Естественная красота женского тела
Далеко не всем девушкам природой было дано идеальное тело, и далеко не каждый любит таких «худосочных» красавиц. Существует немало моделей «плюс сайз», пользующихся популярностью, и вряд ли кто-то рискнет сказать, что они или их тело некрасивы. Гораздо важнее быть собой и любить себя, и тогда непременно эта любовь вернется многократно восхищением окружающих.
Для поддержания тела в тонусе совсем не обязательно бегать марафоны, можно просто раз в день прогуляться неспешно по парку, или пару остановок до работы пройтись пешком, но важно делать это не ради цели стать худой и стройной, а от любви к себе и своему телу. Любые занятия спортом сделают тело подтянутым и гибким, и если тренажерный зал вызывает не устраивает, то танцы, йога, стретчинг, пилатес могут приносить удовольствие и дарить внутреннюю гармонию без издевательства над собой
Любой спорт и физические упражнения дарят здоровье организму изнутри, улучшают кровообращение, а значит, возвращают здоровый цвет лица, природный румянец и сияние в глазах
Любые занятия спортом сделают тело подтянутым и гибким, и если тренажерный зал вызывает не устраивает, то танцы, йога, стретчинг, пилатес могут приносить удовольствие и дарить внутреннюю гармонию без издевательства над собой. Любой спорт и физические упражнения дарят здоровье организму изнутри, улучшают кровообращение, а значит, возвращают здоровый цвет лица, природный румянец и сияние в глазах.
Более того, упражнения замедляют процессы старения и позволяют сохранять здоровый внешний вид в течение долгого времени.
На естественную красоту тела влияют не только его пропорции, но и грация. Если природа не наделила вас грациозностью, навык можно тренировать, как и любой другой. Плавность и чувственность каждого движения, летящая походка от бедра усилят природные данные и добавят привлекательности, независимо от цифры, которую показывают весы.
Еще одним показателем естественной привлекательности является осанка. Сгорбленная девушка с втянутой в плечи головой никому не покажется привлекательной, какой бы стройной она ни была
В то же время прямая спина и высоко поднятая голова всегда привлекают внимание, так как демонстрируют уверенность женщины в себе
Естественность и мода
Сегодня в моде естественность, однако в отличие от прочих модных тенденций, это, скорее, не стереотип, а сознательный выбор женщины.
Толстый слой косметики, накладные ресницы, длинные и яркие ногти безвозвратно ушли в прошлое, и вовсе не потому что это некрасиво, а потому что это неудобно. Сложно быть уверенной в себе, когда постоянно приходится по несколько часов проводить у зеркала, постоянно поправлять макияж, изображать на своем лице образ совершенно другого человека. Не стоит становиться похожей на девушек с журнальных фото, естественная красота каждой женщины уникальна и неповторима, и она внутри, а не снаружи.
При этом никто не призывает полностью отказаться от косметики, перестать красить волосы или ухаживать за собой, но очень важно знать меру. Легкий макияж, подчеркивающий достоинства и скрывающий небольшие недостатки, аккуратный нейтральный маникюр, гладкая кожа, здоровые и аккуратно уложенные волосы, природный цвет волос – все это естественная красота девушки. Достижения современной индустрии позволяют сделать ежедневный уход за собой комфортным и не отнимающим много времени, а образ женщины – открытым и привлекательным
Регулярные процедуры по уходу за своим лицом, телом и волосами неминуемо приведут к тому, что однажды утром в зеркале вам будет улыбаться не измученная, а красивая женщина, и для этого вовсе будут не нужны тонны косметики, уколы в губы и прочие манипуляции, превращающие вас в совершенно другого человека
Достижения современной индустрии позволяют сделать ежедневный уход за собой комфортным и не отнимающим много времени, а образ женщины – открытым и привлекательным. Регулярные процедуры по уходу за своим лицом, телом и волосами неминуемо приведут к тому, что однажды утром в зеркале вам будет улыбаться не измученная, а красивая женщина, и для этого вовсе будут не нужны тонны косметики, уколы в губы и прочие манипуляции, превращающие вас в совершенно другого человека.
Красота женщины и ее внутреннее состояние
Природная красота доставляет удовольствие не столько окружающим, сколько самой женщине. Такая особа всегда уверена в себе, своей привлекательности, она вызывает восхищение окружающих независимо от своих внешних данных, подаренных природой. Она никогда не остается незамеченной и чувствует на себе взгляды других и буквально купается во внимании к своей персоне.
