Почему отношения с мужем резко портятся, и он начинает хамить

Советы семейного психолога

Уметь просить прощения – это важный социальный навык, который необходим для глубоких гармоничных отношений. Хорошо, если женщина может признать свою правоту спокойно, без слез и истерик. Почему? Да потому что именно женщиной задается эмоциональный фон. Мужчины в этом плане ведомы. Можно привести сравнение с ветром. Женщины могут разжечь костер или потушить, все зависит от ее умений.

В заключение, вы можете оправдаться перед парнем, объяснить свой поступок уважительным поводом, но он так и не простит вас. Это тоже умение, прощать и забывать обиды. Не все люди способны на это. Примите решение мужчины как данность и не терзайте себя, если ответ не такой, как вы хотели. Ваш человек всегда поймет и найдет силы простить.

Лада, г. Москва

Как проучить мужчину за оскорбления

Если вас унижают, обижают, оскорбляют, не надо бояться ответить. Нет, не орать, отвечая грубостью на грубость, но стараться реагировать на любые оскорбительные отношения, ставить парня на место.  Вот несколько психологических приемов, которые должны сработать.

Сила игнора

Или иначе – «Я обиделась». Надо понимать, что игнорирование должно заставить мужа задуматься, если вы просто помолчите день-другой, толку от этого будет мало. Ты должна показывать всем своим видом, что вообще относитесь к нему, как к пустому месту. Утром забудь сделать ему завтрак, в течение дня проявляй спокойствие, а вечер проведи в обществе подруги или друзей. Одиночество приводит к самобичеванию, самоедству, а это плохие «помощники». Уходи от попыток со стороны представителя противоположного пола вызвать в тебе эмоции. 

Через какое-то время человек начнет чувствовать дискомфорт. Возможно, он начнет понимать, что происходит, что оскорблял и унижал, осознает страх потери второй половинки. Тогда настанет время для совместного, обычно неприятного разговора и извинений.

Никакой близости

Самооценка мужчин страдает от отсутствия секса. Отказ заниматься любовью со стороны партнерши они считают личным оскорблением. Именно так вы покажете, что оскорбляя вас, он сам ставит крест на желании любить его, сексуальных отношениях.

Не допускайте физической близости, пока не увидите, что он почувствовал себя виноватым,  начал осознавать ваше недовольство и хочет, чтобы подобного не повторилось. Не затягивайте с отказом в сексе. Такая модель поведения часто приводит к тому, что мужчины начинают изменять.

Удар по больному

Оскорбленным женщинам иногда удается бороться, заставляя мужчин почувствовать, насколько сильно они их обидели. Для этого нужно найти слабое место партнера. Если в детстве он страдал от агрессии и насилия отца, можно сказать, что он становится похож на родителя. Детские обиды ранят мужа, самое время рассказать, что в это время чувствует ваш ребенок, который видит унижающего мать отца.

Никогда нельзя опускаться до темы «ниже пояса», мужчины не прощают намеки на их мужскую несостоятельность в постели. Унижая его достоинство,  вы разрываете круг нормальных отношений, приближаете развод. 

Месть по стечению обстоятельств

Научись отвечать действием, а не кричать, грубить или кидаться предметами. Многие поступки, действительно, работают сильнее взаимных обвинений, особенно с обидчивыми мужчинами.

Если муж дал понять, что вы являетесь плохой хозяйкой в присутствии своих  родителей, ваша реакция должна последовать, когда вы соберетесь вместе с друзьями. Улучите момент и похвалите мужа подруги,  какой он хороший хозяин. Скажите, что рядом с вами никакой мужик, у которого руки не оттуда растут, и он сам ничего по дому сделать не может. Сразу переведите тему на другие вещи. Мужчина примет это в свой адрес, поймет, как вы его оскорбили, начнет осознавать, как мог обидеть вас, когда обозвал плохой хозяйкой.

Отзеркаливание

Проявление в вас унижающих партнера качеств должно быть ровно в такой же форме, в какой он оскорбляет вас. Если он постоянно отпускает разные непристойные шутки в ваш адрес, делайте также. Делает комплименты другим женщинам – а кто вам мешает похвалить новый костюм соседа или недвусмысленно улыбнуться  незнакомому парню в кафе.

