Вся правда о женском оргазме и о том, почему мужчины испытывают его чаще женщин

ПРИЧИНЫ НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЯ

С помощью этих исследований были выяснены также и главные причины того, почему девушкам не удаётся достичь сексуального удовлетворения во время полового акта. Несмотря на то, что процент женщин, испытывающих оргазм, не очень высок, их партнёры уверены в том, что девушки всегда достигают пика удовольствия.

Первой причиной этой неудачи является то, что девушкам «не хватает совсем чуть-чуть». Участницы признавались, что мужчины зачастую почти доводили их до этого состояния, но сами достигали оргазма раньше них. Из-за этого девушки оставались неудовлетворёнными, ведь мужчинам было довольно трудно начинать всё сначала.

Второй причиной является то, что многие из опрошенных женщин очень сильно беспокоились о своей внешности во время секса. Они боялись показаться своим партнёрам непривлекательными, и эта тревожность полностью заглушала всё возбуждение. К сожалению, некоторые комплексы настолько сильны, что мешают девушкам даже получать удовольствие от секса.

Третьей причиной можно назвать то, что их партнёры недостаточно сильно или неправильно пытались довести их до оргазма

Они стимулировали не те чувствительные области, не всегда обращали внимание на просьбы и желания девушек, что приводило к тому, что их возбуждение снижалось и, соответственно, у них не получалось получить удовольствие

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что девушки слишком часто имитируют оргазм для того, чтобы их партнёр был доволен. Но есть ещё одна причина, которая толкает девушек на этот шаг: они не всегда хотят секса, когда партнёр этого желает. И им приходится «подыгрывать», входить в роль для того, чтобы это поскорее закончилось, и они смогли вернуться к своим делам. Многим мужчинам обидно слышать такое, но им бы стоило с уважением относиться к желанию (или нежеланию) женщин.

С сожалением можно сказать о том, что такая ситуация с женским неудовлетворением, по оценкам сексологов и психологов, не изменится в ближайшее время.

Но тот факт, что глобально ситуация мало подвержена изменениям, не говорит о том, что мужчины не могут сами попытаться что-то изменить. Любой парень может с большей внимательностью относиться к своей девушке и её оргазмам, и это сделает его выше и ближе в её глазах.

Результаты опросов в Австралии

В одном австралийском исследовании приняли участие 5118 мужчин и женщин в возрасте 16-59 лет. Испытуемых спрашивали о четырех уже упомянутых факторах. Их также попросили описать, что произошло во время их последнего сексуального контакта и удалось ли им достичь оргазма. Оказалось, что около 95% мужчин достигли наивысшего балла, в то время как среди женщин этот показатель составил всего 69%.

Социальные характеристики, психологические убеждения, наличие сексуальной травмы и особенности отношений, конечно, сыграли свою роль. Однако влияние этих факторов оказалось не столь велико, как считали ученые ранее. Около 70 процентов женщин, которые были удовлетворены своими партнерами, сообщили о достижении оргазма. Для сравнения, со случайными партнерами этот показатель составлял всего 49%.

Исследователи пришли к выводу, что все эти факторы могут быть связаны с частотой достижения оргазма. Однако их действие можно полностью нивелировать с помощью умелой сексуальной стимуляции.

Результаты опросов в Австралииi

В одном из австралийских исследований приняло участие 5118 мужчин и женщин в возрасте от 16 до 59 лет. Испытуемым задали вопрос по поводу уже упомянутых четырех факторах. А также попросили описать, что происходило во время их последнего сексуального контакта, и удалось ли им достичь оргазма. Оказалось, что порядка 95 % мужчин дошли до высшей точки, однако среди женщин это количество составило всего лишь 69 %.

Социальные характеристики, психологические убеждения, наличие сексуальной травмы и особенности отношений, конечно, играли роль. Однако влияние данных факторов было не столь велико, как считали до этого ученые. Порядка 70 % женщин, удовлетворенных отношениями с партнером, сообщали о том, что они достигают оргазма. Для сравнения, со случайными партнерами данный показатель составил всего 49 %.

Исследователи пришли к выводу о том, что все эти факторы могут быть связаны с частотой достижения оргазма. Но их влияние вполне можно нивелировать при помощи искусной сексуальной стимуляции.

Оргазм у женщин

Итак, в первую очередь во время оргазма у женщин увеличивается количество эстрогенов. Они вырабатываются яичниками и во время полового акта усиливают выработку влагалищной слизи. Учеными установлено, что такие выделения из влагалища имеют небольшую концентрацию специфических запахов — феромонов, привлекающих мужчину.

На самом пике полового акта в организме повышается уровень гормона — пролактина. Это лактогенный гормон, отвечающий за образование грудного молока у женщин. Локализуются эти гормоны в молочных железах. Именно поэтому во время полового акта грудь у женщины становится более упругой.

Еще один женский гормон — окситоцин. Он оказывает прямое воздействие на гладкие мышцы матки. При их возрастании повышается тонус матки, она начинает часто и усиленно сокращаться. Доказано, что гормон окситоцин участвует в формировании чувственных отношений матери и ребенка сразу же после родов.

После оргазма окситоцин и пролактин пробуждают в женщине материнские чувства. Это и объясняет такое заботливое поведение женщины по отношению к мужчине. Она хочет его обнять, приласкать и продолжать общение.

Оргазм у мужчин

Давайте теперь заглянем в организм мужчины. Что же происходит с ним в момент оргазма?

У мужчин возрастает количество «гормонов счастья» — серотонина. Эти гормоны вызывают эйфорию и расслабление. Не удивляйтесь, да, мужчина действительно, получает свою порцию «счастья». Но ведь в быту мужчина сдержаннее проявляет свои эмоции, нежели женщина. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что после оргазма он вдруг начнет «пищать» и прыгать от счастья. Тестостерон также действует на мужчину расслабляюще и значительно снижает возбуждение.

Кроме этого после оргазма в организме снижается уровень животного крахмала — гликогена, который отвечает за питание мышц. Из этого можно сделать вывод — поскольку у мужчины мышечная масса больше, он устанет быстрее, чем женщина с мягкими формами. Мужчина затрачивает намного больше энергии при половом акте, он больше двигается и включает в работу практически все группы мышц.

К тому же, в 95 % случаев половой акт у мужчины заканчивается оргазмом. У женщин эта цифра значительно ниже. Так что, гормональный всплеск не всегда проносится вихрем по ее организму.

Поскольку у мужчин не развиты молочные железы, гормон пролактин направляется прямым ходом в мозг мужчины. То же касается и гормона окситоцина, который «дружит» только с женскими репродуктивными органами, а именно маткой. Не найдя себе более приятного пристанища, окситоцин также направляется в мозг.

Ну а теперь представьте себе, что происходит с мозгом мужчины в момент оргазма! После такой активной лобовой атаки гормонами мозг просто взрывается. Не удивительно, что даже если эрекция сохранилась, голова уже не в состоянии выдержать очередной натиск гормонов. Что же остается делать мужчине? Отвернуться к стенке и заснуть богатырским сном, чтобы сбалансировать количество гормонов в своем организме.

Демография

Статистический анализ показал, что возраст имеет значительное влияние на способность женщин достигать оргазма. Молодые женщины (в возрасте до 25 лет) испытывают оргазм чаще всего (41%), тогда как лишь 24% женщин старше 40 лет достигают оргазма регулярно.

Другой важным фактором является семейное положение. Согласно данным исследования, наибольшее количество оргазмов испытывают женщины, состоящие в браке (53%). В то же время, только 34% не замужних и 29% разведенных женщин имеют возможность насладиться оргазмом.

