Как научиться говорить «нет» и не испытывать чувство вины

A quote by kevin sessums

Как понять, что вы занимаетесь самонасилием?

Вы чувствуете себя счастливой? Вы живёте для себя или ради детей, родителей или супруга? Вы часто улыбаетесь? Честно ответьте себе на поставленные вопросы. Если вы говорите “нет”, то, скорее всего, насилуете себя. Если вы привыкли улыбаться людям только потому, что это вежливо, то вы насилуете себя. Если вы ложитесь спать и чувствуете, как напряжены мышцы вашего лица, а поутру чувствуете себя разбитой, то вы совершаете самонасилие!

Спросите себя, правда ли, что любое ваше действие в данный момент совершается ради вас самих? Делается ли это для того, чтобы принести больше радости? Если нет, то вы вновь совершаете самонасилие.

К сожалению, большинство людей даже и не понимают, что же приносит им радость…

А чего сейчас хотите именно вы? Подумайте об этом. Возможно, чашечку обжигающего крепкого кофе? Или, может, вы мечтаете о море?

pro_mobile_foto/instagram

Анастасия Мельникова

В России и СНГ действительно замалчивают информацию о насилии. Девушки стесняются плохой славы, некоторых даже родственники отговаривают идти в полицию. А если мужчина напишет заявление стражам порядка, то они скорее посмеются. Часть общества как мантру повторяет: «Сама виновата». Нечего было ходить в короткой юбке, ярко краситься, возвращаться домой одной по неспокойному району.

Очевидно, что проблема в обществе, а не в мини-юбках. Ведь домогаются девушек не дикие животные, которых правда лучше не провоцировать, а люди, у которых иногда даже семьи есть и друзья, и любимый сериал, и чаще всего они не маньяки вовсе. К тому же часто насилуют девушек в мешковатых кофтах и не только самых красивых, и без макияжа.

К флешмобу подключились даже мужчины, которые, вопреки общественному мнению, тоже подвергаются насилию. В каком-то смысле им труднее, ведь мальчики не плачут. Часть нашего общества думает, что если мужчина подвергся насилию со стороны девушки, это с одной стороны кажется слабостью, а с другой, как ему может быть неприятно.

Мужчины, которых насиловали или домогались мужчины, еще в худшей ситуации. Сопротивляться они не могли, но как рассказать родным и близким о вынужденном мужеложстве, которое к тому же нельзя пропагандировать в России? Между тем, российская тюремная культура имеет к этому прямое отношение.

Проблема насилия в большом городе

Проблема насилия над женщинами сегодня отличается от того, что было раньше.  Она особенно актуальна в странах, где отношения между полами несут наследие прежних времён, когда женщина не считалась равным мужчине человеком. Женщина была собственностью — сначала своего отца, потом — мужа, следовательно, не имела своего права высказывать мнение, не могла соглашаться или не соглашаться на близость с мужчиной, если это не противоречило правилам семьи. В современной ситуации эти пережитки прошлого остаются, но женщина — уже ничья собственность. Поэтому раньше она могла обратиться к своим родственникам, которые, хотя и не всегда, но могли наказать негодяя, насильник в общем мог бояться такого исхода. Ничего хорошего в этом не было. Во-первых, многие женщины не говорили никому о происходящем, потому что “навлекали позор” на семью. Кстати, это словосочетание часто используется и сегодня по отношению к жертвам насилия. Во-вторых, даже если насильника наказывали, женщина оставалась собственностью семьи, но “порченной” собственностью.

Но в ситуации современного города, большого или маленького, насильники с большой степени уверены в своей безнаказанности. Обращение в полицию не всегда приносит наказание обидчику, а очень часто оказывается кошмаром для жертв, которые вынуждены раз за разом в подробностях описывать, что с ними сделали, доказывать это. И после всего, после судов и тяжб, они могут проиграть дело, а преступник останется на свободе. Не все знают, как обратиться в группы психологической помощи, но не все сразу понимают, куда обратиться, не каждый психолог — достаточно квалифицирован. И конечно, это не решит общественной проблемы, не предотвратит трагедию, которая может случиться с другими людьми, столкнувшимися с тем же человеком.

