Удобнее и экономичнее: чем можно заменить одноразовые прокладки и тампоны

Как выбрать лучшую альтернативу тампонам для вас

Когда дело доходит до выбора наилучшей альтернативы тампонам, необходимо учитывать несколько моментов

Если вы всегда использовали тампоны и хотели бы придерживаться «внутреннего варианта», Росас предлагает обратить внимание на менструальную чашу или менструальный диск

Чашки и диски носят во влагалище. Росас говорит, что менструальные чаши, как правило, немного проще в использовании, но более привередливы в выборе подходящей формы. Если вы очень брезгливо относитесь к крови, чашки обычно менее грязные. Диски могут быть более практичными для вставки и извлечения, но у них более короткая кривая обучения.

«Выбор чашки может сбить с толку при переходе с тампонов. Распространенной ошибкой является просто покупка чашки в аптеке. Вы захотите провести небольшое исследование нескольких вещей, включая высоту шейки матки. Тогда вы сможете найти вариант, который, скорее всего, вам подойдет с первой попытки», — говорит Росас.

Росас предлагает пройти тест, который поможет вам найти себя. Викторина Period Nirvana задает вам соответствующие вопросы и предлагает вам несколько вариантов, которые соответствуют вашим потребностям.

Однако, если вас пугает идея вставлять чашку или диск, вы можете попробовать трусики для месячных. Нижнее белье для менструации отлично подходит, если у вас легкие выделения. Многоразовые прокладки хороши, если у вас обильные выделения и вы не совсем готовы попробовать чашку.

«Все доступные варианты хороши. Вам нужно решить, что лучше всего подходит для вашего образа жизни и тела», — говорит Росас.

Преимущества менструальных трусов

В критические дни можно делать все что угодно, если надеты менструальные трусы E-RASY. Они удобны тем, что полностью заменяют нижнее белье. При этом прекрасно выглядят. Производитель предоставляет несколько типовых размеров от S и больше для разных фигур.

Они прекрасно садятся за счет мягких резинок, адаптирующихся под бедра девушки

Нигде не передавливают, что особенно важно, когда есть сильные боли при месячных

Отличительная черта менструальных трусов Ирейзи заключается в том, что они одноразовые. Не придется стирать их вручную, тщательно отстирывая кровяные пятна или бояться, что они «сядут» и станут меньше по размеру. Достаточно разорвать боковые швы, снять, завернуть использованные трусики в пакет и выбросить в мусорное ведро.

Не стоит волноваться, что изделие будет видно под одеждой. Основная часть сделана максимально тонкой, по толщине они соответствуют обычному нательному белью. Трусики не заметны под лосинами или льняными брюками или шортами. Индивидуальный размер позволяет подобрать оптимальный вариант для разных фигур, не переживая, что модель будет маленькая.

Определить, какие менструальные трусы купить, совсем несложно. Производитель предоставляет размерную таблицу. Достаточно сделать замеры окружности бедер, чтобы выбрать подходящий вариант и комфорт вам обеспечен.

Рекомендация для тех, у кого случаются отеки или близятся роды. Берите трусики в размер. Согласно отзывам, некоторые роженицы испытывают легкий дискомфорт в области ног из-за отеков. Сразу после родов отеки уйдут, объемы уменьшаться. Если возникают сложности с подбором, то всегда можно задать вопрос менеджеру компании-продавца и уточнить размер по своим параметрам.

С этими трусиками даже первая менструация пройдет легко и комфортно у девочек. Они не будут волноваться о том, как использовать прокладки, где и когда их поменять. Значительно легче пользоваться трусиками. Тем более, что подростки более активны и часто забывают о времени.

Многоразовые прокладки

Их ещё называют тканевыми. Это многослойные прокладки из натурального материала, внутрь которых вшита мембранная прослойка. Она не пропускает влагу, но зато пропускает воздух. Многослойные прокладки бывают разных форм и размеров: ультравпитывающие, послеродовые, ночные и даже ежедневные. 

Тканевые прокладки используются точно так же, как обычные, — прикрепляются к нижнему белью с помощью специальных кнопок. Их следует менять каждые 4–6 часов. Дизайн прокладки позволяет спокойно поменять её даже в общественном месте: нужно сложить прокладку в форме конвертика использованной стороной внутрь, закрепить кнопками и убрать в мешочек для хранения или в специально выделенный для этого карман сумки или рюкзака. 

