Как на это реагировать
Предательство неизбежно, поэтому не стоит шокироваться, когда это происходит, просто примите это как данность. Это поможет вас легче переносить такие жизненные трудности.Люди вольны делать то, что им нравится, и они это делают. Люди часто проявляют человеческие черты. Для вашего собственного разума, просто примите, что такие вещи случаются, а они случаются. Затем, когда вы усвоите это, спросите себя, если они случаются, почему это не должно случаться с вами время от времени. Затем просто признайте, что, очевидно, вы не застрахованы от того, чтобы это с вами не происходило, и просто смиритесь с этим.
Какая форма мошенничества хуже?
Подозрения сексуального характера против Леви были подтверждены выводами исследователей, которые были опубликованы в недавнем выпуске журнала Psychoological Science. Мужчины с пренебрежительным стилем находили эмоциональную измену более расстраивающей, чем сексуальная, в то время как мужчины с уверенным стилем находили и то, и другое более надоедливым. Неожиданно то же самое наблюдалось и у женщин.
Измена партнера, несомненно, приведет к возникновению чувства обиды и ревности у человека, которого предали.
Однако мужчины и женщины имеют разные мнения о том, какой аспект неверности их беспокоит больше всего. Мужчины обычно находят сексуальную измену более расстраивающей, тогда как большинство женщин находят более расстраивающей эмоциональную неверность.
Распространенное объяснение этой разницы заключается в том, что мужчины и женщины играли разные эволюционные роли, но недавнее исследование утверждает, что это больше связано с видами привязанностей, которые люди развивают в отношениях.
Задачи психолога при работе с неверностью в паре
Задача 1. Урегулирование эмоционального климата в семье
Раз оба супруга пришли на консультацию, значит у обоих есть цель сохранить отношения и супружеская измена не сломала их желание быть вместе. Сложно сказать, для кого из партнёров это более трудный шаг — для того, кто изменил, или того, кому изменили. И тот, и другой могут испытывать чувства вины и стыда, бояться осуждения
Важно помнить, что психолог не выступает в роли судьи или палача, он не наказывает, не обвиняет. Психолог принимает любые ваши чувства и эмоции и помогает справиться с ними
«Я даже предположить не могла, что с нами может такое случиться!», «Я не представлял, что она на такое способна» — важные предметы обсуждения на данном этапе
Центрированность на проблеме должна быть снижена, важно осознать, что с подобными кризисами сталкиваются многие семейные пары, и не произошло ничего сверхъестественного, а следовательно, это можно исправить
Задача 2. Построение новой модели отношений
Измена действительно разделяет жизнь на «до» и «после»
Очень важно осознать, что как было уже не будет. Это болезненное осознание, а чувства, испытываемые в процессе этого осознания схожи с гореванием
Однако, тот факт, что уже никогда не будет как раньше, вовсе не означает, что дальше будет хуже и что не может быть лучше. Но нельзя себя торопить. Не стоит насильно принуждать себя к близости с партнёром, не нужно и переживать из-за того, что желание этой близости так и не наступит. Оно наступит ровно в тот момент, когда это будет нужно.
На данном этапе много времени уделяется обсуждению новых способов взаимодействия и границ обоих партнёров. Обманутый супруг или супруга, находясь в состоянии посттравматического стрессового расстройства, может выдавать неожиданные реакции, ставить завышенные требования, что вполне закономерно и естественно. Но всё же и у этих реакций должны быть определённые границы. Например, постоянное осуждение третьего лица (того, с кем изменил партнёр) стирает эмоциональную дистанцию между семьёй и третьим
Важно помнить, что целью терапии является не поиск виноватых, а нормализация дальнейшей жизни
Подписывайтесь на социальные сети проекта «Не молчи»::
Что же касается изменившего партнёра, ему придётся какое-то время набраться терпения и найти мотивацию для выдерживания напора эмоций от пострадавшей стороны. Требования скорейшего прощения здесь не уместны, как и просьбы дать конкретные сроки, когда это прощение будет осуществлено.
Также на данном этапе могут быть введены следующие правила:
1. Стоит прекратить задавать вопросы, проясняющие ситуацию, которые причиняют боль обоим. По-началу может казаться, что уточняющие детали снижают тревогу, но со временем они лишь изматывают и провоцируют новые конфликты.
2. Взаимные упрёки следует остановить. Как бы то ни было, ситуация уже случилась. Если постоянно подливать масла в огонь — он никогда не потухнет.
3. Необходимо сменить фокус внимания с прошлого на будущее. Да, было причинено много боли. Но если немного отвлечься от этой ситуации, как может развиваться дальнейшая семейная жизнь? Какие могут быть планы, цели?
Новые отношения должны стать по-настоящему новыми. Партнёрам необходимо научиться по-новому общаться, иначе, чем ранее, вести себя в ситуации конфликта
Важно заново прояснять, что в паре допустимо, а что неприемлемо
Задача 3. Прояснение характера измены
Подробности измены по большому счёту не имеют никакого значения, если целью ставится восстановление отношений. Но ключевой момент — определение потребностей каждого партнёра, выявление проблем в паре, которые послужили причиной измены.
Полезно будет на данном этапе отправиться в прошлое и вспомнить момент знакомства. Что именно партнёров привлекло друг в друге? Какие ожидания они вкладывали в их отношения и в их брак? Что из намеченного удалось воплотить в жизнь, а какая потребность осталась неудовлетворённой?
Задача 4. «Похороны измены»
Когда пара будет готова, можно провести ритуал «Похороны измены». Это образная методика ритуального прощания с травмирующей ситуацией.
Пара выбирает символ измены: это может быть, к примеру, разбитая чаша, завядший цветок, подушечка в форме сердца с иглой внутри (но ни в коем случае не фотография любовницы или любовника). С этим предметом необходимо провести ритуал прощания и похоронить его.
После проведения ритуала тема измены закрывается.
После измены лучше остаться или уйти?
Неверный партнер должен стремиться исправить ситуацию, чтобы отношения начали налаживаться после измены. Если он не извиняется и не выказывает сожаления о своих действиях, это может быть признаком того, что ваши отношения токсичны, и лучше всего их положить конец.
Если вы ищете ответы на вопросы об измене, например, следует ли мне бросить изменяющего супруга, как узнать, когда уйти после измены, может ли брак пережить измену или мне следует остаться после измены, эта статья для вас. .
Привет. Меня зовут Шон Галла. У меня более 10 лет опыта ведения групп поддержки и форумов для мужчин. Как эксперт по отношениям, одна из моих обязанностей — руководить группами поддержки для мужчин, например, для свиданий и брака.
Мужчины собираются на этих форумах, чтобы получить поддержку, руководство и советы по различным вопросам, затрагивающим мужчин, включая измену. Присоединение к группе поддержки — это первый шаг, который нужно сделать, если вам нужны советы о том, как бороться с неверностью в браке, или советы по поводу измены.
Польза прощения
Как прощение помогает в отношениях
Прощение помогает в отношениях, так как позволяет снять эмоциональный барьер, созданный изменой. Оно способствует восстановлению доверия и созданию новой основы для более крепких и гармоничных отношений. Процесс прощения также способствует обновлению интимной связи, поскольку он открывает двери для честной и откровенной коммуникации между партнерами, включая обсуждение сексуальных потребностей и желаний. Это может привести к более удовлетворительной сексуальной жизни и укреплению взаимопонимания, что в свою очередь способствует устойчивости и гармонии в отношениях.
Прощение и семейная терапия
Семейная терапия может быть очень полезной в процессе прощения после измены. Она помогает партнерам выразить свои чувства и эмоции, разрешить конфликты и работать над восстановлением доверия и взаимопонимания.
Терапевтический процесс также предоставляет возможность для более глубокого понимания корней проблемы и факторов, приведших к измене, что может помочь партнерам принять более осознанные решения в будущем. Кроме того, семейная терапия может обеспечить безопасное пространство для обсуждения интимных вопросов, включая сексуальные аспекты отношений, и помочь восстановить интимную близость, необходимую для заживления ран и создания более крепких и здоровых отношений.
Влияние прощения на психическое здоровье
Прощение имеет положительное влияние на психическое здоровье человека. Оно уменьшает уровень стресса и тревожности, способствует психологическому восстановлению и повышает самооценку.
Этот процесс позволяет освободиться от бремени негативных эмоций, что в свою очередь способствует снижению физиологических проявлений стресса, таких как повышенное артериальное давление и уровень кортизола в организме. Когда люди прощают, они также могут более здорово оценивать себя, поскольку прощение помогает пересмотреть собственные роли и ответственность в конфликтной ситуации, что может способствовать лучшему самопониманию и повышению самоуважения.
Причины боли и обиды после прощения измены мужа
Кажется, что делаете все правильно, но чувство обиды не покидает. Почему?
Во-первых, душа не подчиняется законам логики. Она обижается, несмотря на все доводы, доказательства и разъяснения. Потому что больно. Но надо продолжать объяснять и доказывать.
Предположим, вы проработали обиду. Как быть дальше?
Разумеется, нужно искоренить все, что напоминает о случившемся. Наполнить жизнь впечатлениями. Лучше яркими, положительными эмоциями. Их сила должна быть больше, чем от состояния обиды.
Если в голове постоянно возникают неприятные образы, гоните их прочь. Используйте силу воли, переключайте мозг на другое занятие. Замените поток мысли в голове песней, стихами, аффирмациями. Помогают переключиться физические упражнения, громкая музыка, ополаскивание рук и лица холодной водой.
Что, если отношения все равно должны были закончиться?
Конец отношений мог быть неизбежным, но измена могла быть досадной ошибкой, которая стала частью процесса.
Хотя неверность, возможно, никогда не была преднамеренной, разрыв отношений может разлучить пары и заставить их искать утешения в другом месте.
Преследование чего-то с кем-то, кроме вашего партнера, может быть выбором, но когда один или оба из пары уже мысленно отказались от своих отношений, чувство лояльности, которое должно держать нас в узде, может быть проигнорировано.
Измена сама по себе может быть выбором, но причинение вреда своему партнеру в процессе — досадная ошибка. Психическое и физическое разделение может привести к тому, что человек начнет вести себя так, как будто он одинок, без официального прекращения своих отношений. Они действовали не по порядку и пропустили один важный шаг, и это завершение конца отношений, прежде чем они начнут искать новые.
Возможно, они никогда не намеревались причинить боль своему партнеру, сделав окончание отношений более запутанным, чем это было необходимо, и именно во всем этом заключается их ошибка.
Не нужно признаваться в измене
— К нам в редакцию пришло несколько писем на тему измены. Вот одно из них. Женщина просит у священника совет: «Мой муж мне изменил. Он не стесняется обвинять меня и кричит об этом при ребенке на весь дом. Мы решили развестись. Как мне сдержаться и в обиде не настраивать сына против отца?»
— Во-первых, конечно, надо разводиться. Однозначно. С человеком, который, с одной стороны, сам изменил, а с другой — обвиняет потерпевшую сторону, на данном этапе разговора быть не может. Я бы советовал просто съехать, если есть куда: к бабушке, в деревню на лето. Просто надо расстаться и ребенка из этой ситуации забрать. Дальше нужно спокойно, по возможности, привести себя в чувство, и цивилизованно и нетоксично — простите, ругаюсь почти матом — проходить процедуру развода. По крайней мере, ее инициировать.
— Девушка спрашивает: «Мы повенчались, надеясь, что Господь освятит наш брак и сохранит его. А потом муж изменил. Почему так получилось, ведь все сделали правильно?»
— Это вообще серьезное заблуждение, что если мы все будем делать правильно, то все у нас будет хорошо. В этом как раз у многих людей часто содержится обида на Бога. Вот мы так молились, а кто-то все равно умер. Я так просила, а у кого-то двойка на экзамене. Или я выполнил все обряды, но все равно ничего не вышло. С Богом нельзя договориться.
Венчание не гарантия того, что у вас в браке все будет хорошо. Венчание — это таинство, при котором мы испрашиваем у Бога благословения на совместную жизнь и просим Его помощи.
Бог не начинает жить за нас, Бог не отнимает нашей свободы. Как любящий отец, глядя на взрослых детей, Он не вмешивается в нашу жизнь напрямую, хотя по возможности, конечно, защищает и предостерегает.
— Женщина родила ребенка от женатого мужчины, но в итоге он остался в своей прежней семье: «Теперь мучаюсь. Можно ли мне крестить младенца? Можно ли мне зайти на порог церкви и что теперь вообще делать?»
— Когда происходит попытка увести мужчину или женщину из семьи, это серьезное преступление против нравственности, против Бога, против любви. Слава Богу, что он остался в прежней семье. И самой женщине, как бы ей ни хотелось, чтобы этот мужчина достался ей, надо первым делом перекреститься и сказать: «Слава Богу, что мне не удалось разрушить этот брак».
Следующим шагом надо раскаяться. Не в том, что родился ребенок, а в том, что такая блудная связь существовала. И если это раскаяние искреннее, надо прийти на исповедь, покаяться в этом грехе, а после можно крестить ребенка, конечно, и приступать к таинствам — возможно, после понесения епитимии, которую наложит священник.
— Нужно ли признаваться супруге в том, что человек подумал об измене? «Ведь это повод откровенно поговорить и понять, что не так в отношениях. С другой стороны, это может ее больно ранить».
— Нет, ни в коем случае. Так думать — это прямая манипуляция. Просто в лоб. Более того, я бы не советовал признаваться и в факте свершившейся измены. Это та тяжесть, которую мы не имеем права перекладывать на плечи своего супруга, прося ее разделить вместе с нами.
Когда я был совсем молодым священником, ко мне на исповедь пришла женщина намного старше меня и раскаялась в том, что она изменяла мужу в молодости. У меня хватило ума сказать: «Ни в коем случае ему об этом не говорите». Ей не понравился мой ответ. Она пошла и посоветовалась с монахом. Он ей сказал: «Что ты! Это же ложь, как ты можешь? Обязательно попроси у него прощения». Она так и сделала. В результате муж не выдержал и ушел от нее. Он не смог с этим жить и в какой-то момент чуть не покончил с собой.
— Если ты чувствуешь, что хочешь изменить, как остановить себя?
— В Евангелии на этот счет содержится прямое указание: «Если глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя: лучше тебе с одним глазом войти в жизнь, нежели с двумя глазами быть ввержену в геенну огненную».
С этим грехом нужно бороться изо всех возможных сил. Убегать, увольняться, менять место жительства, привязывать себя наручниками к батарее. Единственное, блудный грех устроен таким образом, что борьба с ним отличается от прочих грехов.
Принцип: со всяким грехом борись, блудных грехов избегай. О нем надо думать поменьше в любом контексте, даже в контексте борьбы.
И конечно, следует исключить объект вожделения из своего поля зрения: не мечтать, не переписываться, не перезваниваться, не думать. Как правило, если ты не расковыриваешь эту болячку, через несколько месяцев все спокойно засыхает.
Фото, видео: Сергей Щедрин
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Советы психолога
Рассмотрим, какие обычно советы дают психологи на консультации по поводу измены мужа:
- Поговори начистоту, не вспоминая прошедшие обиды и претензии. Анализируй только сложившиеся обстоятельства.
- Без ссор расскажите друг другу о тех качествах, которые вас раздражают. После чего найдите общее решение, как выйти из ситуации.
- Выгляди во время разговора не опухшей от слез, а уверенной, неотразимой, грациозной.
Если тебе сложно разговаривать, то напиши письмо мужу. Не печатай, напиши своей рукой, посиди, подумай. Отдай ему письмо. Пусть он прочитает как хочет, без тебя или с тобой. Перед тем, как писать письмо, проанализируй его цель: это очередной разнос или передача твоей боли.
Не заключай сделку со свей совестью, не замалчивай проблему, стараясь таким образом вернуть прошлые отношения. Пойми, их вернуть невозможно. Если ты решилась, то следует начинать строить новые, опираясь на полученный опыт, проанализировав, в чем была твоя ошибка.
Займись темой самооценки. Проведи анализ, сходи на консультацию к психологу, изучи методы, которые помогут тебе ее поднять. Сможет помочь поднять самооценку книга Михаила Лабковского «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».
Не допускай продолжительные скандалы. Агрессия не принесет результата. Выплеснуть негатив без сомнения нужно, иначе он разрушит тебя, но в менее разрушительную сторону. Сделай это в одиночестве. Также не вызывай жалость у мужа.
Для того, чтобы душевная рана зажила, необходимо время
Обрати внимание на духовное, физическое, интеллектуальное развитие, прогнав таким образом печаль. Не жди, что счастье к тебе придет, создавай его сама
Сними накопленные деньги, езжай в путешествие.
Если диалог был с мужем конструктивен, вы приняли решение остаться вместе, то начинайте активно сближаться. Возьмите отпуск, отвезите детей к родителям, сами отправьтесь в небольшое путешествие. Атмосфера второго медового месяца будет вам помощником для начала новых отношений.
Подумай об изменениях, о своих ошибках, как их устранить, как обрести новые качества, саморазвивайся. Почитай книгу Елизаветы Бабановой «К дзену на шпильках». Автор дает простые и вместе с тем действенные советы, помогающие изменить свои установки, свое отношение к жизни.
Изменись внешне. Смени прическу, стиль одежды. Таким образом поднимется и твое настроение.
Будь счастлива. Как говорит известный семейный психолог Сатья, счастье женщины на 90 % зависит от нее самой. Если она решит быть счастливой, то никакой мужчина не сможет ей в этом помешать. Пойми, ничего не случилось. Все живы, и даже здоровы. Научись держать удар. Сгреби все неприятности и выброси из своей жизни.
Сохрани свое достоинство. Если ты узнала об измене, то не опускайся до общения с разлучницей, изобличения ее, сбора порочащих ее фактов. Будь выше даже ценой невероятных усилий ради себя.
Не впадай в народную русскую забаву: немедленно отплатить ему тем же. Конечно, это несложно, но утешением это точно не станет. Если тебя втолкнули в грязь, твоя задача выбраться из нее, сделать все, чтобы забыть об этой неприятной ситуации. Если ты вступила в случайную связь, то автоматически из одной грязи попадаешь в другую.
Измена мужа – серьезная ситуация. Но пережить ее возможно. Иногда она бывает шагом к саморазвитию, переменам, осознанию свой силы. Научись преодолевать проблемы, выходи на новый уровень личностного развития.
Может ли человек не обращать внимания на то, что он неверен?
Обман может быть самых разных форм и размеров, и может случиться так, что вы даже не заметите, как это произойдет, и это застает вас врасплох. И партнер, которому изменяют, и тот, кто совершает обман, возможно, никогда не ожидали, что это могло произойти.
Измена может быть вызвана не бурным романом, а связью, которая развивалась медленно и незаметно с течением времени. Связь может начаться без вреда, прежде чем внезапно перейти черту физического или эмоционального обмана.
Они не предвидели этого и никогда не собирались изменять своему партнеру, когда впервые начали сближаться с кем-то другим. Что, если это последний шаг от сомнительного, но простительного флирта к действительному импульсивному действию и обману, который требуется, чтобы представить происходящее в перспективе?
В этот момент партнер, совершающий обман, может слишком поздно осознать, что то, что у них есть с кем-то другим, — это другие отношения, и что-то, что может привести к потере отношений, которые у них уже есть.
Да, это был их выбор — проводить время и сближаться с кем-то, кроме своего партнера, но может ли быть ошибкой не видеть, насколько далеко и насколько глубокими становились отношения, пока не стало слишком поздно?
Что, если кто-то не знает, что эмоциональный обман все равно остается обманом?Точно так же, как у людей разные границы того, что для них значит обман, некоторые люди могут придавать большее значение физическому обману, чем эмоциональным отношениям.
Если кто-то никогда не слышал об эмоциональном обмане или не считает это неверностью, то остается ли его выбор неверным, когда он этого не осознавал?
Вы можете возразить, что знаете, становитесь ли вы слишком близки с кем-то, кроме вашего партнера, и вам не следует попадать в это положение в первую очередь, если вы были счастливы в своих отношениях.
Но отношения и дружба могут быть сложными, и если кто-то не знает, где находятся эти границы или с чем их партнеру будет неудобно, тогда он может просто совершить ужасную ошибку.
Может ли человек просто быть слишком эгоистичным?
Обман эгоистичен. Это потакание своим собственным потребностям, не думая о том, какое влияние это оказывает на кого-либо еще.
Это выбор действовать эгоистично, но может ли это быть ошибкой в то же время? Да, обманывающий партнер решил действовать в своих собственных интересах, но, возможно, он не до конца продумал, как его действия повлияют на кого-либо еще. Они могут не принимать активного решения прекратить свои отношения или причинить кому-либо боль, но, ставя свои собственные потребности выше чьих-либо еще, они в конечном итоге причиняют боль всем.
Принятие решения о мошенничестве предполагает, что оно было преднамеренным, но если кто-то действительно полностью погружен в себя, он, возможно, не осознавал, какое влияние он оказывает на окружающих, пока не стало слишком поздно
Возможно, только оглядываясь назад, они осознают ошибку, которую совершили, не приняв во внимание чувства других людей в первую очередь
После измены
Многие пары не могут преодолеть разрушительного эффекта неверности, но есть и такие, кто успешно справился с этим вызовом. Более того, в процессе восстановления доверительных отношений пары обнаруживают, что они стали ближе.
Надо понимать, что измена, даже регулярная, не является причиной расставания – чаще всего это индикатор разлада отношений, отсутствия близости и взаимопонимания между партнерами. Советы, приведенные выше, призваны помочь партнерам понять хотят ли они оставаться вместе и работать в данном направлении. Тут возможны два полярных варианта.
Первый: если вы не можете прекратить сражаться, если накопили слишком много обид и слишком много гнева, и вы не можете похоронить топор вражды – это может быть предупреждением о том, что отношения можно сохранить в некоем виде, но партнеры или один из них не стремятся к близости и взаимопониманию.
Второй: если самостоятельные попытки наладить отношения не увенчались успехом, но пара понимает, что хочет остаться вместе – семейная терапия поможет восстановить доверие. Это будет отправным пунктом в направлении семейного благополучия. И несмотря на то, что для обеих сторон отношений сначала может быть трудно представить, что их будущая жизнь вновь станет нормальной или даже более гармоничной, это возможно. Заручитесь поддержкой семьи и друзей, профессионального психотерапевта или семейного психолога или психотерапевта, а главное – друг друга – это поможет восстановить отношения даже после измены.
Если вам изменили
Факт измены ставит человека в очень неудобное, болезненное положение, из которого очень сложно найти выход. Как правило, люди сперва ищут помощи у знакомых или в интернете. Нужно ли прощать мужа после измены? Как спасти брак, если жена изменила? Расставаться или спасать отношения? На эти и другие сложные вопросы поисковые системы предлагают большой выбор информации. И часто эта тема вызывает различные спекуляции – рассуждения об изменах размазывают как масло по хлебу. Пытаются искать разветвления, уходят в теоретическую часть, хотя в критический период человеку нужны простые практические инструменты. Как ни крути, как ни размазывай:
- История каждой измены уникальна и требует индивидуального разбора.
- У «потерпевшего» есть 2 варианта выхода из ситуации.
Что делать после измены партнера? Как восстановить рухнувшие отношения
Человек, которому изменили, чувствует, что его мир рушится, земля уходит из-под ног. Он стремительно теряет стабильность, и в этот момент ему предстоит выбрать один из двух возможных путей:
-
Принять факт измены и остаться с партнером. Тогда ему необходимо будет серьезно работать над тем, чтобы не на словах, а глубоко внутри себя принять произошедшее и постараться сделать все возможное, чтобы измена не оставила после себя болезненных и мешающих корешков, которые впоследствии могут прорасти.
Если человек выберет это, его психика начнет искать варианты выхода в этом направлении. Чтобы вернуть себе стабильность и убрать дрожь земли из-под ног, человек может принять обратно изменившего партнера, признать его аргументы и обещания, а далее долго и скрупулезно работать над восстановлением отношений. Как правило, если люди решили восстанавливать отношения после измены, этот путь быстрее и легче пройти вместе с семейным психологом. -
Столкнувшись с изменой и ощутив сильную нестабильность, сделать вывод, что все рухнуло и нет иных вариантов, кроме расставания. Красивая тарелка разбита, склеивать ее нет никакого смысла. Человек уходит, чтобы слепить новую тарелку, а затем раскрасить ее новыми яркими красками.
Каждый «потерпевший» может выбрать тот путь, который считает оптимальным для себя в сложившейся ситуации.
Как показывает практика, нередко люди выбирают и то и другое одновременно. Человек соглашается на первый вариант, но аргументы и обещания изменившего партнера принимает лишь на словах, чтобы сохранить свою стабильность. А после начинаются внутренние мучения. Отношения человек как-то сохранил, принял партнера после измены, даже начал что-то налаживать, восстанавливать. Но появившиеся болевые точки сохранились и, как кислота, разъедают человека изнутри.
Внешне отношения между людьми сохранены, но непонятно, куда они идут, с каким качеством. И непонятно, куда это все приведет.
Желанная стабильность все равно не наступает. «Пострадавший» видит и во сне, и наяву эту измену, часто говорит о ней с другими людьми и при случае припоминает изменнику про этот проступок месяцами и годами.
Что в итоге? Сохранив отношения, человек не обрел стабильность, а подписал себя на постоянную боль.
После измены партнера человеку придется ответить себе на такие вопросы:
- Что для меня более неприемлемо – остаться в отношениях, зная, что мне изменили, или разорвать их и уйти?
- Если я останусь, хватит ли у меня ресурса на то, чтобы переработать свою боль и нестабильность? Смогу ли я? Готов(а) ли я продолжать отношения, понимая, что партнер мне изменил?
Во-первых, не всегда на эти вопросы можно ответить без помощи психолога.
А во-вторых, зачастую человек решает взвалить на себя непосильную ношу, которую будет пытаться нести, пока она не раздавит его.
Правда ли что все предают
Посмею сказать, что да. Хоть раз в жизни, но человек совершит предательство на благо своего же комфорта. Порой это происходит совершенно бессознательно и необдуманно. Но если у вас здоровая психика и светлый разум, вы дружите с людьми не из-за выгоды, то случаи предательства сводятся к минимуму. Ведь можно предать не только живое существо, а свою веру, религию, страну. Не стоит думать, что, предав, вы становитесь плохим человеком автоматически. Наоборот, проанализируйте все свои слабые стороны и мотив действия. Не стоит ставить на самом себе клеймо, что “люди не меняются”. Это позволит сделать ваш внутренний стержень толще и больше вы не дадите слабину на такие отвратительные поступки.
Фактически человек который предал хоть раз задумывается о содеянном
Здесь для предателя важно осознать последствия своих действий и проработать этот вопрос
Предательский поступок хоть раз был в жизни каждого человека
В каких случаях лучше расстаться
Часто измена влечёт за собой разрыв отношений. Доверие слишком сложно или невозможно восстановить, а отношения приносят только боль. Семейные терапевты Кэролайн Мэдден и Шери Мейерс, клинический психолог Хариет Лернер выделяют несколько причин, из-за которых стоит подумать о расставании.
Партнёр не признаётся в измене
Если вы точно знаете, что партнёр вам изменил, но он не признаётся — это нехороший знак. Человек может преуменьшать детали или вовсе отрицать измену. Но если вы узнаёте всё больше информации и она не сходится со словами партнёра — вряд ли получится построить здоровые отношения.
Партнёр отказывается извиняться
Если человек не хочет попросить прощения, вряд ли он понимает, какую боль принёс партнёру. В таком случае могут возникнуть проблемы с восстановлением доверия.
Партнёр думает, что одного извинения достаточно
Партнёр может говорить: «Я уже сказал, что сожалею, что тебе ещё нужно?» или «Давай уже забудем об этом». Но одних извинений часто бывает недостаточно. Изменившему нужно показать, что он заботится о чувствах партнёра и больше не навредит. По словам Хариет Лернер, зачастую пострадавший хочет, чтобы его выслушали, искренне раскаялись и поняли боль, которую ему причинили.
Партнёр не объясняет своих мотивов
Если человек не готов открыто обсудить проблему — это недобрый знак. Скрытность вызывает у партнёра, которому изменили, только больше подозрений. В итоге вернуть доверие становится невозможно.
Партнёр общается с человеком, с которым изменил, и скрывает это
Если партнёр общается с человеком, с которым изменил, хотя вы договорились так не делать — это красный флаг. Чем больше человек лжёт и утаивает, тем хуже для отношений. Вполне вероятно, что он и дальше будет неверен.
Партнёр не хочет говорить о ваших отношениях
Чтобы оправиться от измены, паре нужно обсудить все свои проблемы в отношениях, а не только неверность. Если ваш партнёр не хочет говорить, вероятно вы зайдёте в тупик.
Каролина Вилья / Горящая изба
Есть ли польза
Несмотря на то, что отношения в целом лучше, если в них меньше, а не больше случаев предательства, есть одна существенная польза для отношений, которую можно извлечь из опыта предательства: предательство и поведение обоих партнеров в ответ на него дают прекрасную возможность оценить мотивы партнера по отношению к себе.Поскольку предательство обычно настраивает мотивы жертвы и преступника друг против друга, оно часто создает обстоятельства, в которых люди могут оценить готовность партнера работать над улучшением отношений. Например, если виновник предательства явно расстроен болью, причиненной жертве, и искренне искупает свою вину, жертва может стать более уверенной в отношениях, чем до совершения предательства. Аналогичным образом, если жертва прощает предательство, несмотря на то, что имеет полное право держать обиду, преступник узнает ценную информацию о преданности жертвы отношениям. Одним словом, хотя предательство часто вредит отношениям, иногда оно может дать возможность укрепить их.