Биологическое старение и физическая подготовленность мужчин в возрасте 20-70 лет из Кракова, Польша
Сохранить цитату в файл
Формат:
Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV
Добавить в коллекции
- Создать новую коллекцию
- Добавить в существующую коллекцию
Назовите свою коллекцию:
Имя должно содержать менее 100 символов
Выберите коллекцию:
Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки Повторите попытку
Добавить в мою библиографию
Моя библиография
Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки Повторите попытку
Ваш сохраненный поиск
Название сохраненного поиска:
Условия поиска:
Тестовые условия поиска
Эл.
Который день?
Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день
Который день?
ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
Формат отчета:
SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed
Отправить максимум:
1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.
Отправить, даже если нет новых результатов
Необязательный текст в электронном письме:
Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием
Полнотекстовые ссылки
Уайли
Полнотекстовые ссылки
.
дои: 10.1002/ajhb.22820.
Epub 2015 21 декабря.
Принадлежности
- 1 Кросненский государственный колледж, Институт физического воспитания, Кросно, Польша.
- 2 Факультет физического воспитания, кафедра антропологии, Университет физического воспитания, Краков, Польша.
- PMID: 27416874
- DOI:
10. 1002/ajhb.22820
Станислав Голомб и др.
Am J Hum Biol.
2016 июль
. 2016 июль; 28 (4): 503-9.
дои: 10.1002/ajhb.22820.
Epub 2015 21 декабря.
Принадлежности
- 1 Кросненский государственный колледж, Институт физического воспитания, Кросно, Польша.
- 2 Факультет физического воспитания, кафедра антропологии, Университет физического воспитания, Краков, Польша.
- PMID: 27416874
- DOI:
10.1002/ajhb.22820
Абстрактный
Цели: Растущая проблема старения населения требует соответствующих экономических и медицинских мер для смягчения ее негативных последствий. Цель состояла в том, чтобы классифицировать биологический возраст мужчин в возрасте от 20 до 70 лет и оценить его связь с их физической активностью и физической подготовкой.
Методы: Данные включали морфологические переменные, общее содержание воды в организме, результаты пяти двигательных тестов Eurofit и процент максимальной частоты сердечных сокращений (HR%) во время сердечно-сосудистого теста более чем у 1400 мужчин в возрасте 20-70 лет, проживающих в Кракове.
Полученные результаты: Выявлены достоверные и устойчивые различия в профилях физической подготовленности между тремя установленными группами соотношения между биологическим и хронологическим возрастом (биологически моложе, равны и старше). Эти три категории биологического возраста в целом соответствовали регрессионному анализу результатов физической подготовленности, хотя декларируемая физическая активность представлялась независимым фактором.
Выводы: Выбранные морфологические переменные представляют собой набор признаков, полезных для определения биологического возраста. Существующая связь между физической активностью и биологическим возрастом указывает на то, что физическая активность может способствовать торможению инволюционных изменений, даже если в прошлом она выполнялась регулярно.
2015 Wiley Periodicals, Inc.
Цитируется
Модель оценки биологического возраста по физиологическим биомаркерам здорового старения: кросс-секционное исследование.
Husted KLS, Brink-Kjær A, Fogelstrøm M, Hulst P, Bleibach A, Henneberg KÅ, Sørensen HBD, Dela F, Jacobsen JCB, Helge JW.
Husted KLS и др.
JMIR Старение. 2022 10 мая; 5 (2): e35696. дои: 10.2196/35696.
JMIR Старение. 2022.
PMID: 35536617
Бесплатная статья ЧВК.
Полнотекстовые ссылки
Уайли
Укажите
Формат:
ААД
АПА
МДА
НЛМ
Отправить по номеру
Истории из жизни
Женщины об отношениях с мужчинами после 30-ти лет обычно отзываются очень и очень позитивно:
- «Это уже не мальчик, опытный, знающий мужчина, который может удивить не только в постели. Приятно, когда есть о чем поговорить».
- «Сразу видно, что человек настроен серьезно, нет пустой похвальбы, мальчишества, все спокойно и надежно».
- «Знает, чего хочет, намного мудрее, опытней 20-летних, о чем можно еще говорить — мужчина в полном расцвете сил».
