Думай красиво

Чувство твердости и уверенности

Это то, что надо получить после каждого опыта. Штайнер это объясняет так, что если вы этого еще не получили, то не закончили упражнения — типа, как были в магазине, но ничего не купили. А зачем тогда ходили? Ну, в этом магазине ничего не нашли, не страшно, найдем в другом.  Так вот — на самом деле страшно, потому что силы, деньги, время, воля потрачены — а взамен ничего. Лучше уж тогда вообще не заниматься никакими упражнениями, и не отбирать время от других важных дел.

Чувство твердости и уверенности нужно нам, как военный трофей, как знак того, что мы действительно продвинули линию фронта. Сначала мы упражняемся с простыми понятиями, как я показал на примере с «ложкой» — здесь все твердо и честно, и в этом магазине нас не обманут: заплатили временем — получили результат. Укротить коня здесь довольно просто, потому что мы знаем, что ложка это ложка, и уж с этим-то понятием мы в лужу не сядем. Но есть другие понятия, о которых мы только думаем, что ими владеем. Чаще всего они скрыты не среди сложных научных понятий, а среди самых употребляемых глаголов языка, например: «простить», «поднять», «убить».

Здесь мы подходим к основам мышления, это как неизведанная земля на границе с духовным миром. И эту землю, эту твердь надо себе отвоевать. Для этого мы и тренируемся с простыми существительными — учимся извлекать из каждого понятия пользу в виде чувства твердости и уверенности (поскольку такие понятия по праву наши), чтобы вдохнуть победоносный навык и отправиться на настоящую духовную войну, где мы будем сражаться с настоящим врагом. Драконы бывают о трех головах, о семи, о двенадцати — но скрываются они не за лесами и горами, а в наших собственных мыслях. При этом не в каких-то злых мыслях, о которых мы знаем, что они несут зло, а в понятиях как таковых, будь то «Бог», или «Дьявол», или «Архангел Михаил».

Задача — завоевать эти понятия, потому что пока мы их не завоевали, они находятся в распоряжении люцеферических сил, которые в то далекое время дали нам ими пользоваться, но бессознательно

А теперь, с приходом михаэлического времени, появилась возможность, благодаря упражнению Штайнера, освободить свое мышление от Люцифера, и нет ничего более важного на земле, чем одержать сейчас эту победу. Потому что Ариман не даст нам сделать ничего на Земле, пока мы будем воевать против него оружием, принадлежащим Люциферу

Михаил Андреев, 2018

Погода в доме — дело твоих рук

Не нужно завидовать другим, потому что другие люди являются отражением ваших внутренних желаний, они отражают улучшение и ваш внутренний рост.

Например, твои знакомые постоянно путешествуют заграницу, на море, отдыхают на курортах, а ты — нет. Так вот, эти люди отражают твои желания путешествовать, и знай, что твой внутренний мир стремится к этому. И со временем путешествия станут частью твоей жизни.

А если ты всё время будешь только завидовать и из-за этого перестанешь общаться с успешными людьми, то отодвинешь путешествия в своей собственной жизни на далеко-далеко во времени, возможно даже навсегда. Зависть — плохой друг и советчик.

А вот как скоро внутренние желания могут проявиться во внешнем мире, зависит только от нас самих, потому что в реальности всё запаздывает на недели и месяцы, даже годы. Всё зависит от чистоты  помыслов, и, чем больше преуспевающих и богатых людей вокруг тебя, тем быстрее ты сам придёшь к изобилию.

Философия лицемерия

Метод позитивного мышления — это не то, что может вас преобразить. Он может сыграть только одну роль — подавить негативные аспекты вашей личности. Это метод выбора одного из того, что уже является целым. Но это не поможет развитию в вас осознанности. Наоборот, это противоречит осознанности. Ведь в основе настоящей осознанности всегда лежит отсутствие каких-либо условий.

Что же касается позитивного мышления, то оно означает вытеснение всего негативного в бессознательное и обуславливание вашего ума одним лишь позитивом. Но проблема в том, что бессознательное куда сильнее, чем сознательная часть ума, и оно обязательно найдет способ для самовыражения.

Все отрицательное в вашем уме должно быть освобождено, а не подавлено позитивом. Вы должны создать сознание, которое не является ни позитивным, ни негативным. Это и будет тем, что называют «чистое сознание». И в таком сознании вы будете жить самой естественной жизнью полной блаженства.

