Пропал, потом просто возник. Как себя вести?
Не надо выплескивать депресняк (любой) ему в уши или напряженно сопеть, как лорд Вейдер.
Это не значит также, что ты должна напускать на себя показную веселость и ржать, как лошадь в стойле. Ты должна сделать другое — успокоиться, «обесточить» себя по отношению к человеку, который когда-то решил с тобой порвать.
Что значит «обесточить»? Ну, представь, что у тебя есть подруга, у подруги — питомец, у питомца — игрушка. Вот примерно такой должна стать ценность твоего бывшего для тебя на момент будущего контакта: как игрушка питомца подруги. Не больше.
Пока он не появится сам, без твоих намеков, любое движение в его сторону (звонок, смс) будет расцениваться им как охота и сдвинет ваш будущий контакт на неопределенное время. А то и вовсе отобьет желание тебя слышать.
Если он ушел, то он и должен вернуться, догонять его не стоитФото: Depositphotos
Ибо кто спрятался в нору, тот из нее и должен вылезать сам. А если ты его будешь караулить, да еще и цапать иногда, как лиса мышку, то он сбежит от тебя с концами. Так что пусть сидит себе без тебя вволю. Когда поймет, что его не караулят, ему будет интересно высунуть нос из норки.
Бывшие пропадают с концами только в двух случаях:
- если ты — прилипала, которая своими истериками и закидонами достала так, что его тошнит при одной мысли о тебе и он очень жалеет, что когда-то связался с тобой;
- или если «ваши отношения» жили только в твоей голове, а он о них и не догадывался.
Заруби на носике: если парень пару раз чмокнул в щечку, то это еще не отношения. Если написал пару (пару сотен) смс — тоже нет. Отношения — это когда что-то сделал. Пусть молча. Встретил, купил поесть. Потратил свое время, чтобы что-то тебе найти. Короче, вышел из зоны собственного комфорта ради тебя. И стоп фантазиям о любви с ним, если он болтает и ни фига не делает. Или делаешь ты для него, а он — нет.
В других случаях никто просто так не оставит приятного человека, да с которым было хорошо и интересно. Спустя месяц, год, пять, сто (в зависимости от «зажигания» мужчины) он обязательно всплывет.
И тут целых три пути:
- Вы начнете отношения с нуля и на этот раз постараетесь сделать это хорошо.
- Или останетесь добрыми знакомыми.
- Или же ты пошлешь его туда, откуда пришел.
На все три варианта имеешь полное право.
Когда любовь превращается в психическое заболевание
У некоторых людей, однако, эта сумасшедшая любовь сохраняется. Даже если мужчина все время подводит… и все реже с вами видится… или вы начинаете находить улики, намекающие на его измену
Что еще безумнее, непостоянное внимание со стороны мужчины может разжечь любовную одержимость даже в сердце вполне уравновешенной женщины.
Светлана, 32, познакомилась с мужчиной как раз накануне своего долгожданного отъезда в Испанию, где собиралась стажироваться и подучить язык. «Я мгновенно влюбилась. Мы были неразлучны, хотели жить вместе, когда я вернусь», — вспоминает она. Света даже была готова отменить поездку своей мечты. Но любимый настоял — под предлогом заботы о ее будущем.
Она уехала и писала ему по любовному е-мейлу в день, присылала видео о своей жизни за границей. Он так и не ответил. Но она не сомневалась в его любви ни на секунду, даже когда слышала все больше отчуждения в его голосе по телефону. Звонки становились все реже, и наконец он объявил ей, что все кончено, безо всяких объяснений. Вместо того, чтобы понять, что он за тип, и вычеркнуть его из своей жизни, Света села на ближайший самолет домой, рыдая весь полет. Из аэропорта она отправилась прямиком к нему домой и принялась с рыданиями колотить в дверь, пока его брат не открыл. Парнишка объяснил несчастной, что «ее парень» уже давно не считает ее своей девушкой.
Основная причина, по которой здоровая, нормальная влюбленность превращается в болезненную одержимость — это когда кто-то уделяет вам долю внимания и продолжает подпитывать ваши чувства, но не настолько, чтобы вы чувствовали себя уверенной в нем, считают специалисты. Модель поведения «Да — нет — не знаю — может быть» сводит с ума даже вполне вменяемых людей. Другими словами, если вы получаете любовный наркотик малыми дозами, это только усиливает зависимость.
Как проявлялось расстройство у Адели
Адель влюбилась в Альберта без памяти. Когда молодого человека по службе перевели в Канаду, она последовала за ним, выкрав и продав драгоценности своей матери. На новом месте она рассказывала всем, что она возлюбленная офицера, но они пока не могут пожениться, так как семья Альберта выступает против. Окружающие сочувствовали девушке, что еще сильнее погружало ее в пучину собственных иллюзий.
Однажды она написала родным, что уже стала мадам Пинсон, но вскоре призналась, что бракосочетание пока не состоялось. Тем временем Альберт влюбился в дочь судьи и даже объявил о помолвке, но Адель с помощью адвоката добилась ее расторжения. В отчаянии она даже обратилась к гипнотизеру, чтобы тот заставил Альберта полюбить ее. Но из этого ничего не вышло.
После перевода возлюбленного в Вест-Индию она вновь последовала за ним. И ее состояние постоянно ухудшалось. Очевидцы рассказывали, что из некогда молодой и красивой девушки она превратилась в отшельницу, которая выходит на улицу по ночам, ищет в прохожих своего «мужа» и что-то записывает в своем блокноте. Она перестала нормально питаться и ухаживать за собой. Принимая ее за нищую, окружающие смеялись и унижали ее.
В 1872-м году Адель усилиями неравнодушных в критическом состоянии была доставлена домой. Его отцу ничего не оставалось, как поместить ее в психиатрическую лечебницу. До конца своей жизни он навещал ее там, а она верила, что однажды и возлюбленный появится на пороге.
Последние минуты своей жизни Адель также провела в клинике, где умерла в бреду с его именем на устах. На тот момент ей было 84 года.
А вы знали? Адель вела дневник, в котором подробно описала историю своей роковой любви. Его страницы вдохновят французского режиссера Франсуа Трюффо снять в 1975-м году киноленту «История Адели Г.» с актрисой Изабель Аджани в главной роли.
Как отличить любовь от привязанности и одержимости?
«Любовь — это одержимость» — читали подобные заявления на страничках «высокодуховных» ванилек в ВК? Так вот: ванильки, которые постят это, не знают либо любви, либо одержимости. То же самое — с «любовь — это привязанность». Это разные вещи. Спутать их можно, если не обращать внимания на разницу. Но лучше их не путать — ни к чему хорошему не приведет.
Если вместо любви ваши отношения двигает привязанность или одержимость, эти отношения не будут полноценно счастливыми. Сейчас объясним, почему не будут. И, конечно, расскажем, как отличить любовь от привязанности и одержимости.
Прочитаете за 3 минуты.
Привязанность и любовь — отличия
Главное отличие привязанности и любви — «коэффициент значимости» ваших желаний и желаний вашего партнера в вашей голове. Если вы любите — коэффициент как минимум равен. То есть в отдельных случаях вы можете поступаться тем, что приоритетно для вас — просто для того, чтобы любимому человеку не пришлось поступаться тем же самым. И вы делаете это не «из-под палки» и не «с расчетом на долгосрочную выгоду» — а потому, что просто хотите этого. Просто в конкретные моменты это доставляет вам даже большее удовольствие, чем если бы вы сделали так, как хотели сами.
Если секс сексом, а делать вы будете только то, что хотите сами — а партнер пусть мирится с этим или валит — это, очевидно, просто привязанность.
Отношения, построенные на простом физическом влечении — привязанность. Красивая девочка, которая вас в принципе не интересует как личность сама по себе — привязанность.
Это всё — не хорошо и не плохо само по себе. Это просто так. Такие отношения можно строить, но нужно кое-что понимать перед этим.
Чем отличается любовь от привязанности в плане отношений
Привязанность — это не плохо для того, чтобы получить комфортные отношения, хороший секс и приятное времяпрепровождения на некоторое время. Но привязанность как основа для отношений закладывает под них две мины замедленного действия, которые в итоге рванут.
Потому что привязанность эгоистична. Казалось бы — если вы строите отношения на эгоистической основе, значит уж вам-то в них точно должно быть хорошо, логично? Логично, но неверно. Если вы строите отношения на принципе, что второй человек для вас не менее важен, чем вы сами — вы всегда будете знать, зачем вам отношения и зачем вам отношения именно с этим человеком. В противном случае — вы будете в итоге страдать. Зачем, будете говорить вы. Зачем? Может, расстаться? Но нет — ведь всё вроде неплохо. Или все-таки расстаться? И это будет продолжаться долго и больно.