Сами мужчины после 30-ти лет говорят следующее:
- Николай, 33 года: «Начал жить отдельно от родителей еще будучи студентом. Сначала общежитие, потом съемная квартира, потом уже своя в ипотеку. Нашел хорошую работу в банке, я финансист по образованию. Конечно, первое время девушки интересовали только по принципу «даст — не даст», что умеет в постели. Теперь другое дело. Хочу приходить не в пустую квартиру, а чтобы вкусно пахло, чтобы встречала, чтобы поговорить вечером, рассказать, как день прошел».
- Константин, 31 год: «Какое-то время думал, что жениться вообще не хочу. А что? Свобода, делай что хочешь, можно с разными девушками гулять, с друзьями путешествовать. Сейчас надоело. Ну съездил на рыбалку, ну посидел за пивом в баре. И что? Это же не вся жизнь, хочется уже чего-то серьезного, спокойствия, чтобы было с кем любимый сериал посмотреть».
- Василий, 32 года: «Чего хочу от будущей жены? Да просто, чтобы принимала таким как есть. Понимала, выслушивала, сопереживала. Бывает, что на работе полный завал, так хочется кому-то высказаться, родителей ведь такими вещами не хочется огорчать, а друзья не всегда рядом».
- Гриша, 30 лет: «Изменять жене? Зачем? У меня много кого было раньше, ничем меня не удивишь, думаю. Да и смысл. Ну, красивая. Зато моя девушка, с которой планируем расписаться через пару месяцев, мной действительно восхищается. Я для нее настоящий мачо, чувствую себя лучшим любовником на свете».
- Петр, 31 год: «Очень рад, что не женился на своей первой девушке. Любовь-морковь, то се, первый секс — крышу тогда основательно снесло, но удержался. В итоге, конечно, расстались, когда поняли, что кроме секса ничего общего то и нет. Теперь совсем другое дело, другие отношения, хочется стабильности, близости, поддержки».
Да, по словам психологов, многие женщины готовы к браку и детям уже в 20-ть лет. Девочки вообще взрослеют раньше, мужчинам требуется больше времени, чтобы «созреть», понять, что в отношениях важна не только физическая близость.
В 30-ть лет мужчина уже хочет стабильности, комфорта, взаимного уважения, близости. Готовы ли вы к таким отношениям? Стоит подумать.
Как мужчине пережить кризис среднего возраста
Рекомендации мужчине и методы лечения
Пережить кризис среднего возраста мужчине помогут психолог и уролог. Психолог выслушает и объяснит, что и почему происходит, а уролог решит проблемы с угасающей потенцией.
У психологов нет единой схемы помощи мужчинам в период возрастного кризиса, поскольку у каждого он протекает по-своему. Специалист выясняет, какие именно аспекты жизни не удовлетворяют больше всего, и начинает их прорабатывать.
Общие рекомендации психологов мужчинам в период кризиса:
- Заставить себя заниматься спортом. Физическая нагрузка даст хорошее настроение, силы и энергию. Во время тренировки отдыхает головной мозг.
- Не игнорировать очевидные проблемы со здоровьем, но и не выискивать их специально.
- Постараться принимать и понимать других, не портить отношения с близкими и друзьями. У них свои заботы, даже если со стороны кажется, что все хорошо.
- Больше общаться с разными людьми. Это повышает стрессоустойчивость, тренирует нервную систему.
- Развивать свои способности. Если в профессиональной сфере тупик, то можно обратиться к профориентологу, который проведет тест на призвание и поможет найти профессиональное направление. Осваивать новую профессию не обязательно. Есть смежные, а также курсы повышения квалификации.
- Планировать дела на неделю, месяц и отмечать все, что выполнено.
- Не вести себя с женой, как капризный подросток с родителями. Если нет возможности контролировать свое психическое состояние, поможет психиатр и антидепрессанты.
Игорь Рыбаков — self-made предприниматель и инвестор рассказывает что такое кризис среднего возраста, чем опасен и как его пережить
Если нет желания идти к психологу, можно попробовать изложить свои проблемы специалисту в режиме онлайн. Примеры сайтов:
- beseda.life;
- b17.ru;
- connect-psychologists.com.
Психологи советуют не рассматривать кризис среднего возраста как абсолютное зло, а воспринимать его как встряску личности, открытие новых перспектив.
Хорошую помощь может оказать специальная литература. Например, книга психоаналитика Д. Шарпа «Кризис среднего возраста» (1 часть) и «Кризис среднего возраста. Записки о выживании» (2 часть). Автор подробно описывает, как произошел его разлад с собственным «я», затем с женой и последующее долгое личностное восстановление. Такие книги помогают посмотреть на ситуацию со стороны, узнать в герое самого себя и избежать его ошибок.
