5 причин того, почему нужно спать в носках

Как правильно подобрать чулки

Как выбрать компрессионные чулки при варикозе? Вопрос частый и достаточно деликатный. Сегодня рынок изобилует широким ассортиментом разнообразных производителей антиварикозных чулок. На этом этапе необходимо отметить наиболее распространенные виды материалов. Это позволит подобрать изделия высокого качества, обеспечить максимальный комфорт при ношении и полностью исключит признаки раздражения.

Компрессионный трикотаж предполагает следующие виды тканей:

• натуральный хлопок;
• нейлон;
• лайкру;
• микрофибру.

Характеристики прочности необходимо измерять в единице миллиметров ртутного столба, а дены полностью исключить в таком случае.

На практике компрессионные чулки используют не только беременные женщины, но и также люди, которые испытывают регулярную нагрузку на конечности ног. Это могут быть преподаватели, торговцы, парикмахеры и др. Основная цель — заключается в нивелировании негативного воздействия во внутривенном давлении.

Чулки от варикоза вен подразделяются на степени компрессионное давления, а их использование изначально согласуется с лечащим врачом. Существуют профилактические и лечебные варианты исполнения белья. При этом лечебный тип включает до четырех степеней воздействия.

Варикоз и чулки, как выбрать:

1. Профилактический трикотаж имеет уровень компрессионного сжатия — 15 мм рт. ст. Представленный уровень степени сжатия относится к незначительному, а на практике неотличим от традиционного нейлонового, который дамы привыкли носить на регулярной основе. В период активной фазы варикоза — классический вариант, женщина может одевать ежедневно без предварительной рекомендации врачей.
2. I класс, включает компрессию 15-22 мм рт. ст. Его рекомендуют к профилактическому использованию при возможном риске возникновения ВРВ. Этот вариант идеально подойдет для беременной женщины, находящейся на первом триместре (при появлении отеков нижних конечностей ног, а также при возникновении венозных сеточек и усталости).
3. II класс имеет сжатие 23-32 мм рт. ст. Разновидность антиварикозного трикотажа включает высокую степень компрессии. Использование согласуется с лечащими врачами. Специалисты рекомендуют носить ортопедические чулки от варикоза в период средней стадии заболевания, а также при проявлении тромбофлебита. Изделие отлично подойдет для периода предродового состояния.
4. III класс отличается сжатием 33-46 мм рт. ст. Этот вариант используют при терминальной стадии тромбофлебита и при варикозе в нижней конечности ног. Часто это характерно выраженная патология, а сам подбор трикотажа определяется лечащим врачом.
5. IV класс начинается от 50 мм рт. ст. Компрессионные чулки относят к госпитальному белью. Отличие заключается в наибольшей степени фиксации. Именно по этой причине его регулярно используют в специализированных стационарах при тяжёлом поражении сосудистой системы ног (послеоперационное лечение и лимфостазы).

Можно ли спать в носках по исламу. Этика сна в Исламе

Сон является мудростью от Аллаха (Свят Он и Велик). Это спокойствие, отдых, обновление сил, приток свежих мыслей. Пророк (ﷺ) сделал так, что сон может быть и поклонением, взаимоотношением с Аллахом, поэтому есть много суннатов, которые выполнял Посланник Аллаха (ﷺ) перед сном. И нам следует их выполнять.

Не рекомендуется ложиться спать до ночной молитвы (Иша). Сообщается, что Абу Барза (р.а.) сказал:

«Посланник Аллаха (мир ему и благословение) не любил спать до ночной молитвы и вести разговоры после неё»

После прочтения ночной молитвы не желательно затягивать с отходом ко сну, чтобы без затруднений проснуться до утреннего азана. Перед сном желательно сделать омовение, использовать сивак, встряхнуть покрывало, потому что на нём может оказаться – какой-либо сор. В хадисе, переданном Абу Хурайрой (р.а.) говориться:

«Посланник Аллаха сказал: «Когда кто-то из вас пожелает лечь в свою постель, то пусть сначала отряхнёт её изнанкой своего изара и произнесёт имя Аллаха. Ведь он не знает, что (за тварь) после него укрылась в ней…»

Желательно ложиться на правый бок и прочитать дуа, которое читал Посланник Аллаха (ﷺ):

بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِين

Смысл: «С именем Твоим, Господь мой, я улёгся на бок, и по воле Твоей я поднимусь. Если Ты заберёшь душу мою, то помилуй её, а если отпустишь, то защити её посредством того, чем защищаешь Ты Своих праведных рабов».

