Что нужно знать о родах?

Чем закончилась история моей клиентки

Думаю, что вы уже догадались, что у моей клиентки была коитальная аноргазмия. Она могла достигнуть пикового сексуального наслаждения при разных способах стимуляции, например, во время мастурбации, но у нее ничего не получалось во время полового акта.

Одна из причин этого – дезадаптивный способ стимуляции. Моя клиентка получала удовольствие от стимуляции струей теплой воды. С детства привыкла мастурбировать в душе. Понятно, что раньше, будучи подростком, она пряталась от родителей. К слову, у нее не было своей отдельной комнаты, пространства, где она могла бы уединиться и лучше узнать свое тело, разобраться что ей нравится, а что нет.

Сама по себе мастурбация – это важная часть нашего психосексуального развития. Именно через самостимуляцию, когда есть возможность быть наедине с собой, не думать о партнере, мы способны погрузиться в собственные ощущения, понять, на что тело откликается возбуждением, найти свои эрогенные зоны

Что бы не говорили родители, мастурбация – это не просто нормально, это еще и очень важно и для женщин, и для мужчин

Дезадаптивные способы самостимуляции – это те, которые не могут быть воспроизведены в условиях интимной близости. Почему они «вредны»?

Давайте разберем поэтапно (беру абстрактный пример):

1. В какой-то момент девочка обнаруживает, что прикосновение к интимным местам взывает у нее приятные ощущения (к слову, это «открытие» может наступить даже в первый год жизни, и это вполне нормально).
2. Когда девочка принимает душ, она может почувствовать, что струя теплой воды тоже доставляет ей удовольствие, она испытывает первый в своей жизни оргазм (и это хорошо, потому что говорит о том, что она никогда не столкнется с первичной аноргазмией).
3. Девочке хочется повторить это, снова ощутить те яркие переживания, которые она испытала. Поэтому она продолжает стимулировать себя аналогичным способом (особенно, если у нее нет возможности попробовать другие виды стимуляции, например, пальцами).
4. Из-за многократного повторения формируется условный рефлекс: «душ = достижение оргазма». Ее тело привыкает, что именно таким, простым и доступным, способом можно испытать удовольствие.
5. У девушки появляется парень, к которому она испытывает сексуальное влечение. В какой-то момент у них происходит половой акт.
6. Возможно, парень все делает правильно, ласкает ее, доводит до возбуждения, но оргазм все равно не наступает просто потому, что ее тело не привыкло именно к такой стимуляции. Оно «хочет» тех специфических ощущений, которые давала струя воды. А к новым ощущениям, через пальцы или коитус (непосредственный половой акт), тело не привыкло.

В случае с моей клиенткой дело было именно в отсутствии «нужной» привычки, умения испытывать оргазм во время секса с мужчиной. Хорошая новость в том, что абсолютно любую привычку можно в себе выработать. Для этого я рассказала ей о специальных методах, в частности, о технике «Мост».

К чему мы пришли в итоге? Около месяца потребовалось на то, чтобы моя клиентка в первый раз испытала оргазм при мастурбации пальцами во время практики интимный самомассаж. Далее во время секса со своим мужчиной. А потом, спустя пару месяцев, это вошло у нее в привычку. Она больше не испытывала проблем с достижением оргазма, потому что научила свое тело новому способу стимуляции и осознала, что это может приносить ей удовольствие.

  Как развить осознанную сексуальность или кто такая чувственная женщина читать

Поделиться

Автор статьи Екатерина Альская

Психолог / сексолог, семейный терапевт

Записаться на консультацию

Активная фаза начала родов

Схватки становятся сильнее, дольше и чаще, вам уже сложно разговаривать, когда они происходят. Шейка матки активно раскрывается. Если схватки стали болезненными, в течение часа происходили каждые 5 минут, нужно ехать в больницу не откладывая. Эта фаза родов длится в среднем 5 – 8 часов. Если вы рожаете впервые или ребенок крупный, она займет больше времени, а если вы приняли окситоцин или у вас были вагинальные роды до этого, то процесс пройдет быстрее и вряд ли займет больше часа.

Что делать в этот момент

В это время можно ходить, но, скорее всего, вы захотите опираться на что-то во время схваток. Если вы устали, можете отдохнуть, лежа на левом боку. Можно принять душ, теплую ванну или попросить сделать вам легкий массаж.

