Арина, фотограф
Мы познакомились в баре три года назад. Классный парень с хорошим образованием. Из тех коренных москвичей, которые знакомы, кажется, со всеми: с этим популярным актером он дружит со школы, тот министр его родной дядя, модный режиссер нянчил его в детстве, а те художники, что выставляются в «Гараже», — друзья его родителей, и все лето он проводил на их даче. У нас быстро начался роман, который, впрочем, продлился недолго. Оказалось, что этот умный и добрый человек зависим от алкоголя — и несколько месяцев в году жизнь его друзей превращается в ад. Наша последняя встреча состоялась как раз в самом начале такого очередного эпизода. Перед этим я уже успела пройти «обряд инициации»: забрать его пьяного из бара и отвезти домой. Мы закончили наше общение на том, что я не могу быть с алкоголиком, а он не видит проблемы в том, чтобы выпивать с самого утра.
Весь следующий год я поллучала от него сообщения, по которым можно было понять, насколько он пьян. Первая бутылка — раскаяние. Вторая — признание в любви. Третья — приказ, чтобы я приезжала.
Четвертая — угроза: мы встретимся и он размозжит мне лицо.
Дважды он приезжал ко мне домой ночью. В подъезд он попадал вместе с кем-то из жильцов, а потом подолгу стучал в дверь. Я, конечно, не открывала. Еще он приходил ко мне на работу и приносил розы на длинных ножках. «Как из „Холостяка“», — шутили коллеги, не зная настоящую историю этих цветов. Обычно он просто оставлял их на охране, но пару раз мне приходилось выходить и разговаривать с ним. Я просила, чтобы он уходил.
Сейчас он присутствует в моей жизни онлайн: смотрит мои сторис, лайкает фотографии, а потом убирает лайки. Поздравляет меня с праздниками и зовет на свидания. Что я чувствую? Мне некомфортно. Почему я его не заблокирую? Так я знаю, что конкретно он делает и в какой фазе находится. Это дает мне иллюзию контроля над ситуацией.
Практикующие стелсинг – кто они?
Даже поверхностно изучив проблему, можно сделать удивительное, если не сказать отвратительное открытие. Существуют многочисленные сообщества практикующих стелсинг, которые хвастаются друг перед другом своими «победами», ведут списки жертв, обмениваются способами незаметного избавления от презерватива. Для постороннего зрителя это выглядит по меньшей мере противно.
Однако, сами стелсеры свои действия оправдывают
Они считают себя «настоящими самцами», которые имеют право решать, кого осеменять, а кого нет, и не важно при этом, хотят ли они ребёнка, и ссылаются на свою «естественную мужскую природу». Некоторые даже утверждают, что наука на их стороне, однако профессиональные сексологи с этим не согласятся
Сексуальные отношения между людьми не укладываются в стереотипные мнения о таковых в животной стае. Да и в животных стаях всё далеко не так, как видится типичным «самцам осеменителям».
Психологи предполагают, что практика стелсинга – результат психологических проблем неуверенных в себе людей, для которых важно возвыситься среди себе подобных путём унижения кого-либо ещё. В данном случае – пострадавшей от стелсинга женщины
Киберсталкинг: виды, признаки, способы защиты
SB Arts Media/Shutterstock.com
Киберсталкер очень похож на кибербуллера. Он тщательно собирает все данные о своей жертве, читает публикации, изучает интересы, круг общения. А потом начинает действовать. Может втереться в доверие, а может сразу начать оскорблять и унижать свою жертву, домогаться и шантажировать. При этом блокировка аккаунта злоумышленника не приводит к результату — появляются всё новые и новые страницы, с которых сталкер продолжает своё нападение.
Единственный верный способ избавиться от киберсталкера — соблюдать цифровую гигиену: держать страницу закрытой от посторонних лиц и тщательно следить за тем, какая информация о вас попадает в сеть. Поскольку киберсталкер может обладать навыками программиста или хакера, то пароли на ваших аккаунтах должны быть качественными, а личные данные, интимные фотографии и видео лучше вообще не пересылать в соцсетях. Помните, что попало в интернет, навсегда остаётся в интернете!
