названием «дневная парагипнагогия». В отличие от мечтаний, которыми мы управляем сами, парагипнагогия включает в себя сказочные изображения, нарушающие ваше сознание. Обычно это происходит, когда вы устали или расслаблены. Эти сны иногда путают с осознанными сновидениями, но вы спите во время осознанных сновидений даже притом, что может быть такое чувство, что вы бодрствуете. Вы можете также можете испытывать сон наяву непосредственно после пробуждения утром, когда вы еще дезориентированы. Этот вид сна редок и упоминается как сонные галлюцинации. Они часто воспроизводят странные образы, такие как неясные фигуры или насекомые, ползающие по стенам.
Мозг активно работает во время сна
Многочисленные исследования предоставили огромное количество доказательств того, что мозг активно работает во время сна. Это было продемонстрировано с использованием ЭЭГ технологии. Ученые выявили пять различных стадий сна, характеризующиеся различиями в мозговой деятельности. Каждая из стадий содержит в себе этап быстрого сна. Когда спящего человека будили во время стадии быстрого сна, он легко пересказывал то, что ему снилось.
С развитием новых технологий визуализации мозга в начале 1990-х годов мы узнали еще больше об активности мозга во время быстрого сна. Эксперты обнаружили, что некоторые части мозга во время сна еще более активны, чем в период бодрствования. Более того, исследования показали, что наибольшая активность наблюдается в визуальных регионах мозга, которые декодируют сложные визуальные сцены. Не менее активная деятельность наблюдается также и в лимбической системе, которая представляет собой несколько структур, участвующих в обработке человеческих эмоций.
Онейрология – наука о сне
Онейрология – таинственная наука… Она занимается изучением сновидений и всем, что с ними связано. Сам термин «онейрология» впервые был употреблен во II веке до нашей эры. Эта наука, несмотря на всю серьезность подхода, остается одной из самых загадочных.
Интересно, что мы до сих пор не можем с уверенностью ответить на вопрос: «Почему люди видят сновидения?» Однако наука онейрология предоставила нам несколько гипотез: скрытые желания (автор гипотезы – Зигмунд Фрейд), избавление от ненужного (Чжан Цзе предположил, что во сне человек избавляется от всего лишнего: будь то неразрешенные конфликты, недожатые эмоции др.), естественный отбор мыслей (психолог Ричард Коутс рассматривает мозг спящего, как театральную сцену, согласно этой гипотезе, мозг выбирает подходящие эмоциональные реакции, а остальные отметает). На этом гипотезы не заканчиваются, кроме того, впереди ученых (и, конечно же, нас!) ждут интригующие открытия.
Почему человек спит
Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.
Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.
До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме, а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?
Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.
Эпические сны
Эпические сны чрезвычайно яркие, они могут изменить жизнь. Эти сны настолько убедительны, что именно они часто генерируют ваше представление об окружающей среде. Эпические сны, как правило, дают человеку новый, свежий взгляд на различные аспекты его жизни. Когда вы просыпаетесь после эпического сна, вы чувствуете, будто открыли для себя что-то глубокое и удивительное. Подобный сон или сны не забываются в течение многих лет. Люди, которые переживают такие сновидения, часто рассказывают о непрерывной сюжетной линии, представляющей собой совершенно иную жизнь. Многие люди спят в своих эпических снах, и видят «сон во сне».
Почему я вижу один и тот же сон?
Первое, что важно сделать, — подметить в ваших снах любые повторяющиеся символы, эмоции, образы и места, чтобы выявить темы, к которым они относятся. Например, в большинстве ваших снов появляется дом
Или вы часто видите во сне огонь или воду. А может, всегда носите какой-то определенный предмет одежды. Фиксируйте эти символы, чтобы понять, какие встречаются чаще всего.
Это нужно для того, чтобы определить любые устоявшиеся паттерны поведения или установки, которые стараются обратить на себя внимание посредством сновидений
Темы, которые вы таким образом определите, обращают ваше внимание на то, чего вам в жизни не хватает, а что нуждается в изменениях. Если какие-то символы и темы вызывают у вас бурную реакцию, тогда вам определенно стоит внести их в список
Они являются невероятно важными ключами к трансформации и освобождающим переменам.
