🔞 как часто нужно заниматься сексом

Польза секса для здоровья мужчин и женщин

Оздоровляющий эффект любовных утех нельзя описать двумя словами. Регулярные занятия сексом позволяют:

улучшить настроение, углеводный обмен;
снизить риск развития сердечно-сосудистых патологий;
улучшить состояние предстательной железы и сократить риск развития рака простаты;
эффективно сжигать калории и уменьшать вес;
предупредить появление депрессии, нарушений психики;
обеспечить выработку эндорфинов, оказывающих болеутоляющий эффект;
укрепить иммунитет;
предупредить раннее проявление возрастных изменений в организме, замедлить процесс старения.

Такое полезное воздействие половой близости на организм мужчин и женщин исключает отрицательный ответ на вопрос, вредно ли заниматься сексом каждый день. Гармоничные занятия любовью приносят радость, взаимное удовлетворение, удовольствие.

Последствия недостаточной сексуальной активности

Проводить исследования в России сложно, поскольку мужчины склонны к преувеличению, женщины скрывают желания, так как не привыкли обсуждать интимные темы с окружающими. Однако, несмотря на сложности, психологи и сексологи пришли к выводу о вреде воздержания. Он отличается в зависимости от половой принадлежности.

Мужчины

Девушки пытаются угадать, как часто любимому мужчине нужен страстный секс, но не для улучшения отношений. Вопрос интересует иногда, чтобы выяснить силу этого рычага воздействия, ведь с помощью секса молодого человека можно уговаривать на покупки, поступки, действия, а в случае отказа обижаться и игнорировать его естественные потребности. После подобного опыта зарождается негативная модель поведения, которая связывает секс с неинтересными предварительными действиями, что влечет отказ от интимной близости. Воздержание в этом случае вызывает головные боли, перенапряжение, нервные срывы.

Женщины

У женщин вопрос о желатемой регулярности секса вызывает разные эмоции. Часто за ним следует отказ от ответа или увиливание, так как красавицы не хотят обсуждать тему. Но подобное поведение лишь вредит здоровью. От недостатка возникают:

головные боли, мигрени;
нарушение гормонального фона;
нервные срывы, неоправданная агрессия.

Как часто можно заниматься сексом, включая мастурбацию

Существует старое даосское утверждение, что контроль над тем, как часто человек эякулирует помогает ему сохранить энергию. Считается, что не выплеснутая во время секса энергия возвращается в мозг и питает его. По этому утверждению оптимальное количество эякуляций в год – 24 раза, т. е. в среднем раз в 2 недели.

Но эти идеи не подкреплены научно. И сами даосские учителя призывают сосредоточиться на личных ощущениях, а не на конкретных цифрах.

Однако, есть исследования, доказывающие пользу полноценных сексуальных контактов, включая и мастурбацию:

Улучшение настроения. Во время полового акта повышается уровень дофамина и окситоцина – гормонов, вызывающих положительные эмоции. Доказано, регулярный секс помогает лучше справляться со стрессом.
Повышение иммунитета. С биохимической точки зрения, секс способствует выбросу эндорфинов и повышает уровень лейкоцитов, которые укрепляют иммунную систему.
Снятие напряжения. Во время сильного возбуждения мышечное напряжение и кровоток увеличиваются, а во время оргазма давление падает. Эти перепады помогают снизить напряжение. Часто для расслабления, и чтобы быстро уснуть мастурбируют. При самоудовлетворении не нужно думать о партнере, что позволяет расслабиться и морально.
Снижение частоты сердечных заболеваний. Секс – это форма физических упражнений, в том числе это касается конечно и сердечной мышцы. Увеличение давления способствует снижению образования тромбов – основной причины инфарктов.

Учитывай положительное влияние секса на здоровье, его можно считать «лекарством». Но любое лекарство приносит пользу при условии соблюдения дозировки.

Что влияет на половую активность у мужчин

Сексуальная активность зависит от многих факторов, но все начинается с влечения.

