Стадии расставания у мужчин: отличия от женских переживаний

Стадии расставания

G-Stock Studio/Shutterstock.com

В 1969 году Американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс предложила систему из 5 этапов (стадий) утраты отношений. Элизабет считает, что эти фазы в той или иной степени проходит каждый человек, переживающий расставание:

Отрицание. Временная заморозка чувств. Наша психика не готова принять новую реальность и приостанавливает все реакции. Этот тайм-аут позволяет собраться с мыслями и выдохнуть.
Гнев. Чувства выходят на передний план. Вскипают злость, обида, раздражение. Они могут быть как явно выражены, так и скрыты под маской сарказма. Часто агрессия смещается с партнёра на других людей, а иногда и на самого себя. Так появляются психосоматические заболевания.
Торг. Возникают мысли, что можно что-то сделать, и всё вернётся на свои места. «Давай пойдём к психологу», «Давай я больше не буду к тебе цепляться», «Я схожу к гадалке и она его приворожит обратно»… Всё это, может, и сработает, но вероятнее всего на короткой дистанции.
Депрессия. Психика осознает, что расставание — это свершившийся факт, который никак не изменить. Накатывает волна апатии и тоски.
Принятие. Боль отступает. Можно оглянуться по сторонам, вылезти из квартиры, начать учиться жить без партнёра.

Подписывайтесь на рассылку от нашего портала, чтобы получать материалы от экспертов первыми.

Как помочь пережить расставание?

Самое трудное — это смотреть, как кто-то из близких проходит нелёгкий путь расставания. Конечно, возникает желание помочь и побыть рядом

Здесь очень важно проявить заботу о человеке, но при этом не уйти в «спасательство»:

Слушайте внимательно. Не перебивайте и не рассказывайте историю «тёти Маруси, у которой было всё точно так же». Вашему близкому хочется говорить о своей боли, а не слушать о чужой.
Помогите выйти из дома. Старайтесь учесть желание страдающего, а не свои. Вспомните, что нравится ему и сделайте программу интересной для него.
НЕ пытайтесь найти виноватого. Не говорите положительно или отрицательно о бывшем, старайтесь выбирать нейтральные высказывания. Ваш собеседник отлично справится с этим самостоятельно, а ваши слова могут вызвать бурю протеста.
Позаботьтесь о комфорте и питании близкого человека

Здоровье — самое важное, что нужно сохранить.
Помогите дойти до психолога. Иногда недостаточно просто найти номер специалиста, но нужно ещё и за руку довести до двери.

Расставание — всего лишь этап нашей жизни. Возможно, кому-то придётся прожить его не один раз. Главное, помните, что после ночи всегда наступает утро и встаёт солнце. А значит, наступит новый день. Не позволяйте тьме брать верх над своей жизнью.

Источник фото обложки: Alejandro J. Vivas/Shutterstock.com

Чувства, которые переживает парень после расставания с любимой

После расставания эмоциональный мир человека становится похожим на коллаж из разнообразных чувств и переживаний. У мужчин этот процесс не менее сложен и многогранен, хотя общество порой склонно думать иначе. Давайте погрузимся в этот интригующий вопрос.

Потеря и пустота

Потеря: это первое и самое очевидное чувство, которое испытывает большинство парней после расставания. С ним часто идут рука об руку грусть и тоска.
Пустота: когда любимый человек исчезает из жизни, ощущение пустоты может стать непереносимым.

Обидчивость и гнев

Обидчивость: разрыв отношений нередко воспринимается как отказ или предательство, что может привести к обиде.
Гнев: это чувство может возникнуть как реакция на обиду или как способ защитить свою самооценку.

Страх и неуверенность

Страх: перспектива оставаться одним или невозможность восстановить отношения могут стать источником тревоги.
Неуверенность: расставание часто приводит к сомнениям в собственной привлекательности или способности быть хорошим партнером.

Надежда и оптимизм

Надежда: некоторые парни оставляют за собой право на надежду, что отношения еще можно восстановить.
Оптимизм: время от времени проскакивает мысль о том, что после каждого конца наступает новое начало.

Разнообразие эмоций после расставания показывает, что каждый человек переживает этот период по-своему

Важно понимать, что у мужчин есть свои уникальные способы переживаний, связанных с разрывом, которые заслуживают такого же внимания и уважения, как и у женщин

Скучает ли он по мне

1. Он пытается с вами связаться, когда вы не вместе

Он может искать любой повод, чтобы прислать вам сообщение. Не удивляйтесь, если совершенно неожиданно получите от него случайное сообщение. Таким образом, мужчина ищет любую возможность, чтобы пообщаться и найти способы наладить связь.

2. Он ненавязчиво хочет найти повод встретиться

Когда мужчина скучает по вам, он находит множество способов, чтобы встретиться с вами. Например, он может намекнуть, что рядом открылось кафе, и спросить, не хотите ли вы посмотреть новое местечко.

Или как бы невзначай заговорить о том, что хотел бы пойти в кино или на концерт, но не может найти кого-то, кто составил бы ему компанию. Все это говорит о том, что он ищет удобного случая, чтобы провести с вами время.

3. Во время разговора он упоминает ваши личные воспоминания или истории

Если он всегда пытается найти повод, чтобы вставить в разговор анекдот или воспоминание, о котором знаете только вы оба, он пытается с вами сблизиться.

Это его способ сделать ваши отношения более тесными. Он хочет вызвать у вас чувство ностальгии, чтобы еще больше подтолкнуть вас к нему.

4. Он не может долго с вами не общаться

Это может быть общение в любой форме. Мужчина, который по вам скучает, чувствует необходимость говорить или видеться с вами хотя бы время от времени. Он ничего не может поделать.

Ему нравится осознание того, что вы есть в его жизни, и ему жутко не хватает вас в моменты вашего отсутствия. Если он думает о вас, он будет пытаться установить с вами контакт.

5. Он волнуется или смущается, когда вы неожиданно встречаетесь.

Если обычно, когда вы встречаетесь, он выглядит довольно уверенным, потому что готовиться к встрече с вами. Но если встреча происходит неожиданно, это может застать его врасплох и слегка выбить из колеи.

Да, возможно он ждал встречи с вами, но спонтанная встреча может заставить его немного нервничать из страха не ударить в грязь лицом перед вами.

6. Если вы проводите время вместе, он пытается его продлить

Если вы интересны мужчине , он будет пытаться сделать все возможное, чтобы это время было как можно качественнее.

Он будет пытаться продлить диалог, задавая множество вопросов. Если он подвозит вас домой, он будет ехать немного медленнее. Он не хочет торопить время, проведенное вместе.

7. Он помнит важные даты

Если это ваш день рождения, он отправит вам поздравление, чтобы поговорить с вами. Если вы упоминали об экзамене, который вам нужно сдать, он будет желать вам удачи в этот день.

Он ищет даже незначительную возможность, чтобы между вами возникло более близкое общение.

8. Он преуменьшает достоинства других мужчин

Если вы заводите разговор о мужчинах или парнях, интересующихся вами, мужчина будет пытаться уклониться от разговора или поменять тему.

Если же это не получится, он будет стараться каким-то образом преуменьшить достоинства других мужчин в вашей жизни. Как бы глупо это ни выглядело, но он даже может выставить их в невыгодном свете, чтобы смотреться в ваших глазах намного лучше.

9. Он говорит вам комплименты или теплые слова

Влюбленный мужчина не постесняется дать вам знать, насколько он обезоружен вами. Он даст вам знать, как вы важны для него, как ваше присутствие влияет на его жизнь.

Он просто найдет повод, чтобы одарить вас красивыми словами или комплиментами.

Он уделяет вам внимание, когда вы вместе. Когда мужчина думает и скучает по вам, он действительно слушает то, что вы говорите

Он постарается сделать так, чтобы вы чувствовали себя как можно комфортнее и свободно выражали себя

Когда мужчина думает и скучает по вам, он действительно слушает то, что вы говорите. Он постарается сделать так, чтобы вы чувствовали себя как можно комфортнее и свободно выражали себя.

Вам может казаться, что вы самый интересный человек в мире, и все, что вы скажете, стоит того, чтобы услышать. Вы вряд ли услышите от него упреки или будете испытывать стыд за то, что сказали. Ваши слова будут услышаны.

Одно из основных различий между мужчиной и женщиной заключается в разной степени эмоциональности. Представительницы прекрасного пола обычно более открыты в эмоциональном плане. Когда женщина испытывает чувство влюбленности, это заметно всем окружающим. Что касается проявлений чувств у мужчин, то они более сдержанны и скрыты. Далее в статье постараемся разобраться, как скучают мужчины.

Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло — это просто видимость.
Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
Эту пластинку уже не надо чинить!
Надо просто найти то, что вам действительно надо!
Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.
Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

Первые шаги мужчины после расставания: Как жить дальше?

Теперь давай о том, как правильно двигаться вперед после разрыва с девушкой. Первое и главное — пойми, что конец отношений это начало нового этапа в твоей жизни! Мир не рухнул, а время не остановилось.

А вот правильные первые шаги мужчины после расставания с женщиной:

Займись спортом. Повышенная физическая активность помогает существенно снизить стресс и улучшает настроение! Это доказанный факт. Иди в зал или начни бегать. Сжигай свою злость и боль с пользой! Состояние точно станет лучше, а «побочный эффект» в виде подтянутого тела тоже порадует.
Установи новые цели. Составь план, чего ты хочешь достичь в будущем. Это может быть связано с работой, учебой, здоровьем или хобби. Подумай, как зарабатывать больше денег, чтобы улучшить свою жизнь и порадовать своих родителей, например. Новые цели помогут ощутить смысл в жизни.
Выходи из дома, путешествуй и общайся с людьми! Пока ты будешь «тухнуть» дома, ничего не изменится. А вот даже небольшие путешествия и общение с людьми помогут тебе быстрее пройти через этот непростой период.
Научись эффективно знакомиться и общаться с девушками! У большинства мужиков не укладывается в голове тот факт, что освоить этот навык намного проще, чем научиться зарабатывать большие деньги, например. А вот когда ты поймешь, к какому количеству женщин у тебя есть доступ, все твои «страдания» по бывшей быстро испарятся.

Почему девушки бросают своих парней?

Понимание причин — первый шаг к их устранению. Поэтому, сначала давай разберемся в том, почему произошло ваше расставание. А потом обсудим, как с этим справиться и выйти из ситуации красавчиком, а не побитой собакой, которую выгнали на улицу.

Ты ошибся с выбором девушки.

Первое и НЕ самое очевидное заблуждение у парней — уверенность в том, что с каждой девушкой возможны адекватные отношения. Нет, это далеко не так. А большинство мужиков и вовсе не выбирают себе женщину. Они соглашаются на ту, которая сама как-то «появилась» в их жизни. И это ошибка №0!

Скорее всего это как раз твой случай. Ты согласился на девушку, которая в принципе не годится для чего-то серьезного. Потому что других вариантов у тебя просто не было. Возможно, в начале отношений с ней все казалось идеальным! Но со временем ты обнаружил, что у вас слишком много недопонимания. Это не означает, что ты плохой человек или недостоин любви! Просто вы два разных пазла, которые не стыкуются друг с другом. И финал вашего взаимодействия не случайность, а закономерность.

Ты проявлял себя с позиции снизу.

Теперь ошибка №1. Из-за отсутствия выбора и неумения его себе организовать, значимость ЛЮБОЙ женщины в твоей жизни начинает автоматически зашкаливать. Что это значит? То, что ты ведешь себя как заслуживающий внимания и одобрения девушки. Лебезишь и стараешься ей во всем угодить. И конечно же — очень боишься её потерять! А девушек быстро начинает тошнить от такого «липкого» поведения парней.

Вот причина того, почему «интуитивные» первые шаги мужчины после расставания только усугубляют ситуацию! Беда в том, что это даже не твоя «вина»! Подавляющее большинство парней с детства «дрессируют» подчиняться женщине. Их сильный мужской ген намеренно подавляется! А как это влияет на жизнь мужчины — читай здесь!

Совокупность этих факторов — самый частый случай разрыва!

Да, это когда ты согласился на неподходящую для отношений девушку. При этом еще и вел себя с ней неэффективно! Проявлял себя как домашний пудель, который приносит ей тапочки в зубах! Я понимаю, что так ты старался выразить свою любовь и заботу своей спутнице. Но женщины не это ценят, мужик!

Им важно, чтобы у мужчины был стержень, характер! Чтобы он был лидером, принимал решения и отвечал за их последствия. Для этого они выходят ЗА МУЖ, понимаешь? Чтобы быть маленькой девочкой, которая сможет спрятаться за непоколебимую скалу в лице Мужчины!. А как ведут себя большинство парней? Спрашивают, чего она хочет

Стараются угодить. Во всем соглашаются. Делают все, что она пожелает. Отказываются от своих целей и планов ради неё! То есть добровольно отдают лидерскую позицию женщине. А ей это не нужно! Она хочет сильного мужчину, который все решает сам! Поэтому всё это «облизывание» быстро становится для нее невыносимым. И женщина уходит! Потому что мужчина слаб перед ней

А как ведут себя большинство парней? Спрашивают, чего она хочет. Стараются угодить. Во всем соглашаются. Делают все, что она пожелает. Отказываются от своих целей и планов ради неё! То есть добровольно отдают лидерскую позицию женщине. А ей это не нужно! Она хочет сильного мужчину, который все решает сам! Поэтому всё это «облизывание» быстро становится для нее невыносимым. И женщина уходит! Потому что мужчина слаб перед ней.

И дальше мы обсудим, как справиться с расставанием и как больше не попадать в такие ситуации.

От чего зависит эмоциональное состояние мужчины?

Представители сильного пола кажутся мужественными и непоколебимыми, даже в какой-то степени бесчувственными. Но это мнение ошибочно. Парни лишь внешне выглядят такими. На самом деле для них тоже свойственны эмоции, страдания, обиды, ранимость.

Насколько мужчина переживает после расставания, зависит от нескольких факторов.

От причины разрыва

Эмоциональное состояние после разрыва во многом зависит от того, что стало причиной конфликта. Провоцирующих факторов множество. Бывает, что люди просто понимают, что не подходят друг другу, не могут притереться. Но нередко причина намного серьёзнее, к примеру, измена женщины.

Во втором случае страдания парня будут наиболее сильными и болезненными. Помимо осознания утраты любимого человека, ему ещё приходится пережить предательство, которое бьёт по самолюбию, вызывает отвращение к возлюбленной, ярость и множество иных негативных чувств.

Если мужчина расстаётся с женой по причине его измены, то здесь всё зависит от того, как он относится к ней. Если интрижка на стороне была кратковременной и ничего не значащей для него, то разлука с супругой вызовет неприятные чувства и сильное желание предотвратить распад брака.

От инициатора

От того, кто именно решил закончить отношения, тоже зависит дальнейшее эмоциональное состояние парня. Человеку всегда сложнее переживать расставание, если бросили его. Одно только осознание своей ненужности приводит к отчаянию и разочарованию.

Мужчины намного реже прощают женщин, которые их бросили. При этом они могут продолжать любить, переживать, страдать, но остаются непоколебимыми, не подпускают возлюбленную к себе.

Если парень сам стал инициатором разрыва, то развитие событий может быть разным. В случае отсутствия чувств расставание переживается легко и быстро. Если пришлось разойтись вследствие невозможности жить вместе из-за разных взглядов, характера и прочих причин, то возможно некоторое опустошение.

При обоюдном решении прекратить отношения разрыв, как правило, не приносит негативных эмоций. Если это действительно осознанное решение двух людей, значит, продолжение союза стало бессмысленным, и пара желает начать новую жизнь, но по отдельности.

От длительности отношений

Когда люди долгое время встречаются и живут вместе, у них возникает привязанность. Расставаться в этом случае бывает крайне сложно. Но если чувства давно остыли, супруги живут как соседи, то могут разойтись легко и без лишних переживаний.

Если парень и девушка только недавно начали встречаться, у молодого человека бушуют эмоции, возникает яркая влюблённость. Разрыв отношений на этом этапе ощущается очень сильно, так как чувствуется необходимость в постоянном присутствии любимой.

Помимо указанных факторов, степень переживаний мужчины зависит ещё и от состояния его нервной системы, наличия привязанности к возлюбленной, собственного характера, наличия поддержки со стороны родных и близких людей.

Как ведут себя мужчины после расставания

Конечно, каждый мужчина индивидуален, и не существует какой-либо определенной модели поведения бывших парней. Однако схожие моменты можно проследить в действиях сильного пола после разрыва, особенно если о своем решении закончить отношения объявила девушка. Понятно, что такое известие ни для кого не будет приятным, а мужчине тем более сложно принять этот факт без эмоций.

Бывает, что мужчина не готов отпустить девушку и продолжает пытаться вернуть отношения. Зачастую для этого он прибегает к очень сомнительному способу: сообщает, что в случае отказа совершит самоубийство. По мнению психологов, такие заявления не несут в себе реальной опасности, так как люди, которые действительно хотят покончить с собой, вряд ли расскажут об этом кому-либо.

Принято считать, что мужчины – личности, обладающие суровым нравом, не способные переживать и терзаться. Но даже сильные натуры нашего мира тяжело переносят расставание с любимым человеком. Поведение бывших парней часто сводится к следующим моментам:

Чрезмерное употребление спиртных напитков.

Самые уязвимые представители сильного пола предпочитают переживать свою беду в одиночку, запивая ее чем-нибудь крепким. Такое поведение не предвещает ничего хорошего, но в большинстве случаев бывший мужчина все же берет себя в руки и продолжает жить дальше.

Приступы «трудоголизма».

Еще один вариант поведения бывшего мужчины – уйти с головой в работу. При этом девушки исключаются из его жизни, все свое время он уделяет только карьере. Такое поведение свойственно и для женского пола, ведь всем известно, что занятие любимым делом помогает отвлечься от любой беды. Проявление способностей и достижение карьерных высот помогает мужчине самоутвердиться и стать уверенней в себе после разрыва.

Экстремальные увлечения.

Самые отважные мужчины предпочитают заняться скалолазанием, тайским боксом или прыгнуть с парашютом, чтобы мысль о расставании уже не казалась такой гнетущей.

Беспорядочный секс.

Смена половых партнерш помогает мужчине повысить свою самооценку, восстановить ощущение собственной важности. Новые отношения

Новые отношения.

Далеко не все мужчины способны влюбиться и начать новые отношения после разрыва. Как минимум половина предпочитает держаться в одиночестве еще долгое время. Но бывает и так, что поведение бывших парней сводится к поиску новой любви, которая будет способствовать тому, чтобы забыть прежнюю.

В случае, когда расставание произошло из-за того, что мужчина уже нашел другую женщину, то логично представить, что отношения с ней продолжатся сразу после разрыва.

Впрочем, если бывший парень испытывает неловкость после того, как бросил девушку, он будет стараться восстановить свое положение в обществе. Бывший мужчина начнет доказывать, что его поведение было не таким уж плохим, а девушка не такой уж хорошей.

Если расставания желали оба партнера, их разрыв был мирным и добровольным, то вполне возможно, что они останутся добрыми друзьями. Ведь даже когда любовь проходит, у мужчины может остаться привязанность к женщине, потребность в общении с ней. И это вовсе не означает, что он хочет возобновить отношения.

Наконец, одной из моделей поведения бывшего мужчины является желание вернуться к девушке, с которой он расстался. Хотя часто за этим стоит не истинная любовь, а непонимание того, что делать дальше, неспособность разобраться в собственных чувствах.

Это интересно: Психология гулящей женщины — освещаем вопрос

Часто задаваемые вопросы:

Q: Почему важно не искать виноватого после расставания? A: Потому что ты ничему не учишься, когда перекладываешь ответственность на других. Искать виноватых, конечно, соблазнительно

Но это всегда деструктивно. Важнее понять, где и какие ошибки допустил лично ты. Извлечь уроки из ситуации и больше так не делать!

Q: Почему так тяжело переживать расставание?A: Тяжело переживается не столько само «расставание», сколько резкие изменения в жизни. Мозг не хочет верить в потерю любимого человека, эмоциональной связи с ним. Ведь теперь ему придется больше работать и адаптироваться к новым условиям жизни уже без привычного спутника, который удовлетворял какие-то потребности.

Q: Могу ли я вернуться к своей бывшей после расставания?A: Это зависит от множества факторов, включая причину разрыва и «сопутствующий ущерб» в виде измены или обесценивания. Одно точно — разрыв отношений никогда не бывает «случайным». А сам это вопрос возникает из-за идеализации бывшей. А теперь вспомни все её недостатки и то, что в отношениях с ней тебя не устраивало! Лучше найти девушку, которая будет тебя во всем устраивать.

Q: Как найти подходящую девушку для отношений? A: Для начала точно понять, зачем тебе отношения и какими они должны быть. Потом сформировать образ спутницы, которую ты видишь рядом с собой для этого. Понять, какими ценностями и характером она должна обладать. После это — искать такую девушку! Знакомиться, общаться, проводить свидания и заниматься сексом с разными женщинами. Среди которых ТЫ ВЫБЕРЕШЬ себе ту, что больше всех подходит на эту роль.

Мужчина сожалеет о расставании: 5 признаков

Когда мужчина решается уйти от женщины, с которой были длительные отношения, то он тоже может переживать и болезненно переносить расставание. Как понять, что мужчина уже, возможно, жалеет о своём решении, но слишком гордый, чтобы всё исправить? Мы выделили 5 признаков, которые свидетельствуют о том, что ваш бывший тоже страдает после расставания.

Мужчина пустился во все тяжкие

Это значит ходит по клубам и барам, собирает у себя дома всех друзей. Или же отправляется в отпуск в другую страну с незнакомой компанией, встречается сразу с несколькими девушками.

Так почему же мужчины так ведут себя после расставания? Может показаться, что они так делают потому, что получили долгожданную свободу. Но на самом деле таким образом они лишь пытаются заглушить свои внутренние переживания. Потому что начинают сомневаться в правильности принятого решения.

Возможно, и вам так советовали поступить подруги, и вы даже успели сходить на пару-тройку свиданий, чтобы заглушить душевную боль и доказать самой себе, что вы еще пользуетесь популярностью среди мужчин. Так вот, мужчина делает то же самое. И, вероятнее всего, ему даже не особо интересны эти занятия и другие девушки. Они — это всего лишь способ отвлечься и вызвать у вас ревность.

Если вам не дают покоя новые пассии мужчины, читайте нашу статью «Как перестать ревновать: 5 советов» >>>

Мужчина активнее обычного ведет соцсети

Более того — намеренно показывает как ему хорошо и весело. Когда мужчина выставляет всем на показ, как он веселится и развлекается, особенно если раньше он редко выкладывал что-то новое на свою страницу, то, скорее всего, он это делает лишь для того, чтобы всё увидел один единственный человек — его бывшая. Если ваш мужчина специально стал вести соцсети активнее, демонстрировать то, что не показывал раньше, то, значит, он хочет, чтобы вы это увидели и отреагировали. Потому что вы ему не безразлична, он думает о вас. И, возможно, уже переживает о том, что принял решение уйти.

Это не значит что уже сегодня он выйдет на связь, напишет или позвонит и захочет вернуться. Но! мыслительный процесс запущен.

Регрессия к пагубным привычкам

Например, если у мужчины до отношений были проблемы с алкоголем или запрещёнными веществами. А в отношениях они исчезли, или он стал лучше справляться с этой проблемой. Если у вашего мужчины после расставания снова начались проблемы, то, возможно, так он пытается замаскировать, компенсировать боль от расставания с вами.

Необычный интерес к жизни близких девушки

Он интересуется подробностями жизни тех, кто дорог его бывшей. Например — как поживает её мама/папа/брат/сестра. Или — спрашивает, как дела у ее подруги, все ли впорядке с ее питомцем, что нового у коллеги на работе? Эти вопросы могут показаться странными. И это пример того, как, порой, по-детски, ведут себя мужчины после расставания.

Почему он спрашивает как дела у коллеги на работе, но не спрашивает, что нового у меня. Но если мужчина задает такие вопросы, то он чувствует потерю близости с девушкой. Ведь близость это не только когда мужчина и женщина находятся физически рядом. Это так же, когда оба в курсе новостей и событий в жизни партнёра и близких ему людей.

Поэтому, если ваш мужчина задаёт подобные вопросы, то, вероятно, ему больно от того, что теперь он за границей вашей жизни. А значит, всего лишь сторонний наблюдатель, а не её участник. И такими странными вопросами он пытается компенсировать былую близость.

Много слов, мало действий

Мужчина говорит, что скучает, но никаких действий не предпринимает. Не просит встретиться, не предлагает быть снова вместе, а просто исчезает. И так по кругу: появляется, говорит, что скучает, ничего больше не делает, исчезает. Появляется. Исчезает. Появляется. Исчезает.

Такое поведение говорит о внутренней борьбе мужчины. Ведь он должен быть последовательным в своих действиях. Если он принял решение уйти, то должен его придерживаться. Ведь в противном случае он будет выглядеть пустозвоном в своих и глазах окружающих. Сначала говорил давай расстанемся, а теперь передумал, и хочет вернуться, как ни в чём не бывало.

Да, ему больно без бывшей. Но когда он выходит на связь, эта боль уходит. Где-то в глубине души он мечтает, чтобы за него всё сделала девушка. То есть, чтобы она взяла его за руку и сказала: «Я тоже скучаю, давай начнём всё сначала».

Но!! Ни ни одна уважающая себя девушка не будет так делать. Потому что мужчина поймёт, что теперь он может уйти и в любой момент вернуться. Потому что за него всё сделают, его ждут и всегда примут обратно.

Мужчина должен сам принять решение начать всё сначала. А после — предпринять активные действия, чтобы помириться.

План действий

Пытаясь вернуть бывшего, нужно действовать осторожно и продуманно

Если парень не избегает контакта, значит, теоретически с ним можно помириться. Девушке стоит оценить своё поведение со стороны и выбрать правильную тактику

Также важно понять, что организация встреч эксов лежит на том, кто решил наладить отношения

Первое правило — самодостаточность. Нельзя демонстрировать свою беспомощность и потерю смысла жизни, правда это или нет. Фраза «я не смогу без тебя жить» вызывает не желание вернуться, а жалость.

Второе правило — общение с бывшим должно быть дружеским. Не стоит прибегать к флирту или, напротив, держаться холодно. Золотая середина здесь — искренняя дружба и интерес к его особе. Открытое поклонение может напугать или отвернуть парня. Простыми словами, лайкать абсолютно каждую его фотку в инстаграме нельзя, как и разражаться заливистым смехом на любую глупую шутку.

Бытует мнение, что мужчины не понимают намёков. Так это или нет, но подготовиться к этому стоит. Ненавязчиво и вскользь упомяните, что в кое-каких моментах ваша жизнь после расставания изменилась в худшую сторону, например, фразой «Тяжело досматривать сериал без тебя, ведь мне нравилось, как мы обсуждали сюжет».

Поведение девушки должно быть лёгким. Вряд ли парень захочет вернуться, если леди при встрече час провисит на телефоне с подругой, а после этого во всех подробностях расскажет ему о своих проблемах. Заманивать добычу лучше на вкусную наживку вроде шуток и интересных историй, но не ворохом дел и нудных монологов.

Не менее важный аспект — внешность. Приходить на встречу к бывшему с выплаканными глазами — преступление против себя само́й. Даже если ваша жизнь пошла под откос, демонстрировать страдания нельзя. Макияж, красивый наряд, свежий парфюм и тень улыбки — вот список того, что необходимо припасти на этот ответственный день. Конечно, не стоит надевать на прогулку в парк вечернее платье и шпильки, но мятая футболка вряд ли станет козырем в этой игре.

Девушка обязательно должна дозировать своё присутствие в жизни парня

После одного-двух разговоров, будь то телефон или встреча, важно немного отдалиться и понаблюдать за «жертвой». Возможно, парень сам позвонит или пригласит вас на кофе

Если этого не случилось, стоит выждать несколько дней. Восстановление отношений похоже на шахматы: вы сделали свой ход, теперь ждите ответного от оппонента.

Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

Не нуждающийся человек — это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!