Мечты о родственной душе после потери
Возможно, вы потеряли кого-то из своих родственных душ. Возможно, вы двое не смогли исправить свои разногласия, и вашим романтическим отношениям пришлось положить конец. Или, к сожалению, ваша вторая половинка скончалась и теперь находится в духовном мире. Я искренне верю, что вы все еще можете мечтать о своей второй половинке даже после того, как она больше не присутствует физически, будь то на расстоянии или в измерении. Если вы пережили расставание и все еще видите свою вторую половинку во сне, возможно, он или она во сне входит в вашу. Возможно, у вас все еще есть энергетическая нить, соединяющая вас двоих. И, честно говоря, если вы принадлежите к одной группе душ , вы в конечном итоге снова увидите друг друга в другой жизни или в загробной жизни.
Если вам снится умершая родственная душа, то с другой стороны она говорит вам, что с ней все в порядке. Или, возможно, они даже утешают и защищают вас. Если это так, то будут и другие признаки. Вот список признаков того, что ваш умерший близкий человек пытается связаться с вами с другой стороны.
Как скоро исполняются сны, предсказывающие смерть
Единого мнения на этот счет не существует. Большинство эзотериков склоняется к мнению, что первое предупреждение приходит в тот момент, когда запускается механизм разрушения. Допустим, родители решили научить ребенка плавать и в этот момент мать видит страшный сон. Это не означает, что сын погибнет в ближайшее время. Может быть, уже, будучи взрослым человеком, он утонет, спасая другого человека.
Если девушка перед самой свадьбой увидела себя во сне во вдовьем платке, то видение может сбыться спустя много лет. Но выходя замуж за этого мужчину, она должна быть готовой, что переживет его. Механизм запущен.
Почему снятся сны?
В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (жрецы, колдуны и пр.). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.
Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.
Теория 1: Сны – образы желаний человека
Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления. Подсознание как будто общается с нами через сны. Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).
Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.
По Фрейду сны имеют скрытый смысл
Теория 2: Особенность работы мозга
А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.
Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты. За основу он часто берёт воспоминания.
Теория 3: Постоянная активация
Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.
Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения.
Сновидение может быть следствием «ночной работы» мозга
Теория 4: Моделирование угрозы
Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.
Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы. У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.
Теория 5: Естественный отбор мыслей
Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции. Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.
То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.
Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах:
https://youtube.com/watch?v=Y4fsipiK7_w
Семейный сонник
Сон во сне видеть — не очень благоприятный знак. Готовьтесь к тому, что некто близкий преподнесет неприятный сюрприз. Толкователь намекает на предательство друга
Влюбленным стоит удвоить внимание к своей половинке. Ведь если человеку во сне приснился сон, то он оказался в угрожающей ситуации
Душа его уже предвидит скорое страдание. Она мечется, пытаясь предотвратить событие, несущее боль. Вот и выдает такой знак, мимо которого трудно пройти сознанию. Однако приведенная расшифровка касается лишь тех ситуаций, когда вы не помните сюжетов двойного сна. Если они оказались смутными, неясными, расплывчатыми. Их трудно сформулировать.
Как по-другому разбирать ситуацию, когда во сне приснился сон? Толкование следует искать в запомнившемся сюжете. Посмотрите в источниках значение этих образов. Но предсказываемые события не произойдут в ближайшее время. Вложенные образы готовят вас к событиям, которые последуют через десятилетия. Они будут настолько важны, что высшие силы решили предупредить заранее. Желательно все тщательно записать и сохранить
Ведь придет такая пора, когда придется вспомнить об этой важной подсказке. Если верить этому источнику, разъясняющему, к чему снится сон во сне, то придется завести себе дневник
Далеко не каждый человек сохраняет воспоминания о ночных сюжетах на всю жизнь.
Стоит ли доверять снам
Медицинский психолог Олег Долгицкий поясняет, что сновидения в первую очередь говорят о трех вещах:
- О физическом состоянии человека. Течение заболеваний напрямую влияет на наши сновидения, так, например, высокая температура часто сопровождается яркими и абсурдными снами.
- О вытесняемых желаниях. Сны представляют собой работу бессознательного, являющимся источником наших истинных желаний, мы можем понять через них, чего хотим на самом деле.
- О мифологических сюжетах, которые управляют человеческой жизнью. Это так называемые жизненные сценарии, которые представлены в мифах и легендах. Например, во снах человек может переживать сюжет какого-либо сказания или библейского сюжета, смысл которого может описывать то, что происходит с человеком в реальной жизни.
Чтобы разобраться в образах, эксперты советуют вести журнал сновидений или дневник сна. Он помогает зафиксировать образы из сна и их интенсивность. Также журнал связывает образы с текущими событиями и дает понимание того, что может стоять за ними: переживания, страхи, тревоги, предвкушения, подавленные эмоции и потребности.
Лариса Богучарская, практик осознанных сновидений:
«Почему часто сбываются распространенные толкования снов из сонника? Дело в том, что мы часто слышим от наших мам и бабушек, что рыба снится к прибыли или беременности. Наш мозг это улавливает, и в следующий раз, когда бессознательное захочет дать знак о беременности, то обязательно воспользуется знакомым символом «рыба».
Так как сны основаны на ассоциативном мышлении, то не стоит на 100% верить предсказаниям из сонников, составленных не вами, особенно если это незнакомая для вас трактовка. Лучше всего составить свой собственный сонник и ориентироваться на ощущения, например, приятно было во сне или страшно. Закройте глаза и постарайтесь отключить оценочные суждения, прислушайтесь к своим ощущениям».
Недостаточно просто зафиксировать сны — важно проанализировать в дальнейшем. И в этом помогают правильно сформулированные вопросы психолога
При этом эксперт не подсказывает собственные интерпретации. Только сам человек может сказать, что для него означают образы и символы. Сны важно записывать сразу после пробуждения.
Образы и символы могут совпадать с тем, как трактуют их другие, но при этом неизбежно имеют индивидуальную окраску. Кроме того, большую роль играет контекст. Например, падение в колодец для одного человека — это признак надвигающейся депрессии. Для другого — потеря опоры. Для третьего — взгляд вглубь себя. Для четвертого — принятие сложного решения и непредсказуемые последствия, добавила клинический психолог Яушева.
Новейший сонник
Какие еще есть толкования столь необычного видения? Посмотрим, что говорит нам по этому поводу новейший сонник. Сон во сне видеть — к недугу, уверяет данный уважаемый источник. Вспомним о разъяснениях пожилых людей. Они говорили о переутомлении. Очевидно, составители данного сборника толкований опирались на их мнение. Раз во сне приснился сон, значит, человек перенапрягается. Логично, что следствием этого процесса будет заболевание. Скорее всего, оно уже присутствует на клеточном уровне и затронет внутренние органы. Многие из них не могут напрямую в мозг послать сигналы о негативных процессах болью. Вот и нашелся иной механизм предупреждения сознания о проблемах организма. Совет: займитесь профилактикой, отдохните, сходите к доктору. Кроме того, о пораженном органе можно судить по сюжету двойного сна. Если в нем фигурировала вода, то займитесь желудочно-кишечным трактом. Если была кошка, то селезенка под угрозой. Земля говорит о проблемах в половой сфере. Они только потенциальные, но заниматься ими следует сразу, пока не стало поздно. Получается, что ответ на вопрос о том, к чему снится сон во сне, тоже не особенно оптимистичен, если не воспринять его в качестве доброго предупреждения.
Толкование по дням недели
Как понимать?
Первое и самое главное, с чего нужно начинать трактовку своего сновидения, — это с каким настроением вы проснулись. Чаще всего именно оно и будет основной подсказкой, развернется ли интересующее вас дело к добру либо к худу.
Также помните, что если в одну ночь вам приснились два сна, то они всегда говорят разными словами об одном и том же. Поэтому, если не удается сразу расшифровать первый сон, можете начать трактовать со второго, и затем вновь поразмыслить о первом — возможно, он говорит о том же, лишь с изменением некоторых деталей. А вот третий и далее сны могут относиться к другим вопросам.
Дальше перечитайте внимательно записанный сон. Может быть, он как раз и описывает ту ситуацию, в которой вы находитесь сейчас? Например, во сне вы ищете что-то, или спасаетесь от чего-либо. А может быть, вы прикладываете усилия к решению какой-то сложной задачи. Не напоминает ли это вашу текущую ситуацию? И чем все заканчивается? Нравится ли вам этот итог? Можете ли вы повлиять на него, и если да, то как?
