Алиса, 54 года
Действительно, пик красоты некоторых женщин наступает не в 20, а в 40. На днях муж моего друга сказал мне: “Ты выглядишь гораздо лучше, чем когда ты оканчивала университет”. Я думала, что он пошутил, но он был абсолютно серьезен. Мы все вместе похихикали над этим, но чуть позже я поняла, что он прав. Глядя на моих 45-летних друзей, я понимаю, что он имел в виду. В этом возрасте мы уже знаем свое место в этом мире. Кроме того, мы изучили особенности своей внешности и ухода за ней. Мы уже знаем, какая одежда подходит нам, а какую лучше не покупать. Мы подобрали идеальные пудру и тушь. Мы знаем, какой цвет волос нам подходит.
В 20 лет я переживала, что у меня не было скул. Я странно одевалась: любила кожаные юбки, блестящие серьги и красную помаду. Все это мне не особо шло. В 30 лет я начала экспериментировать со стилем. Я сделала роковую ошибку, когда коротко подстриглась. Я думала, что это будет практично, но это мне абсолютно не шло. Сейчас я наконец-то пришла к своему стилю.
Нам, женщинам определенного возраста, очень повезло, что мы можем воспользоваться преимуществами индустрии красоты, которая разработала сложные способы помочь нам выглядеть лучше. Мой первый укол ботокса был в 41 год. Теперь я делаю его три раза в год. Я постоянно хожу к косметологу и делаю новые процедуры. Мой последний фаворит — это легкие пилинги.
С возрастом я даже обнаружила, что у меня есть скулы. Кроме того, когда анализ крови показал, что мой гормональный уровень снизился, решила пить биологически идентичные гормоны. Это облегчает последствия менопаузы, а также защищает меня от лишних килограммов. В неделю я 5 раз хожу в спортзал: интенсивные силовые тренировки и занятия йогой. Вообще, это даже забавно. Кто бы мог подумать, что в таком возрасте, когда мне уже пора сидеть в саду и закрашивать седину, я нахожу себя красивой? Может быть, 10 лет спустя с посмеюсь и над этой версией себя. Уверена, что в 65 лет я буду любить себя еще больше.
Секреты Алисы
Фитнес: пять 20-минутных силовых занятий и три занятия йогой в неделю.
Волосы: обновлять цвет каждые два месяца, каждые шесть недель подкрашивать корни.
Уход за кожей: три укола ботокса в год, легкие пилинги, иглоукалывание, солнцезащитный крем в любое время года.
Помощник среднего возраста: биоидентичные гормоны.
Макияж: дорогие ухаживающие BB-кремы.
Диета: с высоким содержанием жира. Два литра воды в день, пять бокалов красного вина один или два раза в неделю.
Катерина, 53 года, писатель
Я начала нравится себе ближе к сорока годам. Но в 53 я могу уверенно сказать, что отлично выгляжу. Я боролась со своей внешностью с момента, как мне исполнилось 20 лет. Вскоре после рождения у меня появилась лицевая гемангиома — коллекция кровеносных сосудов, образующих комок под кожей. Представьте, что у человека на губе кусок пурпурной цветной капусты. Вот так я и выглядела.
Сейчас уже есть современное и быстрое лечение, но тогда мне посоветовали просто подождать. Это заняло много лет. До момента операции я выглядела так, как будто меня били по лицу. Добавьте к этому непослушные вьющиеся волосы, скобы на зубах и очки с толстыми стеклами. Так я выглядела в свои подростковые годы. Я не была той милой девочкой, которую обожают все мальчики. Я так ненавидела себя, что даже фотографий с тех времен не сохранила.
Я выпрямила зубы, стала носить контактные линзы и перекрасилась в блондинку. Но проблемы не отступили. До 30 лет я боролась с расстройством пищевого поведения и набрала очень много лишних килограммов. Только после 40 я нашла способ управлять свои весом и похудела за два года.
Меня часто спрашивают, как я это сделала, это была простая вековая формула: “Меньше жрать, больше двигаться”. Так как я худела на протяжении двух лет, то мои полезные привычки укоренились. Теперь мой вес не колеблется от Рождества и до лета. Вместо тренировок я гуляю со своей собакой. В 50 лет я решила начать бегать и до сих пор это делаю.
Я как-то слышала, как некоторые «эксперты» уверяют, что женщинам не нужна косметика, они и так прекрасны. Очевидно, что этот человек редко видел замыленных и уставших женщин. Я пользуюсь косметикой, но не могу сказать, что инвестирую все свое время и деньги в уход за кожей. Я ничего не имею против ботокса, но предпочитаю пользоваться увлажняющим кремом. Возможно, все дело в том, что у моей мамы была отличная кожа, а летом я не загораю.