Обиженные, униженные, оскорбленные, агрессивные по отношению друг к другу супруги, не способные воспринимать рекомендации и советы психологов, никогда не будут по-настоящему близкими. Научитесь уважать, беречь психику партнера, чтобы потом не пришлось много раз извиняться.  

Что делать, если вас обидели

Случаи, когда мужчина обижает женщину намеренно, пока оставим в стороне. Как ведет себя женщина, если ее обидел любимый мужчина? Самый частый вариант поведения — она замыкается в себе и не разговаривает, а мужчина в это время пытается загладить свою вину.

Не замалчивайте обиду. Очень часто женщины ждут, что мужчина сам догадается, на что обиделась его спутница. Делать это совершенно бесполезно, мужчинам невдомек, что творится в женской голове.

Не стоит слишком долго упиваться состоянием обиженной и несчастной, нужно суметь вовремя из него выйти. Мужчина может сам на вас обидеться, если вы слишком долго будете отвергать его инициативы вернуть ваше расположение. Ведь, по его мнению, он сделал все, что мог. Поэтому, будьте снисходительны.

Если ваш мужчина из тех, кто никогда не идет первый на примирение (несмотря на то, что сам виноват), придется сделать первый шаг самой. Спокойно объясните ему, что вы расстроены разладом в отношениях, но не можете больше держать обиду. Объясните ему, что именно вас обидело, — то, что кажется вам катастрофой, для мужчины может оказаться сущим пустяком.

Постарайтесь разобраться — причина обиды только в вашей голове или она вызвана поступком мужчины, но при этом он не понимает, что его поступок мог вас обидеть. Например: мужчина не позвонил вечером. Почему его звонок так важен для вас? Потому что хотели убедиться, что он благополучно добрался до дома с корпоратива, или хотели убедиться, что он помнит о вас?

В первом случае, нужно поговорить с мужчиной и объяснить ему, что вы волнуетесь. Попросите его в подобных случаях звонить или писать смс о том, что с ним все хорошо. Во втором случае нужно работать над своей самооценкой. Для того чтобы убедиться в своей неповторимости, возьмите лист бумаги и запишите все свои лучшие качества.

Это могут быть и красивая фигура, и достижения в какой-либо сфере, черты характера. Можно провести опрос среди своих знакомых, какие качества в вас их привлекают. Запишите и их тоже. Если вспомните что-то еще — пополняйте список. Регулярно перечитывайте свой список.

Подберите себе занятие, которое придает вам уверенности в себе — это может быть фитнес или йога, рисование, и многое другое. Помните, что Шишкин не умел рисовать людей — рисовал лес, Суриков не умел рисовать лес — рисовал людей, Айвазовский не умел ни то, ни другое — рисовал воду. Пользуйтесь своими сильными сторонами!

На что еще часто обижаются женщины

Большинство мужчин склонны забывать о важных (в первую очередь, для женщин) датах. Женщины часто обижаются по этому поводу. Просто мужчины устроены совершенно по-другому и даты для них не важны так, как для нас.

Если ваш любимый именно такой, и в преддверии годовщины какого-либо события вы ждали от него романтического ужина или подарка, а он даже не вспомнил о ней — не нужно обвинять его в равнодушии. Просто в следующий раз, незадолго до события, напомните ему о нем сами. И тогда мужчина уж точно постарается, чтобы сделать для вас что-нибудь приятное.

Если ваш мужчина деспот и постоянно вас оскорбляет, какие варианты поведения могут быть.

1. Вы можете проявить агрессию. Это вряд ли поможет восстановить справедливость, так как деспотичный мужчина наверняка окажется сильнее вас (как в моральном, так и в физическом плане).
2. Затаиваете обиду в себе, направляя свою агрессию внутрь. За свою беспомощность вы можете даже возненавидеть себя, и тогда обида будет разъедать вас изнутри, что приводит к разрушению личности.

Выйти из этой ситуации можно, лишь простив обидчика ради самой себя. Не имея возможности его наказать, простите его и не носите обиду внутри себя. И отпустите его с миром. Пусть идет из вашей жизни куда подальше.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. В нем рассказывается, как вести себя с мужчиной, который повел себя грубо под влиянием эмоций, и что делать с мужчиной, который ведет себя грубо сознательно.

