Объектные отношения
Взаимодействия с другими людьми перегружены проблемой самоуважения. У нарциссов осознавание того, что есть что-то неправильное в отношениях с другими.
Одной из ведущих задач, которую может помочь прокачать психолог во время сессии — это научить выражать подлинные чувства, не обесценивать их. Это и есть близость.
Реальность и мораль требуют от других того, кто они есть и в чем нуждаются (в self объектах).
У нарциссов отмечается недоразвитая способность к любви. Они способны испытывать тёплые чувства к другому человеку, однако им бывает сложно построить отношения. В этом может помочь частный психолог.
Удовлетворение личных потребностей является для нарциссов ведущей задачей. Казалось бы, что это свойственно всем, и многих можно назвать эгоистами, однако…
У нарциссов часто присутствуют противоречивые сообщения другим людям. Прямо они могут не запрашивать отношения, однако потребность в них остается. Потребность в любви велика.
Как общаться с нарциссом?
Как себя вести, если нарцисс — ваш знакомый, приятель или коллега по работе? Общение с таким человеком может быть сложным, но с правильным подходом можно снизить конфликты и установить более здоровые взаимоотношения. Вот несколько рекомендаций:
Будьте морально готовы к проявлениям нарциссизма
Первым шагом в общении с нарциссом является понимание его поведения и мотиваций. Имея это в виду, будьте готовы к тому, что нарцисс может сосредоточиться на себе и своих достижениях, игнорируя чувства и потребности других. Помните, что нарциссы могут проявлять эмоциональную нестабильность и часто опираются на внешние факторы для поддержания своего самооценочного статуса.
Установите четкие границы
При общении с нарциссом важно устанавливать ясные границы. Выражайте свои потребности и ожидания, и будьте готовы отстаивать их
Важно помнить, что нарциссы могут быть чувствительными к критике и отрицательной обратной связи. Поэтому старайтесь выражать свои мысли и чувства таким образом, чтобы не уязвить их эго
Будьте конкретны и используйте «я-сообщения», чтобы избежать конфликтов и создать конструктивную обстановку. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты всегда вращаешься вокруг своей личности», скажите: «Я чувствую себя не важным, когда ты говоришь только о себе».
Поддерживайте его здоровое самолюбие
Находясь в отношениях с нарциссом, помните, что они часто нуждаются в постоянном признании и похвале. Поддерживайте их здоровое самолюбие, признавая их достижения и качества.
Однако, не забывайте о своих собственных границах и потребностях
Важно найти баланс между поддержкой нарцисса и заботой о собственном эмоциональном благополучии
Не соглашайтесь на постоянное внимание к нарциссу и его потребностям, игнорируя свои собственные
Помните, что вы также заслуживаете внимания и поддержки.
Нарциссическое расстройство – симптомы у мужчин
Характерными симптомами нарциссического характера у мужчины являются следующие проявления:
- убежден в собственной исключительности;
- априори ожидает особого отношения от окружающих (без учета реальных достижений, талантов и так далее);
- не переносит критики (при этом часто «высасывает ее из пальца»), реагирует гневом и агрессией, явной или скрытой;
- не способен к сочувствию или раскаянию, романтические связи и отношения с другими людьми использует для подтверждения своей «особости» или для извлечения выгод;
- неспособен сформировать здоровую привязанность.
Если задеть эго нарцисса, можно спровоцировать либо открытую атаку с агрессией и гневом, либо вызвать скрытую злобу. Критику нарциссический тип мужчин не прощает, а если расстройство усугубляется сильным стрессом, нарцисс может утратить контроль над собой и даже совершить преступление.
Типы нарциссического расстройства личности у мужчин
В зависимости от того, какая группа симптомов преобладает у мужчины с нарциссическим расстройством личности (НРЛ), психиатры разделяют пациентов на два типа:
Конструктивные нарциссы – наиболее распространенный тип
Они харизматичны, сосредоточены на себе, всегда стремятся получить внимание и восхищение в обществе. Часто успешны в карьере, что укрепляет их веру в собственную уникальность
Однако, у них отсутствует понимание потребностей других людей, они не способны на сострадание и духовную близость. Они зациклены на себе и своих достижениях.
