Сила мысли для реализации мечты
В последнее время стало популярной практикой писать письма себе в будущее. Вы можете относиться к этой практике как хотите, верить или не верить в возможность изменить свою жизнь, но это отличный способ измениться здесь и сейчас. И уж точно человек, написавший сообщение, ничего не теряет.
Такие письма раньше очень часто писали школьники и выпускники вузов. Иногда каждый писал свое письменное послание, и было интересно открыть коллективное письменное письмо через много лет на встречах выпускников. Бумажное сообщение помещали в конверт или запечатывали в капсулу.
Сегодня в Интернете есть специальные сайты, предлагающие отправить письма себе в будущее. Идея заключается в следующем.
- человек написал текст;
- указывает дату и адрес;
- в указанную дату сообщение будет отправлено на ваш адрес электронной почты.
Все можно написать в письме. Кто-то представляет себя в будущем, кто-то предпочитает придумать тайное желание, третий думает о том, кем он, сегодняшний выпускник школы, будет через много лет.
Многие мальчики пишут девушке письма, в которых могут рассказать о том, какой она будет через много лет. И не обязательно девушка должна существовать сейчас, в данный момент. Об этом сейчас можно только мечтать. Помимо представления рождения ребенка, вашего нового дома, машины, над чем вы будете работать. Или вы можете говорить только о том, чем хотите поделиться, но ни с кем. Пишите и вы, может сочинение поможет сделать будущее лучше. Это хороший способ увидеть себя со стороны, рассказать о пережитом, о проблеме и даже воплотить мечту.
Когда мы пишем, происходит концентрация мыслей, а мозг в это время программирует нас на результат. Он будет каждый раз напоминать вам о событии, которое должно произойти в будущем, и находить способ достижения цели.
Какими бывают письма самому себе
Автор сам определяет вариант изложения: мечта, просьба, задание, цель, признание в любви, поздравление. Составлять и описывать можно все, что угодно. Необязательно должен быть какой-то план, это может быть совсем неожиданный порыв. Мы можем вместе посмотреть несколько примеров, и как они работают.
В будущее с надеждой на лучшее
Человеку свойственно надеяться, поэтому составление такого письма важный пример планирования будущего. Таким образом он ставит цели и задачи. Письмо помогает осознавать, что должно прийти к нему через три, пять, десять лет. Мозг будет подсознательно моделировать и назначать ситуации, события, которые приведут к достижению цели.
В таких письмах пишите больше конкретики, четкий план. Например, не «разбогатеть», а «иметь на счете 1 миллион евро». Внутренний механизм включится в работу и будет поставлять сигналы, чтобы ты могла воплощать свои мечты.
К примеру, один мужчина очень хотел купить автомобиль. Он был вполне успешный человек, но накопить на мечту все не получалось. А мечта была вполне конкретной – черный Бентли. Он поставил себе цель через три два года купить машину и постепенно стал откладывать финансовые ресурсы. Спустя назначенный срок в его гараже стоял личный черный автомобиль, правда, не Бентли. Самое главное, что цель достигнута.
Возвращение в прошлое
Такие упражнения позволяют сравнивать, чтоб было важно для тебя когда-то давно и что волнует сейчас. Многое имеет особенность проходить, изменяться, оставаться в прошлом
Но есть вещи, которые нам дороги. Если сегодня ты счастлива и рядом любимый мужчина, совсем не значит, что в будущем тебе будет с ним также хорошо или он вообще не уйдет. Это тонкая психология, техника позволяет думать, осознавать, переживать, делать выводы.
В качестве примера такая история. Один маленький мальчик в детстве очень любил свою собаку. Когда она умерла, он будто потерял близкого, дорогого друга. Больше собаку он не завел даже, когда стал взрослым.
Психолог дал ему совет: напиши о самых ярких и счастливых днях в своей жизни. Мужчина на бумаге изложил, какой интересный и добрый был его пес, как он его любил и какой был счастливый. А к письму приложил фотографию собаки и отправил письмо будущему себе.
Прошел год и письмо вернулось. Увидев фото питомца, мужчина испытал мощные эмоции, как будто вернулся в прошлое. Именно в этот день он решил помогать бездомным животным и открыл приют, чтобы поддерживать кошек и собак.
