Дарите окружающим счастье и радость
Верный способ испытать счастье – осчастливить кого-то другого. Дарите своим близким, да и просто случайным людям моменты счастья, и благодарные улыбки и слова признательности сделают вас счастливее. А согласно Закону притяжения, к вам будет не только возвращаться сделанное добро, но и вокруг начнет расширяться поле счастья. Вы почувствуете одобрение окружающих, станете ценить себя и почувствуете прилив позитивной энергии.
Не откладывайте возможность стать счастливой на завтра – начните создавать свое счастье прямо сейчас!
Екатерина Травникова,
Эксперт в области женской психологии
Что такое счастье?
Счастье – это состояние человека, когда он испытывает положительные эмоции, включая, радость, гордость, удовольствие, благодарность. Иными словами, счастье является чувством удовлетворения жизнью.
Источником счастья может стать любая положительная эмоция – как катание на американских горках, так и рождение ребенка. Это зависит от ценностей, интересов, желаний человека. Поэтому нет универсального определения счастья. Но наиболее часто оно является результатом хорошего физического и психического (ментального) здоровья, что зависит от поведения и образа жизни человека. Это подтверждает популярное выражение американского журналиста Джона Леланда: «Счастье – это выбор, который вы делаете».
5 секретов счастливых людей
Фото Pexels
Секрет№1 – Помните, что у кузнеца своего счастья работа тяжёлая
Негативные эмоции человека «включаются» сами собой, а позитивные требуют осознанности и усилий. Если вы хотите стать счастливым, вам придётся что-то для этого делать. Когда говорят, что человек кузнец своего счастья, прежде всего, понимают это так: «что захочет, то и сможет выковать». Но ведь есть и обратная сторона медали: труд кузнеца – труд тяжёлый, это жар, пот, усилия, риск получить ожёг и даже травму
Кузнец не танцует на граблях, он бьёт молотом, и здесь нужна осторожность, соблюдение техники безопасности. Проще всего – легко и беззаботно – быть Жертвой
Но Жертва не бывает счастливой.
Секрет№2 – Будьте благодарны своим негативным эмоциям
Любая эмоция – лишь звоночек, которым ваша психика пытается вас о чём-то предупредить
Эмоции, которые принято считать негативными (обида, злость, раздражение, гнев, грусть, разочарование, досада), говорят о чём-то важном – о том, что вас не устраивает, о том, что следует изменить, устранить, преодолеть
Например, раздражение на другого человека очень редко бывает раздражением на другого человека. Это лишь так кажется. На самом деле это определенная стадия в развитии агрессии, которая даётся нам как энергия на изменения. Вас что-то не устраивает – психика даёт вам силы это изменить. Если вы этого не делаете, появляется раздражение. Опять не делаете? Раздражение перерастёт в злость и обрушится на того, кто попадется вам под горячую руку.
Всегда будьте благодарны себе за негативные эмоции и старайтесь понять, о чём они вам говорят. Когда вы устраните то, что вызывало негативные эмоции, вы станете ближе к счастью.
Секрет№3 – В погоне за «высоким» не забывайте о «низменном»
Фото Pexels
Кажется, что счастье – это про высокие материи и развитую духовность. Однако духовные, интеллектуальные, эстетические и даже психологические потребности могут расти только в благоприятной почве. Такой почвой являются физические и физиологические потребности. Если что-то не так, всё валится из рук и идёт наперекосяк, скорее всего, вы где-то пренебрегли базовыми потребностями. Не отмахивайтесь от того, что нужно организму – при первых признаках дискомфорта постарайтесь попить, поесть, сходить в туалет, надеть теплую кофту, пораньше лечь спать.
Не забывайте о потребности в отдыхе. Повышивать, порисовать, посидеть у окна, поболтать с подружкой, принять расслабляющую ванну, посмотреть старый добрый фильм – всё это должно быть не «когда-нибудь», а в конкретных ячейках вашего расписания. Это не ерунда. Всё это – очень важные занятия, которые помогают мозгу работать в «режиме счастья» (альфа-ритмы).
Отдых – смена деятельности, и этим тоже можно умело пользоваться. Чередуйте: немного поработали за компьютером, затем помойте посуду. Думаете, это две «работы»? Нет. На самом деле за компьютером вы отдыхаете от физической работы, а когда моете посуду – от интеллектуальной.
Секрет№5 – Ставьте себя на первое место, учитесь говорить «да» себе и «нет» – другим.
Пожалуй, самый сложный пункт, так как многие выросли с установкой, что это – эгоизм, а эгоизм – это плохо. Здоровый, экологичный эгоизм – это единственный способ избежать манипуляций и психологических игр, в которых человек чувствует себя ненужным, обманутым, обиженным, использованным или разочарованным.
Что такое счастье?
Счастье – индивидуальное и относительное понятие. К состоянию счастья стремятся все, но не каждый знает дорогу к нему. Его нельзя выразить в материальных вещах. Счастье – это результат кропотливой работы над собой, саморазвития, осознания смысла жизни.
Если человек живет в гармонии с собой, то он счастлив всегда, вне зависимости от обстоятельств. Гармоничная личность осознает, что трудности – это временное явление, данное нам для развития. Это состояние позволяет проанализировать общее качество жизни. Если человек хронически чувствует себя подавленным и опустошенным, значит, есть повод задуматься – не нужно ли что-то менять? Возможно, стоит сменить работу или наладить личную жизнь. А может, стоит постараться отпустить прошлое и научиться прощать? Самое главное — нужно действовать.
Совет четвертый: долой отчаяние и уныние!
Вы не представляете, сколько негативных эмоций стоит на пути к вашей внутренней гармонии:
- обиды;
- зависть;
- ревность;
- корысть;
- страхи;
- разочарования;
- злость.
Для того чтобы «зависать» в позитиве нужно уметь отпускать негатив
Для начала важно понять, что испытывать негативные эмоции, это не только нормально, но и полезно. Эмоции, блокирующие наше счастье, это та часть негатива, которую вы не испытали, а оставили при себе
Это значит, что вы не отработали эту эмоцию, не извлекли из нее пользу, не завершили и поэтому, не почувствовали чувства облегчения, чувства освобождения.
Любую эмоцию нужно осознать (причины ее появления и как это на вас влияет), пережить и отпустить. Например, страх — это бездействие, позволяющее избежать провальных последствий. И это отлично! Это самосохранение. Прочувствовали? А теперь, двигаемся дальше, преодолеваем — раскладываем все провалы по полочкам. Для каждого ищем альтернативные решения, отмечая потенциальную пользу, которую можно извлечь из ситуации. Разобравшись подробно с последствиями, оказывается, что страх не такой уж и парализующий, его можно отпустить, если к этому времени он сам уже вас не отпустит.
Такую практику отпускания негатива можно применить к любой эмоции. Не нужно в ней оставаться — испытайте ее: плачьте, ругайтесь, дрожите, кричите, а потом посмотрите на все со стороны, глазами наблюдателя, разберитесь в причинах и с последствиями, извлеките урок и переключайтесь на позитив.
Согласитесь, гораздо приятнее «смаковать» радость преодоления, чем постоянно «прокручивать» внутри себя неприятности.
Как стать счастливой в 50 лет
Нельзя остановить время, и точно также невозможно сохранить молодость. Старение – это неизбежный физиологический процесс.
А возраст 50 – это всего лишь средний рубеж жизни.
Но именно в этот период наступает климакс, и гормональные изменения вызывают определенный дискомфорт. Кроме этого, женщины замечают появление седины и морщин, фигура теряет свою стройность. Все это не улучшает настроение и часто становится причиной депрессии, нервных срывов.
Возраст 50 лет – это не приговор и далеко не конец активной жизни. И в этом возрасте можно и нужно радоваться жизни и каждому новому дню. Только так можно избежать одиночества.
Не надо свой возраст воспринимать, как трагедию, и продолжать жить полной жизнью. Возраст после 50 – ти может оказаться лучшим периодом вашей жизни. В этом возрасте женщина становится свободной. Дети выросли, карьера построена, у вас появилось свободное время, которое можно посвятить воплощению давней мечты, на что раньше не хватало времени – цветоводству, рисованию, танцам. Перед вами открываются новые возможности.
Вы стали старше, а, значит, мудрее, опытнее, рассудительнее. В этом и есть преимущество перед молодостью.
Советы, как быть счастливой после 50 лет
- Любите себя;
- Уберите из своего окружения людей, от которых исходит негатив. Окружите себя людьми, которые вам нравятся и разделяют ваши взгляды;
- Спокойно принимайте естественные возрастные изменения. Не надо страдать от того, что появились морщинки или лишний килограмм. Главное, выглядеть ухоженно;
- Поделитесь жизненным опытом с детьми, внуками и их друзьями;
- Забудьте обиду на тех, кто когда – то причинил вам боль. Прошлых ошибок уже не исправить, а людей – не изменить. Забудьте о плохом, думайте только о хорошем;
- Чтобы замедлить процесс старения, заставляйте свой мозг работать. Обучайтесь новому, запоминайте разную информацию;
- За свою жизнь несите ответственность сами, а не обвиняйте в неудачах других. Человек сам является хозяином своей судьбы;
- Начинайте день с улыбки, радуйтесь каждому новому дню;
- Мечтайте, стройте планы на будущее, ведь вам еще столько предстоит сделать.
Что такое счастье
Фото Isaiah McClean on Unsplash
Вопрос счастья, его достижения такой же вечный, как изобретение вечного двигателя. Над ним бьются тысячи лет, и все равно советы, как стать счастливой, универсальными не получаются, подходят не всем. Вероятно, это связано с тем, что счастье это ощущение удовольствия, легкости, радости, любви, и для каждого человека оно разное.
Проблема и в том, что мир быстро меняется. Когда-то под женским счастьем понимали семью с мужем, детьми
Позже, когда женщины смогли получать образование, включаться в политическую деятельность, работать, развивать бизнес, важной стала возможность реализовать себя в профессиональном плане
Сегодня у большинства есть выбор, в какой сфере искать себя, выходить замуж или нет, иметь ли детей, и все равно вопрос счастья не теряет актуальности. Далеко не многие понимают, что это такое и как его обрести.
Если провести опрос среди женщин, что включает для них понятие счастья, ответов будет много, но все их можно обобщить в несколько позиций:
- Семья, любовь, отношения. Это может быть дружная семья с детьми, близкие отношения с молодым человеком, глубокая связь с родителями. Сотни исследований доказывают, что люди, у которых есть о ком заботиться, счастливее одиноких.
- Секс. Все больше людей перестают смущаться при разговоре о сексе. Доказан факт, что он приносит удовлетворение, помогает сохранить молодость и здоровье.
Как стать счастливой женщиной?
- Социальные контакты, общение. Возможность общаться с подругами, коллегами снимает напряжение, улучшает настроение, дает стимулы для оптимизма.
- Успешная работа. Речь идет о карьерном росте, развитии в профессиональном плане, обучении, получении удовлетворения от этих процессов.
- Высокий доход и благосостояние. Вопрос о доходе выделен отдельно от работы, поскольку люди часто ценят деньги не потому, что их зарабатывают, а потому что они позволяют безбедно жить.
- Хобби. Включает занятия спортом, танцами, рисованием, путешествия. Все, что наполняет свободное от работы время удовольствием.
- Здоровье. Этот ответ чаще дают женщины после 35-40 лет, уже столкнувшиеся с проблемами, или те, кто под влиянием рекламы косметических средств начал борьбу с морщинами, седыми волосами.
- Еда, алкоголь. Для многих вкусный ужин с бокалом в кафе на берегу моря или дома около на диване это счастье.
- Мода, красивая одежда.
- Возможности самореализации.
Ты можешь согласиться со всеми ответами и подтвердить, что все это есть в твоей жизни и продолжать быть несчастной. По словам Далай Ламы, нет готового счастья, вы сами его развиваете. Как этого добиться? Читай дальше.
20 правил, которые помогут стать счастливой
Что же нужно делать, чтобы перестать обо всём беспокоиться и просто начать жить?
1. Не критикуйте себя
Принимайте себя со всеми достоинствами и недостатками, ни с кем не сравнивая. Единственный человек, на которого вы должны равняться, – это вы вчерашняя. Любите и цените себя, и тогда сможете выстроить хорошие отношения с окружающими.
2. Дарите себе радость
Что бы вы ни делали и куда бы ни шли, старайтесь радовать себя
Обращайте внимание на то, как ярко светит солнце, на красоту деревьев в ближайшем парке. Зайдите в любимое кафе и закажите себе десерт, а затем насладитесь его вкусом, никуда не спеша
Не бойтесь экспериментов, поскольку именно они помогут вам найти занятие по душе, которое будет вас радовать.
Источник фото: pixabay.com
3. Заручитесь поддержкой родных
Рассчитывать на собственные силы, конечно, здорово, но никогда не помешает поддержка друзей, родных и любимых людей.
4. Не притворяйтесь
Никогда не старайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле. Не притворяйтесь ни перед окружающими, ни перед собой. Не стоит скрывать свои неудачи, ведь далеко не у всех всё получается с первого раза. Будьте честной!
5. Живите ради себя
Мы часто волнуемся о супруге, о детях, о близких людях, но забываем о себе. Ущемляя собственные интересы, хотим сделать счастливыми окружающих, но сами при этом чувствуем пустоту внутри. Чтобы стало легче жить, нужно совершать поступки только ради себя, а не ради кого-либо ещё.
6. Следите за питанием
Ешьте больше овощей и фруктов, пейте соки и прекратите, наконец, покупать вредную и калорийную пищу.
Источник фото: pixabay.com
7. Путешествуйте
Никогда не экономьте на путешествиях. Если выдалась возможность поехать куда-то, где вы ещё не были, не жалейте денег. Воспоминания бесценны!
9. Помните, что вы неповторимы
В мире много разных людей. Всегда найдётся кто-то умнее, богаче или красивее вас. Не зацикливайтесь на этом, и помните, что вы неповторимы!
10. Прекратите ждать
Многие девушки ждут, что однажды к ним придёт прекрасный принц и подарит им богатую и счастливую жизнь. Но довольно глупо верить в сказки. Перестаньте ждать чего-то от других людей и начните просто наслаждаться каждым днём, рассчитывая на собственные силы. Обычно ожидания оборачиваются огромным разочарованием, так что не стоит тратить на них время.
11. Не живите ради работы
Работа должна приносить вам достаток и удовлетворение, а ни в коем случае не раздражительность от того, что вы вынуждены ходить туда ради денег. Как только найдёте занятие по душе, жизнь заиграет новыми красками.
13. Прощайте
Прекратите винить всех вокруг в собственных неудачах. Такое поведение приводит лишь к тому, что вы отдаляетесь от счастья. Искренне простите бывших парней, мужей, неприятных вам соседей, коллег и близких родственников. После этого вы почувствуете, что на душе стало намного легче.
14. Научитесь отдавать
Станьте волонтёром в приюте для бездомных животных, покормите дворнягу, купите букет цветов у бабушки, вынужденной торговать из-за нехватки денег. Добрые поступки позволят вам понять, что раз у вас есть возможность их сделать, то не всё так уж и плохо. Кроме того, сострадание отвлекает от собственных проблем. Добрые дела, совершённые от чистого сердца, дарят ощущение спокойствия, да и моральное состояние становится лучше.
15. Избегайте общения с негативно настроенными людьми
Возможно, даже ваши самые близкие люди просто излучают злость или негатив. Тут вы, конечно, ничего изменить не можете, но постарайтесь хотя бы сократить время общения с ними. Если же речь идёт о знакомых или друзьях, то вы вправе полностью отказаться от встреч с ними. Ограждайте себя от людей, которые вносят смуту в вашу жизнь и портят вам настроение.
17. Заканчивайте бесперспективные отношения
Когда вы понимаете, что у отношений нет будущего, заканчивайте их без промедления и сожаления. Когда вы встретите идеального для вас партнёра, никаких сомнений не возникнет. А менять кого-либо – занятие бессмысленное и неблагодарное.
18. Уделяйте время спорту
И пусть вы не можете позволить себе регулярные походы в спортзал, просто делайте зарядку.
Источник фото: pixabay.com
19. Не волнуйтесь о том, что о вас подумают окружающие
Какая разница, что говорят у вас за спиной? Не беспокойтесь о том, что о вас подумают соседи, коллеги или родственники. Живите ради себя и поступайте так, как хочется вам.
20. Будьте готовы к переменам
Любые перемены в жизни воспринимайте с радостью и благодарностью. Помните, что даже прошлые ошибки пойдут вам на пользу. А любые события, кардинально меняющие привычный образ жизни, могут быть судьбоносными!
Следуя этим нехитрым советам, вы быстро заметите положительные перемены!
Советы: как стать счастливой?
Хотелось бы сразу отметить, что нельзя выпить чего-то или же сделать определенное действие, чтобы стать по-настоящему счастливой (алкоголь и другие вредные привычки вводят вас в состояние эйфории, причем ненадолго, но никак не делают счастливой).
Нельзя просто щелкнуть пальцами и стать самым счастливым человеком. Можно сказать, что поиск счастья – это некая дилемма, которую нужно попытаться решить и понять, в чем же именно для вас заключается счастье и сможете ли вы достигнуть своей цели?
Психологи утверждают, что у каждой женщины — свой рецепт счастья, но при этом есть ряд общих рекомендаций, которые помогут понять, какие же «ингредиенты» входят именно в ваш рецепт и как «готовить» такое индивидуальное блюдо:
Не повторяйте все, что делают, по вашему мнению, уже счастливые люди. Для всех счастье заключается в разных вещах.
- Не обязательно каждый день стараться делать праздник, радовать себя постоянными встречами с любимыми людьми – не в этом заключается счастье, тем более, что так вы стараетесь его создать искусственным образом.
- Счастье заключается не в регулярных праздниках, а в «сумме» определенных моментов в вашей жизни. Вспомните, что именно делало вас счастливой.
- Радоваться необходимо каждому моменту своей жизни и не расстраиваться по пустякам.
- Не жалуйтесь на судьбу, как многие, меняйте ее, делайте такой, чтобы вам она была в радость. Мы все должны «лепить» сами, своими руками, и никто нас не сделает счастливыми, кроме нас самих.
- Думать нужно исключительно в позитивном ключе. Когда любая неприятность в вашей голове становится пустяковой и незначительной мелочью, поверьте, счастье долго не придется искать. Всегда настраивайте себя на положительный лад.
- Не воспринимайте негативные новости в мире как свои собственные, не стоит быть проводником таких эмоций, и вообще, поменьше смотрите телевизор, лазьте в интернете, найдите развлечения в других делах и местах.
- Почаще гуляйте на улице, прогуливайтесь по магазинам, скверам и паркам. Выбирайтесь с любимыми на пикники, и тогда вы почувствуете, что счастье витает прямо в воздухе, и вы дышите им.
Как стать счастливым человеком?
Для многих стать счастливой и любимой — это синонимы, даже можно сказать идентичные вещи. В особенности, такое понятие является базовым в женском понимании. Женщина, по сути своей, человек, который рожден дарить заботу и счастье людям:
- детям
- любимому человеку
- домашним питомцам
- родителям и т.д.
Многие считают, что их счастье заключается в том, что их любимые и близкие люди живы и здоровы, умеют радоваться жизни и просто находятся рядом. Как бы человек не думал, нельзя сказать, что его представления о счастье ложные, потому как уже говорилось ранее, для каждого счастье выглядит по-своему.
Кто-то счастлив в момент:
- бракосочетания
- рождения ребенка
- проведения выходных с друзьями
- выздоровления своей мамы
- получения повышения на работе
- поцелуя мужа
- первых шагов ребенка
Этот список можно продолжать бесконечно и у каждого он будет своим, индивидуальным и личным.
Простые и действенные советы:
- негатив из жизни прочь
- замечайте все, даже незначительные детали и положительные моменты своей жизни
- будьте позитивным человеком
- думайте оптимистично
- мечтайте
- ставьте цели перед собой, достигайте их
- не бойтесь экспериментировать
- заботьтесь о ближних
- будьте добрым и открытым человеком
Ищем, что нам мешает быть счастливыми.
Путь к счастью часто загораживают призраки, созданные нами же. Кто-то научился с ними жить, кому-то удается их контролировать. А некоторые в отчаянье полностью поддались их влиянию. Мистика? Нет, образность. Наши страхи, стереотипы, навязанные кем-то идеалы порой становятся настоящим домом с призраками.
Например, девушке Оле с детства твердили, что женское счастье у плиты и мужских объятьях. Оля, зафиксировав этот месседж, всю жизнь стремилась к идеальной картинке, старательно заглушая желание сделать карьеру, заняться саморазвитием. В результате, стоя на кухне, храня домашний очаг, она чувствует себя совершенно несчастной женщиной. Что не так? Ольге навязали модель благополучия, которая сделала ее замкнутой и унылой.
Можно назвать самые распространённые барьеры, отстраняющие нас от поиска собственного счастья:
- Излишний перфекционизм, желание достичь идеала во всем;
- Старые обиды;
- Постоянные переживания («А что, если…?», «Что же будет…?»);
- Витание в облаках, мечтательность, абстрактные цели: «Хочу в доме на берегу моря писать стихи и ни о чем не думать…»;
- Сравнение себя с другими.
Если эти фантомы или «глюки» выбросить из своего сознания, шансов, что понимание, как быть счастливой, придет само, намного больше.
Что я важного поняла о счастье
— наше счастье в наших руках.
В разговорах с некоторыми женщинами (да и мужчинами тоже), часто можно услышать жалобы на свою жизнь, семью, работу. Они находятся в позиции жертвы. Кто-то им не додал, не помог и вообще все не справедливо.
Я не хочу ни с кем спорить. Просто я твердо убеждена, что позиция жертвы, при всем своем удобстве – проигрышная. Так и будешь всю жизнь стонать о несправедливости, но это ничего не изменит;
— наша сегодняшняя жизнь – это результат нашего выбора (осознанного или нет) вчера.
Порой нам очень хочется, чтобы по взмаху волшебной палочки изменилась вся наша жизнь. Появились деньги, муж начал носить на руках и т. д. А работать осознанно в сторону счастья совсем не хочется. Ведь это долго и тяжело.
Конечно долго и тяжело. Если мы столько лет шли в обратную сторону. Позволяли кому-то принимать за нас решения, не пользовались собственной головой. После окончания университета ничему не учились. Жили на автопилоте и ничего не хотели замечать, надеясь, что оно само рассосется;
— если ждать волшебника, манны небесной или принца, которые спасут твою жизнь, то можно состарить и умереть, так ничего и не дождавшись.
Ну правда, кому интересны несчастные, ноющие, постоянно ждущие чего-то от кого-то люди. Которые предпочитают обвинять кого-то или что-то в своей несчастливости или бедности? Таких полно и они реально достали уже. Принцев и волшебников на всех не хватит.
Пора уже взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Просканировать, что с ней не так, где дыры. И начать их латать. Учиться, работать, делать все, чтобы поскорее стать счастливым и удовлетворенным собой человеком.
В статье «Почему много разводов» мы разбирались в причинах того, почему люди несчастливы в семье. И именно это тягостное, угнетающее ощущение толкает нас к разводу. Конечно, некоторые пары действительно как-то странно создавались (по пьяному залету, например), но даже они имеют право на счастье. Если готовы над ним работать.
Но самое обидное, когда созданные по любви союзы распадаются, столкнувшись о быт и жестокую действительность. Супруги начинают обвинять друг друга в своей несчастной и безденежной жизни.
Глядя на такие семьи, одинокие мужчины и женщины, ошибочно решают для себя, вообще не создавать семью. Тем самым, расписываясь в эмоциональном банкротстве все жизни.
Почему же с годами счастье и любовь превращаются в пыль, а близкий человек невероятно раздражает. Кажется, что он мало старался для семьи, и видимо я ошиблась с выбором. Но на самом деле причина в том, что нам позволено начинать отношения, ничего о них незнаючи.
Все равно, что нас пускают за руль автомобиля, даже не удостоверившись, умеем ли мы водить. Тоже так же с деньгам. Они могут уходить, как вода сквозь пальцы, а могут задерживаться, затем сберегаться. Потом инвестироваться и приумножаться. Даже у обычных наемных сотрудников со средней или низкой заработной платой.
Причем тут деньги, статья же про счастье. А разве долго женщина сможет быть счастливой в некомфортной обстановке. Когда она даже купить себе ничего не может. И разве деньги – это не первая причина распада семьи? В свою очередь, разрыв отношений – это тяжелейшая травма для женщины. И огромный откат назад.
Если на чистоту, то раньше я сама не интересовалась темой денег. Я думала, муж все решит, чего мне вмешиваться. Но это оказалось проигрышной позицией. Ведь я ничего тогда не знала о том, как сделать свою семью богатой. Да, я уже была счастлива, но периодически, мое счастье омрачалось нехваткой денег.
Блуждая по просторам интернета, в поисках решения моей задачи, я нашла отличные материалы. Которые зацепили меня о слез. Потому, что я узнала, как нужно обращаться с деньгами в семье. Сваливать все на мужа – это не вариант.
В семье стратег – женщина и большинство финансовых решений, принимает она: какие продукты покупать, куда отдать детей учиться, текстиль, посуда и т.д. Женщина должна иметь свою женскую стратегию, свой план победы. Научиться создавать капитал и обеспечить финансовую безопасность семьи.
Используя свое мастерство и деньги, которые приносит муж (даже если их очень мало). Глядя на этот успех, в стратегию включается мужчина. Женщина теперь может передать все дела ему. И создавать богатство на базе безопасности теперь будет он.
Надеюсь, что в этой статье вы нашли ответ на вопрос как стать счастливой женщиной. В благодарность за то, что дочитали статью до конца оставляю вам подарок. Мини-книга вредных советов «ТОП-4 лучших способа испортить отношения».
Вырабатываем привычку быть счастливой.
Поиск ответа на вопрос, как быть счастливей, требует действий и метаморфоз. Как не странно, все изменения начинаются с принятия себя таким, какой ты есть на самом деле
На этом этапе важно постараться забыть прошлое, простить себя за совершённые ошибки, приготовиться к труду. Это будет методичное исполнение небольших правил, которые в дальнейшем органично вотрутся в нашу жизнь
7 полезных привычек
- Не тратить время, силы, нервы на мелкие ссоры в транспорте или конфликты на работе.
- Начинать день с осознания себя счастливой: душ, шоколад, любимая музыка.
- В свободное время делать то, что действительно нравится.
- Чаще обниматься, ведь объятья способствуют приливу позитивных эмоций, комфорту, чувству защищённости.
- Не забывать улыбаться. Посылать улыбку можно не только другим, но и своему отражению в зеркале.
- Дарить себе или своим близким подарки – означает находить повод для радости. Этот процесс считается гарантом хорошего настроения.
- Заниматься спортом. Спортсмены признаются, что приятная усталость после тренировок делает их счастливыми людьми.
Кстати, исследования показали, что привыкнуть к чему-то можно за 21 день. И если прислушаться к рекомендациям уже сейчас, то вопрос, как стать счастливой меньше чем через месяц можно снимать с повестки дня.