Бренд Norma Pads, один из первых запустивший производство многоразовых прокладок в России, рекомендует хранить использованные прокладки в дышащих мешочках из хлопка и льна, предварительно ополоснув в холодной воде. А потом стирать в машинке при температуре не выше 30°. 

Другой российский бренд Yoyuu выпускает трусокладки: это трусы с креплениями для многоразовых прокладок. С их помощью можно ещё лучше фиксировать прокладку, и она меньше сдвигается во время движения.

Современные прокладки

Средство приглянулось женщинам сразу после его появления. Простое в использовании, быстро впитывает выделения, маскирует запах. Несколько раскрепощает женщин в критические дни, поскольку сводит к минимуму протекание. Использование прокладок домашнего приготовления из марли, пеленок, и прочих подручных средств, женщины вспоминали с неохотой. Правила использования более чем просты.

• Открыть упаковку;
• Освободить от обертки;
• Приклеить к трусикам;
• Завернуть крылышки.

Меняют по мере заполнения, но не дольше 4-6 часов. Разнообразная форма, способность впитывания разной интенсивности выделений, позволяет подобрать средство каждой женщине. Будь у нее скудные выделения либо обильные. В настоящее время огромный выбор этих средств гигиены, различают несколько видов:

1. Дневные. На упаковке способность впитывания выделений обозначена каплями. 1-2 капли для скудной менструации, 2-3 для умеренных выделений, 4-6 при сильном кровотечении.
2. Ночные. На упаковке рисунок с ночным звездным небом, обозначение – 6 и более капелек. Отличаются большим размером. Поскольку за ночь вовремя менструации женщина может крутиться большое количество раз. Кроме этого, нет желания вставать среди ночи, чтобы их менять. Это делают перед сном и сразу после пробуждения.
3. Многоразовые. С тканевой натуральной основой, со сменными вкладышами. Женщины ими пользуются намного реже.
4. Урологические. Этот вид предназначен для женщин с проблемами мочеиспускания. Часто используются после операций, лежачими больными. Но их можно использовать при обильном кровотечении. Когда приходится менять обычную прокладку каждых 2-3 часа.

Все прокладки изготовлены по единому принципу. Верхний слой выполнен из мягкой, приятной к телу ткани. Гипоаллергенные содержат натуральные ткани. Средства для улучшения качества впитывания выделений имеют поверхность в виде маленьких воронок. Кровь свободно проникает внутрь, но не может вытечь наружу. Второй слой самый главный. Собирает месячные выделения, не дает им вытечь за пределы прокладки. Его делают из целлюлозы, полиэтилена. А некоторые современные средства еще содержат слой геля, который способствует быстрому сворачиванию крови внутри прокладки. Нижний слой липкий. С помощью специального клея прокладка крепится к трусикам. Дополнительный ароматизированный слой присутствует не во всех прокладках. Его предназначение замаскировать естественный запах месячных выделений крови. Каждая прокладка завернута в конвертик. Туда следует вкладывать средство после использования. Между прокладками и тампонами всегда вставал вопрос плюсов и минусов.

Как вводить тампон без боли и дискомфорта

• Для начала нужно удостовериться, что тампон выбран по размеру. Девушкам, которые пробуют использовать тампоны первый раз, рекомендовано выбирать тампоны Kotex с аппликатором. В зависимости от интенсивности и обильности выделений, чередуйте тампоны Нормал с тампонами Супер, которые также оснащены апликатором для удобного введения.

• Определите для себя то положение, в котором вам будет удобно вводить тампон. Допустимы позиции сидя, лёжа, стоя (можно закинуть ногу на возвышенную поверхность). В самом начале пути использования тампонов сложно понять, какое положение комфортнее, поэтому ориентироваться стоит на собственные ощущения, а не спрашивать совета у подружек. Здесь всё индивидуально.

• Перед тем как открыть тампон нужно не забыть вымыть руки. Когда тампон будет извлечён из упаковки (каждый продукт должен быть упакован в индивидуальный «пакетик») следует слегка потянуть за нитку на нём. Так вы убедитесь, что нить закреплена хорошо, а страха, что продукт не вытащить за нитку, уже не будет.