Как пережить жене и помочь мужу
Большинство женщин имеют смутное представление о кризисе среднего возраста у мужчин. Но даже те, кто много о нем знает, не всегда готовы терпеть. У женщин наступает свой кризис, поэтому семьи, где муж и жена примерно одного возраста, часто распадаются. Каждый зациклен на себе, требует внимания, поддержки и не готов дать это другому. Лучший вариант спасения отношений, по нашему мнению, – это консультации с семейным психологом.
Психологи советуют женщине, чей мужчина вступил в кризис среднего возраста, попробовать все же достучаться до него и привести на беседу со специалистом. Для сохранения семьи ей потребуется много терпения, но в итоге есть возможность вывести отношения на новый уровень, обзавестись общим хобби и планами.
Что делать жене:
- Не искать причину плохого настроения мужа и его подавленного состояния в себе. Не надо выяснять, почему он избегает общения и часто раздражителен. Он и сам не знает, а давление извне еще больше запутывает.
- Не реагировать на претензии, манипуляции, упреки. Все это попытки переложить вину за свое состояние на других. На коллег и начальство срываться мужчина, скорее всего, не будет, поэтому основной удар приходится на близких. Женщине это нужно принять и понять, что кризис среднего возраста никак не связан с ее личной несостоятельностью как сексуальной партнерши или жены.
- Дать мужчине возможность свободного выбора: хобби, одежды, работы. В будущем это оправдается.
Как помочь мужу пережить кризис среднего возраста
- Помочь ему найти себя. Составить резюме, разослать потенциальным работодателям или поискать курсы по освоению смежной профессии.
- Не упрекать в несостоятельности, слабости, ожирении, импотенции. На фоне нестабильной психики это наносит мужчине очень серьезные удары.
- Не требовать, чтобы вел себя как раньше, не пытаться угрожать разводом или выгонять из дома, не изводить ревностью.
Что хочет мужчина в 20, 35 и 45 лет: психология возраста
Мужчина и женщина по-разному смотрят на отношения. Девушки больше склонны к созданию семьи, и уже с юности мечтают, чтобы один раз и на всю жизнь. А чего хотят мужчины в 20? Или 30, 40, 50 лет? Конечно, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Каждый человек уникален по своей природе. Женщины же тоже не все поголовно хотят замуж за принца. Да, мужские потребности в зависимости от возраста меняются, как и приоритеты. Однако есть все-таки вещи, которые остаются неизменными и характерны для большинства.
Чего хотят мужчины в 20 лет?
Но при этом юноши пылко влюбляются и верят, что это всерьез и надолго. Они могут бесконечно говорить об объекте своей страсти. Хотя отвлечь от возлюбленной парня может все что угодно, например, заманчивые приключения с друзьями. В этом возрасте молодые люди зачастую либо слишком идеализируют девушку и делают из нее принцессу, либо используют ее.
В любом случае, для юных мужчин важно:
- самоутвердиться;
- получить хороший опыт в отношениях с женщинами;
- успеть насладиться свободой.
Чего хотят мужчины в 30-35 лет?
К 30 годам возрастные потребности в отношениях постепенно меняются. Многие парни уже нагулялись, их больше не тянет затащить в постель каждую девушку, которая случайно встретилась на их жизненном пути. Хотя секс их по-прежнему сильно волнует. Хочется чего-то погорячее, разных экспериментов в постели. Но при этом и эмоциональной близости с девушкой тоже уже хочется сильнее. Первая попавшаяся не нужна.
В возрасте от 25 до 30 лет мужчины начинают задумываться о браке и многие женятся. Чаще всего, это происходит по любви или из-за желания иметь рядом постоянную сексуальную партнершу. В отношениях мужчина хочет заботы, понимания и поддержки. Он не терпит, когда ему мешают в покорении карьерных вершин. Также парень надеется, что спутница не будет придираться к мелочам и легко простит поздние приходы домой.
А вот после 30, ближе к 35 годам, мужчинам уже надоедает спокойная семейная жизнь, становится скучно. Кто-то не прочь завести любовницу, а секс с женой воспринимается больше как супружеский долг.
Рубеж 40-45 лет
В этом возрасте у мужчин нередко наступает депрессия или так называемый кризис среднего возраста. Давно женатым нестерпимо хочется новизны и куража. Поэтому любовные связи на стороне становятся еще более привлекательными. Сейчас мужчинам особенно нравится женская недоступность. Тем не менее большинство мужей возвращаются к женам, ценят домашний комфорт. От серьезных отношений мужчины в этом возрасте все также ждут:
- понимания;
- заботы;
- а еще постоянного восхищения.