Рекомендуется читать «Аятуль Курси», суру «аль-Кафирун», суры «аль-Ихляс», «аль-Фалак» и «ан-Нас» по три раза, затем следует плюнуть на ладони и провести по телу. Отец или мать тоже могут совершать такие действия для своих детей, это защищает и хранит от многих бед.

Также желательно перед сном покаяться перед Всевышним во всех своих грехах и ложиться спать, очищая сердце и простив всех людей. Пророк (ﷺ) сказал: «Кто из вас сможет быть подобным Абу Замзаму?» Сподвижники удивились: «А что Абу Замзам?» Он был обычным мусульманином, но когда ложился спать, он говорил:

«О мой Господь! Кто причинил мне вред, делал за меня гибат (сплетни), говорил обо мне нехорошее – всех прощаю».

Такое великодушие поможет человеку ложиться спать с чистым сердцем. Посланник Аллаха (ﷺ) не спал в комфортных местах, иногда спал на подстилке, на шкуре, а иногда даже на полу. У него была кровать, однако она была из верёвок. Однажды Умар ибн Хаттаб (р.а.) вошёл к Пророку Мухаммаду (ﷺ), а он спал на этой кровати: стояла жара, Посланник Аллаха (ﷺ) был вспотевший, и от верёвок на его коже отпечатались красные линии. Умар (р.а.) сказал: «Султаны и цари спят в мягких постелях, а ты, Посланник Аллаха, спишь на такой кровати!» Пророк (ﷺ) ответил:

«О Умар, что принесёт нам ущерб, если им мирское, а нам ахират?»

Это правило установил Пророк (ﷺ), и человеку следует практиковать его в жизни. Однажды Посланник Аллаха (ﷺ) проспал и спросил: «Что вы сделали с моей постелью?» Домочадцы ответили: «Мы сделали её чуть мягче». Тогда Пророк (ﷺ) сказал: «Это помешало мне бодрствовать ночью». Не следует излишне обустраивать предметы для сна, культивируя наслаждение сном, это может помешать встать ночью.

Однажды Посланник Аллаха (ﷺ) увидел в мечети человека, спящего на животе, пошевелил его ногой и сказал:

«Встань, такой сон вызывает гнев Аллаха»

а в другой версии говорится: «Это сон обитателей ада».

Досточтимой сунной является «къайлюля» – это лёгкий короткий сон до обеда, чтобы потом были силы встать ночью. Пророк (ﷺ) порицал сон после утренней и предзакатной молитвы, потому что в это время распределяется ризк Аллаха.

В одном из хадисов рассказывается, что некоторые люди пожаловались Посланнику Аллаха (ﷺ) на бессонницу, и Мухаммад (ﷺ) научил их читать такое дуа:

اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدئ ليلي

Смысл: «О Аллах, звёзды исчезли, глаза успокоились. Ты вечно Существующий. О вечно Существующий, усыпи мои глаза и сделай спокойной ночь мою».

Человеку, который видит во сне то, что пугает его, Пророк (ﷺ) велел прибегнуть к Аллаху в защите от шайтана и поплевать в левую сторону три раза.

5 причин спать в носках. 5 причин того, почему нужно спать в носках

Мы знаем, что нужно отдыхать ночью в полной тишине и темноте, без отвлекающих факторов. Не смотреть новости перед сном и покупать качественное постельное бельё и принадлежности. Но забываем или попросту не знаем о том, как важна правильная терморегуляция организма во время ночного отдыха. Давайте поговорим о том, почему нужно спать в носках.

Сон является важнейшей составляющей жизни человека. Недаром мы спим почти треть своей жизни. Во время сна организм восстанавливается, обновляются его клеточки, в нём происходит важнейшие жизненные процессы. Взрослый человек должен полноценно высыпаться не менее семи часов в сутки и отдыхать при этом правильно.

Причины, почему нужно спать в носках

Вы удивитесь, но справиться с бессонницей, успокоить приливы во время климакса и нормализовать состояние всего организма помогает одно простое и доступное средство: носки. Не какие-то специальные, а самые обыкновенные. Те, которые мы носим практически круглый год. В чём же секрет, зачем они нужны?