На либидо влияют следующее:

Уровень тестостерона. При недостатке гормона нарушается цепь нейрохимических реакций, отвечающих за возбуждение, эректильную функцию.
Общий психологический климат. Обстановка на работе, в быту отражаются на общем и сексуальном настрое.
Сексуальность женщины. Мужчины быстро реагируют на попытки противоположного пола их соблазнить.

Также огромную роль играют режим дня, физическая активность, загруженность работой и наличие различных проблем.

Частые вопросы

Как часто мужчинам и женщинам нужно заниматься сексом в день?

Частота секса в день зависит от индивидуальных предпочтений и физической способности каждого человека. Некоторые мужчины и женщины могут ощущать потребность в сексе каждый день, в то время как другие могут быть удовлетворены и более редкими интимными контактами

Важно обсуждать этот вопрос с партнером и находить оптимальную частоту, которая будет удовлетворять обоих

Как часто мужчинам и женщинам нужно заниматься сексом в неделю?

Снова же, частота секса в неделю может различаться для каждого человека. Некоторым людям может быть комфортно заниматься сексом несколько раз в неделю, в то время как другие предпочитают более редкие интимные контакты

Важно помнить, что качество сексуальной жизни важнее количества, и каждая пара должна найти баланс, который будет соответствовать их потребностям и желаниям

Как часто мужчинам и женщинам нужно заниматься сексом в месяц?

Частота секса в месяц также является индивидуальной и зависит от предпочтений и физической способности каждого человека. Некоторые пары могут заниматься сексом несколько раз в неделю, что приводит к частым интимным контактам в течение месяца. Другие могут предпочитать более редкие сексуальные встречи

Важно обсуждать этот вопрос с партнером и находить оптимальную частоту, которая будет удовлетворять обоих

Глава 1. Детство

В четыре года меня пытался изнасиловать рабочий на даче. Позвал поесть конфет, а мама запрещала есть сладкое, потому что у меня был диатез.

Потом он снял с меня штаны и начал засовывать в меня пальцы, длилось это недолго.

Меня позвали домой, и я побежала обратно. Я никому ничего не сказала, потому что не видела в этом проблемы.

Тогда я не понимала, что это было насилие. Казалось: то, что произошло со мной, — нормально.

Папа сидел в тюрьме еще до брака с мамой: за изнасилование. Иногда кажется, именно это на меня повлияло. Я узнала о судимости отца, когда мне было больше 10 лет.

В 14 лет начала изучать психологию. Хотела пойти к психотерапевту. Тогда и поняла, что такое эмоциональное насилие.

Способы, позволяющие увеличить продолжительность полового акта

Продолжительность — важный момент, с которым нужно разобраться отдельно. Иногда партнеры получают оргазм одновременно, но это требует опыта. Часто девушке недостаточно времени, за которое молодому человеку удается достичь пика наслаждения. Продлить половой акт могут:

Специализированные препараты из аптеки. Их выписывает врач, самостоятельный подбор лекарств способен вызвать аллергию и сексуальную дисфункцию. Не рекомендуется в качестве постоянного инструмента.
Смазки-пролонгаторы или презервативы. Оптимальный метод, который вызывает аллергию только в случае реакции на компоненты в составе.
Народная медицина. Кора дуба влияет на восприятие и чувствительность головки, но не в значительной мере. Самостоятельное изготовление мази на основе мяты потребует навыков и знаний.
Алкоголь. Не рекомендуется совмещать его с интимной близостью, так как, несмотря на большую продолжительность полового акта, из-за потери чувства реальности высока вероятность наступления случайной беременности. К тому же постоянное использование методики чревато развитием алкоголизма.

Способы увеличения продолжительности полового акта

Многие мужчины сосредоточены на повышении собственной и удовлетворенности своей женщины. Половой акт не ограничивается непосредственно процессом совокупление. Удаление внимания всем аспектам, включающим половой акт, позволит улучшить качества секса.