Никакой макияж, одежда или изнурительные тренировки не смогут привести к гармоничному состоянию внутреннего баланса, либо результат от внешних перемен будет краткосрочным. Сложно быть красивой, когда внутри бушует ураган эмоций, живет боль, страх, неуверенность, чувство неполноценности. Существует множество девушек с внешними недостатками, которые буквально светятся изнутри и несут этот свет в мир. В то же время от многих «красавиц» веет холодом и безнадежностью бытия.
Внутренняя гармония — это ежедневный труд над собой, своими убеждениями, понимание и принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, любовь к себе и окружающему миру. Именно эти показатели способны наделить естественной красотой девушку независимо от возраста, материального положения и количества времени, проведенного в салонах.
Сбалансированный рацион. Режим дня
Соль и сахар, особенно в избытке, большие дозы кофеина, любовь к сладостям или мучным изделиям губительно сказываются на красоте, тогда как фрукты, овощи, напитки из них, зеленый чай благотворно влияют не только на состояние внутренних органов, но и на гладкость кожи, сохранение молодости, здоровье волос и ногтей, чувство легкости во всем теле.
Регулярное недосыпание, стрессы, ночные тусовки непременно накладывают свой отпечаток на внешность человека, однако стоит лишь установить режим дня, качественно высыпаться, перестать работать по ночам, как тут же исчезнут синяки под глазами, кожа станет сияющей, а на лице появится улыбка.
Для чего тогда нужны другие специалисты? Почему нельзя сделать только косметологические процедуры?
Безусловно можно. Однако если мы говорим о получении максимального эффекта от этих процедур и о максимально длительном сохранении этого эффекта, то в таком случае без комплексного подхода не обойтись.
Современная косметология уже давно пришла к тому, что работать с кожей и признаками старения отдельно от всего организма – это не совсем правильно и все же малоэффективно.
Если у женщины есть нарушения здоровья или дефицитные состояния, у организма просто нет ресурса ответить на процедуры или сохранить их эффект на длительное время. Все свои силы он тратит на жизненно важные процессы. Состояние кожи к жизненно важным процессам не относится, поэтому организм отдаст на это силы только в случае, если они есть на все остальное.
Отсюда зачастую разочарования и неоправданные ожидания, особенно после дорогостоящих процедур у косметолога – «Моя подруга сделала и у нее WOW-эффект, а у меня нет. Почему?». Потому что даже имея одинаковый возраст это две абсолютно разные женщины. У них разный уровень женских половых гормонов, разная способность создавать новые коллагеновые волокна, разное время жизнеспособности этих волокон, разный уровень витамина D и железа, разная способность к регенерации и разные накопленные временем хронические заболевания и много еще разного, что влияет на результат.
В программе «Красота начинается внутри» косметолог составляет индивидуальную стратегию косметологических процедур только после того, как женщина проходит ряд обследований, а все врачи собираются на совместном консилиуме и подводят итоги. Консилиум составляет рекомендации не только для восстановления внешней красоты и привлекательности, но и для профилактики и восстановления внутренних нарушений, если такие имеются.
В первую очередь проводится коррекция нарушений и дефицитов в случае, если они имеются. Вторым этапом проводятся «процедуры красоты», которые тоже подбираются исходя из персональных параметров в результате обследования.
Актуальные тренды и идеалы
Красота — это вечная тема, которая всегда остается актуальной. В 2023 году русские стандарты красоты для девушек продолжают развиваться и изменяться, отражая современные тренды и идеалы. Одним из главных трендов является природность и натуральность
Сегодня всё больше девушек предпочитают естественный макияж, акцентируя внимание на своей естественной красоте и индивидуальности
Однако, наряду с природностью, по-прежнему популярны идеалы восточной красоты. Благодаря фильмам и сериалам, русские девушки вдохновляются восточными образами, принимая в свои образы элементы азиатской культуры. Выразительные глаза, аккуратные брови и ровный тон кожи — это некоторые из признаков восточной красоты, которые становятся популярными трендами.
Среди актуальных идеалов красоты для русских девушек в 2023 году также можно отметить физическую активность и спортивный образ жизни. Здоровое тело и подтянутые формы считаются желательными. В таком контексте тренировки в фитнес-центрах, йога и пилатес становятся все более популярными среди девушек, стремящихся к идеалу красоты и здоровья.
Идеалы красоты включают в себя не только внешность, но и интеллектуальное развитие. В 2023 году русские девушки все больше стремятся к образованию и развитию своих талантов. Умение общаться на различных языках, широкий кругозор и осведомленность о культурных событиях становятся важными качествами, которые помогают создать образ успешной и привлекательной женщины.
В целом, актуальные тренды и идеалы красоты для русских девушек в 2023 году отражают стремление к гармонии, природности и разностороннему развитию. Идеалы красоты становятся все более индивидуальными, позволяя каждой девушке выражать себя и быть прекрасной в своей уникальности.
Естественная красота — Натуральнее самой природы.
В течение последних лет не выходит из моды макияж в стиле nude (от англ. «обнаженный»): незаметный, он лишь представляет нас в чуть улучшенном, выигрышном свете, при этом радикально не изменяя наши черты. И это неплохой компромисс между тем идеалом собственной внешности, который имеется в представлениях каждого из нас, и тем, что есть у нас от природы. Этот «натуральный» макияж не так обязывает, как яркие тени, румяна, насыщенный цвет помад. Он просто подчеркивает наши природные данные и создает впечатление естественной, а не искусственно «сочиненной» красоты. Персиковый цвет лица; едва заметный, словно от смущения, румянец на щеках; губы без следа помады, но свежие, яркие… Макияж, с которым можно выглядеть хорошо — и словно без макияжа вовсе. Эта тонкая лесть (мы же ничего не прячем!) идет на пользу не только нашим внешним данным, но и нашей самооценке: nude исполняет желание многих быть красивыми без ухищрений и прикрас. «Такой макияж словно становится естественным продолжением кожи, — говорит Роман Александров, ведущий визажист марки Dior в России. — Он украшает, но при этом ничем не выдает своего присутствия. Сегодня он популярен как никогда: многие знаменитости появляются на премьерах с практически «чистым» лицом, как будто совсем без косметики — хотя это результат кропотливой работы визажистов».Итак, мы продолжаем мечтать о своей совершенной и абсолютно естественной красоте, а ультрасовременные технологии производства косметических средств становятся все более сложными… В этом есть еще один безусловный парадокс: чем сложнее формула действующего вещества пудры, тонального крема или румян, тем менее заметным, а значит, более «натуральным» становится такое средство. Инновационная косметика использует и законы оптики: плотные «пудровые» пигменты прошлого поколения уступают место другим, которые отражают, преломляют и рассеивают свет. Результат — здоровое сияние невидимо «одетой» кожи.
И кстати — о здоровье кожи: производители косметики откликнулись и на этот наш запрос. В наше время первоклассный макияж означает не боевую раскраску, но прежде всего эффективные средства по уходу за кожей лица. «Так, тональный крем Teint Miracle Lancome на 40% состоит из очищеннои воды, — приводит пример Алексей Молчанов, ведущий визажист марки Lancome в России. — Благодаря этому средство не только создает невесомую сияющую вуаль на коже, но и увлажняет ее, а розовое масло, включенное в состав, успокаивает и смягчает». Если в тональные кремы прошлого поколения включали не более 10% увлажняющих, питательных и восстанавливающих компонентов, то сегодня доля этих составляющих в формуле может достигать 50%!
Что происходит дальше, если женщина решила вступить в программу?
Далее пациентка начинает двигаться по личному маршрутному листу. Он составляется таким образом, чтобы к определенным консультациям специалистов были уже готовы необходимые анализы. Так мы значительно экономим время и снижаем общую стоимость для пациента – нет необходимости первичного посещения каждого специалиста отдельно, где происходит только назначение обследований.
Женщина сразу приходит с необходимыми результатами, так как врач косметолог уже провел назначения исходя из рекомендаций команды специалистов на первичном приеме.
Все необходимые анализы крови, общеклинические анализы, генетические тесты и аппаратную диагностику, такую как УЗИ, биоимпедансный анализ состава тела, анализ сосудистой стенки ангио скан можно пройти за один визит в клинику. Это очень удобно и быстро. Также это гарантирует сохранность результатов и попадание их сразу в карту пациента, что исключает ситуации, когда пациент пришел на консультацию, а необходимые анализы забыл.
Кэмерон Диас в последние годы славится пристрастием к здоровому образу жизни, правильному питанию и откровенным разговорам о женском теле.
Недавно актриса выпустила «Книгу о теле: закон голода, наука о физической силе и другие способы любить свое великолепное тело». (The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body)
Из этой книги Citywoman.info выбрал для вас 6 самых интересных советов.
Кэмерон Диас представляет книгу
Книга Кэмерон Диас — это не сборник общих советов о питании с фразами: «Ты — то, что ты ешь». Актриса подробно рассказывает о биологических процессах, которые происходят в вашем теле.
Что действительно станет с кусочком тоста, который вы съели в обед?
Каковы его химические компоненты, и как ваше тело будет с ним «работать»?
Диас утверждает, что как только вы начнете думать о питании, как о настоящем топливе для вашего организма, ваш взгляд на диеты изменится.
Кэмерон Диас
Нужно перестать сравнивать себя с другими.
Когда вы сравниваете себя с кем-то еще, вам кажется, что вы недостаточно хороши, а это выброс негативной энергии! Лучше направить эту энергию на что-то полезное, советует актриса. Главное — принять свое тело и перестать его смущаться. Если бы мы просто думали: «О, я не беспокоюсь о том, что не могу сбросить еще 10 килограммов… У меня уже здоровое прекрасное тело, какого не было никогда, поэтому не надо меня сравнивать с другими».
Нужно думать о правильной еде в любых обстоятельствах.
Даже если вы голодны, нужно сдержаться и не забежать в фаст-фуд. Тут актриса неоригинальна, но рассуждения ее логичны: зачем тратить деньги на то, что заставит вас чувствовать себя нехорошо весь остаток дня?
Нельзя принимать сиюминутных решений
Кемерон утверждает, что подобное желание может быть сиюминутным. Отлично, что современные технологии позволяют сделать это безболезненно, но подумайте о себе через 15 лет, призывает актриса. Диас сравнивает это с нашими решениями в детстве:
Кэмерон Диас
Иногда стоит себя баловать
Именно поэтому актриса не рекомендует в своей книге зацикливаться на весе. Если у вас есть какая-то цель, то под нее вы подстраиваете свои тренировки и питание. Если вам нужен плоский живот, то ваше питание будет более строгим, и это хорошо, но не означает, что теперь всю жизнь нужно питаться только зеленым салатом и водой.
Полезный обед Кэмерон Диас
Даже самым загруженным бизнес-леди нужно время для собственного тела.
Кэмерон активно призывает правильно расставлять приоритеты. Если мы находим уйму часов для Интернета, социальных сотей и прочего, как мы можем говорить, что у нас нет времени на наше тело? Это же то, в чем мы живем, и то, что мы из себя представляем, как видят нас все вокруг.
Кэмерон Диас
Нужно поддерживать форму специальным рационом.
Теперь я понимаю, что значит правильно питаться и удовлетворить все потребности организма в энергии. Каждый день — разный: если сегодня я занимаюсь спортом, то ем углеводы, которые дадут мне энергию. Если делаю силовые упражнения, то выбираю белки, которые помогают создавать мускулатуру.
Эти простые житейские советы актрисы из «Книги о теле» стоит взять на заметку.
Наглядное доказательство того, что рекомендации работают, — сама 41-летняя Кэмерон Диас, фигуре и стройным ногам которой может позавидовать любая девушка.
Фото: Gettyimages.com, Instagram.com
В поисках естественной красоты Цитаты о внутренней красоте
Быть красивой наизнанку – редкость. Вот некоторые цитаты о внутренней красоте из Библии, христианской любви и цитаты о внутренней красоте, некоторые цитаты о внутренней красоте Шекспира, которые рассказывают вам, что такое внутренняя красота и как ее найти.
33. «Красота — это сияние, которое исходит изнутри и исходит из внутренней безопасности и сильного характера».
— Джейн Сеймур.
34. «Красота заключается не в безупречном цвете лица, а в историях, которые рассказывает каждая переходная линия на женском лице».
— Алисия Каннингем.
35. «Характер развивается в потоке борьбы и невзгод. Характер — это основа вашей внутренней красоты, которая отражается в вашей личности».
— Анил Синха.
36. «Я думаю, что красота идет изнутри. Если вы счастливы и смотрите на жизнь как можно лучше, даже когда есть проблемы, это может сделать вас красивой снаружи».
— Фэйт Хилл.
37. «Красота живет с добротой».
— Уильям Шекспир.
38. «Мы должны смотреть на ум, а не на внешний вид».
— Эзоп.
39. «Красота — это не то, что вы покупаете; вместо этого красота — это то, что лежит внутри».
— Байрон Пулсифер.
40. «Красота не должна заключаться в том, чтобы изменить себя, чтобы достичь идеала или стать более приемлемым в обществе. Настоящая красота, интересная, действительно приятная, заключается в почитании красоты внутри вас и вне вас. Речь идет о том, чтобы знать, что чье-то чужое определение красоты не имеет над вами власти».
— Голда Порецкая.
41. «Доброта и осознанность работают вместе. Благодаря осознанию мы понимаем лежащую в основе красоту всего и каждого существа».
— Амит Рэй.
42. «Это не модные волосы, золото Ювелирные изделия, или красивая одежда, которая должна сделать вас красивой. Нет, твоя красота должна исходить изнутри тебя — красота кроткого и тихого духа. Эта красота никогда не исчезнет, и она очень дорога Богу».
— Петра 3:3-4, Библия.
43. «Красота во многом связана с характером».
— Кевин Аукойн.
44. «Истинную красоту может открыть только тот, кто мысленно дополнит незавершенное».
— Какузо Окакура.
45. «Красота — это не то, кем вы являетесь снаружи, это мудрость и время, которые вы отдали, чтобы спасти другую борющуюся душу, подобную вам».
— Шеннон Л. Ольха.
46. «Какой бы некрасивой ни была женщина, если на ее лице написаны правда и честность, она будет прекрасна».
— Элеонора Рузвельт.
47. «Люди как витражи. Они блеск и сияют, когда светит солнце, но когда сгущается тьма, их истинная красота раскрывается, только если есть свет изнутри».
— Элизабет Кюблер-Росс.
48. «Вся жизнь — это поиск красоты. Но когда красота обнаруживается внутри, поиски заканчиваются и начинается прекрасное путешествие».
— Харшит Валиа.
49. «Создавайте красоту внутри, и вы будете выглядеть красиво снаружи».
— Чарльз Ф. Глассман.
50. «Красота женщины не в родинке на лице, а истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью, страсть, которую она знает».
— Одри Хепберн.
Естественный макияж
Современный макияж вполне можно считать одним из видов художественного искусства, ведь он помогает изменить и преобразить лицо, иногда даже до неузнаваемости. Однако в повседневной жизни такой макияж неуместен, так как скрывает настоящее лицо.
Индустрия косметологии предлагает огромный ассортимент средств, которые помогут подчеркнуть естественную красоту и не создадут при этом на лице эффекта маски.
Ежедневное использование косметики несомненно вредит коже, поэтому предпочтение стоит отдавать качественным средствам с натуральным составом, без агрессивных компонентов. В то же время девушка значительно увереннее чувствует себя пусть даже с легким макияжем, чем вовсе без косметики. Естественный макияж в стиле «нюд» при правильном подборе цветов и средств будет абсолютно незаметен на лице, но в тоже время подарит свежесть, нежность и завершенность образа.
Аккуратный тон, максимально приближенный к оттенку кожи, нежный, полупрозрачный румянец, легкое касание тушью ресниц и блеск на губах натурального оттенка – вот, собственно, и все, что необходимо для натурального повседневного макияжа и естественной красоты.
Очарование женщины во все времена воспевали художники и поэты, причем даже тогда, когда о декоративной косметике и пластической хирургии никто и ничего не слышал. На самом деле природная красота зависит не от внешних данных, а от того, что творится внутри женщины. Очень часто для обретения прекрасного внешнего вида девушке требуется не косметолог или визажист, а толковый психолог и нормальный отдых, а главное – беспрекословная любовь к себе. «Женская красота не требует украшений и не может быть скрыта макияжем, она только им подчеркивается» — пожалуй, лучшая цитата о естественной красоте.
В чем преимущество прохождения обследований в рамках программы в клинике effi, а не самостоятельно после полученных рекомендаций у врача-косметолога?
Женщина может выбрать путь прохождения всех обследований самостоятельно. Но в случае прохождения всех специалистов по отдельности в других клиниках города теряется один из важнейших аспектов и суть самой программы – это коллегиальный врачебный подход.
В рамках программы «Красота начинается внутри» все врачи, которые консультировали женщину в рамках программы, встречаются на итоговый консилиум для составления коллегиальных рекомендаций, учитывающих все стороны состояния здоровья.
Эти рекомендации не будут противоречить друг другу, как бывает при назначениях лечения каждым специалистом по-отдельности. Они будут выстроены последовательно и включать этапность проведения косметологических процедур.
Если же выбирать между прохождением программы комплексом или отдельными этапами в клинике effi, то для пациенток, которые выбирают и оплачивают весь комплекс, сразу действуют специальные условия – скидка 10% на все обследования и консультации специалистов и кэшбэк на персональный баланс в клинике effi в размере 5% от стоимости консультаций специалистов.
Кэшбэк можно использовать для оплаты других процедур в клинике, в том числе у врача-косметолога.
Модный блонд
К самым модным и востребованным в парикмахерских салонах блондинистым оттенкам волос относятся:
очень светлые нордические оттенки, принадлежащие к холодной цветовой палитре (например, пепельный блонд, жемчужный блонд или платиновый блонд). В сравнении с другими, прежде популярными, оттенками блонд они максимально приближены к белому цвету и широко известны под названием «серебристые оттенки». Они модные, современные и очень стильные, но подходят исключительно к определенному типу внешности. В холодный блонд рекомендуется краситься только молодым девушкам, поскольку пожилые женщины таким оттенком могут добиться совсем нежелательного эффекта старения.
Чистый нордический цвет волос блонд очень тяжело получить в домашних условиях, поэтому лучше всего воспользоваться услугами профессионального мастера;
теплые светлые и темные оттенки блонд (например, золотой блонд, розовый блонд, ванильный блонд). Эта цветовая палитра также идет не всем и рассчитана лишь на конкретный тип внешности.
Как видим, ассортимент модных оттенков для блондинок очень разнообразен. Но, как известно, чем шире выбор, тем тяжелее его сделать. Позитивная новость заключается в том, что отросшие корни и дальше остаются в тренде, а значит, не требуется постоянных окрасок.
Более того, чтобы сделать разницу между естественным цветом волос и окрашенным блондом еще менее заметной, некоторые стилисты рекомендуют красить отросшие корни на тон или два темнее, чем выбранный блонд, но немного светлее, чем натуральные волосы.
Таким образом, переход оттенков выглядит более естественно, а отросшие корни не так бросаются в глаза на фоне оттенка светлый блонд.
Натуральные блондинки свой цвет волос очень ценят, но часто стараются довести его до идеала с помощью оттеночных средств.
Уход за кожей и волосами
Русские стандарты красоты для девушек включают в себя комплексный уход за кожей и волосами. Основой этого ухода является регулярное использование качественных средств и соблюдение определенных процедур.
Уход за кожей — одно из важнейших направлений в русской красоте. Девушки стремятся к идеальной коже, которая выглядит здоровой, увлажненной и сияющей. Для достижения этого результата необходимо проводить ежедневные ритуалы ухода, такие как очищение, тонизация и увлажнение.
Очищение кожи лица может осуществляться с помощью мягких гелей или пенок, которые не пересушивают кожу. Для тонизации кожи используют успокаивающие тоники или цветочные воды. А для увлажнения кожи рекомендуется применять кремы с активными ингредиентами.
Кроме ежедневного ухода, русские девушки также уделяют внимание дополнительным процедурам для улучшения состояния кожи. Например, они могут делать пилинги для удаления омертвевших клеток, маски для питания и увлажнения кожи, а также использовать сыворотки с активными компонентами
Уход за волосами также играет важную роль в русской красоте. Красивые, ухоженные волосы считаются символом женственности и привлекательности. Для достижения этого эффекта русские девушки применяют различные средства и процедуры.
Одним из ключевых этапов ухода за волосами является их правильное мытье. Русские девушки выбирают шампуни, которые соответствуют их типу волос и проблемам, с которыми они сталкиваются. После мытья волосы следует кондиционировать, чтобы сделать их мягкими и увлажненными.
Для ухода за волосами русские девушки также используют маски, которые помогают восстанавливать структуру волос и питать их. Они также могут наносить спреи для увлажнения и защиты волос от вредного воздействия окружающей среды.
В целом, русские стандарты красоты для девушек включают в себя регулярный и комплексный уход за кожей и волосами. Этот уход помогает девушкам выглядеть свежо, ухоженно и привлекательно.
Главные тренды и советы
В 2023 году русские стандарты красоты для девушек ориентируются на естественность и подчеркивание индивидуальности. Ниже приведены несколько главных трендов и советов, помогающих следовать этим стандартам:
|
1. Естественный макияж Вместо тяжелых тонов и ярких красок, акцент делается на подчеркивании естественной красоты лица. Используйте нейтральные оттенки и легкие текстуры, чтобы создать свежий и безупречный образ. |
2. Здоровый блеск кожи Ухаживайте за своей кожей, чтобы она выглядела здоровой и сияющей. Регулярно пользуйтесь увлажняющими средствами, не забывайте о защите от солнца и снимайте макияж перед сном. Помните, что здоровая кожа — основа любого образа. |
|
3. Ухоженные волосы Стремитесь к здоровым и ухоженным волосам. Регулярно делайте маски, ограничьте использование фена и плойки, не забывайте об уходе за кожей головы. Помните, что блестящие и густые волосы — залог привлекательности и ухоженности. |
4. Физическая активность Уделите время физическим упражнениям, чтобы поддерживать форму тела и молодость кожи. Регулярные тренировки помогут поддерживать гармоничные пропорции и улучшат общую физическую и эмоциональную благоприятность. |
Следование этим главным трендам и советам поможет достичь естественной и ухоженной внешности, соответствующей русским стандартам красоты в 2023 году.
Как найти изюминку в своей внешности
Чтобы подчеркнуть естественную красоту, не нужно использовать тонны макияжа и блёстки. Для этого достаточно быть натуральной и ухаживать за своим лицом.
Вот некоторые правила естественного макияжа, которые помогут быть неотразимой каждый день:
Чтобы натуральный макияж выглядел максимально естественно, необходимо уделить внимание хорошему увлажнению кожи. Для этого можно использовать различного рода масла и активаторы.
Чтобы тональное средство не создавало эффекта маски, наносите его специальным кушоном.
Для подчёркивания естественной структуры лица воспользуйтесь корректором
Его необходимо аккуратно растушевать по направлению к центру глаз.
Для большей выразительности не забудьте немного подкрасить брови. Для этого можно использовать карандаш или сухие тени. Распределите щеточкой волоски по направлению роста и придайте им необходимую форму. Для сохранения эффекта воспользуйтесь специальным гелем для фиксации.
Что касается макияжа глаз, то сейчас очень актуально прокрашивать слизистую. Для этого можно использовать чёрно-коричневый оттенок карандаша и мягко провести линии в зоне межресничья.
Для более детализированного эффекта воспользуйтесь тушью и добавьте немного объема своим ресницам.
Для придания свежести воспользуйтесь румянами подходящего оттенка. Это должен быть эффект естественного румянца, нанесённый на яблочки щек.
Для придания коже сияния можно нанести немного хайлайтера.
На завершающем этапе воспользуйтесь жидкой матовой помадой. Лучше отдать предпочтение натуральным бежевым или слегка розовым оттенкам.
Даже относительно фигуры давно стёрлись рамки в модельной индустрии. Дизайнеры нарасхват демонстрируют новые шедевры на девушках «плюс сайз». За горизонтом остались любые стандарты, которые заставляли быть как все. Теперь на пике находятся естественность и натуральность. Настало время принять свою индивидуальность, полюбить веснушки и другие особенности внешности.
Чтобы найти свою изюминку и создать собственный уникальный образ, следует лишь немного присмотреться к отражению. Это поможет ощутить все прелести своей необыкновенности, ведь каждая женщина имеют особую привлекательность. Это могут быть милые ямочки на щеках, носик с горбинкой, интересный разрез глаз, густые брови, родинка возле уголка рта или милая лопоухость. Всё это можно преподнести под интересным углом, чтобы окружающие восхищались вашей уникальностью. Естественную красоту можно увидеть в любых мелочах, ведь каждый из нас индивидуален и прекрасен, несмотря ни на что.