Что запомнить

1. Мужчины, которые не получили уважения и признания в кругу других мужчин, срываются на женщине, самоутверждаясь таким образом.
2. Если в семье мужчины его отец унижал или оскорблял маму, вполне вероятно, что он будет вести себя также и по отношению к вам – такую модель поведения он считает приемлемой.
3. Женщина, которая не уверена в себе, страдает от низкой самооценки и при этом делиться своим недовольством собой с мужчиной, неосознанно дает ему разрешение на унижения и оскорбления.
4. Даже если мужчина проявляет неуважение и унижает женщину из-за страха ее потерять, это не повод пожалеть его и спустить обиду с рук – подобное обращение недопустимо.
5. Унижение, насмешки, издевательства, высмеивание необходимо пресекать сразу же.
6. Чем быстрее вы его простили, тем меньше вероятность того, что он сделал необходимый вывод.
7. Поднимайте самооценку и цените себя – это верный способ получить то отношение, которого вы заслуживаете.

Почему муж оскорбляет и унижает жену: психология отношений

К сожалению, многие женщины испытали оскорбления и унижения со стороны мужчины на себе. При этом они чувствуют себя нелюбимыми, ненужными, униженными. Им плохо, и они не знают, как выйти из этого состояния. Кажется, что муж разлюбил, но это не так. Иначе бы он не пытался переделывать вторую половину, обижая и унижая. Если муж обзывает жену, следовательно, он хочет, чего-то от нее добиться

Важно понять, чего именно. Возможно, что любви, которой он не получил

Влюбленность прошла, но это не так важно. Главное, научиться строить настоящую «взрослую» любовь. Но прежде всего надо понять, почему мужчина вас обижает. Назовем основные причины.

1. Муж постоянно унижает, потому что не получает того, что хочет: уважения, признания, любви.
2. Если муж оскорбляет жену, что это значит обычно? Да то, что ему и самому не сладко. Нелады на работе, стрессы, проблемы с коллегами и друзьями. Если оскорбляет, то скорее всего он хочет получить поддержку и понимание от жены. Просто не умеет по-другому выражать свои желания и эмоции.
3. Муж унижает жену морально, когда она его провоцирует. Мало того, что ему и так тяжело, тут еще достает вторая половина: он мало зарабатывает, не хочет брать ипотеку, помогать по хозяйству и т.д.
4. Иногда женщины не понимают почему муж постоянно орет и оскорбляет жену, когда она его контролируют. Но какому мужчине понравится, когда за ним следят и лезут в его телефон?
5. Муж грубит и оскорбляет, когда не видит перед собой той веселой и ухоженной девушки, которую знал раньше. Пред ним другая женщина: озабоченная и измученная, которой не до веселья. А ему очень хочется вернуть прежнюю женщину и прежние отношения.
6. У мужчины заниженная самооценка, и он старается ее поднять за счет своей половины. Вот следующая из причин, показывающая почему муж обзывает жену. Желание самоутвердиться за счет другого человека приводит к тому, что оскорбления сыплются одно за другим.
7. Оскорбления от мужа можно получить, если у него появилась другая женщина, и он стремится к разводу. Возможно, у него есть чувство вины. Поэтому он подталкивает к разводу жену, чтобы обвинить ее в том, что развестись захотела она, а не он.

Когда жена не дает никакого отпора, и старается только сгладить ситуацию, а не разобраться в ней, то унижения и оскорбления в ее адрес становятся привычкой, от которой трудно избавиться.

Случается, что во время ссоры муж ссоры обзывает жену последними словами. Ссорятся во всех семьях, но далеко не везде доходит до таких оскорблений, и даже рукоприкладства. Причина может крыться в том, что он пьян или принимает психостимуляторы. Следует также проанализировать оскорбляет ли он вас наедине или в присутствии других людей. Если наедине, то скорее всего он стремится что-то получить от вас. Если на людях – поднять свою самооценку. Но в любой ситуации надо разбираться индивидуально, возможно со специалистом.

Читайте еще: Что делать если с мужем нет взаимопонимания: советы психологов

Когда муж оскорбляет при друзьях, хотя наедине ведет себя как паинька, кроется скорее всего в его неуверенности в себе. В том, что он недостаточно мужествен. Он старается показать себя перед друзьями лучше и сильнее, чем есть на самом деле. Он не тряпка и не подкаблучник, чтобы слушать советы жены и считаться с ее мнением.

Бывают ситуации, когда женщина уже развелась, но бывший муж постоянно оскорбляет и унижает ее. Дело в том, что если он привык подавлять женщину, то будет делать это и после развода. Так он компенсирует свои комплексы.  Так он кажется, себе сильным, и прячет за грубостью свою неполноценность.

Не надо терпеть оскорбления, особенно, когда в семье есть дети. Для них мать – это источник защиты. Когда муж унижает и оскорбляет жену при детях, то они начинают чувствовать себя беззащитными. В зависимости от психологических особенностей детей, они могут начать лгать, пугаться темноты, издеваться над животными. Таковы последствия унижений, которые испытывает их мать. Часто мальчики, выросшие в семьях сами, оскорбляют и притесняют жен, так как не знают, что по отношению к женщине можно вести себя по-другому.

Общее представление о любви

Культурно-историческая трансформация понятия «любовь» наблюдается на протяжении многих веков. В первобытном обществе оно характеризовало отношения между мужчиной и женщиной. Позже появилась связь с социальными потребностями. Античная культура отожествляла любовь с нравственностью. В настоящее время отсутствует единое определение этого понятия.

Характеристика чувств современных людей базируется на собственных представлениях о ней. Чтобы проанализировать, как любят мужчины и женщины, нужно тщательно изучить взгляд на этот феномен каждого пола.

Мнение женщин

Женщины моногамны. Главное их предназначение – хранить домашний очаг и воспитывать детей

Поэтому к вопросам любви они относятся ответственно, осторожно и щепетильно:

ЧИТАТЬ

Что нельзя говорить мужчине никогда: перечень запретных фраз

1. Девушки стремятся найти одного партнера на всю оставшуюся жизнь.
2. Эмоциональность дам «требует» высоких чувств и их проявления. Поэтому женщины ждут от парней поступков, свидетельствующих о любви.
3. Представление девушек о заботе связано с тотальным контролем. Им хочется знать о парне все: «Где был?», «Что делал?», «Кто звонил?».
4. В крепких отношениях женщина «успокаивается». Она наслаждается привычным и ровным ходом событий.

Мужской взгляд на любовь – иной, поэтому в отношениях пары сталкиваются с массой проблем.

Что об этом думают мужчины

Отношение мужчин к любви во многом зависит от интеллекта, характера, установок и культуры. Существует ошибочное мнение, что парней интересует только сексуальная связь, но не глубокие чувства, основанные на взаимной привязанности, нежности, уважении и заботе.

Поэтому парни полигамны. Большинство из них секс на стороне не считают изменой, потому что в этой связи отсутствует главное – чувства.

ЧИТАТЬ

О чем поговорить с парнем и как выбрать интересную тему для беседы

Период влюбленности, по мнению психологов, протекает в 3 этапа:

первый – завоевать внимание девушки;
второй – обладать женщиной;
третий – успокоиться, после удачной «охоты».

На последнем этапе у девушек появляются сомнения в искренности чувств избранника. Если мужчина холоден — его любовь прошла.

Почему девушки хотят расстроить мужчин

Девушки привыкли считать мужчин сильными существами не только в плане физической силы, но и моральной. Когда девушка впервые сталкивается со слабостью своего партнера, она не знает, как ей реагировать на это. Если женщина любит мужчину, то она постарается сделать так, чтобы он больше никогда не расстраивался. Но бывают ситуации, когда представительницы слабого пола стремятся намеренно обидеть мужчин.

Почему женщины пытаются огорчить своего любимого человека? Причин этому может быть много. Опоздание на свидание, забытые обещания, вечер с друзьями вместо того, чтобы прогуляться с возлюбленной по городу. Порой у девушки может просто отсутствовать настроение, поэтому ей захочется испортить его любимому человеку, чтобы он понял, как ей сейчас плохо. Виноваты ли мужчины в том, что женщины хотят их огорчить? Чаще всего, да, так как мужчины уделяют мало внимания своим вторым половинам, проводят много времени возле железного друга или компьютера, забывают о том, что с женщиной следует разговаривать, чтобы она ощущала ваше присутствие в своей жизни.