• Специалисты рекомендуют вводить тампон, взявшись пальцем (средним или указательным) за его основание и не зажимая пальцем нитку. Протолкните тампон прямо во влагалище до тех пор, пока не коснётесь вашего тела, при этом нитка должна свободно свисать.

• При правильном введении тампона неприятных и дискомфортных ощущений быть не должно. Если чувство дискомфорта присутствует, то нужно вытащить тампон и попробовать установить новый.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

Спросить подробнее о том, как пользоваться тампонами в первый раз, можно у своего гинеколога. Он подробно расскажет о правилах введения тампона во влагалище и как выбрать тампоны в первый раз.

Как часто менять тампон? Дольше 4–8 часов ходить с тампоном не рекомендуется. Предпочтительнее менять тампоны каждые 4 часа, особенно маленькие, не предназначенные для интенсивных выделений.

Как вытащить тампон? Извлекается тампон очень просто: нужно не спеша потянуть за ниточку, вытащить тампон, завернуть его в туалетную бумагу и выбросить. Не выбрасывайте тампоны в канализацию! Это не экологично, так как тампоны не растворяются и не разлагаются в воде.

Менструальные трусы

Существует третье полезное изобретение, помогающее женщинам себя лучше чувствовать, когда наступают критические дни. Созданы менструальные трусы, которые внешне имеют вид нормального нижнего белья. Однако, в качестве материала использована многослойная ластовица, отлично впитывающая и удерживающая выделения.

Эксперты называют менструальные трусы аналогом многоразовых прокладок. Вместе они собой представляют отличную альтернативу традиционным прокладкам и тампонам.

Использовать менструальные трусы легко. После применения нужно сделать замачивание белья в слабом растворе деликатного чистящего средства. В завершение останется выполнить стирку в тёплой воде.

Обычно при менструации данного средства гигиены хватает на 9–11 часов – как раз промежуток между утренним и вечерним душем. Удобство менструальных трусов отличное, ничем не отличается от любого другого нижнего белья из хлопчатобумажной ткани.

Единственное отличие – более плотная резинка вокруг бёдер. Из-за этого нюанса необходимо выполнять тщательный подбор, чтобы прилегание этих участков было плотное, но не сдавливающее.

Заключение

Современная отрасль гигиенических средств для женщин не простаивает, и научные сотрудники вместе с технологами изобретают новые средства, улучшающие жизнь.

Менструации – это часть нормального циклического процесса каждой здоровой девушки и женщины. Им приходится ежемесячно переживать несколько критических дней, в которые происходят выделения разной интенсивности.

Менструальные трусы, многоразовые прокладки, а также менструальная чаша представляют собой аналоги традиционным средствам гигиены. Они призваны сделать жизнь женщин более комфортной в критические дни.

Морская губка: мнение гинеколога

fa-user Дмитрий Лубнинfa-plus-square акушер-гинеколог, к.м.н.fa-book автор бестселлера “Секретная книга для женщин. Инструкция одного гинеколога”, 75 научных работ и трех научных монографийfa-check-square-o член Российской ассоциации репродукции человека

