Что такое экадаши? календарь поста на 2024 год почему это работает?

Экадаши что это такое и зачем

Время входа и выхода из голодания непрерывно меняется, поскольку лунный месяц короче солнечного.

В Экадаши есть семь стадий, в зависимости от количества чакр в человеческом теле.

Отказ от мяса, рыбы, грибов, алкогольных напитков и табака.
Отказаться от бобовых и злаковых культур.
Отмена тамасических продуктов, влияющих на восприятие реальности.
Еда — ужин (накта) с 16:00 до заката для тех, кому сложно полностью отказаться от еды и воды.
Полный отказ от еды, только вода один раз в день.
Полное сухое голодание от рассвета до рассвета.
Духовные практики вместо сна по ночам.

Необязательно сразу начинать полноценное голодание, лучше делать небольшие шаги, например, отказаться только от запрещенных продуктов.

Детям младше 8 лет не рекомендуется выполнять экадаши.

Экадаши не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, больным и людям с проблемами здоровья. Им предписана духовная работа: пожертвования, песни, чтение священных книг.

Вы не можете выполнять экадаши, если у вас диагностированы:

туберкулез;
злокачественные образования;
недостаточный вес;
сердечно-сосудистые нарушения.

Пост требует от постящегося воздерживаться не только от еды и определенных действий, но гораздо важнее духовный аспект. Основная цель поста — очищение мыслей, духовное развитие.

С физиологической точки зрения польза от проведения дня в экадаши заключается в следующем: под влиянием голода в пищеварительном тракте образуется вакуум, который противодействует лунному влечению, и когда вы покидаете пост на следующий день, происходит мощное выведение токсинов из организма.

Под воздействием луны именно в этот день клетки перегружаются. Отказ от еды и воды позволяет органам, в первую очередь пищеварительному тракту, отдохнуть и освободиться от излишков и повреждений.

Экадаши 2014

В древние времена жил знаменитый царь по имени Мучукунда. Он был хорошим другом Индры, повелителя раджа. Он также дружил с такими личностями, как Ямарадж, Варуна, Кубера и Вибхишана. Царь был очень правдив и привязан к служению преданности Господу Вишну. Он управлял своим царством, следуя всем положениям свода законов. Со временем король Мучукунда стал отцом своей дочери….. Экадаши сам по себе способствует очищению на физическом, ментальном и духовном планах, поэтому, постясь в этот день, мы можем очистить свой разум от ненужных мыслей, избавиться от стресса, бессонницы и других психических проблем. Аюрведическая медицина рекомендует поститься в эти лунные дни для поддержания и улучшения здоровья. Согласно Аюрведе, пост на Экадаши предотвращает и лечит многие болезни, а также разгружает пищеварительный тракт, давая своеобразный “отдых” органам пищеварения.

Почему мужчины всегда вспоминают “бывших” женщин?

Соблюдение поста предполагает уединение и воздержание от общественной деятельности. В индуистской традиции духовное очищение сопровождается чтением священных книг и совершением подношений богам. Подношения включают цветы, фрукты или драгоценные камни.30 мая 2021 года (четверг) – АПАРА ЭКАДАШИ Соблюдение Апары экадаши устраняет грехи даже самых грешных людей и дает невероятные преимущества, которым позавидовали бы многие могущественные личности во всем материальном мире! Выходной пост 31 мая 2021 года с 03:55 до 09:37

КАК ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ПОСТЪ ?

Проснувшись рано утром – совершить омовение, пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Отче Вышень – Намаха», что означает: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Бога Вышеня, прими мой почтительный поклон». Пропойте эту мантру, хотя бы один круг (108 раз, но лучше 144 раза – Славяно-Арийский круг), чтобы очистить свой ум и сознание (а ещё лучше – 3 круга). Завершить пение мантры нужно почтительным поклоном Богу Вышеню.

Затем, нужно в качестве Аскезы принять Обет (дать обещание Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня), что в течение этих суток (т.е. до утра следующего дня) вы будете поститься согласно своим возможностям. Надо перечислить, как именно будете поститься.