Представьте себе ситуацию, при которой вы ждете своего парня в кафе, а он опаздывает уже на 15 минут. На звонки и сообщения не отвечает, вы ждете еще 15 минут, а затем уходите домой. Через 2 часа ваш возлюбленный звонит вам и рассказывает, что был на футбольном матче и забыл о вашей с ним встрече. Вам ведь станет обидно? Возможно, вы не расстанетесь с ним, а вот отомстить вам точно захочется.

Чем может обидеть мужчина

Причин, по которым мужчина обижает женщину, может быть много. Нередко это происходит случайно. Бывает, что партнер сам не в настроении. Самые сложные случаи, когда мужчина — абьюзер и деспот

В такой ситуации он постоянно замечает недостатки женщины и акцентирует на них внимание, регулярно унижает и обижает

Почему женщина обижается

Частые обиды без особой причины – особенности поведения неуверенных в себе женщин. Мужчина не заметил новое платье или прическу? Скорее всего, он просто заработался.

Чтобы не страдать от постоянной тревоги и страха, что партнер уйдет, нужно работать над своим развитием.

Мужчина оскорбляет женщину

Сначала разберемся, что такое оскорбление. Чтобы не увлекаться фантазированием, я решила обратиться к нормам права. Что может быть объективнее Уголовного кодекса Российской Федерации?

Статья 130 УК РФ «Оскорбление» предусматривает уголовную ответственность за публичные оскорбления лица, выраженные в унизительной форме. Оскорблением считается выражение словами, действиями или публичными высказываниями, которые причиняют унижение чести и достоинства граждан.

Вот тут возникает тупик. Потому что ощущение унижения само по себе очень субъективно! Лично я знаю людей, которые обижаются на слова «какая же ты у меня глупенькая!», и в то же время мне знакомы те, кого не обидит даже мат в его адрес. Кажется, психологам и философам в этом случае придется стать более объективными, и найти формулировки, которые не могут дать даже юристы.

По моим наблюдениям, унижение и оскорбление имеет плавающую точку отсчета. Оставим в покое УК РФ, не принято апеллировать к нему в семейных отношениях

Жены и мужья не говорят в пылу ссоры: «Перестань меня обзывать, а то я на тебя заявление напишу!» (Обратите внимание, если всё же такое говорят в вашей семье, то давно пора бежать прочь!)

В семье самым страшным является другое. А именно — отвержение, игнорирование, потеря любви. Потому что унижение и оскорбления вызывают разочарование в партнере и в отношениях. Ничто так не убивает любовь, как разочарование! Хотя, почему-то, некоторые считают иначе. Фразу «Бьет, значит — любит» слышали? Если верить ей, то чем больше в паре унижения и насилия, тем больше любовь. Но, к счастью, в реальности не так. В реальности можно и нужно любить без боли. Оскорбления являются симптомами проблем в отношениях.

Если УК РФ не может обозначить, что считать унижением, то психологи могут

Обратите внимание, даже насмешку можно воспринимать, как унижение, потому что мерилом выступает внутреннее состояние человека. Не список разрешенного, опубликованный в модном журнале, в ощущение внутренней устойчивости партнера

Если слова или поступки ранят, их можно отнести обидным.

Правда, существуют еще и манипулятивные методы, при которых невозможно под внешним слоем «сладости» разглядеть «подкол». К этим инструментам относится сарказм, ирония.

Всё же, оскорбления это: насмешки, нападки, унижение, обзывательства, сарказм, подтрунивание, или напрямую крики, мат, применение физической силы. Кроме того, к этому же списку можно отнести непристойные жесты, шовинизм, сексизм, пристыжение, угрозы. Лучшим критерием оценки можно назвать внутренний.

Если вам что-то говорят и вам от этого плохо — можно верить себе

Да, существуют очень чувствительные люди, которым больно от слова: «Глупышка», но тут важно, как партнер реагирует на обсуждение. Если после вашей фразы «Меня ранит, когда ты так говоришь», вы получаете ответ: «А чего ж ты такая чувствительная!», то явно имеет  место оскорбление

Как «починить» любовь: краткая инструкция

Следующие шаги помогут вам восстановить гармонию в отношениях.

