Для чего нужно изучать сны
Как вы начали заниматься снами?
В 98-99 году, когда начинал работать психиатром – стал использовать сновидения для работы. Сны – это то, что человек может про себя не рассказать или рассказать в другом ключе.
Сначала на портале были описания снов из моей практики. Но форма сайта позволяла добавлять собственные сны, описывать их, коллекционировать – можно было вести свой дневник, отслеживать повторяющиеся сны. У некоторых людей было по сотне сновидений в коллекции.
Кому-то я помогал их расшифровывать, что-то расшифровывал в процессе психиатрической деятельности.
Вы делали это на благотворительных началах?
Я пытался это монетизировать. Ситуация осложнялась тем, что я жил в Хабаровске, а все посетители сайта, в основном, москвичи. А когда пришел бум баннерной рекламы – я уже свернул проект. Денег я не заработал, зато получил огромный уникальный опыт, повысил квалификацию.
Кое-какие деньги я зарабатывал на другом развлечении. В начале двухтысячных у меня был платный телефонный сервис – звонишь на линию и слушаешь свой гороскоп. Так вот этот гороскоп я сам выдумывал. Как психиатру, мне врачебная этика не позволяла вредить людям, поэтому мои гороскопы были в основном нейтральными.
Сейчас применяете знания о сновидениях на практике?
Конечно. Сейчас навык уже отточен. Раньше это была некая неизведанная земля – сновидения. Было много противоречивой информации, начиная от Фрейда, заканчивая шаманско-гадальскими сонниками, в которых можно просто заблудиться. Не было систематизации.
Сейчас за 2-3 вопроса можно понять, что с человеком происходит по тому, какие сны ему снятся, что снится чаще всего, повторяются ли сны. По всем этим данным можно отслеживать течение жизни человека – и смотреть, меняется все в лучшую или в худшую сторону.
Сон – физиологический галлюциноз, человек находится в вымышленном мире, которого не существует.
Когда мозг переключается из состояния бодрствования в состояние сна, тело расслабляется. И от степени расслабления мы будем получать ту или иную глубину этого галлюциноза
Если человек видит сны как будто издалека, не понимает – то ли спит, то ли не спит – это тоже «звоночек», я обращаю на это внимание
Типы в дизайне человека
Расшифровка бодиграфа показывает, к какому из четырех типов по системе дизайна человека принадлежит человек. На сайте школы IHDS, которая распространяет учение Алана Краковера, нет внятных объяснений, на чем именно в данной концепции основывается классификация по типам и почему их именно четыре. Свою интерпретацию дает Виталий Белов: «Тип — это уникальная энергетическая механика вашей биологической формы. В эту форму заключены энергии всех 26 Ворот гексаграмм, активированных в вашей рейв-карте. Это четыре принципиально отличающиеся друг от друга биогенетические схемы, запечатленные в каждой клетке наших тел. Они предопределяют наше здоровье, сексуальность, взаимоотношения и даже то, как мы дышим. Это наглядное воплощение нашей биохимии», — говорит он.
Человечество, писал Краковер, «механически» делится на четыре типа: Манифесторы, Генераторы, Проекторы и Отражатели.
- Генераторы составляют 70% населения Земле и являются «движущей жизненной силой планеты». У них «открытая и обволакивающая аура», и они живут для того, чтобы познать самих себя. Такие люди способны творить, материализовать свою энергию в поступки, действия, проекты, события.
- Проекторы составляют около 20% населения. У них сосредоточенная и поглощающая аура, их предназначение состоит в том, чтобы понять другого. Они могут считывать возможности и потенциал других людей и направлять их энергию в нужное русло.
- Манифесторы составляют около 9% населения. У них замкнутая и отталкивающая аура, и они живут для того, чтобы понять свое влияние на других. Такие люди проявляют инициативу и обладают большим влиянием в обществе.
- Рефлекторы не имеют четкого определения и составляют чуть более 1% населения. У них стойкая и запоминающаяся аура, и «они здесь, чтобы увидеть разницу». Рефлекторы могут отражать сущность других людей. Такой человек может прожить незаметную и несчастную жизнь, если его окружает «серая масса людей».
Согласно этой концепции, для каждого типа есть определенная инструкция, как правильно двигаться в «потоке жизни», учитывать особенности своей механики, избегать «сопротивления среды», чтобы достичь самореализации.
Тип — не единственный значимый элемент системы. По дизайну человека люди отличаются другу от друга еще и профилями, информационными центрами и каналами, «связывающими энергетические центры между собой».
The benefits of understanding your DreamRave
“What you get in the dream can poison your waking consciousness.” Ra Uru Hu
People who have delved into their DreamRave report increased ability to notice the conditioning pressures at night. By understanding the dynamics at work, you are less likely to be held in the thrall of night time conditioning.
Many people who have experimented with implementing a strict routine of following their Primary Health System with their first meal of the day have also found tremendous benefits in terms of increased awareness and ability to follow their Strategy and Authority.
Going to sleep correctly for your Type and sleeping in your own aura prepares you to enter into the dream state so that what you can take from it is of value to you.
DreamRave study is a powerful and rewarding way of analyzing dreams that can empower you to let go of what isn’t your authentic waking truth.
One of the things to grasp about the waking state is that the only way one can maintain one’s correctness is you have to follow that Strategy and Authority, the decision making process from the moment you awaken until the moment that you lie down.
In that way, whatever the dream programming is, this is not something that is conditioning you. You are a vehicle of it, it moves through you as everything else, but it does not have to have a hold on you.
It does not become part of the layers and layers and layers of homogenization. And you can only break with that by operating correctly in the awakened state.
~ Ra Uru Hu
We hope you enjoyed this introduction to the Human Design DreamRave. We have a very special offer available soon for those of you who would like to delve into the realms of what Ra called the DreamScape. DreamRave knowledge offers us keynotes for each of the Gates, categorized into three groups; the Light Field, the Demon Realm, and the Earth Plane. Discovering your dreamscape and the persona you don at night helps you comprehend the depth of your nighttime conditioning. With DreamRave, you can see how these influences affect you while you sleep. The residual imprints on your consciousness when you awaken can be understood through this knowledge.
If you have the Maia Mechanics Imaging Software, here’s where to buy our . Also If you would like a DreamRave chart for self-study of our Human Design home-study DreamRave courses, find all certified DreamRave Analysts here and contact one to inquire about a professional DreamRave reading.
Что означает «сон в своей ауре»?
Вот остались вы одни в четырех стенах. Рядом никого. Наступила ночь, вы легли, но уснуть долго не получается. Ворочаетесь. Утром просыпаетесь с квадратной головой, не видя особой разницы с теми ночами, когда вы спали вместе. Так и просится поспешный вывод: спали мы в своей ауре, ничего особенного.
Здесь нужно внимательно разобраться.
Спать в своей ауре — это не только о том, чтобы остаться одному в комнате. Ра Уру Ху говорил, что аура человека легко проникает за стену и препятствия. Если вам кажется, что вы один в комнате, но не можете успокоиться и уснуть, или вы просыпаетесь утром разбитым, это может быть признаком того, что за стеной вашей квартиры есть сосед, которого вы «чувствуете» даже через стену.
Только представьте — он там ходит, занимается чем-то. Вы его не видите и не слышите. Вы даже не знаете, кто это.
Ра также упоминал, что аура человека распространяется на длину двух вытянутых рук. Если спать на этом расстоянии от кого-то, вы оказываетесь в своей ауре. Но при этом я отмечу, что мне требуется дистанция как минимум 7-8 метров, чтобы полностью не чувствовать присутствие другого человека. Если человек прямо за стеной, это ощущается так, словно он находится рядом. Чем дальше, тем легче.
Еще один источник обуславливания — домашние животные. По словам Ра Уру Ху, их аура ничем не уступает ауре человека. Чувствительные люди могут заметить разницу во сне вместе с котом, собакой или птицей в спальне и без них. Если вы спросите насчет рыб, пауков, ящериц или других экзотических животных в спальне, я не помню, чтобы в курсах про Dream Rave Ра об этом говорил специально. Но общая идея всегда была такова — спите в одиночестве.
Растения, кстати, в отличие от животных, не оказывают значительного влияния. Цветок в спальне даже может создать комфорт и чувство безопасности для людей с открытым Селезеночным центром.
Сложнее всего спать в своей ауре во время путешествий, в хостеле, в многоквартирном «человейнике». Легче всего — в квартире старого жилого фонда с высокими потолками или в своем частном доме. Как и в остальном, лучше всего найти такое место с помощью Стратегии и Авторитета.
В идеале, чем дальше спать от других людей, чем меньше людей рядом и в доме — тем лучше.
Помните, какой высоты потолки в Эрмитаже, Версальском или Шенбруннском дворце? Вот бы нам всем жить в таких условиях — с потолками высотой от 3 метров уже почти не чувствуешь соседей сверху. Для обычных смертных, живущих в обычных домах, полезно помнить, что угловая квартира, конечно, более холодная, но зато в ней нет соседей с двух сторон, и сон в ней будет лучше. Если вы выбираете место для кровати, подвиньте её подальше от смежной с соседями стены. Также не самая хорошая идея спать рядом со стеной, выходящей на лестницу подъезда или к лифту. Люди будут ходить туда-сюда и тормошить вас.
Если нет возможности спать отдельно, рассмотрите возможность спать на кухне или балконе. Вряд ли там ночью будут соседи. Если и это невозможно, старайтесь проводить как можно больше времени в одиночестве днем. Если и такой возможности нет, что поделать – используйте по максимуму то время, которое найдете и старайтесь спать побольше.
В этом вопросе важно учиться видеть положительные моменты и не впадать в упаднические настроения, если в текущем жизненном моменте нет выходит спать в своей ауре. Когда есть время и возможность для сна — это уже хорошо
Если можно спать одному в своей кровати, уже лучше. Спать в одиночестве в своей комнате — очень хорошо. А спать без соседей за стенкой и в своем доме — прекрасно.
Еще поделюсь личным опытом. Смешно вспоминать, но лучший сон в моей жизни был несколько лет назад в больнице, когда я сломал руку после падения с велосипеда. У меня была отдельная палата, и вокруг ночью не оказалось ни души. Разница с обычным сном в квартире была огромной — я просыпался отдохнувшим, бодрым и полным сил. Теперь у нас дома есть шутка: «Хочешь выспаться? Надо опять сломать руку».
Но в целом я хорошо понимаю, что сон в своей ауре — колоссальная привилегия. У многих людей нет возможности спать в своем пространстве. Хорошо, если это временное явление, например, пока растет маленький ребенок или пока вы в поездке. Всегда жаль, когда это не получается у человека, экспериментирующего со своим дизайном.
О шаблонных снах, рыбе, и о том, почему народные сонники работают как сломанные часы
Как вы расшифровываете сны?
Когда ты смотришь на человека впервые – начинаешь оценивать его издалека. Так же я смотрю и на сны – снятся/не снятся, чаще хорошие или кошмары.
Если сон приятный, то чаще всего люди сами спрашивают, что значит тот или иной объект, сюжет. А если не очень – приходится выяснять, что и почему вызывает неприязнь.
Так что, если кто-то во сне нападает на вас и ранит, например, ножом – в жизни он пытается нанести вам психотравму.
Окружающий мир во сне – это вся наша психическая вселенная. Это наша память, представления, идеи.
Если у человека депрессивный фон настроения – во сне он может оказаться в дождливой местности, вокруг будут болота, катаклизмы.
Конфликтные мысли во сне проявляются нападением на тело. А, например, преследование – это какой-то дискомфорт, который мы терпим. Мы убегаем от каких-то решений, но убежать не можем.
Что снится людям чаще всего?
Тем, у кого невротическое расстройство, какой-то неулаженный внутриличностный конфликт.
Большинству людей снятся нормальные сны, которые обслуживают добрые хотелки и сопелки текущего дня. Если родители не купили ребенку игрушку, то, скорее всего, она ему сегодня приснится, и он хотя бы во сне он ее получит. Так же и у взрослых – события предыдущего дня в менее конфликтном ключе ложатся в основу сна.
«Мне приснилась какая-то фигня, доктор, расскажите, к чему» – это всего процентов 10.
Шарлатанские сонники, кажется, тоже иногда говорят правду. Например, снится девушке рыба – а на следующий день у нее положительный тест на беременность. Откуда это берется?
Сонник, даже если он высосан из пальца – все равно результат психического творчества. Поэтому некоторые элементы могут быть достаточно близкими к реальности. Возникает эффект сломанных часов, которые дважды в сутки показывают верное время.
Рассмотрим момент, когда человек уснул с полным мочевым пузырем. Во сне он будет искать туалет, либо будет происходить что-то очень близкое к этому. Сигналы тела проникают в сновидения. В сон могут вплетаться как сигналы тела, так и сигналы окружающего мира.
Здесь не обязательно приснится рыба – женщина может просто увидеть себя беременной. Рыба – это уже либо реакция на бульканье в животе, либо, что вероятнее, навязанная обществом установка.
Лет в 16 девочке рассказали об этой примете, а сейчас мозг получил информацию о беременности и связал ее с устоявшимся образом рыбы.
Это как 2+2=4. Человек видит 4 и понимает, что это 2+2. Не 3+1 и не 4+0, а заранее заданный шаблон.
Если младенец или ребенок до года плохо спит, с чем это может быть связано? Может быть, есть какие-то варианты решения этих проблем?
Чтобы ответить на вопрос, как бороться с плохим сном у младенцев, нужно сначала понять, что значит «плохо спит» и почему. Младенец довольно сильно отличается от всех остальных возрастов тем, что сна намного больше, тем, что сон по-другому даже биологически устроен, и тем, что на самом деле нарушения сна у младенцев могут быть связаны или с какими-то физиологическими проблемами, или с какими-то трудностями организации среды вокруг него. Если ребенок до года не спит и при этом чувствует себя нормально и веселится, это повод попробовать регулировать сон. Если же младенец не спит, кричит, беспокоится, его невозможно каким-то образом отвлечь, он не хочет ни есть, ни играть – это повод обратиться к педиатру.
Карта совместимости
Одна из «опций» бодиграфа – расчёт совместимости людей. Для этого составляются индивидуальные карты каждого, и «накладываются» друг на друга. В результате становится видно, на сколько люди совместимы энергетически, в каких сферах будут разногласия и несовпадения. Этот вид диагностики полезен, если у тебя есть сомнения в личных отношениях.
Например, вы с мужчиной идеально подходите друг другу физиологически, но при этом постоянно между вами случаются конфликты. Или, наоборот, эмоционально вы очень близки и чувствуете друг друга, но интимная сфера не складывается.
Бодиграф даст ответ – в чём причина. Решение, конечно, будет за тобой. Ты принимаешь человека с его особенностями и отличиями, или решаешь разорвать отношения и создать их с кем-то более подходящим, чтобы не тратить силы впустую.
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
Так же данная функция поможет лучше подобрать партнёров по бизнесу. В зависимости от твоих целей, ты можешь подобрать человека. Тебе нужен тот, кто подойдёт тебе по ценностям и характеру, чтобы легче было взаимодействовать? Или тебе нужен человек, подходящий по уровню знаний, опыта и компетентности? Бодиграф поможет тебе в поиске.
Как правильно спать
Правильный режим сна Дизайн Человека считается очень важным условием, способствующим полноценному ночному отдыху. Чтобы утром просыпаться бодрыми, люди должны спать в своей ауре — то есть отдельно друг от друга, а также не брать к себе в постель на ночь домашних животных. В противном случае может произойти смешение собственных энергетических настроек и программ с чужими. А это не самым лучшим образом отражается на состоянии личной энергетики.
Что рекомендуется делать перед сном
Закон раздельного сна желательно соблюдать всем людям без исключения. А вот правила подготовки ко сну могут быть разными, и зависят они от Типа ауры.
Генераторы должны перед засыпанием как можно сильнее устать. Только в этом случае их сон бывает крепким и полноценным. Для этого Типа полезной окажется любая физическая активность, проявленная ближе к ночи. Можно сделать лёгкую зарядку, погулять, сделать уборку в доме и так далее.
Манифестирующие Генераторы перед сном должны завершать дела, начатые утром или днём. Можно делать важные телефонные звонки, составлять план действий на завтра, наводить порядок в вещах.
Манифесторы, Проекторы и Рефлекторы не являются энергетическими Типами, поэтому им вовсе не обязательно выплёскивать бьющую через край энергию. Ложиться в постель они должны до того момента, как почувствуют себя утомлёнными. Перед сном им можно читать книги, слушать музыку, или просто мечтать в одиночестве.
Как долго нужно спать
Считается, что для полноценного восстановления сил человеку нужно дремать около 8 часов в сутки. Согласно Дрим Рейв, оптимальная продолжительность сна не одинакова для всех людей, и напрямую зависит от Типа.
Меньше всего нужно спать Генераторам и Манифестирующим Генераторам. Представители этих двух Типов могут провести в состоянии сна всего 5 часов, и при этом чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Такой человек должен ориентироваться на собственные телесные ощущения, и не спать дольше, чем хочется.
Манифесторы, Рефлекторы и Проекторы ни в коем случае не должны недосыпать. А иначе им грозит энергетическое истощение. Они должны спать ровно до тех пор, пока не почувствуют себя полностью выспавшимися.
О людях, которые не видят снов
Встречали ли вы людей, которые никогда не видели снов?
Таких у меня не было, но были люди, которые говорили, что им длительное время не снятся сны. Им я рекомендую озадачиться вопросом, потому что это – признак тревожности.
Такое состояние можно наблюдать, например, у охотников в тайге. Человек очень чутко спит, реагирует на малейший шорох. Это показывает, что сторожевые центры не дают полностью отключиться. Психическая энергия уходит на обслуживание каких-либо процессов.
Или мать, которая следит за болеющим ребенком – глубоко она не отключится. Это признак внутренней напряженности.
Хорошо это или плохо – нужно смотреть отдельно в каждом случае. Может быть нехорошо.
В алкогольном опьянении человек тоже не видит снов. С чем это связано?
Даже если температура тела повысится на пару градусов – наша реальность поплывет.
Алкоголь, как достаточно сильный химический медиатор, меняет внутреннюю реальность. Так как он является тормозным медиатором, то образуется провал – как при наркозе. Чем глубже опьянение, тем глубже провал.
Но при этом могут активироваться структуры личности, которые были заторможены. Алкоголь, чтобы проще запомнить – тормоз тормозной системы. Импульсы, которые вы на сознательном уровне сдерживаете – похотливые, агрессивные или какие-то еще – срываются с места.
Не зря ведь говорят: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Это очень верная пословица.
Из-за чего возникает сонный паралич?
Во сне мозг меньше ограничен той жесткой синхронизацией с органами чувств, которая с нами происходит во время бодрствования.
Когда нет сигналов от рецепторов, начинается буйство для нашего настоящего психического. Для мозга сон – та же самая реальность, которая нас окружает.
Если реальность сна устраивает мозг на достаточном уровне – происходит сбой. И человек начинает бороться с галлюцинациями, общаться с ними, как-то взаимодействовать. При этом он уже будет бодрствовать и видеть эти галлюцинации в реальном мире, но мышцы будут оставаться неактивными какое-то время.
Мы можем увидеть похожую сцену в фильме «Начало» Кристофера Нолана. В конце главный герой запускает свой тотем и не дожидается результата проверки – его вполне устраивает та реальность, в которой он находится, и ему не важен результат.
Карта планетарного транзита
Твоя личная рейв-карта поможет увидеть, где ты сошла со своего пути, где тебя обмануло «ложное Я». Имея такие знания в руках, ты можешь изменить свою жизнь и сделать её счастливой, наполненной. Карта покажет, чем тебе стоит заниматься, что ты любишь, что подходит именно тебе.
Расчёт твоих изменений. Это так называемая карта планетарного транзита. Планеты не только наградили тебя набором качеств в момент твоего рождения. Небесные тела продолжают своё движение, а, значит, продолжается их влияние на тебя. Такой вид расчётов помогает отследить движения планет и понять, как меняется твоя личность сегодня, какие решения нужно принимать, а чего опасаться. Это «диагностика» твоего состояния на сегодняшний день.
Например, самая быстрая в движении – это Луна. Она проходит свой цикл за 28 дней. Она самая близкая к Земле, и влияние её на человека самое сильное. Но это влияние ограничено быстрой сменой циклов, то есть может с лёгкостью обновляться, хотя и присутствует регулярно.
А Плутон, наоборот, самая медленная планета. Её цикл составляет 250 лет. Влияние такой планеты может ощущаться годами.
Карта планетарного транзита – это твой личный ежедневный гороскоп. Для расчета такой карты необходимы дата и время твоего рождения. Множество онлайн сервисов предлагают быстрый расчёт индивидуальных карт, но специалист, глубоко изучивший Бодиграф надёжнее. Самостоятельно крайне сложно трактовать такие непростые понятия, как: ворота, чёрное и красное в карте, стратегия и авторитет.
Однако, польза транзитной карты велика. Ты сможешь прогнозировать такие важные решения и события, как новые проекты, поездки и активные занятия. В периоды подъёма энергии делать это будет легко.
Почему лучше спать раздельно со своей второй половиной
В Дизайне Человека есть рекомендация спать отдельно. В своей ауре, так сказать. Когда я экспериментировал с этим, времена у меня были тяжёлые, кризис, не до романтики, хватался за всё, что может как-то помочь восстановить эффективность и работоспособность.
Спать вместе семейные пары стали не так давно. Ещё в Викторианскую эпоху спать супругам в одной постели было не принято, как и в России вплоть до революции. Спали раздельно обычно жены с мужьями и в крестьянских домах. В Азии дома часто делились и до сих пор делятся на мужскую и женскую половину, в Древнем Риме совместное ложе было только местом любовных утех, а спать супругам было принято в разных местах.
Очаг напряжения
По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.
Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.
По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип, — говорит Розенблатт. Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!».
У противников совместного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.
Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает сексуальную активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.
Гипноз и психопаты
Состояние гипноза близко ко сну?
Гипноз – производное сна
Вопрос заключается в том, на что сфокусировано внимание. Если мозг увлечен каким-то объектом, например, смотрит на светящийся огонек – другие части тела не подчиняются его командам
Таким образом, можно управлять ими извне.
Можно ли по снам определить какие-либо отклонения психики?
По снам можно сделать вывод о необходимости проведения определенной стабилизационной работы. Если мы видим, что человек близок, как говорят обыватели, к сумасшествию – мы можем подготовить его, облегчить возвращение к нормальному функционированию после того, как психоз пройдет. В обычном случае этот процесс может занимать до 5 лет, с подготовкой – значительно короче.
Кроме того, человек после такой подготовки может спокойно сосуществовать со своими галлюцинациями – он просто понимает и принимает их.
Так что с воображаемыми друзьями вполне можно прожить.
А содержание сна психопата чем-то отличается от здорового человека?
Реальность психопата отличается от реальности здорового человека. Соответственно, мозг во сне также выстраивает немного иную картину мира.
Ван Гог, например, рисовал картины в своем стиле не потому, что так придумал – а потому, что таким видел этот мир.
Кошмары говорят что-то о проблемах с психикой?
Во внутренней реальности человека, которому снится кошмар, происходит какой-то сильный конфликт. К кошмарам стоит относиться серьезно, не нужно думать, что это зазорно.
Боль, которую человек чувствует во сне, имеет место в реальности?
Символическая боль во сне, например, боль в руке – имеет отношение к рабочей деятельности. Живот – к перевариванию реальности. Ноги – наша связь с реальностью. Нужно смотреть, к какой части тела относится проблема, и решать эту проблему с психологом.
Чаще всего такая боль будет умозрительная – как будто вы только представляете, как болит эта часть тела.
Если это повторяющаяся, четкая, описываемая боль – стоит обратиться к врачу. Вероятнее всего, у вас действительно какие-то проблемы.
Отражается ли во снах профдеформация?
Профдеформация – это в первую очередь, искажение внутренней реальности из-за долгого воздействия психотравмирующей ситуации. Кто-то становится черствым, кто-то распадается, кто-то начинает патологически лгать. То же самое и во снах.
Когда появляются ночные кошмары и почему?
На этот вопрос у современной науки нет ответа. Мы не знаем, зачем человеку сон. Мы не знаем, какие функции сна у маленьких детей, чем они отличаются у взрослых. Мы знаем общие количественные и качественные признаки, не более того. Одна из теорий, объясняющая какие-то ночные пробуждения и ночные кошмары, – это в том числе и быстрый рост связей в ЦНС у детей, когда формируется огромное количество новых нейронных цепочек, которые должны как-то усвоиться и во время сна найти свое место в общей организационной системе.
У взрослых это другая история. Очень часто ночные кошмары связаны или со стрессом, или с общим состоянием, или с тем, что человек переживает. Это может не выглядеть так, будто они напрямую связаны, но исследования показывают, что там есть связь. Это как замкнутый круг: когда человек испытывает стресс, находится в тревоге, в депрессии, у него ухудшается сон из-за этого, его состояние и настроение ухудшаются и т.д.
Мы совсем не говорили пока про физическую активность, потому что исследования показывают, что если человек с трудностями со сном еще очень мало двигается, то это фактор, который усугубит трудности со сном. И наоборот, когда мы очень много двигаемся в течение дня, потом мы очень хорошо спим.
One of my Deepest conditioning elements is Sex
Here’s an example of nighttime conditioning. If we were to take Gate 50 into my waking Design’s split definition (two areas of colored in centers separated from each other create a split), you can see that because Gate 27 is hanging in my undefined sacral center, so adding the 50 would create a channel.
See how in my DreamRave Chart, Gate 27 is not there but Gate 50 is—Gate 50 is one of the deepest areas of weakness for me. Together gates 27-50 create the Channel of Preservation, having nothing to do with sex in the waking Design—but in the sleeping, mammalian-like Design, it governs reproduction — ie sex.
I remember growing up, all the way up until a few years ago (when my human design experiment really started to change me) I would often have dreams with fearful, sometimes sexual themes. Imagine how disturbed I was to also experience lots of massacres, cataclysms and bodies decaying! Gate 42 is from the demon realm, and it was responsible for a lot of nightmares for me before I started getting realigned.
The understanding derived through getting a DreamRave reading several years ago brought me so much relief from the confusion that identifying with those dreams can bring! I even remember killing people in my dreams, and waking up thinking, what the heck is wrong with me!
Можно ли умереть от бессонницы
Стоит ли пить таблетки от бессонницы?
Слово «сон» – многозначное. Человек приходит к врачу и говорит: «Я плохо сплю». Врач ему отвечает: «Вот, есть у нас «усыплины».
В психиатрии же просто тьма веществ, которые могут вырубить человека. Каждое второе лекарство при этом просто выключает сознание.
Но выключение выключению рознь. Одно дело – выключить тревожное тело, чтобы мозг мог видеть сны, моделировать реальность, решать какие-то конфликты. Другое – просто вырубить сигнал, как телевизор выключить из розетки.
Возможно ли научить свое тело спать короткие промежутки времени, как Штирлиц, и высыпаться?
Тело в этом смысле вторично. Есть сторожевые центры – мы можем их развить – которые будут отслеживать время с точностью до минуты. А после этого ставить себе такой внутренний будильник – и просыпаться тогда, когда нужно.
Нужно спать всю ночь с 10 вечера до 7 утра, или можно разбивать сон на участки, как делали некоторые великие люди?
Поговаривают, что Леонардо да Винчи, Тесла, Черчилль, да и многие другие практиковали такой образ жизни. На самом деле, ограничение одно – распорядок дня. Если ты ходишь в офис каждый день, то будет проблематично это сделать
А по большому счету, эволюционному механизму не важно, на сколько времени был отключен ваш организм. Можно спать по 15 минут каждый час – только это утомительно, не каждый может выдержать этот ритм
Как работают биологические часы? В организме вырабатываются определенные нейрохимические вещества, которые накапливаются. Глубокий сон эти вещества, скажем так, нейтрализует, высвобождает мозг, пока они не накопятся вновь. Когда мы поспали – «бассейн» этих веществ начинает наполнятся до следующего «опорожнения».
Что случится с человеком, если лишить его сна?
Человек умрет.
Эволюционный механизм очень простой. Каждые 12 часов тело животного должно было быть отключено. Оно могло сопротивляться какое-то время, плюс-минус 15 минут – это никак пагубно не сказывалось.
Если нейрохимические вещества не нейтрализуются, то через какое-то время они начнут воздействовать на мозг токсично. Мозг разрушается, животное погибает.
Только ради секса
Всерьез заговорили о том, что совместный сон супругов — это не лучшее из благ современной цивилизации в 2009-ом. В этом году на Британском фестивале науки, который по популярности можно сравнить с научным «Оскаром» исследователем сна из Университета Суррея Нилом Стэнли был сделан доклад, основной тезис которого заключался в том, что «спать с кем-то» хорошо только в значении «заниматься сексом», все остальное — патология.
Сам ученый признался, что уже много лет спит со своей супругой в разных постелях и всем желает того же.
«Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить» — заключил Стэнли. «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» — спрашивал Стэнли у приехавших на конференцию ученых. Ученые задумались.
Что еще
Я часто встречаю людей, которые интуитивно, даже не зная о своем дизайне, выработали для себя такую модель сна, которая почти полностью соответствует их природе. Всегда радуюсь за человека — очевидно, что здоровый сон повышает качество жизни и делает счастливее. Я вижу, что проще всего разобраться со сном Генераторам, а сложнее — людям с открытым Сакральным центром. Энергия и аура — материи тонкие, невидимые для глаз. Нужно время, чтобы научиться учитывать эту часть жизни.
Последнее — если вам снятся тяжелые сны, вне зависимости от того, как и сколько вы спите, обратите внимание на PHS. Это направление в Дизайне Человека изучает связь между активациями в рейв-карте и подходящим типом питания
Если питаться по своему дизайну, увидите — сны станут легче.