Carbon Fitness T200 Slim
Данная модель также является бюджетным представителем домашних беговых дорожек, предназначенных почти для всех членов семьи. Стильная, компактная, современная и функциональная – она позволит вам держать себя в тонусе, при этом и места она будет занимать не так уж и много, ибо размеры ее составляют 72х109х131 см, а весит он 31 кг. Это обеспечивает ей устойчивость, а также простоту в транспортировке.
Электрическая беговая дорожка получила очень даже неплохие параметры производительности. За ее работоспособность отвечает двигатель Leeson, мощностью 1.25 л.с., но способный на пиковых нагрузках развивать мощность до 2.5 л.с. Это позволяет дорожке вращать полотно со скоростью от 0.8 до 8 км/ч, даже если на ней будет пользователь, весом 90 кг, что является предельным максимумом для этого устройства.
Беговая дорожка обладает 16 программами тренировки. Этого вполне хватает, чтобы вы получили максимально эффективный результат. Полотно ее обладает размерами 38х106, что говорит о возможности тренировки ходьбы или легкого бега. Дорожка обладает отличной системой амортизации, выраженной 6 плоскими эластомерами Natural, обеспечивающих более-менее естественные ощущения при тренировке, а также безопасность вашим суставам.
Беговая дорожка оснащена информативным черно-белым LED-дисплеем, на котором будут показаны данные о скорости, времени, расстоянии и калориях. Небольшие неудобства будут заключаться в английской прошивке, но это мелочи. Также дорожка обладает транспортировочными колесиками и складной конструкцией, так что вы сможете не только удобно ее хранить, но и легко перемещать по дому.
Плюсы и минусы
1.6 Мм, парафинированная дека
Складная конструкция
16 Встроенных программ
Мощный двигатель
Информативный дисплей
Удобное и комфортное полотно
Естественные ощущения при тренировке
Безопасность для спины и суставов
Стильный дизайн
Скорость вращения полотна только 8 км/ч
Выдерживает только 90 кг
Рейтинг беговой дорожки
Эффективность 10/10
Амортизация 10/10
Функциональность 10/10
Безопасность 10/10
Итого 10 В целом, дорожка отлично подойдет для семейного использования, особенно, если все пользователи будут обладать соответствующим весом. Она действительно комфортная и удобная, что позволит вам заниматься с удобством и комфортом.
UNIXFIT ST-530M
Беговая дорожка UNIXFIT ST-530M отличается большим максимальным углом наклона полотна – 15 градусов, приличной скоростью в 12 км/ч и наличием целых 14 программ тренировки. Информация выдается на большой информативный экран с достаточно яркой подсветкой.
Максимальная нагрузка на тренажер – 110 кг, а длина полотна – 110 см. Конструкция дорожки складная, позволяющая сэкономить место при ее хранении. Притом, что наличие 6 эластомеров позволяет снизить нагрузку на спину и колени пользователей в любом режиме движения.
В списке особенностей устройства – комплектация специальным ковриком, который обеспечивает неплохую звукоизоляцию. В то время как наличие сенсорных датчиков на поручнях позволяет контролировать пульс в течение всей тренировки. Среди других причин для покупки – небольшие размеры и в обычном состоянии, и после складывания, а также наличие антискользящего покрытия у полотна. И даже массу в 35 кг, позволяющую перемещать аппарат без особых усилий, можно отнести к плюсам. К минусам же относится разве что необходимость регулировать углы наклона вручную.
На что обращать внимание при покупке тренажера для дома?
Принцип работы беговых дорожек прост
Однако само устройство, особенно полупрофессиональные и профессиональные модели с электрическим приводом, довольно сложны.Нужно учесть! Во избежание лишних хлопот с настройкой, текущим ремонтом и обслуживанием неудачно выбранной модели, потери интереса к тренировкам из-за неподходящих параметров при покупке сразу обращайте внимание на характеристики и опции бегового кардиотренажера. Однако не забывайте — любой тренажер требует своевременного обслуживания.