Социальный статус также имеет влияние на способность женщин достигать оргазма. Согласно исследованию, женщины с высшим образованием (колледж или университет) имеют более высокий процент оргазма (49%), чем женщины с неполным средним образованием (33%).

Также необходимо отметить, что культурные и религиозные факторы также оказывают влияние на способность женщин достигать оргазма. В религиозных общинах или странах, где сексуальные табу более распространены, процент женщин, испытывающих оргазм, может быть ниже по сравнению с теми, кто живет в более либеральных средах.

Низкий процент женщин, испытывающих оргазм

Согласно исследованиям, примерно 10-15% женщин могут достигать оргазма только через стимуляцию клитора, в то время как остальные нуждаются в дополнительной стимуляции вагинальной или анальной зоны. Более того, только около 30% женщин могут испытывать оргазм во время полового акта без дополнительной стимуляции.

Несколько факторов могут влиять на низкий процент женщин, испытывающих оргазм, включая сексуальную дисфункцию, недостаточное знание о своем теле и сексуальных предпочтениях, психологические проблемы, стресс и низкую сексуальную тревожность.

Важно отметить, что каждая женщина уникальна и ее опыт оргазма может различаться. Некоторые женщины могут испытывать оргазм только определенным способом или при определенных условиях, в то время как другие могут испытывать оргазм без проблем

Знание своего тела, коммуникация с партнером и экспериментирование могут помочь в достижении удовлетворяющей сексуальной жизни.

Только 10-15% женщин могут достигать оргазма только через стимуляцию клитора.
Около 30% женщин могут испытывать оргазм во время полового акта без дополнительной стимуляции.
Несколько факторов могут влиять на низкий процент женщин, испытывающих оргазм, включая сексуальную дисфункцию, недостаточное знание о своем теле и сексуальных предпочтениях, психологические проблемы, стресс и низкую сексуальную тревожность.
Каждая женщина уникальна и ее опыт оргазма может различаться.

Влияние возраста и опыта

Возраст и сексуальный опыт играют важную роль в оргазмической реакции у женщин. Молодые девушки часто не имеют достаточного опыта и знаний о своем теле, чтобы легко достичь оргазма. Их сексуальная самосознательность и самооценка еще только формируются, поэтому они могут испытывать затруднения в достижении оргазма.

С возрастом и с накоплением опыта женщины начинают лучше понимать свои сексуальные предпочтения и телесные реакции. Они находятся в более комфортном состоянии для исследования своего тела и своей сексуальности. Наряду с этим, они также могут научиться коммуницировать свои желания и потребности своему партнеру, что может способствовать большей интимной удовлетворенности и достижению оргазма.

Однако, не все женщины имеют возможность достичь оргазма независимо от возраста и опыта. Это может быть связано со множеством факторов, включая физические, психологические и социокультурные аспекты

Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и то, что работает для одной, может не сработать для другой. Исследование и понимание своей сексуальности — ключ к достижению полной сексуальной удовлетворенности

Как это работает

Мы уделяем очень много внимания самому половому акту и недостаточно другим действия во время секса. Так сложилось, что мы переоцениваем мужской способ достижения оргазма –проникновение и половой акт, и недооцениваем женский способ – стимуляции клитора. Именно лишняя «шумиха» вокруг пениса и его проникновения в вагину и мешает женщинам регулярно переживать оргазм. Далеко для этого ходить не нужно: посмотрите кино для взрослых или эротическую сцену из любого фильма.

Неудивительно, что на этом фоне многие женщины считают себя ущербными и просто неспособными испытать оргазм, они обращаются к психологам и сексологам, даже не подозревая, что их проблема решается очень легко и просто.

И лишь очень немногим женщинам, и еще меньшему количеству мужчин, известно, что женщина просто не способна получать оргазм в процессе стандартного полового акта

Фригидность

Сложно с уверенностью определить, что женщины фригидны.

Если во время секса она чувствует отвращение, её выворачивает только об одной мысли интима, а упоминание члена вызывает рвотный рефлекс — это может быть похоже на фригидность. Или же пустота и холод по отношению к сексу.

Чем фригидность отличается от аноргазмии

Мало того, что фригидная женщина не может достичь оргазма, так она ещё и не хочет даже думать о сексе. Она не возбуждается, не получает удовольствия от полового акта и ненавидит члены.

То есть, проблема фригидности — это по большей части психоэмоциональное состояние девушки, вызванное определёнными факторами. Например, изнасилованием, ужасным первым половым актом или неправильным сексуальным воспитанием.

Самое интересное, что фригидные женщины по сути могут испытывать оргазм, но жизненный опыт решил иначе.А при аноргазмии девушка будет хотеть секса, она будет им заниматься и желать оргазма, который не придёт ни сегодня, ни завтра. Многие женщины даже не подозревают, что они чувствуют оргазм. Девушки наслаждаются тем, что рядом любящий мужчина, и сам процесс секса приносит удовольствие, но без оргазмов, которые сделают её счастливее.

То есть, аноргазмия характеризуется не отсутствием желания, а появлением преград в достижении оргазмов. Так сказать, хочется, но не можется.

https://youtube.com/watch?v=Y39RBqLeRkM

Ключ к женскому оргазму, или как мужчины доставляют удовольствие партнершам

8 взрывных фактов об оргазме

В целом, исследователи разделили полученную от испытуемых информацию на шесть основных категорий. Они включали в себя шесть типов полового акта:

Проникающий классический секс. 96% мужчин и 94% женщин сообщили, что в последний раз занимались этим видом секса.
Ручной массаж пениса делают 81% мужчин и 76% женщин.
Вагинальный массаж партнера 79% мужчин и 75% женщин.
Минет. Этим видом секса занимались 26% мужчин и 24% женщин.
Куннилингус. 30% мужчин и 24% женщин.

Показатели достижения оргазма среди мужчин не отличались в зависимости от типа секса.

Во время классического полового акта 96% мужчин испытали оргазм.
В других любовных сеансах без ручного массажа или проникновения этот показатель составлял 95% мужчин.
Когда секс включал массаж, фелляцию или проникновение, оргазм достигали 98% мужчин.

Однако для женщин эти цифры были несколько иными.

Во время классического полового акта с проникновением оргазма достигала только половина женщин.
Когда во время секса присутствовали и руки, и проникновение, это число составило 71%.
И, наконец, около 86% женщин испытали три вида стимулированного оргазма: массаж, куннилингус и проникновение.

Поэтому мужчины могут взять эту информацию на вооружение.

Чем вызваны такие различия? Ученые считают, что все дело в физиологии. У мужчин многочисленные нервные окончания, отвечающие за удовольствие и оргазм, расположены на головке полового члена. Во время классического полового акта эти нервы стимулируются в достаточной степени, чтобы достичь оргазма практически беспрепятственно.

У женщин же нервы, отвечающие за максимальное удовольствие, расположены в клиторе, а не во влагалище. Поэтому, чем больше любовных ласк во время полового акта попадает в эту область, тем больше вероятность достижения оргазма у девушки.

Зачем женщинам нужен оргазм?

Исследователи из медицинского колледжа университета Цинциннати Михаэла Павличев и Гюнтер Вагнер из Йельского университета выдвинули гипотезу, что женский оргазм – это эволюционный атавизм.

Известно, что беременность у млекопитающих наступает только во время овуляции – периоды, когда яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу.

У многих менее развитых видов млекопитающих, например, кроликов – именно присутствие самца провоцирует овуляцию. Когда такие зверушки занимаются сексом, у них зашкаливает уровень окситоцина и пролактина – гормонов, которые отвечают за торжественный выпуск яйцеклетки.

У других более продвинутых видов, например, приматов – овуляция происходит по внутреннему расписанию и никакие рядом скачущие самцы на это не влияют.

Но что удивительно, во время оргазма у женщины начинают активно выделяться тот же самый окситоцин и пролактин. Отсюда учёные сделали вывод: когда-то оргазм был необходим, чтобы спровоцировать овуляцию. А потом, когда необходимость в этом отпала, природа решила оставить этот процесс. Но существуют и другие точки зрения.

Но несмотря на то что оргазм не имеет такого же значения как раньше, он всё-таки помогает забеременеть. Об этом говорит уже знакомая нам Михаэла Павличев, профессор педиатрии в медицинском колледже Университета Цинциннати.

Во-первых, оргазм создаёт дополнительную связь с партнёром, увеличивая вероятность иметь больше секса (и таким образом увеличивая вероятность беременности).
Во-вторых, сокращения от оргазмов фактически толкают сперму дальше вверх по репродуктивному тракту, что тоже помогает забеременеть.

Это еще не всё

Идея о том, что женщина должна испытывать оргазм во время полового акта, — ложь номер один. Это основная причина существования люфта удовольствия. Однако не единственная. Испытать оргазм женщине мешает множество других культурных противоречий. Вот лишь некоторые из них.

— У нас действуют двойные стандарты, осуждающие женщин за случайный секс строже, чем мужчин. Из-за этого многие дамы, соглашаясь на близость, испытывают замешательство и неуверенность. Трудно получить оргазм, когда вы чувствуете вину или стыд.

— Нас со всех сторон атакуют медийные образы «сексуальных» женщин, задача которых — соблазнять мужчин и доставлять им удовольствие. В любом журнале вы увидите рекламу, где роскошные полураздетые девушки принимают провокационные позы, продавая всевозможные товары, от автомобилей до одежды.

Исследователи обнаружили, что эти образы провоцируют дам постоянно оценивать, как они выглядят в глазах других людей.

Хуже того, некоторые дамы (и мужчины) начинают считать, даже подсознательно, что главная задача слабого пола — ублажать партнера, хотя на самом деле секс подразумевает, что оба доставляют и получают удовольствие в равной степени. Как следствие, иные дамы оценивают качество сексуального контакта по наслаждению своего мужчины, а не собственному. («Если ему было хорошо, значит, и мне было хорошо».)

— Эти же медийные образы сексуальных, красивых (и худых!) женщин следует винить в том, что многим дамам не нравится собственная фигура. А та, которой не нравится свое обнаженное тело, не будет чувствовать себя открыто и свободно во время сексуального контакта. Невозможно испытать оргазм, одновременно пытаясь втянуть живот (поверьте: в молодости я не раз пробовала).

— Половое воспитание касается в основном связанных с сексом опасностей, таких как беременность и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). Разумеется, занятие, которое изначально преподносится как опасное, а не приятное, будет доставлять вам меньше радости.

— Большинство женщин (и мужчин) имеют нулевую подготовку в вопросе сексуальной коммуникации.

Кроме того, даже потребности одной дамы могут меняться в каждом сексуальном контакте. Мужчины не умеют читать мысли — или вагины. Сексуальная коммуникация необходима для женского оргазма, но этому навыку редко учат на курсах полового воспитания.

— Смешанные чувства по поводу секса; стремление привлечь и удовлетворить партнера, перевешивающее заботу о собственных нуждах; неприятие своего тела и отсутствие коммуникации объясняют, почему диспропорция оргазмов между мужчинами и женщинами становится самой внушительной во время первого секса с партнером, но неуклонно сокращается при дальнейших контактах, во время «дружеского» секса («друзья с привилегиями») и с постоянным партнером. Чтобы хорошо изучить тело женщины, требуется время. Чем сильнее люди сближаются и лучше узнают друг друга, тем меньше стесняются, и в доверительных близких отношениях им проще говорить о своих потребностях.

Ключ к женскому оргазму, или как мужчины доставляют удовольствие партнершам 3

В целом, исследователи поделили информацию, полученную от испытуемых, на 6 основных категорий. В них вошли 6 типов половых актов:

Классический секс с проникновением. 96 % мужчин и 94 % женщин отчитались, что в последний раз занимались данным типом секса.
Массаж полового члена руками — 81 % мужчин и 76 % женщин.
Массаж влагалища партнерши руками — 79 % мужчин и 75 % женщин.
Минет. Этим типом секса занимались 26 % мужчин и 24 % женщин.
Куннилингус. 30% мужчин и 24 % женщин.

Показатели достижения оргазма среди мужчин не различались в зависимости от типа секса.

Во время классического полового акта 96 % мужчин испытали оргазм.
Во время ручного массажа и других ласк без проникновения этот показатель составил 95 % мужчин.
Если секс включал в себя массаж, минет и проникновение, оргазма достигали 98 % мужчин.

Однако для женщин эти цифры были немного иными.

Во время классического полового акта с проникновением оргазма достигли лишь половина женщин.
Если во время секса был и массаж руками, и проникновение, это число составило 71 %.
И, наконец, порядка 86 % женщин испытали оргазм при условии трех видов стимуляции: массажа, куннилингуса и проникновения.

Так что мужчины могут взять эту информацию на заметку.

Чем же обусловлена такая разница? Ученые считают, что вся проблема заключается в физиологии. У мужчин в головке полового члена находится большое количество нервных окончаний, ответственных за наслаждение и оргазм. Во время классического полового акта эти нервы стимулируются в достаточной степени, что позволяет достичь оргазма практически беспрепятственно.

Однако у женщин нервы, отвечающие за получение наибольшего удовольствия, находятся не во влагалище, а в области клитора. Так что чем больше ласк во время полового акта приходится на эту область, тем больше шансов у девушки достичь оргазма.

Статистика

До недавнего времени было относительно мало исследований и опросов, посвященных тому, как часто пожилые люди занимаются сексом, и результаты были для некоторых неожиданными.

Статистика сексуальной активности

Национальный опрос 2017 года по здоровому старению, проведенный совместно с Мичиганским университетом, подтвердил то, что были обнаружены в некоторых более ранних исследованиях в отношении сексуальной активности у пожилых людей:

Среди мужчин и женщин в возрасте от 65 до 80 лет 40 процентов продолжали заниматься сексом.

Среди тех, кто состоял в романтических отношениях, этот показатель вырос до 54 процентов.

Еще больший процент мужчин (но меньше женщин) заявили, что они по-прежнему очень заинтересованы в сексе.

Несмотря на этот разрыв, больше женщин, чем мужчин, сообщили, что они сексуально удовлетворены.

Из тех, кто беспокоился, лишь относительно небольшое число признались, что говорили со своими врачами о своей сексуальной жизни.

Подобные результаты были отмечены в Британском лонгитюдном исследовании старения, хотя пожилые мужчины были гораздо более склонны к сексуальной активности, чем пожилые женщины. В этом исследовании 31 процент британских мужчин в возрасте от 80 до 90 лет сообщили о мастурбации и сексе, при этом чуть менее 60 процентов мужчин в возрасте от 70 до 80 были сексуально активными. Между тем, лишь 14 процентов женщин в возрасте от 80 до 90 лет и 34 процента женщин в возрасте от 70 до 80 лет регулярно занимались сексом или мастурбацией3.

Энергетический оргазм

Существует состояние, которое я бы не называл оргазмом. Кто-то называет это ментальным или энергетическим оргазмом. Это когда в порыве объятий, поцелуев женщина впадает в определенное состояние, когда внутри начинают идти сокращения — это и называют энергетическим оргазмом. Можно выполнять практики и прийти в это состояние — даосские, тантрические, на усиление внутренних ощущений.

Получается, оргазмы могут быть от точки воздействия, от силы, от частоты, от способа получения.

Полную версию вебинара можно посмотреть на курсе «Сексология» (и прочитать конспект)

Обложка поста: unsplash.com