Йони-массаж

Как подготовиться к массажу Йони?

Это духовная практика, поэтому она задействует как тело, так и разум, поэтому убедитесь, что вы действительно готовы к новым ощущениям. 

Подготовьте свой разум

Если вы никогда не пробовали какие-либо тантрические практики, возможно, массаж Йони покажется вам странным

Важно, чтобы вы приступали к практике с открытым разумом и сердцем. Оставьте позади любые суждения или предвзятые представления о том, что вы испытаете

Потратьте несколько минут на разминку с помощью дыхательных упражнений. Вдыхайте и выдыхайте глубокими, медленными и слышимыми вдохами. Дышите животом. Продолжайте дышать так во время всей практики.

Подготовьте свое пространство

Вы можете расположиться на кровати, на полу или в любом другом удобном и привлекательном для вас месте. Возьмите подушки и одеяла, выключите свет и зажгите свечи, чтобы создать подходящую атмосферу.

Подготовьте свое тело

Когда будете готовы начать:

• Положите подушку под спину, а другую — под голову.
• Согните колени и поставьте ноги на пол.
• Медленно раздвиньте ноги, чтобы обнажить влагалище.

Разогрейте тело чувственными прикосновениями:

Сделайте массаж живота.
Медленно помассируйте грудь и вокруг ареолы. Оставьте соски в покое в первые несколько минут

Затем осторожно потяните или зажмите их.
Помассируйте также верхнюю часть ног и внутреннюю поверхность бедер.

Кто должен делать массаж йони?

Закономерно возникает вопрос, а кто же должен йони-массаж делать? Логично, что этим массажистом является любым мужчина. Никаких посторонних, специально обученным массажистов, сексологов и бог весть кого тут быть не должно. Любимым и только он.

Женщина, какой бы раскрепощённой не была, не сможет так расслабиться, если кто-то другой, а не её близкий человек станет практиковать данный массаж. К тому же он призван гармонизировать отношения в паре. Так для чего же тут посторонние?

Умения и особые знания тут ни к чему, вернее не так, они не обязательны, умение придёт с опытом. Главное – это желание, это стремление доставить удовольствие своей пассии. Чтобы всё прошло как по маслу, всё же необходимо знать ряд моментов

Важно максимально расслабиться, не нужно пребывать в ожидании каких-то «вау-эффектов», ведь с первого раза может ничего толкового и не выйти

Как довести женщину до клиторального оргазма

Довести женщину до клиторального оргазма несложно, если она психологически расслаблена и возбуждена. Для стимуляции можно использовать пальцы, язык, секс-игрушки. Главное – не натирать клитор бездумно, а ласкать его, наблюдая за реакцией партнерши.

Стимуляция пальцами

Перед началом убедись, что руки чистые, на твоих пальцах нет заусенцев, ногти подстрижены и подпилены. Смажь пальцы и вагину девушки лубрикантом. Слюну лучше не использовать – в ней микробы, эффект скольжения очень кратковременный. Если девушка сильно возбуждена, будет достаточно ее собственной смазки из преддверия влагалища.

Начинай ласки с половых губ и их внутренней части, слегка надавливая пальцами на залегающие в глубине ножки клитора. Далее переходи к области под уретрой и вокруг влагалища. Под уретрой находится зона U, стимуляция которой может вызвать струйный оргазм. Массируй эту зону круговыми движениями, слегка надавливая.

Ласки головки клитора начинай с мягкого поглаживания верхней части, слегка оттягивая капюшон вверх и возвращая его назад. Чередуй движения вверх-вниз, влево-вправо по полукругу. Периодически нежно зажимай клитор между пальцами, мягко оттягивай.

Следи за реакцией девушки, постепенно ускоряйся. При наступлении оргазма, который будет заметен по сильным сокращениям вульвы, не убирай пальцы сразу. Нежно поглаживай клитор и область вокруг него еще 1-2 минуты. Это вызовет вторую волну сокращений.

См. также: Что такое триббинг: виды, позы, реальные отзывы.