Дефицитарные нарциссы – внутренне не уверены в себе, гиперчувствительны к критике, отличаются тревожным расстройством личности. Они склонны к чрезмерной идентификации с нормами, но при этом часто испытывают стыд за свое несовершенство и обесценивание. Такие мужчины реже участвуют в социальных взаимодействиях, а поскольку им не удается успешно продвигать положительный и яркий образ своей личности, они получают меньше внимания и восхищения, в которых остро нуждаются. Это больно бьет по их хрупкой самооценке.
Нарциссическое расстройство личности у мужчины может сочетаться с другими заболеваниями и расстройствами. Часто ему сопутствуют депрессия, нервная анорексия, истерический невроз и пограничное расстройство личности с синдромом Мюнхгаузена. Также нередко присутствует так называемая двойная патология, где расстройство связано с употреблением психоактивных веществ.
Классификация НРЛ по особенностям поведения
Врачи-психиатры классифицируют клиническую картину при нарциссическом расстройстве личности у мужчин в зависимости от поведенческих особенностей. Вот некоторые из них:
- Клинический нарцисс – восхищается собой, неспособен критически оценивать себя и проявлять эмпатию.
- Грандиозный – кроме завышенного самомнения, присутствуют фантазии на тему собственных невероятных успехов. К людям, не разделяющим его взглядов или не восхищающимся им, относится с пренебрежением.
- Вторичный – нарциссическая личность мужчины сформировалась в ответ на психологическую травму раннего возраста. Расстройство является защитным механизмом, где низкая самооценка компенсируется построением иллюзорного образа.
- Церебральный нарцисс – сфокусирован на своих знаниях, считает себя мощным интеллектуалом. Он довольно зануден и агрессивен в общении.
- Уязвимый – на фоне низкой самооценки нуждается в постоянных подтверждениях собственной значимости. Он часто фрустрирует и тревожен, склонен к депрессии.
- Тонкокожий нарцисс – имеет завышенную самооценку, но при этом легко раним. Он отличается подозрительностью и параноидальностью, мстителен и жесток к тем, кто его унизил.
- Агрессивный – самоуверен, доминирует над окружающими. Контролирует и попирает права других людей. Может быть безжалостным садистом по отношению к тем, кто пытается выразить неподчинение.
- Перверзный нарцисс – получает удовольствие от того, что причиняет страдания. Не уважает чувства своих «жертв» и не испытывает при этом ни малейшего сожаления. Может быть садистом или мазохистом, иметь склонность к сексуальным извращениям.
- Патологический тип нарциссизма – больной имеет глубокие нарушения психики или тяжелые поведенческие аномалии в связи с искаженным самовосприятием. Часто подвержен галлюцинациям, паранойе и другим формам психоза. Он опасен для себя и окружающих, способен на суицид или убийство.
Чем мужчина-нарцисс обычно привлекает женщин
Мужчина-нарцисс обладает особым обаянием, которое часто привлекает внимание женщин. Вот несколько факторов, которые сильно влияют на харизматичность образа такого мужчины
Обожание и восхищение
Мужчина-нарцисс способен обожать и восхищаться женщиной настолько сильно, что она чувствует себя особенной. Он будет внимательным и предупредительным, создавая иллюзию, что женщина является его центром внимания. Это может быть очень сильно привлекать женщину, так как она ощущает себя особенной и желанной.
Внешний вид и образ
Мужчина-нарцисс, как правило, уделяет много внимания своему внешнему виду и образу. Он может быть стильным, модным и привлекательным. Такой внешний вид может привлечь взгляды и вызвать интерес у женщин. Дамам очень нравится его ухоженность и уверенность в себе.
Шарм и общительность
Мужчина-нарцисс обычно обладает шармом и очень общителен. Он может быть очаровательным и умеет поддерживать интересный разговор
Женщина будет наслаждаться его компанией и чувствовать себя важной
Игры с эмоциями
Мужчина-нарцисс может использовать эмоции и игры с ними, чтобы увлечь женщину. Он может создавать ситуации, которые вызывают различные эмоции, такие как волнение, ревность или любопытство
Это может заинтересовать женщину и долго удерживать ее внимание
Приятные комплименты и похвалы
Мужчина-нарцисс умеет делать приятные комплименты и в начале отношений, как правило, не скупится на похвалу женщине. Он может замечать даже мелкие детали и подчеркивать их, благодаря чему женщина чувствует себя особенной и желанной. Эта способность покорять женские сердца делает мужчину-нарцисса очень привлекательным в начале отношений с дамой.
Нужно ли бежать от мужчины нарцисса?
Сейчас хочу дать тебе сладкую конфетку в рот. Подойди поближе. Открой широко свои уста.
Ты наверно не раз, и не два, и не три, и не четыре раза слышала о том, что если распознала нарцисса, то нужно подпрыгнуть и в воздухе развернуться на 180 градусов, чтобы как можно быстрее съебать от такого мужчины, сверкая неоновыми пятками в ночи.
Так вот.
Если ты встретила такого, то я советую к нему присмотреться, потому что у этих засранцев есть очень сильная черта, которой не хватает очень многим людям. И это — отсутствие инфантильности. У них всегда много энергии и такие часто многое в жизни достигают. Просто они много времени тратят на самолюбование и самоудовлетворение (это не то, что ты подумала). Если они направят свое тщеславие на свои дела, если перестанут заниматься фигней — их ждет успех. Если они направят свое тщеславие на женщину, то это будет крепкая семья с большими амбициями.
Поэтому, если кто-то тебе говорит, что тебе нужно съебать от нарцисса, то съеби от того, кто тебе это говорит. Но перед этим скажи говорящему, что Горд посылает его к черту. Пусть заткнется.
Вкусная конфетка, не правда ли? Рот, можешь закрыть, кстати.
Нарциссическое расширение
Как часто вам приходилось слышать фразы: «Я не смог, а мой сын сделает это!» В данном случае родитель, сам не осознавая того, пытается получить с помощью сына личную реализацию. При этом желание ребенка не учитывается или обесценивается: «Какой еще медицинский факультет? Ты будешь юристом, я хочу тебе добра!». Это, фактически, звучит так: «Проживи ту жизнь, которую я не смог».
Родственники могут ценить человека конкретно за какое-то его свойство или качество. Это может способствовать развитию ложного «Я» – предоставление другим того, чему он научился. При этом сама личность может быть скрыта, в том числе, от нее самой.
Когда родители гордятся ребенком за его достижения, то он получает удовольствие. Однако, остается открытым вопрос — получит ли ребенок то же самое, независимо от того, что он делает? Можно ли его любить просто так, независимо от того, как его воспринимают другие люди? Фактически, ребенок может стать тем, кем не стали родители.
В семье наблюдается постоянное оценивание. Когда ребенок разочаровывает, его будут критиковать. А если он недостаточно хорош, не понятно почему отличается от объективной критики. Ребенок чувствует, что его судят. Ребенок осознает, что одобрение фальшиво.
Часто можно отмечать незаслуженную лесть
Кто есть человек на самом деле — не важно
Родители могут испытывать нарциссические потребности по отношению к ребенку. Он не может отличить свои истинные чувства от желания доставить удовольствие родителю.
В свою очередь, родители могут транслировать детям то, что они могут быть счастливы только если достигнут абсолютного торжества в чем-то. «В отличие от меня, ты можешь иметь все!» — классическая фраза со стороны родителей ребенку. Он, получается, должен «не подвести».
Как нарцисс рассказывает истории
Разумеется, он всегда в центре внимания, но есть и менее очевидные признаки нарциссизма. Если у истории нет счастливого окончания, в этом всегда виноват кто-то другой. Когда нарцисс поведает вам о своих прошлых отношениях, вы искренне посочувствуете ему. По его словам, он сделал все, что от него зависело, но этого оказалось недостаточно. Вам больно слышать, как плохо обращалась с ним бывшая жена и как он пострадал от девушки, которая его бросила. Эта особенность касается не только романтических историй. Немного наблюдательности, и вы заметите, что все рассказы нарцисса развиваются по одним и тем же сюжетным линиям.
В его картине мира нет красок и полутонов – есть только черное или белое, победители или проигравшие. Вы заметите, как легко и быстро он судит людей, относя их к одной из двух категорий.
Clker-Free-Vector-Images / Pixabay
Характерные признаки нарциссов
Нарциссы ведут себя по-разному, поэтому на первый взгляд их сложно отличить от обычных людей. Но характерные признаки все же есть. Всех нарциссов объединяет отсутствие искренних чувств и эмпатии, стремление контролировать ситуацию, но самим оставаться свободными.
Фотография: Depositphotos
Как это распознать с первой встречи?
Признак 1: свидание распланировано по секундам
Приятно, когда романтическое свидание продумано вплоть до выбора блюд в ресторане. Однако нарциссами движет вовсе не желание сделать приятное своей спутнице. Причина — в боязни утратить контроль над ситуацией.
Признак 2: переизбыток внимания
Женщина еще не закончила наслаждаться первым совместным ужином, а спутник распланировал следующие выходные, ближайший отпуск.
Признак 3: сам себя не похвалишь…
Многие нарциссы с удовольствием рассказывают обо всем, что придает им значимости в глазах партнера. Например, что посещают исключительно престижный спортзал, обедают в суперстатусном ресторане, летают бизнес-классом.
Признак 4: груб с теми, кто ниже по статусу
Во время разговора со спутницей мужчина — сама галантность. А через пять минут хамит официанту, повышает голос на продавца в магазине.
Признак 5: отрицает прошлое
Прошлые отношения нарцисс описывает в мрачных красках, зато будущие — полны надежд. Это значит, у предыдущих партнеров обнаружились недостатки, едва в отношениях появилась эмоциональная привязка.
Признак 6: выискивает слабые стороны партнера, но скрывает собственные
В «откровенных» разговорах нарцисс не откроется до конца, чтобы не компрометировать себя. Зато сам будет пользоваться искренностью собеседника: упрекать за упущенные возможности, прошлые промахи.
Если женщина попробует сделать в ответ замечание, получит недовольство и дискомфорт.
Как завоевать симпатию нарцисса?
Мужчины подобного типа безумно обаятельны, привлекают внимание представительниц прекрасного пола. Понравиться им может быть не просто
Нарциссы не умеют переживать по-настоящему глубокие чувства, могут казаться эмоционально холодными людьми. В любом случае, будет полезно ознакомиться с рекомендациями, как соблазнить такого мужчину.
Одаривать его комплиментами. Помните, что нарциссы в любом случае не уверены в себе. Можно похвалить не только внешние данные мужчины, его безупречный стиль в одежде, но и поведение, поступки и характер. Не стоит стесняться откровенной лести. Вашего нового знакомого она даже устроить. Стоит демонстрировать неподдельную гордость за его достижения, показывать свое восхищение самыми незначительными победами
Необходимо хвалить мужчину за все, что ему по-настоящему важно. Именно комплименты помогут быстро приручить нарцисса.
Стать для него самой лучшей и незаменимой женщиной
Нужно существенно выделяться на фоне других представительниц прекрасного пола с помощью своей внешности, достижениях. Можно сравнивать нарцисса с другими мужчинами, доказывая, что именно он является самым лучшим среди всех. Важно непрерывно развиваться, следить за своей внешностью. Покажите, что заслуживаете внимания нарцисса.
Важно полностью и целиком поддерживать мужчину. Помните, что он очень сильно зависит от мнения других людей
Ему нужно ощущать восхищение и внимание со стороны окружающих. Без этих аспектов он чувствует себя плохо
Важно восхищаться, непрерывно напоминать мужчине, что он – самый лучший. Это поможет повысить ему веру в собственные силы, понимать, что Вы – источник вдохновения, который нельзя упускать.
Мы познакомили Вас с таким видом мужчин, как нарциссы
Теперь Вы понимаете, как распознать его в своем окружении, как завоевать его внимание и выстроить долгосрочные отношения. Помните, все в ваших руках!
Стратегия построения отношений с мужчиной-нарциссом
Обычно мужчины, рассматриваемого нами типажа, — это «комок» чистейшего эгоизма. Прибавьте к этому эмоциональную холодность, завистливость, безответственность и даже жадность. Согласитесь, не самый приятный портрет. Поэтому психологи советуют женщинам всеми способами избегать романтических отношений с нарциссами. Ведь очень часто такие союзы заведомо обречены.
Но что же делать, если такой «экземпляр» все-таки попался на жизненном пути и заставил сердце биться сильнее? Сами понимаете, не всегда можно вовремя рассмотреть в мужчине нарциссические черты. Придется научиться грамотно выстраивать отношения со своим «горем луковым».
Главная проблема таких отношений в том, что мужчина-нарцисс своим «Я» подавляет индивидуальность женщины, которая находится с ним рядом. Происходит все примерно по следующей схеме. Самовлюбленный мужчина ищет не слишком уверенную в себе партнершу, которая признает его превосходство над собой и изо дня в день восхваляет его положительные черты и достоинства. Через какое-то время и без того заниженная самооценка женщины, как правило, начинает падать еще больше. Ее собственное «Я» настолько обесценивается в ее глазах, что она теряет способность воспринимать себя как отдельную личность и индивидуальность. Она будто становится придатком мужчины-нарцисса, который, в свою очередь, «паразитирует» на ее чувствах. Частый результат такой ситуации – нездоровые зависимые отношения, вырваться из которых непросто
То еще «болото»! Потому в таком союзе женщине очень важно с самого начала четко определить свою позицию. Сделать это помогут некоторые правила:
• Общение на равных
Можно с любым человеком разговаривать как с царем, тогда он себя царем и почувствует
Потому важно уметь высказывать свое мнение. Если в каком-то вопросе вы с ним не согласны, не бойтесь заявить об этом
Ведь вы такой же «полноправный» участник отношений, как и он.
• Всегда помнить о своих интересах и увлечениях
Именно они обычно приносят вам наибольшее количество положительных эмоций. Появление в вашей жизни мужчины не должно стать поводом отказа от них. Так что не стоит жертвовать своими интересами ради выполнения всех прихотей своей «неудачной» половинки.
• Никаких пренебрежений в свой адрес
Если мужчина-нарцисс сказал что-то, что вас обидело, ни в коем случае не «проглатывайте» это. Промолчав один раз, вы дадите ему понять, что такое отношение вас устраивает. А этого делать ни в коем случае нельзя. Потому прямо говорите ему, в чем он «перегнул палку», и каких вещей в отношении себя вы не потерпите. Это должно звучать не как просьба, а как утверждение.
• Поддерживание качеств, которых лишен нарцисс
Даже самый жадный мужчина-нарцисс иногда «дает слабину» и делает дорогие подарки не только себе, но и своей спутнице
В такие моменты очень важно акцентировать внимание на этом его поступке. Рассказать, как вам было приятно, что он так себя повел. Тут не стоит скупиться на комплименты, ведь они для нарцисса – лучшее поощрение, получить которое еще раз ему непременно захочется
А это не перспективу новые приятные сюрпризы
Тут не стоит скупиться на комплименты, ведь они для нарцисса – лучшее поощрение, получить которое еще раз ему непременно захочется. А это не перспективу новые приятные сюрпризы.
Решив строить отношения с мужчиной-нарциссом, очень важно отдавать себе отчет в том, что он, скорее всего, не изменится. Следовательно, вам придется научиться принимать этого человека таким, какой он есть
Конечно, у вас будет возможность некоторым образом контролировать проявления его нарциссизма и сводить их влияние к минимуму. Однако, как показывает опыт, это нелегкий труд, который под силу не каждой женщине. Потому важно постараться подойти к ситуации рационально и определить, стоит ли оно того.
Причины скрытого нарциссизма
Психологи все еще изучают причины нарциссических черт личности. Тем не менее, исследования показывают, что смесь факторов может играть определенную роль.
Исследование 2015 года показало, что люди с нарциссическими чертами личности зачастую имели родителей, которые переоценивали их достижения, подчеркивая статус, и постоянно их хвалили. Ученые предполагают, что это приводит к тому, что дети чувствуют превосходство над сверстниками. Напротив, у родителей с теплым, нежным стилем воспитания дети имеют здоровую самооценку. Исследователи предполагают, что это происходит потому, что родительская привязанность учит детей тому, что они ценны, но не превосходят их.
Причины НРЛ, вероятно, более сложны. Расстройства личности в целом связаны с:
- генетикой
- детской травмой
- психическим или сексуальным насилием
У людей со скрытым нарциссизмом может быть родитель, который проявляет сходные черты. Психологи до сих пор не понимают, почему у некоторых людей развивается скрытое НРЛ, а не явное.
Увеличение числа людей, страдающих нарциссизмом
Статистика показывает увеличение числа нарциссов в обществе. И особенно это выражено среди мужчин.
В каждом из нас есть здоровый нарциссизм: когда мы делаем, что хотим, говорим «нет» тому, чего не желаем. Проблема возникает, когда эти черты превращаются в навязчивую идею, нежелание услышать другого и учитывать чьи-то интересы. Это патологическая личность.
Из боязни потерять мужчину она многое терпит и позволяет, прощает недостойное поведение. И нарциссизм разрастается, мужчина чувствует себя центром вселенной. Он обвиняет – а она просит прощения, он бросает – а она умоляет остаться, и все это происходит, даже если женщина ни в чем не виновата. Конечно, мужчина решает, что он великая ценность. Так распространяется нарциссизм не только в семье, но и в обществе.
Понимая этот механизм, каждой женщине нужно контролировать и убирать в себе жертву, не позволять ломать свою волю. Тогда на уровне общества нарциссизма будет меньше.
Статья помогла22Не помогла
Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram
Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!
Его социальное окружение
Нарцисс пожалуется вам, что слишком занят, чтобы иметь близких друзей, и люди, с которыми он общается, так или иначе полезны ему. Это деловые контакты, парни, с которыми он занимается спортом, или те, кого он видит дважды в год, вроде старых институтских приятелей. У него нет близких связей. Нарцисс может объяснить, что «потерял» друзей, когда распался его брак, и все приняли сторону бывшей жены. Или будет уверять вас, что в его фирме не принято общаться, но когда вы приходите на корпоративный праздник, то замечаете, что остальные работники хорошо знают друг друга.
Покупаясь на эти истории, вы делаете это на свой страх и риск
Это «красные флажки», на которые следует обратить самое пристальное внимание. Немного проницательности, и вы поймете, стоит ли продолжать отношения с этим человеком
Плейлист по нарциссам и
нарциссизму
https://youtube.com/watch?v=EZNMWw1tUT8%3F
Подписаться на мой youtube-канал
https://www.youtube.com/embed/
Подписаться на мой
youtube-канал
Еще:
Почему нарциссы коллекционируют любовные трофеи?
Как научиться убеждать и отстаивать свою точку зрения?
Пять стратегий выживания с токсичными родителями
Нарцисс изнутри
Характеристика нарциссического типа личности
Это люди, чья жизнь организована вокруг самоуважения за счет подтверждения со стороны других людей. Таким поведением они преследуют задачу – чувствовать удовлетворение от собственной личности
Для таких людей очень важно одобрение со стороны значимых других. Это влияет на их самооценку
У нарциссов эта задача одна из ведущих, и личность поглощена исключительно собой. Но важно отметить то, что чрезмерная озабоченность собой отличается от обычной чувствительности к одобрению или критике со стороны других людей.
Например, может быть просто не комфортно от того, что кто-то говорит в Ваш адрес неприятные вещи. А нарциссы будут это «смаковать», долго про это помнить и обижаться.
Можно ли вылечить нарциссическое расстройство личности ?
Если нарцисс попал на прием к психологу или психотерапевту, значит, он сам почувствовал, что с ним что-то не так. Просто так такие люди за помощью не обращаются. Они уверены, что с ними все в порядке, а к психологу пора идти всем, кто их окружает. Обычно специалист обнаруживает у пациентов биполярное расстройство или сильнейшую депрессию. При определении диагноза проводится курс занятий, направленных на умение правильно оценивать себя и выстраивать отношения с окружающими. Нарциссизм можно вылечить, но только, если больной с подобной патологией сам понимает сложность и опасность своего состояния.
Оглавление
- 1. Введение в психологию
- 2. Объективная и субъективная реальность
- 3. Личностная парадигма
- 4. Система ценностей
- 5. Cчастье и смысл жизни; как стать счастливым
- 6. Влюбленность и любовь — как отличить состояние
- 7. Любовная зависимость и наркоманическая любовь
- 8. Половое, сексуальное влечение у женщин к мужчине
- 9. Безусловная любовь и принятие человека таким какой есть
- 10. Как появляется любовь; начинается, растет, уменьшается или исчезает
- 11. Стадии любви — химия в отношениях
- 12. Настоящая любовь и энергетические центры человека
- 13. Как правильно любить. Проявления любви
- 14. Любит или нет? — Как узнать? Ожидания и потребности мужчин и женщин в отношениях
- 15. Любовь и уважение в отношениях
- 16. Женственность женщины глазами мужчин
- 17. Стерва, дура, сука: женский СДС-синдром
- 18. Целеполагание: как правильно ставить цели и достичь их
- 19. Страх одиночества: как относиться к этому состоянию
- 20. Нужны ли отношения и семья мужчине, женщине
- 21. Виды межличностных отношений и образ жизни
- 22. Алгоритм выбора мужчин и женщин на сексуально-брачном рынке
- 23. Чего хотят женщины; типы мужчин
- 24. Как понравиться девушке
- 25. Как выбрать девушку
- 26. Как проводить свидания с девушкой
- 27. С чего и как начать отношения с девушкой
- 28. Ведущий и ведомый в отношениях — ценности и убеждения
- 29. Как правильно строить отношения
- 30. Межличностные конфликты в отношениях — правила поведения
- 31. Здоровый разумный эгоизм в отношениях
- 32. Женские манипуляции в отношениях; способы защиты
- 33. Основные ошибки в отношениях
- 34. Почему изменяют мужчины и женщины
- 35. Стадии отношений, этапы, развитие, форматы. Роли мужчины и женщины
- 36. Как сохранить отношения
- 37. Хорошее и плохое
- 38. Проблемы и перемены в жизни
- Используемые материалы
- Статьи об отношениях
Как распознать в себе нарцисса?
Психика человека имеет сложное устройство, в ней тесно переплетаются сильные стороны и подсознательные блоки. Присутствует в нас также и нарциссический элемент, когда окружающий мир воспринимается как средство для удовлетворения собственных потребностей.
Например, в раннем детстве нарциссизм выражен у каждого человека. Позже он становится стимулом к развитию
Но существуют патологические случаи, при которых повышенное внимание к себе затормаживает рост личности. Какие признаки помогут определить склонность к нарциссическому поведению?
Человек «нарцисс»
Потребность в одобрении
У психологически устойчивого человека присутствует базовое одобрение себя как личности. Даже если его никто не хвалит прямо сейчас, то это не означает, что он плох или не достоин этого.
У нарциссов все по-другому. Их внутренняя опора слишком слаба, поэтому им постоянно нужно получать одобрение от окружающих
Если на них не обращают внимание, то им трудно ощутить свою значимость
Травма нарцисса обостряется еще больше, когда он попадает в коллектив, где его игнорируют или плохо к нему относятся. Вместо того, чтобы удалиться, он стремится понравиться, разрушая свою личность постоянными сравнениями с другими людьми.
Нарциссу всегда нужно одобрение
Отношение к критике
Слушать критику в свой адрес — малоприятное занятие. Но для нарцисса оно становится губительным с точки зрения оценки себя как личности. Малейшее замечание может надолго выбить его из колеи.
Ему и в голову не придет, что человек был просто зол или в плохом настроении. Вместо того, чтобы легко отпустить ситуацию, нарцисс будет сутками прокручивать досадный случай, мысленно оправдываясь или доказывая свою правоту.
Перфекционизм
Самооценка нарцисса похожа на маятник. Сегодня он считает себя замечательным и почти идеальным, а в другой день кажется жалким неудачником.
Причина такого поведения — постоянное чувство стыда, из-за которого человек не в состоянии почувствовать себя достойным. Для восполнения пробела в собственной значимости нарцисс становится перфекционистом. Он ставит перед собой завышенные планки, чтобы в итоге превзойти окружающих.
С одной стороны, подобный сценарий помогает добиться больших высот в любой деятельности. Но успех приходит за счет огромных усилий, да и насыщает лишь временно. Вскоре нарцисс понимает, что его «Я» вновь обесценилось, значит, нужно придумывать очередной недостижимый идеал и начинать новую гонку за совершенством.
Нарциссы всегда перфекционисты
Склонность к идеализации
В отношениях нарциссу крайне сложно воспринимать людей целостно. Он стремится оценивать их по принципу «черное-белое», навешивая на каждого ярлыки. Люди ему видятся либо хорошими, либо плохими.
Такая же идеализация в его голове относится и к неодушевленным организациям, будь то политическая партия или место работы. Вначале он долго игнорирует их недостатки, предпочитая замечать только хорошее. А потом будет всячески очернять, забыв обо всех приятных моментах.
Нарциссам свойственно идеализация
Манипуляции в отношениях
Люди с нарциссической травмой часто не доверяют своим близким, ожидая от них подвоха. Они в любой момент могут проявить холодность и неожиданно отстраниться. Окружающих такое поведение часто ранит, но нарциссы не в состоянии думать об их чувствах. На это у них просто не хватает ресурсов.
Если нарциссическое расстройство становится патологией, то отношения такого человека с окружающими носят манипулятивный характер. Глубокие чувства в них отсутствуют. При этом нарцисс уверен, что близких людей легко заменить другими.
Как могут развиваться отношения с нарциссом
Отношения с нарциссом часто развиваются по одному и тому же сценарию.
Стадия идеализации. Нарцисс эффектно ухаживает, буквально ставит партнёра на пьедестал и заставляет чувствовать себя особенным. Он может дарить дорогие подарки, говорить красивые комплименты и окружать другими навязчивыми знаками внимания.
Стадия обесценивания. Нарцисс критикует партнёра и самоутверждается его счёт. Он может манипулировать чувствами, чтобы достичь своих целей.
Стадия повторения
Нарцисс по очереди повторяет этапы идеализации и обесценивания, то окружая партнёра вниманием, то унижая и критикуя. Такой круг может повторяться много раз
Стадия разрыва. Нарцисс внезапно заканчивает отношения без видимых причин. Часто он перекладывает ответственность за расставание на партнёра, подтасовывает факты в прошлом и представляет ситуацию так, как ему выгодно.
Психологи называют этот круг нарциссическим абьюзом. Чтобы восстановиться после таких разрушительных отношений, нужно время.
Красные флаги в отношениях с нарциссом
В начале отношений партнёр кажется идеальным
Нарциссы легко завоёвывают расположение окружающих и умеют красиво ухаживать. Они могут подарить миллион алых роз, всю ночь петь серенады в сопровождении симфонического оркестра и совершать другие эффектные поступки, как будто взятые из сценария мелодрамы. Знаки внимания и комплименты часто бывают преувеличены и перерастают в настоящую бомбардировку любовью. Нарцисс стремится к быстрому развитию отношений и уже в конце первого свидания может признаваться в любви до гроба.
Партнёр любит поговорить о себе и жаждет ваших комплиментов
Нарциссы сосредоточены на себе и любят поговорить о собственной значимости. Вряд ли такому человеку будет интересно узнать о ваших увлечениях и планах. Он быстро переведёт тему и начнёт рассказывать о себе. От вас требуется внимательно слушать и восхищаться.
У вашего партнёра почти нет близких друзей
У нарциссов слабо развита эмпатия. Они не умеют искренне интересоваться другими людьми, и поэтому им сложно поддерживать любые долгосрочные отношения, в том числе дружеские. Да и дружить с нарциссами непросто: они с трудом воспринимают критику и любят возвышать себя за счёт других. Поэтому у нарциссов обычно почти нет друзей.
Партнёр никогда не признаёт своих ошибок
Нарциссы уверены в своей правоте и не готовы извиняться за проступки. Более того, они не признают своих ошибок и уверены, что всё делают правильно. Осознанно или нет, но даже события в прошлом они подгоняют под свои интересы. Нарциссы склонны к газлайтингу и легко убеждают окружающих, что их воспоминания неверны.
Партнёр унижает вас перед друзьями
Для нарцисса очень важно восхищение окружающих. Чтобы попасть в центр внимания, он готов на всё, в том числе на самоутверждение за счёт партнёра
Он может врать, чтобы выставить себя в лучшем свете, подтрунивать и двусмысленно шутить. Часто нарциссы бывают очень обаятельны и легко завоёвывают симпатию окружающих. Поэтому избранница нарцисса может чувствовать себя чужой даже в компании собственных друзей.
Вы постоянно чувствуете, что делаете что-то не так
Нарциссы уверены в собственной правоте и хотят, чтобы всё вокруг было по их правилам. Поэтому они часто критикуют своих партнёров и требуют полного подчинения. Отношения с нарциссом могут напоминать прогулку по минному полю: неизвестно, что вызовет очередную вспышку гнева. Чтобы добиться от партнёра требуемого поведения, они могут манипулировать, игнорировать или применять другие способы психологического давления.
Что делать, если вы состоите в отношениях с нарциссом?
Важно понимать, что отношения с нарциссом всегда приводят к негативным последствиям для вас: страдает психика и самооценка, могут возникнуть проблемы со здоровьем, финансовые трудности, рушатся разные сферы жизни. Чем дольше вы остаетесь в отношениях с нарциссическим партнером, тем более удручающими будут эти последствия
Для того, чтобы наладить свою жизнь вам нужна мощная поддержка близких людей, а также профессиональная помощь – чтобы всерьез заняться восстановлением самооценки, определением и выстраиванием своих личных границ, решением многих других психологических проблем, которые могут нарушать качество вашей жизни, например, страхи и тревога, апатия, отсутствие энергии.