Чем любовь отличается от одержимости?
Одержимость — тоже эгоистичное чувство, как и привязанность. Только привязанность оперирует понятиями типа «ты будешь со мной, потому что это приятно для меня — ну или кто-нибудь другой будет со мной, потому что это приятно для меня, разницы, в общем, нет». А одержимость — понятиями типа «ты будешь со мной, потому что будешь» и, больше того, «так не доставайся ты никому».
Одержимость — тяжелое болезненное чувство. Одержимый человек обычно считает, что это просто такая сильная любовь. Что он вот так любит — что не приемлет того, что любимый человек не с ним. Но это не любовь. Помните, что говорили по поводу «коэффициентов значимости желаний»? Так вот — здесь то же самое. Одержимому вообще плевать на желание любимого человека. Настолько, что желание быть с кем-то другим — просто не учитывается.
Угрозы убийства или самоубийства? Да, это отсюда.
Стоит объяснять, что на этой основе тоже не построить счастливых отношений?
Появились вопросы?
Спросите опытного тренера прямо сейчас!
Химия страсти
На ранних стадиях любви вы пьяны от дофамина — вещества, которое вырабатывается организмом и связано с наслаждением, сильным желанием и даже зависимостью. Томография головного мозга показала, что когда люди смотрят на фото любимых, происходит вспышка активности в определенном небольшом участке мозга, и вы буквально купаетесь в гормонах наслаждения. Это система вознаграждения мозга, направленная на то, чтобы формировать желания, стремления, заставлять людей направлять энергию в нужное русло. Что пугает — это тот же участок, который задействован при кокаиновой зависимости. Как только он будет активирован, вы получаете сильную мотивацию заполучить то, чего хотите — будь то наркотики или любимый человек. Ученые доказали, что романтическая любовь может быть так же сильна, как наркомания. Исследователи вспоминают женщину, которой понадобилось 10 лет, чтобы пережить то, что ее бросил мужчина.
МРТ-исследования показали и то, что у влюбленных невероятно активна та область мозга, которая отвечает за тревогу. Поэтому мы и стоим на ушах, если наш любимый чуть дольше обычного не отвечает на сообщения / звонки или опаздывает на встречу. Ну конечно же, с ним случилось что-то страшное, или, хуже того, он изменяет. Ведь не мог же у него просто сломаться телефон, и не могла же проколоться шина?
В добавок к этому в нас бурлит смесь гормонов, которая делает невероятно сексуально привлекательным объект страсти и все, что с ним связано. Этот механизм работает и наоборот: не только от привязанности к сексу, но и от секса — к привязанности, поэтому мы и влюбляемся порой в человека, с которым всего-то собирались ночь провести.
И все-таки самое главное в любовных делах — это не химия.
Вопреки городской легенде о том, что сексуальное влечение у людей возникает благодаря феромонам (как это происходит у других животных, наделенных обостренным обонянием), нами руководит некая «любовная карта мозга»: список вещей, которые мы подсознательно ищем в потенциальном партнере(у каждого он свой: успешность, определенное телосложение, тембр голоса — что кого заводит). Человеческое желание в большей степени связано с тем, кого мы ищем и как он к нам относится, чем с любым сочетанием запахов или гормонов, уверяют исследователи.
В конце концов наступает момент, когда фаза влюбленности «не ем, не сплю — все думаю о нем» перетекает в фазу «теперь я в состоянии замечать его недостатки». Еще несколько лет после свадьбы эта дофаминово-наркотическая зависимость друг от друга сохраняется, но маниакальная одержимость любимым постепенно рассеивается примерно в течение года. Если бы это было не так, мы не могли бы ничем толком заниматься и ни о чем думать, кроме своей любви, и все бы давно вымерли, как динозавры.
Стоит ли принимать обратно?
Если человек непостоянен в своих чувствах и действиях, пропадает без объяснения то на него нельзя положиться, с ним будет тяжело построить долгий роман, перерастающий в брак. При здоровом общении и отношениях возникают хорошие и радостные чувства.
Постоянные сомнения, сожаления, непонимание ситуации из-за того, что мужчина молча пропадает на долгое время, скажутся на психологическом и физическом состоянии женщины.