Секс-игрушки

Специальные клиторальные стимуляторы существенно упрощают задачу. Остается регулировать интенсивность воздействия и переключать скорости. Лубрикант также понадобится, но нужно подбирать основу, которая не испортит секс-игрушку.

Большой популярностью пользуются вакуумно-волновые стимуляторы. Они воздействуют на клитор волнами, которые создает вибрирующая мембрана.

Вакуумно-волновой стимуляторС вибрирующей головкойИмитатор куни – с вращающимися мягкими язычками

Есть «жидкие вибраторы» − специальные лубриканты, которые вызывают легкие покалывания клитора, увлажняют, разогревают.

«Жидкий вибратор»

Одной рукой аккуратно разведи половые губы девушки, а другой регулируй воздействие вибратора. Не прижимай его сильно, начинай с минимальной скорости.

Куннилингус

Убедись, что твой подбородок гладкий, иначе придется далеко вытягивать язык, чтобы не повредить щетиной нежную слизистую.

Начни с мягких ласк пальцами, затем незаметно подключай язык. Расслабь его. Нежно води вокруг клитора, периодически надавливая на головку.

Основные техники:

1. Маятник. Води языком влево-вправо и вверх-вниз. Движения должны быть порхающими. Двигай языком, а не головой.
2. По кругу.
3. Посасывания головки клитора.
4. Под капюшон. Аккуратно оттяни его пальцем вверх и води мягким языком по обнаженной головке.

Некоторые источники рекомендуют выводить языком на клиторе буквы – можешь попробовать, если не боишься, что девушка уснет.

Психолог-сексолог Дмитрий Гухман делится техниками куннилингуса

Оргазм наступит быстрее, если у женщины будет чувство наполненности влагалища. Введи два пальца или фаллоимитатор, прижми его к передней стенке влагалища (в сторону клитора). Другой рукой придерживай раскрытыми половые губы, слегка надавив ладонью на низ живота.

Хочешь стать мастером куни – тренируй язык

Йони массаж для женщин

Это шанс раскрыть и освободить любые эмоциональные, физические и психологические блоки — чувство вины, беспокойство, стыд или другие ограничивающие убеждения, которые мешают полностью выразить свою сексуальность. Даже один массажный сеанс помогает получить фантастические впечатления девушке, испытать релакс, почувствовать себя более раскрепощенной и исследовать свой эротизм.

Традиционно массажист тщательно массирует вульву и влагалище, в то время как пациентка расслабляется при помощи дыхательных упражнений. Хотя оргазм никогда не был конечной целью Тантры, но является приятным побочным эффектом. Ни одна пациентка не остается без множественных оргазмов, волнами протекающими по всему телу от кончиков пальцев ног до макушки головы, пока над ее «священным местом» трудится массажист.

Сакральный женский массаж учит девушку полностью раскрепощаться и получать наслаждение от откровенных прикосновений. Массаж может выполнять профессионал, который изучал тантрическую технику, или любовник с умелыми нежными пальцами. Даже самомассаж для девушки доставит удовольствие. Чтобы было легче делать интим-массаж самой себе, можно использовать товары из секс-шопа: нефритовые яйца, шарики и палочки.

Как делать эротический массаж йони

Тантра — это не только физические прикосновения, но и духовная практика, поэтому разум в получении наслаждения играет не меньшую роль, чем тело. Даже сделанный в домашних условиях интим-массаж снимает напряжение, помогает партнерше избавиться от зажатости и раскрыть женственность перед своим любовником. Хотя настоящий терапевтический эффект можно получить только на профессиональном сеансе, массаж-йони станет отличным вариантом предварительных ласк между партнерами.

Партнерша ложится на спину, под бедренные кости подкладывается подушка или небольшой валик. Начинайте массажную сессию с небольшой дыхательной гимнастики вместе, чтобы настроить дыхание в унисон, благодаря чему будет происходить обмен энергией. Сожмите горло, вдохните и услышите шипящий звук. Задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните и отпустите этот звук. Продолжайте делать глубокие, медленные и слышимые вдохи и выдохи, подстраиваясь под ритм дыхания своей любовницы.