Если вы неопытны в ПОСТе, то в этот день, сначала прочитайте статью «Лечебно-оздоровительное голодание – разновидность Карма Йоги», после чего:

мясоедам – перейти на вегетарианскую пищу (без зерна, бобов и зернобобовых продуктов),
вегетарианцам – отказаться от зерна, бобов и зернобобовых продуктов.

Опытным в ПОСТЕ в этот день:

вегетарианцам – питаться только сырыми фруктами и овощами, предпочтительно плодами древа Бога Вышеня – вишни и черешни,
сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.

Очень опытным в ПОСТЕ в этот день:

питаться только водой,
питаться только воздухом.

Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.

Если вы хотите помочь своим близким и родственникам, попавшим в чистилище или ад, выбраться оттуда и вознестись в духовный мир, то при изречении своего Обета надо сказать: «Пусть все мои духовные заслуги от соблюдения ПОСТа в этот Экадаши зачтутся моему близкому или родичу (речёте его имя) для его освобождения из чистилища или ада и возвращения в Небесный мир Всевышнего Прародителя и Родных Богов-Предков, который он заслуживает».

Стоит всегда помнить, что ПОСТЪ – это не только воздержание от пищи, это – духовная практика. Поэтому лучше выбрать такое питание для ПОСТа (или воздержание от приёма пищи), которое позволит вам в эти дни, без срыва, как можно больше посвящать времени духовной практике, например:

петь мантры и возносить славословия большее количество раз (кругов), чем обычно,
выполнять доступные вам духовные практики,
читать больше Ведических Писаний,
выполнить какое-то служение в Храме, на Капище или в Свещенной Роще.

Если у вас есть Родовой Алтарь, вознесите на нём дары Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня – Кешавы, предлагая Ему цветы, благовония, светильник с маслом гхи и вегетарианскую пищу, приготовленную для Него с Любовью. Если у вас нет возможности приподнести Богу Вышеню перечисленные дары, принесите Ему те дары, которые вам посоветует преподнести Сам Бог Вышень через вашу Совесть и интуицию.

Если вы ещё не сделали Домашний Родовой Алтарь, принести дары можно с помощью костра, разведённого в чистом месте на Природе.

Очень важно предлагать дары и соблюдать ПОСТЪ искренне, с Верой и Любовью к Всевышнему Прародителю в образе Бога Вышеня

Что можно в экадаши?

Аскетизм и медитация

В первую очередь — это дни для ведения аскетического образа жизни. То есть очень строгое воздержание от всего. И тут дело не только в пище обычной, физической – тут понятно, от нее отказываются практически совершенно, но и духовная аскеза также важна. В экадаши можно заниматься различными ведическими практиками, медитацией. Это будет самым правильным времяпрепровождением. Высшие силы благоволят людям в это время и помогают стать ближе к ним.

Тут есть одна «заковыка»: мало поститься два раз в месяц и практиковать различные способы духовного совершенствования – нужно расти над собой, своими прихотями, менять образ жизни. Возвести милосердие к ближним в культ, соблюдать моральную чистоту. Только таким образом возможно возвыситься, получить духовность.

Мудрые люди, которые познали тайны бытия и Вселенной считают, лунный цикл оказывает достаточно сильное влияние на подсознание людей. Одиннадцатые лунные сутки несут серьезную нагрузку на души людей их психику. Человек слабовольный и слабый, способный на авантюрные, непродуманные поступки, легко обижающий близких и не задумывающийся о последствиях своего поведения чаще всего находит проблемы именно в эти дни.

А вот люди сильные духовно, имеющие волю и знающие особенности 11-х лунных суток предпочитают ограждать себя от страстей в это время.

Конечно, экадаши – это не только практически полный отказ еды, как мы уже говорили выше, такая диета не поможет очиститься тонкому эфирному телу от наносной грязи. В этот период нужно постараться полностью отказаться от мирского, от всего, что будоражит душу и разум. Пост души и тела должен быть гармоничным. Откажитесь в эти дни от просмотра телевизора, не «залезайте» в сеть Интернет, чтобы узнать последние новости или посмотреть очередную стопку фотографий с котиками.

Отложите, пусть и очень интересную, книгу, не смотрите кино. По возможности старайтесь не общаться в этот день с людьми. Если получится, выберетесь на природу – поход выходного дня для этого будет отличным решением. Свежий воздух, палатка, шум леса, журчание реки – отличные лекари, заодно они помогут провести экадаши во «внутренней» тишине.