Самое главное, кажется, что в нашем возрасте гораздо легче понять, что такое счастье. Мы чаще взаимодействуем с окружающим миром и замечаем обычные радости жизни: хорошее здоровье, теплое солнце, прекрасная погода, доброта друзей. Знаю, это звучит как советы престарелой бабушки, но счастье действительно простая штука.
Секреты Катерины
Фитнес: прогулка с собакой по 4-5 километров в день.
Волосы: цвет, близкий к естественному. Обновлять каждые 6-8 недель.
Уход за кожей: избегать солнца. Хорошая уходовая косметика. Не использовать ботокс.
Макияж: увлажняющий крем от Clinique. Корректор от них же.
Диета: избегайте хлеба и сладостей.
Перестать общаться с ненужными людьми
Отбросьте в сторону критерии «неудобно», «нужный человек», «старый друг моей мамы», «отказать будет невежливо». Если общение начинает быть в тягость – смело разрывайте отношения.
2. Поменять работу хотя бы раз
Если работа, которая приносит вам деньги, не совпадает с вашей «профессией мечты» — вы должны хотя бы раз сделать выбор в пользу той, которая позволит вам чувствовать себя счастливой. Правильно сказано: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».
3. Жить по средствам
Не нужно тянуть из себя последние жилы и брать кредит, чтобы купить последнюю модель телефона только потому, что такой у всех. Может, вам нужнее нормальная стиральная машина или просто хочется жить для себя, а не выплачивать бесконечные проценты?
4. Совершать безумные поступки
Жизнь так коротка, и обидно, если в ней нет безумий, о которых мы с улыбкой будем вспоминать в старости. Не бойтесь быть безрассудной.
5. Осуществить давние мечты
Если не сейчас – то когда? Задумайтесь, все время откладывая желаемое «на потом», можно так и не найти времени для своей заветной мечты.
6. Любить себя
Не стоит все время требовать от себя невозможного. Да, для кого-то полюбить саму себя – это сложно, но сделать это нужно, чтобы жить в гармонии.
Читать также: Слушать чужие жалобы категорически нельзя! 4 ВАЖНЫХ причины почему
7. Быть эффектной в своем образе
Не стоит пытаться создать умопомрачительный образ роковой красотки в мини. В 40 лет умеренный макияж и красивое платье могут творить чудеса. Будьте уверены в себе и своем стиле.
8. Поехать за границу
Это хороший способ не только отдохнуть, но и познать себя, взглянув на мир другими глазами.
9. Знать, чего ты стоишь
Уверенность в себе не дается от рождения, она обретается с опытом. Женщинам, которые знают себе цену и понимают, чего хотят от жизни, легче жить и добиваться желаемого.
10. Выйти за рамки своих возможностей
Любые рамки – это то, что нас ограничивает. Попробуйте расширить их и выйти из зоны комфорта. Именно тогда и начнутся настоящие свершения.
11. Составить критерии для мужчин
К 40 годам нужно научиться любить себя и четко понимать, какой мужчина вам подходит. Не стоит соглашаться на меньшее, лишь бы только не быть одной.
12. Любить от всей души
Не нужно бояться показаться кому-то смешной и нелепой. Когда же нужно проявлять любовь и страсть, как не на середине пути? Не откладывайте это на завтра.
13. Делиться переживаниями
Не нужно носить все в себе, чтобы и плохие, и хорошие эмоции копились снежным комом. Делитесь ими с близкими людьми. Не бойтесь высказывать свою точку зрения, просто научитесь делать это тактично.
14. Написать историю
Жизнь каждого человека настолько интересна, что о каждом из нас можно снимать фильм. Не верите? Попробуйте изложить свою историю на бумаге – вдруг она кого-то заинтересует или окажется полезной.
15. Не жить шаблонами «рано» и «поздно»
Выйти замуж, влюбиться, получить высшее образование можно как в 18, так и в 60 лет. У жизни нет никакой шкалы, когда и что нужно делать. Не загоняйте себя в рамки, навязанные обществом!
16. Перестать винить себя
Вам 40. Больше не нужно оправдывать ничьи ожидания и чувствовать свою вину за то, что сделали или не сделали. Не нужно объяснять, почему вы не перезвонили, не ответили на сообщение в 10 вечера. Делайте то, что вам действительно хочется. Извиняйтесь, но только если действительно были в чем-то неправы.
17. Найти смысл своей жизни
Это прекрасно, если вы знаете, для чего живете на этом свете. Подумайте, от чего у вас вырастают крылья за спиной, и стремитесь к этому. Именно тогда вы станете по-настоящему счастливой.
Связанные цитаты
Вся наша жизнь — дурачиться. Вы можете сделать это, потому что вы не осознаете, как вы тратите время, как вы тратите энергию — вы не осознаете, как тратится жизнь. Это идет насмарку. Все идет насмарку. Только когда к вам приходит смерть, вы можете осознать, насторожиться: Что я делал? Что я сделал с жизнью? Большая возможность была упущена. Что я дурачился? Я был не трезв. Я никогда не задумывался о том, что делаю.
Когда я доберусь до 40, я собираюсь переоценить все, а затем уйти оттуда. Потому что, когда мне будет 40, я хотел бы увидеть, где я нахожусь в своей карьере, потому что я мог бы сказать: «Знаешь что, я закончил. Я просто всем доволен», и я собираюсь пойти своим веселым путем и, вероятно, никогда больше не возьму в руки клюшку для гольфа.
Все в этом обществе, которое вот уже 40 лет тянется к социализму и коллективизму, протягивают руку помощи. А склонность Конгресса — тратить, тратить, избирать, избирать. Это не изменилось и еще долго не изменится.
Я отправил своей дочери 40 роз в ноябре прошлого года, потому что думал, что ей 40. И она смеялась до упаду. Ей не исполнится 40 лет в этом году!
Если вам 35, 45 или даже 55 — у вас очень большой временной горизонт — 40 лет или намного больше. То есть вы и/или ваш супруг, скорее всего, проживете примерно столько же, и вы будете инвестировать всю дорогу.
Это факт, что у каждого есть ограниченный пробег в музыке, но кто может сказать, как долго он длится? Раньше я думал, что не смогу продолжать заниматься музыкой, когда мне будет 40. Раньше я думал, что все, кому 40 лет, уже старики, и им, вероятно, больше не следует этим заниматься.
Я понял, что до тех пор, пока у молодежи есть возможность пользоваться социальными сетями и есть их голос, люди могут отсечь чепуху и увидеть, что происходит на самом деле. Люди ведут прямую трансляцию с земли, так что все начинают больше осознавать. Когда вы отстраняетесь от этой игровой площадки двойственности, где кто-то прав, а кто-то не прав, вы понимаете, что так обстояло дело годами. И пока молодежная культура может видеть безумие, происходящее в мире, в конечном итоге произойдет революция.
В окопах, говорят, атеистов не бывает, а я долгое время был окопеным атеистом. Но после кризиса среднего возраста и того, что многие вещи очень быстро изменились, это заставило меня осознать свою смертность. И когда вы начинаете думать о смерти, вы начинаете думать о том, что будет после нее. И тогда вы начинаете надеяться, что Бог есть.
Я не понимаю, почему 40 — это четверть пива, а 40 — это 40 унций. Пришло время принять метрическую систему.
Отрочество доказывает, что есть хорошие роли для женщин старше 40 лет, если вас нанимают, когда вам меньше 40 лет.
Похоже, мне скоро будет 40 и жизнь начнется в 40 -? так обещают. И я тоже в это верю.
Вы можете начать заново! Даже не думай бросать сейчас! Легко воспроизвести в уме, как что-то пошло не так, как много вы потеряли, через что вы проходите, как вы злитесь. Нет такого количества разговоров или волшебства, которые могли бы стереть все с лица земли. Вы тратите впустую драгоценное время и энергию, которые можно было бы использовать, чтобы вернуться к новой нормальности и начать новую версию своей жизни. Даже если вам больно и вы чувствуете себя подавленным — перестаньте пинать себя! Смиритесь с тем, что произошло. Примите решение начать заново.
В 40 лет вы видите вещи по-другому, чем в 31. Особенно, если вы дожили до 40 так же, как и я.
Вы должны темп себя. Как продюсер, вы начинаете с концепции и ведете ее через сценарий к сдаче фильма. Это очень долгое путешествие для часа и 40 минут фильма.
Это одна из тех странных вещей, которые вы начинаете делать: у вас на экране появляются дети-подростки и вы играете в полицейских. Вот что происходит с тобой, когда тебе стукнет 40.
Я думаю, что мы обнаружим, что с изменением климата и всем остальным, такими вещами, как глобальное потепление и бог знает что еще, и стоимостью топлива для начала, все станет очень сложным.
Как отказаться от сахара
Так что если хотите выглядеть так как она в 70, обратите внимание на то, что вкладываете в свое тело. Внимательно изучите этикетку, перед тем как что-то съесть
Перед покупкой проверьте, сколько сахара содержится в товаре, который вы хотите купить, и вы удивитесь, когда осознаете, сколько сахара входит в состав большинства продуктов, которые мы едим.
Если вы решили отказаться от сахара, делайте это постепенно. Мгновенный отказ может быть для вас очень трудным, и вы не сможете придерживаться намеченных планов. Лучше всего начать с напитков. Если вы пьете сок или газировку, немедленно исключите их со своего рациона. Иногда это небольшое изменение имеет огромное влияние на потерю веса.
Есть много других способов избавиться от сахара в рационе. Вы можете ограничить потребление алкоголя, заменить молочный шоколад на черный, употреблять вместо сахара ксилит. Это не сложно, обязательно попробуйте. Пусть нам всем повезет, выглядеть также как Харц в ее возрасте.
Секрет успеха
Кэролайн утверждает, что ее внешность не только результат правильного питания, но и активного образа жизни. Она часто играет в теннис и любит долгие прогулки с мужем.
Также Кэролайн добавила, что регулярный 8-часовой сон и медитация имеют решающее значение для поддержания здоровья.
Похудеть может быть чрезвычайно сложно, и чем старше вы становитесь, тем труднее сбросить лишний вес. Харц настаивает на том, что похудеть можно в любом возрасте.
Она считает, что контроль над пищевыми привычками может изменить все.
Кэролайн также верит в то, что есть нужно с определенной целью. Не стоит просто закидывать еду в рот. Она считает, что нужно отказаться от фастфуда и научится получать удовольствие от еды.
История Кэролайн Харц
70-летняя женщина, из австралийского города Перта, полностью изменила свою жизнь, просто убрав сахар из рациона. Сейчас она выглядит лучше, чем большинство женщин, вдвое ее моложе. Многие 40-летние хотят выглядеть также как она.
Но не всегда все было так радужно. Кэролайн Харц потребовался предиабетический диагноз, прежде чем начать действовать. Женщина была большой поклонницей шоколада и других сладостей, и когда ей поставили диагноз, она пообещала отказаться от сладкого, чтобы вернуть уровень сахара в крови в норму. Нормализовав показатели крови, она постепенно вернула сладкое в свой рацион. Но Кэролайн никогда не возвращалась к сахару, она использует заменитель сахара под названием ксилит. Женщина не употребляет сахар уже 28 лет.
Придерживаясь диеты без сахара, она Кэролайн решила открыть собственную компанию, которая занимается продажей ксилита. Она также написала кулинарную книгу. Кроме того, эта моложавая и полная энергии женщина является мамой троих и бабушкой четверых детей.
Не стесняться своего возраста — это круто
40 лет. Статус для женщины должен быть ярким, цветущим и интересным!
Был у меня разный возраст. А теперь, наконец, настал возраст любви.
Вот и дождалась 40 лет. Согласно последним теориям, я должна расцвести :D.
Мне кажется, я выгляжу потрясно
И мне действительно всё равно, сколько мне лет…
Бойтесь, мужчины! Самая привлекательная в мире женщина теперь ещё и в самом соку!
Я молодая, и не важно, сколько мне лет. Хочу, чтобы так чувствовали себя все женщины.
Самым прекрасным женщинам посвящаются статусы “мне 40 лет сегодня”.
- И пусть сегодня не светит солнце, и пусть лет мне уже не 20. Но всё равно я счастлива!
- И пусть мне уже не 39, но зато ещё и не 41 :D.
- Я рада всем, кто со мной сегодня. Спасибо, что вы есть :*.
- Я не стала миллионером, у меня бывают проблемы на работе, и лет не так уж мало. Но я вижу счастье в мелочах!
- Мои глаза на полную сияют. И пусть мне даже 40 лет…
- Мне уже сорок. Но обо мне всё ещё нужно заботиться, и любить меня со всей силы.
Года — не богатство. Года — это клад
- 40 лет. Достигнуто много. Только дайте мне ещё больше счастья.
- Поздравляю себя с 40-летием, и желаю себе взаимной любви.
- Сорок лет, а ощущаю себя… на все 20. Всем так желаю!
- Все приоритеты в жизни поставлены, все планы намечены. Как же хорошо быть сильной женщиной.
- Пол жизни уже позади, но пол жизни ещё впереди. С Днём Рождения меня!
- У меня есть богатство. Оно — в детях, оно — в работе, оно — в моих достижениях.
- Я никогда не стремилась к идеалу. Я люблю жизнь, и ценю ее всей душой. Спасибо всем, кто со мной.
Даже если вам немного грустно в этот день, устанавливайте прикольные статусы 40 лет.
- 40 лет — это когда ты не хочешь никаких перемен. Тебе и так хорошо :).
- Как же приятно в 40 лет осознать, что ты — самая лучшая. Пусть даже для одного человека.
- Сорок лет — это самое время любить. И я это подтверждаю.
- Я — как раз в том возрасте, когда просто перестаёшь стесняться. Люблю этот возраст!
- В 20 лет у тебя есть красота. А в 40 лет к ней прибавляется ещё и мудрость. С Днём Рождения меня…
- Проснулась сегодня утром, купила роз букет, и поняла: счастье — в том, чтобы любить себя самой…
- Мне 40 лет, а моя жизнь всё ещё наполнена событиями. Это нормально?)