Иногда в городской среде есть сообщества, которые могут помочь — группы поддержки, в конце концов, друзья и ближний круг. Но опять же, это скорее исключение, в основном наше общество — это сеть индивидов, по выражению канадского социолога Барри Веллмана. Мы часто используем метафору сети, но она в явной форме воплощается в интернет-сервисах социальных сетей. Получается, что они выполняют роль своего рода части “нервной системы” в городах. С помощью Фейсбука или Вконтакте можно узнать, что происходит с другими людьми, как они реагируют на разные события, какие позиции и взгляды занимают. И можно отправить свой сигнал о том, что происходит.

Фото: medium.com

Что думают известные люди России и Карелии?

Мария Арбатова, писатель:

– Мировой опыт подтверждает, что борьба с сексуальным насилием успешна только тогда, когда оно выводится из зоны молчания, из зоны латентности

Поэтому все способы хороши для того, чтобы привлекать к нему внимание. Женские организации уже много десятилетий совершали разного рода агитационные демонстрации, носили на плечах гробы, которые символизировали погибших женщин от запрещённых абортов и сексуального насилия

Западный мир, создавая сериалы, закладывает туда социальный пакет, там обязательно встречаются сцены насилия и даются как бы инструкции поведения для жертвы. Но, к сожалению, в патриархальном мире говорить о насилии стыдно.

Ксения Чурсина, организатор конкурсов красоты:

– Я за честность. Понятно, что зло такими акциями не искоренить, но если можно этим людей хотя бы предостеречь, уже хорошо. Может быть, если мы перестанем молчать, что-то вокруг нас начнёт меняться к лучшему.

Епископ Орехово-Зуевский Пантелеимон:

– Я не знаю, насколько полезно об этом рассказывать вслух и всем, потому что чем больше мы говорим о плохом, тем чаще это плохое больше распространяется и становится нормой для людей. Справляться с потрясением нужно иначе. Конечно, нужно обращаться к священникам, на исповедь прийти, если они переживают что-то тяжелое, к психологам можно обратиться. И конечно, нужно предпринимать какие-то правовые меры, в полицию нужно обращаться, потому что нужно пресекать все подобные случаи насилия над детьми, над женщинами.

Петр Каменченко, специалист по посттравматическому стрессовому расстройству:

– Собирая материалы для исследования посттравматического стрессового расстройства, я обратил внимание на высокую степень недостоверности рассказов жертв изнасилования. Чтобы включить материал в научное исследование, необходимо убедиться в его достоверности

Для этого существуют разные методики, в том числе сравнение субъективного анамнеза (рассказа пациента) и объективного анамнеза (других сведений, подтвержденных неопровержимыми фактами). Так вот, в случаях сексуального насилия и особенно сексуальных домогательств разница между субъективным и объективным анамнезами была значительной. Причем не только в деталях, которые постоянно появлялись и видоизменялись уже в процессе обследования, но и по самому факту насилия. Многие истории оказались чистым вымыслом, живущим в рассказах фиктивных жертв годами. Как это объяснить и в чем причина подобных «наговоров»? Причин может быть много. Оставим в стороне корыстные интересы или месть – это достаточно очевидно и объяснимо. Сложнее, когда причина лежит в личности человека, в его внутреннем психологическом пространстве. Скорее всего, причина кроется в истерических расстройствах. Главнейшими отличительными особенностями заболевания считаются лживость и демонстративность

Истерику важно, чтобы о его подвигах или страданиях знало как можно больше людей, для чего не только преувеличиваются реальные факты, но и выдумываются новые. При этом истерик не только выдумывает самые фантастические истории, но часто начинает сам в них верить и действовать соответственно собственной легенде

Интернет и социальные сети представляют великолепное поле для деятельности больных истерией. Фантазировать, врать и демонстрировать себя во всех видах в сети стало общей нормой. И это другая сторона медали хештега #ЯНеБоюсьСказать.