Поэтому женщине важно посмотреть на отношения без розовых очков, увидеть истинный образ партнера, без оправданий и придуманной картинки. Стоит разобраться действительно ли есть повод для переживаний, каковы их причины и готова ли женщина мириться с таким поведением парня
Недостаточный интерес
Не самое приятное открытие для женщины. Но если посудить редко, когда выключат на середине понравившийся фильм или отложат захватывающую книгу. Так и с людьми, если есть интерес, то мужчина и женщина хотят общения, встреч, на которых пара будет лучше узнавать друг друга.
Нужно понимать, что человек, который действительно дорожит отношениями не будет исчезать и сеять сомнения. Даже если у него нет времени на посещение свиданий, он не пропадет бесследно на неделю, месяц или неопределенный период. Ведь у каждого есть телефон или социальные сети, с помощью которых можно общаться по смс, звонкам или видеосвязи, поддерживая отношения даже на расстоянии.
У мужчины конечно могут быть выходные, своя жизнь, работа, интересы, друзья. Но если парень включает «игнор» и за целый день не может найти немного времени для того чтобы сделать звонок или написать смс. То это может говорить лишь о том, что он не думает об этой женщине.
Страх обязательств
Желание сохранить свободу – весомая причина для исчезновения парней, которые бояться строить серьезные отношения. Ведь привычка молча пропадать, а потом возвращаться как ни в чем ни бывало, поддерживает некоторую дистанцию с партнером.
Неуважение
Периодическое исчезновение без причины показывает, что мужчина не несет ответственность за чувства женщины. Он может нарушает ее границы, игнорировать желания, не уделять внимания. Все это происходит потому что парень не уважает чувства партнера. Мужчина знает, что в большинстве случаев девушка будет стараться понять его из-за веры в любовь и это не повлечет за собой расставание.
Быть запасным вариантом
Мимолетные свидания, звонки и сообщения только когда мужчине удобно. Причина такого поведения мужчины может быть семья (жена и ребенок) или другая женщина. Возможно у мужа появляются периодические отношения для восполнения дефицита эмоций влюбленности или встречи удовлетворяют его желание секса. Такой партнер, давая партнерше ложные надежды и часто без объяснений пропадая, пренебрегает ее чувствами.
Неуверенность в своих чувствах
Иногда партнер может исчезать и появляться из-за сомнения в своих чувствах. Возможно ему нравится избранница и рядом с ней хорошо, но мужчине этого недостаточно для перехода к чему-то серьезному. При этом представитель сильного пола не готов отпустить девушку. Умалчивание, нежелание решать проблемы, вкладывать ресурсы (время и эмоции) говорит о слабых отношениях. Последние с малой вероятностью перейдут на новый этап.
Если девушка в отношениях с парнем (из категории мужчин, которые исчезают и возвращаются без объяснений), ей в первую очередь следует разобраться в своих чувствах и задать вопрос «готова ли она принимать мужчину и строить с ним любовь, прожив этот период?» или же она достойна большего.
Самоунижение
Да, потому что тот, кто живет одержимостью любовью, не делает ничего, кроме как унижает себя. Делая все, чтобы угодить любимой, одержимый человек пренебрегает собой и не понимает, в чем заключаются его потребности. Он даже будет считать нормальным страдать, возможно, думая, что это плата за такую «совершенную» любовь.
Однако идеального в такой динамике нет абсолютно ничего. Настоящая, реальная любовь – это любовь сообщническая и внимательная. Это смотреть в одном направлении в одних и тех же областях, идти на компромиссы с одной стороны и строить что-то с другой, с общей целью дать друг другу благополучие и никогда не ставить другого в затруднительное положение.
Как справиться с любовной одержимостью?
Нужно постараться переключиться на любимое занятие или просто на повседневные дела. Можно встретиться с друзьями или родными и приятно провести время, так как это было до встречи с любимым человеком. И вообще нет никакой необходимости забывать все то, что было хорошего в жизни раньше. Не стоит погружаться в тоску, лучше продолжить строить свою жизнь дальше. Интересоваться новыми вещами, знакомиться с новыми людьми, искать новые возможности. В общем, нужно что-то делать, чтобы лучшее было впереди, а не позади.
Как вариант — можно посмотреть на себя и на свою жизнь в целом. Понять, что в ней можно изменить к лучшему. Ни в коем случае не стоит обвинять любимого человека в каких-либо неудачных или не приятных моментах.
Звучит просто, но это нужно сделать. Не нужно считать, что свои чувства совершенные, а свою заботу о человеке идеальной. Чтобы в будущем не было претензий, что все дела были только для него. Ведь ошибаться и делать ошибки могут оба. И великие жертвы не обязательны. Нужно просто быть достаточно ответственными, ведь, в конце концов, отношения для взрослых людей, а не для детей, которым больше важны яркие впечатления, чем результат.
сравнение Таблица
| Особенность | Любовь | Одержимость |
|---|---|---|
| Фокус | Благополучие и счастье другого человека | Самоудовлетворение и удовлетворение личных потребностей |
| Эмоции | Радость, удовлетворение, доверие, безопасность, сострадание | Сильное собственничество, ревность, тревога, страх быть брошенным, гнев. |
| Уважение | Уважение личных границ и индивидуальности | Игнорирование границ и попытки контролировать другого человека |
| Рост | Стимулирует личностный и эмоциональный рост обоих партнеров. | Сдерживает индивидуальный рост и отдает приоритет потребностям одержимого человека. |
| Здоровье и благополучие | Способствует эмоциональному и психическому благополучию обоих людей. | Может быть эмоционально и умственно истощающим для обоих людей, особенно для объекта одержимости. |
| Ожидания | Взаимное уважение, доверие и поддержка | Нереалистичные и односторонние требования и ожидания |
| Динамика отношений | Сбалансированный и справедливый, при котором оба партнера вносят свой вклад. | Неравенство и контроль, когда одержимый человек доминирует в отношениях. |
| Долгосрочная устойчивость | Имеет потенциал стать сильнее и продержаться со временем | Нездоровый и неустойчивый, ведущий к конфликтам и разрыву отношений. |
Как себя вести при игноре?
Вероятность, что отношения закончатся — высока, но это к лучшемуФото: Depositphotos
Запомни: игнор — оружие психологического насилия. И точка. Он означает — «играй по моим правилам». Применяется, если ты достала человека своими прилипаниями и вторжениями в его жизнь. Или обидела его конкретным действием. Например, обнесла его дом, вещи продала, а деньги пропила с бомжами. Ответный игнор говорит, что человек хочет выкинуть тебя из своей жизни и поскорей. И уверен, что слов ты не поймешь.
Но есть и показательный игнор. Самый гадкий. И применяют его те, кто хочет, чтобы ты даже в туалет ходила по их свистку. Кто б так ни поступал с тобой, к любви это отношения не имеет. Это самоутверждение за твой счет. Что с такими делать? А ничего, забить на них.
Это единственно правильная, красноречиво говорящая за себя позиция. Она всем видна за версту, включая тех, кому она напрямую адресована, какое бы лицо они при этом ни делали. Даже если это приведет к концу отношений в паре, то это будет конец плохим, разрушающим тебя отношениям, это точка, поставленная тобой. Ты даешь понять, что не станешь пить из ведра с помоями, кем бы оно ни было налито. А показательный игнор — это именно ведро с помоями и есть. 
Всё непременно наладитсяФото: Depositphotos
Тебе будет проще, если ты жестко скажешь себе:
Каждый человек имеет право выйти из отношений с тобой в любой момент, разочароваться, разлюбить тебя, относиться к тебе так, как считает нужным. А ты имеешь право не принять его отношение к себе, отказаться от общения, если оно тебя разрушает.
«Ты теперь с Верой дружишь, а не со мной!»
— «Ты теперь с ней дружишь, а не со мной», — это тоже про токсичность в дружбе?
— В токсичных отношениях всегда каким-то образом вызывают вину. Если один ревнует к другому, но способен выразить свои чувства адекватно: «Не знаю, что со мной, но я очень ревную», — это нормально!
— Почему?
— В такой ситуации всегда можно ответить: «Наверное, боишься, что ты мне больше не важна? Но ты очень важный для меня человек. Да, у меня появился парень. Но с ним у меня другие отношения. А ты — моя лучшая подруга!» или «Ты для меня друг номер один. Запомни это, пожалуйста. Но у меня много друзей. И этот факт не делает тебя менее ценным человеком для меня».
Ситуации, когда вынуждают чувствовать себя неприятно, в ущерб личным интересам — это истинные токсичные отношения!
В зависимости от ваших действий
Гигантский тревожный звонок, сообщающий нам о том, что мы переживаем любовную одержимость, – это зависимость от действий любимого человека. То, что она сделает (или не сделает), определит наше настроение и действия на весь оставшийся день.
Неудивительно, что можно говорить и об эмоциональной зависимости. Объект нашей любви и желания становится неконтролируемо желанным, и все, что она делает или говорит, вызывает в нас реакции, которые могут стать неадекватными.
Реакции, о которых идет речь, могут быть как моментами эйфории (классическое касание неба одним пальцем), так и моментами глубокой печали или тревоги, например, из-за ответов, которые не показались положительными, или длительного отсутствия.
Что делать, когда мужчина исчезает без объяснений и снова появляется?
Попав под такой контрастный душ, ты испытываешь тяжелые чувства
Важно дать им выход. Тебя терзают догадки о причинах такого поведения мужчины
Но ситуация уже произошла, и изменить ее ты не можешь. Когда буря эмоций уляжется – время подумать, как вести себя дальше.
Обсудить произошедшее.
Оставить все плохое в прошлом – непродуктивная тактика в таком положении. Проблема обязательно повторится, если причины останутся неясными.
Не скандалить.
Задавай четкие вопросы и говори о своих чувствах и эмоциях, без обвинений. Цель разговора – услышать версии случившегося от твоего мужчины, а не разругаться.
Прислушайся к интуиции.
Интуиция и то, что ты могла сама себе накрутить, – разные вещи. Задай дополнительные вопросы, если чувствуешь ложь в ответах. Это нормально, ведь такое поведение подрывает доверие.
Пойми, готова ли ты продолжать отношения.
Не факт, что тебе удастся донести до мужчины важность совместного обсуждения проблем. Согласись, такие исчезновения и игры в «молчанку» напоминают, скорее, детское поведение
Ты имеешь право это не принимать.
Работайте над отношениями.
Если вы решили сохранить отношения, придется учиться разговаривать о наболевшем, снова доверять. Вы ведь дали обещание, что подобные случаи не повторятся?
Суть рассуждений о том, почему мужчина испаряется без объяснений и появляется снова, сводится к одной мысли – проблема не в тебе. Не стоит винить себя. Уважительных причин эвакуироваться, не отправляя даже прощальной смс, просто нет.
Депрессивная любовь
Типичная для романов XIX века любовная драма может быть описана как пример депрессивной любви. Почти все героини русской литературы худели, бледнели, заламывали себе руки и всячески страдали. Они переставали есть и падали в обмороки, вместо того чтобы попытаться объясниться с объектом любви либо хотя бы попытаться жить с этим без ущерба для себя.
При депрессивной любви с человека можно писать портретные описания героя любовного романа. Психосоматические симптомы заставляют человека худеть и бледнеть, повышается тревожность и возникает необходимость в успокоительных, возникают нарушения работы других систем органов: ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы.
Отношения или нет?
Когда человек испытывает любовную одержимость, все оттенки мира становятся мрачными. Человек связывает себя с человеком, подчиняясь его выбору в отношениях, и часто этот выбор подразумевает определенную «независимость».
По сути, чтобы испытать любовь, о которой мы мечтаем, мы позволяем человеку, которого мы любим и которым одержимы, вести себя так, как он хочет, уходить и возвращаться, как ему заблагорассудится.
Мы можем обманывать себя, что у нас с ней есть особая связь, но на самом деле это не так: мы просто так сильно хотим удержать ее рядом, что не видим реальности. За этим, к сожалению, последует крах: когда человек, о котором идет речь, уходит (потому что она уходит), мы испытаем глубокую печаль.
Почему Анна одержима Нилом Коулманом?
Анна Уитакер — очень состоявшаяся художница, которая находится почти на пике своей карьеры, когда ее единственную дочь Элизабет жестоко убивает Майк «Резня». Он нападает на нее, когда она остается одна в комнате для допросов, когда ее отец, Дуглас Уитакер, судебный психиатр, временно выходит из комнаты. Казалось бы, вечно преследующая свое настоящее, Анна топит себя в вине, но совсем не показывает признаков опьянения. Мы с головой погрузились в ее жизнь, когда она начала смотреть в окно на своего недавно въехавшего соседа Нила Коулмана и его дочь Эмму.
Желание Анны начать новую жизнь начинается, когда Нил доставляет букет тюльпанов, который уже лежал у ее порога. Анна в восторге, когда ее галерист Слоан уговаривает ее начать рисовать, потому что ей нужно продать. Тихие, отчаянные попытки Слоан не остаются незамеченными, и Анна нажимает на кнопки после знакомства с подругой Нила, стюардессой, Лизой. Анна начинает верить в совершенно новую реальность, где она видит, как Лиза получает ножевое ранение и борется за дыхание. Анна пытается позвонить в 911, но в конечном итоге выбегает из дома, чтобы попытаться спасти Лизу, но падает посреди дороги из-за своего огромного страха перед дождем, вызванного последним днем, когда она видела свою дочь живой.
Постоянно подозревая Нила в убийстве Лизы, Анна заставляет себя исследовать каждый аспект жизни Нила. Его бывшая жена, а затем сестра его бывшей жены. Почти убежденная, что он везет тело Лизы, она следует за ним на его машине и обнаруживает, что он ходит на открытый микрофон. Она обнаруживает, что Нил — чревовещатель, пытающийся быстро заработать и оплатить свои счета. Но Анна по-прежнему сомневается во всех его намерениях, все еще цепляясь за подозрение, что он убийца. Ее мечты о семье с ним рушатся, и она продолжает ковыряться, вынуждая Нила наложить на нее запретительный судебный приказ.
Как бороться с навязчивой идеей для человека
Как и остальные психологические расстройства, важно столкнуться с проблемой, но для этого, это должен быть человек, который страдает навязчивым беспорядком, который хочет закончить это, кто делает последний шаг к поиску профессиональной и специализированной помощи. С другой стороны, Если это мы сами впали в такое состояние одержимости, настало время осознать и столкнуться с проблемой
Вот шаги, которые мы должны предпринять
С другой стороны, Если это мы сами впали в такое состояние одержимости, настало время осознать и столкнуться с проблемой. Вот шаги, которые мы должны предпринять.
Положить расстояние
Уйти от проблемы и отпустить человека
Это особенно важно, если вы начали доказывать поведение домогательств, преследований и слежки. Предполагать, принимать и размышлять о своем поведении не правильно и устанавливает твердое решение: остановиться в этой динамике
Из уважения к другому человеку и к себе.
Поставь себя на место другого
Загляните внутрь себя и поймите позицию другого человека. Сопереживать и понимает, что любовь не является синонимом обладания. Если владение выходит на сцену (и становится необходимостью для вас), это предупреждающий сигнал о том, что это нездоровое, опасное и вредное поведение для всех сторон.
Верь в себя
Поработай над самооценкой и уверенностью в двух группах. И в себе, и в других. Пойми, что Низкая самооценка является причиной этого типа расстройств. Поэтому выбирайте занятия, которые помогают вам чувствовать себя хорошо, приносят вам благополучие и уверенность в себе, способствуют вашему эмоциональному и личностному развитию..
Будь активным
Выберите хобби, которое вам нравится, потому что в дополнение к развитию навыка, который даст вам больше уверенности, поможет вам преодолеть это чувство беспомощности и уныния, направить всю свою энергию, чтобы преуспеть в этой деятельности. Занимайтесь спортом, ставьте новые цели и открывайте свои социальные круги немного больше. Попробуй релятивизировать мысли, освободи свой разум …
Попросить помощи
Ищите профессиональную помощь от друзей и семьи. Профессионал может выслушать ваши проблемы и найти их корень, чтобы договориться о плане действий между ними
Индивидуальное внимание или с помощью групп поддержки обычно дает очень хорошие результаты в этих случаях
С другой стороны, Если у вас есть положительный круг друзей, влияние также будет очень полезным, если вы сделаете шаг и откроете себя, чтобы начать новые планы, действия, с помощью которых можно направить беспокойство и те навязчивые мысли, которые формируют шар одержимости.
В заключение, помните, что подлинная любовь, самая значительная, не знает ни связей, ни ограничений, ни постоянных проверок. Любовь должна быть свободной.
Настоящая любовь или эмоциональная зависимость? Эмоциональная зависимость может рассматриваться как проблема зависимости от другого человека. Сегодня мы узнаем, есть ли в ваших отношениях настоящая любовь или эмоциональная зависимость. Читать дальше »
Когда «приду-уйду» – тактика
В здоровых отношениях мы ищем спокойствие, уют и комфорт. Это не значит, что все должно быть скучно и предсказуемо. Речь о том, что мы не тревожимся о «ноже в спину» от партнера, не боимся, что нам намеренно причинят боль. Увы, нередко «приду-уйду» становится осознанно выбранной тактикой.
Манипуляция.
Мужчина убежден, что таким образом проще всего добиться своего. Показывая фокус с исчезновением, он дает тебе почувствовать, как тебе будет плохо без него. Суть этого поступка: «Лучше бы тебе исполнять мои желания! Иначе я уйду, а ты будешь страдать».
Ты, сама того не желая, чем-то обидела своего партнера. Он, оскорбленный, исчез. А тебя оставил подумать над своим поведением, не сказав, что пошло не так. Потом вернулся, понимая, что его обида не стоит разрыва отношений. Но тихонько порадовался, что наказал тебя.
Попытка что-то доказать.
Цель – самоутверждение. Мужчина доказывает тебе или себе, что пользуется популярностью среди женщин, может обеспечить быт самостоятельно, он – сам себе хозяин, и отчитываться тебе не обязан. Похоже, дело в самооценке, и он это понимает.
3 причины, почему мужчины внезапно исчезают
Проверка границ дозволенного.
Вдруг, ты не спросишь, где он был, или поверишь в мало убедительные объяснения? Значит, так можно делать! Здесь всплывает другая тема для рассуждений – для чего ему выяснять последствия? Может, он планирует периодически пересекать границы?
Тест на любовь.
Желание посмотреть, как ты будешь себя вести. Подобные проверки говорят о нездоровом эгоизме. Откуда желание заставить любимую побегать и попереживать? Неужели в отношениях «доказательств» любви недостаточно?
Тебя просто используют.
Ты по каким-то причинам ему удобна. О любви здесь речь не идет. Об уважении – тем более.
Почему возникает синдром Адели
На сегодняшний день нельзя точно сказать, что запускает развитие синдрома. По разным данным, играют роль и наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям, и психологические реакции на строгость и контроль в родительской семье, и собственные неверно сформулированные психологические установки.
«Любовная зависимость образуется, когда один человек неосознанно перекладывает ответственность за свое состояние на второго, плюс отдает ему свои психоэмоциональные ресурсы в расчете, что тот ответит взаимностью, поделится своими, и закрутится энергообмен, как нас учит социум и религия, — рассказывает Ольга Наумова, психолог, автор четырех книг на тему любовной зависимости. — Мы неосознанно перекладываем на партнера ответственность за нашу самооценку, веру в себя.
На фото: Ольга Наумова, психолог, автор четырех книг на тему любовной зависимости
Наш дохленький цветок кто-то должен поливать, нашу веру в себя кто-то должен укреплять. Наш страх одиночества в виде черной тучи кто-то должен прийти и прогнать. Таким образом на партнера навешивается очень большая психоэмоциональная работа — 24/7 он должен обслуживать наше существование.
Психика устроена так: если она ресурс отдала, или подстроилась под объект любви — она ждет взаимной реакции. Если ее не получила, уходит в минус, и включается внутренний коллектор — тот второй воспринимается должником и начинается преследование. Усугубляют положение манипуляции и социальные установки из серии «Мне 25 лет, а я все еще не замужем — это стыдно».
Любовной зависимости подвержены часто искренние, добрые, и хорошие люди, независимо от пола. Справиться с ней может помочь хорошая психотерапия, которая обнаружит неосознанные модели, продемонстрирует их абсурдность и позволит создать новые».
Нездоровая исключительность vs. Реализм
Везде, где есть навязчивая идея с человеком, есть идея, что отношения с ним предопределены быть исключительными; Другими словами, независимо от того, чего хотят участники, они должны создать между собой своего рода эмоциональный бункер и никогда не покидать его.
Вместо этого в любви видение верности намного разумнее, поскольку он основан не столько на исключительности «по правилам», сколько на честности и прозрачности. Здесь каждый привержен, но предполагается, что не существует нерушимой нормы в отношении того, какими должны быть отношения, поскольку все полностью зависит от людей, которые их составляют.
Статья по теме: «Полиамурность: что это такое и какие бывают типы полиамурных отношений?»