Остановка мыслемешалки
Отлично зарекомендовали себя в это время практики по остановке внутреннего диалога. Многие кто занимался этим именно на одиннадцатые лунные сутки отмечали глобальный прогресс, даже если до этого все шло с трудом и успех был незначительным или отсутствовал вовсе.

Замечено, что регулярно соблюдающие экадаши смогли избавиться от хронических заболеваний или вывести их на длительную ремиссию. В общем и целом, экадаши – это совершенно безвредная и крайне полезная практика для любого здорового человека.

Многие интересуются: что можно есть в экадаши? Идеальный вариант – ничего. Не забывайте только пить воду в достаточном количестве, но не насилуйте организм этим – тело подскажет вам сама, как будет лучше. Считается, что отсутствие пищи мешает человеку совершать негативные поступки. На это нужно потратить огромное количество энергии – а ее нет. Экадаши дает реальный шанс прикоснуться к чему-то загадочному, тайному, почувствовать тонкий мир, эфирный, отдать себя, свою жизнь на усмотрение Вселенной. Практикующие получают умиротворение, которое не покидает их долгое время, внутренний покой, который не способно нарушить ничего из вне.

Значимость поста Экадаши

Большинство людей сможет определить этот цикл в своем организме, если отбросят такие глупости, как «надо съесть столько-то калорий, столько-то белков и столько-то минералов». Если прислушаются к своему организму, то большинство людей смогут легко определить эти 3 дня. В эти дни вам не следует принимать пищу. Об этом было известно, потому что некоторые люди наблюдали за своим организмом и сказали об этом. Но тем, кому не хватало осознанности, выбрали Экадаши для поста, поскольку на каждые 48 дней приходится 3 дня Экадаши.

В этот день вероятность распахнуть дверь вовнутрь гораздо выше. При полном желудке, неосознанные и вялые, вы просто не заметите этого. Для сохранения восприимчивости и очищения тела, проживите этот день без еды — вы поужинали накануне, и следующим, что вы съедите, будет ужин дня Экадаши.

Особенности влажного экадаши (на воде): вход и выход

Вход

за 2 дня до Экадаши — не ешьте орехи, бобовые, можно: каши, молочные продукты, сыры, овощи, фрукты, соки — нужно заранее приспособить организм к ограничениям.
за 1 день до экадаши — по возможности только фрукты и овощи, свежие фруктовые соки. Если нужно идти на работу и нужны силы, то каша безмолочная. В обед можно тушить овощи, днем только соки и фрукты, вечером голодание начинается! Настройтесь на это.
за 3 дня до экадаши — не ешьте мяса, если вы не вегетарианец;
В день экадаши после утреннего стула рекомендуется сделать клизму: одну с теплой водой, другую с пресной водой. Пить только очищенную, желательно дистиллированную (минеральную воду во время голодания и на выходе — не пить). Не оставайся дома. Приготовьте для него несколько приятных вещей, постарайтесь провести пару часов на свежем воздухе. Если у вас болит голова, то нужно выпить теплой воды. Вы можете начать с 24-часового голодания (выходить на улицу вечером) — посмотрите, как вы себя чувствуете. Надеюсь, завтра утром уеду.

Выход

Через 40 минут можно пить травяной чай (исключить зверобой, мяту и мелиссу), не более 200 мл на дозу. Лучше маленькими глотками.
После чая через 40 минут пить свежий сок, например, яблочно-морковный, можно только в том случае, если вы уверены, что фрукт свежий и не покрыт воском. Чистое тело быстро впитает химические вещества. До обеда только соки, не более 300 мл на прием.
Почистите язык. Через полчаса отгрызть 2 яблока — это очистит вкусовые рецепторы.
На второй день после экадаши можно подключить бездрожжевой хлеб, тушеные овощи, сыр, молоко, на третий день — орехи и мясо, если вы не вегетарианец, на четвертый — хлеб и т.д.
В первый день лучше всего отказаться от фруктовых, овощных и травяных чаев, исключая соль, сахар, специи и растительное масло. Если на обед действительно тяжело, можно кашу без соли и масла. Вечером можно выпить полстакана кефира.
При желании можно сделать очищение желудка: утром выпить 1,5 литра воды комнатной температуры с 1 чайной ложкой соли и 1 чайной ложкой соды (для начала можно выпить 1,5 литра воды без соли и соды, только сразу нужно вызвать рвоту, иначе он рассосется). Вызвать рвотный рефлекс и очистить желудок от выпитой жидкости.

1 день сухого голодания по очищающему эффекту эквивалентен 3 дням в воде.

Экадаши

Экадаши — это день в индуистском календаре (дважды в месяц), когда люди постятся и совершают религиозные обряды.

Экадаши считается очень важным днем для молитвы и медитации. Люди верят, что пост в экадаши помогает очистить ум и тело и получить благословение богов. В эти дни люди воздерживаются от еды и пьют только воду. Некоторые избегают секса и других развлечений, чтобы углубить свою медитацию и усилить молитву.

Экадаши — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния

Отмечать экадаши можно дома или в храме. Люди читают священные тексты, поют мантры, читают молитвы и делают пожертвования. Горячие приверженцы этой концепции проводят в молитве и медитации целый день.

Значение экадаши

Концепция экадаши — это не только важная часть индуистской религии и культуры. Это может быть полезно для нас, и вот почему.

5 способов поставить магию экадаши на службу душе и телу

Физическое здоровье. Пост в экадаши поможет очистить свое тело и избавиться от шлаков. Воздержание от пищи способствует контролю веса и улучшает общее физическое состояние.
Духовное развитие. Экадаши предлагает путь к духовному развитию и обретению внутреннего спокойствия через молитву, медитацию и воздержание.
Развитие самоконтроля. Пост во время экадаши требует от людей самоконтроля и дисциплины и учит управлять своими желаниями и потребностями.
Сплочение и общность. Ритуал экадаши помогает объединению людей в сообщества, что укрепляет взаимоотношения между людьми и создает чувство сопричастности.
Изучение культуры. Практика отмечать эти дни помогает людям изучать индуистскую культуру и понимать ее ценности и обряды. Это интересно и познавательно.

Вот почему приверженность экадаши полезна для людей нашей культуры: это помогает вести ЗОЖ, улучшить физическое и духовное здоровье, развить самоконтроль, приобретать друзей и знакомиться с новой для нас культурой и традициями.

Календарь экадаши

Календарь экадаши основан на индуистском календаре и содержит список дней, когда отмечают этот религиозный праздник. Обычно это два раза в месяц — в первой половине и во второй половине месяца. В индуистском календаре каждый месяц имеет свое имя, а каждый экадаши имеет свое название, которое связано с определенным божеством.

Вот праздники экадаши, которые отмечают в Индии:

Пауша-шукла экадаши (январь-февраль)
Магха-шукла экадаши (февраль-март)
Фалгуна-шукла экадаши (март-апрель)
Чайтра-шукла экадаши (апрель-май)
Вайшакха-шукла экадаши (май-июнь)
Йога-шукла экадаши (июнь-июль)
Ашадха-шукла экадаши (июль-август)
Шравана-шукла экадаши (август-сентябрь)
Бхадра-шукла экадаши (сентябрь-октябрь)
Ашвина-шукла экадаши (октябрь-ноябрь)
Картика-шукла экадаши (ноябрь-декабрь)
Маргаширша-шукла экадаши (декабрь-январь)

Кроме того, есть экадаши, которые празднуют во время убывающей луны (кришна-пакша экадаши), и также имеют свои названия.

Календарь экадаши помогает запланировать свои обряды и молитвы заранее, чтобы соблюдать связанные с экадаши ритуалы.

Можно ли пить чай во время экадаши?

Это зависит от того, какой пост экадаши вы соблюдаете:

В некоторых традициях индуизма запрещено употреблять любую пищу или напитки, включая чай, потому что экадаши считаются очень важными днями для духовной практики, и отказ от пищи считается формой самоограничения, которое помогает очистить ум и тело.
В других школах индуизма позволяют употреблять некоторые виды пищи и напитков, в том числе чай или только некоторые виды чая, например, без кофеина и ароматизаторов.

Суть поста экадаши — укрощение желаний для того, чтобы очиститься физически и духовно.

Как вычисляют экадаши

В году 24 экадаши, по два в месяц. Время и день экадаши вычисляют по лунному календарю, поэтому у них нет точной даты, времени начала и окончания, как, например, у Нового года или Дня защиты детей. Лунный календарь, который используют вайшнавы, называется панчанга. Один лунный месяц – это время от полнолуния до полнолуния. Как и солнечный месяц, лунный делится на 30 частей. Эти части называются титхи. Титхи – это продолжительность одной фазы луны, и они длятся разное время – от 19 до 26 часов, и потому не совпадают с солнечными сутками.

Для лунного календаря важно время восхода солнца, рассвет (не видимый нами, а астрономический!). А сейчас следите за руками – будет фокус! Экадаши считаются чистыми, только если рассвет начинается не раньше, чем через две мухурты (96 минут) после начала лунных суток

Если же экадаши оказываются нечистыми, пост проходит на следующий день, в двадаши. Вот картинка.

Думаете, во всем разобрались? Не тут-то было! Есть еще разные нюансы. Так что если вы не ведический астролог, пользуйтесь готовым календарем экадаши для своего региона. Как его выбрать – в следующем разделе.

Можно ли нанести вред

Некоторым людям экадаши не подходит, поскольку пост может привести к плохому самочувствию или усугубить проблемы со здоровьем. Главными противопоказаниями для голодания являются:

беременность, период кормления грудью;
детский возраст (до 8 лет);
пожилой возраст (после 80 лет);
недостаточная масса тела;
онкологические заболевания;
туберкулез;
сахарный диабет;
заболевания сердца;
недуги ЖКТ;
тромбофлебит.

Во время голодания можно столкнуться с плохим самочувствием: нарушением сердечного ритма, головной болью, легким головокружением, тошнотой, снижением артериального давления. Такие симптомы считаются нормой, но если вы хотите их избежать, лучше всего начинать со щадящего способа.

Головная боль

Экадаши подойдет вам в том случае, если вы хотите отдохнуть физически и ментально. Сухое голодание в течение суток поможет вам стать бодрее и вывести шлаки из организма

Обратите внимание, что положительный эффект от поста можно получить только при отсутствии противопоказаний

Принципы экадаши

Суть поста не в отказе от физиологических желаний тела: еды, сна, воды и так далее – а в стремлении к возвышенному, чистому, пока еще непонятому. Это время для того чтобы познать самое себя, понять свое место во Вселенной. Оценить, что сделано, а что еще предстоит для вашего духовного роста.

Нет смысла садиться на сухую голодовку, если смысл этого действия вам непонятен. Можно провести аналогию со многими людьми, которые пытаются в Великий пост не есть 40 дней, но при этом продолжают вести образ жизни далекий от учения Христа и это их ничуть не смущает.

Потратьте время для изучения профильной литературы по экадаши ведическим практикам в целом, поймите зачем вам это нужно и нужно ли вообще. Ведь может быть и так, что данная техника совершенно не для вас, «не ложится на душу», как говорится.

Прислушайтесь в первую очередь к себе – ваш внутренний голос подскажет как поступить лучше. Начти ведические практики постепенно, учите мантры, пробуйте медитировать, проконсультируйтесь с врачом – можно ли вам голодать сутки или лучше не стоит. Не ставьте в принципе отказ от пищи во главу угла. Главное тут духовное, а физиология второстепенна.

Не забывайте, что развитие духовной стороны идет рука об руку с общепринятыми моральными принципами: не убий, не укради, не ври, не обманывай. Как бы ни было сложно и в современном мире есть место чуду: жить по совести, заботится о своей душе, совершать добрые дела – это и есть настоящее чудо.

Когда начать пост?

Разгрузочные дни рассчитываются исходя из лунных дней. При самостоятельном расчете нужно учитывать несколько параметров, таких как: ваш регион, есть ли переход на зиму и лето, скорость вращения Луны и многое другое, все это подробно описано в нашей статье на тему Календарь экадаши. Для вашего удобства мы рассчитали начало поста для крупных городов:

Санкт-Пьетробурго;
Краснодар;
Красноярск;
Летать;
Новосибирск;
Екатеринбург;

Источники

https://vegatlas.ru/food/ekadashi-chto-eto-takoe-v-chem-polza-i-kak-pravilno-soblyudat
https://www.samtulana.ru/56aw576f00h2ihpm/
https://www.EdimDoma.ru/jivem_doma/posts/23669-v-garmonii-s-lunoy-chto-takoe-ekadashi-i-kak-postitsya-v-eti-dni
https://mymind.yoga/ekadashi.html
https://siddh.ru/yoga/ekadashi

Евгения Леонидовна Моисеева

КАБИНЕТ

ФАЙЛЫ

БЛОГ

ДРУЗЬЯ

ШКОЛЫ

ОБЩЕНИЕ

НАСТРОЙКИ

ЗАКЛАДКИ

Вы здесь:

Евгения Леонидовна Моисеева
Блог
Варутхини Экадаши

ЗАПИСЬ #180

В ЗАКЛАДКИ

16 апреля 2012, 10:36, автор — хозяйка блогаЕвгения Леонидовна Моисеева

Древняя Индия известна не столько законом Кармы, сколько высочайшими стандартами этики и поведения в обществе. Действие (а на древнем санскрите действие и обозначается словом карма) это то, что может как возвысить человека, так и опустить его. Поскольку действие совершает сам человек, его дальнейшая судьба в его собственных руках.
Таким образом, закон Кармы это не фатализм, а научный подход к тонким законам мироздания, в котором учитываются не столько внешнее действие, сколько его цель и мотив. Участием в празднике человек полностью вовлекается в деятельность, с одной стороны, сжигающей последствия прошлых ошибок и проступков, с другой возвышающей и формирующей самое благополучное будущее.
В соответствии с древнейшей традицией празднование Варутхини Экадаши (Varuthini Ekadashi) описывается следующим образом. Во-первых, празднование может облегчить или полностью избавить человека от страданий, а, во-вторых, празднование может стать фундаментом достижения постоянства удачливой и счастливой жизни. Древние Веды гласят: Все блага соблюдения аскез и покаяний в течение тысячи лет достигаются тем, кто празднует Варутхини Экадаши.
Лучше пожертвовать слона, чем коня, но жертвовать землю ещё лучше, чем слона. Жертвовать семена кунжута ещё выше, но выше этого отдавать золото. Однако, лучше раздачи золота раздача злаков, так как все предки, полубоги и люди удовлетворяются, вкушая их. Равными по могуществу считаются только два действия: раздать коров и выдать юную девушку замуж за достойного человека. Однако, лучшим пожертвованием и лучшей благотворительностью является передача духовных знаний тому, кто стремится избавиться от всех недостатков.
Джанардана в переводе с санскрита это имя означает Тот, Кто причиняет беспокойства своими шалостями, Баламут (Фото: http://www.hari-katha.org/)
Слава Варутхини Экадаши состоит в том, что блага совершения всех этих действий достигает тот, кто постится в этот праздник. Так, например, царь Мандхата освободился, правильно соблюдая этот Экадаши, а царь Дхундхумара в династии Икшваку избавился от проказы, вызванной проклятием Господа Шивы.
Соблюдение поста в Варутхини Экадаши настолько могущественно, что благо от поста даже превышает награду того, кто раздаёт золото в месте паломничества Курукшетра во время солнечного затмения. Раздача золота, как и посещение святого места, само по себе является жертвоприношением. Несомненно, что соблюдающий Экадаши с верой и преданностью достигнет даже самой высокой цели.
До сих пор достаточно серьёзно относятся к тому, что в день перед Экадаши надо избегать принимать в пищу любой вид гороха, бобов и чечевицы, а также пшено, шпинат и мёд. Традиционно за день до Варутхини Экадаши не едят в чужих домах, не едят больше одного раза и воздерживаются от секса. В сам праздник принято воздерживаться от азартных игр, спорта, дневного сна. Рекомендуется избегать кровопролития (не советуют даже чистить щёткой зубы!), а потому не нужно распространять слухи, придираться, говорить с неуравновешенными людьми.
По преданию, поклоняющийся Господу Джанардане в праздник Варутхини Экадаши и бодрствующий всю ночь освободится от всех грехов и достигнет духовной обители.www.calend.ru/holidays/0/0/2688/

2012-04-17 05:02:25 — Алла Петровна КазаковаОчень интересная публикация. Прочла с большим удовольствием.

Выскажите Ваше мнение:Извините, только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарииЗарегистрироваться

Вакансии для учителей

Что дает соблюдение экадаши

Те, кто понял секреты тонких вещей, считают, что фазы луны влияют на психическое здоровье человека. Одиннадцатый лунный день особенно влияет на духовный мир человека. Будучи слабым и волевым, человек легко поддается страстям, совершает неправильные поступки, обижает близких, тем самым создает себе различные проблемы. Будучи сильным, человек отстраняется от потенциальных проблем и, следуя мудрецам, отказывается от высокоэнергетической пищи. Однако пост — это не просто отказ от еды. Те, кто соблюдает экадаши, удаляются от мирских мыслей и желаний и занимаются медитацией.

С помощью отказа от еды человек освобождается от накопившейся нагрузки и устремляется к возвышенному. Без еды организм ослаблен и не может совершать плохие дела. В состоянии голода душа открыта для обмена энергией, а разум открыт для новых знаний. Считается, что во время поста экадаши молитвы, обращенные к Богу, достигают его быстрее. Соблюдение поста удваивает энергию и мудрость, накопленные во время практики. Экадаши помогает коснуться тонких проблем и избавиться от кармического бремени.

Согласно ведическим традициям существует 25 видов экадаши, в том числе:

пашанкуша экадаши;
паршва экадаши и т д.
утпанна экадаши;
аджа экадаши;

Аджа экадаши, проводившийся в августе-сентябре, имел большое значение в индуистских пуранах. Согласно Священным Писаниям, соблюдение этого поста освобождает практикующего от грехов и наполняет его жизнь радостью.

Физический уровень – тело

Согласно Аштанга-хридая-самхите, пост приводит к гармонизации дош. С точки зрения аюрведы, вакуум в пищеварительном тракте помогает усилить пищеварительный огонь. Организм избавляется от лишнего и вредного, что приводит к гармоничному взаимодействию тела и разума. Экадаши выводит токсины и токсины лучше, чем любая программа детоксикации. Легкость в физическом теле в конце экадаши восстанавливает здоровый аппетит.

Тонкий уровень – психика и карма

Одиннадцатый день несет большую нагрузку на внутренний мир человека, увеличивая его потребность в удовлетворении страстей. Пост — это сознательное избегание соблазнов ради сохранения гармонии. Плавное прохождение постов закаляет тело и разум, учит постепенно отказываться от сиюминутных желаний.

Соблюдение экадаши — это способ познакомиться с механизмом, лежащим в основе вселенной. Благодаря посту греховные желания на тонком уровне нейтрализуются в самом начале. Однако экадаши не следует рассматривать как уничтожение кармы. В конце поста кармический закон остается прежним.

Духовный уровень

Пост во время поста сопровождается молитвами, чтением мантр и ритуалами поклонения (пуджа). Экадаши не только очищает тело, но и позволяет приблизиться к Богу, который является высшей целью. День очищения наполнен покоем и сосредоточен на медитации. Мирские дела и проблемы переносятся на другие дни. Вся энергия в дни Экадаши направлена на совершенствование души.

class = «WP-block-separator»>

Как соблюдать пост?

В ведический экадаши необходимо пить и есть не более одного раза в день. В священных писаниях утверждается, что полностью постящиеся в назначенные даты и время достигнут полного блага. Те же, кто придерживается правил поста с нактой, обретет половинный результат.

Что нужно делать?

Соблюдающим пост экадаши также требуется:

молиться, медитировать, читать и обсуждать духовные тексты;
выполнять специальные дыхательные упражнения и подходящие асаны;
делать подношения от чистого сердца. Для поступающих так в экадаши благо возрастает тысячекратно, чем подаяние нуждающимся в иные дни;
соблюдать молчание (мауну).

Придерживаясь этих правил, есть возможность получить избавление от грехов.

Что нельзя делать?

В сакральные дни, указанные в календаре экадаши на 2024 год, держащим пост предначертан ряд запрещений.

И категорически нельзя:

отдаваться дневному сну;
подстригаться, бриться, обрезать ногти;
употреблять пищу и пить из посуды, изготовленной из бронзы;
смазывать тело маслянистыми средствами;
прибегать к услугам ткачей, прачек;
общаться с теми, кто пристрастился к алкоголю;
устраивать застолье с выпивкой, курить, увлекаться азартными играми;
быть участником развлекательных мероприятий;
отдаваться сексуальным страстям;
ругаться, ссориться.

Из этого следует, что еда не является важнейшим ограничением в экадаши. Первоочередным в этот пост считаются духовные ценности, а все материальные — второстепенны.

Подготовка к посту Экадаши

Если человек хочет поститься в течение определенного времени, это обязательно должно быть подкреплено правильной духовной практикой или садханой. Если поститься через силу, без достаточной подготовки тела и ума, вы лишь навредите своему здоровью. Но если ваше тело должным образом подготовлено, если психически вы также находитесь в определенном состоянии, если вы подготовлены энергетически, то пост может быть очень полезен для вас.

Если вы постоянно пьете кофе или чай, то пост станет для вас пыткой. Если вы хотите поститься, прежде всего нужно подготовить свой организм, употребляя правильную пищу. Если сдерживать желание поесть — это огромная пытка для вас, то постом вы лишь нанесете ущерб организму. Возможно, вы хотите совершить подвиг, проведя 3 дня без еды, чтобы пойти и всем рассказать об этом. Пожалуйста, не делайте этого. Это не принесет вам никакой пользы. Вы просто ослабите себя. Понять организм и глубже разобраться в том, как функционирует система и что лучше всего делать, — это гораздо важнее, чем делать такие вещи.

Возможно, не всем следует соблюдать пост, но если это делать с должным пониманием, то он принесет много пользы. Выявление подходящего для системы момента и отказ от пищи в это время будет правильным решением. Если вы не можете обходиться без пищи, если таков уровень вашей активности и у вас нет необходимой садханы, которая бы вас поддерживала, то вы можете перейти на фруктовую диету, более щадящую для желудка, и таким образом ваши внутренние двери распахнутся.

Мы не хотим питаться компульсивно, мы делаем это осознанно.

История появления экадаши

Чтобы лучше понять, что такое экадаши, необходимо познакомиться с историей его появления, которая связана с одной ведической легендой. Согласно ей, в Сатье-юге жил злой демон Мур, который не давал людям покоя. На протяжении тысячи лет Вишну вел непрерывную, но безрезультативную борьбу с ним. Однажды Вишну решил изменить тактику боя и спрятался в Гималайских пещерах, но Мур нашел его там. Когда демон взмахнул мечом, чтобы убить Бога, из тела Вишну вышла невероятной красоты женщина. Демон влюбился в неё и попросил её руки, на что женщина ответила: “Я стану женой того, кто одолеет меня в битве”. Мур поплатился за свое согласие жизнью.

Богиня, его победившая, уничтожила всё оружие демона и лишила его колесницы. Когда Вишну проснулся и увидел побеждённым своего злейшего врага, он назвал прекрасную женщину Экадаши. Та на предложение Бога исполнить любое её желание попросила прощать грехи тем, кто в 11-й день соблюдал аскезы и не ел зерно с рисом. Господь одобрил данное пожелание, и с тех пор люди следуют этой старинной традиции, соответствуя лунным фазам.

Чего не стоит делать в Экадаши, и что делать желательно?

Нежелательно:

Стричь ногти и волосы, бриться
Принимать пищу, приготовленну в общественных местах
Зачинать детей и заниматься сексом
Смотреть телевизор, новости, криминальные сводки. Фильмы и книги, будоражущие ваше существо тоже лучше отложить
Ссориться и выяснять отношения

Можно и рекомендуется:

Проводить время в молитвах, медитациях, читать или обсуждать духовную литературу.
Медитировать, выполнять дыхательную гимнастику и некоторые асаны.
Совершать пожертвования. Благо от того, что дается в Экадаши как милостыня, увеличивается в тысячи раз по сравнению с другими днями (главное – жертвовать от чистого сердца и не ради последующего получения выгод).

Начало Экадаши и выход из него указывается в календаре Экадаши, который рассчитывается для каждого часового пояса. У каждого Экадаши есть своя уникальная тематика, особенность, в своих публикациях и прогнозах я рассказываю о них.