Как понять, что вам эмоционально изменяют?
Поведение партнера должно насторожить вас, если:
1. Он вас избегает, критикует, придирается к мелочам, которые его раньше не волновали.2. Он становится скрытным. Закрывается в комнате с телефоном, удаляет переписки, ставит телефон на пароль, при звонках выходит поговорить на балкон, в общий коридор. Если вы неожиданно зашли в комнату, торопливо закрывает крышку ноутбука.3. У него появляются неожиданные хобби, неожиданные просьбы: просит вас его красиво сфотографировать, хотя ранее не любил фото, просит подобрать ему красивый комплект вещей, при этом прежде ему было без разницы, как он одет.4
Он рассказывает о проекте, над которым работает с другом или подругой, обращает ваше внимание, что на проект требуется много времени, сил.5. Если вы ранее не наблюдали за собой излишнюю ревнивость, то сейчас места себе не находите
Нутром чувствуете, что что-то не так.6. При попытке вывести партнера на откровенный разговор сталкиваетесь с осуждением, агрессией, обвинением, что вы вяжетесь без причин, вам делать нечего, кроме как ревновать, ему плохо и нужна поддержка, а вместо этого вы придираетесь.
Аборт от любовника, разлада в семье виновника
Аборт относится к хирургическому вмешательству. Последствия такого шага могут быть разнообразными. Одни женщины делают операцию и никогда не могут иметь детей, другие, наоборот, еще не однократно приходят с этим вопросом к гинекологу. Не исключены заболевания, которыми женщина расплачивается за такой поступок. Они могут быть как психологическими, так и физическими. По некоторым народным и медицинским признакам можно узнать с точностью или заподозрить, что жена тайно сделала аборт, потому что ребенок был от любовника.
Существует несколько видов аборта. На ранних сроках проводят медикаментозный аборт: врач назначает применение лекарственных препаратов, которые способны спровоцировать преждевременное прерывание беременности. Спустя время ни один врач не сможет при осмотре определить наличие такого вида аборта. Единственное, что может указывать об этом факте – наличие записи в карточке и только в том случае, если женщина не заведет новую медицинскую карту или просто не устранит странички.
Самыми опасными считаются последствия от механического вмешательства. Могут быть повреждения матки. После вакуумного аборта негативными проявлениями являются сбои гормонального фона. У женщины возникают сбои в менструальном цикле.
Муж может узнать об аборте, если обратится к врачу, у которого жена проходит обследование. Также любой врач может установить после осмотра, было ли произведено хирургическое вмешательство. Но не один специалист не может точно определить временные сроки, когда это произошло.
Что делать
1. Примите факт эмоциональной измены. Наверняка, вашему мужу сложно признаться в своих эмоциональных изменах, но лучше всего значит, принять это как есть.
2. Поговорите со своим мужем. Когда вы общаетесь с человеком, с которым проводите большую часть своего времени, то лучше скорее выяснить и обсудить все ваши чувства и эмоции по этому поводу
Необходимо примите во внимание и чувства мужа
3. Попробуйте выяснить причины измены. Возможно, есть что-то в вашем отношении или в его жизни, что привело к измене его эмоций. Постарайтесь быть не судебным и подавить свои эмоции, чтобы посмотреть на ситуацию объективно и найти решение.
4. Возможно, вам понадобится помощь других. Если ваше общение с мужем стало сложным и он не готов говорить с вами об эмоциональной измене, то возможно стоит обратиться к другим людям, которые могут помочь разобраться в этом и дать советы.
5. Попытайтесь разнообразить свою жизнь. Если в вашей жизни сейчас мало веселых и позитивных моментов, то попытайтесь изменить это. Измените свой режим дня, попробуйте новые хобби или развлечения. Может быть, вам нужно больше времени проводить с другими людьми и разговаривать с ними о других вещах.
6. Помните, что это не ваша вина. Нельзя забывать, что каждый человек отвечает за свои эмоции и чувства, и ваш муж тоже. Не вините себя за измену его эмоций и не пытайтесь все предугадать.
7. Необходимо найти баланс. Помните, что в отношениях с мужем и в собственных чувствах нужно найти баланс. Не фокусируйтесь только на эмоциональной измене, но и не игнорируйте ее совсем. Найдите свою меру и двигайтесь дальше вместе с мужем.
Классификация
Такой печальный факт является самым болезненным поступком в жизни пары. Происходит это в семьях, даже если в них царит любовь и взаимопонимание.
Причины такого поступка бывают самыми разнообразными, а психологи различают следующие виды измен:
Самый распространенный — происходит по неосторожности. К ней относятся случайные связи, которые провоцируются внезапно нахлынувшими чувствами в момент алкогольного опьянения, когда человек теряет над собой контроль и не отвечает за свои действия
Такая связь является мимолетной и не подразумевает продолжения.
Физическая происходит со стороны партнера добровольно. Причиной является недостаток сексуального удовлетворения. Даже мужчина, искренне любящий, свою супругу, прекрасный семьянин, может целенаправленно заводить отношения на стороне, чтобы получить недостающие ощущения. Тут стоит задуматься женщинам, ведь если ваша половая жизнь будет регулярной и разнообразной, то потребность отпадет сама собой.
Духовная является самой болезненной. Например, прожив несколько лет со своей законной женой, мужчина влюбляется в другую женщину. И эти отношения бывают только платоническими, но все его мысли и любовь будут направлены на другую женщину.
Эмоциональная – это близкие отношения с человеком, которые предполагают дружбу, но, тем не менее доставляют массу боли и негатива. Все начинается с общения. Постепенно у партнера растет интерес и притяжение, которое перерастает в негативное обсуждение супруга. Такая связь с большой вероятностью превратится в сексуальную.
Любовная связь на стороне может длится достаточно долго, но как правило, всегда скрывается, однако, женщины всегда чувствуют такие перемены. Какие бывают признаки этого?
Явным признаком является внезапная скрытность, уклонение от разговоров. Вести двойную жизнь очень непросто и можно легко себя выдать.
Изменщик внезапно начинает уделять своему внешнему виду в несколько раз больше внимания. Новые духи и долгие сборы перед зеркалом должны вас насторожить.
Ваши сексуальные отношения дают трещину. Особенно, когда имеет место моральная измена
Партнеру больше не хочется интимной связи с вами, так как он получает ее на стороне.
Обращайте внимание на мобильный телефон супруга. Если он постоянно прячет его или держит при себе, значит, есть что скрывать
Найдите способ проверить это. Возможно, там есть не только переписка, но и фото с любовницей. Это поможет вам найти ответы, и вы сможете решительно действовать.
- Для нового увлечения понадобится время, поэтому вам его будут уделять на порядок меньше. Муж будет часто задерживаться «на работе», прикрываться усталостью чтобы сократить разговоры с вами.
- Духовная измена приводит к частным придиркам со стороны изменника. Он будет всячески вас унижать, показывать недовольство в бытовых вопросах, обращаться грубо безо всякой причины.
- Не маловажным становится финансовый вопрос. Если супруг стал приносить меньшую часть зарплаты, это означает, что тратится он на любовницу. Любая женщина любит подарки, цветы, походы в ресторан, поэтому будет ждать их от партнера.
Вышеприведенные признаки являются неоспоримым доказательством. Но не стоит впадать в панику, если вы обнаружили одно совпадение. Скорее всего это окажется не более чем случайностью. Попробуйте окружить своего избранника лаской и проводить больше времени вместе.
Что такое моральная измена
Моральная измена — это эмоциональная привязанность к человеку вне отношений. Партнер меняется в поведении и меньше времени уделяет своей второй половинке. Такая измена распространена в браке, супруг или супруга может испытывать эмоциональный дефицит, поэтому нередко можно услышать такой термин, как эмоциональная измена.
Моральной изменой считаются не только личные встречи или вечерние посиделки за чашечкой кофе, но и общение в интернете.
Последний вариант наиболее опасен, поскольку он способен довести брак до развода, а распознать моральную неверность гораздо сложнее.
Моральная измена может привести к разрушению семьи
Признаки
Большинство женщин могут понимать, когда мужчина начинает изменять. Это связано не с шестым чувством или чем-то подобным, а, скорее, с тем, что дамы чаще замечают изменения в поведении партнера. Но что делать тем, у кого не получается понять, есть ли у второй половинки кто-то другой.
Не у всех людей получается вести двойной образ жизни. Поэтому большинство изменщиков сразу себя выдают. Они становятся слишком скрытными, не хотят много разговаривать. При этом человек становится придирчивым к своему внешнему виду. Например, больше проводит времени перед зеркалом, покупает себе новые духи или же обновляет прическу.
Выше мы описали то, какие бывают измены
Среди них есть и физическая, поэтому нужно обратить внимание и на сексуальные отношения. Если партнер резко перестал хотеть их, то нужно задуматься
Из-за того что человек получает нужные ощущения в других отношениях, с вами ему уже неинтересно так проводить время.
Еще будьте внимательны к телефону. Он может постоянно звонить. Либо же партнер может начать скрывать его. Если подобное происходит, постарайтесь проверить свои подозрения. Возможно, вы наткнетесь на переписку или даже фото.
Если вы живете вместе, то замечайте, когда и насколько опаздывает ваш партнер с работы. Человеку будет неинтересно проводить с вами время, разговаривать, поэтому дома вы станете видеть его довольно редко. Финансы — тоже один из способ понять, что вам изменяют. Например, если партнер стал приносить меньшую часть зарплаты, то есть вероятность измены.
Если вам изменяют духовно, то вторая половинка будет постоянно ругаться на вас, находить в вас недостатки, замечать какие-то мелочи и в целом грубо относиться.
Все эти признаки показывают измену, только если они встречаются в совокупности. Один или два момента не будут доказывать на 100 %, что у вашего партнера появились отношения на стороне. Если есть какие-то подозрения, то поговорите с ним. Не можете решиться? Тогда попробуйте окружить своего избранника любовью и лаской по максимуму.
И все-таки, как простить эмоциональную измену?
Предлагаю вам использовать простой алгоритм, конечно, этот алгоритм больше направлен на логику, но думаю, что и эмоции тоже зацепит.
Первое.
Постарайтесь немного успокоиться и убрать все свои эмоции и возмущение поступками своего партнера. Составьте список своих ожиданий по поводу поведения в браке
Особенно, обратите внимание на собственные мысли насколько часто в ваших мыслях проскальзывает «должен и обязан»?
Это будут ваши ожидания по поведению вашего партнера.
Второе.
Подумайте хорошенько и будьте честны сами с собой, на самом ли деле, вы давали своему партнеру достаточно внимания, любви и внимания, заботы и одобрения? Только не стоит себя оправдывать и говорить, что он тоже не баловал вас вниманием и любовью. Мы сейчас не ведем подсчет очков, кто кого больше любил?. Если вы честно ответите на этот вопрос, то верней всего увидите, что рутина и привычка съели основную часть ваших чувств к партнеру
И это будет основной причиной его измены. В этом случает, ваши мысли должны пойти по другому руслу – что я могу сделать, как я могу по-другому относиться к своему партнеру?
Если вы честно ответите на этот вопрос, то верней всего увидите, что рутина и привычка съели основную часть ваших чувств к партнеру. И это будет основной причиной его измены. В этом случает, ваши мысли должны пойти по другому руслу – что я могу сделать, как я могу по-другому относиться к своему партнеру?
Третье.
Принятие сегодняшней ситуации.
Когда вы писали первый пункт, вероятно упоминали слова долженствования, а значит, отказывали вашему партнеру в возможности иметь свои желания и мнение по каким-то вопросам.
Ваша задача, понять, что у каждого человека всегда есть выбор и прежде, чем принять то или иное решение, человек думает, сомневается, взвешивает. И если ваш партнер принял решение получать эмоциональную поддержку со стороны, то значит, его сильно прижало. А вы этого даже и не заметили, к сожалению для вас.
Как принять и что принять? Принять то, что вашему партнеру нужна была поддержка и принять то, что вы не смогли вовремя ее дать.
Многие пары после таких инцидентов, принимают решение остаться вместе и не вспоминать случившиеся. У некоторых пар, даже происходит сильное улучшение отношений, чувства вновь вспыхивают и как будто наступает второй медовый месяц.
Но на самом деле, не у обоих партнеров становится гладко на душе, особенно у тех, кому изменили.
И получается, хорошая мина при плохой игре. Чувства прячутся внутрь и ложатся тяжелым камнем на душе. Не думайте, что время вылечит, не вылечит.
Могу дать такой совет, если у вас после эмоциональной измены наладились отношения, то не стоит вспоминать и упоминать об этом, не нужно стараться узнать подробности. Своими разговорами и вопросами о происшедшем, вы напоминаете своему партнеру какой он нехороший человек, а это ни коим образом, не даст улучшение и укрепление отношений.
А как избавиться от этого камня на душе?
Работайте со своими эмоциями, со своей болью. Если не получается самостоятельно, то обращайтесь за помощью к психологу, но помните, что просто обращение к специалисту не даст эффекта. Нужна ваша работа над собой, выполнение упражнений, размышления и практическое внедрение в жизнь.
На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла донести как простить эмоциональную измену мужа/жены.
P.S. Когда тебе изменяют, это ужасно больно — болит душа, болит сердце. Конечно, через какое-то время станет полегче, но к сожалению, не всех лечит время и не всегда.
Самое важное при измене партнера, справиться со своими эмоциями и сделать правильные выводы, и тем самым, сделать правильный выбор — как жить дальше?
Предлагаю вам свою помощь в этом непростом вопросе — курс «Как простить измену». Этот курс, подходит и для мужчин и для женщин.
Автор статьи — Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет. Основные направления в работе: семейные отношения, измены, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, ипохондрия, страхи и т.д.
Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.
Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК, канал в Телеграмм
Стоит ли прощать измену?
Думая о том, стоит ли восстановить отношения после измены и простить партнера или поставить точку, рекомендуется руководствоваться рядом факторов. Иногда развестись и закончить отношения – единственно верное решение, но есть и такие ситуации, в которых изменщику удается вернуть доверие и загладить вину.
Вот факторы, которые нужно учитывать во время принятия решения:
- серьезность измены. У каждого из нас своя планка. Есть люди, которые при одном упоминании бывших отношений партнером готовы закончить отношения. Однако есть и такие, для которых одна измена – не повод для паники, не трагедия;
- количество измен. Если одну простить можно, перешагнув через себя, то две, три и больше – вряд ли;
- наличие мотивов. Это важный фактор. Если мотивы измены понятны, можно подумать о прощении и сохранении отношений, в ином случае единственно верным решением станет жирная точка;
- потенциал отношений. Если отношения с партнером – большое счастье, если оба влюблены, а измена была, например, действительно случайной, не стоит делать поспешных выводов.
Итого: нужно разобраться в себе, понять себя, а уже после этого обсуждать проблему с партнером. Если для него измена – это норма и «ничего страшного», прощать не стоит.
Есть ли жизнь после измены?
Однозначно есть. Если вам пришлось столкнуться с изменой, не нужно отчаиваться и думать, что жизнь кончилась. Вспомните о том, что у вас есть гордость, что вы идете своей дорогой и не должны ставить на себе крест из-за предателя.
Жизнь не кончается после разрыва отношений. Будет больно, будет горько, но это не повод опускать руки. Спустя время обязательно наступят изменения. И многие из них будут исключительно позитивными. Освобождаясь от болезненных отношений, вы открываетесь новым, которые будут приносить только счастье. Привлекайте его в свою жизнь, не мучайтесь и не страдайте.
Быть мудрой (мудрым) и проявлять гибкость, ценя себя и не подавляя гордость – значит жить. Не существовать в мире, который омрачил факт измены, а творить вокруг себя новую реальность всеми силами и продолжать жить.
Вы изменяли когда-нибудь своему партнёру?
Нет! Я сделал(-а) свой выбор и поэтому не хочу искать что – то другое 61.29%
Не вижу в этом ничего ужасного, если на это есть ряд причин, периодически бывает 16.13%
Да, но это была моя ошибка о которой я пожалел(-а) 22.58%
Проголосовало: 31
Как относиться к ситуации?
Правильное решение – все обдумать, а уже потом делать выводы. Два предыдущих пункта обязательны к ознакомлению. Дополнительно следует разобраться с типами измен, которые уже были описаны. Это поможет сформировать объективное отношение к факту измены партнера.
Она перестала обращать на тебя внимание.
Ссоры бывают у всех пар. И это абсолютно нормально. Куда хуже, когда их нет. Если ты стал замечать, что твоей девушке наплевать на те вещи, которые раньше ее могли довести до безумия, то что-то пошло не так.
То есть, она думает о другом человеке, полностью увлечена им. А что там происходит в вашей обыденной жизни — это уже дело десятое.
Не нужно специально провоцировать ее и делать такие вещи, которые ей явно не понравятся, чтобы проверить ее реакцию. Лучше все спокойно выяснить и спросить прямо, что происходит между вами. И почему она вдруг стала к тебе так холодна. Возможно, у нее хватит смелости, чтобы сказать тебе правду.
Защитите свой брак от развода
Многие браки были спасены после эмоциональных измен. Но есть определенные рекомендации, которым изменщик и второй супруг должны следовать после того, как неверность была обнаружена. Если вы изменяли жене или мужу, вы должны испытывать угрызения совести и иметь желание исправить свое поведение и жизнь. Ваш супруг должен не только быть уверенным, что вы перестали изменять, но и достаточно доверять вам, чтобы полностью психологически исцелиться.
Независимо от того, кто изменяет, оба в отношениях должны работать над ними, чтобы спасти их и защитить от развода. Брак или серьезные отношения — это тяжелая работа, поэтому, если вы хотите, чтобы они длились долго, нужно приложить усилия. Берегите свой брак. Будьте внимательны, уважительны и не забывайте говорить: «Я люблю тебя».
Знайте потребности вашего супруга или спросите о них, если вы не уверены. Посвятите свою жизнь тому, чтобы постоянно делать своего партнера счастливым. Вы можете делать это, заботясь о себе и открыто говоря о своих потребностях. Честность и открытость побудят вашего супруга сделать то же самое. Всегда сначала обращайтесь к своему супругу, а не делитесь своими проблемами с кем-то вне брака. Старайтесь не делиться своими самыми глубокими чувствами и мыслями с кем-либо, кто не является вашим главным доверенным лицом.
Даже если вы склонны к веселью и кокетливости, не флиртуйте с представителями противоположного пола. Находите время для своего супруга, ведите долгие разговоры и ходите с ним на свидания. Делая все вышеперечисленное, вы будете постоянно строить и поддерживать доверие в отношениях.
Для того, чтобы увлекательно и эмоционально, с новыми позитивными мыслями, проводить время с супругом, вам могут понадобиться новые знания по психологии отношений. Будьте терпеливы, потому что вам потребуется время, чтобы избавиться от своих чувств к человеку, с которым вы эмоционально изменили. Дистанционные курсы по психологии отношений от квалифицированного специалиста облегчат эту ситуацию как для вас, так и для вашего партнера и могут даже укрепить ваш брак
Но для этого важно признать, что ваш эмоциональный роман может разрушить ваши прежние отношения, если он не закончится, независимо от того, считаете ли вы это изменой или нет
Причины женских измен
Многие мужчины, узнавшие о неверности жены, находятся в недоумении и спрашивают себя: «Зачем она предала меня? Что я сделал не так?». Виноват ли муж в женской измене? Разберём основные причины ситуации:
- Желание новизны и острых ощущений. Когда в браке притупляется страсть, многие женщины чувствуют нехватку эмоций. Одни стараются подкинуть дров в потухающий костёр любви, а другие ищут, где бы вновь разжечь его с другим мужчиной.
- Неудовлетворённость мужем в сексуальном и моральном плане. Физиологическая несовместимость, половое бессилие, нежелание что-либо менять, безразличие и грубость – вот современные проблемы многих мужей. Неудивительно, что их жёны падают в объятия других мужчин.
- Месть супругу за его плохие поступки. Иногда расстаться не хватает сил, но жажда справедливости толкает женщин на адюльтер. Месть за предательство и глубокую обиду часто становится причиной измены жены.
- Сиюминутная страсть. Бывает и так, что измена вполне допустима для конкретной женщины. Тогда она поддаётся увлечениям и вполне может отдаться своим чувствам невзирая на замужество.
- Секс ради карьерного роста или денег. Иногда финансовая выгода и продвижение по служебной лестнице достаются женщине через постель. Стечение обстоятельств, безысходность или попытка оправдать свою слабость движут женой в этот момент? Всё зависит от конкретной ситуации.
Эмоциональная холодность
«В горе и в радости, в болезни и здравии…» – таков обет любящих супругов
Примечательно, первые же фразы клятвы обращают внимание на важность психологической поддержки при любом жизненном раскладе – это обещание быть рядом и оказать поддержку, когда второй половинке будет нелегко, когда ей понадобиться поддержка любимого человека. Поэтому пренебрежение эмоциями и чувствами партнера, неоказание ему психологической поддержки в трудной ситуации, проявление эмоциональной холодности – это особо тяжкое предательство
В близких отношениях партнеры чувствуют, когда вторую половинку необходимо приободрить и оказать психологическую поддержку. Но бывает и так, что человек не умет или по разным причинам не хочет оказывать поддержку. Например, мужчина может считать, что если будет постоянно «идти на поводу» у своей жены и постоянно жалеть ее, то она «сядет ему на голову» со своими жалобами. Или жена может стараться не проявлять излишней жалости и сочувствия по отношению к мужу, что бы тот «совсем не разнюнился». Как бы то ни было, эмоциональная холодность медленно, но неотвратимо разрушает отношения.
Чем опасна эмоциональная измена?
Объясню почему. Когда у вас появляется «просто коллега», вы не видите ничего особенного в том, что общаетесь с ним, возможно, общаетесь непрерывно. Но ваш партнер видит эту ситуацию совершенно с иной стороны. Получается, что раньше вы с любимым делились всем, что происходит в вашей жизни, шли к нему за эмоциями и обменом энергией, а теперь большую часть вашего времени занимает другой человек. И этот другой человек получает от вас то, что по праву принадлежит возлюбленному. «Просто коллега» как бы занимает место партнера в вашей жизни. Партнеру от этого становится очень неприятно и больно, но он бессилен что-либо сделать с этой ситуацией. Ведь, «между вами ничего нет, вы просто коллеги». Именно этот момент и обуславливает ревнивое поведение со стороны супруга, потому как он чувствует себя преданным.
Выяснять отношения бессмысленно, тк в ответ можно услышать только одно: «Ты мне не доверяешь, мне что уже общаться ни с кем нельзя, ты запрещаешь мне общаться с другими людьми, как ты можешь не доверять мне?» И тд. и тп. Но молчать тоже невозможно, тк. чувство обманутости, обида за предательство не дадут спокойно жить, не обращая внимания на происходящее, и в конце концов вырвутся на свободу грандиозным скандалом или уходом из семьи.
Она легко может перейти в физическую, тк. сексуальное влечение никто не отменял.
Чем больше вы общаетесь с «коллегой», тем теснее становятся ваши отношения. А так как вы не живете с ней/ним, и бытовые проблемы вас никак не касаются, то и отношения между вами соответственно легкие и приятные. Со временем вы подсознательно начинаете сравнивать вашу «просто подругу» и жену/девушку. И «подруга» кажется привлекательнее, да что там, она просто идеал по сравнению с несносной супругой. И что мешает развестись? Да ничего. Вот вам и опасность.
Например:
- При фанатичном трудоголизме, где работа — это первая жена;
- При созависимых отношениях с одним из родителей, где, к примеру, муж привязан к своей матери так, что доверяет ей больше, чем жене и стремится поделиться новостями в первую очередь с ней, часами может говорить с ней по телефону, пренебрегая совместных временем с женой;
- При всепоглощающем хобби, которое “уводит” из семьи, например, сильное увлечение мотоциклами, машиной и вечера, проведенные в гараже, рыбалка, походы в горы или экстремальные виды спорта;
- При тесном общении с друзьями, которые заменяют семью, принимают со всеми недостатками и поддерживают.
Последствия эмоциональной измены
По статистике, которую приводят психологи, около половины мужчин хоть раз в жизни эмоционально изменяли своей благоверной. Так стоит ли беспокоиться? Может, наиграется и пройдет?
На самом деле последствия эмоциональной измены могут быть самыми катастрофическими, и, даже если мужчина не решится на измену физическую, вашему браку грозит развод.
Чем же опасна эмоциональная измена:
- Причиняет вам страдания. Большинство женщин живет сердцем, чувствами, поэтому эмоциональную измену они переносят даже хуже физической, ведь предают их чувства, их искреннюю и чистую любовь.
- Может послужить началом отношений. Все отношения начинаются с эмоций, и эти эмоции могут перерасти в что-то более серьезное. Между близкими по духу людьми рано или поздно может возникнуть и сексуальное притяжение, а там и до физической измены рукой подать.
- Доставляет страдания всем лицам. Конечно, в первую очередь страдает человек, которому изменяют, то есть вы. Но и самому изменнику приходится непросто: он разрывается между двух огней, зачастую даже не понимая своих чувств. Третий человек же вообще оказывается в непонятной ситуации: вроде бы он в паре, но в то же время партнер дает ему надежду и не бросает свою благоверную. Кроме того, роль разлучницы по душе не каждой девушке.
Что вы чувствуете
Эмоциональная измена в отношениях – это сложная и болезненная ситуация. Если вы чувствуете, что ваши эмоциональные связи с мужем изменились, то, скорее всего, вы это правильно ощущаете.
Что вы чувствуете в этом случае? Возможно, вам кажется, что-то изменилось в ваших отношениях. Вы можете испытывать подозрения, неуверенность или просто неприятные ощущения, когда общаетесь с мужем. Такие эмоции могут вызывать тревогу и даже панику в вашей голове.
Если вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, нужно обратить внимание на следующие признаки. Во-первых, ваши эмоциональные связи с ним могут стать менее теплыми и искренними
Вы можете чувствовать, что-то странное в поведении мужа – его эмоции кажутся вам неестественными или отсутствующими.
Ваше эмоциональное состояние может также измениться в этой ситуации. Вы можете чувствовать себя нервной, раздражительной или депрессивной. Возможно, у вас появляется чувство вины или даже стыда. Ваши эмоции могут быть нестабильными, переполнять и затруднять вам обычные дела и рутину.
Что делать в данной ситуации? Прежде всего, примите свои чувства и эмоции. Не подавляйте их, а попробуйте разобраться в этом. Общайтесь с мужем открыто и искренне, дайте ему возможность высказаться. Будьте готовы услышать его сторону и постараться понять его эмоциональное состояние.
В то же время, не забывайте прислушиваться к своим чувствам и внутреннему голосу. Если ваше подозрение подтвердится, то, возможно, вам придется принять решение о сохранении или окончании отношений. Но помните, что в любом случае вам нужно заботиться о своем эмоциональном благополучии и делать то, что будет лучше для вас.
Не забывайте, что измена – это сложная и индивидуальная ситуация. В каждом случае есть свои особенности, и только вы можете принять решение, что делать в вашем конкретном случае
Важно помнить, что вы заслуживаете счастливых и здоровых отношений и быть готовыми сделать все необходимое, чтобы достичь этого
Как защитить отношения от измен
Чтобы защитить отношения от измен, нужно:
- Женщине убирать из поведения жертвенный компонент.
- Не бояться развестись, потерять мужчину.
- Быть достойным партнером.
- Анализировать состояние своего брака: не игнорировать кризисы, не закрывать глаза на проблемы, которые происходят, не пускать отношения на самотек.
- Открыто обсуждать с партнером любые возникающие сложности, добиваться общего результата.
Запомните, измена – это всегда попытка решить проблемы в браке, но она же – удел слабохарактерных людей.
Статья помогла10Не помогла
Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram
Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!