Может быть, во сне вы допустили какую-то ошибку, из-за чего все пошло наперекосяк, или, наоборот, приняли верное решение. Подумайте, возможно, и в реальной жизни вы сумеете воспользоваться этим советом или предупреждением? Ведь теперь вы знаете, чем все может закончиться, если вы поступите именно так.
Если вы проснулись, ярко запомнив какую-то фразу или сценку из сна, то попробуйте трактовать ее буквально, как она звучала или происходила. Или попробуйте вернуться к ней уже после полной «расшифровки» сна — возможно, ее значение при этом изменится. Попробуйте выписать в ряд все глаголы или же прилагательные, которые вы употребляли, записывая ваш сон, и прочтите их. Может быть, в такой записи его послание становится для вас более понятным? Иногда имеет смысл обратиться к сонникам. Однако делайте это обдуманно и только после того, как проанализируете сон указанными выше способами.
Если вам приснился хороший сон на интересующую вас тему — не пытайтесь толковать его! Просто воспримите как добрый знак и порадуйтесь. Такие сны никому не рассказывают до полудня.
Если же сон расстроил или испугал, не огорчайтесь. Существуют проверенные веками формулы, «нейтрализующие» скверное видение, делающие так, чтобы сон не сбылся. Например, переверните подушку и скажите: «Куда ночь — туда и сон». Или же: «Что увидела во сне — не увижу наяву». Однако если это не кошмар, а просто тягостный или неприятный сон, не торопитесь забывать его. Вы ведь просили подсказку у Высших сил — подумайте, возможно, имеет смысл прислушаться к их советам?
Встречу ли я свою вторую половинку?
Очень романтично думать, что у каждого есть идеальная душа, которая только и ждет, чтобы ее нашли. Правда в том, что вы, вероятно, уже встретили свою вторую половинку и родственных душ (не одну). Один из ваших родственных душ может быть вашим лучшим другом. Другим мог быть твой дедушка. И еще один бывший любовник. Не ограничивайте себя идеей найти для себя «одну идеальную душу» — у вас есть несколько родственных душ. И возможно, вы уже знаете его или ее. Кроме того, романтическая любовь — не единственный вид любви на земле. Не живите своей жизнью в поисках одной идеальной любви, потому что вы упустите другие любовные переживания.
Типы снов, предсказывающие смерть
Вещий сон, предсказывающий печальные события, может присниться и кому-то из близких людей. Чаще всего женщины, дети и мужчины с тонкой душевной организацией могут получить ночью предупреждение о скорой смерти родственника.
Прямые подсказки
Если кто-то из родных собирается в дальнюю дорогу, а вы во сне видите аварию, то это нужно толковать как предупреждение свыше о смертельной опасности. Будущее еще не определено однозначно. На него можно воздействовать. Нужно лишь продумать убедительные аргументы, чтобы отменить запланированное путешествие.
Косвенные подсказки
Как правило, эти сигналы приходят в тот момент, когда человек стоит на жизненной развилке. Беду еще можно предотвратить. Проблема заключается в том, что приснившиеся символы бывает сложно предугадать. Но, даже поняв, что они пророчат, сложно разобраться, как лучше действовать и чего нужно остерегаться.
Подготовка к уходу
В том случае, если судьба уже предопределена, и изменить ничего нельзя, сновидения является своеобразной подготовкой души. Ее земной путь окончен и там, за гранью, ждет что-то совершенно иное.
Зачем людям снятся сны
Относительно сновидений предположения высказываются самые разные. Например, согласно одной из версий, кошмары закаляют человека и позволяют легче справиться со стрессовыми ситуациями в жизни. Старина Зигмунд Фрейд утверждал, что сны представляют собой исполнение нереализованных желаний. Причем чаще всего, по его мнению, они связаны с подавленными сексуальными желаниями.
Фрэнсис Крик, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, предположил, что сны являются процессом “обратного обучения”, при котором мы “мы мечтаем что-то забыть”. Но несмотря на множество теорий, одни из которых, более обоснованы чем другие, вопрос относительно причин сновидений остается открытым.
Чаще всего сны связаны с заботами человека наяву
Спать можно и во сне
Крайне интересная ситуация может сложиться в том случае, когда человеку снится, как он спит. Посещение Морфея во сне трактуется по-разному, в зависимости от отношения толкователя к мифическим героям, но суть таких видений сводится к следующему:
Если приснился сон в поезде или другом транспортном средстве — человек мечтает о смене обстановки, что и важно сделать наяву.