Пожелание самой себе
Необычное чувство складывается, когда собираешься адресовать то, что написали, самому себе. Но именно этот адресат, действительно, любимый и дорогой для тебя. Кому как ни самой себе надо желать много счастья и добра. Ну так не упускай уникальный случай, сказать себе нужные слова.
Когда придет время получать сообщение по почте и прочтешь то, что написано в нем, сможешь гордиться собой.
У одной взрослой девушки очень сильно болела бабушка. Никакая помощь не помогала. Девушка решила использовать технику послания письма самой себе с пожеланием выздоравливать бабушке. Она пишет, что безмерно счастлива, что бабушка начала здравствовать и уже ходит без помощи, может выполнять работу по дому и жить вместе с ней. Удивительно, но мечта из письма стала сбываться, бабушка пошла на поправку.
Новогоднее письмо
Отличная затея в Новогодний сочельник. Если вы в прошлый Новый год уже поздравляли себя таким письмом, тогда не бросайте это занятие и сейчас.
Начинай написание с приветствия: «Привет, моя дорогая и любимая…», а дальше можно немного оценивать уходящий год и его события, которые являются для тебя значимыми и важными. Попросить у Вселенной благополучия и счастья, пожелать, чтобы будущий год был еще лучше. Под бой курантов энергия Нового года имеет полную силу, поэтому от такого письма польза точно будет.
Пиши себе, родителям или будущему поколению на любую тему. Смотри вперед с надеждой, а назад с интересом.
Информация о статье
Соавтором этой статьи является . Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина. Получила магистерскую степень по клинической психотерапии в Университете Маркетта в 2011 году.
Категории: Личное развитие
На других языках:
English: Be Honest with Yourself, Español: ser honesto con uno mismo, Italiano: Essere Onesto con Te Stesso, Français: être honnête avec soi‐même, Deutsch: Sei ehrlich mit dir selbst, 中文: 对自己诚实, Bahasa Indonesia: Jujur kepada Diri Sendiri, Nederlands: Eerlijk zijn tegen jezelf, 한국어: 자신에게 정직해지는 방법, Tiếng Việt: Thành thật với Chính mình, ไทย: ซื่อสัตย์กับตัวเอง, Čeština: Jak být k sobě upřímní, 日本語: 自分に正直になる, العربية: أن تكون صادقًا مع نفسك
Эту страницу просматривали 10 816 раз.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
4000 слов в минуту
Каждый из нас так или иначе слышит внутренний голос. Поток слов настолько тесно связан с внутренним миром, что наблюдается даже у людей с речевыми патологиями. Например, заикающиеся люди мысленно говорят куда более бегло, чем вслух. Люди с нарушениями слуха, общающиеся на языке жестов, тоже ведут внутренние диалоги: они могут напевать про себя.
Внутренний голос — базовая функция нашего сознания.
Если вы когда-нибудь повторяли про себя номер телефона, чтобы лучше запомнить, прокручивали в голове разговор, представляя, что нужно было сказать, или мысленно подбадривали себя в сложной ситуации или осваивая что-либо, — значит, вы общались со своим внутренним голосом. Большинство людей доверяют ему и извлекают пользу.
ИсточникВнутренний голос
Согласно результатам одного из исследований, поток мыслей равнозначен примерно 4000 слов в минуту. Для сравнения: речь какого-нибудь из президентов США длительностью более часа насчитывает около 6000 слов. Мозг умудряется вместить почти такое же количество в какие-то 60 секунд. Возьмем обычный день, когда мы бодрствуем 16 часов (в среднем так и происходит); внутренний голос активен примерно половину этого времени. Теоретически мы произносим примерно 320 обращений к нации ежедневно! Оратор в нашем мозгу — просто чемпион по скороговоркам.
Результаты
Письмо может помочь тебе со стороны взглянуть на свое будущее.
- Задуматься о том, чего ты больше всего хочешь получить от жизни.
- Какой ты видишь себя, свое идеальное-Я.
- Что действительно делает тебя счастливой.
- Хочешь ли ты быть в своем счастье похожей на всех или тебе нужно что-то свое, сугубо индивидуальное.
Ответив на эти вопросы, ты можешь начать менять себя.
- Уйти с постылой работы.
- Получить дополнительное образование или заняться саморазвитием.
- Критически оценить свою внешность и заняться ее совершенствованием.
- Понять соответствует ли нынешний образ жизни достижению будущих целей и нужно ли над ним поработать.
Ну, вот! Теперь тебе осталось написать свое послание и читать его 2-3 раза в неделю. Можно менять его, добавлять подробности и даже написать новое! Главное – размышляй и представляй написанное и заодно подумай, как именно добиться такого будущего, наметь пути его реализации и тоже выпиши их на отдельный листок. Приятной рефлексии!
О морали и этике на чистоту
Не так давно я затронул тему честности. Ведь честность с самим собой, как минимум помогает в жизни. А вот по поводу честности с другими — это вопрос спорный. Итак, началась серия этих замечательных публикаций вот так:
1. Честность
2. Честность с самим собой
А продолжается в рассуждениях на тему морали и этики в этой статье.
Винни-Пух в гостях у Кролика
Ещё один момент, который стоит затронуть, говоря о честности вообще, и честности к самому себе в частности, это то, как мы воспринимаем общественный нормы поведения, мораль и этику. С какими соглашаемся, а какие отрицаем.
Давным-давно, для того, чтобы людей было легче контролировать, их всех загнали в рамки религии, которая сформировала у народа идеалы, принципы и житейские обычаи. Всё это переходя из поколения в поколение, благополучно дожило и до нас с вами. Но сегодня, когда нравы более распущенными, аморальный поступки становятся негласной нормой поведения.
Вспомним всеми нами горячо любимого персонажа Винни-Пуха и его поход в гости к Кролику. Ведь он и не в гости вовсе шёл, а затем, чтобы поесть мёд. Медведь дорвавшись до халявы, съел абсолютно все запасы у длинноухого. А его фраза про сгущёнку и мёд: «И то, и другое, и можно без хлеба» стала «крылатой». И совесть Винни-Пуха не мучает вовсе, для него это нормально.
Другой персонаж, есть просто насмешка над обществом. Гомер Симпсон. Практически в каждом из эпизодов мультсериала авторы показывают, как глава семейства Симпсонов совершает действия идущие в разрез со всеми нормами морали. Спит на рабочем месте, хотя отвечает за безопасность на атомной станции! Постоянно сидит в кабаке и пьёт пиво по вечерам, вместо того, чтобы проводить время с семьёй. В церковь ходит исключительно ради приличия и т.д и т. п. Но при этом живёт полноценной и насыщенной жизнью.
В данном случаем мультфильмы очень хорошо показывают, чем является сегодня мораль для большинства. В плане взаимоотношения людей, мы скорее в век цинизма и лицемерия живём. И теперь ближе к реальности.
Не так давно я начал встречаться с девушкой, которая мне до безумия понравилась. И намерения у меня в этом отношении были самые серьёзные. Но я почти не доверяю людям, за очень редким исключением. Так вот, меня всё волновал вопрос «А не изменяет ли она мне?» Меня буквально съел изнутри это вопрос. Поэтому, возможно, чтобы успокоить себя я изменил сам. Наверное думал, если она мне изменяет, то и я ей должен. В итоге у нас ничего и не получилось. Даже не знаю кого я таким образом пытался обхитрить?
Ещё один примечательный случай, произошедший буквально вчера. Я на всех ногах спешил домой за… Так эти подробности мы опустим. Проходя мимо своры парней, краем уха, совершенно случайно уловил пару фраз из разговора. Они мне хорошо запомнились, а звучали они так: «…у него были тогда бабки. Я с ним общался из-за того что он всегда при деньгах был. Ну, а почему бы не общаться, так ради личной выгоды?» Хорошо здесь лишь одно, что парень честен с самим собой и со своими друзьями. А вот того, с кем он общается приходится обманывать.
Или скажем, когда «любящий» отец троих детей, начинает изменять своей жене, пока та сидит дома и воспитывает ребятишек. Это ли честно? Но и это ли не норма? Иметь любовницу или любовника? Для кого-то и ту, и другого уже нормально. А потом ещё и обсуждать это.
Вообще-то можно было и все 10 заповедей расписать, но зачем зря время терять? Всё и так предельно ясно. Нельзя сказать, что это плохо. Тем более, когда с детства нас приучают к «это плохо» — «это хорошо», к «зя» и «нельзя», свобода действий вопреки морали — это новая мода, новая мораль! Не все готовы признаться себе в этом, но это факт.
Воспитание честности. Способы быть честным с собой
Когда мы начинаем понимать, что не всегда честны перед собой и пользуемся самообманом, возникает вопрос воспитания честности. Какие существуют способы быть честным с собой? Как себя к этому приучить? Давайте разбираться.
Во многом социальные нормы и правила конфликтуют с человеческой природой. Эти нормы отлично справляются с тем, чтобы упорядочивать жизнь миллионов людей, которые живут на одной территории, но, к сожалению, вынуждают каждого сталкиваться с некоторыми психологическими проблемами. Для человека является необходимостью выражать свои эмоции. Но реалии жизни таковы, что мы просто не всегда можем себе позволить это сделать. Этого не допускают жесткие социальные условия и рамки. Например, на бизнес-встрече или на званом ужине. Но все же, предоставьте себе пространство для эмоций, где вы могли бы их проявлять открыто. У каждого человека есть такой уголок – в доме семьи, сердцах друзей. Будьте честными с ними. Дайте себе разрешение испытывать разные эмоции и не осуждайте себя за них. Будьте добрее к себе, не судите строго, не ищите способа наказать себя. Исследуйте свои эмоциональные потребности и ухаживайте за ними. Ведите дневники, делайте записи, отмечайте все свои эмоции за день, указывайте причину их проявления и свои ощущения в теле. Эмоциональные проблемы и невозможность выражать свои чувства часто становятся причиной появления различных психосоматических заболеваний.
Не стремитесь быть совершенством, ведь намного прекраснее быть настоящим. Заблуждение думать, что контроль над эмоциями делает вас сильной личностью, супергероем, и, если дадите хоть немного больше свободы своим чувствам, – сразу станете уязвимым и слабым. Это не так. Вы будете настоящим. Только будучи самим собой, вы можете по-настоящему раскрыться и обрести свою личную внутреннюю силу. Выражение эмоций не является слабостью. Это природная потребность человека. Запрещать себе какие-то эмоции, все равно что сказать, как будто поглощение пищи или сон – это слабость.
Учитесь проявлять свои настоящие чувства к окружающим. Делитесь! Мы привыкли больше получать, нежели отдавать. Правда в том, что, отдавая, со временем мы получаем в два раза больше, чем отдали. Начиная с малого, делитесь своим мнением по поводу футбольного матча. Людям всегда интересно узнать, кто что думает. Делитесь своими впечатлениями от прогулки по парку. Делитесь своими эмоциями. Обеспечьте другим пространство для честных эмоций. Не осуждайте других за их чувства. Дайте им свободу проявлять те эмоции, которые они действительно чувствуют. Это также поможет вам больше раскрыться, восстановить эмоциональный баланс и стать более конгруэнтным.
Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/problemy-chestnosti-s-soboj-ne-govorite-vse-xorosho-kogda-vse-ploxo/.
Как написать письмо в будущее самому себе?
Итак, как же правильно написать письмо в будущее самому себе? Словосочетание «правильно написать» не стоит понимать слишком буквально, потому что письмо – это почти всегда вольный стиль, а то и просто поток мыслей. Но любое письмо должно иметь начало, конец и собственно суть, ради которой оно пишется.
Вы мечтаете объездить весь мир? Так и напишите в письме самому себе! А еще можно перечислить страны и достопримечательности, которые хотелось бы увидеть в первую очередь. Это сделает ваши мечты более осязаемыми.
Вы мечтаете поступить в престижный вуз? Смело пишите об этом тоже, и обязательно распишите, зачем вам этот престижный вуз. Вряд ли просто для того, чтобы сидеть по 8 часов в день за компьютером, поэтому попытайтесь мыслить шире и представить, чем конкретно вы могли бы заняться, имея на руках суперпрестижный диплом.
Быть может, вам просто хочется поделиться своими переживаниями и эмоциями с кем-то взрослым, но среди окружающих вас персон старшего возраста пока что никто не вызывает доверия? Вполне возможно стать для себя старшим другом и страшим братом, если написать письмо в будущее самому себе. Или старшей сестрой и лучшей подругой, написав письмо самой себе в будущее.
Если же вы пока совсем не знаете, чего вы хотите от жизни и о чем писать, возможно, вам помогут сориентироваться вопросы по теме. Просто читайте все подряд и пытайтесь мысленно, а затем письменно на них отвечать.
Вопросы для письма в будущее:
Заметим, что ответы насчет музыки, фильмов и книг зачастую более информативны, чем общие банальные фразы насчет «увидеть мир» или «поступить в престижный вуз». Ваши вкусы говорят о вас намного больше, чем вы сами. И когда вы спустя годы посмотрите, как изменились ваши вкусы в кино, музыке и литературе, вы намного лучше поймете, какие именно изменения произошли в вашем сознании.
Нужен ли желающим написать письмо в будущее образец, как его писать? Это личное дело каждого. С одной стороны, все люди уникальны, поэтому ваше письмо при минимально приложенных усилиях обязательно будет отличаться от сотен других подобных писем. С другой стороны, мы все люди и все мечтаем о счастье и благополучии, поэтому в какой-то степени многие письма будут похожи.
Как мы уже сказали выше, можно просто отпустить на волю поток сознания и записать все, что придет на ум. Знаменитое письмо в будущее, начинавшееся словами «Привет, мне 17, а тебе 27, старуха» облетело весь Интернет и изрядно повеселило людей без комплексов и с чувством юмора .
В любом случае, письмо должно быть легким, доброжелательным и необидным лично для вас. Избегайте менторского тона и упреков в свой адрес. Поверьте, желающих генерировать упреки в ваш адрес достаточно и без вас. Лучше поддержите себя добрым словом, похвалите себя за свой талант и настойчивость, пожелайте удачи и везения, посочувствуйте, если подозреваете, что может что-то пойти не по плану.
В общем, вы у себя один (или одна), поэтому берегите себя в хорошем смысле этого слова и пишите себе только хорошие, заряженные позитивом письма. И, помимо собственно содержания письма, нужно выбрать способ, как отправить письмо в будущее.
Пушистый друг лучше новых двух
Некоторые барышни разговаривают с собой весьма завуалировано, апеллируя в таких случаях к домашним питомцам или плюшевому мишке и кукле из детства. Ответить такие собеседники естественно не могут, а впечатление создается, что ты не одна муссируешь интересную тему. Задаешь волнующие вопросы молчаливому коту, который лишь одобрительно мурчит и потягивается в кресле, формулируешь за него слова и фразы и все тип-топ, никаких подозрений к себе, что ты не лишена чудинки. Прием неплох, вполне сойдет за прикольную сценку из жизни, где 2 мудреца обмениваются мнениями.
Дружелюбный пес, однозначно, поддержит твою позицию и повиляет хвостом, а нарядная кукла вообще не проявит никаких эмоций: хозяйка всегда права, а кто не согласен, пусть смотрит пункт первый. Проделывать такие штуковины изредка обязательно надо. В них есть некая аура минут из счастливого детства, не случится обидных перепалок, а настроение взлетит вверх на добром и теплом позитиве. Так почему же тогда нет?
Как писать письмо в будущее
Как уже было сказано выше, в этом послании нужно описать ту жизнь, которой вы хотите жить в будущем, начиная с завтрашнего дня.
Сначала опишите личную жизнь, напишите о своих отношениях с мужчинами или с одним любимым мужчиной, чтобы вы хотели видеть в своей личной жизни, какое бы отношение хотели видеть со стороны любимого человека. Не забудьте описать свою интимную жизнь в мельчайших подробностях, представьте, как ваш любимый ласкает вас, целует, обнимает, как он нежен и ласков с вами, и как вы нежны, ласковы и любвеобильны с ним
Обязательно нужно описывать не только то, как относится к вам мужчина, но и как вы относитесь к нему — это важно. А то может быть так, что вы представите только чувства своего партнера к вам, а про себя забудете
И в реальности выйдет, что мужчина будет обожать вас, а вы не сможете ответить взаимностью. Вам ведь не этого хочется?
Можно представить ваш совместный отдых, как вы веселитесь, смеетесь вместе, как все говорят, что вы замечательная пара.
Если у вас на момент написания письма нет любимого человека, то воссоздайте его образ, опишите его черты характера, общие черты внешности, фигуру и т.д. Одним словом, записывайте все, что вы хотите иметь в личной жизни.
Теперь начните описывать профессиональную деятельность. Что вы хотите? Свой успешный бизнес, высокую должность в уважаемой фирме, достойную зарплату (напишите сумму). Опишите свои эмоции от этой работы, что вы делаете на ней, с какими людьми общаетесь, как они относятся к вам. Описывайте свою профессию очень подробно и детально.
Можно еще написать о своем отдыхе. Каким вы его видите? Как вы проводите отпуск? Может быть, путешествуете в круизах, прыгаете с парашютом, посещаете известные музей, театры, ходите по историческим местам с любимым мужчиной, в рестораны, на концерты или светские мероприятия. Опять же записывайте все подробно.
Не следует забывать о финансовом вопросе, ведь нужно же вам на что-то путешествовать, отдыхать и жить. Только не пишите: «У меня много денег», такая установка не работает. Напишите, сколько бы вы хотели получать в месяц, и куда будете тратить деньги. Деньги — это энергия, а энергия должна двигаться. Пишите, какую марку одежды вы хотите покупать, какую квартиру иметь, как отремонтировать и обставить ее, какой парфюмерией и косметикой пользоваться, на какой машине ездить, будете ли вы ездить сами или наймете шофера. Напишите также место, в котором вы хотите жить, у вас дом или квартира, а может, вы имеете и то, и другое?
Можете добавить еще какие-то важные для вас аспекты. Но хочу сказать, что когда вы будете писать, то сначала представьте себя в тех условиях, которые вы описываете. Вам там комфортно, уютно, радостно? Если — да, тогда это ваше, а если вы испытываете дискомфорт, то подгоните условия под себя.
Также многие советуют, что все, что вы хотите нужно представлять так как — будто это уже есть у вас. С письмом в будущее это делать необязательно, просто представьте, что это все есть у вас, но в будущем, например, через год, два, три и т.д.
Приведу вам небольшой примерчик, как можно написать письмо в будущее:
«Привет, моя дорогая…. (имя)! Пишу тебе письмо из твоего будущего. Сейчас мне 30 лет…», а дальше пишите все, о чем мы говорили выше.
Кто-то советует вообще не читать больше это письмо, как это делала я потому, что попросту забыла о нем, другие советуют перечитывать его постоянно два-три раза в неделю и визуализировать прочитанное. Я думаю, что второй метод работы с письмом эффективнее. Такая работа поможет быстрее притянуть в свою жизнь то, что вы хотите. А вот ждать, что ваша жизнь изменится в одно мгновение, не стоит. Мы не в сказке же живем. Просто по мере прочтения, ваше подсознание перестроится, и будет направлять вас на нужный путь.
И еще, не нужно представлять, какими путями вы всего этого будете достигать, доверьтесь Вселенной и своему подсознанию, они знают самые короткие пути достижения желаемого, но вы должны быть готовы, что эти пути не всегда будут приятны. Например, если вы в будущем хотите работать на другой работе и жить в другом месте, то должны быть готовы, что очень скоро вас сократят, уволят или вы сами уйдете с прежней работы.
К письму можно приложить картинки, сделать карту желаний, тогда эффект будет еще лучше.
Удачи вам, и пусть все ваши желания осуществляется.
С Уважением к Вам, Никандрова Елена
3 причины написать себе письмо
Борьба с негативными эмоциями
Если вы ещё ни разу не пробовали вести дневник или же просто фиксировать свои мысли на бумаге, то настоятельно рекомендуем начать это делать. Если у вас в голове возник вопрос «Зачем?», то у нас на него есть несколько ответов.
- Так вы сможете отслеживать своё эмоциональное состояние. Зачастую мы переживаем по мелочам и прокручиваем в голове по несколько раз одни и те же мысли. Например, у вас что-то не получается или вы чувствуете вину. Изложив эти мысли на листке бумаги, вы сможете увидеть ситуацию под другим углом и избавиться от переживаний.
- Это поможет вам оценить свой личностный рост. Регулярно записывая свои действия, мысли и чувства, вы фиксируете своё развитие. Перечитав свои прошлые письма, вы сможете наглядно увидеть, как вы поменялись за последние месяцы или годы. Это поможет вам не обесценивать собственные старания и успехи.
- Так вы сможете поддержать себя в трудную минуту. В моменты тяжёлых жизненных трудностей каждому человеку нужна помощь. Запишите слова поддержки в свой блокнот и перечитывайте их, когда вам будет грустно.
Кроме этого, многие психологи советуют писать себе письма, чтобы избавиться от негатива. Если вас часто мучает тревога, навязчивые мысли и апатия, то рекомендуется записывать это в личный дневник. Это поможет вам выплеснуть отрицательные эмоции и очистить разум. Если в этот момент у вас в голове крутится множество вопросов, то часто после такой приходят и ответы на них.
Избавление от негатива
Требования вакансии
Представьте, что текст вакансии — это карта сокровищ. Нужно уметь ее прочитать, и пиастры ваши. Посмотрите на каждый пункт вакансии и подумайте, почему он там. Какая за ним кроется боль?
Коммуникабельность
Важно, чтобы вы хотели и могли общаться с клиентами с утра до вечера. Клиенты попадаются вредные.
Полное сопровождение клиента
Вы должны самостоятельно вести клиента, отвечать на все вопросы и решать проблемы
Главное — не трогать коллег и делать все самому.
Управление подрядчиками, работа с подрядчиками
Вы будете получать задания на семерых, и ваша задача будет сделать так, чтобы ее выполнили семеро независимых подрядчиков, за разумные деньги и в нужном качестве. Вы отвечаете за результат.
Работа в команде
Помимо вас в отделе работают другие люди, и они будут от вас постоянно что-то просить. Будьте готовы им помогать.
Работа на результат
Вы не ноете и не опускаете руки, если что-то не получается, а доделываете до конца. С переработками.
Стрессоустойчивость
Ваши коллеги, партнеры, подрядчики или руководители неорганизованные, забывчивые или ненадежные. Примите этот факт жизни и справьтесь с ним.
Опыт работы в корпоративной среде
Вы должны знать, что корпорации — это гнетущее болото. Вы должны уметь этому противостоять и делать свое дело.
Опыт в сфере маркетинга — не менее двух лет
Вас некогда обучать. Если вы не знаете профессию, вы не справитесь.
Изучите требования вакансии под микроскопом. Если вы хоть в чем-то не соответствуете им, это серьезный багаж.
Создайте табличку из трех столбцов: «Да», «Нет» и «Не знаю». В «Да» запишите требования, которым вы точно соответствуете и можете это доказать. В «Нет» — точно не соответствуете. В «Не знаю» — те вещи, которые вы не понимаете или не можете доказать. Получится что-то вроде такого:
| Да | Не знаю | Нет |
| Опыт в маркетинге 2 года; знание английского; опыт управления | Коммуникабельность, стрессоустойчивость, обучаемость | Опыт работы в корпорации; работа в программе SocialSuite |
Последним пунктом в «Да» добавьте самостоятельность, если не сделали этого ранее. Приведите для себя аргумент, в чем вы самостоятельны. Аргумент должен касаться вакансии:
Самостоятельно вел корпоративную рассылку: решал технические, организационные, финансовые вопросы, подключал дизайнеров и писателей, вел переписку с читателями.
Самостоятельно провел рекламную кампанию: от идеи до анализа статистики. Подключал дизайнеров, агентства, согласовывал размещения щитов в мэрии, работал с типографией.
Таблица, которую вы составили — это план вашего сопроводительного письма. Давайте теперь его напишем.