Они все больше ищут гармонии в отношениях. То есть начинают ценить душевное общение с любимой женщиной.
А после 45-50 лет?
Заядлые гуляки часто берутся за ум и жаждут стабильности. А кто-то, наоборот, разводится. Хотя в браке мужчины за 50 больше понимают жену, чаще испытывают чувство вины за свое эгоистичное поведение в прошлом. Ценят устоявшийся семейный уклад, терпение супруги. При этом те, кто сильно боится за свою мужскую состоятельность, успевают не раз переспать с чужой женой. В надежде, что законная слишком занята воспитанием детей или уже внуков, и ничего не заподозрит.
В этом возрасте мужчины уже понимают, что время безвозвратно уходит. От серьезных отношений они больше ждут дружеской поддержки и внимания. А вот после 55 лет могут снова стать романтиками, готовы исполнять женские капризы, если влюблены. Полны желания радовать любимую, заботиться о ней и счастливы от взаимности.
Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина
Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт.
Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести».
Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.
Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.
Как завоевать сердце мужчины возраста 47 лет: секреты для женщин
Давай рассмотрим несколько секретов, которые могут помочь тебе завоевать сердце мужчины в возрасте 47 лет. Помни, что каждый человек уникален, поэтому адаптируй эти советы под его индивидуальные черты и предпочтения.
Понимание его опыта. Попробуй углубиться в его опыт, интересы и стремления. Задавай вопросы, слушай внимательно, и он почувствует, что его жизненный путь важен для тебя.
Интерес к его мнению. Позволь ему выражать свои взгляды и мнения без страха быть осужденным. Покажи, что ты ценить его точку зрения.
Уважение к его независимости. Помни, что в этом возрасте у него уже сложился свой стиль жизни и интересы. Поддерживай его стремление к самостоятельности.
Поддержка его целей. Проявляй интерес к его проектам и амбициям. Поддержи его в достижении поставленных целей.
Душевная близость. Откройся ему эмоционально. Расскажи о своих переживаниях, покажи, что ты готова поделиться своим миром с ним.
Умение слушать
Будь внимательной слушательницей, позволяя ему разговаривать о том, что ему важно.
Спонтанность. Подари ему неожиданные моменты радости
Планируй интересные встречи и сюрпризы, которые оживят рутины.
Понимание его потребности в пространстве. Дай ему возможность иногда быть одному с собой. Партнерство не исключает индивидуальности.
Умение находить баланс между семейной и индивидуальной жизнью. Покажи, что ты готова поддерживать его в семейных обязательствах, но и не стесняйся предложить время для двоих.
Разделение интересов. Проявляй интерес к тем хобби, которые ему нравятся. Это позволит создать дополнительные точки соприкосновения.
Как влюбяются мужчины после 40 лет
Поддержка в заботе
Помогай ему в повседневных вопросах, проявляя заботу в деталях.
Внимание к его здоровью. Поддерживай здоровый образ жизни и стимулируй его заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.
Активные приключения вдвоем
Планируй интересные путешествия, экскурсии и развлечения, которые помогут укрепить ваши отношения.
Ценность времени вместе. Проводите качественное время вдвоем, устраивайте даты и романтические вечера.
Поддержка его саморазвития. Возможно, у него есть интересы или навыки, которые он хотел бы развивать. Помогай ему в этом.
Оценка его достижений. Помни, что у него есть багаж знаний и опыта. Высказывай свою гордость за его достижения.
Забота о его комфорте. Создавай атмосферу уюта и комфорта, где он сможет расслабиться и быть собой.
Поддержка в трудных временах. Будь рядом, когда ему тяжело. Оказывай поддержку и понимание.
Умение шутить. Юмор – прекрасный способ сблизиться. Не стесняйся шутить и улучшать настроение.
Искренность и честность
Важно быть собой и говорить откровенно о своих чувствах и желаниях.
Кризис среднего возраста у мужчин. Как проявляется кризис средних лет у мужчины в разном возрасте
Сложность преодоления кризиса заключается в том, что он может длиться несколько лет и в течение года периодами обостряться. Поэтому нужно запастись терпением и выдержкой в борьбе.
Кардинально меняется характер и поведение мужчины. Он начинает вести себя прямо противоположно привычному образу жизни. Может с головой окунуться в веселье и беззаботность, пропадать в компаниях и тусовках или, наоборот, стать замкнутым, злым и резким даже со своими близкими.
Проблемы скорее всего возникнут и на работе. Изменится самоотдача и результативность, потому что его будут грызть постоянные сомнения в том, что он мало чего достиг в карьере, не имеет желанной должности. Он понимает, что времени для роста и достижений остается все меньше, да и внутренний стержень размяк. В этот период он с большой вероятностью может поменять несколько мест работы.
Все психологические тревоги и переживания дополняет ухудшение здоровья. Психосоматика транслирует на весь организм сигнал «все плохо», и без видимых ранее причин проявляются симптомы разных заболеваний.
Возникает постоянное неудовлетворение всеми сторонами жизни
Не устраивает то, на что раньше даже внимание не обращалось. Он ведет себя как зануда, брюзга, вызывая раздражение и отторжение у окружающих людей
Психология делит кризис средних лет у мужчины на несколько периодов.
1. На период 30-33 года приходится первая волна. Она связана с ощущением радости, ликования от своих достижений – финансовой свободы, личностного развития, карьерного роста. Это пик цветения. Опасность заключается в том, что мужчина может войти «во вкус» свободы и перестать хотеть связывать себя какими-либо узами и обязанностями. Например, холостяк совсем расхочет жениться, а женатый заводит интрижки или уходит из семьи.
Причиной кризиса является понимание начала процесса увядания. Он видит, как меняется внешность, чувства, физическое состояние:
- гормональная перестройка;
- появление лишнего веса;
- усталость и апатия;
- снижение половой активности, проблемы с потенцией.
Кризис среднего возраста у мужчин похож по симптомам и проявлениям на женскую менопаузу. И то, и другое связано с уменьшением выработки половых гормонов и вызванными этим переменами в здоровье и поведении. Но если у женщин это проходит более гладко и меньше отражается на изменении стиля жизни, то у мужчины более ярко и демонстративно.
Ему важно постоянно доказывать свою состоятельность как героя-любовника, и следствием становятся частые связи, смена партнерш, бесконечная неудовлетворенность и перебирание
Кризис и его последствия
Особенность возрастного кризиса — разрушение предыдущего мировоззрения для создания нового. Кризис 45–50 лет похож на подростковый. Мужчина становится замкнутым, отстраняется, чувствует необъяснимую неудовлетворенность. С ними становится сложно общаться, они часто раздражаются, могут злиться из-за пустяков.
Любимому нужно дать пространство, в котором он нуждается. Поддерживать, но не давить. Предложить помощь, советовать, но настаивать нельзя. Мужской взгляд на мир требует самостоятельности, неограниченности. На почве разочарованности в жизни мужчина может постараться разрушить даже то, что стабильно и дорого. Он может оставить семью, уйти к любовнице. Новая молодая женщина в жизни помогает ему:
- попробовать новый опыт;
- повысить самооценку;
- добавить позитивных эмоций;
- избавиться от разочарования;
- пересмотреть приоритеты.
Кризис может существенно испортить жизнь мужчине, подорвать его репутацию. Ему будет легче переживать жизненные изменения, если он будет уверен в поддержке любимой женщины.
Мужчина 55 лет психология. Психология мужчины после 55 лет
Мужчина предпенсионного возраста готовится к пенсии.Ему не хочется стареть.Его мысли как обычно — только о сексе.Мужчина любого возраста думает только о своей личной физиологии.Предпенсионный период не исключение.Все мысли стареющего мужчины — только о физиологии.Мужчина предпенсионного возраста старается себе найти женщину помоложе.Чем моложе женщина, тем моложе он себя ощущает.Если ему 55 лет, а женщине 35 лет — то стареющий мужчина себя ощущает на 40 лет.Стареющий мужчина, который способен сделать ребенка в предпенсионном возрасте — себя ощущает еще моложе.Он такой же как и молодежь — тоже способен еще делать детей.Стареющие мужчины ощущают себя молодыми, а сами уже выглядят не молодо. И лицо уже в морщинах, и фигура уже не подтянутая, и одежда уже не молодежная.А ведут себя — как молодежь.Это категория мужчин, которые еще не повзрослели.Таких мужчин сразу видно.Все видят, что возраст у него уже пред пенсионный. Лицо в морщинах сложно скрыть.А одежду он себе выбирает — как у молодежи.Похвально, конечно, что мужчины ощущают себя молодыми.Это лучше, чем ноющие про свои болезни.Единственное пожелание к таким молодящимся — чтобы вели они уже себя на свой стареющий возраст.Если ему уже 55 лет, то смешно от него слышать про победы на любовном фронте.Все знают, что у него уже и дети, и внуки.Победа на любовном фронте нужна молодежи — им нужно жениться.А стареющему мужчине уже нужна спокойная старость.Спокойная старость — это забота о своих детях и о своих внуках.Теперь уже не нужно беспокоиться о победах на любовном фронте.В этом возрасте женщин уже интересует не секс, а совсем другое.Когда мужчина достиг предпенсионного возраста, ему нужно следить за своим здоровьем и за своим внешним видом.Ноющий про свои болезни — сразу не интересен.Говорящий о бесконечных любовных похождениях — сразу не интересен.В таком возрасте женщины смотрят — сколько у мужчины детей. Это показатель его финансовой состоятельности.Сколько детей он смог вырастить.У некоторых всего один ребенок, у некоторых два ребенка, у некоторых три ребенка.Смотря какой доход у мужчины был в молодом возрасте.Затем женщины смотрят на то, как именно мужчина вырастил своих детей — чего добились его дети.Какое образование получили дети и куда смогли устроиться на работу.Это тоже показатель состоятельности мужчины, как заботливого отца.У некоторых образование 9 классов, у некоторых образование 11 классов, у некоторых СПТУ, у некоторых колледж, у некоторых ВУЗ.Это показатель заботливости отца — какое образование он смог дать своим детям.Мужчинам, которым за 55 лет — на свиданиях можно рассказывать про своих детей.Показывать фото детей и рассказывать про каждого — какое образование и где он работает.Это как визитная карточка, чтобы женщине было понятно — какой мужчина хочет с ней познакомиться.Например, мужчина, которому 55 лет, на свидании начинает рассказывать про всех своих женщин и про всех своих детей, которым он не платил алименты и который вообще не в курсе — как живут его дети.Такой мужчина не очень заинтересует женщину.Сразу понятно, что с ним нельзя жить в старости. Его дети ему не будут помогать.А другой мужчина на первом свидании первым делом показывает фото всех своих детей и кратко перечисляет — какие учебные заведения закончили все его дети.Такой мужчина уже интересен.Сразу понятно, что его дети будут о нем заботиться в старости.Мужчинам, которым 55 лет — им пора уже взрослеть. Скоро пенсия.Уже не будет такого дохода, как в молодости.Придется сократить свои расходы и жить на свою пенсию.Тут пригодится и помощь всех его детей.Сыновья могут помогать делать ремонт в его жилье.Дочери могут привозить разные соленья и варенья.Это тоже хорошая помощь в старости.Мужчине, которому 55 лет — пора найти всех своих детей.Готовиться к пенсии.За 5 лет ему нужно познакомиться со своими выросшими детьми и договориться — какую помощь дети могут оказывать в его старости.Это обеспечит спокойную старость и увеличение срока жизни.
Почему незамужним женщинам за 35 так сложно найти хорошего мужчину? | Карлин Беккиа | Бесстрашная она написала
Почему одиноким женщинам за 35 так сложно найти хорошего мужчину? | Карлин Беккиа | Бесстрашная она написала | Medium
Ответ можно найти в
Парадокс приемлемого бакалавра
Опубликовано в
·
6 минут чтения
·
12 мая, 2021
Фото Budgeron Bach с сайта Pexels
На нашем третьем свидании он сказал мне, что у него был секс с сотнями проституток… пока он был женат.
Вы можете представить себе беззубого безработного преступника, но он был очаровательным, умным, привлекательным и успешным адвокатом. Я сильно влюбилась в него…
100 тысяч подписчиков
·Писатель для
Автор и иллюстратор.
Карлин Беккиа
в
·6 минут чтения·1 апреля
Рэйвен Дж. Джеймс
в
Да, важно, какой термин вы используете
9000 9
·4 минуты чтения·31 декабря 2020 г.
Карлин Беккиа
в
·7 min read·28 сентября 2021 г.
Карлин Беккиа
in
8 изобретений, которые когда-то пугали людей больше, чем ИИ.
·11 минут чтения·10 апреля
Просмотреть все от Carlyn Beccia
Paul Marsh
в
Ты сам себе злейший враг.
·6 мин чтения·6 декабря 2022 г.
Алекс Мазерс
·4 минуты чтения·23 декабря 2022 г.
Доктор Саманта Родман Уайтен (Доктор Псих Мама)
10 признаков того, что ваша жена просто не любит вас
·6 мин.
Alexa V.S.
в
12 мелочей, благодаря которым отношения длятся вечно
·Чтение через 10 минут·11 ноября 2022 г.
Карлин Беккиа
в
90 043 Я вырезаю себе сердце мачете.
·Чтение через 4 минуты·1 января
Карлин Беккиа
в
900 43 А потом я принял душ и заплакал о человечестве.
·5 мин чтения·4 дня назад
Посмотреть другие рекомендации
Статус
Карьера
Текст в речь
Симптомы кризиса у мужчин
Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин ярко выраженные и почти сразу бросаются в глаза окружающим.
Наяву стремление мужа смотреться привлекательнее, внезапная озабоченность своей внешностью, частые походы в спортзал, смена имиджа, а также навязчивые переживания по поводу своего будущего. Ведь половина жизни уже позади, а еще не все сделано, достигнуто, о чем мечталось в молодом возрасте.
Некоторые мужчины становятся раздражительными и по своей неосторожности выплескивают свои эмоции на жену или детей.
Чаще всего от кризиса средних лет страдают мужчины, которые занимаются не тем, чем хотелось, или те, кто не достиг того, что планировал.
Первые часто меняют свою профессию, а вторые – утопают в своих сожалениях о несбывшихся желаниях.
Вопросы, которые могут возникнуть у мужчины в период сорокалетнего возраста
Во многих семьях к сорокалетнему возрасту, первые дети уже вырастают, к этому возрасту, мужчины задаются вопросом, что уже сделано, что достигнуто?
Когда мужчине после 40 лет большая часть каких-то социальных требований выполнена, мужчина беспокоиться, что он не успел выполнить к этому возрасту.
Если рассматривать данную проблему, когда мужчине 40 лет или после сорока, тут особого значения не имеет, с точки зрения семейной терапии, мы можем наблюдать феномен пустого гнезда, когда дети уже выросли, и у родителей появляется больше времени на свободу, больше времени заниматься друг другом, меньше заботой о детях и возникают вопросы.
У мужчины идет процесс борьбы с самим собой, он ищет себе новые интересы, увлечения, возможно, мужчина может найти себя в творчестве.
Мужчина занимается чем-то не через надо, а через хочу.
Убедилась? Тогда действуй!
Если вы обнаружили в поведении мужчины эти признаки, будьте уверены, что он жаждет прямо сейчас повалить вас на пол и делать все те грязные штучки, которые показывают в фильмах для взрослых.
Возможно, он ждет уже не первый месяц, и готов буквально взорваться от возбуждения.
Если ваши желания совпадают, только помани – и он набросится на вас, как голодный тигр на аппетитную лань. Что будет после – другой вопрос.
Источник https://pavelrakov.com/articles/lyubov-i-seks/ot-18-i-starshe-chego-khotyat-muzhchiny-ot-otnosheniy-v-raznom-vozraste/
Источник https://fazarosta.com/jeto-vam-ne-babochki-v-zhivote-chto-chuvstvuet-muzhchina-kogda-hochet-zhenshhinu/
Источник
Источник
Кризис среднего возраста у мужчин. Что такое кризис среднего возраста у мужчин
С этим явлением может столкнуться каждый мужчина, перешагнувший 30-летний порог. Обычно он наступает в период с 35 до 40-45 лет. С чем это связано? С физиологическими изменениями, с перестройкой гормональной системы, с «созреванием» личности.
Физиология
Тело стареет: на висках появляется седина, волос уже не такой густой, намечаются залысины. Кожа также теряет упругость. В движениях и действиях уже нет той скорости, как в 20-25 лет. Дают о себе знать грешки молодости — частые вечеринки с реками алкоголя, выкуренные пачки сигарет (и не только с табаком). Одышка, покалывания в сердце. Фанатичное увлечение спортом напоминает о себе болями в суставах.
При этом в своем сознании мужчина все еще воспринимает себя 20-летним молодцем, готовым к подвигам. Ему сложно принять свою новую, более слабую физическую форму. Тяжелее других эти трансформации переживают мужчины, зависимые от женского внимания: «Я становлюсь стариком! Молодые девушки уже не заинтересуются мной». Для них это катастрофа, потеря смысла жизни.
Гормоны
Когда у мужчин наступает кризис среднего возраста, они переживают мужскую версию менопаузы. Их гормональная система начинает работать по-другому. В частности, резко снижается количество тестостерона. Особенно у мужчин, которые много пьют, курят, мало двигаются. Именно этот мужской гормон отвечает за вторичные половые признаки:
- Рост волос и их качество;
- Распределение жировых отложений;
- Потенцию и либидо.
Отсюда проблемы с сексуальной жизнью (то не хочется, то не можется), редкие или почти полностью выпавшие волосы, лишний вес, «пивной» живот, почти женские груди.
Психология
В отличие от женщин, которые в период возрастного кризиса 40 лет переживают из-за не сложившейся личной жизни, нерожденных детей, мужчины оценивают свои финансовые достижения. «Половина жизни (а может и больше) прожита, чего я достиг за это время?». Дальше идет сравнение и оценка активов своих и других людей:
- Есть или нет дом (квартира), машина;
- Получилось ли создать бизнес;
- Есть ли счет в банке;
- Где и с кем я живу;
- Кем работаю;
- Получилось ли достичь того, о чем мечтал в юности.
Также мужчина оценивает, насколько удовлетворяет его жизнь. И, акцентируясь на удовлетворенности, он может обесценивать все свои достижения. «Есть дорогая машина, солидный счет, две квартиры в столице и маленький домик в Испании. И что? Музыкантом-то я так и не стал. Рок-группу не создал, стадионы не собрал…».
А если достижений нет — «Живу в квартире тещи, двадцатый год работаю слесарем на заводе или шофером на «Скорой», из нажитого только хронический простатит и постоянно пилящая жена? Даже образования не получил. А ведь в школе был лучшим по математике и все областные турниры по шахматам выигрывал…».
То есть, оценивая достижения или их отсутствие, мужчина обычно изначально настроен пессимистично. Склонен обесценивать плюсы и утрировать минусы.
Кризис мужчины в 35 лет
В жизни каждого мужчины 35 лет — это особенный период. К этому возрасту уже многое постигнуто и достигнуто. Как правило, есть крепкий семейный тыл, подрастают наследники, имеются определенные достижения в карьере. Но в какой-то момент успешный отец семейства начинает осознавать, что его размеренная жизнь плавно, но уверенно перетекает во вторую половину. Вот тут-то мужчину и подстерегает состояние, именуемое психологами кризисом ранней зрелости.
Симптомами такого непростого состояния мужской души могут быть частая и беспричинная смена настроения, апатия. Иногда общительный раньше отец и муж замыкается в себе, проявляя безучастие к судьбе своей семьи. Но бывают случаи с точностью до наоборот: аскет и затворник начинает вести фривольный образ жизни. Часто в этот период представители сильного пола испытывают страх смерти, именуемый в медицине танатофобией. Предпосылкой к этому может быть утрата кого-то из знакомых или друзей. Тяжелым последствием кризиса среднего возраста бывают алкогольная зависимость или игромания.
Очень часто тридцатипятилетний мужчина чувствует острую потребность перемен в своей однообразной жизни. Именно этим объясняется большое число разводов, инициаторами которых становятся мужья среднего возраста. Они стремятся доказать окружающим и себе, что все еще полны сил и, как и раньше, перспективны. Их влечет жажда свежих впечатлений, они заводят новые отношения на стороне. Среднестатистический работник офиса вдруг осознает, что его недооценивают как дома, так и на работе. А, следовательно, стремиться наново переписать свою жизнь.
Справиться в одиночку с таким непростым явлением, как психологический кризис мужчины 35 лет, способен далеко не каждый представитель сильного пола. И как бы странно это не звучало на первый взгляд, лучшего средства, чем любовь, понимание, поддержка со стороны семьи, пожалуй, не найти. Родным понадобиться совсем немного усилий, чтобы помочь любимому супругу и отцу. Прежде всего, нужно запастись терпением. Не стоит форсировать события и во что бы то ни стало пытаться влезть человеку в душу. Иногда достаточно просто продемонстрировать его значимость для окружающих, дать ему понять, насколько он важен жене и детям. Если мужчина пытается завести разговор по душам, не обязательно засыпать его советами. Необходимо просто выслушать, что терзает его душу.
Самому мужчине можно посоветовать найти увлечение, которому бы он посвящал свое свободное время, получая от этого истинное удовольствие. На пользу пойдут физические упражнения, посещение бассейна, игра в футбол или теннис. Иногда помогают смена изрядно надоевшей работы, свежие впечатления от туристической поездки. Очень правильный выход — консультация психолога.
www.parniok.ru