В то время как стимуляция клитора является идеальной прелюдией перед сексом, начать тантрический массаж стоит с груди и живота, чтобы постепенно возбудить партнершу и плавно подвести ее к основному сеансу. Обязательно используйте массажное масло. Умасливание тела партнерши способствует лучшему скольжению и доставляет больше удовольствия от прикосновений рук к эрогенным зонам.

Что такое Йони Массаж?

Йони Массаж —телесно ориентированная практика, способная воздействовать на духовное начало женской сущности. Это не просто эротический массаж половых органов, а индуистский ритуал воздействия на женское лоно с помощью специальных эзотерических мануальных техник. Руки йони-целительницы или целителя прикасаются к лобку, половым губам и клитору как к нечто божественному. Только с таким отношением можно делать Йони Массаж. Внутренняя стимуляция происходит только по готовности женщины, когда она полностью раскрыла свой энергетический потенциал и способна к абсолютному принятию.

Само слово «йони» в буквальном переводе обозначает «священное место». Женские половые органы в тантрическом сексе — это нечто идеальное и совершенное. Вульва и влагалище олицетворяют принимающее духовное начало женщины. В индуизме этот принцип называется лингам — женская сторона бога Шивы, обладающая силой дарить жизнь, воплощение формирующего природного принципа.

Йони Массаж обладает чудодейственным эффектом на женское тело:

• снимает все сексуальные блоки
• убирает зажимы в тазобедренных суставах
• улучшает кровообращение органов малого таза
• стимулирует работу иммунитета
• восстанавливает психологическое равновесие

Это далеко не полный список положительного воздействия. Процедура хоть и напоминает эротический массаж, на деле носит глубинный сакральный смысл. Оргазм – не основная цель Йони Массажа, хотя он часто происходит во время сеанса. Главное — воздействие на психику и душу через тело, освобождение от гнетущих мыслей и внутренних ограничений.

Об осознанной мастурбации

АНЯ: СЕМИНАРЫ ПО ОСОЗНАННОЙ МАСТУРБАЦИИ — ЭТО ДРУГОЕ?

ДЖАЛААЛ: Это другой формат, больше для начинающих, он про самоисследование. Женщина сначала должна знать, какие процессы происходят у нее внутри, изучать себя. У меня есть еще онлайн-курс по самомассажу.

ТАНЯ: ЧЕМ ОСОЗНАННАЯ МАСТУРБАЦИЯ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОЙ?

ДЖАЛААЛ: Мастурбация ассоциируется с клиторальным оргазмом у женщин или с эякуляцией у мужчин. По сути, мы сливаем энергию, выплескиваем ее из тела. А в осознанной мастурбации мы пускаем ее на исцеление, осознанность — все то же самое, что в йони-массаже, но немного по-другому. В зависимости от того, работаю ли я сама с собой, с терапевтом или с возлюбленным, с мужчиной или женщиной, энергия будет приобретать разную окраску.

С другой стороны, энергия есть энергия, с кем бы ты ни работал. У нее в принципе нет гендера

И в случае осознанной мастурбации можно вообще ничего не делать: дыхание, внимание, помещение всего своего любящего присутствия в йони, понимание, что моя природа божественна. В процессе возникает осознание того, как работает энергия, что во время мастурбации она может выйти, а может расширяться

И тут есть выбор, где быть — ты друг или раб лампы.

Показания к массажу Йони

Данная практика в первую очередь направлена на раскрытие женственности. Однако, помимо духовной составляющей, массаж Йони решает и деликатные физические проблемы. Например, вопросы:

• сухости влагалища;
• болезненных ощущениях в ходе секса;
• затвердении мягких тканей влагалища, сильном напряжении мышц;
• чувствительности шейки матки;
• неспособности к оргазму при традиционном коитусе.

Массаж Йони стоит делать, чтобы расслабиться, освободиться от негатива, успокоить нервную систему. Также он способствует восстановлению женского здоровья, высвобождению сексуальной энергии, налаживанию кровообращения в области малого таза.