1. Осознайте, что близость и привязанность — базовые потребности каждого. Все мы ждем от своих возлюбленных эмоционального отклика и чувства принадлежности. В этом нет ничего зазорного.

2. Вместо того чтобы бороться друг с другом, попробуйте разглядеть общего врага — деструктивные модели поведения. Обсудите вредоносную спираль, по которой развиваются ваши отношения, а не конкретные поступки и слова. Воздержитесь при этом от взаимных обвинений.

3. Постарайтесь разобраться, какие глубинные чувства стоят за вашим поведением (печаль, растерянность, стыд, ужас), и откройте друг другу свои настоящие эмоции. Искренность позволяет преодолеть разобщенность.

4. Расскажите друг другу о своих уязвимых местах

Некоторые ситуации, неосторожно брошенные слова, неловкие поступки задевают нас особенно сильно. Практически у каждого есть «больные мозоли», сформировавшиеся в прошлых или настоящих отношениях

Очень часто они родом из детства.

Даже легкое прикосновение к незажившей душевной ране вызывает сильные эмоции. Но партнер может и не догадываться о вашей «больной мозоли», пока вы не расскажете про нее.

5. Учитесь чутко реагировать на эмоции партнера. Отношения разрушает недостаток отзывчивости, а вовсе не уровень развития конфликта. Зная, что любимый человек рядом и примчится на выручку по первому зову, мы чувствуем себя увереннее и перестаем сомневаться в своей значимости.

Больше полезных советов — в книге «Обними меня крепче»Обложка поста отсюда

Главная причина мужских обид и их последствия

золотая рыбка

Нередко мужчинам бывает нужно, чтобы их обидчики не просто принесли извинения, а и достаточно унизились, а иногда даже и соответствующим образом «поплатились», перенеся побои или другое физическое наказание. И чем больше обиженный одержим этой мыслью, тем глубже он вгоняет себя еще дальше в состояние обиженности, формируя новые фантастические требования к своему обидчику. Впоследствии для обиженного мужчины уже не имеет значения, что именно скажет ему его обидчик: любых извинений уже все-равно не хватит, чтобы компенсировать его «ужасные» страдания. Умной и опытной женщине хорошо известно, что не стоит оставлять своего мужчину в «обиженном» состоянии надолго, иначе исправить последствия его пребывания в нем будет очень непросто. Гораздо проще признать свою неправоту сразу же, а уже потом объяснить успокоенному мужчине всю тщетность его фантастических ожиданий.

Медитация и депрессия

Медитация – это эффективный способ избавиться от затянувшейся депрессии. Некоторые специалисты советуют дополнять антидепрессанты подобранными медитативными техниками.

Существует огромное число самых разнообразных техник медитации. Но для борьбы с затяжной апатией достаточно использовать самую лёгкую методику:

1. Необходимо принять удобную позу. Разрешается сидеть, стоять, лежать. Но в положении лёжа медитирующий может нечаянно уснуть, поэтому предпочтительнее выбрать другое исходное положение.
2. Следует сосредоточиться на дыхательном процессе. Поначалу будет непросто, мысли постоянно будут перескакивать на другие темы. Но необходимо останавливать поток сознания и возвращаться к дыханию.
3. Для увеличения результативности в первые разы рекомендуется мысленно озвучивать вдох и выдох.

Аутогенная тренировка представляет собой комплекс упражнений, направленных на расслабление организма. В результате релаксации в руках и ногах ощущается тепло, небольшая тяжесть. Прежде чем приступить к выполнению, следует надеть одежду, не сковывающую движения, и принять удобную позу.

Порядок упражнений:

1. Для начала нужно вызвать чувство тяжести во всех конечностях по очереди. Следует мысленно сказать несколько раз: «Моя левая рука очень тяжёлая». Повторить фразу для второй руки, а затем для ног.
2. Далее следует вызвать чувство теплоты. Проговорить про себя: «Моя левая рука очень тёплая». Повторить фразу для всех остальных конечностей.
3. Налаживание работы сердца.
4. Налаживание дыхательного ритма. Несколько раз повторяется фраза: «Моё дыхание спокойно».
5. Чтобы вызвать ощущение тепла в теле, необходимо произнести мысленно: «Моё солнечное сплетение излучает тепло».
6. Лоб должен оставаться прохладным. Повторяется фраза: «Мой лоб прохладен».

Аффирмации – это положительно заряженные предложения, которые имеют утвердительный смысл. Они помогают изменить подсознание человека, настроить мысли на позитивный лад.

При составлении предложений нужно учитывать некоторые особенности:

1. Частица «не» должна отсутствовать. Необходимо формировать утвердительные фразы: «Я здоров, я счастлив, я успешен».
2. Глаголы не употребляются в будущем времени, только в настоящем.
3. Не допускать двусмысленности во фразах. Иначе можно добиться совсем ненужного эффекта.
4. Тщательно продумывать мысль, учитывая важные моменты.

Визуализация представляет собой картины, которые человек создаёт своим воображением. Для снятия напряжения, индивиду необходимо представить место, в котором ему было хорошо, спокойно, и мысленно перенестись на время в зону комфорта.

Итоги

Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?

Почему мужчины не любят извиняться?

Мужчины часто не любят признавать свои ошибки. Они долго упорствуют, говорят, что ни в чем не виноваты. И даже если проступок совершили именно они, извиняться не спешат. Им мешает мужская гордость, которая иногда переходит в шовинизм в отношении любимой женщины. Мужчина чувствует свое превосходство и не считает нужным просить прощения у того, кто, по его мнению, ниже его по статусу. Очень часто такие представители сильного пола так же нетерпимы к подчиненным или коллегам по службе. Добиться у такого человека извинений достаточно сложно. Однако оставлять безнаказанными серьезные проступки тоже нельзя. Если мужчина обидел, не стоит замыкаться и молчать. Очень часто представители сильного пола просто не понимают, что сделали больно. А молчание любимой воспринимают как очередной каприз. Выскажите претензии сразу, не копите обиды

Как заставить мужчину извиниться

С любящими заботливыми парнями все просто. Чтобы он извинился, достаточно сделать грустный вид, а еще лучше заплакать. Чтобы утешить любимую девушку, парень сделает все, что угодно. И попросит прощения за неблаговидный поступок, и подарит цветы, и на руках будет носить. А вот с мужчиной, в котором силен дух шовинизма, простые слезы не помогут. Они только еще больше разозлят его и уверят в том, что он на самом деле более сильный и духом, и телом. Поэтому в отношениях с таким мужчиной нужно действовать по-другому. От некоторых мужчин добиться извинений практически невозможно. Им проще разорвать отношения с девушкой, чем признать свои ошибки

Чтобы мужчина извинился, нужно спокойно высказать все, что вы думаете по поводу его поступка, описав собственные эмоции. Если мужчина уверен, что он прав, докажите, в чем он ошибся. Лучше, если это будет наглядный пример. Чтобы он сам увидел, что на самом деле совершил проступок. После этого дайте ему время на размышления. Если требовать извинений сразу, он будет сопротивляться. А если подождать какое-то время, пока мужчина осмыслит сказанное, то, скорее всего, он поймет свою ошибку.

Но и после, когда он сам убедится в неправоте, не стоит ждать моментального раскаяния. Сначала мужчина попытается сделать виноватым кого-то другого. Будет говорить, что ему помешали, неправильно сориентировали и т.д. А он оказался жертвой обстоятельств, поэтому совершил ошибку. Убедить его в обратном очень сложно, но можно. Поможет тот же самый мужской шовинизм. До партнера нужно донести, что его, такого властного и идеального, не могли сбить с толку окружающие. Это утверждение поможет мужчине смириться с собственной неправотой и признать, что даже он иногда совершает ошибки. А уже после он попросит прощения. Хотя слез раскаяния ждать от такого представителя сильной половины человечества, конечно, не стоит.

Многие женщины сталкивались с ситуацией, когда после ссоры мужчина замыкается в себе и, несмотря на очевидную неправоту, не только не хочет извиняться, но и вообще идти на контакт. Иногда добиться заслуженных извинений отнюдь не просто, а все попытки заставить любимого человека признать свою вину заканчиваются еще большим скандалом. Причина таких сложностей — мужская психология и особенности мышления, зная которые, женщина всегда найдет способ решения проблемы.

Интересно!

Если мужчина не способен себя побороть и сказать «прости, я был не прав», это еще не значит, что он не признает своих ошибок.