Очень важно запомнить, как и на чём спит человек. Если сон пришёл на шикарной кровати — признак лености
Такое видение можно воспринимать, как сигнал организма к активному образу жизни.
В том случае, когда постель очень скромная или вообще отсутствует — человек доволен своим положением и не требует от жизни большего. Это своего рода смирение личности с имеющимися обстоятельствами.
Сон на возвышенных местах — путь к успеху. К примеру, спать на крыше — ожидать карьерного взлёта.
Спать в шикарном помещении, где очень чисто и приятно — грядут очень хорошие изменения, приносящие моральное и материальное удовлетворение.
Нужно отметить, что посещение Морфея во сне — вещь довольно распространённая и очень хорошо описана во многих сонниках
Тем не менее, современные психологи приходят к единому мнению — сон во сне сигнализирует человеку о том, что организм чем-то «недоволен» и важно проводить какие-то перемены. Основана эта теория на том простом факте, что сон — метод отдыха организма, и если он пытается отдыхать даже во сне, значит, не все в порядке
Многочисленные опыты и наблюдения констатируют факт о том, что видеть себя спящим — сигнал подсознания о прохождении процессов, которые вредны организму. Очень не зря некоторые сонники интерпретирует видение, как приближение долгой, затяжной болезни и даже инвалидности. В любом случае следует очень внимательно отнестись к такому видению и даже воспользоваться услугами действительно квалифицированного психолога.
Что снится перед смертью
Факт. Сонный мозг работает хуже, чем отдохнувший
Чем сонливее мы становимся, тем хуже становятся реакции мозга. Чем дольше человек бодрствует, тем больше происходит нейробиологических затрат. Когда взрослый или ребенок слишком мало спит, другие также воспринимают его как менее привлекательного, что может иметь и негативные социальные последствия.
То, что внешняя привлекательность зависит от сна — не миф! Не глубокий или нарушенный сон также приводит к гормональному дисбалансу, который заставляет вас жаждать сладкой и жирной пищи. Это интересное явление, происходящее с метаболизмом во время сна, вероятно, является объяснением того, что плохой сон увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета 2 типа.
Как понять сон в руку
Не спешите называть абсурдом то, что Вам снится ночью. Приведем пример: один мужчина, ведущий оседлый образ жизни, часто видел сон, в котором ему снились пляски красавиц под экзотическую музыку, необычный праздник в окружении незнакомых ему людей, разговаривавших на непонятном языке. В реальности он даже вообразить себе не мог, чтобы это могло обозначать, так как жил по принципу: «дом-работа-дом». Сон настойчиво продолжал сниться ему на протяжении нескольких лет, пока однажды шеф не спросил своего подчиненного, хочет ли он поработать консультантом по проекту в Индии. Мужчина с радостью принял это предложение и мгновенно понял, что во сне видел свое интуитивное желание посетить некую экзотическую страну, которое материализовалось наяву в его жизни и позволило оживить те картины, которые ранее приходили лишь во снах.
Кошмары против ночных страхов
Эрнест Хартман (Ernest Hartmann) опубликовал много книг и статей на тему ночных кошмаров. По своему многолетнему опыту он говорит о том, что самый распространенный кошмар, который снится человеку, — это погоня. Взрослых, как правило, преследует мужская фигура, за детьми охотится какое-то животное или сказочное существо. Во взрослом возрасте кошмары не так распространены, дети испытывают их в 3-4 года или в 7-8 лет. Около 5-10 процентов людей раз в месяц или чаще видят кошмары. Работы Хартмана говорят о том, что кошмары напрямую связаны с повседневной деятельностью и являются индикатором страха или беспокойства, с которым должен столкнуться человек. Некоторые общие причины кошмаров – это наркотики, травматические события или потеря близкого человека. Ночные страхи сильно отличаются от ночных кошмаров. Они, как правило, «приходят» в течение первого часа сна во время небыстрой стадии. Громкие крики являются распространенным явлением, спящему при этом очень трудно проснуться, и он, как правило, запоминает одну какую-то сцену, и его одолевает подавляющее чувство. Ночные страхи встречаются гораздо реже, чем кошмары. Дети в возрасте от 2 до 6 лет наиболее подвержены ночным страхам, им подвержены около 15 процентов детей.