Если вы заинтересованы в профессиональном массаже

Хотя нет никакой официальной сертификации для тантрического массажа йони, вы все еще можете найти специалист, который может выполнять эту практику в профессиональном и просветлены.

Перед вами книгу, не забудьте спросить о профессиональной подготовке массажиста и лицензии на практику.

Они должны иметь подготовку в области физиотерапии или сертификат в массажной терапии. Они могут также завершили курс исцеления и энергии или методы сексуальных.

Когда вы думаете, что вы готовы к книге, запрос на информационную сессию с массажисткой.

Профессионал с удовольствием посмотрит на процесс и ответить на любые вопросы, вы можете иметь. Если они не хотят иметь эту сессию с вами, вы должны возобновить поиск.

Что такое йони массаж

Женская сексуальность, пожалуй, самая неизведанная область. В отличие от мужской, где преобладает физическое начало, она сконцентрирована на эмоциональной и духовной составляющих. Йони массаж позволяет раскрыть сексуальность женщины, давая возможность познать новые грани удовольствий и вернуться к истокам, ощутив себя высшим даром природы.

Йони массаж пришел к нам из восточных стран. Он является одной из тантрических техник, то есть суть всех манипуляций направлена на духовный рост, а физическая разрядка является лишь следствием. Йони в переводе с санскрита означает «священное место». Именно так относились на Востоке к женскому началу.

Что такое Йони?

Массаж Йони, так же, как и Лингам-массаж, находит свои истоки в древнеиндийской культуре. Слово Йони переводится с санскрита, как «Священный (Сокровенный) храм» и обозначает женские половые органы.

В индуизме Йони обозначает воспринимающее женское начало, великую вселенскую энергию — Богиню-мать Шакти. Американский исследователь мифологии Джозеф Кемпбелл ассоциирует Йони с супругой Шивы — черной Богиней-разрушительницей Кали.

В единстве женского и мужского начала древнеиндийское учение Тантра видит главную цель всей жизни. В Тантре к «Священному Храму» Йони относятся с почитанием, уважением и любовью.

Техники Йони Массажа

Чашка

Ладонь мастера или мастерицы салона принимает форму чашки, накрывая женское лоно, массирует наружные половые органы. Создается ощущение приятного давления, усиленное обволакивающим теплом от соприкосновения руки мастера и вашей кожи. Это пробуждает волну предвкушающего наслаждения.

Круговая техника

Нежная подушечка указательного пальца мягко касается клитора, плавно производя круговые движения по часовой и против часовой стрелки. К этому интимному этапу массажа приступают, когда девушка полностью расслаблена и готова. Давление и диапазон меняются, что создает умопомрачительный контраст и ощущение волн, попеременно накрывающих все тело.

Техника оттягивание

Ловкие пальцы мастера аккуратно слегка оттягивают клитор на несколько секунд, после чего отпускают его. Затем то же проделывают с большими губами, попеременно меняя техники. Это требует особого мастерства, но если все сделано профессионально, в результате вы получите яркие ощущения, приближающие вас к эйфории.

Техника Давления

Пальцы мастера сначала легко надавливают на клитор, создавая едва заметные пульсирующие движения, которые постепенно усиливаются. Воздействие на нужные точки клитора п

Воздействие на точку G

Еще один из элементов массажа, доступный опытным мастерам. Массирование влагалища и выступающего бугорка, приводят к полному освобождению от блоков и способно спровоцировать даже струйный оргазм.

Самое главное — это эмоциональное состояние женщины во время процедуры, которое мастер четко считывает и отслеживает. Ориентируясь на него, он выбирает техники и приемы, а также их сочетание. Существует также метод оттягивания оргазма, как способ направления духовной энергии, что помогает женщине познать не только свое тело в эти моменты, но и мир своей души.

Массажные техники попробовать

Йони массаж является уникальным для каждого человека. Если вы новичок, эти методы являются хорошим местом для начала.