Лолита Милявская, певица:

– У меня была история, что в десятом классе у меня была попытка изнасилования, но я настолько мужественно сражалась, что у меня из-под ногтей его эпидермис вынимали, – я ему лицо расцарапала так сильно, успела вырваться и убежала. Но это было очень давно. С тех пор на чёрный вход я не хожу. У меня был второй этаж, я решила, что на лифте я не поеду. И пошла… Главное, что ничего другого не случилось. В моей истории, слава богу, ничего не случилось. А для тех, у кого произошло, это очень болезненная тема.

Марина Зинкова, специалист социальной гостиницы для женщин в Петрозаводске:

Какими бывают хэштег-акции

Таких массовых акций в рунете было немного

Между тем, в англоязычном Интернете это распространённый способ обращать внимание на общественно-важные проблемы. Само использование хэштега — это в первую очередь инструмент Твиттера, но три года назад он появился и в Фейсбуке

Многие акции были посвящены проблемам насилия и угнетения женщин. Например #yesallwomen — этот хэштег посвящён калифорнийской истории, в которой мужчина расстрелял прохожих, шесть из которых умерли, тринадцать — были ранены, и оправдывался тем, что женщина отвергла его. Под хэштегом публикуются истории о насилии в отношении женщин, в котором обвиняют самих женщин. Кстати, есть и антифеминистский хэштег #notallmen. Примерно с 2014 года разных хэштег-акции, связанные с защитой женщин, распространяются в онлайн-среде.

Истории ежедневного сексизма собирают в проекте Everyday Sexism. Ещё один пример — #delhirapecase — хэштег, появившийся после того, как в Индии девушку изнасиловали, а потом убили шесть мужчин, ехавшие с ней в автобусе

Эта трагедия стала причиной протестов в Индии и поводом обратить внимание на незащищённость женщин во многих странах. Люди писали о том, что произошло, обличали индийское правосудие: самого жестокого насильника выпустили из заключения, потому что на момент преступления ему не исполнилось 18

Эта трагедия стала поводом для серьёзных обсуждений, движений в защиту прав женщин, кинофильмов и книг. Во многом люди узнавали о ней благодаря хэштегу в твиттере, который сейчас используется в том числе чтобы привлечь внимание к другим историям, связанным с насилием.

Конечно, в использовании хэштегов есть немало вопросов. В первую очередь, это тема приватности. Представляя человека в роли жертвы, медиа вторгаются в его или её частное пространство, и во многих странах подобная слава — это трагедия. В том числе поэтому истории “от первого лица” меняют дело — сами люди, пережившие насилие оказываются в состоянии эмансипироваться от своего состояния, показать ужасную роль трагедии и способность отделиться от неё. Один из самых обсуждаемых примеров — ситуация с насильником Броку Стэнфорду. Он изнасиловал девушку, которая выпила на вечеринке, и суд дал ему полгода тюремного срока. Это вызвало реакцию самых разных людей — от профессоров Стэнфорда, где учился насильник, до читателей СМИ и пользователей социальных сетей. Пострадавшая от насилия девушка написала открытое письмо, в котором объясняет, как на неё повлияло то, что произошло.

Фото: epochtimes.com.br

Речь жертвы, которая решается говорить, трансформируется. Она становится речью человека, способного действовать и менять ситуацию. В этом и заключается главная задача таких хэштег-акций — сделать историю слабости частью истории силы, а в конечном счёте уничтожить это различие, сам инструмент насилия.

Но совершить такой перенос может не каждый человек и не сразу. И в этом вторая проблема хэштег-акций: человек, описывающий свой опыт, автоматически оказывается в позиции жертвы, даже если он или она рассказывает о ситуации, в которой удалось избежать насилия. Мы видим, как типичные черты жертвы приписываются всей акции #янебоюсьсказать. Ведь “ишь, захотела похвастаться своими приключениями, чтобы тебя пожалели” — это чуть изменённое, но “сама, дура, виновата”. Но никаких альтернативных способов работы с этой проблемой противники акции предложить не могут.