У нас такой спонж не приживется. Это мое ощущение, исходя из менталитета россиянок. Есть очень удобный контрацептив – влагалищное кольцо. Пользоваться просто: согнула, ввела, 3 недели ходишь, вынула. Оно подходит не всем, но попробовать же интересно? Так вот, когда я говорю об этом пациенткам, в подавляющему большинстве случаев две реакции: “Я не справлюсь. Во мне будет что-то инородное!” Менструальные чаши в нашей стране по этой причине так и не получили распространения.
Влагалище – особый саморегулирующийся орган, интересная и сложная система. В шейке матки есть слизистая пробка, которая необходима, чтобы защищать полость матки, трубы и брюшную полость от патогенных микроорганизмов. У женщины это открытая среда, место, откуда есть доступ в брюшную полость. По большому счету, влагалище – это некая прихожая, в которой может быть любая «грязь». Никто же не обрабатывает член или руки хлоргикседином до стерильного состояния. Содержимое влагалища, слизь и то, что в нее входит: слущенные клетки эпителия, перекись водорода, кислый pH (около 4,2), огромная колония лактобактерий, – не позволяют всему тому, что попадает, организовывать колонии и внедряться вверх. Если у женщины достаточное количество эстрогенов и хорошая толщина слизистой влагалища, тогда даже патогенные организмы не во всех случаях вызывают воспаление.
Теперь о том, что происходит с влагалищем в процессе менструации. Кровь – это идеальный субстрат для микроорганизмов. Во время менструации она есть в полости матки, в цервикальном канале и во влагалище, то есть создает «дорожку», питательную среду, в которой могли бы размножаться микрооганизмы. Если в этот период попадает инфекция, ей легче забраться вверх и вызвать воспаление. Поэтому правильнее всего создать условия, чтобы кровь ни в каком виде не скапливалась и не стояла во влагалище. Ее хорошее оттекание обеспечивается исключительно использованием гигиенических прокладок.
Чтобы развилось заболевание, нужны определенные условия. Человек взял горячую ложку – обжегся. Но для инфекций есть понятие контагиозности – насколько они заразны. Необязательно, что все женщины, имеющие полового партнера с гонореей, заболеют ею. Небольшой процент – нет. Если мы говорим с точки зрения физиологии женщины, то отсутствие скопления крови – это более правильно. Прокладка – лучший вариант. Но у организма очень большие компенсаторные возможности. Есть женщины, у которых куча партнеров, и при этом никогда не случается ни молочницы, ни баквагиноза. А другим достаточно минимальной погрешности в диете, два пирожка – и молочница, новый партнер – баквагиноз. У некоторых девушек смена марки ежедневок вызывает реакцию. Поэтому если вы склонны к гинекологическим проблемам, не стоит пользоваться спонжиками и тампонами. Остальные могут экспериментировать.

Тампон – выполненное в определенных стандартах, с соблюдением гигиенических норм, изделие. Сделано из гигроскопичой ваты. Некоторые марки проводят антибактариальную обработку. Это чисто медицинское изделие. А губка непонятно, где и как выловлена. У снонжа пористая структура, из-за чего он становится своеобразной чашкой Петри

Поэтому, если вы решились использовать, очень важно вашу губку правильно обрабатывать.

Большое интервью с Дмитрие  Лубниным – здесь.

Поделиться записью:

Психологический комфорт и уверенность в себе

Выбор менструального средства может значительно влиять на психологическое состояние женщины. Чувство защищенности и уверенности в себе во время менструации — важный фактор качества жизни. Психолог, специализирующийся на женском здоровье, отмечает: «Комфортное менструальное средство помогает женщине чувствовать себя увереннее и спокойнее, что положительно сказывается на ее общем самочувствии и социальной активности».

Некоторые женщины отмечают, что использование тампонов дает им ощущение большей свободы и уверенности, особенно при занятиях спортом или ношении облегающей одежды. Другие предпочитают прокладки, чувствуя себя более защищенными и спокойными

Важно помнить, что нет «правильного» выбора — есть только тот, который подходит именно вам

Выбор гигиенического средства по случаю

Каждый предмет гигиены, будь то прокладки или тампоны, может иметь свое предназначение, согласно той или иной ситуации. Выбор подходящего изделия может осуществляться на основе желательных свойств продукта.

Что лучше на отдыхе?

Приятное времяпрепровождение на курорте может испортить только одно – месячные. Это огромное препятствие на пути к долгожданному морю. В такой ситуации помочь могут только гигиенические тампоны. С ними действительно можно идти купаться, но только соблюдая ряд правил: в воду можно зайти только 2-3 раза по 20 минут, меняя после каждого выхода тампон.

Помимо плавания, тампоны могут также выручить во время любого другого активного отдыха или занятий спортом.

Какое изделие гигиены выбрать в разные дни менструации?

Менструальный период характеризуется разным количеством выделений в первые и последние дни. Многие женщины в это время отдают предпочтению комбинированному применению нескольких средств.

Следует учитывать, что тампоны лучше защищают от протекания, особенно когда подобраны правильно по размеру и уровню впитывания. Поэтому при обильных выделениях в первые дни лучше использовать именно их. Если все же боитесь запачкать белье, можно дополнительно положить ежедневку. Это довольно удобная альтернатива огромным прокладкам типа maxi или super, которые могут быть заметны под одеждой.