Обхватив

1. Оберните руку в чашеобразной форме и удерживать ее в течение влагалища.
2. Аккуратно переместите руку в циркулирующим движении.
3. Медленно начинают выравниваться вашу руку во влагалище.
4. Используя ладонь массировать всю область.

Кружение

1. С кончиком пальца, обвести по часовой стрелке , так и против движения.
2. Вары между малыми, плотно кругами и крупными.
3. Чередуйте давление вы используете с помощью пальца.

Заманивать

Нажмите на клиторе осторожно, делая небольшие движения пульсирующих.

Затем потяните палец , сохраняя при этом давление на клитор.

Повторите по обе стороны клитора вала.

Перетягивание

1. Возьмитесь клитор нежно между большим и указательным пальцами.
2. Слегка потяните клитор подальше от тела и освобождения.
3. Tug вагинальных губ от тела и освобождения.
4. Alternate между областями влагалища с нежно теребя.

Подвижной

Держите клитор между указательным и большим пальцем.
Медленно и осторожно потереть клитор между пальцами, как вы пытаетесь привязать.

О феминизме и праве сказать «нет»

ТАНЯ: ЭТОТ МЕТОД ОПИСАН В ФЕМИНИСТСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ О ТОМ, КАК СЕКС-ИГРУШКИ ПОМОГАЮТ ОТРАБОТАТЬ ТРАВМУ, ПОТОМУ ЧТО ОНИ НЕ НАПОМИНАЮТ ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА. НАСКОЛЬКО ВАМ ЭТО БЛИЗКО?

СУГАНДА: Но потом женщине придется вернуться к людям. Многие из тех, кто приходит к нам после курсов по работе с интимными мышцами, все так же боятся мужчин, не знают себя. Мышцы они накачали, а мы их потом расслабляем. Не знаю тех, кто получил бы исцеление через приборы.

ДЖАЛААЛ: Возвращение женщины к осознанию собственной ценности приходит не через голову. Просто женщина наконец чувствует себя, происходит переоценка ценностей, появляется любовь к себе. Но это идет не через борьбу, свойственную иногда феминистскому движению.

Борьба не приводит к близости, исцелению, духовному пробуждению. Мне близка Бетти Додсон, это «бабушка мастурбации». Она не была в мейнстриме радикального феминизма, она человек искусства, бисексуалка, у нее более мягкий подход. Но феминистки про духовность ничего не говорят, про работу с энергией — тоже. Это их потолок. Хотя, наверное, в эволюции они пробили какую-то стену, они сыграли свою роль в социальном плане. Мы двигаемся дальше. Состояние неборьбы — это принятие, слияние мужского и женского. Осознавая себя, женщина не будет бороться с мужчиной, она будет приглашать его в этот космос.

Многие женщины после йони-массажа начинают понимать, как пройти через те моменты в сексе, когда обычно они делали так, чтобы все побыстрее закончилось.

ТАНЯ: СЕЙЧАС ЖЕНЩИНА МОЖЕТ САМА СЕБЯ СОДЕРЖАТЬ, ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ. У НЕЕ ЕСТЬ ИНТЕРЕСЫ, В ТОМ ЧИСЛЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ, ОНА МОЖЕТ ЖЕСТКО СКАЗАТЬ «НЕТ» И ОТСТАИВАТЬ СВОИ ПРАВА.

СУГАНДА: Многие женщины всю жизнь терпят и лишь иногда могут сказать, что им что-то не нравится в сексе. Одна из проблем тех, кто пережил травму или сексуальное насилие, — то, что границы были нарушены, и они чувствуют, что тело им не принадлежит. Даже на массаже им трудно сказать «нет», если что-то не так. Наша задача — прояснить, вытащить, научить замечать это и начать выражать, чтобы в любой момент остановить партнера.

Это тренинг самовыражения, ясности, чувствования себя, общения с болью. Я честно в начале сессии предупреждаю женщину, что ей может быть как физически, так и эмоционально больно в процессе: когда ты прикасаешься к напряженной мышце, то в первый момент больно. Многие выстроили много защит вокруг себя, чтобы эту боль не чувствовать, — пытаются все обдумать или просто засыпают, выпадают из реальности. Мы рассказываем и показываем, как встретиться с болью. Если продолжить бегать от нее, то она заталкивается глубже. Надо настроить человека, что сейчас мы проходим боль: «Все в порядке, ты можешь это чувствовать, разреши себе это». Обратная сторона боли — это удовольствие. Бывало, что женщина в сумасшедшей агонии, но когда она перестает бороться, расслабляется, то в следующую секунду боли нет и как будто никогда не было.

Многие женщины после йони-массажа начинают понимать, как пройти через те моменты в сексе, когда обычно они делали так, чтобы все побыстрее закончилось. Где-то 10 % боли — физическая, где нужно сказать «стоп», а 90 % — психосоматика — переживания, которые начинают распаковываться. Чем больше женщина в контакте с собой, тем проще ей понять, что здесь «стоп», а здесь я просто дышу. Так формируется диалог с мужчиной, близость, искренность. Не «подтверди мою сексуальность», «я выполняю супружеский долг» и так далее, а чистое желание встретиться.

ДЖАЛААЛ: Массмедиа-культура насаждает: будь сексуальной, ты должна свою сексуальность подтверждать сексом или наличием партнера, быть самочкой. Но энергия живая. Если она включена, то я прекрасно себя ощущаю. Есть партнер, нет партнера — она просто течет.

Как насчет оргазма и эякуляции?

Йони массаж может быть очень стимулирующим. Практика сосредоточена на нескольких чувствительных областях, включая грудь и живот.

Если вы климакс, это нормально. Вы даже можете испытывать множественные , особенно , как вы развиваете свой тантрические практики.

Но это вовсе не означает, что практика должна быть возбуждая. Для многих людей эта практика является более эмоциональной, — а не сексуальной — в природе.

Для того, чтобы получить максимальную отдачу от него, попытаться освободить ваши ожидания.

Фокус свою энергию на то, что вы чувствуете, и быть открытыми для изучения различных ощущений.

О клиентках и ценах

АНЯ: КАК К ВАМ ПОПАДАЮТ ЖЕНЩИНЫ?

ДЖАЛААЛ: Женщины на сессии попадают через сарафанное радио — огромный поток идет по рекомендации подруг. Это ж не просто к сексологу пойти, тут еще и тело задействовано, это очень интимно. Прежде чем женщина решается на такое, она изучает материалы. У нас обеих есть фейсбук-странички, где мы описываем свой опыт, — женщины читают (иногда год или два), а потом приходят. Рекламы нет, тем более сейчас в фейсбуке такая реклама запрещена.

Много женщин пишут: «Я читаю вас и знаю, что мне надо к вам. Но не будет ли пошлости? Я хочу прийти, но только подтвердите, что там не будет эротического намека». Некоторые случайно нас находят. Одна девочка в гугле нашла, хотя там много рекламы эротического массажа.

ТАНЯ: СКОЛЬКО НАРОДУ ВООБЩЕ ПРИХОДИТ НА ЧАСТНУЮ СЕССИЮ? СКОЛЬКО СЕССИЙ В НЕДЕЛЮ БЫВАЕТ?

СУГАНДА: Сколько мы можем выдержать. Сейчас у меня десять сессий в неделю — это много. Мой максимум — 14 сессий за неделю, но после такого я лежала несколько дней. А обычно бывает от шести до девяти.

ДЖАЛААЛ: Поток огромен. Я, может, хочу в Индию уехать и ходить в шароварах, а женщины тут пишут и пишут, а я делаю и делаю.

Я, может, хочу в Индию уехать и ходить в шароварах, а женщины тут пишут и пишут, а я делаю и делаю.

АНЯ: А ЧТО ЗА ШКОЛА ЙОНИ-МАССАЖА ОТКРЫЛАСЬ В ДЕКАБРЕ?