Двигатель. Это сердце беговой дорожки. Им обеспечивается наивысшая скорость раскрутки полотна под весом человека. Но если вы не профессиональный легкоатлет, практикующий интервальные тренировки на пиковой скорости, и вес вашего тела не превышает средних показателей (80-85 кг), не стоит переплачивать за единицы мощности, которые не пригодятся. Вам вполне подойдет мотор в 1,5 лошадиных силы. Если вес больше – подбирайте от 1,6 л.с. и выше, небольшой запас мощности не помешает. Это продлит срок эксплуатации и застрахует от поломок. Формула практичного выбора такова: среди двух-трех приглянувшихся моделей выбирайте тренажер с наибольшей постоянной, а не пиковой мощностью – не прогадаете.
Беговое полотно. Этот элемент – залог комфорта при эксплуатации. Его оптимальные длина и ширина – 120-130 на 40 см, однако надо учитывать вес и ростовую длину шага пользователя, планируемую скорость бега и т.д. Постоянная скованность движений и недостаток пространства под ногами – не лучшие стимулы для занятий. Еще две важных характеристики полотна – амортизационные свойства и толщина. Мягкая и упругая лента способна значительно гасить инерцию шагов, уменьшая ударную нагрузку на суставы и связки. А многослойность полотна даст возможность продлить его эксплуатацию без замены, просто поменяв местами на деке лицо и изнанку.
Габариты и устойчивость. Опорные поверхности поручней не должны стеснять движений и располагаться быть комфортными как по ширине, так и по высоте. Их задача – обеспечить безопасность при беге и предотвратить риск падения и получения травм. Неподходящие параметры поручней влияют не только на комфорт тренировок, но и на общую устойчивость дорожки.
Панель управления. Комфортное управление тредмилом, мониторинг важнейших показателей и визуализация происходящих на физическом уровне процессов – важная часть работы над собой
Выбрать простые и интуитивные варианты или более технологичные, зависти от вашего вкуса и целей работы на тренажере.Обратите внимание на: измерительные функции и доступность программ (они должны позволять отслеживать ваш прогресс); совместимость с дополнительными функциями (персональный тренер, MP3-плеер); читабельность информации (параметры экрана, подсветка); наличие пульсометра и удобство его расположения (поручни, ушная клипса).
Наличие ключа безопасности. Ключ аварийной остановки фиксируется на поясе бегуна
При внезапном падении он выдёргивается из разъёма – и тредмил мгновенно прекращает вращение во избежание травм. Обязательным условием является соблюдение техники безопасности.
Дополнительные функции. Не имеет смысла переплачивать за мультимедийные функции, если вы не будете пользоваться, например, встроенными в жидкокристаллический дисплей ТВ-тюнером, Wi-Fi или аудиосистемой – дома можно включить телевизор или музыкальный центр. То же касается программ – их может быть 9, а может – 20 и больше. Каждая из них влияет на цену, но будут ли вами использоваться два десятка программ?
Угол наклона. С его помощью при тренировке регулируется вектор нагрузки. Положений должно быть не меньше трех. Может регулироваться вручную или клавишей ПК.
Уровень шума. Актуально как для вас самих, так и для соседей. Важный параметр при выборе механической дорожки.
Возможности хранения и перемещения. При минимуме свободного места выбирайте складные модели, лучше – с роликами для транспортировки. Тогда вы без посторонней помощи смонтируете, а при надобности сложите и уберете тренажер на хранение.
Если вы не знаете, как пользоваться беговой дорожкой, то ознакомьтесь с подробной инструкцией.
Внимание! При покупке важно обратить внимание на длительность обслуживания в гарантийном режиме (чем дольше гарантия, тем лучше) и наличие поблизости сервисного центра. Убедитесь, что гарантия покрывает двигатель, деку и полотно, электронику
DFC T2001B
Это простая, недорогая, но достаточно эффективная беговая дорожка, обладающая магнитной системой нагрузки. Уже только это говорит о плавности ее хода и максимальной бесшумности. При этом, тренажер обладает интересным дизайном, удобной и надежной конструкцией, а также размерами 64х130х138 см. При этом весит он всего 31 кг, что говорит о его легкости в транспортировке, но надежности, в плане устойчивости.
О высоком качестве сборки в этом тренажере говорят и его возможности. Аппарат получил максимально прочный и надежный корпус, выдерживающий 110 кг нагрузки. Опять же, магнитная конструкция является бесшумной, но выдающей неплохую нагрузку. Также стоит отметить, что тренажер получил 8 уровней нагрузки, параллельно с тем, что он обладает 8 углами наклона, что позволит вам самостоятельно регулировать устройство.
Не сказать, что бегать на нем будет удобно, ибо полотно его не самое удобное по размерам – 33х92 см. Однако угол наклона нивелирует этот недостаток и пусть не спринтом, но тренировать легкий бег вы сможете легко и просто. Кроме того, тренажер получил порядочный дисплей, на котором будут отображаться практически все данные по тренировке. А самое главное – он обладает кардиодатчиком, а он присутствует далеко не на каждой электрической модели.
Плюсы и минусы
Простая и эргономичная конструкция
8 Углов наклона
8 Уровней нагрузки
Выдерживает до 110 кг
Высокое качество сборки
Информативный дисплей
Компактность и легкость
Складная конструкция
Антискользящее полотно
Наличие кардиодатчика
Придется периодически менять батарейки в дисплее
Не самые удобные размеры полотна
Рейтинг беговой дорожки
Эффективность 10/10
Амортизация 7/10
Функциональность 8/10
Безопасность 10/10
Итого 8.8 Данная беговая дорожка является максимально простой и бюджетной, но с ней вы все же сможете продуктивно проводить тренировки. При этом, дорожка достаточно функциональна, так что тренировочный процесс у вас будет проходить безопасно и комфортно.
2 LAUFSTEIN Explorer Automatik
- тип дорожки: электрическая;
- вес пользователя, кг: 140;
- скорость движения, км/ч: 16;
- цена: 50 000 рублей.
Еще один беговой тренажер Laufstein Explorer Automatik отличается автоматическим подъемом полотна и мощным мотором, быстро разгоняющим дорожку до скорости 16 км/ч. Система шумопоглощения Power Tech обеспечивает тихую работу, а противоударные эластомеры снижают нагрузку на спину, колени, суставы и связки. Для управления применяется 8-мидюймовый экран с подсветкой и элементы управления скоростью, настройками времени, подсчета калорий и определения дистанции.
Дорожку можно отнести к профессиональным тренажерам — в первую очередь, благодаря 17 программам, среди которых есть 12 с полным набором настроек, режим анализатора жира и 4 целевых. Благодаря складному механизму разборка устройства не занимает много времени, а доводчик обеспечивает безопасное опускание полотна.
Транспортировочные ролики позволяют простое перемещение дорожки в любое удобное место. В то время как колонки и USB-разъем дают возможность смотреть видеоролики, слушать музыку и заряжать смартфон прямо во время занятий.
Oxygen Techno T12
Тип: электрическая
Цена: 87 890 р.
Выбор беговой дорожки – занятие непростое, ведь главное – подходящие характеристики
Для тучного человека важно выбирать дорожку, которая может его выдержать – модель Oxygen Techno T12 рассчитана на вес до 160 кг, и выдерживает, даже если человек с большим весом начнет на ней прыгать!. На тренажере установлена удобная консоль, которая, по словам покупателей, разработана на славу
Монитор без проблем соединяется даже с IPhone и воспроизводит музыку со стандартного проигрывателя. Сердце дорожки – это проверенный двигатель японской Fuji мощностью 3.25 л.с. в режиме постоянной нагрузки (или 5.8 л.с. пиковой мощности)
На тренажере установлена удобная консоль, которая, по словам покупателей, разработана на славу. Монитор без проблем соединяется даже с IPhone и воспроизводит музыку со стандартного проигрывателя. Сердце дорожки – это проверенный двигатель японской Fuji мощностью 3.25 л.с. в режиме постоянной нагрузки (или 5.8 л.с. пиковой мощности).
Что лучше: беговая дорожка, эллиптический или велотренажёр
На рынке тренажёров для дома представлено более 2 тысяч моделей. Получить кардионагрузку можно с помощью компактной беговой дорожки, эллипса или велотренажёра. Устанавливать все виды оборудования дома нет возможности у большинства покупателей. Какую технику выбрать? Поможет сравнение разных типов тренажёров.
