Как определить причину?
Как уже было сказано ранее, мужчине в первую очередь нужно понять характер проблемы, из-за которой нет возможности достижения оргазма – психология ли физиология? Чтобы лучше понимать партнершу, стоит прямо разговаривать о ее состоянии, есть ли у нее страхи, сомнения, банальная усталость, недосып или недостаточное влечение.
Помочь в определении причин может также медицинский специалист и статистика. Если мужчина прибегнул ко всем вышеуказанным решениям проблем, связанных с аноргазмией, а результат не был достигнутым, возможно, проблема кроется в физиологических особенностях и сексуальных дисфункциях. Только после диагностики в клинике будут выяснены точные факторы влияния, а также подобраны пути лечения.
Определение причин и лечение отсутствие оргазма у женщины выполняет в первую очередь психотерапевт, во вторую – гинеколог.
Лечение аноргазмии
Эффективное лечение аноргазмии зависит от причины. В случае женщин, страдающих нарушением сексуальной сферы в силу психологических причин, проблем во взаимоотношениях, сексуальной травмы или насилия, может быть рекомендовано психосексуальное консультирование сексолога.
Женщины, страдающие аноргазмией без очевидной психологической причины, должны быть обследованы терапевтом (возможно, неврологом, гинекологом, эндокринологом), чтобы убедиться в отсутствии органического заболевания. Им может быть рекомендовано сдать соответствующие анализы. Затем их направляют к сексологу.
Психосексуальная терапия может включать изменение образа жизни (в том числе сексуальной, но не ограничиваясь ею), психотерапию, секс-терапию и назначение медикаментов (в зависимости от симптоматики).
Эффективную помощь в наиболее краткие сроки можно получить, обратившись сразу за консультацией сексолога.
Консультация сексолога помогает определить корневую причину отсутствия оргазма и составить правильный план терапии в зависимости от контекста проблемы, причины и симптоматики расстройства.
Сексолог может порекомендовать разнообразные техники секс-терапии, скорректировать дисбаланс в партнерских отношениях, помочь в развитии коммуникативных навыков и посоветовать поведенческие тактики, повышающие способность достичь оргазма.
Сексолог может также порекомендовать или скорректировать медикаментозную терапию при наличии сопутствующих заболеваний, влияющих на сексуальную реакцию. Если какое-либо заболевание препятствует достижению оргазма, устранение причины может решить проблему аноргазмии. Смена или модификация схемы приема лекарств, подавляющих оргазм, могут устранить существующие симптомы.
Для женщин в постменопаузе может применяться эстрогеновая терапия. Если аноргазмия связана с симптомами менопаузы, такими как ночная потливость и приливы, системная терапия эстрогенами в виде таблеток, пластырей или геля может облегчить эти симптомы и улучшить сексуальную реакцию. Местная терапия эстрогенами — в виде вагинального крема, суппозитория с медленным высвобождением или вагинального кольца – увеличивает приток крови к влагалищу и может помочь улучшить сексуальное возбуждение.
Для лечения аноргазмии у женщин с низким уровнем тестостерона в результате хирургического удаления яичников (овариэктомия) может применяться терапия тестостероном. Однако поскольку он может вызывать негативные побочные эффекты, этот метод должен применяться строго под контролем сексолога для правильного соотношения пользы и побочных эффектов для организма женщины, а также при поддержке других методов, рекомендованных в зависимости от причин и симптоматики расстройства оргазма.
Причины возникновения проблемы
Сложность состоит в том, что не все женщины способны открыться и рассказать об этом. Многие просто стыдятся этой темы, и не могут в этом признаться. Другие наоборот сильно увлеклись «притворством» оргазма, потому что боятся расстроить и тем самым оттолкнуть мужчину. А признаться поздно, ведь можно заслужить недоверие любимого человека. Это проблема будет с каждым днем только усугублять положение женщины. Однако следует сказать, что не все отношения укрепляются удовлетворенностью друг с другом. В крепких отношениях большую роль играет и взаимное доверие партнеров.
В медицине данная проблема у женщин называется аноргазмией. Отсутствие оргазма – это сексуальное расстройство, которое следует устранять, так же как и другое заболевание организма.
Но для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выяснить причины, по которым она возникла. Они бывают различными.
Задержка полового созревания – самая распространенная причина. Многие представительницы прекрасного пола даже не знают, что им нужна помощь квалифицированного специалиста. Однако именно из-за этого они могут не испытывать оргазма во время полового контакта. Это может продолжаться до 25 лет, когда окончательно созреют зоны головного мозга, отвечающие за оргазм у женщины.
Гинекологические патологии: когда у женщины есть воспалительный процесс половых органов и у нее появляются болевые ощущения, тогда она никак не может получить удовольствие. Есть заболевания, при которых потребность в близости доходит до безумия, потому что кровь приливает к эрогенным зонам. Но из-за воспаления нервные окончания в данной области слишком напряжены, поэтому женщина должна обратиться к доктору для установления причины, назначения покоя и применения медикаментозных средств.
Недостаточное знание себя
Начнем с анатомии. Откройте любой анатомический атлас со строением женских половых органов. Что вы видите? Большие половые губы, малые, клитор и влагалище. Все это может быть в той или иной степени чувствительно к ласкам, но основное скопление нервных окончаний, ведущее к оргазму, у женщин чаще всего находится в клиторе.
Природа устроила так не случайно. Влагалище менее чувствительно потому, что это – родовые пути. Если бы в них располагались эти пучки нервных окончаний, чувствительные к любому прикосновению, то какую сильную боль испытывала бы женщина во время родов?
Конечно, бывает и так, что чувствительность влагалища с годами возрастает, но чаще это происходит после родов, и то – не всегда. Поэтому ожидать, что от одного факта проникновения мужского органа во влагалище получится испытать оргазм – не реалистично. Но о том, как можно задействовать клитор во время традиционного секса мы еще поговорим позже.
Недостаточное знание самой себя выражается не только в непонимании ряда принципов анатомии. А еще и в отсутствии чисто технического навыка. Многим девочкам с детства пытались внушить, что мастурбация – это что-то грязное и «неправильное». Чаще это происходит даже не на уровне слов, а на уровне действий.
Маленького ребенка застают за детской мастурбацией, цель которой чаще всего – изучение себя и получение примитивных приятных ощущений. Родитель выражает возмущение, недовольство, порой – отвращение и злость. А ребенок это усваивает, хотя часто такой опыт забывается. Но ощущение, что прикасаться к себе – плохо, остается на годы.
Меж тем, женская анатомия оргазма сложнее мужской. И если сама женщина не знает, какие конкретно зоны и точки максимально чувствительны, какой ритм движений, прикосновений нужен для того, чтобы испытать оргазм– она не сможет объяснить это партнеру. А партнер порой думает, что она сама как-нибудь «приспособится» к его движениям, и не может понять, что не в порядке с обычным сексом…
В ряде случаев, при довольно устойчивой аноргазмии, мы находили именно эту причину – незнание себя. Неумение доставить себе самой удовольствие, страх перед этим фактом, ожидание, что «все само как-то наладится», нежелание изучать себя и свои реакции в силу стыда и отрицания.
Да, мастурбация не заменит (и не должна заменять) полноценный секс с партнером. Но она может выполнять функции самоисследования, особенно на начальных этапах полового созревания (впрочем, если вы пропустили этот этап в юности – это не значит, что для вас «уже поздно»). Мастурбация, таким образом, может принести определенную пользу в последующем реальном контакте.
Прогноз и профилактика
Прогноз заболевания будет напрямую зависеть от причин его возникновения. Если нет тяжелых психологических травм и соматических отклонений, которые «мешают» получить оргазм, проблема будет разрешена. Однако это зависит еще от готовности партнеров изменить свою сексуальную жизнь, то есть пересмотреть свои границы дозволенного в сексуальном плане.
Профилактические меры должны быть направлены на адекватное половое воспитание, повышение сексуальной грамотности, создание приемлемых отношений между партнерами. Также нужно строго соблюдать режим работа/отдых и предупреждать развитие половых заболеваний. При появлении последних их необходимо своевременно лечить.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:
5 основных причин отсутствия оргазма у женщины
Если никакие способы не помогают и девушка не кончает, нужно обратитесь к сексологу или психотерапевту
5 моментов, становящихся препятствием к достижению пика сексуального удовольствия у женщин, это:
- психоэмоциональный фактор;
- недостаточный разогрев (отсутствие прелюдии);
- эгоизм мужчины, равнодушие женщины;
- фригидность;
- аноргазмия.
Психоэмоциональный фактор
Различные комплексы мешают .
Это могут быть переживания по поводу:
- несовершенной фигуры;
- наличия волос в ненужных местах;
- прыщей;
- неудачного белья (если половой контакт произошел внезапно) и пр.
У других оргазм отсутствует из-за смущения. Это связано малоопытностью девушки. Если партнер новый и женщина плохо знает мужчину, неудивительно, что образовался эмоциональный барьер.
Если родители с детства внушали дочке, что секс до брака — плохо, также появляется проблема, связанная с чувством вины.
Если женщина равнодушно относится к мужчине, партнер не нравится, не вызывает желания, не симпатичен, особых ощущений при половом акте не будет.
Не стоит зацикливаться на оргазме. Если не получилось достичь пика наслаждения в первый раз, не стоит заострять на этом внимания. Девушке противопоказано думать во время секса о быте. Нужно расслабиться и получать удовольствие.
Редкая близость или частая смена партнеров не дает возможности получать оргазм. Организм привыкает, для этого нужно время.
Критика и требовательность партнера не дают женщине расслабиться. Если в постели все время управляют и указывают на ошибки, кончить не получится. Идеально, когда все идет само собой, под действием чувств, эмоций, желаний.
Не разогрели: отсутствие предварительных ласк
Чтобы партнерша достигла оргазма, немаловажна прелюдия к половому акту.
Если начать заниматься сексом «на автомате», без поцелуев, поглаживаний, стимуляции эрогенных зон, девушке будет сложно получить удовлетворение от сношения.
Эгоизм мужчины или равнодушие женщины
При несовпадении предпочтений нередки проблемы в постели. Если женщине нравится в позе наездницы, а мужчина привык делать это сзади, то секс явно будет не по вкусу барышне.
Бездействие дамы не позволит получить ей наслаждение. Задача партнеров — активизировать свои силы. Работа одного партнера, полное отсутствие желания и участия в процессе другого приведут к односторонней разгрузке.
Фригидность
Если начать заниматься сексом «на автомате», без поцелуев, поглаживаний, стимуляции эрогенных зон, девушке будет сложно получить удовлетворение от секса
Если у женщины присутствует половая холодность (нет сексуальных ощущений при половом контакте), имеет место отсутствие половой возбудимости, наблюдается отвращение к сексу, то речь идет о фригидности.
Это патологическое состояние возникает на фоне:
- неврозов;
- эндокринных болезней;
- заболеваний репродуктивных органов и др.
Фригидность актуальна у недавно родивших женщин. У них временно притупляется половое влечение.
Для нормализации показано лечение гормональными средствами, физиопроцедуры. Рекомендуется консультация психотерапевта.
Аноргазмия
При аноргазмии женщина не может достичь оргазма ни с мужчиной, ни самостоятельно. Партнерша будет желать близости. Она способна возбудиться, но дойти до финала, увы, нет.
Вины мужчины тут нет.
Природа и оргазм
Дело в том, что вагинальная трубка не предназначена для получения оргазма, для этого природой создан клитор. Единственная его цель — доставить женщине наслаждение. Клитор на Руси раньше назывался даже словом «похоть». Получается, он выполняет те же функции, что половой член мужчины и его головка. Вот представьте: клитор (то, что выходит наружу) — аналог головки полового члена. И сразу возникает вопрос: а какой мужчина будет получать оргазм, если не воздействовать на его половой член, а, допустим, ласкать его яички, гладить его по спине, целовать шею? Покажите мне такого мужчину. За многие годы своей клиентской практики я не встречал такого мужчину.
Почему тогда женщина должна испытывать вагинальный оргазм просто так, по щелчку пальца, от воздействия на вагину, если природой это не предназначено, а она не развивала свои эрогенные зоны специальными упражнениями, техниками? То есть чувствительность, оргазмичность не тренировались специально, поэтому это не раскрыто. Соответственно, либо у женщины изначально должна быть очень чувствительная вагинальная трубка, либо женщине нужно специально тренировать оргазмичные зоны влагалища.
Если клитор удален от влагалища дальше, чем на два с половиной сантиметра, женщина не испытывает вагинальный оргазм. Если он ближе, то во время полового акта с мужчиной спинка полового члена касается клитора, и женщина может получать оргазм, входя в те волшебные 10-12 процентов, которые это испытывают.
Способы устранения проблемы отсутствия вагинального оргазма: можно попытаться подобрать позу, в которой все-таки будет достигаться какое-то воздействие на клитор, или узнать эрогенные зоны влагалища и специально позаниматься их раскрытием, развитием, чтобы испытывать вагинальный оргазм. Есть специальные упражнения, которые усилят чувствительность этих зон, и женщина будет испытывать оргазм.
Что может вызвать оргазм
Каждая женщина индивидуальна, но есть более или менее универсальные способы:
- Стимуляция клитора. Клитор — высокочувствительная эрогенная зона в области вульвы, и его стимуляция позволяет добиться оргазма. Стимулировать можно руками, партнерской стимуляцией, вибраторами;
- Стимуляция влагалища. Внутренняя стимуляция влагалища, особенно точки G, также может способствовать достижению оргазма. Точка G расположена на передней стенке влагалища и бывает чувствительной зоной;
- Стимуляция других эрогенных зон. Грудь, шея, уши, губы и другие части тела также могут быть чувствительными для стимуляции.
Проблемы с кровообращением
К сожалению, не всегда у женщин работает механизм кровообращения должным образом, и это может стать причиной отсутствия сексуального удовлетворения. Часто такие проблемы связаны с возрастом, артериосклерозом, диабетом или другими заболеваниями, которые влияют на состояние сосудов.
Одним из способов борьбы с проблемами кровообращения является включение специальных физических упражнений в режим тренировок. Например, плавание, йога или гимнастика способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы
Также стоит обратить внимание на свою диету
Рацион должен быть обогащен витаминами и микроэлементами, способствующими укреплению и поддержанию здоровья сосудов
Важно отметить, что проблемы с кровообращением могут являться следствием стресса или длительного пребывания в сидячем положении. Поэтому нельзя забывать о регулярных перерывах и физической активности в течение дня
Если вы столкнулись с проблемами кровообращения и это мешает вам достичь оргазма, важно обратиться к врачу. Специалист поможет выявить причину первичного нарушения и предложит оптимальное лечение
Суть оргазма и аноргазмия
Оргазм — это чувство сильного физического удовольствия и снятия напряжения, сопровождающееся (у многих женщин, но не обязательно) непроизвольными ритмическими сокращениями мышц тазового дна. Некоторые женщины описывают фейерверк по всему телу, а другие определяют свои ощущения как покалывания.
Это пиковое переживание является результатом сложных реакций организма и подвержено влиянию физических, эмоциональных и психологических факторов.
Регулярные трудности с достижением оргазма, которые вызывают у женщины дистресс, называются аноргазмией и являются очень распространенным явлением. Оргазмы у каждой женщины разные: они различаются по интенсивности, частоте и количеству или виду стимуляции, необходимой для их достижения. Например, некоторые женщины отмечают у себя клиторальный или клиторный оргазм, вагинальный оргазм, анальный оргазм. Бывает также двойной или даже множественный оргазм. Конституциональное строение, гормональный фон, проблемы со здоровьем или во взаимоотношениях с сексуальным партнером, прием некоторых лекарств и возраст влияют на способность женщины испытывать оргазм.
Проблемы с достижением оргазма достаточно распространены: лишь около 20% женщин всегда испытывают оргазм во время секса со своим партнером.
Трудности с достижением оргазма могут расстраивать вас и вашего партнера, влиять на семейные отношения. Кроме того, концентрация на достижении оргазма может усугубить проблему, когда взаимное удовольствие и интимная близость превращаются в напряженный и выматывающий забег к финишу.
Кто виноват?
Когда девушка в отношениях совершенно не испытывает оргазма, всегда хочется найти крайнего этой проблемы. Парень может подумать, что это он во время секса делает что-то не так и вина за фригидность партнерши стоит именно за ним. Рано или поздно он начнет испытывать неуверенность в себе и будет недоволен своей половой жизнью. В свою очередь девушка тоже начнет комплексовать по поводу своей фригидности. Она может начать симулировать оргазмы, начнет считать своего партнера эгоистом, который думает только о себе, ведь в действительности она будет совершенно не удовлетворена и в будущем полностью разуверится в своей женской сексуальности. Именно поэтому не стоит пытаться найти крайнего этой проблемы. Примите проблему и двигайтесь дальше.
Поймите, что иногда люди просто не подходят друг другу. Такое случается, и самое главное — это нормально. Такой паре лучше расстаться, ведь тогда, каждый участник этих отношений будет иметь возможность найти себе того партнера, с которым он будет наслаждаться, будет получать истинное удовольствие от секса и самое главное, будет получать долгие и яркие оргазмы. Каждый имеет право жить счастливо.
Психологический барьер
Сексуальное удовлетворение в жизни женщины играет огромную роль. Недостаток, либо полное отсутствие оргазма, лишают девушек возможности эмоциональной разгрузки. В такие моменты, представительница слабого пола способна превращаться в «мигеру», вечно срывающую злость на окружающих и членов семьи.
Тревога может вызвать навязчивые мысли, которые могут затруднить сексуальную жизнь. Более половины женщин, которые борются с аноргазмией, приписывают эту проблему к тревогам. Кроме того, из-за сложной природы этого состояния, другие причины могут усиливаться во время секса, вызывая порочный круг беспокойства и разочарования.
К психологическим факторам, мешающим расслабиться и в полной мере насладиться половым актом, можно отнести следующие:
- Ежедневные стрессы, связанные с работой, деньгами, детьми, отношениями;
- Энергетическое истощение;
- Депрессия;
- Беспокойство;
- Отсутствие личной жизни.
Данные факторы способны снизить либидо женщины. Многие дамы, основную часть времени во время коитуса тратят на беспокойство о непреднамеренной беременности и ЗППП, а также о том, достаточно ли хорош молодой человек для нее.
Как происходит женский оргазм?
Если мужчины почти всегда достигают пиковой точки удовольствия во время секса, с женщинами все гораздо сложнее. Она может заниматься любовью, но не испытывать удовольствия или же не достигать максимальной «фазы». Требуется несколько стадий, чтобы получить оргазм:
- Процесс начинается с фазы возбуждения. Его можно вызывать стимуляцией эрогенных зон, таких как клитор, влагалище, грудь. В ответ на стимуляцию увеличивается приток крови к гениталиям, а клитор, например, может распухнуть и стать более чувствительным;
- Затем появляется фаза плато, усиливаются физиологические реакции возбуждения. Грудь может увеличиваться в размерах, клитор продолжает распухать, а влагалище увлажняется;
- Сам оргазм — это пик сексуального напряжения и реакция с сокращением мускулатуры таза, матки, других частей тела. Сокращения ритмичные и интенсивные. Женщина испытывает яркое и явное удовольствие;
- После оргазма организм начинает постепенно расслабляться. Сокращения мышц уменьшаются, кровоток в гениталиях и других частях тела возвращается к нормальному состоянию. В этой фазе может ощущаться расслабление.
Процесс занимает от нескольких минут до получаса и более. Каждая женщина обладает своим темпераментом. Зато некоторые способны на множественные оргазмы.
Виды аноргазмии
По определению аноргазмия — это неспособность испытать оргазм или длительная задержка в достижении оргазма. Однако существуют разные виды аноргазмии, в том числе:
- Первичная аноргазмия – женщина никогда не испытывала оргазм.
- Вторичная аноргазмия — раньше женщина испытывала оргазм, а в настоящее время имеет трудности с его достижением.
- Ситуативная аноргазмия – женщина испытывает оргазм лишь при определенных обстоятельствах, например, во время орального секса в случае коитальной аноргазмии; или при мастурбации (лаская и доставляя оргазм самой себе). Ситуативная аноргазмия – очень частое явление у женщин. Считается, что большинство женщин испытывают оргазм только от стимуляции клитора.
- Общая аноргазмия – женщина не может достичь оргазма ни при каких обстоятельствах и ни с одним партнером.
Однако, если вы довольны кульминацией своей сексуальной активности, вам не о чем беспокоиться. Если же вы недовольны или испытываете внезапное или неприятное изменение интенсивности или вашей способности достигать кульминации, следует обратиться к сексологу. Следует иметь ввиду, что сексуальная норма достаточно широкое понятие и лишь квалифицированный сексолог (в отличие от других специалистов, в том числе медицинского профиля) способен определить ее в конкретном случае. При выявлении аноргазмии сексолог в зависимости от сопутствующей симптоматики может порекомендовать эффективные стратегии, чтобы уменьшить беспокойство и повысить сексуальное удовлетворение либо определить какие изменения образа жизни или сексуальных отношений нужны, порекомендовать соответствующую медикаментозную или немедикаментозную психотерапию или сексуальную терапию.
Фригидность
Сложно с уверенностью определить, что женщины фригидны.
Если во время секса она чувствует отвращение, её выворачивает только об одной мысли интима, а упоминание члена вызывает рвотный рефлекс — это может быть похоже на фригидность. Или же пустота и холод по отношению к сексу.
Чем фригидность отличается от аноргазмии
Мало того, что фригидная женщина не может достичь оргазма, так она ещё и не хочет даже думать о сексе. Она не возбуждается, не получает удовольствия от полового акта и ненавидит члены.
То есть, проблема фригидности — это по большей части психоэмоциональное состояние девушки, вызванное определёнными факторами. Например, изнасилованием, ужасным первым половым актом или неправильным сексуальным воспитанием.
Самое интересное, что фригидные женщины по сути могут испытывать оргазм, но жизненный опыт решил иначе.А при аноргазмии девушка будет хотеть секса, она будет им заниматься и желать оргазма, который не придёт ни сегодня, ни завтра. Многие женщины даже не подозревают, что они чувствуют оргазм. Девушки наслаждаются тем, что рядом любящий мужчина, и сам процесс секса приносит удовольствие, но без оргазмов, которые сделают её счастливее.
То есть, аноргазмия характеризуется не отсутствием желания, а появлением преград в достижении оргазмов. Так сказать, хочется, но не можется.
https://youtube.com/watch?v=Y39RBqLeRkM