ДЖАЛААЛ: Мы поняли, что в неделю мы можем принять 9–12 человек. Нас в Москве двое — и еще несколько йони-сестер, которые занимаются массажем чуть менее активно. В регионах вообще нет никого, некому даже переадресовать этих женщин. Максимум там есть сексология, которая людей физически вообще не трогает (это в России, на Западе по-другому). Мы увидели, что спрос больше, чем мы можем принять, и стали обучать сексуальных целительниц.

На первый базовый модуль, который мы проводили в декабре, могли прийти все желающие исследовать свою природу. Но из 30 участниц 15–17 человек точно будут заниматься йони-массажем профессионально. Мы брали всех, но просили заполнить анкету и написать эссе, чтобы было намерение и понимание. Мы собрали эту группу за два месяца. Сейчас откроем новый набор на май, когда пройдет второй модуль.

ТАНЯ: СКОЛЬКО СТОИТ СЕССИЯ И УЧАСТИЕ В СЕМИНАРАХ?

СУГАНДА: Сессия стоит у всех по-разному — от 5 до 15 тысяч рублей. Семинар — порядка 40 тысяч вместе с питанием и проживанием в подмосковном пансионате, там занятия идут с утра до вечера.

Базовый модуль школы длится четыре дня в формате выездного ретрита, потом есть еще три недели в формате чата и ежедневных практик самомассажа. Мы не можем дать официальный диплом — выпускница йони-школы «Священный цветок» получает сертификат о ее окончании после того, как походит базовый, продвинутый и супервизионный курс. Но это путь длиной в жизнь.

Техники йони‑массажа

Массаж йони для каждого свой. Но вы можете начать с базовых техник, которые помогут вам включиться в процесс.

Чашка

• Сложите руку так, словно вы обхватываете ладонью чашку и приложите ее к вагине;
• Мягко двигайте рукой по кругу;
• Медленно начинайте прижимать ладонь к влагалищу;
• Используя ладонь, массируйте всю область вокруг влагалища.

Круги

• Кончиком пальца обводите круги вокруг клитора по часовой и против часовой стрелки;
• Круги должны быть разного размера — чередуйте их;
• Меняйте силу нажима.

Тяни-толкай

• Мягко надавливайте на клитор легкими пульсирующими движениями;
• Потом проведите пальцем вниз, продолжая надавливать на клитор;
• Проделайте упражнение по обе стороны клитора.

Буксир

Мягко зажмите клитор между пальцами;
Осторожно оттяните клитор, затем отпустите;
Оттяните половые губы, затем отпустите;
Чередуйте движения, мягко оттягивая и отпуская каждый участок.

Растирание

• Обхватите клитор большим и указательным пальцами.
• Неторопливо и аккуратно растирайте, прокатывайте клитор между пальцами. Посвятите этой технике хотя бы пару минут.

Массаж йони: как его сделать?

Издревле замечено, что интимный массаж способствует усилению эмоциональной связи между партнёрами, он помогает испытать более яркие ощущения от близости, он дарит колоссальное наслаждение, которого не всегда удаётся достичь в повседневной жизни.

Когда речь заходит о массаже, то под словом «йони» подразумевается непосредственное воздействие на  влагалище. Массаж йони активно практиковался в различных восточных традициях и практикуется до сих пор. У массажа несколько целей: это и желание доставить (получить) удовольствие своей партнёрше, это и стремление максимально расслабить свою партнёршу, это и стремление её возбудить, и, конечно же, данный массаж можно причислить к разновидности безопасного секса.

Не стоит думать, что цель у подобной практики – дойти до высшей точки наслаждения – получить оргазм. Вовсе нет. Хотя, конечно же, он не исключается и, по сути, является логическим финалом. Однако цель в удовольствии и именно в нём. Стоит так же сказать,  данный массаж не только дарит яркие позитивные впечатления, он ещё и полезен, ибо улучшает кровообращение и лимфодренаж, снимает  спазмы и напряжение в органах малого таза. Во время йони-массажа к тому же происходит активный обмен энергий, столь важный для здоровья.