• Когда шейка матки раскрылась до 8 – 10 см, начинается самая активная часть родов. Схватки все сильнее, идут каждые 2 – 3 минуты и длятся минуту или дольше.
• Между схватками вы можете ощущать дрожь и озноб, а во время схваток — жар.
• Ребенок перемещается в область таза, если он не сделал этого раньше, и появляется ощущение давления на прямую кишку и желание тужиться.
• Чаще всего в этот момент появляются кровяные выделения — не волнуйтесь, это нормально.
• Нередко возникает ощущение тошноты.

Многие женщины в этой фазе родов обращаются к обезболиванию, например к эпидуральной анестезии.

Однако есть немало способов для расслабления и обезболивания, так как во многом боль вызвана страхом, а не реальным физическим процессом.

Вот несколько приемов:

Попросите сделать вам легкий массаж;
Поищите более комфортное положение тела;
Сделайте прохладный или теплый компресс на лоб;
Возможно, вам захочется тишины, и общение не понадобится, так как схватки отнимают все ваше внимание; но может быть, у вас возникнет желание получить поддержку от доулы — вашей помощницы в родах, о которой мы расскажем подробнее ниже, — а также от отца ребенка или другого близкого человека;
Сосредоточьтесь на том, что с каждой схваткой вы помогаете малышу родиться.

Вопрос-ответ:

Что такое род-газм?

Род-газм — это термин, который описывает состояние эйфории и блаженства, которое некоторые женщины могут испытывать во время родов. Они ощущают волнение, приятные сокращения матки и удовольствие от процесса рождения ребенка. Род-газм становится реальностью для некоторых женщин, которые полностью отдаются этому процессу и находят в нем особую радость и удовлетворение.

Каким образом род-газм может сделать процесс родов приятнее?

Род-газм может сделать процесс родов приятнее, потому что женщина, испытывающая данное состояние, получает удовольствие от рождения своего ребенка. Она наслаждается сокращениями матки, чувствует, как эти сокращения помогают рождению малыша, и это приносит ей чувство радости и блаженства. Она полностью погружается в процесс, усиливая положительные эмоции и позитивные ощущения.

Может ли каждая женщина испытать род-газм во время родов?

Нет, не каждая женщина может испытать род-газм во время родов. Этот опыт зависит от множества факторов, включая физиологические и психологические особенности каждой женщины. Некоторые женщины могут быть более открытыми и чувствительными к своим ощущениям, что делает вероятность род-газма выше

Важно помнить, что каждый родительский опыт уникален, и необходимо уважать индивидуальные чувства и переживания женщины во время родов

Может ли род-газм оказать положительное влияние на ребенка?

Род-газм может оказать положительное влияние на ребенка, так как приятные эмоции матери могут передаваться малышу в момент рождения. Когда женщина испытывает радость и блаженство, это может сказаться на химических процессах в ее организме и воздействовать на окружающую среду, в которой развивается ребенок. Это может способствовать положительному началу жизни для малыша и укреплению связи между матерью и ребенком.

Какие методы можно использовать, чтобы сделать процесс родов приятнее?

Есть несколько методов, которые помогают сделать процесс родов более комфортным. Один из них — использование гормона окситоцина, который помогает уменьшить страх и повысить чувство счастья. Также техника гипноза може быть использована, чтобы расслабить мускулатуру тела и уменьшить боль. Для некоторых женщин полезными оказываются техники дыхания и релаксации. Некоторые роженицы также предпочитают пользоваться различными позами и движениями, чтобы снизить дискомфорт.

Что такое «род-газм» и как он может сделать процесс родов приятнее?

Термин «род-газм» описывает феномен ощущений оргазма при родах. Возникновение род-газма связано с высоким уровнем окситоцина, который является гормоном счастья и любви. Ошущения оргазма при родах могут способствовать более приятному и менее болезненному процессу родов. Однако, не все женщины испытывают такие ощущения, и этот феномен индивидуален для каждой роженицы.

Существуют ли методы, которые могут помочь достичь род-газма?

Оргазм при родах может быть осуществим, если роженица достигает определенной степени расслабления и комфорта во время процесса. Для достижения род-газма рекомендуется использовать технику гипноза и релаксации, чтобы расслабиться и уменьшить страх. Также роженице следует сосредоточиться на своих ощущениях и воспользоваться различными позами и движениями, которые сделают процесс родов приятнее и комфортнее.