Но вот что происходит. Вы пытаетесь подавить негатив в своем уме по причине того, что он причиняет вам страдание… Например, вы злитесь на другого человека, но подавляете это чувство и в соотвествии с принципом позитивного мышления пытаетесь превратить этот негатив в нечто противоположное. Например, вы пытаетесь почувствовать к нему что-то хорошее, сострадание или любовь. Когда так происходит, знайте, вы идете по пути самообмана. Ибо в глубине души вы все еще испытываете злость и лишь пытаетесь изобразить из нее что-то более приемлемое. Вы можете улыбаться, но такая улыбка будет ограничена лишь изгибом ваших губ. Она не будет связана с тем, что происходит в вашем сердце, в самой глубине вашего существа. И между такой улыбкой и вашим сердцем всегда будет огромное препятствие — то негативное чувство, которое вы изгнали в бессознательное.

И такие чувства не ходят одни. В нашей жизни их тысячи. Мы не любим людей, нам не нравится многое из того, что происходит вокруг нас. В конце концов мы не любим самих себя. И весь этот багаж ухает в бессознательное, а на поверхности появляется отвратительный лицемер, который говорит: «Я люблю всех, ведь безусловная любовь — это ключ к блаженству!» Но это не блаженство, а хороший способ создать в вашей душе настоящий ад.

Вы можете бесконечно обманывать себя и других, но это не приведет к переменам, а будет бесконечной тратой драгоценного времени, которого не вернуть. Ведь позитивное мышление — это просто философия лицемерия, ведь когда вам хочется плакать, она учит вас петь. Но в такой песне не будет никакого смысла, ибо она рождена не из сердца, а из ума.

Я абсолютно против философии позитива. И вы, должно быть, удивитесь, но если вы прекратите наконец выбирать, то все, что вам останется, это безусловное осознание того, что бесконечно выше и позитивного, и негативного, то, что лежит за пределами всего. А это и есть чистое бытие.

Ошо Раджниш. Передача светильника. Глава 36.

Источник перевода —

Позитивная психология

Как уже говорилось, Барбара Хелд — один из самых активных критиков позитивной психологии. Эта область исследования стала стремительно развиваться в конце девяностых.

Позитивную психологию можно рассматривать в качестве научного отражения одержимости позитивом в современной культуре. Ее процветание началось в 1998 г., когда президентом Американской психологической ассоциации стал Мартин Селигман. До этого он был известен в основном благодаря своей теории о выученной беспомощности как факторе депрессии.

Выученная беспомощность — это состояние апатии или, во всяком случае, недостатка воли к тому, чтобы изменить болезненный опыт, даже когда существует возможность избежать боли.

Основанием для этой теории послужили опыты, в ходе которых собак били электрическим током. Когда Селигману надоело мучить животных (что и понятно) и захотелось чего-то более жизнеутверждающего, он обратился к позитивной психологии.

Позитивная психология уже не ставит в центр внимания человеческие проблемы и страдания, что было характерно для этой науки раньше (Селигман иногда называет обычную психологию «негативной»). Скорее, это научное исследование хороших аспектов жизни и человеческой природы. В частности, рассматривается вопрос о том, что такое счастье, как его достичь и какие существуют позитивные черты характера.

Став президентом ассоциации, Селигман воспользовался своим положением для продвижения позитивной психологии. Это удалось ему так хорошо, что сейчас даже существуют отдельные учебные программы, центры и научные журналы, посвященные этой теме. Немногие — если вообще какие-то еще — концепции в психологии столь стремительно и широко распространялись в массы.

То, что позитивная психология так быстро стала частью культуры ускорения и инструментом оптимизации и развития, заставляет задуматься.

Конечно, совершенно нормально изучать факторы, которые делают нашу жизнь лучше и повышают работоспособность. Однако в руках тренеров и коучей — или воодушевленных руководителей, прошедших краткие курсы по «позитивному лидерству», — позитивная психология быстро превращается в удобный инструмент подавления критики.

Социолог Расмус Виллиг даже говорит о фашизме позитива, который, по его мнению, проявляется и в позитивном мышлении, и в концепции позитивного подхода к изменениям. Это понятие описывает форму контроля сознания, которая возникает, когда человеку разрешается думать о жизни только в позитивном ключе.

По своему личному опыту могу добавить, что самый отрицательный опыт ведения научных дискуссий, несомненно, связан у меня именно с позитивной психологией. Пару лет назад я критически отозвался о позитивной психологии в женском журнале и газете, и реакция была весьма бурной и неожиданной.

Три датских специалиста, которые профессионально занимаются позитивной психологией (и чьих имен я не буду здесь называть), обвинили меня в «научной недобросовестности» и отправили жалобу руководству моего университета. Обвинение в научной недобросовестности — самое серьезное из существующих в научной системе.

В жалобе говорилось, что я выставляю позитивную психологию в однозначно плохом свете и намеренно смешиваю область исследования с практическим применением.

К счастью, в университете жалобу категорически отклонили, но меня такая реакция сильно обеспокоила. Вместо того чтобы написать письмо в редакцию и вступить в открытую дискуссию, позитивные психологи решили очернить меня как профессионала перед руководством университета.

Я упомянул этот случай, потому что вижу некую иронию в том, что позитивные психологи так активно избегают открытой научной дискуссии. Видимо, все-таки есть пределы открытости и позитивного подхода!

(К счастью, спешу добавить я, далеко не все представители позитивной психологии ведут себя таким образом.)

Как ни парадоксально, этот инцидент подтвердил мою идею тирании позитива. Негатив и критику (особенно самой позитивной психологии!) нужно искоренять. Очевидно, тут хороши любые средства.

Сравнение с другими подходами

Позитивное мышление, несомненно, занимает определенную нишу в сфере психологических подходов к саморазвитию и решению жизненных проблем. Однако существуют и другие методы, которые стоит рассмотреть

Например, подходы, основанные на реалистичности и пессимизме, часто привлекают внимание тех, кто ищет более “земные” и практичные стратегии.Реалистический подход предполагает принятие мира таким, каков он есть, без красочных иллюзий. Этот метод может быть более эффективным в решении конкретных задач, поскольку основывается на анализе реальных данных и фактов, а не на желании видеть всё в розовом цвете.Пессимистический подход, в свою очередь, может быть полезным для подготовки к худшему сценарию

Он помогает индивиду быть готовым ко всем возможным трудностям и избегать недопонимания и разочарования, которые часто сопровождают неоправданный оптимизм.

Некоторые психологи и исследователи предлагают комбинированные методы, которые пытаются объединить лучшие аспекты различных подходов. Один из таких методов — “позитивный реализм”. Этот подход интегрирует оптимистический настрой с реалистичным взглядом на жизнь. Таким образом, человек не только поддерживает высокий уровень мотивации, но и оценивает риски и возможные проблемы более осознанно.Позитивный реализм может быть более устойчивым и эффективным методом, поскольку он не отвергает реальность в пользу нереалистичного оптимизма, но и не уходит в крайности пессимизма, который может демотивировать и вызывать апатию.

Каждый подход имеет свои сильные и слабые стороны, и выбор метода зависит от конкретной ситуации, личных предпочтений и целей индивида. В то время как позитивное мышление может быть отличным стимулятором и источником вдохновения, методы, основанные на реалистичности и пессимизме, могут предложить более практичные и надежные решения. Комбинированные методы, в свою очередь, пытаются взять “лучшее из обоих миров” для создания более гибкого и адаптивного подхода к жизни.

Са­мостоятельная способность мышления

В каком ключе Штайнер говорит про самостоятельную способность мышления? Я не уточнял, как это звучит по-немецки, но думаю, речь идет о том, что во время упражнения человек впервые обращает внимание на мысли, которые произведены им самим. И это надо поощрять! То есть, надо, отставив на время контроль мышления, дать волю своей способности мыслить и не спрашивать себя, правильно ли я думаю, имеет ли это под собой какие-то основания, и т.д

Позволено думать о «чайнике» всё, что угодно — и никто тебя за это не оштрафует! Упражнение как раз и предназначено, чтобы пробуждать самостоятельную способность мышления.

Как выглядят эти самостоятельные мысли?

Во-первых, они предстают всегда как что-то дерзкое и имеющее выраженную эмоциональную окраску. Например, думая о «чайнике» вы можете вспомнить, что так называют новичка или непрофессионала в своем деле, и тогда вы спросите: а какая связь? что общего между теми чайниками и другими? Сам факт, что вы так подумали, вызывает эмоциональную реакцию: «Однако, как здорово, что я до этого додумался! Ай да, Пушкин! Ай да сукин сын!» Могут быть и более потрясающие открытия — они-то и ценны. Хотя с точки зрения трезвого контроля, мы должны были бы запретить себе думать о людях-чайниках, так как это не имеет отношения к рассматриваемому понятию. На самом деле, не только имеет, но и почти все самостоятельные мысли являются нам сперва как нечто запретное.

Во-вторых, самостоятельные мысли бывают такими, что их хочется посмаковать, у вас возникает ощущение, что высели на своего коня, и теперь перед вами открываются заманчивые перспективы. Вы входите в поток, и вам хочется рассказать про свое открытие, написать целую книгу, поделиться своими мыслями в интернете. Если такое происходит, значит вы на правильном пути — это пробуждается самостоятельное мышление — и такие моменты во время упражнения надо ловить.

В-третьих, самостоятельная мысль — это всегда картинка. Она часто сопровождается словами из песен, например: «его по морде били чайником, и научили танцевать!» Можно опять придраться, что это не имеет отношения к делу, что это дико, что это надругательство над здравым смыслом представлять себе в образах, как учитель танцев избивает кого-то чайником — но вы не сможете уйти от подобных картин, и надо радоваться им, так как они созданы нашей собственной мыслью. Вы никогда бы до них не додумались, если бы по своей собственной инициативе не поставили в средоточие души мысль о «чайнике».

Позитивный, конструктивный, восприимчивый лидер

Если вы когда-нибудь сталкивались с позитивной психологией (например, во время учебы, на работе, на мероприятиях по развитию персонала) и вас просили рассказать об успехах, тогда как вам хотелось обсудить досадную проблему, то вы, возможно, чувствовали неловкость, хотя и не понимали почему. Кому же не хочется быть продуктивным и компетентным специалистом и развиваться дальше? Во всяком случае, современные руководители охотно оценивают и поощряют своих подчиненных.

Современный руководитель уже не выступает как жесткий и сильный авторитет, который отдает распоряжения и принимает решения. Он практикует форму мягкой власти, «приглашая» сотрудников к разговору об «успехах», чтобы «достичь максимального удовольствия от работы».

Забудьте о том, что до сих пор существует четкая асимметрия власти между руководством и подчиненными, а одни цели намного более реальны, чем другие.

Например, недавно на моей (в остальном замечательной) работе предложили сформулировать «видение» развития нашего института. Когда я сказал, что нам нужно стремиться стать средним институтом, это не вызвало воодушевления. Я имел в виду, что это реалистичная и достижимая цель для маленького университета в датской провинции.

Но теперь все должно быть «мирового уровня» или входить в «топ-5», а путь туда, несомненно, доступен только тем, кто сосредоточен на возможностях и успехах. Это можно назвать принудительным позитивом. Годится только лучшее, а чтобы его добиться, надо просто не бояться мечтать и мыслить позитивно.

Невроз — это не болезнь

Часто современная психология рассматривает невроз как форму болезни. А что делать с болезнью — всем известно: её надо лечить, желательно, таблетками.

Однако существует и другая точка зрения, в которой невроз рассматривается как ситуация в развитии личности, преодоление которой будет шагом в развитии. Сразу оговорюсь, что здесь речь идёт исключительно о неврозе, а не психозе, и исключительно о непатологических его формах.

Такой подход можно сформулировать следующим образом:

1. Есть ситуация, где личность находится в тупике.
2. Это вызывает состояние невроза.
3. Личность в результате разных действий находит выход из тупика.
4. Невроз исчезает, так как исчезла его причина.

Чем опасен подход позитивной психологии? Тем, что пункт 3 в нём не является обязательным. В итоге личность может не найти выход из тупика, а просто начать думать, что тупика не существует. Для некоторых ситуаций это сработает, но не для всех, особенно, если речь идёт о какой-то архетипичной ситуации.

В итоге вместо небольшого неудобства человек через некоторое время получает «букет» проблем, которые уже приходится решать куда более экстремальными способами.

Миф 3: если думать позитивно о чем-то и призывать это в свою жизнь, оно появится

«Я думаю позитивно о деньгах и призываю их в свою жизнь! Я сказочно богата! У меня виллы, яхты и вертолеты! Я стройна и здорова!» — сколько людей каждый день так думает, проговаривает аффирмации и что? И ничего не происходит! Почему? Потому что думать мало. Главное, что отличает успешных людей от не успешных – это действие!

Есть три уровня отношения людей к своей жизни:

1. Люди, которые ничего не хотят и ничего не делают. Они просто живут изо дня в день, у них нет целей, они ни к чему не стремятся, они ничего не делают, а просто прожигают свою энергию и тратят свою жизнь ни на что. Живут «как все» работа-дом-работа. Все надоело, денег не хватает, супруг(а), дети треплют нервы и в такой жизни виноваты все вокруг, начиная от правительства и кризиса и заканчивая соседом, у которого трава зеленее.
2. Люди, которые мечтают, но ничего не делают. Из серии «А хорошо бы поехать на Мальдивы, купить машину, бросить курить и т.д». Рано или поздно их постигает глубокое разочарование, т.к ничего само в жизнь не приходит.
3. И наконец, самые успешные люди, которые не только мечтают, но и действуют. А как только ты мечту превращаешь в цель (ставишь срок ее воплощения и пишешь план действий) и начинаешь предпринимать конкретные шаги, то рано или поздно твоя мечта (цель) достигается!

Миф 5: если думать позитивно, ничего плохого не случится

Это одно из самых опасных заблуждений, из-за которого часто ругают метод «позитивного мышления». Это ни на чем не основанный оптимизм, который уводит от реальности. Например, человек реально болен, а он вместо того, чтобы лечиться, сидит и повторяет «У меня все хорошо, я здоров».

Поэтому, очень важно адекватно оценивать события, происходящие в жизни и направлять свои силы и действия на решение возникающих проблем. Если на работе вас ожидают сокращения, то сидеть, сложив руки, и повторять про себя: «Я в позитиве, меня не уволят» бессмысленно.. Еще раз напомним, самые успешные люди в жизни — это те, кто действуют

Значит, надо заранее разработать план «B», составить резюме, отложить некоторую сумму денег, продумать как повысить свою квалификацию и параллельно максимально проявлять себя на работе. Поверьте, в первую очередь, увольняют балласт. Тех, кто никак себя не проявил и без которых фирма может обойтись. Ценных сотрудников берегут как зеницу ока. Так что у вас есть все шансы на успех!

Еще раз напомним, самые успешные люди в жизни — это те, кто действуют. Значит, надо заранее разработать план «B», составить резюме, отложить некоторую сумму денег, продумать как повысить свою квалификацию и параллельно максимально проявлять себя на работе. Поверьте, в первую очередь, увольняют балласт. Тех, кто никак себя не проявил и без которых фирма может обойтись. Ценных сотрудников берегут как зеницу ока. Так что у вас есть все шансы на успех!

Как создается наш мир с рождения и по сей день?

Итак, вот вы родились, родились с практически чистым сознанием. Белым листом. Вы изначально были очень счастливы, невинны, у вас не было ни мыслей, ни каких-то сильных чувств. Вы просто «плавали» в поле любви.

После вы начали воспринимать мир и записывать его на подкорку. Вот ваша мама не обняла вас, когда вы плакали — вы сделали вывод — я не нужен, я не любим. Хотя это изначально было неверно, ведь мама вас очень любила, просто сильно уставала от стирок и готовок.

Но вы это восприняли и записали. Родилось убеждение. Далее в школьном возрасте, когда вы еще очень сильно были зависимы от мнения родителей и они были абсолютными авторитетами, ваш папа сказал вам, что вы хорошо разбираетесь в математике и далеко пойдете.

Это верование в дальнейшем определило вашу жизнь. Вы с блеском сдали вступительные экзамены на математический факультет и прославились как один из самых способных студентов. Считается, что ребенок до 12 лет собирает полный набор верований и убеждений.

А дальше. А дальше он, как самостоятельное сознание, встает в центр зеркальной комнаты и начинает создавать свой мир, свою жизнь, отражая свои мысли и чувства. А эти мысли и чувства рождаются на основе тех верований, убеждений, которые получил в детстве. Ни шагу вправо или влево. Вся его судьба уже предрешена.

90% людей в течение свой взрослой жизни уже никогда не смогут изменить свои убеждения. Но только не вы. Я надеюсь, что прочтя эту статью, у вас появится знание, способное помочь вам привести свою жизнь в соответствии с вашими самыми смелыми мечтами.