В последующие дни, когда количество выделений снижается, можно перейти на обычные гигиенические прокладки среднего размера. Ну, а в конце женщины обычно выбирают ежедневные прокладки. В это время действительно нерационально использовать тампоны, поскольку крови как таковой уже нет.

Также, некоторые женщины предпочитают чередовать гигиенические средства, так как тампоны обеспечивают больше комфорта и дают коже не несколько часов “отдохнуть” от прокладок.

Что лучше выбрать девственницам?

Существует мнение, что тампоны нельзя использовать девушкам, не живущим половой жизнью. На самом деле оснований к такому запрету нет. Указанное изделие никак не может травмировать девственную плеву. Во-первых, в ней находится специальное отверстие (примерно в 1,5 см), через которое происходит выделение крови из шейки матки. Во-вторых, во время месячных повышается эластичность плевы, что еще больше уменьшает риск разрыва. При выборе тампонов для девственниц нужно учитывать размеры изделия. Для того чтобы у девушки не было дискомфорта при введении и удалении, предпочтение нужно отдавать самому маленькому размеру на 2-3 капельки.

День и ночь: прокладки или тампоны?

Специалисты не рекомендуют долгое ношение тампонов из-за риска изменения микрофлоры влагалища. Несмотря на это, на рынке уже появились специальные ночные изделия. Модифицированная структура такого товара позволяет использовать его на протяжении 8 часов в ночное время суток.

Если вы опасаетесь подобной практики, на помощь придут старые добрые ночные прокладки. Они имеют наибольшую длину, удобное крепление и хороший уровень впитывания. Подобное гигиеническое средство имеет низкий риск протекания и проверено множеством женщин.

Выбор гигиенического средства, как видно, должен учитывать множество факторов. Не бойтесь обратиться за помощью к своему гинекологу. Учитывая все особенности вашего организма, врач поможет наиболее разумно подойти к решению этого вопроса.

Периодические штаны и трусики

Фото: Lunapads / Facebook

Существует огромный выбор удобных, эффективных и откровенно сексуальных дизайнов на выбор, не говоря уже о нескольких брендах, выпускающих короткие, короткие и боксерские варианты для транс-мужчин и женщин, не соответствующих полу. Проверьте Lunapads для некоторых превосходных продуктов.

Поскольку вы (надеюсь) возьмете с собой нижнее белье, чтобы взять с собой в путешествие, обменяясь несколькими постоянными клиентами на некоторые из этих средств, вы не потеряете ни одного из этого драгоценного места в рюкзаке из-за принадлежностей, относящихся к периоду. Они также очень просты в использовании (просто носите их, как обычное нижнее белье), их не нужно стерилизовать перед использованием (просто вставьте их в стирку, когда вы закончите), и они одноразовые, что лучше для окружающей среды. Это также отличный вариант для тех дней, когда заканчивается цикл, когда вы не замечаете достаточно, чтобы надеть что-нибудь сверхпрочное, но все же достаточно, чтобы вызвать проблемы без гигиенических прокладок.

Теперь о минусах. Некоторые стили могут выглядеть громоздкими и теплыми, поэтому, если вы путешествуете в жаркой стране, выбираете стринги или носите свободную одежду. Они также довольно дорогие (около 30 долларов каждая), и реально вам понадобится как минимум две пары на ротацию. Тем не менее, если они у вас есть, если вы заботитесь о них, они должны длиться годами.

Менструальная чаша

Mooncup

Фото: Mooncup / Facebook

По сути, это маленькая гибкая чашка из силикона или латекса, которую вы складываете и вставляете во влагалище. Как только он на месте, он открывается, образуя водонепроницаемое уплотнение, и собирает кровь за 8-12 часов (в зависимости от того, насколько тяжелым является ваш кровоток). Когда вы будете готовы поменять его, просто вытащите его (на дне есть небольшая ножка, которую вы можете взять), вылейте содержимое в туалет или раковину, затем вымойте чашку и вставьте ее снова. Когда ваш период закончится, стерилизуйте чашку и храните ее в герметичном контейнере для вашего следующего использования.