Лит’ература  ( преимущественно, мельчайшая )

• Дм.Губин «Игра в дни затмения» (Юрий Ханон: интервью). — Мосва: журнал «Огонёк», №26 за 1990 г. — стр.26-28
• Юр.Ханон «Музыка эмбрионов» (интервью с Максимом Максимовым). — Ленинград: газета «Смена» от 9 мая 1991 г., стр.2
• Юр.Ханон, «Скрябин умер, но дело его живёт» (интервью с ). — Ленинград: газета «Смена» от 13 ноября 1991 г., стр.7
• Юр.Ханон. «Лобзанья пантер и гиен». — Мосва: журнал «Огонёк» №50 за декабрь 1991 г. — стр.21-23
• Юр.Ханон: «Эрик-Альфред-Лесли, совершенно новая глава» (во всех смыслах). — Сан-Перебур, «Ле журналь де Санкт-Петербург», № 4 за 1992 г., стр.7
• Юр.Ханон. «Не современная не музыка» (интервью). — Мосва: жернал «Современная музыка», №1 за 2011 г.
• «Ницше contra Ханон» или книга, которая-ни-на-что-не-похожа. — Сан-Перебург: «Центр Средней Музыки», 2010 г.
• Юр.Ханон. «Вялые записки» (бес купюр). — Сана-Перебур: Центр Средней Музыки, 191-202 гг. (сугубо внутреннее издание). — 121 стр.
• Юр.Ханон, «Мусорная книга» (в трёх томах). — Сана-Перебур: «Центр Средней Музыки», 191-202-221 гг. (внутреннее издание)
• Эр.Сати, Юр.Ханон «Воспоминания задним числом» (яко’бы без под’заголовка). — Сана-Перебург: Центр Средней Музыки & Лики России, 2011 г.

• Юрий Ханон, Альфонс Алле, , «Два Процесса» или книга без права переписки. — Сан-Перебур: «Центр Средней Музыки», 2012 г.
• Юр.Ханон «Альфонс, которого не было» (или книга в пред’последнем смысле слова). — Сан-Перебург: (ЦСМ. 2011 г.) Центр Средней Музыки & Лики России, 2013 г.
• Юрий Ханон «Чёрные Аллеи» (или книга, которой-не-было-и-не-будет). — Сана-Перебур: Центр Средней Музыки, 2013 г.
• Юрий Ханон «Три Инвалида» или попытка с(о)крыть то, чего и так никто не видит. — Сант-Перебург: Центр Средней Музыки, 2013-2014 г.
• , . «Два Гримёра» (роман с пятью приложениями). — Сан-Перебург: «Центр Средней Музыки», 2014 г.
• Юр.Ханон «Книга без листьев» (или первая попытка сказать несказуемое). — Сан-Перебург, Центр Средней Музыки, 2014 г.
• Юрий Ханон «Неизданное и сожжённое» (на’всегда потерянная книга о на’всегда потерянном). — Сана-Перебур: Центр Средней Музыки, 2015 г.
• Юр.Ханон. «Скрябин как лицо», часть вторая, издание первое (несостоявшееся и уничтоженное). — Сан-Перебур: Центр Средней Музыки, 2002 г.
• Юрий Ханон «Животное. Человек. Инвалид» (или три последних гвоздя). — Санта-Перебура: Центр Средней Музыки, 2016-bis.
• Юр.Ханон, Мх.Савояров. «Внук Короля» (сказка в прозе). — Сана-Перебур: «Центр Средней Музыки», 2016 г.
• Мх.Савояров, Юр.Ханон. «Избранное Из’бранного» (худшее из лучшего). — Сан-Перебур: Центр Средней Музыки, 2017 г.
• Юр.Ханон, Мх.Савояров. «Через Трубачей» (или опыт сквозного пре…следования). — Сана-Перебур: «Центр Средней Музыки», 2019 г.

Дыхание при родах: схватки

Если схватки уже регулярные и боль усиливается, самое важное — не напрягаться и не кричать, это мешает раскрытию шейки матки. Когда идут роды, дыхание и поведение роженицы помогают малышу продвигаться по родовым путям и позволяют процессу родоразрешения пройти максимально быстро и без посторонней стимуляции

Как бы ни хотелось свернуться клубком на кровати и стонать, нужно встать и попытаться двигаться и правильно дышать — вот увидите, переносить схватки так станет значительно легче.

При подготовке к родам дыхание должно быть размеренным. Пока схватки еще не такие сильные, необходимо медленно вдыхать воздух (на четыре счета) и еще более медленно выдыхать (считая при этом до шести). Дыхание, при котором вдох длиннее выдоха, позволяет успокоиться и расслабиться.

Когда схватки становятся интенсивными, так размеренно дышать уже невозможно. В этом случае необходимо применять дыхание по-собачьи. При родах эта техника позволяет без лишнего напряжения перетерпеть самые сильные схватки. Собачье дыхание — это частое поверхностное дыхание с открытым ртом. Начинать дышать по-собачьи нужно, когда схватка только начинается. Чем интенсивнее схватка, тем чаще надо дышать. В конце схватки, когда боль отступает, необходимо сделать глубокий вдох и плавный длительный выдох. Чтобы научиться дыханию при родах, видеоуроки и техники дыхания надо изучить заранее и неоднократно потренироваться в их применении дома.

Методика дыхания при родах

Дыхание — это безусловный рефлекс, и в обычном состоянии каждый из нас дышит, не задумываясь об этом. Но во время родов из-за сильной боли и мышечного напряжения женщина часто «забывает» вдыхать полной грудью и медленно выдыхать воздух. Если боитесь боли, вы можете попросить сделать эпидуральную анестезию. Однако сначалаознакомьтесь с ее плюсами и минусами в этом материале.

Техника правильного дыхания при родах заключается в управлении вдохом и выдохом. На разных этапах родов женщина должна дышать по-разному, но всегда — контролируя количество и продолжительность вдохов и выдохов.

Техника дыхания во время родов основана на том, что диафрагма помогает дыханию, а не усложняет процесс. Существуют разные техники дыхания при родах, видео и описания этих техник позволят беременной женщине подготовиться к процессу деторождения, заранее потренировать навыки правильного дыхания и довести их до автоматизма. Ведь если у женщины начались роды, дыхание и поведение, видео которых она смотрела, ей нужно будет автоматически повторять.

Роды окончены — что дальше?

Поздравляем маму и ее малыша! После того как плацента покинула матку, вы почувствуете, что живот стал твердым: это сократилась матка. Врач будет проверять, чтобы убедиться, что она остается в этом положении

Это важно для того, чтобы кровеносные сосуды, которые связывали плаценту и матку, могли сузиться и кровотечение остановилось

• Доктор проверит, вся ли плацента вышла, и сделает осмотр, чтобы убедиться, что не нужно накладывать швы на промежность. В случае необходимости вам сделают локальную анестезию. Если вам делали эпидуральную анестезию, анестезиолог подойдет к вам, чтобы удалить катетер со спины. Это занимает одну секунду и совсем не больно.
• Если вы планируете грудное вскармливание, сейчас можно сделать первую попытку. Правда, и вы, и ваш кроха должны быть к этому готовы. Не все новорожденные имеют такое желание в первые минуты после появления на свет, но попробуйте подержать малыша у соска. Большинство детей начинает сосать грудь в первый час после рождения. Раннее приложение к груди помогает новорожденному, и для мамы это тоже полезно: кормление способствует выработке окситоцина, того же гормона, который вызывает схватки, а сейчас помогает вашей матке оставаться в сокращенном положении. Если этого не происходит, врач даст вам окситоцин и все наладится в любом случае.
• В это время схватки продолжаются, но почти неощутимо. Если это ваш первый ребенок, вы можете почувствовать только несколько схваток. Если же у вас уже есть дети, то схватки могут продолжаться время от времени в течение 1 – 2 дней. Ощущаются они как менструальная боль, и, если она слишком сильная, попросите у врача безопасное обезболивающее. Вы можете ощущать слабость или озноб — это абсолютно нормально и скоро пройдет.

Если роды прошли без проблем и малышу не нужен специальный уход, попросите врача оставить вас с ребенком, сейчас ваше время!

Ис’точники

Иллюстрация — фотография с Мюнхенского пивного фестиваля. «Frau erbricht sich nach dem Konsum von zu viel Alkohol», маленькое продолжение (не) первого оргазма.