Возможность регламентировать интенсивность тренировки от минимальных значений до максимума, естественность всех движений, увеличенный уровень комфорта делают беговую дорожку для дома лучшим кардиотренажёром. При проблемах с суставами всегда можно выбрать оборудование, конструкция которого поможет снизить нагрузку на колени.
Как заниматься на степпере дома?
Существуют некоторые универсальные советы, которые применимы не только к степперу, но и к любому другому активному виду спорта:
Перед началом занятия мышцы необходимо разогреть. Многие начинающие спортсмены-любители пренебрегают разминкой, что является ошибкой, так как она является самостоятельным комплексом особых упражнений, которые мобилизуют организм, подготавливают к предстоящим нагрузкам, разогревают мышцы, связки и суставы. Как правило, именно разминка определяет результат тренировки, а также предотвращает такие последствия, как боль и травмы;
Неподготовленным людям в начале своего спортивного пути не стоит особо увлекаться. Для новичков в течении первых двух недель по времени будет достаточно 15-20 минут активности. Нагрузку следует увеличивать постепенно, ориентируясь на собственные возможности и самочувствие;
Эффективность тренировки во многом зависит от соблюдения правильного положения тела. На рынке представлены модели степперов как с поручнями, так и без
В первом случае важно не переносить вес тела на руки – они должны быть расслабленными. А во втором необходимо стоять прямо, не прогибая спину, чуть наклоняясь вперед и не сводя слишком близко колени
Ступни должны находиться на педалях полностью и не свисать, так как это дает большую нагрузку на суставы, что может спровоцировать их деформацию;
В начале тренировки не стоит сразу брать быстрый темп. Лучше начать с сочетания медленной ходьбы с глубоким шагом, а далее уже ускоряться и чередовать спортивные режимы и к концу занятия не спеша замедлиться;
Для похудения и приведения тела в тонус занятия должны быть регулярными. Самое лучшее время для жиросжигания – утром после пробуждения, для укрепления сердечной мышцы – днем и вечером через два часа после последнего приема пищи, который должен быть легким и в основном белковым;
По окончанию тренировки необходимо сделать растяжку.
Какой фирмы лучше?
Лучшие производители многофункциональных степперов – это американские фирмы Xterra, SPIRIT, Horizon, Matrix.
Популярные модели бюджетной категории выпускают DFC (Россия) и Sport Elite (Китай).
Хорошее спортивное оборудование производят Torneo Tempo (Италия), Body Sculpture (Великобритания), Titan GymBit (Германия).
Проведя анализ, а также сделав сравнение представленных на рынке и пользующихся популярностью моделей можно подвести итог, сказав, что если необходим простой, но качественный тренажер для начинающих, то стоит обратить внимание на такие модели как DFC SC-S032, Titan GymBit «Скандинавская ходьба» FT-GB21 и Sport Elite GB-5112. В качестве дополнения к основным тренировкам в зале или фитнесс-клубе подойдут Body Sculpture BS-1122HA-B и Torneo Tempo S-221
Для более основательных тренировок предназначено оборудование Xterra RSX1500 и Horizon Dynamic 2, а также SPIRIT XS895 и Matrix S1x.
Цены на беговые дорожки
От 5 до 30 тысяч рублей
В этот диапазон попадают механические (от 5 тыс.), магнитные (от 12-13 тыс.) и самые бюджетные электрические. По возможности стоит выбирать именно последний вариант и, только если у вас количество средств ближе к нижней границе, рассматривать более простые модели.
Тренажеры этого класса подойдут тем, кто хочет просто заниматься непрофессиональным кардио – быстрой или медленной ходьбой. Для бега или если вес пользователя выше 80-90 кг, лучше выбирать модели из следующего ценового диапазона.
Из производителей можно отметить Torneo, Proxima, Xterra.
От 30 до 55 тысяч рублей
Здесь представлены электрические модели с более расширенным функционалом. Присутствует возможность автоматического изменения угла наклона, увеличена мощность, максимальная скорость бега, расширены программы тренировок.
Подходят для начинающих бегунов. Из производителей стоит выбирать между Proxima, Xterra, Sole, Spirit.
От 55 до 100 тысяч рублей
Надежные тренажеры для бегунов среднего и продвинутого уровней. Максимальная скорость бега – до 18 км/ч. Увеличенная площадь полотна и множество дополнительных удобных функций. Производители – Sole, Spirit.
От 100 тысяч рублей
В эту категорию попадают коммерческие дорожки для фитнес-клубов. Для домашнего использования покупать их особого смысла нет.
Автор Иван Тунгусов
Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 
1 CLEAR FIT Eco ET 16 AI
- тип дорожки: электрическая;
- вес пользователя, кг: 130;
- скорость движения, км/ч: 16;
- цена: 60 000 рублей.
Открывающая рейтинг беговых дорожек для дома модель предназначена для всей семьи – от детей и подростков до пожилых людей. Модель дает возможность выбора любой комфортной скорости от 0,8 до 16 км/ч. Кроме того, у нее есть целых 18 режимов, включая 5 программ, работа которых зависит от пульса пользователя, и две – с возможностью установки своих настроек. Складная конструкция уменьшает занимаемое агрегатом место, а LCD-дисплей выводит на экран все параметры тренировки.
Среди других особенностей тренажера — широкое 46-тисантиметровое полотно с плавным движением, кнопки на поручнях для «быстрого доступа» и комплектный кардиодатчик. Еще один плюс — возможность подключения дополнительного беспроводного сенсора для контроля сердечного ритма, а также изменения угла наклона прямо во время работы.
Преимуществами можно назвать минимальный шум и возможность выдержать вес до 130 кг. Притом, что практически единственный недостаток — отсутствие в комплекте нагрудного датчика.
CardioPower T20
Тип: электрическая
Цена: 44 900 р.
Даже тучный человек может не бояться ступать на дорожку CardioPower T20, ведь она выдерживает вес до 120 кг. В эксплуатации, по словам покупателей, зарекомендовала себя очень хорошо – дорожка за 44 900 рублей ничем не хуже более дорогих аналогов.
Если вы ищете бюджетную дорожку на каждый день – CardioPower T20 станет для вас отличным помощником в цели усовершенствования тела. В этой модели хорошо все: полотно движется ровно, без рывков, места занимает немного, так как ход дорожки нешумный, можно наматывать кросс даже, когда спят домочадцы, не боясь кого-то разбудить.
Критерии выбора
Для формирования нашего ТОПа беговых дорожек, мы выделили 9 ключевых критериев, оценив каждый тренажер по 10-балльной шкале. Чем выше рейтинг, тем более высоко тренажер входит в наш список. Процесс оценки основан на ясных и понятных принципах.
Критерии оценки включают:
- Эффективность занятий. Разнообразие и эффективность тренировок зависит от широкого диапазона скорости.
- Разнообразие тренировок. Присутствие автопрограмм обеспечивает разнообразие и интересность тренировок.
- Безопасность тренажера. Эффективность системы амортизации в смягчении ударных нагрузок на суставы и позвоночник.
- Дополнительная нагрузка. Возможность изменения угла наклона, позволяющая варьировать нагрузку без изменения скорости.
- Простота управления. Легкость освоения управления, наличие удобных кнопок для регулировки параметров.
- Возможности мультимедиа. Наличие дополнительных функций, таких как подключение приложений, виртуальный ландшафт, мультимедийный планшет.
- Устойчивость тренажера. Способность оставаться стабильным во время тренировки, обеспечивая комфорт и безопасность.
- Цена дорожки: Разумное соотношение цены и качества, с учетом доступности тренажера.
- Надежность и репутация производителя. Репутация бренда, его стаж на рынке и качество гарантийного обслуживания.
Таким образом, переходим к рейтингу лучших беговых дорожек для дома!
15 место — UnixFit ST-530M: Характеристики и цена
UnixFit ST-530M
Пятнадцатое место нашего рейтинга занимает беговая дорожка UnixFit ST-530M, которая может похвастаться компактностью габаритов, удобством эксплуатации, а также небольшим весом. В сумме с приятным соотношением цены и качества данная модель выделяется на фоне других моделей.
| Тип | электрическая |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Двигатель | 1.5 л.с. |
| Скорость движения бегового полотна | 0.80 — 12 км/ч |
| Количество программ тренировки | 14 |
| Размеры (ШxВxД) | 65 х 150 х 130 см |
| Вес | 35 кг |
| Цена | 27 890 ₽ |
UnixFit ST-530M
Программы тренировки 4.7
Габариты 4.9
Удобство использования 4.9
Evo Fitness Vector M600
Данная беговая дорожка относится к категории устройств повышенного комфорта. В ней компактность и удобства сочетаются с отличной мощностью и потрясающим функционалом. При этом, вы действительно сможете получить замечательную нагрузку, а тренировка станет для вас настоящим праздником. Размеры тренажера составляют 7х96х146 см, а весит он 35 кг, что дополнительно говорит о неплохой устойчивости.
Данная беговая дорожка относится к моделям электрического типа, т.е. в ней используется двигатель, мощностью 2 л.с., который и запускает полотно. Определенно радует тот факт, что устройство является достаточно мощным, ибо полотно способно разгоняться от 1 до 14 км/ч, а 12 программ тренировки позволят вам выбрать максимально оптимальный режим. Дополнительно стоит отметить, что дорожка выдерживает пользователей, до 120 кг весом.
Дорожка обладает отличной конструкцией. Ее рама выполнена из тали с двойным полимерным порошковым покрытием. Выглядит это не только красиво, но еще и надежно, тем более, что такая конструкция не подвержена коррозии. В качестве деки используется композитный материал из двойного ДВП. Полотно тренажера обладает размерами 122х42 см из специального полимера, обеспечивающего отличное сцепление с обувью.
Тренажер получил потрясающую систему амортизации, а которая целиком и полностью снимет нагрузку с ваших суставов и спины. Кроме того, дорожка обладает информативным дисплеем, на котором отображаются данные о тренировки. Аппарат также получил складную конструкцию и транспортировочные колеса, что делает его удобным не только в хранении, но и в транспортировке.
Плюсы и минусы
Красивый и современный дизайн
Отличная амортизация
Надежность и долговечность
Складная конструкция
Выдерживает 120 кг
Регулировка скорости по 0.5 км/ч
Мощный двигатель
12 Встроенных программ тренировки
Удобный дисплей
Отсутствие пульсометра
Нет возможности регулировки угла наклона
Рейтинг беговой дорожки
Эффективность 10/10
Амортизация 9/10
Функциональность 8/10
Безопасность 10/10
Итого 9.3 Данная модель является одной из лучших представительниц своей категории. Она сочетает в себе множество функций и возможностей, которые касаются не только эффективности тренировочного процесса, но и его безопасности. Да и вообще – она просто круто выглядит.
DOMYOS T520B
Модель DOMYOS T520B – одна из самых дорогих в нашем обзоре, но свою стоимость в 30 000 рублей она вполне оправдывает. Во-первых, максимальным весом 130 кг – что дает возможность заниматься даже людям с крупным телосложением. Во-вторых, достаточно высокой для проведения интенсивной тренировки скоростью до 13 км/ч и длиной полотна 121 см. В-третьих, электрической регулировкой угла наклона, выполнять которую можно, не сходя с тренажера.
В списке плюсов модели также информативный дисплей и датчики, благодаря которым можно получать информацию о скорости, пройденном расстоянии, количестве потраченных калорий и пульсе. А еще – 10 стандартных программ, 5 из которых позволяют потратить во время тренировки определенное количество энергии.
Модель комплектуется подставкой для телефона, чтобы слушать музыку или запустить видеоролик прямо во время занятий. Наличие транспортировочного ролика и складная конструкция позволяют удобно перемещать аппарат и хранить его в небольшом помещении (например, кладовке). Среди минусов можно назвать только сравнительно большие размеры в разложенном состоянии.
Как грамотно подобрать беговую дорожку в 2024 году?
Одним из наиболее дешевых вариантов является инерционная либо механическая беговая дорожка, которая функционирует на основе движения ног пользователя, которому приходится собственными усилиями толкать полотно. У подобных моделей полотно всегда расположено под незначительным наклоном, в связи с чем имитировать бег по ровному асфальту не получится. Здесь имеется ряд противопоказаний: не рекомендуется использовать подобные агрегаты в случае, если присутствуют заболевания суставов либо варикозное расширение вен.
В магнитных конструкциях имитация реальной нагрузки осуществляется вследствие применения мощного магнита, однако эти аппараты тоже не придется подключать к электросети. Подобные изделия характеризуются более плавным ходом, работают они практически бесшумно, не изнашиваются в течение долгого времени, однако выставить наиболее подходящую нагрузку будет не так просто.
Наибольшей популярностью на сегодняшний день являются электрические беговые устройства, работающие от двигателя, который и будет задавать скорость передвижения. Угол наклона рабочей поверхности можно изменять в пределах от 0 до 10 градусов. Тренажер подойдет как для имитации спокойной ходьбы по ровной поверхности, так и для довольно интенсивных нагрузок, в том числе и для бега в гору. Эти аппараты отличаются улучшенной амортизацией, они хорошо гасят ударную энергию.
Перед непосредственной покупкой следует определиться, с какой целью будет использоваться подобная конструкция. Если она предназначена для применения в качестве основного аппарата, то предпочтение необходимо отдавать наиболее функциональной модели. Когда тренажер будет выполнять функцию сопутствующего агрегата в дополнение, скажем, к силовой нагрузке, то можно приобрести и более простую конструкцию.
Если тренироваться вы планируете в небольшом помещении, обязательно нужно обращать внимание на габаритные размеры и массу агрегата. Наиболее компактными и удобными в плане хранения являются конструкции, оборудованные складными механизмами
Для выполнения регулярных и продолжительных кардиотренировок лучше всего подойдут устройства, оснащенные системой амортизации бегового полотна.
Беговую дорожку необходимо размещать на ровной поверхности, помещение при этом должно хорошо проветриваться – при выполнении упражнений в комнате просто необходим свежий воздух
При выборе электрической продукции, следует также обращать внимание на мощность двигателя. Чем выше будет данный параметр, тем до большей скорости можно будет разогнаться пользователю, так же это влияет на период эксплуатации и срок службы агрегата
6 CARBON FITNESS T507
- тип дорожки: электрическая;
- вес пользователя, кг: 120;
- скорость движения, км/ч: 12;
- цена: 33 000 рублей.
Одна из самых удачных моделей для дома, сочетающая в себе отличную цену и хорошую функциональность. Двигатель известной фирмы Leeson развивает мощность 1,75 л.с. и отличается высокой надежностью. У полотна есть механическое регулирование и достаточно большая ширина 43 см. Скорость движения дорожки достигает 12 км/ч – значения, которого не хватит разве что профессиональному спортсмену.
Среди других особенностей — смягчающие нагрузку суперподушки Pro-Cushion, эластомеры и эластомерные стабилизаторы. При перемещении жесткость дорожки возрастает, достигая максимального значения к моменту отталкивания ноги. Это позволяет избежать эффекта «прыгучести» и обеспечить условия, максимально приближенные к реальности.
Неплохой комплект из 12 программ позволяет шагать и бегать в разных режимах. Кнопки для быстрого доступа дают возможность упростить управление устройством. Вся информация о тренировке выводится на экран. А качества гидравлики достаточно для безопасного раскладывания техники.
Заключение
На рынке современных беговых дорожек присутствуют три основных типа: механические, магнитные и электрические. Механические модели часто страдают от громкости и неудобства использования, особенно в случае устаревших вариантов. Однако, стоит отметить, что механические дорожки с «изогнутой» механикой предназначены в основном для профессиональных спортсменов, позволяя развивать высокую естественную скорость бега. Однако, они могут быть дорогостоящими (от 150 000 рублей), крупногабаритными и шумными.
Если взглянуть на магнитные беговые дорожки, то они представляют собой более совершенные варианты по сравнению с механическими. Их движение более плавное, отсутствуют рывки, и, несмотря на их ограниченное количество на рынке, это отличный выбор для домашнего использования.
Однако, для домашнего применения наилучшим выбором являются электрические беговые дорожки. Во-первых, они предоставляют более удобный опыт использования: легко и плавно регулируется нагрузка, характеризуются относительно тихим ходом, а также обладают предустановленными программами тренировок. Во-вторых, рынок предлагает широкий ассортимент электрических моделей, делая выбор максимально простым. Несмотря на их чуть более высокую стоимость, электрические беговые дорожки предоставляют более продвинутые функции и опции, что делает их отличным вложением в ваше здоровье и фитнес.