Критика

Но после волны слезных откровений, взаимной поддержки и внимания к проблеме появились люди, критикующие акцию. Некоторые продолжали старую песню «сама виновата», часть была недовольна таким потоком насилия в своих новостных лентах соцсетей, другие решили проанализировать истории участников.

Не все истории одинакового серьезны, попадаются издевательства и сарказм. Бывают и явно литературные «изнасилования», которые выглядят, как дешевые порнорассказы. Поэтому на каждую историю смотришь с неким подозрением: «Может, фейк»? Со временем об этом флешмобе узнали звезды. Сложно сказать, действительно они подвергались насилию или просто решили лишний раз напомнить о себе

Но привлечь внимание к своей персоне им удалось

Вот признание Виктории Дайнеко:

А это Эвелина Бледанс:

После в Сети появились и другие истории, которые часто рассказывают не о насилии, а о том, как мужик не так посмотрел на кого-то.Кстати, садиться в машины к незнакомцам, это не тоже самое, что в мини-юбке ходить. Вроде бы нам с детства про это говорили, но часть девушек все равно хочет поэкспериментировать: а вдруг это не маньяк, а принц. А потом начинают делиться в сети слезливыми историями о том, как «чуть было не было».

Против флешмоба выступил телеведущий Владимир Соловьёв, отметивший, что акция по сути является набором безосновательных обвинений, по большей части из которых не проводилось расследований. В своём твиттере Соловьёв поспорил с одной из своих читательниц, которая попыталась защитить флешмоб. Он заявил, что тема и без всяких акций достаточно хорошо освещена, а #ЯНеБоюсьСказать — это «азбучные истины и море графомании»

Критиковать флешмоб начали и известные блогеры.

Как бороться с самонасилием?

Чтобы избавиться от насилия над собой, прислушивайтесь к собственному телу. Делайте это как можно чаще, а слушайте внимательнее

Очень важно то, насколько вы можете довериться себе. К примеру, ешьте не тогда, когда “положено” в вашей семье, а тогда, когда вы голодны

Идите заниматься спортом не потому, что ваш любимый человек вдруг обнаружил пару лишних сантиметров на вашей талии, а потому, что вы хотите стать лучше, чтобы нравиться себе самой!

Чего вы хотите больше? Делать так, чтобы вас все любили и хвалили или же быть счастливой? Если собственная радость для вас важнее, начните думать о том, что приносит вам и вашему телу удовольствие.

Наплюйте на мнение окружающих, ведь у вас всё равно не получится нравиться всем без исключения. Меньше общайтесь с теми, кто постоянно учит вас жизни и указывает на ваши недостатки. Не забывайте выстраивать личные границы даже в отношениях с близкими людьми.

Не думайте о том, чего хотят от вас окружающие, а прислушивайтесь к собственным желаниям! Возможно, поначалу вам будет трудно перестроиться на новый лад, но со временем всё получится. Нужно только как можно чаще тренироваться. Здесь, как и в спорте, важна практика, упорство и регулярные тренировки.

Прекратите заниматься самонасилием и увидите, что жизнь заиграет новыми красками!

Related Quotes

Now, should we treat women as independent agents, responsible for themselves? Of course. But being responsible has nothing to do with being raped. Women don’t get raped because they were drinking or took drugs. Women do not get raped because they weren’t careful enough. Women get raped because someone raped them.

There is no separation of church and state. Modern US Supreme Courts have raped the Constitution and raped the Christian faith and raped the churches by misinterpreting what the Founders had in mind in the First Amendment to the Constitution.

The reason we do activism is because, maybe you haven’t been raped or abused, but there are millions of people who can’t say the same, and when you hear their stories you may be a little bit compelled. And it doesn’t have to be dark. In the Congo, there are women who’ve been raped and re-raped, and they’re so powerful, and they can carry trees on their heads, and they’re dancing!

It’s hard to wrap my head around the fact that a billion women have been raped or beaten, just the enormity of that. When I was in college, I’d heard that one in four women would be raped, and I thought, God, that means I must know someone who was raped. Sure enough, I found out a week later that a friend had been. A billion is too big because one is too big.

I am … troubled and grieved when men argue that many women want to be raped and that it does not bother them at all to be raped by men even when they verbally protest. It would be hard to believe that such great villainy is actually pleasant for them.

The thing I deplore the most is, anyone who rapes anyone’s innocence, in anyway. So a guy who physically rapes a woman or a child or physically hits a child. When that period of innocence is raped — that person loses something that they can never get it back. To me when innocence is raped, that is the sickest and filthiest thing.

Women do not get raped because they weren’t careful enough. Women get raped because someone raped them.

Women are afraid of walking at night, that someone pulls them into an alley and rapes them. That almost never happens. I mean, 98% of people who are raped, are raped by somebody they know. Somebody goes too far. But the destruction is just the same.

The truth is there are two hundred white women raped in America by a black man for every one black woman raped by whites.

Can you imagine what it’s like for you to be who I am, who I was, and for them to say that I raped a woman? And for the whole world to actually be entertaining the thought that you raped a woman. That’s hell.

Why are women raped far away (say, Bosnia) called victims, while those raped nearby (say, a local campus) are playing victim politics?

We talk about how many women were raped last year, not about how many men raped women.

If kids got raped at Denny’s as often as they get raped at church it would be illegal to take your kids to Denny’s.

Those who say they would rather fight to the death than be raped are fools. I would rather be raped a thousand times. You do what you have to.

My deal is to understand: you trust me, I trust you. It’s a two-way street. Developing that happens over time. It’s hard. I look forward to that. I look forward to being a part of these guys’ lives. This isn’t just about ball. This is about creating a brand for yourself. This is about setting you apart for the rest of your life. That’s kind of been how I do it. I look forward to being involved in these guys’ lives. Part of that is winning some ballgames. I’ve got a blueprint on how that works, yet every place is different, so you need to adjust the blueprint based on what’s there.

You know, when a man is raped you never hear about what he was wearing.

Мы не умеем говорить о переживании насилия

Реакция на #янебоюсьсказать показала парадоксальное — насилие является частью жизни огромного количества людей. Но говорить о нём и предпринимать какие-то действия по этому поводу люди не привыкли. Для многих стало открытием, как много людей пережили насилие. Для мужчин и женщин какие-то формы насилия вовсе таковым не считались: “ну потрогали, подумаешь, тебе жалко что ли” писали в ответ на рассказ о том, как к подросткам прижимались в общественном транспорте или трогали их между ног родственники или “друзья семьи”. На рассказ мужины о том, как к нему приставала пьяная женщина, которая была у него в гостях, пришли десятки комментариев “так что ж ты не воспользовался моментом”. Публичные персоны высказались о том, что “женщинам нравится, когда их насилуют” или “это способ снискать дешёвую популярность”. Можно допустить, что они не понимают, что такими комментариями оправдывают и поощряют насильников, которые уверяются в своей безнаказанности.

Наконец, в “Московском Комсомольце” журналистка пишет неправду “Какой психологический недуг может излечить такое массовое недержание своих интимных секретов? Да никакой — разве только немного потешит самолюбие тех, кто отчаянно жаждет общественного признания. Не случайно в США, где больше всего любят всякие флешмобы, никаких массовых признаний на публику нет и не было!”. А как же всемирная, но имеющая корни в США акция #YesAllWomen. Можно прочитать о том, как известные женщины рассказывают о сексуальном насилии, которое пережили.

Но если американцы тоже это делают, это даёт дополнительную почву для конспирологии. И газета “Взгляд” пишет о том, что это специальная акция ко Дню Семьи и Верности, чтобы “снять остатки стыда, прокачать тему ужасного «гендерного неравенства» и «мужского общества».” Почему автор видит семью — антагонистом уважению к человеку? Конечно, не все понимают, что феминизм — это не только небритые подмышки и неприязнь к маскулинности. Но степень откровенности, с которой люди признаются в своей необразованности, право удивляет. Кажется, пора использовать хэштег #янебоюсьузнать, что на самом деле Земля вертится вокруг солнца, а женщины могут голосовать.

Но увы, пока в Штатах актриса рассказывает о пережитом опыте насилия, нам стоит следовать логике артиста Максима Виторгана, которого “не покидает ощущение, что у части людей эти монологи носят не исповедальный характер, а мечтательный”.

Ничто не показывает необходимость подобных акций, как эти реакции. Они — явное и безусловное свидетельство того, что люди понимают необходимость менять ситуацию, но совершенно не знают, как к ней подступиться, у нас нет подходящего языка и инструментария.

Фото: vladtime.ru

Как изменилось понятие насилия в законах

Система общественных взглядов изменилась — пришлось скорректировать и правовые нормы. В ряде стран изменилось уголовное законодательство в части определения понятия «изнасилование»: так, в США пересмотрели норму, по которой изнасилованием считался половой акт, совершенный с женщиной вопреки ее физическому сопротивлению.

С 2012 года американское законодательство стало наконец учитывать, что жертвы могут 1) быть обоих полов, 2) не оказывать сопротивления насильнику (из-за страха, физиологически обусловленной реакции ступора или ограниченных возможностей здоровья).

Израильский закон признает изнасилованием половой акт, согласие на который получено обманом (например, если врач уверяет, что совершает его в терапевтических целях, или если человек намеренно выдает себя за кого-то другого)

Таким образом, в правовую систему вводится важное правило: согласие должно быть не только добровольным, но и информированным

Больше всего обсуждают шведскую трактовку. С 1984 года в Швеции понятие «жертва изнасилования» применяется и к женщинам, и к мужчинам; с 2005 года изнасилованием считается секс с людьми, не достигшими «возраста согласия», с 2013-го — секс с использованием не только бессознательного, но и уязвимого состояния потерпевшего или потерпевшей.

На практике это означает, например, что обвинение в насилии может быть предъявлено в ситуации, когда женщина дала согласие на вагинальный секс, но ее партнер неожиданно приступил к анальному или решил принудить ее к БДСМ-практикам.

Шведский закон много критикуют: его противники обращают внимание на ряд этических проблем, которые возникают из-за пересмотра правовых норм, — например, вопрос о правах людей с ментальной инвалидностью. По закону, согласие недееспособного человека на секс нельзя считать в полной мере информированным и взвешенным

Тогда получается, что интимные отношения людей с психическими расстройствами незаконны.

Как идея согласия появилась в гуманистической психологии

Термин «согласие» предполагает обращение к отдельному человеку как к субъекту взаимодействия, в то время как в традиционной культуре на первом месте групповой субъект: свобода личности строго ограничивалась требованиями и интересами общины — семейного клана, религиозной группы и т. п.

Право на волеизъявление, согласно новой норме, не зависит от принадлежности человека к этнической, религиозной, гендерной, возрастной или другой социальной группе.

Для нас сейчас всё это само собой разумеется, однако еще 150 лет назад субъектность признавалась только за взрослыми мужчинами, но не за женщинами и тем более не за детьми: их жизнь почти целиком зависела от воли родителей или супругов. Отношение к женщинам как ко второсортным существам до сих пор распространено и на постсоветском пространстве.

Фактически во всех этих ситуациях человеку, которого насильно вовлекают в общение, отводится пассивная роль. Это часть процесса объективации и может иметь разрушительные последствия для психики.

Любопытно, что философская трактовка термина «культура согласия» выходит далеко за пределы не только сексуальных, но и вообще межличностных отношений. Ученые связывают его появление с нарастающей глобализацией, из-за которой социальные нормы размываются и смешиваются.

Почему нужно говорить в Фейсбуке

Конечно, акция в Фейсбуке — это не волшебство, которое сможет перевернуть всю систему отношений в обществе. Но она предъявляет главное. Насилие — это не проблема жертвы, с которой ей нужно сходить к психологу. Это не частное дело семьи, и тем более не позор. Это общественная проблема, которую не должны решать исключительно сверху. Даже если Путин скажет, что женщин насиловать нехорошо, это не поможет.

Нужно, чтобы возникали новые механизмы защиты, кроме баллончиков и электрошокеров. Они не могут возникнуть сами по себе, без обсуждений. Они не могут возникнуть, если каждый сидит в своём многоэтажном доме, в котором соседи никогда не выйдут на помощь, а родственники разъехались по разным квартирам и не видят друг друга годами. Социальные сети — одни из немногочисленных способов справиться с проблемой невидения друг друга, и это возможность показать, что ситуацию можно изменить.

Пользователи часто сетовали на то, что психотерапевтический эффект от рассказа urbi et orbi — сомнителен. Да, нет никаких исследований, которые подтвердили бы психологическую пользу от них. Но женщина или мужчина, рассказавшие о своём опыте, возможно, помогли предотвратить трагедию других людей. Показать им, как можно повести себя в сложной ситуации. Рассказать о том, как смогли справиться с собственной болью. Посоветовать, куда обратиться. Стать собеседниками друг для друга. И для начала — указать на болящее, даже если оно смердит.

В #янебоюсьсказать высказывались и мужчины. Их опыт был разным — к кому-то приставали мужчины, к другим — женщины, третьи признавали, что в их жизни был опыт, когда они не поняли, что “нет значит нет” и теперь сожалеют об этом. Четвёртые задались вопросом о том, где граница между насилием и флиртом и почему женщины не всегда отчётливо и ясно говорят о своём согласии на секс. Все эти публикации — важны не меньше, чем женские истории, потому что они представляют как раз возможность справиться с культурой насилия, преодолеть её.

Опыт хэштег-акций в англоязычном Интернете показывает, что некоторые истории потом расследуют СМИ, возникают общественные движения

Но важно и другое. Научиться относиться к высказыванию о чужой боли без предубеждения

Без мыслей о том, что это богомерзкие феминистки. Без подозрения во лжи и тщеславии. Без поиска насильника в каждом встречном.

Конечно, это очень сложно, и первый разговор даётся непросто. Но решить болезненные общественные вопросы без обсуждения, сочувствия, размышления — невозможно.

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Базовые принципы согласия

Философ Марина Меняева в своей диссертации «Культура согласия: сущность, становление, воспроизводство» называет важнейшие признаки такой культуры:

  • мирный путь разрешения противоречий;
  • сознательное, добровольное, совместное принятие решений;
  • институциональное закрепление согласия как важнейшего регулятора коммуникации.

Принципиально важен также постулат о том, что согласие или несогласие с теми или иными нормами, правилами и ценностями становится для человека способом осознания своего «я».

Акт согласия тесно связан с проявлением доверия, а значит, и с принятием определенных рисков. С одной стороны, согласие с другим человеком — это обязательное условие сотрудничества для достижения общей цели. С другой стороны, давая согласие, мы ожидаем, что партнер по общению будет вести себя согласно договоренности, и, если они неожиданно нарушаются, оказываемся в уязвимом положении.

Именно поэтому тема согласия в сексе привлекает особенное внимание. В других областях (финансовых, экономических, политических и т. п.) риски нарушения договоренностей страхуются с помощью официальных документов и свидетельств

Получается, что для того, чтобы секс был по-настоящему безопасен для партнеров, нужно полностью перестроить отношение общества к вопросам телесности, ответственности за контрацепцию, уважения личных границ при применении различных практик.

Модель таких новых отношений хорошо раскрывается в просветительском видеоролике «Чай и согласие», который выпустила британская полиция.

Понятно, что нельзя поить человека чаем, если он не хочет пить или лежит без сознания — даже если до этого вы уже пили вместе чай или он пил чай со множеством разных людей. Почему же это перестает быть очевидным, когда речь заходит о сексе?

Пора признать, что во всех сферах жизни новые нормы общения уже давно стали реальностью. Невиданная раньше доступность кого угодно кому угодно в любое время вынудила людей выстраивать новые границы виртуального и реального взаимодействия. Согласие уже давно не опция по умолчанию (раз оказался в зоне досягаемости, значит, согласен на разговор), а отдельный акт доброй воли, который нужен всякий раз, когда контакт возобновляется или переходит на следующий уровень близости.

Хороший пример — фраза «Тебе удобно говорить?», появившаяся в эпоху мобильной связи.

Антон Носик

Носик также отметил, что, по его мнению, флешмоб является спланированным и хорошо организованным, однако не приносит никакой реальной пользы — только «дешёвый» пользовательский контент для СМИ, набирающий большое количество трафика.

А администратор «Двача» Нариман Намазов хоть и поддержал флешмоб, заявив, что «настоящее насилие» над женщиной невозможно оправдать ничем, но раскритиковал девушек за стремление переплюнуть друг друга.

Как бы там ни было, а флешмоб #ЯнеБоюсьСказать собрал вокруг себя разных людей: одни ненавидят, другие пытаются похвастаться, третьи говорят «сама виновата». Но среди всех этих людей есть и настоящие жертвы сексуального насилия. Самое страшное, что их реально много. Даже вспоминая истории моих знакомых, оказывается, что домогались, чуть ли не до каждой третьей, а  каждая десятая чуть не попала в переделку. Но никто не знает всей правды: сколько людей не рассказали про домашнее насилие или домогательства со стороны начальства, которое они переживают до сих пор. Однако, кажется, что смысл акции все-таки есть, некоторые мужчины осознали что-то.

Модель «Нет значит нет»

С развитием феминистского движения всё больше стали обсуждать проблему незащищенности женщин от разных видов насилия, в первую очередь сексуального. В результате исследовательницы предложили новую модель отношений, лозунгом которой стало «Нет значит нет».

Эта норма — ответ на принятое в обществе пренебрежение к женскому сопротивлению, которое транслируется многочисленными культурными стереотипами. Его можно увидеть как в  «Женское „нет“ означает „да“», так и в псевдопсихологическом «Все девушки знают международный женский язык: „нет“ означает „может быть“, „может быть“ — „да“».

Формула «Нет значит нет» может применяться не только в отношении женщин: уважение к отказу вполне вписывается в норму детско-родительских, партнерских, межкультурных и других отношений.

Что такое самонасилие?

Каждый раз, когда вы принимаете решение не потому, что этого хочется вам, а лишь потому, что так надо, вы совершаете насилие над самим собой. Вы не хотите высказать окружающим своё недовольство и сообщить им о нежелании делать то, что вам не нравится. Выходит, что это другие люди и навязанные обществом стереотипы заставляют вас поступать так, как не хочется. А вы, желая для всех вокруг быть хорошими, насилуете себя.

Самонасилие проявляется ещё и тогда, когда вы, глядя на своё отражение в зеркале, думаете о том, что в вас не так. Вы недовольны лишним весом или веснушками, длиной ног или густотой волос. Так живёт большинство людей, но редко кто задумывается о том, что поступать таким образом означает ненавидеть самого себя.

Если вы часто копаетесь в себе, вспоминая о прошлом, беспокоясь о том, что о вас подумают, то вы также совершаете самонасилие. Оно кроется во всех негативных мыслях, которые изматывают вас, заставляют нервничать и переживать! К примеру, вы хотите сбросить “лишние” три килограмма, чтобы соответствовать навязанным обществом стандартам красоты. Возможно, вам это вовсе не нужно, но вы всё равно идёте в спортзал и занимаетесь каждый день. Потому что так “правильно”, а вы хотите нравиться окружающим. Жаль, что не себе самой!

В чём ещё проявляется самонасилие? Оказывается, к нему относятся даже чудо-инъекции для омоложения, пластические операции и прочие уловки, к которым прибегают женщины, чтобы только понравиться сильному полу. Просто многие боятся услышать даже от посторонних людей, что они некрасивые. Выходит, что девушки идут на всё это не ради себя, а ради мнения окружающих.

К самонасилию можно отнести и так называемый “синдром отличника”, когда человек пытается во всём преуспеть и не даёт себе нормально отдохнуть, боясь быть непродуктивным.

Если женщина заводит отношения с мужчиной только потому, что связывает успех с наличием парня рядом с собой, то это тоже негативно сказывается на её психике. Не стоит насиловать себя, лишь бы быть “как все нормальные девушки”.

Источник фото: i.ytimg.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь на релаксе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: