В чем заключается качество общения?
- Супруги в гармоничных семьях могут доверить друг другу такое, чего бы никогда не рассказали другим людям. В негармоничных же семьях между мужем и женой откровенность не приветствуется.
- В гармоничных семьях супруги решают вопросы совместно, стремясь к нахождению оптимального решения. В негармоничных – ведутся крики, скандалы, и ссоры в стремлении отстоять свою правоту.
- В гармоничных семьях супруги умеют прощать даже самые некрасивые проступки. В несчастливой семье муж и жена будут хранить обиду друг на друга и периодически вспоминать, пока она сама не забудется.
Для того чтобы изменить ход развития вашей совместной жизни в лучшую сторону, вам следует обоим приложить несколько усилий. Ведение качественного общения между собой вам в этом поможет. Начните с сегодняшнего дня общаться со своим любимым человеком на глубокие темы, уделяя 10-15 минут ежедневно. Потратьте немного времени на то, чтобы обсудить ваши планы на будущее, выразить свои предпочтения на ту или иную тему, расскажите о своих желаниях. Пусть это будет трудно, но со временем вы осознаете всю прелесть такого общения. И затем автоматически ваше время беседы будет увеличиваться до 1 часа. При этом это не будет выглядеть так, будто вы друг друга слушаете. Вы действительно должны слышать все, что говорит вам ваш любимый человек. Только тогда вы оцените искусство общения по достоинству.
Общайтесь много и качественно, чтобы вам это самим нравилось, — и гармония сама постучится в двери вашей семьи.
Ловушка № 2
Основного закона конкуренции никто не отменял: у кого лучше и дешевле — к тому покупатель и пойдёт. Разумеется, в таких условиях каждый участник рынка стремится сделать своё предложение максимально выгодным для потребителя.
И эта мысль заставляет находящихся в борьбе женщин снижать свои требования по отношению к мужчине. Ведь он пойдёт туда, где ему удобнее. Где от него меньше хотят, где не напрягают всякими просьбами и так далее. В итоге каждая из женщин, сама того не подозревая, всё больше и больше снижает собственную ценность в глазах мужчины. За неё не надо бороться, о ней не надо заботиться, не нужно ухаживать и решать её проблемы — она сама всё это сделает, лишь бы он достался ей, а не сопернице.
Природа или общество
Если наличие разрыва в готовности соревноваться подтверждается множеством исследований, то точно объяснить причину этой разницы у ученых пока не получается. Некоторые исследования обнаруживают ее в биологических различиях: например, Томас Бузер из Университета Амстердама
связь склонности к соревновательности у студенток с уровнем гормона прогестерона.
Но многие экономисты, впрочем, склоняются к тому, что более важным оказывается влияние социальной среды.
в Индии, в котором подростки соревновались в бросании мяча, выявил разницу между поведением детей из матрилинейного (где наследование происходит по материнской линии) народа кхаси и патриархальных кхарби: мальчики и девочки из матрилинейного общества вели себя одинаково, в то время как мальчики из патриархального общества демонстрировали более высокую склонность к конкуренции, чем девочки. Сравнение взрослых представителей кхаси и патриархального народа масаи в Танзании
, что у первых более конкурентоспособными оказываются женщины, а у вторых – мужчины. Более того, женщины кхаси предпочитают соперничество даже несколько чаще мужчин масаи.
По-видимому, социальный компонент гендерного разрыва в соревновательности
именно в раннем возрасте: уже в детском саду мальчики более охотно участвуют в соревнованиях, чем девочки, и этот разрыв сохраняется и в юности, обнаружили ученые, изучая поведение юных австрийцев 3–18 лет. В другом
школьников 9–10 лет в Израиле попросили сначала пробежать короткую дистанцию индивидуально, а потом в паре с «соперником», показавшим аналогичную скорость в индивидуальном забеге: мальчики улучшали свое время в парном забеге, а девочки, напротив, бежали медленнее.
Однако аналогичный
со шведскими детьми 7–10 лет не обнаружил разницы в соревновательности девочек и мальчиков. В этом эксперименте дети, помимо бега, соревновались еще в прыжках через скакалку, что использовалось в качестве прокси для «женских» занятий: и мальчики, и девочки улучшили результат в парном беге и в парных прыжках через скакалку по сравнению со своими индивидуальными результатами. Возможно, более гендерно нейтральная культура Швеции снижает как разницу в соревновательности мальчиков и девочек, так и степень, в которой задачи вообще воспринимаются как «женские» и «мужские», полагают авторы шведского эксперимента.
Изменения в личности
Чем так привлекателен ей новый мужчина? Понимайте, что женщина не просто так обратила на него внимание. Вы продолжаете оставаться для нее самым подходящим и достойным мужчиной
Однако вы же не идеальны! Вот и получается, что новый кавалер цепляет вашу женщину тем, чего не хватает у вас.
Если вы хотите устранить соперника и сохранить отношения, тогда вам нужно меняться, совершенствоваться, развиваться. В каком направлении? Об этом расскажет новый ухажер вашей женщины. Чем он ее привлек? Эти качества, умения или блага нужно развить в себе, чтобы у женщины точно не было поводов с вами расставаться.
Многие люди совершают ошибку, когда путают причину со следствием. Они надеются на какие-то перемены, на то, что стерпится, утрясется, слюбится, образуется само собой, но все это является следствием. А где же во всем этом причина?
Как только вы начнете меняться, создадите ту самую причину, по которой ваша жизнь должна меняться. Теперь все начнет меняться как следствие тех изменений, которые вы будете совершать сами с собой. Лучше не надейтесь на чудесные перемены, поскольку вы только разочаруетесь. Потратьте свои силы и время на вполне реалистичные перемены, которые начинаются в вас самих.
Не надейтесь, а сами создавайте ту жизнь, о которой вы мечтаете. И помните: если вам не нравится настоящая жизнь, значит, необходимо менять алгоритм своих действий и привычек, чтобы следствия стали другими. Пока вы остаетесь такими, как и раньше, то и жизнь ваша остается прежней. Поэтому меняйтесь сами, и ваша жизнь изменится вместе с вами.
У людей существует понятие, что человек меняется только в хорошую сторону или в плохую. Если вспомнить, что любое понятие «хорошо» и «плохо» каждый человек определяет сам, то выходит, что для одного изменения будут положительными, а для другого те же изменения – отрицательными. Как понять, в какую сторону вы меняетесь? Перемены становятся приятным процессом особенно тогда, когда видишь результаты.
Многие люди боятся, меняясь, потерять себя. Как избежать собственного предательства и не потеряться в новой личности самого себя? Ответ на данный вопрос кроется в простой истине: прислушивайтесь к своим желаниям. У человека есть два основных источника, которые говорят ему, как меняться, — это он сам и окружающий мир (другие люди, средства массовой информации, религия, общественное мнение). Таким образом, человек может начать меняться по велению собственных желаний или потому, что им не довольны люди из окружающего мира.
Чаще всего, когда человек меняется под давлением кого-то постороннего, «ради нее», ради сохранения отношений или репутации и пр., он не движим своими идеями и мнением. Он руководствуется страхом потерять партнера, испортить отношения или предстать в плохом ракурсе. Тогда любые изменения, которые он совершает «ради кого-то» — лишь внешняя оболочка, внутри которой остался все тот же человек, каким он был и раньше. Другими словами, человек не меняется на самом деле, он просто выставляет напоказ то, что от него хотят видеть. Подобные перемены не приносят радости. А если они не приводят к желаемому результату, это вызывает глубокое разочарование и несчастье. Фактически человек совершил над собой насилие, изменившись по желанию других людей, а любые побочные эффекты (например, отсутствие радости жизни или мысли о самоубийстве) – показатель того, что человек перестал любить себя, не видит себя в жизни и ищет смысл во внешних источниках (деньгах, друзьях, любимом человеке). А их потеря – это потеря смысла жизни.
Когда человек меняется, руководствуясь своими мечтами, ставя цель и желая их достичь, он достигает не просто перемен, а параллельно повышает собственную самооценку, учится любить самого себя, становится интересным и уникальным индивидом. Именно такой человек привлекает окружающих людей. Именно к такому индивиду тянутся даже те, кто раньше пытался поменять его по своему усмотрению.
Как понять, в какую сторону вы меняетесь? Прислушивайтесь к собственным внутренним ощущениям. Как считаете, становитесь интересным и счастливым или унылым и неприятным индивидом? Ориентируйтесь только на свои ощущения и оценку. Не следует прислушиваться к мнению окружающих: у каждого свои взгляды на один и тот же вопрос. Кто-то вас поддержит, а кто-то начнет критиковать, поэтому ответ вы можете получить только внутри себя. Меняйтесь только в угоду своим желаниям, поскольку это ваша жизнь и вы являетесь ее хозяином. Вы рождаетесь не для того, чтобы всем угождать, но для того, чтобы угодить себе.
Чувства и эмоции
Вторым важным аспектом являются чувства и эмоции. Наверняка те чувства, которые вы лично испытывали к своей женщине в начале отношений, уже прошли или стихли. То же самое, скорее всего, происходит и с вашей женщиной. Она перестала к вам испытывать эмоции, потому что ваши отношения стали монотонными и неинтересными. Естественно, что другой мужчина получает преимущество вызвать у нее новые переживания.
Если хотите победить соперника, начните женщину ревновать, дарить подарки, делать приятные вещи и пр. Другими словами, начните снова у нее провоцировать эмоции. Более того, у вас есть преимущество в том, что вы лучше знаете свою женщину. Что она любит? Что ее радует? От чего она счастлива? Что хотела бы воплотить в реальность? Воспользуйтесь данными знаниями, чтобы сделать свою женщину счастливой. Если вы тоже начнете вызывать у нее эмоции и чувства, то она предпочтет остаться с вами, нежели с новым кавалером.
Ловушка № 1
Эта хитрость скрывается вообще в каждом треугольнике с участием двух женщин и одного мужчины. Попадая в такие отношения «на троих», каждая дама начинает бороться за мужчину, пытаясь быть лучше, чем соперница. Сосредотачиваясь на этом соревновании, они обе погружаются в этот процесс настолько, что забывают самое главное — трезво оценивать действия прекрасного принца.
А он, как правило, делает очень просто: отходит в стороночку и, лопая попкорн, наслаждается виртуальной дракой. И ни-ко-го сознательно не выбирает. Таким образом он сваливает ответственность за происходящее на женщин: он тут так, для красоты просто стоял (ну и масла слегка подливал). Сами виноваты, если что.
Вообще сам факт того, что сказочный принц вольно или невольно заставил женщин за себя бороться, говорит о том, что он не относится серьёзно ни к одной из них.
Особенности конкуренции
Впрочем, те же Бут и Нолен в своей более ранней
на примере 15-летних школьников Великобритании обнаружили, что девочки вовсе не всегда избегают конкуренции. Они могут вести себя по-разному в ситуации интеллектуального соперничества в зависимости от того, соревнуются ли они только с другими девочками или и с мальчиками тоже: в школах для девочек ученицы более охотно вступают в конкуренцию друг с другом и в этом плане ведут себя так же, как мальчики. Однако мальчики все равно показывали в среднем более высокий уровень соревновательности.
Похожий результат Бут в соавторстве с Эйдзи Ямамурой из японского Университета Сэйнан Гакуин получили,
склонность к соперничеству женщин и мужчин, участвовавших в гонках на катерах в Японии. В Японии яхтсмены обоих полов проходят обучение в одинаковых условиях в одной и той же школе, а позже участвуют в одних и тех же соревнованиях на равных условиях. Спортсменов случайным образом распределяли в смешанные или однополые группы для каждой гонки. Экономисты выяснили, что женщины оказываются медленнее в условиях смешанных гонок по сравнению с гонками, где соревнуются только женщины. У мужчин же результат, напротив, оказывается лучше, когда они соревнуются в том числе с женщинами, в сравнении с результатом гонок, в которых участвуют только мужчины. При этом в смешанных гонках мужчины ведут себя еще и более агрессивно, несмотря на риск получения штрафов за нарушение правил.
Получается, что конкуренция служит стимулом для женщин только в том случае, если они конкурируют с соперниками своего пола, а не в «смешанных» условиях. Причем даже в том случае, когда женщины добились успеха в «мужском» деле – например, в том виде спорта, в котором преобладают мужчины, размышляют Бут и Ямамура (в гонках на катерах женщины составляли 13% участников). Тогда как у мужчин соперничество с противоположным полом, напротив, вызывает дополнительный азарт.
Аналогично
шахматных турниров показало, что их гендерный состав влияет на результативность игроков: женщины хуже играют против мужчин, чем против женщин, при одинаковом уровне способностей соперников; а мужчины в турнире с мужчинами быстрее завершают игру, чем в турнире с женщинами. «Похоже, что мужчины продолжают играть против женщин, даже если в такой же игре с мужчиной они бы уже признали поражение», – пишут авторы.
Ловушка № 3
А самый главный фокус вот в чём: влюблённость женщины растёт прямо пропорционально количеству мыслей и чувств, связанных с этим конкретным мужчиной.
В погоне за званием «лучшей из двух» этого эмоционального добра возникает целый вагон: это и сочувствие (тяжело же ему, бедному), и злость на соперницу, и грусть от невозможности быть вместе, и радость встреч — да чего только нет в этом коктейле! Что уж про мысли-то говорить — их из головы поганой метлой не выгонишь. Крутятся там планы из разряда «как её победить», «как сделать ему хорошо»; уснуть не дают фантазии о том, как хорошо вместе будет, когда всё это кончится.
И чем больше женщина строит хитроумные планы, чем острее её желание ему понравиться и победить ненавистную конкурентку, тем сильнее она влюбляется.
Общение с женщиной
Не забывайте про общение с женщиной. Причем здесь предлагается не только спросить, что связывает ее с другим мужчиной и как она к вам относится, хочет ли быть с вами, но и другие причины для общения. Не забывайте, что отношения поддерживаются на уровне чувств и слов. Если вы со своей женщиной редко общаетесь, хвалите ее и говорите комплименты, тогда понятное дело, чем ее привлек другой мужчина.
Можно четко проследить за тем, как ведут беседу супруги из двух разных семей, несчастливой и счастливой. Во-первых, количество времени, которое тратится на общение, различно. В счастливых семьях муж и жена говорят по 1-2 часа в день, в несчастливых же – не более 30 минут (и то, это время, которое затрачивается на ссоры). Если несчастливые супруги общаются между собой на обычные темы, то весь процесс длится не более 10 минут. Замечаете разницу?
Во-вторых, качество общения между мужчиной и женщиной в разных семьях также отличается. Счастливые семьи ведут конструктивные беседы, вместе решают вопросы, делятся мнениями и впечатлениями.
В несчастливых семьях супруги умеют лишь критиковать и выражать недовольство относительно друг друга. Если и ведется разговор на общие темы, то он касается лишь бытовых проблем. Глубокого общения не происходит, так как это зачастую приводит к конфликтам.
Как видно, качество и количество общения между мужем и женой влияют на их гармонию в семье, а также счастливое состояние души.
Ловушка № 4 (бонусная)
Вместе с влюблённостью растёт и страх потерять того, кто теперь уже дорог. Мужчина всё больше идеализируется в глазах дамы, а мир её начинает вертеться вокруг него. Страх крепчает с каждым днём, заставляя женщину сдавать одну позицию за другой, всё больше уступая ему. Она начинает игнорировать собственные потребности, забывать про друзей и увлечения, а самое главное — про чувство собственного достоинства. И тут уже легко может сформироваться зависимость: раз вся жизнь состоит только из мыслей об этом мужчине, из его слов и улыбок — разве есть смысл в чём-то, кроме него?
В итоге получается такая картина: две по уши влюблённые женщины, готовые ради мужчины на всё и не требующие никакого уважения к себе.
Угадайте, кто в этой «конкурентной борьбе» побеждает, а кто проигрывает?
Влияние соперника
Бут и Нолен провели эксперимент на базе лаборатории социальных наук Университета Эссекса – всего в нем приняли участие 444 студента. В каждом из нескольких раундов участники должны были в течение трех минут выполнить как можно больше заданий (им нужно было за вознаграждение найти отличия между парами матриц). На каждом этапе участникам по-разному объясняли, в чем состоит соревнование. В первом раунде говорили, что студент соревнуется с тремя другими участниками и что тот, кто найдет больше отличий, становится победителем и получает весь денежный приз. На втором этапе участникам было задано целевое значение правильных ответов, и выигрыш можно было получить, лишь показав не меньший результат. На третьей стадии соревнование становилось «персонифицированным»: целевое значение в этой версии турнира было привязано к результату, который, по легенде, уже показал некий другой участник, и для получения выигрыша нужен был как минимум такой же результат. Четвертый этап отличался от третьего тем, что в нем учащиеся знали не только то, что им нужно достичь или превысить результат другого человека, но и пол своего соперника.
В рабочих условиях довольно часто индивидуальные бонусы сотрудника привязаны к тому, как его результаты соотносятся с результатами его коллег, что приблизительно соответствует первому сценарию, объясняют авторы; либо же эти бонусы привязаны к выполнению ключевых показателей – как смоделировано во втором сценарии. А третий и четвертый сценарии позволяют оценить, как люди реагируют в случаях, когда больше знают о своем сопернике.
Эксперимент показал, что только мужчины по-разному реагируют на разные варианты турнира. Они сильнее наращивают усилия и показывают лучший результат, когда их выигрыш зависит от необходимости достичь результата другого человека, а не просто некоего установленного ориентира. Причем если они знают, что предыдущий «рекорд» принадлежит женщине, то стараются превысить ее результат, тогда как в случае с соперником-мужчиной они чаще стремятся «быть не хуже», то есть просто повторить его достижение, – даже при одинаковых финансовых стимулах в обоих случаях. Женщины же, в отличие от мужчин, на все варианты условий соревнования реагировали примерно одинаково.
Итог
Не забывайте про то, что ваша женщина тоже должна нести ответственность. Раз в ее жизни появился другой мужчина, значит, она сама позволила ему стать частью ваших отношений. Вы со своей стороны вправе обижаться на нее из-за ее неверности.
Что делать? Просто оставайтесь спокойными и показывайте женщине, что вы хотите быть с ней. Не нужно делать равнодушный вид или пускать все на самотек. Однако и лезть из кожи вон тоже не следует. Оставайтесь собой, и пусть женщина сама решает, с кем ей быть счастливой, после чего отвечать за свои решения самостоятельно.
Другие записи журнала
- Лютая ревность
- Отпустить или вернуть девушку, которая ушла?
- Правильно ли вы поступили с человеком, который на вас обиделся?
- Как мужчина переживает разрыв отношений с любовницей?
- Как после расставания вернуть любовницу, если она ушла?
- Стриптиз как способ укрепления отношений
- Женщина-кошка — как понять ее натуру?