Он идеально подходит для путешествий, потому что вы можете ходить в бикини, не беспокоясь о том, как выглядят эти маленькие белые полоски. Он также содержит больше, чем традиционный тампон, так что вы можете носить его дольше (до 12 часов, в отличие от четырех-восьми часов, рекомендуемых для тампонов), что является отличной новостью, если вы на пляже весь день и можете не иметь доступа к ванным комнатам или бункерам. Это хорошо для вашего кошелька и окружающей среды: вы можете купить его примерно за 20 долларов. Проверьте диапазон на Mooncup. Когда он у вас есть, его можно использовать повторно, и срок его службы может составлять от двух до 10 лет — идеально подходит для поездок с ограниченным бюджетом или непредсказуемым доходом.

Удаление также может быть грязным, особенно в первые несколько попыток, поэтому рекомендуется попробовать его перед поездкой. Вы всегда должны мыть руки с дезинфицирующим средством, когда вставляете и удаляете его, а в странах, где питьевая вода небезопасна, вы должны чистить ее стерилизованной водой перед повторной установкой. Это также хорошая идея, чтобы принести запасной, на тот случай, если вы окажетесь в ситуации, когда вы не можете его почистить, но все равно нужно что-то надеть; Заверните использованный в герметичную сумку или контейнер и тщательно очистите его перед следующим использованием.

Работают ли альтернативы тампонам так же хорошо, как тампоны?

«Это распространенное заблуждение, что тампоны лучше и удерживают больше крови, чем их многоразовые аналоги», — говорит Ким Росас, эксперт в области ухода за периодом многоразового использования из Period Nirvana.

«Конечно, это будет зависеть от того, какую альтернативу вы выберете, но большинство многоразовых изделий для внутреннего ношения, таких как менструальные чаши и диски, впитывают от двух до пяти раз больше, чем обычные тампоны. Это потому, что они собирают менструальную кровь, а не поглощают ее», — говорит Росас.

Многоразовые прокладки и нижнее белье для менструации также содержат количество, аналогичное одноразовым прокладкам, и, как и при покупке тампонов или прокладок, вы должны искать уровень впитываемости, соответствующий вашим потребностям.

Наши эксперты согласны с тем, что большинство альтернатив работают также, если не лучше, чем тампоны. Но вы должны убедиться, что у вас есть правильный размер и подходит. Правильная менструальная чаша или диск будут герметичными и полностью удобными, но когда вы только начинаете, вам может потребоваться обучение.

«Большинство пользователей, которые перешли на другую, сказали бы, что их опыт с чашечкой или диском был лучше, чем с тампонами, это во многом связано с тем, насколько они удобны. Правильный продукт должен быть совершенно незаметен в вашем организме. Сейчас проще, чем когда-либо, найти идеальную посадку благодаря широкому выбору размеров, форм, длины и жесткости чашечек и дисков», — добавляет Росас.

Может быть хорошей идеей носить запасную прокладку или водонепроницаемое нижнее белье с чашей или диском до тех пор, пока вы не пройдете этап обучения, когда протечки наиболее вероятны.

Если вы используете исключительно тканевые прокладки или менструальное белье, их необходимо постирать. Но комфорт обычно стоит дополнительного времени.

Какой ужас

• введение тампона чревато обмороком, а для девственниц – потерей невинности;
• использование тампонов подростками приводит к онанизму и распущенности;
• мужчины не уважают девушек, пользующихся тампонами;
• тампон – прекрасное противозачаточное средство.

• эрозия шейки матки, эндометриоз, и воспалительные заболевания органов малого таза – прямые следствия использования тампонов;
• тампоны пропитаны адсорбирующими химикатами, разъедающими слизистую;
• тампон закупоривает влагалище как пробка, препятствуя оттоку крови;
• использование тампонов повышает риск заболевания венерическими болезнями и может вызвать проблемы с зачатием.

Менструальная чаша

Для тех, кто ищет альтернативу посовременнее. Удивительно, но придумали менструальную чашу даже раньше, чем тампоны и прокладки с крылышками, — еще в 1867 году. Однако свой современный вид она обрела в 2002 году — тогда бренд Mooncup выпустил модели из медицинского силикона.

Использование продукта требует определенных навыков. Однако те, кто оценил преимущества, нечасто возвращаются к обычным средствам гигиены. В отличие от тампонов, чаша не только экологичнее и экономически более выгодна, но и безопасна. Ее можно носить до 12 часов без риска для здоровья.

Если вы впервые пробуете чашу, найдите время для подготовки и попробуйте облегчить процесс с помощью лубриканта. Затем просто следите за продолжительностью использования и не забывайте дезинфицировать после использования.

Приобрести можно в аптеках, специализированных магазинах и на маркетплейсах.

790 ₽

Менструальная чаша, LilaCup

Алена: «Я перешла на чашу, это было лучшим решением. Во-первых, экологично. Во-вторых, по ощущениям она намного более вместительная, поэтому я не боюсь протечь. В-третьих, намного дешевле. Совет: купите сразу 2–3 штуки, чтобы можно было их чередовать».

Мария: «Я долго не решалась приобрести чашу, потому что было непонятно, как она работает: как крепится внутри, как доставать, насколько это удобно… Узнав, что сестра, которая, к слову, никак не заботится об экологии, пользуется чашей уже 8–9 лет, я еще раз задумалась о ней. Начиталась отзывов и заказала. С тех пор пользуюсь чашей уже 3 с лишним года, сэкономила много денег на прокладках и тампонах (считать не буду, но, если интересно, чашу я купила рублей за 600)».

Маша: «Сначала я пользовалась менструальной чашей от Berry Cup, но с ней испытала настоящий стресс. Были истерики и слезы, потому что я постоянно протекала, и ничего мне не помогало, никакие лайфхаки. Спустя год, когда каким-то магическим образом она бесследно пропала, я решила дать чашам еще один шанс и заказала обычные за 400 рублей от Glow Care: маленькую и большую. И о чудо! Они мне идеально подошли. Думаю, раньше проблема была в том, что моя старая была очень мягкой и поэтому протекала».

Салфетки для трусиков и трусов

Lunapad

Фото: Lunapads / Facebook

Они работают точно так же, как прокладки и прокладки, за исключением того, что их можно использовать многократно, что лучше для окружающей среды, они занимают меньше места в вашем багаже, чем сотни их одноразовых аналогов, и как только вы сделали этот первоначальный платеж, вы не нужно раскошелиться на прокладки на долгие годы — идеально, если у вас ограниченный бюджет или у вас могут быть месяцы, когда у вас мало денег. Они также бывают разных цветов и дизайнов, включая нейтральные с точки зрения пола варианты для транс-мужчин и не-женских женщин, которые хотят отойти от розового и цветочного брендинга, представленного на большинстве гигиенических продуктов на рынке.

Для очистки просто наденьте слегка использованные прокладки на оставшуюся часть белья и высушите их перед тем, как надеть. В конце дня с сильным течением отделите вкладыш от внешней ткани и замочите в холодной чистой воде перед тем, как добавить его к обычной стирке.

Менструальная чаша

Интересным изобретением являются менструальные чаши. Это специальная ёмкость, для изготовления которой используют термопластический эластомер либо медицинский силикон. Данный резервуар служит для сбора менструальных выделений. Менструальная чаша является изделием, выпускаемым в нескольких вариантах, отличающихся жёсткостью, размером и объёмом.

Форма колоколообразная, на наружной поверхности выпуклой части предусмотрено кольцо или своеобразный хвостик. За эти «отростки» менструальная чаша извлекается женщиной из влагалища. Во время выделения крови в критические дни ёмкость наполняется. Периодически её нужно доставать, опустошать, очищать, а затем стерилизовать, чтобы потом использовать повторно.

Менструальная чаша имеет очень много преимуществ, одним из которых является вмещение выделений в довольно большом объёме – около 10–38 мл. Разная заполняемость обусловлена размером и формой. Менструальная чаша будет очень удачным решением, когда выделения у женщины обильные.

Помимо этого, изделие доставляет удобство во время посещения бассейна, а также при купании на море. Менструальная чаша, плотно прилегая к стенкам влагалища, весьма надёжно препятствует попаданию воды. Обычные тампоны в любом случае намокают, особенно когда женщина имеет какие-то послеродовые дефекты или посттравматические изменения.

Имеется несколько противопоказаний к использованию изделия:

• средство запрещено, когда у женщины установлена внутриматочная спираль. Есть опасность, что она выпадет;
• нельзя применять в раннем послеродовом периоде;
• опасно пользоваться данным гигиеническим средством, если имеются воспалительные процессы (цистит, цервицит, вагинит).

Часто женщины интересуются, насколько велика опасность такого осложнения, как синдром токсического шока. Недавно этот вопрос проанализировали специалисты и опубликовали в журнале The Lancet заключение – использование менструальной чаши нисколько не увеличивает риск такого состояния.

Авторами исследования были сделаны разные тесты, результат которых подтвердил то, что гигиеническое изделие не травмирует слизистую, не способствует бактериальному вагинозу. Синдром токсического шока также не вызывается.

Разумеется, нельзя забывать про важную особенность крови – это оптимальная питательная среда для разных бактерий. Они прекрасно в ней размножаются. Поэтому устанавливать менструальную чашу нужно исключительно чистыми руками, иначе возможен занос золотистого стафилококка или иных опасных бактерий. При соблюдении правил асептики использование менструальной чаши можно считать безопасным.

Перед тем как вводить и выводить внутривагинальное средство, включая обычные тампоны, необходима тщательная дезинфекция рук. Чашу непременно следует подвергать стерилизации перед тем, как вводить во влагалище.

Разумно иметь 2–3 изделия, чтобы на использование менструальной чаши всегда были в запасе обработанные 1–2 шт. Обязательно требуется обработка чаши, прежде чем она будет установлена внутри. Нужно препятствовать занесению бактерий вместе с воздухом, который содержится в полости.

Время расположения менструальной чаши не должно превышать 10–12 часов (рекомендация специалистов). Оптимально 5–7 часов. При ощущении зуда, жжения или явного дискомфорта нужно приостановить использование чаши и провести консультацию с гинекологом.

Возможна ситуация, когда неправильно подбирается размер либо объём менструальной чаши. В этом случае выделения будут протекать.

Бывают обильные менструации, объём которых не вмещает даже самая глубокая чаша. Данный вопрос также нужно уладить со специалистом.

Преимущества и недостатки

Сначала поговорим о хорошем. Преимуществ предостаточно. Выбор между прокладками и тампонами может оказаться в пользу последних.

• Тампон снимает многие ограничения. Женщина себя чувствует свободнее.
• Не выделяется на фоне одежды.
• При правильном подборе протекание исключается.
• Кожа промежности не раздражается, не возникает аллергической реакции.
• Избавиться проще. Можно спустить в унитаз.
• С тампоном внутри можно принимать душ, заниматься спортом, плавать.

Именно последнее преимущество часто привлекает женщин. При выборе между прокладками и тампонами, покупают тампон. Но следует учитывать, что находиться в воде с тампоном можно не более 20 минут. А принимать горячую ванну с тампоном внутри не рекомендуется по причине возможного кровотечения.

Недостатки тампонов не многочисленны, но основательны.

• Первое время возникают трудности при размещении.
• Менять тампон необходимо часто.
• При активном движении протекание все же случается. Необходимо использовать дополнительно ежедневную прокладку.
• Тампон способен высушивать кожу влагалища.
• В редких случаях вызывает аллергическую реакцию внутри полового органа.
• Препятствует вытеканию крови наружу, что предусмотрено физиологией. Не дает поступать кислороду. Внутри влагалища развивается благоприятная для вредных микроорганизмов среда.
• Тампон способен вызвать синдром токсического шока.
• При использовании девочками усложняет вытекание крови наружу. Поскольку отверстие девственной плевы и так узкое, тампон может его перекрывать.
• Нельзя использовать при воспалении.
• Ночное применение тампонов лучше заменить прокладками, повышается риск развития инфекции.
• Не следует использовать при обильном кровотечении, поскольку причиной этому могут быть заболевания половых органов.
• Сравнительно большая стоимость.

Именно из-за таких существенных недостатков, выбор между прокладками и тампонами остается в пользу первых. Наилучший вариант применения – комбинированный. В первые, и последние дни месячных можно использовать тампоны, когда выделения скудные. В середине месячных и ночью воспользоваться прокладками. Тампонами лучше пользоваться нечасто, по мере необходимости. Прокладки и тампоны всегда будут идти параллельно.