Если все таки сталкер вас «поймал», фиксируйте все его действия. Делайте скриншоты страниц с его сообщениями, угрозами, издевательствами. Это может вам помочь при обращении в правоохранительные органы. А также придайте этим действиям огласку, чтобы ваши близкие знали о таких атаках и были настороже, если кто-то начнёт втираться к ним в доверие.
Есть ли какое-то наказание за сталкинг? Как привлечь преследователя к ответственности
New Africa/Shutterstock.com
В нашей стране, к сожалению, нет юридического понятия «сталкинг», и в уголовном кодексе нет статьи за преследование. Однако отдельные действия сталкера попадают под вполне конкретные статьи уголовного кодекса Российской Федерации.
Фиксируйте и сохраняйте все доказательства противоправных действий и своевременно обращайтесь в полицию с заявлением
Важно, чтобы в заявлении содержалось максимальное количество фактов о произошедшем с указанием, какой именно закон был нарушен
При подаче заявления необходимо получить талон-уведомление, что ваше обращение принято к рассмотрению. В случае бездействия сотрудников полиции вы сможете обратиться в прокуратуру с просьбой провести проверку по вашему заявлению.
Итак, какие законы нарушает сталкер:
Клевета, статья 128.1 УК РФ. Если вам или вашим близким приходят сообщения, которые порочат ваши честь и достоинство или кто-то на каждом углу говорит про вас нехорошие вещи, фиксируйте этот факт, собирайте все письма и аудиозаписи и смело обращайтесь в полицию. За подобное поведение предусмотрен штраф до 500 тысяч рублей или в размере заработной платы за полгода либо обязательные работы на срок до 160 часов.
Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью, статья 119 УК РФ. Если преследователь в открытую говорит о том, что расправится с вами или вашими близкими, или оставляет ваши данные в агентствах ритуальных услуг и т. п. — это является преступлением и карается законом. Преступник может получить до 480 часов обязательных работ или лишение свободы на срок до двух лет
Важно в заявлении указать, что вы относитесь к угрозам серьёзно. Если вы скажете, что это чьи-то дурацкие шутки, то заявление оставят без должного внимания.
Нарушение неприкосновенности частной жизни, статья 137 УК РФ
Штраф до 200 000 рублей или лишение свободы на срок до двух лет ждёт того, кто начнёт делать и распространять фото и видео съёмку вашей жизни без вашего согласия.
Нарушение тайны переписки и телефонных переговоров, статья 138 УК РФ. Чужие письма читать нельзя, так считает и закон РФ, поэтому за взлом вашей страницы в соцсети или электронной почты, а также чтение бумажной почты сталкера может ждать штраф до 80 000 рублей, до 360 часов обязательных работ или исправительные работы на срок до года.
Порча имущества с ущербом менее 5000 рублей, статья 7.17 КоАП РФ. Если вам пришлось чинить сломанные замки или отмывать машину от краски в профессиональной автомойке, это повод написать заявление и приложить все чеки и фотодоказательства порчи имущества. Сталкер заплатит государству шраф от 200 до 500 рублей и возместит ваши расходы.
Порча имущества с ущербом более 5000 рублей, статья 167 УК РФ. В отличие от маленького ущерба, который рассматривается как административное правонарушение, более крупный ущерб рассмотрят в суде в рамках уголовного дела. Злоумышленник будет вынужден либо оплатить штраф до 40 000 рублей или в размере заработной платы за период до трёх месяцев, либо получить до 360 часов обязательных работ, исправительные работы на срок до года, принудительные работы или лишение свободы на срок до двух лет.