Исторический контекст

Философия позитивного мышления не является новым или современным явлением. Её корни уходят в глубокую древность, где похожие идеи можно найти в различных культурных и религиозных традициях. В восточной философии, например, идеи позитивного мышления тесно связаны с концепциями как “Карма” в индуизме или “Инь и Ян” в даосизме

В западной же философской традиции эхо этих идей можно найти у стоиков, которые писали о важности правильного отношения к жизненным обстоятельствам

С развитием научной психологии в XIX и XX веках идея позитивного мышления начала приобретать более конкретные и измеримые формы. В рамках различных психотерапевтических школ, таких как позитивная психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия, начали формироваться методики, направленные на переоценку негативных убеждений и развитие позитивного взгляда на жизнь.В 20-м веке, особенно после Второй мировой войны, понятие позитивного мышления стало активно распространяться и в популярной культуре. Книги таких авторов, как Норман Винсент Пил, с его знаменитой работой “Сила положительного мышления” (1952), и Дейл Карнеги с “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей” (1936), сделали эти идеи доступными для массовой аудитории.В последние десятилетия понятие позитивного мышления нашло свое применение в различных сферах жизни — от бизнеса и спорта до образования и здравоохранения. Оно стало неотъемлемой частью мотивационных тренингов, коучинга и личностного развития.Однако вместе с распространением этих идей растет и количество критики. Некоторые ученые и психотерапевты указывают на потенциальные риски “передозировки” позитивности, такие как нереалистичные ожидания и игнорирование реальных проблем.Таким образом, исторический контекст показывает, что позитивное мышление не является простой модой или трендом, а имеет глубокие корни и многогранное развитие. Это позволяет с большей уверенностью подойти к анализу его эффективности и роли в современном обществе.

Не знаете, как выбрать свою идеальную профессию? Пройдите наше профориентационное тестирование и получите ответы!

Узнать больше

Позитивное мышление как инструмент саморазвития

Нельзя полностью игнорировать те случаи, когда позитивное мышление действительно оказывает благоприятное влияние на индивида. Один из наиболее очевидных плюсов — это повышение уровня мотивации. Оптимистичный настрой не только помогает лучше справляться с повседневными трудностями, но и стимулирует на достижение более амбициозных целей. Когда человек верит в положительный исход, у него гораздо больше шансов преодолеть возникающие на пути препятствия.Кроме того, позитивное мышление может способствовать развитию стрессоустойчивости. Оптимистический взгляд на жизнь позволяет лучше адаптироваться к негативным событиям и более эффективно справляться с эмоциональным стрессом.

Несмотря на критику со стороны научного сообщества, существует ряд исследований, которые подтверждают положительные аспекты позитивного мышления. Например, исследования в области позитивной психологии показывают, что оптимистический настрой коррелирует с улучшенным иммунным ответом, нижним уровнем депрессии и даже большей продолжительностью жизни в некоторых случаях.Статьи в медицинских журналах также указывают на то, что позитивное мышление может служить вспомогательным методом в лечении некоторых хронических заболеваний, улучшая качество жизни пациентов и их психоэмоциональное состояние.

Позитивное мышление не является панацеей, и его нельзя рассматривать как универсальный инструмент решения всех жизненных проблем. Однако подходы, основанные на позитивном мышлении, имеют определенные преимущества, такие как повышение мотивации и стрессоустойчивости, что подтверждается некоторыми научными исследованиями.Таким образом, с учетом определенных оговорок, позитивное мышление можно считать весьма эффективным инструментом для саморазвития и улучшения качества жизни.

Хотите узнать, в чем вы действительно талантливы? Пройдите психологическое профориентационное тестирование и раскройте свой потенциал!

Узнать больше

Мысли наши творят реальность

Какие бы программы не были вшиты в твоё сознание – их все можно изменить!

Человек является тем, о чём он думает.

Если ты весь день думаешь, как мне прожить на 15 000 руб. в месяц, то такое направление в жизни у тебя и будет.

Это выживательная привычка и она ограждает от создания новых рискованных для существующего положения задачек и решений. Стабильно плохо для ума лучше, чем риск, который может привести к богатству. Это также связано с недоверием к новым проектам в твоей жизни. Ведь был опыт, который привел к боли душевной и физической.Это как в отношениях, когда мы говорим, я уже 2-3 раза обжегся, был обманут, предан, использован и выброшен и т.д. И тогда мы начинаем всё контролировать и тщательно проверять, чтобы снова не обжечься.

Но это не работает!Эту фразу «доверяй, но проверяй» – стоит уже выбросить в мусор!Верните себе способность выбирать как жить!

А что работает?

Иди в новое и доверяй полностью тому, на что откликнулось твоё сердце.

Твой старый опыт отношений до этого не имеет ничего общего с новым, зачем туда своих тараканов тащить? И потом мы спрашиваем себя почему у меня всё повторяется и меня снова обманывают или бросают… Со старыми программами и убеждениями новое трудно построить.

Что создаст возможность для изменений:

Первый шаг — Я верю.Вера создаёт потенциал для создания нового.

Второй шаг — Я могу.Это компетенция – как комбинация навыков, знаний и опыта.

Третий шаг — Я доверяюВ сознании должен быть максимальный фокус энергии на доверии себе «я справлюсь»

Что поможет выйти на новый уровень:

1. Физическое здоровье

Сильные решения нуждаются в сильной энергии. Если вы лежите на диване больной, вы не примете хороших решений. Те, кто держит ось в правильной осанке, кто здоров, и прокачивает здоровье – у того максимальный уровень решений.

2. Эмоциональный уровень может переходить в физический уровень

Поэтому заботимся о гармонии чувств и эмоций. На физике отражается токсичное отношение к себе: как чувствует твое тело, так и чувствует душа.

3. Ментальное состояние и энергия

Прокачка мозга важна также, как физическая гимнастика. Знание это то, что делаешь, понимаешь и можешь применить. Мусорная информация должна быть сожжена — именно в этом иметь фокус. Это и есть ментальная компетенция — уметь концентрироваться на желаемом, а не на том, чтобы избежать плохого.

4. Духовная энергия

Чаще задаем себе вопросы:Для чего ты что-то делаешь?Какое твоё предназначение в жизни?

И когда ты прорабатываешь эти 4 уровня энергий каждый день, ты выходишь в пиковое состояние от хорошего к великому.

Когда человек расширяет себя на всех уровнях, он становится другой! Шагаем медленно, но верно: Я верю – Я знаю – Я могу!—————————————

Ежедневные сонастройки с вибрациями Земли дают огромную помощь для вас.

Не ленитесь находить время на энерго-практик.

Клетки физического тела и гормональная система сейчас в усиленной трансформации.

Это только начало очередной волны квантового перехода. Активная загрузка новых световых пакетов будет до осеннего равноденствия 21-22 сентября.

Опубликовано в рубрике Духа, Здоровье, Тела

Свободная воля и собственная инициатива

Упражнение требует силы воли, без этого ничего не получится. А воля означает, что ты решаешь что-то делать вопреки всему и несмотря ни на что-то. Жизнь указывает тебе: думай о своей работе, а ты говоришь: «Нет, буду думать не о работе, а о «ветре», хотя бы пять минут! Чем сильнее волевая установка, тем дольше ты отдаешься упражнению, оставаясь наедине со своей мыслью о «ветре». Как долго получится не отвлекаться от нее — всё зависит от твоей воли. Если кто-то говорит, что у тебя слабая способность концентрации, что ты не умеешь сосредотачиваться, плюнь ему в лицо. На самом деле у тебя нет воли. У тебя была слабая волевая установка, и ты не очень-то хотел в эти выделенные тобой пять минут думать о «ветре». А будь установка посильнее, ты бы поставил данную мысль в средоточие души.

Вообще, не существует плохой или хорошей концентрации, так как концентрация — это следствие воли, твоей свободной инициативы. Сила воля проявляется в том, что ты не отдаешься обычному потоку мыслей, а вместо этого можешь с большой отдачей думать о «бревне», о «пропасти», о «смерти», потому что такова твоя воля. Упражнение как бы трансформирует силу воли в силу мышления. Если у человека сильная воля, то упражнение будет у него получаться лучше. Однако у каждого есть небольшой запас воли, и этого запаса должно хватить на пять минут.

Не случайно, что за первым упражнением для мышления идет упражнение для укрепления воли. С каждым сеансом сосредотачиваться на мысли становится все труднее и труднее — воля как бы заканчивается! Наступает момент — приблизительно через месяц — когда ты уже не можешь прогрессировать в мышлении, и надо срочно заняться волей. Это и понятно, так как с сильным мышлением труднее справиться, и чтобы не останавливаться на полпути требуется дальше прокачать волю. Второе упражнение состоит в том, что ты перекачиваешь свое окрепшее мышление обратно в силу воли. Одно качество помогает другому, и это может продолжаться бесконечно, без ухода в ту или другую крайность.

Мы полностью доверяем своим мыслям

Что бы наши мысли ни говорили, мы полностью доверяем им и принимаем их за абсолютную истину.

Следовательно, когда мы верим негативным мыслям, мы испытываем самые болезненные эмоции. Примеры:

• «Мне нужно похудеть».
• «Я обманщик».
• «Я всё испортил».
• «У меня не получится».
• «Они меня игнорируют».
• «Мне постоянно не везёт».
• «Они считают меня глупым».
• «Слишком тяжело, мне придётся сдаться».
• «День будет ужасным».

И так далее. Однако проблема заключается в том, что мы не научились отделять себя от наших мыслей. Мы – это не наши мысли. Так кто же мы тогда? Мы – наблюдатели; те, кто контролирует ситуацию.

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Контролировать свои мысли – наша ответственность

Это важно, поскольку большинство из нас не контролируют мысли, которые появляются в нашей голове каждый день. Не мы ими управляем, а они манипулируют нами

Когда это происходит, мысли становятся повторяющимися. Мы начинаем слишком много думать.

Как сказал Томас Оппонг: «Люди, которые слишком много думают, постоянно прокручивают в голове то, что они сказали и сделали вчера, и беспокоятся об ужасном будущем, которое может их ожидать».

Перестаньте быть жертвами своих мыслей, станьте наблюдателями. Когда вы наблюдаете за собственными мыслями, вы не цепляетесь за них: вы просто смотрите, как они приходят и уходят. Вы не отождествляете себя с ними. Вы ломаете шаблоны. В конечном счёте, вы начинаете менять свою жизнь.

«Наблюдайте за своими мыслями, но не верьте им». – Экхарт Толле

Что значит «наблюдать за мыслями»?

Давайте выполним простое упражнение. Опустошите голову. Теперь позвольте появиться в ней следующим объектам: самолёт, широкая река с сильным течением, синий круг. Отпустите их.

Урок, который следует усвоить из этого, состоит в том, что наблюдать за самолётом, широкой рекой с сильным течением и синим кругом – это всё равно, что наблюдать за всеми мыслями, которые приходят вам в голову в течение дня.

Если вы можете контролировать появление и исчезновение самолёта, реки и круга в вашей голове, значит, вы можете контролировать все мысли, возникающие в течение дня.

Вы не самолёт. Вы не широкая река с сильным течением. Вы не синий круг. Аналогичным образом, вы не мысли, которые приходят вам в голову. Вы не их пленник – вы можете их останавливать и становиться тем, кем вы хотите быть.

Вы – это не ваши мысли.

Однако они могут контролировать вас, если вы позволите им.

Как не позволять мыслям контролировать вас?

Дело в том, что большинство из нас не наблюдают сознательно за собственными мыслями. Большую часть времени вы не осознаёте то, о чём думаете; точно так же вы неосознанно дышите прямо сейчас. Вот несколько простых, но практичных способов начать замечать собственные мысли:

Скажите себе: «Это всего лишь мысль».
Переходите от одной мысли к другой, просто говоря: «Далее».
Переключите внимание на своё дыхание на некоторое время.
Спросите себя: «Что противоположно этой мысли?»
Представьте, что у вас в руке перо, и вы прикасаетесь им к каждой мысли, которую хотите начать осознавать.
Представьте, что вы помещаете мысль на листик, и его уносит рекой.

Цель этих упражнений – научиться наблюдать за собственными мыслями. Выбирайте те, что нравятся вам больше всего. Главное – практиковать регулярно.

Как только вы научитесь следить за мыслями в своей голове, вы начнёте отделять себя от истории, которую они рассказывают

Почему это так важно? Что бы ни говорилось в этой истории, знайте, что она влияет на ваши ожидания. Она определяет ваше восприятие мира, ваши представления о том, что такое жизнь, ваши убеждения относительно того, кто вы, ваши чувства, ваше настроение, ваши мысли – вас

Вы – это не ваши мысли. Вы не синий круг. Вы можете перейти от жертвы к создателю собственной истории прямо сейчас.опубликовано econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet