Метод уборки КонМари: что показалось полезным?
1. Заниматься расхламлением по категориям, а не по месту расположения. Вы решили хорошенько проредить количество вещей и отправились убирать в спальню, потом в ванну, потом на кухню, потом в прихожую… Мари Кондо пишет, что так расхламиться вообще не получится!
Расхламление по КонМари подразумевает, что нужно разбирать целые категории: к примеру, сразу всю одежду, несмотря на то, что часть ее хранится в шкафу, часть – в прихожей, часть – в ванной и т.д.
Следует принести полностью всю одежду в одно помещение (заодно оцените масштабы) и разобрать на предмет нужности/ненужности каждую вещь. То же самое с книгами и прочим.
2. Хранить вещи одного типа в одном месте. Часто одинаковые предметы могут храниться на полочке в ванной, в ящике стола и еще в паре мест по дому.
Уборка по методу КонМари подразумевает, что нужно выбрать одно-единственное место в доме для вещей одного типа и не давать этим местам хранения расползаться по всему жилищу.
3. Расхламлять одну категорию – за один раз. Причем по методу уборки КонМари в расхламлении необходима строгая последовательность – одежда, затем книги, документы, разное (Кондо называет эту категорию «комоно» — всякие разности начиная от булавок и пуговиц и заканчивая дисками, расхламлением косметики и электроприборов), в конце – сентиментальные предметы и памятные подарки.
Что мне очень нравится – это то, что расхламлением сентиментальных залежей стоит заниматься в последнюю очередь, это действительно очень медленное, а иногда и грустное занятие.
4. Понимание, что вещи приходят в жизнь с разными целями: одна, чтобы быть заношенной до дыр, другая – чтобы показать, что какой-то цвет не идет, третья – чтобы порадовать собой в момент, когда ты ее получил (к примеру, открытки). Это одно из моих самых полезных открытий уборки по методу КонМари!
5. Тотальное расхламление по КонМари поможет лучше понять себя – свои интересы и призвание, ведь в вашем доме останется только то, что вы по-настоящему любите. Из-за «шума», создаваемого ненужными и нелюбимыми вещами, это бывает трудно понять.
6. И наконец главное в методе уборки КонМари – это не просто наводить порядок, раскладывая все по старым местам, а сначала избавиться от всего ненужного, а затем придумать единственное место для хранения оставшегося нужного.
Как решить, что выбросить, а что оставить
Для начала достаньте всю одежду из шкафов, комодов, антресолей — отовсюду, где она лежит. И приготовьтесь к тому, что сортировка превратится в психоанализ. Суть восточного метода уборки такова: чтобы понять, выбросить вещь или оставить, вам придётся взять её в руки и прочувствовать энергетику каждого предмета одежды. Не стоит принимать решение, только исходя из функциональности вещи. Она должна приносить радость, положительные эмоции. Если есть сомнения, смело выбрасывайте.
«Наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, — это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым».
Такой подход может показаться странным людям, воспитанным при советском дефиците и вечной экономии. Многие привыкли беречь даже ту одежду, которую уже не собираются носить: для дома, дачи или на всякий случай. Но Мари Кондо утверждает, что нам следует выбирать лишь то, что мы хотим сохранить, а не то, от чего собираемся избавиться. Не стоит ориентироваться и на стоимость одежды — в приоритете только её энергетика.
«Вам может показаться, что вы выбрасываете ужасно много одежды, но если вы выбираете те вещи, которые доставляют удовольствие, у вас останется ровно то количество, которое вам нужно».
Разбирать вещи лучше всего по категориям. Последовательность Кондо рекомендует следующую:
- топы (рубашки, свитеры, толстовки и так далее);
- нижние части одежды (брюки, юбки и так далее);
- одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и так далее);
- носки;
- нижнее бельё;
- сумочки;
- дополнительные предметы (шарфы, пояса, шапки и так далее);
- специализированная одежда (купальники, форменная одежда и так далее);
- обувь.
Носить маски
Некоторые страны выработали это умение чуть раньше, но на глобальном уровне принятие масок в общественном бессознательном — это реально большое достижение 2020 года.
Вряд ли кто-то будет спорить, что совершенно несложно и однозначно полезно позаботиться о других, если вдруг начал чихать. Но раньше появиться в маске на людях — что в России, что в Европе, что в Америке — было чем-то откровенно диковатым. Примерно как позабыть надеть штаны — и сам чувствуешь себя неловко, и люди подозрительно косятся, все ли нормально с этим гражданином?
Сегодня все наоборот: неловко чувствуешь себя уже без маски. А если у тебя при этом насморк, так прямо очень-очень неловко.
Женская логика с точки зрения психологии
Психологи утверждают, что логика девушек в отношениях основана на мощных интуитивных способностях. Прелестницы умело сочетают эмоциональность и когнитивный механизм. И благодаря этому дуэту принимают решения, создавая цепь из фактов и опираясь на опыт предыдущих событий. Руководствуются интуитивным способом мышления представительницы прекрасной половины человечества не только в преодолении бытовых проблем, но и вопросах любви.
Психологи называют шесть причин нестандартного поведения женщин:
- Гормональный фон — может стать провокатором «странных», с точки зрения мужчин, поступков: внезапной вспышки гнева или бурных слез из-за какой-нибудь бытовой мелочи, на что раньше не обращала внимания. Поведенческие всплески бывают во время менструального цикла и перед ним.
- Природное чутье — стало оружием для дам в решении различных проблем. Эта интуиция имеет в основе жизненный опыт, из которого мысленно будут извлечены нужные для решения в конкретной ситуации детали.
- Эмпатия и жертвенность — этими качествами природа щедро одарила женщин.
- Мистическое начало — зачатки которого появились еще в древние времена. Прародительницы собирали траву и лечили родных от хворей, вымаливали у богов здоровье и удачу. Современницы по-прежнему верят в магию чувств и приметы.
- Постепенный отказ от гендерных устоев в обществе — приводит к внутренней борьбе представительниц прекрасного пола.
- Физические и психические особенности — с этим также приходится считаться.
Из таких составляющих вырастает пресловутая «женская логика».
Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен
- Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет. Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости.
- Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
- Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
- Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.
Уважай свое тело и свой разум
Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.
Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.
Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни
Как нужно уважать свое тело:
- Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
- Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
- Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.
Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.
Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией
Что это означает и как это нужно внедрить:
- Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
- Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
- Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
- Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
- Позволяй отдыхать своему разуму.
- Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
- Показывай ему, что ты уважаешь его.
Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.
Как понять логику девушки
Мужчинам не стоит предпринимать усилий, чтобы понять женскую логику: в отношениях для достижения гармонии и мира партнеру достаточно признать, что такой способ мышления нисколько не хуже общепринятого. Просто надо знать, что дамы не мыслят прямолинейно, и сказанное «Нет!» может звучать утвердительно. А произнесенное с ухмылкой «Да?» станет твердым отказом.
Понимать такую противоречивую натуру нелегко. Чтобы не получить мощный игнор женщины, неправильно истолковав ее суждения, мужчине нужно постичь науку компромиссов.
Чего не стоит делать кавалеру, даже если логически его поступок правильный:
- Дарить напольные весы, когда девушка сетует, что стала толстая.
- Признавать, что внешность все равно не будет идеальной, если дама сердца тратит много времени на макияж.
- Покупать в подарок точно такую же вещь, если красавица похвалила ее на своей подруге.
- Доказывать, что прав, когда подруга совершает ошибку. Потому что, по своей логике, женщина права в любой ситуации.
Умудренный опытом мужчина согласится с доводами «вздорной фантазерки», ведь споры приведут к обиде с ее стороны. Лучше пойти на компромисс, уступая в мелочах, нежели лишать себя комфортного общения и спокойствия.
Анджелина Джоли Экспертописание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Результаты
Научно подтверждено, что данная система улучшает психологическое самочувствие человека, одновременно с этим улучшая физическое состояние. Повышается самооценка, существенно снижается уровень кортизола — гормона стресса. У человека, который придерживается интуитивного питания, отсутствуют расстройства пищевого поведения и куда реже происходят срывы, связанные с неконтролируемым употреблением больших количеств вредных продуктов.
Человек, который ответил на вопрос, как научиться слушать свой организм и перейти на интуитивное питание, худеет постепенно, не причиняя вреда организму.
Следует отметить, что результаты женщин несколько лучше, чем результаты мужчин. Научного обоснования этот факт не имеет, однако, скорее всего, связано это с тем, что от природы у женщин более развита интуиция.
Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку
Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.
Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.
Нытье никаким образом не решает проблемы!
Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!
Как пресекать нытиков:
- Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь, на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
- Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать. Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
- Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?». Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
- Убери нытиков из своего социального круга, и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.
Также на сайте есть статья специально для слабого пола о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку.
Тонкие моменты
- Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью.
- Любовь не требует условий.
- Это переживание абсолютное и совершенное.
Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.
С чем часто путают это понятие
Это понятие никак не связано с нарциссизмом!
Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».
Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.
В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.
Имея это ощущение ты:
- пребываешь в гармонии с самим собой;
- ходишь по миру легко;
- чувствуешь уверенность в любой ситуации;
- уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.
Это такое приземленное и натуральное чувство.
Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.
Ментальный вызов мужчине это. Принцип привлекательности № 2
Женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела. Речь идет вовсе не о том, чтобы играть в какие-то игры или манипулировать другими. Вы должны определить, действительно ли вы требовательны и зависимы, или хотите быть равноправным партнером в отношениях. Главное для вас — это уметь сохранить себя такой, каковы вы есть, в рамках любых взаимоотношений.
Что случится, если вы однажды дадите мужчине понять, что готовы прогнуться под его требования? Он немедленно решит, что вы в отчаянии, и захочет посмотреть, насколько низко вы готовы прогнуться. Такова уж человеческая натура. Он тут же начнет вас испытывать. Чем покладистее вы будете, тем выше окажутся его требования. Он будет воспринимать вас, как батарейку «Дюраселл»: как далеко он зайдет? Что еще он может получить от нее?
Хорошие девушки должны понять то, что стервы давно знают. Стремление угодить и выполнить любое желание ослабляет уважение к вам со стороны мужчины. Практически, вы собственными руками уничтожаете свою привлекательность в его глазах. Ваши отношения обречены, речь идет лишь о том, сколько еще времени они продлятся.
Большинство мужчин не воспринимают женщин, которые из кожи вон выпрыгивают, как ментальный вызов. Интеллигентная женщина совершает ошибку, считая, что если она ведет с мужчиной беседы на политические темы и отлично разбирается в вопросах фондового рынка, то тем самым она стимулирует его разум во время обеда. Но ментальный вызов не имеет ничего общего с разговорами.
Ментальный вызов определяет то, можете ли вы ожидать от мужчины уважения или нет.
Он зависит от того, как вы к нему относитесь. Он зависит от того, понимает ли он, что вы не боитесь его потерять.
Хорошая девушка совершает ошибку, давая понять, что она доступна для мужчины в любое время. «Я не хочу играть в игры», — говорит она. Тем самым она дает ему понять, как боится остаться без него. И тогда мужчина понимает, что женщина на 100 процентов принадлежит ему. Вот в этот-то момент женщина и начинает жаловаться: «У него никогда нет на меня времени. Он перестал быть таким романтиком, как прежде».
Стерва более избирательна в вопросе доступности. Иногда она доступна, иногда нет. Но она мила. Мила достаточно для того, чтобы первой прийти на ум мужчине, когда тот решит с кем-нибудь повидаться. Ведь иногда она соглашается с ним встретиться. Что же из всего этого следует? Что она не принадлежит мужчине полностью.
А что можно сказать о женщине, которая готова сделать все, что угодно, лишь бы увидеть мужчину? Мужчина уверен, что она от него никуда не денется. После пары свиданий он начинает встречаться с друзьями, задерживаться на работе, звонить и отменять назначенную с этой женщиной встречу.
Когда женщина среди ночи приезжает, чтобы увидеться с мужчиной, единственное, чего ей не хватает, это неоновой таблички: «Обеспечиваем доставку».
Кто такая Мари Кондо
В детстве Мари, японка по происхождению, считалась довольно необычным ребёнком. Вместо того, чтобы проводить время со сверстниками, она предпочитала заниматься уборкой, читать специальные журналы и использовать приобретённые знания дома и в школе. Из неё могла бы получиться неплохая домохозяйка, но девушка решила помогать другим людям. На основе своего опыта и знаний она разработала собственную систему организации пространства и наведения порядка – KonMari.
Мари Кондо
Уже в 19 лет Мари основала в Токио собственную консалтинговую компанию, которая помогала людям создавать в своих жилищах атмосферу гармонии и покоя. Система Кондо приобрела большую популярность сначала в Японии, а затем начала распространяться по всему земному шару. Помимо разработки собственной системы организации пространства, Мари написала и издала несколько книг.
Настоящим бестселлером стала книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», которая была переведена на самые разные языки мира. Метод KonMari создавался на основе японской философии. Рассмотрим же принципы магической уборки от Мари Кондо.
Главный бестселлер Мари Кондо
Watch this video on YouTube
Работать в пижаме. Или даже без
Работа из дома здорово нас расслабила в некоторых аспектах. Отдельные пижоны до сих пор расхаживают по дому в лакированных туфлях — и пусть, если им так нравится. Но для большинства людей падение офисного дресс-кода стало бальзамом на сердце.
Что раньше считалось ночной сорочкой, теперь — полноценный смарт-кэжуал. Верхняя часть гардероба резко перевесила нижнюю, которую не видно в веб-камеру. Принты модных брендов переползли под самое горло — ждем возвращения моды на манишки.
Впрочем, это частности. Главное — мы стали хоть в чем-то меньше напрягаться.
Мы стали более меньше одеваться
Понятие «женская логика»
Есть ли женская логика? Подобный вопрос можно услышать только от мужчин. Женщинам он и в голову не придет, поскольку есть само понятие «логика». И женщинам, и мужчинам свойственно думать и размышлять. Разница лишь в том, что мысли сильного пола структурированы и находятся каждая на своем месте, а у дам они вперемешку, хаотичны. Сама женщина без труда ориентируется в своей голове, а вот другим это сделать крайне сложно.
Тогда почему же существование этого понятия отрицают? Просто для мужчин девичье мышление – это что-то непонятное и противоречивое, с ним сильный пол и отождествляет женскую логику.
Головная боль
Хитрость вторая
Не купил новые туфельки, забыл вынести мусор, обернулся в след симпатичной девушке? Тогда не удивляйся, когда ты вечером начнешь прижиматься к ней в поисках любви и нежности, она выдаст тебе ставшую уже анекдотичной фразу: «Милый, не сегодня, у меня болит голова!».
Ха, вовремя. Что же у нее голова не болит, когда она по модным бутикам дефилирует? Почему ее спазмы в ювелирном не настигают? Кажется, что эта часть женского тела натренирована на то, чтобы болеть именно тогда, когда это надобно хозяйке.
Тактика. Голова… Голова вообще может не участвовать. Крепись! Более того, попробуй не заниматься с ней сексом неделю, а то и больше, и жди, пока она сама на тебя не накинется. Если же и вправду чувствуешь за собой вину, устрой ей романтический вечер со свечами.
Мужская и женская логика: отличия
«Логика» пришла к нам из античных времен. Основной тезис этой науки заключается в том, что если люди обладают одинаковыми данными, то, изучая их, они достигнут единого мнения и решения. Однако считается, что такая логика больше подходит мужчинам, поскольку их мышление более рационально. Женская логика видит незримые связи, уникальные явления, которыми обладает предоставленная информация. Мужчины о таких даже не подозревают либо не придают им значения.
Чтобы понять, чем отличается мужская и женская логика, можно обратиться к юмористическим высказываниям и афоризмам:
-
Мужчина рассуждает: узнаю – убью, в то время как женщина думает: хоть убей – узнаю!
-
Мужская логика вернее, а женская – интереснее.
-
Отличный пример женской логики: «Потому что я так решила, но еще не решила, почему именно так!».
Раздор не принесёт ни одной стороне победы. И все же мужская и женская логика совершенно разные:
-
Слабый пол обычно руководствуется интуицией и своими чувствами. А сильный, безусловно, действует на основании достоверной информации и фактов, использует разум.
-
Разное строение мозга, обусловленное физиологически, играет свою роль. Нестандартные ситуации заставляют работать у женщины лобные доли головного мозга, как раз они отвечают за эмоции и чувства. У мужчин же первым делом активизируются те участки, которые обрабатывают внешнюю информацию.
№ 2 — Разбирайте за раз одну категорию
Забудьте, что убираться нужно «покомнатно». Раньше нам всем говорили: «Приберись в своей комнате». И привычка убираться локально у нас чуть ли не в крови. Но по мнению Мари так делать не нужно: такая уборка портит настроение и мы быстрее устаем, чем если будем действовать по-другому. А по-другому — это уборка по категориям. То есть, например, сейчас разбираем только одежду по всему дому, а потом — книги, также во всех комнатах. И да, если разом собрать всю одежду и сложить в одном месте, вы сразу увидите, как ее много и сколько у вас всего лишнего.
Совет! Разбирать вещи по категориям Мари советует в определенном порядке: одежда, белье, сумки, всевозможная обувь, ваши книги, а за ними — документы, далее все остальное и в последнюю очередь — вещи, с которыми связаны определенные воспоминания, то есть сентиментальные.
Правила здоровой жизни
Образование – это не бремя, а сила
Зачастую, успехи в школе предсказывают жизненный успех. Чем больше вы знаете, тем дальше пойдёте. Чем выше уровень нашего самообразования, чем лучше мы обучаем наших детей и общество, тем больше возможностей открывается перед нами.
Когда вы ещё ребёнок и глядите из окна своего класса на улицу, вам кажется, что школа и учёба – это непосильное бремя. Однако, как показывает практика, ваша успеваемость в школе часто показывает, как вы будете успевать в жизни.
Чем дольше вы учитесь, тем выше становятся ваши интеллектуальные способности. Исследования показали, что люди с более высоким IQ, работают на более престижных работах, зарабатывают больше денег, и даже счастливее и здоровее.
Таким образом, несмотря на то, что перед нашими глазами есть примеры известных и успешных людей, которые не особо преуспевали в школах и университетах, они скорее исключение, чем правило.
В случае с остальным подавляющим большинством людей, если вы упорно занимаетесь, постоянно развиваетесь и осваиваете новые знания, то ваша жизнь будет успешней и счастливей, потому что образование – это не бремя, это путь к успеху.
Никогда никуда не ходите без хорошей книги
Многочисленные исследования показали, что люди, которые много читают, обладают богатым словарным запасом и лучше показывают себя при решении познавательных задач.
Пионером в области исследования влияния чтения на человека является Тодд Рисли (Todd Risley). Он и его коллеги пришли к выводу, что употребление большего количества слов в речи, а также регулярное чтение оказывает огромное влияние на жизненный успех человека.
Вы никогда не знаете, когда вам придётся застрять в очереди в банке, в поликлинике или в пробке (это вполне нормальное явление из-за сегодняшней многозадачности), поэтому старайтесь использовать своё время в своих же интересах.
Крокодиловы слезы
Хитрость первая
Уже в раннем детстве девочки понимают, что слезами можно добиваться многого. Стоит только зареветь и все случается как надо: подарки сыплются в ручки, учителя ставят хорошие оценки, а позже, чувствующие свою причастность к этому бедствию мужчины, несут охапками цветы.
Тактика «крокодиловых слез» отрабатывается годами. В то время, пока ты смотришь футбол, всхлипывающие «позывные» из спальни — обычное дело. И чем дольше ты не будешь заходить к ней, тем громче и настойчивее будут эти позывные.
Тактика. Правым оказаться в таких случаях весьма сложно. Но хотя бы из жалости (ты ведь не животное какое-то) заглянуть в спальню, в этот «храм горести», все же стоит. Гладь ее по головке, бормочи что-нибудь нежное и пытайся успокоить. Если же она «разводит мокроту» по каждому поводу, дай понять, что терпеть это не собираешься.
Заключение
Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Как манипулировать мужчиной, чтобы он влюбился по уши?». Также мы разобрали тему влюбленности и выяснили, что влюбленность — это концентрация человека на тебе. Теперь вам осталось только использовать практические советы в реальной жизни и убедиться в их эффективности.
В заключении хочу сказать, что основная ошибка большинства людей в общении с противоположным полом — это мыслить в пределах стандартных шаблонов. Мол если нравится человек, то я должен(должна) сделать для него что-то, и тогда он оценит. Но если вы хотите влюбить мужчину, то не вы должны для него что-то делать, а он для вас. Это основной закон соблазнения!
Делайте так, чтобы мужчины в вас вкладывались (не только материально, а также мыслями, поступками, действиями и т.д.) и тогда они будут вас любить.