Если вы сможете выстоять и собрать максимальное количество доказательств, составить грамотное заявление, то вашего обидчика ждёт множество неприятностей. Если вам самостоятельно сложно разобраться в законах и юридических тонкостях, прибегните к помощи грамотного адвоката. Особенно это будет полезно, если вы столкнулись с киберсталкером, чьи действия сложнее доказать.
К слову, вы не обязаны знать имя человека, который мешает вам жить. Достаточно предоставить факты нарушения закона, а преступника должна установить полиция.
Как было сказано в одном старом анекдоте: «Если у вас мания преследования, это ещё не значит, что за вами не следят». Будьте внимательны к себе и своим близким и не бойтесь обращаться за помощью.
Источник фото обложки: SpeedKingz/Shutterstock.com
«Попьем кофе»
Елене Андрусенко 33 года. Она кандидат химических и физико-математических наук, старший научный сотрудник Алтайского и Тюменского госуниверситетов, муниципальный депутат, профессионально занимается спортом.
В ноябре 2020 года Елена начинает вести курс по большим данным в химии для студентов 2-го года магистратуры ИТМО. Курс Елена читала удаленно, но и студенты, и преподаватели могли приезжать в университет, если была необходимость. В середине курса один из студентов Алексей Каренко пишет Елене, что не все понимает по предмету, и спрашивает разрешения подойти в ее кабинет в институте и задать вопросы. Елена соглашается.
— Он приходит ко мне в кабинет и говорит: «Я ничего не понял. Расскажите все сначала». Я отвечаю: «Такого быть не может. Задайте вопрос».
Он мнется, мнется, и я понимаю, что он пришел не для того, чтобы прояснить что-то по предмету, он пришел со мной пообщаться.
Я говорю: «Вы формулируете вопросы, потом приходите ко мне. Не надо тратить ни свое, ни мое время». После этого он пишет мне в WhatsApp: «Давайте выпьем кофе». Все студенты знают мой номер телефона, у нас такая политика в институте. Я отвечаю: «Соблюдайте субординацию и не выходите за рамки отношений «преподаватель–студент».
Но Каренко продолжает настаивать: «Я ничего не понял, проконсультируйте меня». Елена просит у него предварительный список вопросов. Но вместо него молодой человек приносит ей на работу, пока ее нет, книги, булочки, печенье. На первой странице одной книги он пишет совершенно бессвязный текст, а во второй просто выдавливает его непишущей ручкой.
Сталкер проникает в кабинет к Елене и оставляет там письма и фотографии
Подарки он продолжает приносить зимой и весной. Среди них — распечатанные фотографии Елены из соцсети. На одной из них студент пририсовывает Елене рога, сигарету, чокер. Пишет — «химия, любовь». Эти странные подношения злят и пугают Елену.
Летом преподавательница с подругой сидят на веранде кафе в центре Петербурга:
— Я спиной чувствую — что-то не то слева, поворачиваю голову: идет он и с кепки у него на глаз свисает моя фотография из моей предвыборной визитки.
Скриншот видео, находящегося в распоряжении редакции
Каренко останавливается в трех метрах от Елены, складывает руки так, как будто держит ружье, а потом делает воображаемый выстрел в ее сторону.
Как зародился феномен Stealthing
Обнаружить ящик Пандоры взяла на себя адвокат по гражданским правам Александра Бродски. Бродский, сравнивая себя с друзьями и знакомыми, осознал, с какой тревожной частотой этот поступок претворялся в жизнь, вызывая сильное чувство неловкости у человека, который сам того не осознавал, страдал. Затем женщина почувствовала, что пришло время поговорить об этом открыто, и сделала это в статье, позже опубликованной в Colombia Journal Of Gender and Law. Его цель была ясна: повысить осведомленность людей о явлении, до того момента еще малоизвестном, и призвать жертв осудить то, что является «серьезным посягательством на достоинство и автономию».
Причины сталкинга
Какие же существуют причины, формирующие склонность и тягу к сталкерингу? В психиатрии специалисты разделят преследователей на две основные категории: психотические – те, которые имеют психические расстройства, в том числе и серьёзные заболевания, и не психотические – личности, подверженные некоему дисбалансу в психо-эмоциональном плане вследствие воздействия определённых факторов.
Если первая категория из-за наличия дисфункций психики порой не может полностью контролировать свои действия и отдавать им отчёт, то представители второй группы действуют более осознанно в этом плане. Сталкер – это человек, который может целенаправленно выбрать объект манипуляций и начать его преследовать по причине:
- низкой самооценки и желания утвердиться;
- отсутствия понимания о личных границах;
- влияния общественного стереотипа, что нужно быть напористым, чтобы получить желаемое;
- прекращения отношений с жертвой либо наличия к ней неразделённых чувств;
- стремления отомстить за унижение, обиду, отказ и т. п.
Желание и намерение сталкерить может быть обусловлено рядом факторов, согласно которым преследователей можно разделить на несколько видов:
- Отвергнутые – бывшие возлюбленные, супруги, работники. Они хотят выяснить отношения и доказать, что с ними обошлись несправедливо.
- Влюблённые – знакомые или незнакомые объектам личности. Эти сталкеры пытаются построить романтические отношения и болезненно воспринимают отказ.
- Поклонники – часто преследуют известную личность и пытаются установить с ней близкий контакт, склонны менять объект своей страсти очень часто.
- Мстители – третируют свою жертву по причине нанесённой им обиды, как реальной, так и мнимой, то есть порой преследователи могут себя просто «накрутить».
- Хищники – самый опасный вид сталкеров. Они знают о выбранной жертве всё и изводят её всеми возможными способами. Эти люди настолько одержимы, что у них стираются границы реальности.
Психология сталкера не позволяет воспринимать объективную реальность. Его представление о себе, объекте вожделения и об их связи искажено. Иногда они полностью уверены, что с жертвой у них имеются отношения личного характера. Хоть преследователи и утверждают, что их действия обусловлены большой любовью, привязанностью, физическим влечением или ревностью, как правило, они стремятся психологически доминировать над жертвой и тотально контролировать её.
«Я тебя посажу в тюрьму»
Александр Аксенов познакомился с Катей в «Тиндере». Они сходили на два свидания.
— Она показалась мне милой. Я собирался пригласить ее на третье. Но сестра мне прислала скриншот сообщения, которое Катя ей написала.
Катя отправляет эти сообщения всем девушкам, которых обнаруживает на фото с Александром в его социальной сети: «Подкатишь к нему — убью».
Саша прекращает с Катей всякое общение.
— Мне было невыносимо стыдно объясняться с коллегами, с друзьями, с начальством. Сначала никто не воспринимал это всерьез. Меня подкалывали. Шутили над этим.
Катя приходит и стоит около здания, где работает Александр. Однажды она подкарауливает его в подъезде дома, где он живет.
— Она бросилась на меня и вцепилась ногтями мне в лицо. Это было очень страшно. Она расцарапала мне лицо. Я был весь в крови. Я тогда с ужасающей ясностью осознал, что она совершенно безумна.
После этого Катя идет в отделение полиции и пишет заявление о том, что Александр ее изнасиловал. Требует взять у нее образцы его кожи из-под ногтей.
— К счастью, я сохранил все скриншоты того, что она писала мне, моим друзьям, моему начальнику.
Я ходил в полицейский участок для разбирательств почти год. Я написал на нее заявление о нападении и о клевете.
В итоге после года разбирательств, допросов меня, моих родных — не педофил ли я, ее оштрафовали на 30 тысяч рублей за клевету.
Когда Александр начинает встречаться с девушкой, Катя находит ее в соцсетях и шлет ей угрозы. Один раз она подкарауливает ее на улице рядом с домом Саши. Подходит к ней и говорит: «Если ты его не бросишь, я вас обоих убью».
После этого Александр написал заявление в полицию об угрозе убийством.
— Ко мне отнеслись очень пренебрежительно. Полицейский сказал: «Что, сам с бабами разобраться не можешь?» Через год в возбуждении уголовного дела мне было отказано.
Александр продает квартиру и переезжает в другой район. Он и его девушка не ведут соцсетей. Он сменил номер телефона, электронный адрес. После того, как Александр написал заявление в полицию, Катя затихла на полгода. Саша сменил место работы. Но Катя нашла адрес его рабочей почты.
— Она пишет, что найдет нас. Что знает, где я работаю. Присылает кровавые видео, где женщины стреляют в мужчин. Все это длится три года. Мы живем в постоянном страхе. Я не помню, когда я спокойно ходил по улице, не оглядываясь. Меня изумляет тот факт, что ничто — ни закон, ни полиция не могут защитить нас от опасной, сумасшедшей женщины. Ты живешь вроде среди людей, в государстве, но, оказывается, ты запросто можешь оказаться изгоем, жить с постоянным ощущением угрозы и никто, никто не может тебя от нее избавить.
Александр планирует уехать в другую страну.
Как вести себя жертве сталкинга: правила и советы
Prostock-studio/Shutterstock.com
Главное правило при обнаружении сталкера — постараться сохранять спокойствие и здравый смысл. Помните, что цель сталкера — заставить вас делать то, что хочет он. А он хочет вас контролировать, чтобы вы начали испытывать к нему эмоции и чувства. Такие преследователи руководствуются старым-добрым «от любви до ненависти — один шаг». Другим сталкерам требуется информация, чтобы подобраться к жертве и совершить более конкретное преступление — обмануть, ограбить, причинить вред. В любом случае главное оружие против сталкера — это гласность.
Помните, пока вы боретесь с проблемой один на один — сталкер побеждает. Если все друзья, родные и близкие в курсе происходящего, у сталкера меньше шансов вам навредить — он не сможет подобраться к вам через них, а у вас появится несколько дополнительных пар глаз, которые смогут заметить нездоровую активность в ваш адрес.
В общении со сталкером нет места уклончивым ответам: «возможно…», «я подумаю…». Ваша позиция должна быть чётко сформулирована и однозначна. В противном случае ваши слова лишь подпитывают иллюзии сталкера на возможный «счастливый исход».
Вы также можете вызвать полицию, если понимаете, что за вами следят или у вашей двери кто-то стоит. Однако наряд полиции может задержаться, если есть «более срочные выезды». Поэтому лучше иметь договор с Росгвардией — примерно за 300 рублей в месяц вы получите возможность воспользоваться «тревожной кнопкой»: росгвардейцы приедут без вопросов и уже на месте будут решать, что по закону можно предъявить вашему сталкеру. Возможно, пары встреч с вооруженной охраной для преследователя будет достаточно, чтобы перестать причинять вам неудобства.
Если сталкер продолжает нарушать ваш покой или покой вашего ребёнка, вы можете спрятаться у друзей или в специальных убежищах, но это временная мера, пока вы разбираетесь с проблемой на уровне полиции и следственных органов.
Что делать, если ваш близкий человек – сталкер?
Если вы подозреваете, что ваш близкий человек или друг занимается сталкингом, то стоит понаблюдать за ним и понять, в чем конкретно это проявляется. Он одержим кем-то только в своей голове или предпринимает активные действия? В первом случае вы можете просто быть рядом с ним и предложить свою дружбу
Возможно, это поможет ему переключить внимание и побыстрее «переболеть»
Если есть активные действия, то стоит сказать сталкеру, что вы осуждаете такое, а также привести разумные доводы, почему он должен прекратить преследование. Например, расскажите, какими негативными последствиями для него это грозит.
Если же возникло подозрение, что причина сталкинга – психические проблемы, нужно постараться уговорить человека на визит к психотерапевту. Такие люди сами посещают врачей редко и очень неохотно.
Если вы столкнулись с проявлениями сталкинга в вашу сторону, выступаете в роли близкого человека жертвы или самого сталкера и не знаете, что делать – обращайтесь, я помогу вам.
Катя, менеджер
Лет семь назад я активно вела свои соцсети. Однажды под постом в Facebook на какую-то нейтральную тему я обнаружила зашкаливающий счетчик расшаров. Платформа не давала мне посмотреть, кто именно расшарил пост такое количество раз, и я быстро об этом забыла. Через пару дней мой коллега отправил мне ссылку на профиль — там были мои имя и фото, были расшарены все мои посты, а сама страница была вся исписана нецензурной бранью, нацарапанной красным.
Я направила жалобу на страницу через специальную форму, но это не помогло.
Через пару дней появился новый профиль, а затем еще один и еще. Преследователь был очень активен: он методично рассылал заявки в друзья моим контактам, потом расшаривал ввнутри посвященных мне профилей посты моих знакаомых. Это был целый поток постов.
Через пару недель нечто подобное началось в инстаграме*: меня отмечали в профилях, я переходила по ссылке — и видела страницы, посвященные проституции. Все это было, мягко говоря, неприятно. К тому же прямо влияло на мою работу: в фейсбуке у меня в контактах были в основном коллеги, они видели всю эту активность.
Конечно, почти сразу я написала своему преследователю вопрос: зачем он это делает и кто он? Человек ответил в таком роде: он сочувствует мне, потому что я безумна и никогда не буду счастлива. Больше я ничего не добилась и заблокировала этот профиль.
Я не могу представить, как я могла вызвать такую реакцию.
Из-за всего этого я чувствую страх, неуверенность в себе и растущую тревогу. А еще я не могу нормально общаться в Сети, мой круг общения сократился до очень близких людей. Раньше я могла вести себя более открыто — выкладывать стихи, какие-то творческие заметки о путешествиях, обзоры художественных выставок. Теперь даже если я что-то выложу, то в 99 случаев из 100 потом быстро удалю и буду чувствовать неловкость.
Сейчас время от времени ситуация повторяется — стоит мне только расшарить какой-то пост, и преследователь снова активизируется. Кто это делает, я так и не смогла определить.
Закон и защита от сталкера
Во многих странах мира существуют законодательные меры, направленные на защиту граждан от сталкинга. Эти законы предоставляют жертвам возможность обратиться за помощью и наказать преследователей.
- В США сталкинг является уголовным преступлением, и законы отличаются в зависимости от штата. Меры наказания могут быть достаточно жесткими, включая тюремное заключение и штрафы. Жертвы могут получить судебный запрет, который ограничивает сталкера от приближения и контактов с ними.
- Закон о защите от преследования в Великобритании (Protection from Harassment Act 1997) делает сталкинг преступлением и обеспечивает всестороннюю защиту для жертв. Нарушение такого приказа влечет за собой уголовную ответственность.
- В Австралии законы о сталкинге включают уголовное наказание и гражданские меры защиты. Жертвы могут получить судебные запреты, а преследователи – наказание в виде тюремного заключения или штрафов.
- Закон о защите от насилия в Германии (Gewaltschutzgesetz) предоставляет жертвам возможность получать судебные решения, запрещающие сталкерам приближаться к ним. Нарушение их также ведет к уголовной ответственности.
Возможные последствия
Чем опасен сталкер для субъекта, которого он преследует и домогается?
Жертва сталкинга постоянно находится в подавленном состоянии и нервном напряжении, что способствует развитию физических заболеваний.
Нередки случаи потери доверия со стороны коллег или близких, а также репутации из-за обнародования каких-либо личных данных или интимной информации.
Порой жертва меняет работу и место жительства, чтобы скрыться, что не всегда приводит к улучшению ситуации, а наоборот, может стать причиной серьёзных экономических потерь.
Последствия сталкинга оказываются порой очень тяжёлыми для жертвы. Повышение тревожности, усиление чувства тотального страха, проявление панических атак и, как следствие, бессонница и развитие депрессии. Это лишь проблемы психологического характера, которые могут возникнуть.
Жертва сталкинга может нести большие экономические потери вследствие шантажа, вымогательства, а также после обеспечения собственной безопасности, например, приобретая средства защиты для себя и своего дома.
Как вести себя со сталкером?
До сталкера нужно четко и однозначно донести свою позицию — лучше при свидетелях, можно в письменном виде
Это важно, поскольку именно последующие действия можно будет квалифицировать как преследование.
Необходимо заблокировать сталкера везде, где возможно. И не реагировать на попытки вступить в контакт.
Обязательно рассказать о навязчивом внимании близким.
Все эпизоды преследования лучше подробно документировать.
Самостоятельно справиться со сталкером сложно, важно обратиться к профессионалам
С преследованием как одним из видов гендерного насилия работают, например, кризисные центры для женщин. Психолог поможет оценить уровень угрозы, найти необходимые ресурсы и выстроить план действий в борьбе с преследователем. К факторам риска относятся ситуации, когда преследователь знает домашний адрес, место работы; имеет в прошлом историю с агрессивным поведением и приводами в полицию; в своих сообщениях так или иначе угрожает жизни и здоровью. Юрист поможет разобраться, подходят ли действия преследователя под какую-либо статью уголовного или административного кодекса.
— Когда вас преследуют — это ненормально и недопустимо, — говорит Марина Киселева. — Избавиться от преследователя сложно, но не невозможно. Будьте уверены в своей правоте, последовательны и обязательно обращайтесь за помощью.
Как обезопасить себя в интернет-пространстве
Выше уже описаны некоторые способы, которые могут уберечь вас от возможных проблем: двухэтапная аутентификация и надежные пароли, выпуск дополнительных банковских карт. Здесь перечислены дополнительные возможные меры — они будут особенно полезны, если вы специалист, который консультирует онлайн.
1. Ограничьте информацию о себе в интернете
Не стоит указывать свой домашний адрес и другие личные данные не только в соцсетях, но и в сервисах объявлений и доставки. Да, очень удобно получать продукты или косметику прямо у дверей своей квартиры, но это также несет в себе риски. Например, в 2022 году произошла утечка данных клиентов «Яндекс.Еды», так в сети оказался мой адрес.
Если в интернете опубликован ваш основной номер телефона, его тоже могут заблокировать, позвонив в контактный центр. Этот трюк сталкер неоднократно провернул со мной. Мне удалось договориться с мобильным оператором о том, чтобы блокировка происходила только по моему личному обращению в салон связи или по кодовому слову.
2. Не привязывайте свои основные карты к маркетплейсам и доставкам
В случае утечки данных это также может навредить. Заведите отдельную виртуальную карту и пополняйте ее по мере необходимости. Так ваши финансы будут в большей безопасности.
3. Сформулируйте четкий сеттинг в вашей работе
Если вы специалист, который консультирует онлайн, важно иметь четкий сеттинг — правила и условия, в которых вы работаете. Необходимо придерживаться этих правил даже в нестандартных ситуациях, особенно в таких, которые могут нести для вас угрозу
4. Продумайте альтернативные способы оплаты вашей работы
Многие банковские приложения позволяют создать ссылку или QR-код для оплаты вместо привычных реквизитов. Также для выставления счета можно пользоваться сторонними сервисами. Например, многие мои коллеги используют для записи клиентов приложения DIKIDI, YCLIENTS или подключают виджет для оплаты напрямую к своему сайту. Это позволит лишний раз не распространять номер вашей банковской карты.
Сталкинг — это не результат ваших неправильных действий. Это преступление, которое другой человек совершает против вас. Мы не можем избежать жизненных трудностей: они выбивают нас из равновесия, портят здоровье и отношения, вредят финансово. Часто мы становимся настолько этим поглощены, что нам будто не на что больше опереться.
Помните, что за рамками трудностей есть и другие стороны жизни, которые важны для вас.