Проведены были серьёзные исследования, которые показали следующие результаты.

1. Носки во время сна помогают быстрее засыпать и расслабляют, снимают тревожность и беспокойство.
2. Они нормализуют температурный режим организма. За счёт того, что прилив крови к ногам увеличивается, организм таким образом активнее теряет температуру, охлаждаясь. Организм остывает, а его энергия расходуется на важные внутренние процессы. Такие, как обновление и восстановление на клеточном уровне.
3. Обычные носочки помогают людям, у которых проблемы с кровеносными сосудами, немеют конечности, часто чувствуется тревожность.
4. Также согретые ноги помогают улучшить гормональное состояние у женщин во время менопаузы и делают прохождение этот периода более лёгким.
5. Согревание ног препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и делает сосуды более здоровыми.

Не стоит бояться того, что носки перегреют ноги: этого не будет. Напротив, организм из-за согретых ног будет лучше охлаждаться через кожу. И общее его физическое состояние однозначно улучшится.

Такое вот простейшее и эффективное средство для здорового и крепкого сна и улучшения состояния всего организма!

Какие носки выбрать для сна

Как только наступает период межсезонья и спадает жара, самое время приучать всю семью, особенно детей, надевать перед сном чистые носочки. Но подойдут не любые. Для того чтобы согревание ног во сне было эффективным и принесло максимум здоровья, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Они очень просты и легко выполнимы.

1. Носки должны быть «по сезону». В тёплое время года более тонкие. Потому что в тёплых будет некомфортно, ножки будут потеть и упариваться. Зимой и осенью тёплые, шерстяные, в них будет уютно, и вы точно не замёрзните.
2. Очень важна натуральность материала. Никакой синтетики! Только натуральный хлопок или шерсть. Материал должен быть лёгким, впитывать влагу и «дышать». Синтетика пользы не принесёт, только проблем добавит. Ноги будут упревать и задыхаться всю ночь, а наутро вы почувствуете себя не очень хорошо.
3. Носочки не должны давить на ногу слишком плотной резинкой. Но и спадать с ноги они тоже не должны. Пусть сидят так, чтобы вы вообще их не чувствовали: это явный знак правильно выбранного размера.
4. Конечно же для сна нужны специальные носочки, которые вы не будете носить ни по дому, ни тем более куда-то в них ходить.
5. После каждого сна их следует стирать. Во время ночного отдыха ткань впитывает в себя пот, а это как минимум негигиенично. Да и какое удовольствие — надеть свежие, чистые носки перед сном!

Ноги тоже должны быть чистыми. Перед сном принимайте ванну либо душ или просто сделайте ванночку для ножек. Вытрите насухо, при желании нанесите любимый крем и помассируйте. Потом укутывайтесь и ложитесь спать, с удовольствием и на здоровье!

Заключение

Итак, мы разобрались в том, почему нужно спать в носках. Прислушивайтесь к ощущениям. Новое всегда непривычно и не очень комфортно, так что, возможно, в первую ночь вам не понравится сон в носочках. Но подберите те, в которых вам будет нежарко и уютно, приятнейшие и мягкие на ощупь.

Попробуйте поспать в них несколько ночей подряд, прислушивайтесь к своему организму. Вы удивитесь тому, какие изменения произойдут уже через недельку-другую!

Анна Летова Журналист

Люблю писать. Особенно, на женские темы. Увлекаюсь путешевствиями, психологией, кулинарией.

Почему нужно спать в носках?

Проблемы со сном нынче испытывает большая часть населения земли. При том в группу риска с равной вероятностью попадают и школьники, и люди старшего возраста. Ведь в течения дня мы постоянно сталкиваемся с факторами, провоцирующими бессонницу: от стрессов на учёбе-работе, до тревожных новостей по телевизору. А едва не главный враг здорового сна и вовсе всегда перед глазами – экран компьютера и смартфона. Но есть одно простое средство, которое поможет хоть немного исправить ситуацию. И оно уже лежит у вас в шкафу.

​Хотите спать крепче? Надоело считать овец полночи, а потом просыпаться от каждого шороха? Тогда самое простое, что вы можете сделать прямо сегодня, дабы облегчить свои ночные страдания – отправиться в постель. в носках. Да-да. И зелёный свет на это даёт наука.

​Согласно результатам исследований, опубликованным в научном журнале International Weekly Journal of Science, испытуемые, которые надевали носки в постель, засыпали в среднем на 15 минут быстрее. И меньше реагировали на внешние раздражители, заставляющие просыпаться в середине ночи. Учёные объясняют этот эффект так: если согреть ноги, сосуды расширяются и посылают мозгу сигнал перейти в «режим сна». Ведь примерно тот же процесс происходит при естественном засыпании. От ног тепло раскатывается по всему телу, что также способствует скорейшему погружению в сновидения.

​Ещё один приятный бонус – носки увеличивают вероятность оргазма у женщин. Всё по тому же принципу расширения сосудов. Чем не повод уже сегодня отправиться в постель в уютных носочках?

Нужно пить воду — 5 причин

Разбирая причины, когда необходимо употреблять большое количество жидкости, стоит задуматься о пользе. Только взвешенные решения позволят сохранить здоровье, избежать вредных последствий. Что выглядит утверждающе и правдоподобно:

1. Жизненная необходимость

Если совсем не пить в течение 4-х дней, то можно лишиться жизни. Вода, первична для функционирования всего организма. Она даёт правильную работу мозга, сердечно-сосудистой и выделительной системы. Вымывает вредные соединения, токсические вещества. Слюна тоже влага, требует необходимого пополнения для выработки пищеварительных соединений. Кровь тоже нуждается в воде, для хорошей циркуляции.

2. Поддержание стройной фигуры

В воде нет калорий, и за это она пользуется популярностью в избавлении от лишних килограммов. По сути, выпивая стакан жидкости человек обманывает мозг. Рецепторы, нервы передают информацию из желудка о том, что он наполнен. На какое-то время чувство голода отступит. В результате уменьшается количество съеденной пищи, и увеличивается отрезок времени между принятиями еды. Питьё холодной воды, способно ускорить обменные процессы. Чтобы сгенерировать тепло для организма необходимо забрать калории из жировых отложений.

3. Тургор кожи

Кожа, является самым объёмным орган человека, с большим содержанием влаги. Обезвоживание для эпидермиса губительно. Поверхностные слои делаются сухими, вялыми, с множеством морщин. Особенно это значимо для женщин. Употребление чистой, свежей воды гарантирует красоту, молодость, здоровье коже. Кроме этого необходимо пользоваться защитными кремами, чтобы избежать быстрого испарения жидкости из верхних слоёв кожи.

4. Содержание мышц в тонусе

Мышцы человека — это ткани, остро нуждающиеся в достаточном поступлении воды. Это позволяет им работать с полной нагрузкой и избегать различных травм. При недостаточном снабжении внутренних органов жидкостью, она начинает компенсироваться из мышечной ткани. Данная ситуация должна волновать людей, занимающихся спортом. Им стоит постоянно пополнять водные запасы органов.

5. Правильная работа кишечника

Ещё одна важная причина, почему необходимо пить сырую воду — здоровая работа желудочно-кишечного тракта. Употребление жидкости с утра, заставляет стенки кишки интенсивно сокращаться, продвигая пищевой комок. В результате исчезают запоры, вздутия и другие проблемы. Можно пить минеральную воду, посоветовавшись с врачом. Он поможет выбрать по составу марку и составить дозировку.

Спать в носках полезно или вредно. Врачи советуют спать в носках: 5 причин, почему это полезно

Многие люди не могут ходить босиком и поэтому постоянно носят носки. Даже ложатся спать, не снимая этот элемент белья. Но разве это не вредно? Согласно данным исследований ученых, очень даже полезно. И для этого есть пять важных причин.

Как оказалось, есть очень важный предмет гардероба, который лучше не снимать на ночь и с этим придется считаться даже тем, кто привык отправляться в постель нагишом. Сомнологи (ученые, занимающиеся изучением сна) назвали 5 веских причин, по которым обязательно нужно спать в носках.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Причина №1: Ты победишь бессонницу и быстро заснешь

Секрет прост: носки улучшают терморегуляцию организма и способствуют расширению сосудов. Это, в свою очередь, приводит к равномерному распределению тепла по телу. Помнишь поговорку «Держи ноги в тепле, а голову в холоде»? Она объясняет именно этот процесс. Это связано с тем, что, одна из причин бессонницы — нарушение теплообмена. Проще говоря, пока ты мерзнешь, уснуть не получится. Ты ворочаешься, крутишься и ищешь удобную позу, а надо просто согреть ноги.

Согласно заявлениям специалистов Американского национального фонда по проблемам сна, тепло ног служит для мозга сигналом о том, что пора засыпать. Как только ноги перестанут мерзнуть, ты упадешь в объятия Морфея. На эту тему даже провели глобальное исследование. Подопытных разделили на две группы, одна из которых спала в носках, а вторая — нет. Так вот, первые засыпали быстрее и их сон был спокойнее и крепче.

Причина №2: Ты забудешь про ночные приливы

Тем, кто страдает ночными приливами жара или холода, стоит попробовать сон в носках. Это способствует расширению сосудов в ногах и улучшает кровообращение. Тепло распределится от ног по всему телу и стабилизирует скачки температуры, сократив число неприятных приступов.

Причина №3: Пятки станут гладкими, а ноги ухоженными

Тем, у кого сухие пятки однозначно стоит надевать на ночь носки, предварительно намазав ноги питательным кремом. Под парой чистых хлопковых носочков увлажняющий состав хорошенько впитается, и кожа станет гораздо мягче и нежнее. Результат заметен уже после первого применения.

Причина №4: Интимная жизнь станет ярче

Понятное дело, что интимная близость в носках скорее предмет шуток про секс в супружеской жизни, чем показание к действию. Но этот элемент нательного белья действительно может усилить оргазм. Голландские ученые из Университета Гронингера обнародовали результаты необычного исследования, согласно которым одна группа участниц надевала носки перед сексом, а другая оголяла ступни. У 80% женщин, занимавшихся любовью в носках, ощущения стали острее, а достижении оргазма было гарантированным. Во второй группе результат составил только 50%.

Причина №5: Ты станешь мыслить позитивнее

Еще одна причина надеть на ночь носки базируется на мнении китайских врачей. Специалисты по традиционной китайской медицине верят, что это поможет избежать холода, вытягивающего и людей жизненную энергию. Сон в носках, по их мнению, улучшает кровообращение (тут они полностью солидарны с западными коллегами), возвращает вкус к жизни и дарит женщинам позитивный настрой.

Чтобы избежать перегрева ни в коем случае не клади в постель грелку, горячие одеяла или другие источники тепла — носков вполне достаточно

Только не забывай их ежедневно менять (особенно важно, если ноги сильно потеют) и надевай белье только после посещения ванной комнаты. Важно, чтобы ноги были чистыми, сухими и намазанными кремом

Альтернатива носкам для тех, кто их не любит

Если тебе мешает одежда и одна мысль о том, чтобы спать в носках повергает в ужас, попробуй греть ноги альтернативным способом:

• минимум за полчаса до сна надевай носки-тапочки и снимай их непосредственно перед отходом ко сну;
• клади в ноги горячую грелку — это позволит существенно сократить время засыпания и сделает сон глубже;
• укрывайся двумя одеялами, но одно из них положи на ноги. Как только почувствуешь, что засыпаешь, скинь второе одеяло, чтобы избежать перегрева.

Повышение качества сна

Сон играет важную роль в нашей жизни, ведь от качества сна зависит наше физическое и психическое состояние. Правильный и глубокий сон помогает нам восстановиться после трудового дня, улучшает настроение и концентрацию в течение дня.

Спать в носках может значительно повысить качество сна. Носки создают дополнительную тепловую изоляцию, которая помогает нашему телу сохранять оптимальную температуру

Это особенно важно в холодные зимние ночи, когда температура в комнате может быть ниже комфортного уровня

Научные исследования показывают, что поддержание оптимальной температуры тела во время сна способствует глубокому и непрерывному сну. Когда наше тело остывает, оно активирует сигналы о стимуляции сна, что приводит к пробуждению и нарушению цикла сна. Спящие в носках, мы можем избежать этой проблемы и позволить нашему телу достичь оптимальной температуры для полноценного отдыха.

Кроме того, носки могут помочь улучшить кровообращение во время сна. Когда наши ноги остаются теплыми, кровеносные сосуды расширяются, что способствует лучшему кровообращению. Это полезно для тех, кто имеет проблемы с циркуляцией крови или для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.

Важно отметить, что для достижения максимального эффекта от сна в носках, необходимо выбирать натуральные материалы, такие как хлопок или шерсть, которые позволяют коже дышать. Также помните об удобной посадке носок и правильной размерности, чтобы избежать дискомфорта и сдавливания ног

Снижение бессонницы

Сон в носках может помочь снизить бессонницу. Когда наши ноги остаются теплыми в течение ночи, мы чувствуем себя комфортно и спокойно. Это связано с тем, что теплые ноги помогают расслабиться и улучшить кровообращение.

Носки могут также создать ощущение уюта и безопасности, что помогает успокоить ум и снять стресс, способствуя более спокойному сну. Когда мы чувствуем себя комфортно, мы можем засыпать быстрее и спать более качественно.

Если вы страдаете от бессонницы, попробуйте спать в носках. Не забудьте выбрать удобные и дышащие носки, чтобы предотвратить излишнее потоотделение и дискомфорт. Рекомендуется использовать натуральные материалы, такие как хлопок или шерсть, чтобы обеспечить оптимальную терморегуляцию.

Важно отметить, что каждый человек уникален, и то, что сработало для одного, может не сработать для другого. Если спать в носках не помогает вам улучшить сон, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину вашей бессонницы и найти наиболее эффективное решение проблемы

Улучшение релаксации

Одной из причин такого положительного влияния является усиление чувства комфорта. Когда наши ноги тепло и уютно, мы чувствуем себя более спокойно и расслабленно. Носки также помогают избежать холодных ног во время сна, что может значительно мешать расслаблению и вызывать дискомфорт.

Кроме того, носки могут помочь регулировать температуру тела. Они сохраняют тепло, предотвращая его необходимую потерю во время сна. Это особенно полезно в холодные месяцы или в прохладных помещениях, где отсутствие носков может привести к переохлаждению ног и нарушению нормального сна.

Также носки способствуют расширению кровеносных сосудов в ногах, что способствует улучшению кровообращения. Это может оказать положительное влияние на общее самочувствие и помочь уменьшить отечность ног. Усиленное кровообращение также помогает доставить органам и тканям больше кислорода и питательных веществ, способствует ускоренному восстановлению и общему оздоровлению организма.

Кроме того, расслабленные ноги позволяют уменьшить судороги и боли, связанные с напряжением и усталостью ног. Когда мы спим, мы не осознаем всего, что происходит в нашем теле, и носки могут быть прекрасным способом поддержать наши ноги в расслабленной позе и снизить дискомфорт.

Носки также могут снизить риск простуды и других инфекций, особенно если вы спите в комнате с низкой температурой или на непрогретой поверхности. Защитив ноги от холода и контакта с грязью и пылью, носки помогут сохранить вас здоровым и защитят ваше тело от возможных вирусов и бактерий.

Таким образом, использование носков во время сна может принести множество преимуществ для вашего организма. Они помогут улучшить релаксацию, обеспечить комфорт и уют, способствуют лучшему кровообращению и снижению риска простуды. Попробуйте спать в носках и оцените, как это может положительно сказаться на вашем сне и общем самочувствии.

Что делать, если носки уже подарили

Для того чтобы нейтрализовать негативную смысловую нагрузку подарка и при этом не обидеть человека, сделавшего неудачный презент, достаточно выполнить простой ритуал. Можно избежать неприятностей, совершив символический «выкуп». Для этого человеку, получившему в качестве презента носки, необходимо вручить дарителю хотя бы несколько копеек. В таком случае на энергетическом уровне вещь будет считаться купленной, и никаких неприятностей, связанных с ней, можно не опасаться.

Новые носки рекомендуется простирать, прежде чем надевать в первый раз. Желательно подержать вещь под проточной водой, прочитать над ней молитву, чтобы в полной мере очистить от отрицательной энергетики.

Почему не нужно спать в носках?

Считается, что максимально здоровый сон достигается в прохладном  проветренном помещении под  умеренно теплым одеялом и с минимумом одежды на теле. Если уютная пижама вполне допустима и даже привычна для многих, то по поводу носков возникает немало споров. Минусы могут быть следующие.

1. Носки могут сдавливать ногу и нарушать кровообращение. Постепенно вы рискуете столкнуться с проблемами.
2. Если за ночь ноги в носках потеют, вы создаете благоприятную среду для развития грибковых заболеваний, появлению неприятного запаха и возникновению влажных трещин.
3. Носки на ночь в умеренно теплом помещении нарушают процессы естественной терморегуляции организма, причем с возрастом данная ситуация будет лишь ухудшаться, и вы вообще не сможете спать без носков.