Прелюдия. Она может включать прикосновения, поцелуи и оральные ласки. Во время прелюдии усиливается возбуждение и оргазмы более яркие.
Техника старт-стоп. Она заключается в сдерживании, каждый раз, когда подходит эякуляция. Нужно остановиться, глубоко вдохнуть и продолжить медленно.
Пробовать что-то новое. Со временем секс может казаться рутиной, нужно вносить новизну. Можно попробовать необычные позы, или заняться сексом в другом месте.
Выбор позы. Напряжение в мышцах способствует быстрому семяизвержению, в классической позе «мужчина сверху» оргазм наступает быстрее. Чтобы увеличить время полового акта, мужчине лучше находится под женщиной или на боку.
Использование контрацептивов и секс-игрушек. Любой презерватив снижает чувствительность. Изделия подбирают с пометкой «с утолщенной стенкой». Эрекционные кольца передавливают вены, сохраняя эрекцию и замедляя эякуляцию.

Пробовать нужно разные варианты.

От 2 до 5 лет

1-2 раза — в среднем, иногда можем провести несколько недель без секса. Раньше мы занимались этим почти каждый день, иногда дважды в день. Теперь уже целый месяц обходимся без него. Но это нормально. Я думаю, что некоторые слишком много внимания уделяют интиму и недостаточно другим вещам. Когда люди слышат, что вы занимаетесь сексом только раз в 7 дней, то сразу же думают, что отношения стареют и вы не веселитесь. Но это не так.

Мы муж и жена более 4 лет. Жизнь становится напряженной, но это не мешает отношениям развиваться. Мы проходим 3 мили в день и ужинаем за общим столом каждый вечер, шутим, смеемся и иногда слишком устаем. Нам хватает объятий и совместного просмотра сериала с Netflix.

***

Мы вместе 3,5 года и женаты 2,5. Обычно занимаемся интимом 5 из 7 дней в неделю, иногда несколько раз в день, но бывают дни и без интима тоже.

***

2-3 раза. Возраст 47 и 54 года. Мы вместе уже 4 года. Было больше в первый год, но в основном потому, что была своя квартира без детей! Гораздо сложнее устроить личную жизнь, когда живешь с тремя подростками.

Возможный вред от избытка

Считается, что регулярная половая жизнь помогает укрепить здоровье. Подобная кратковременная физическая активность приносит организму пользу:

Увеличивается скорость кровообращения, что помогает работе сосудов и сердца.
Большое и кратковременное поступление кислорода способствует улучшению качества крови, ее разжижению. При этом увеличивается скорость обмена веществ.
Вырабатываемые в процессе близости гормоны способны улучшить состояние кожи, стабилизировать менструальный цикл.
Мозг, насыщенный кислородом, получает дополнительную энергию.
Улучшается работа нервной системы.

Регулярный секс необходим. Проанализировав его пользу, можно сделать вывод, что чем чаще происходят половые контакты, тем лучше для здоровья. Однако сексологи совместно с врачами провели исследования, которые доказывают, что это суждение ошибочно.

О том, что будет, если часто и долго заниматься с любимым человеком сексом, говорят психологи, гинекологи и урологи. В зависимости от количества половых контактов в течение недели у партнеров могут развиться опасные состояния. Для мужчин характерно нервное истощение, физическая усталость, появление признаков неуверенности в себе, депрессия. Для женщин частый секс опасен апатией, необоснованными физическими болями в разных частях тела.

Мнение сексологов

Подходящая частота сексуальных контактов зависит от предпочтений обоих партнеров. Иногда пара гармонично развивается в отношениях, однако не может наладить жизнь в постели. В таком случае людям нужно искать альтернативу.

Если девушка хочет более частых игр в постели, существует достаточное количество гаджетов, которые смогут удовлетворить желания. Речь идет о вибраторах, фаллоимитаторах, причем не всегда такие приборы предназначены для сольного использования. В некоторых из них предусматривается активная помощь партнера. Интимные игрушки способны пробудить желание, в результате чего равновесие восстанавливается.

Если чаще о недостатке интима говорит мужчина, то девушке стоит освоить дополнительные способы удовлетворения, которые помогут следовать воле партнера. Оральный секс сможет решить проблему, но потребует активного женского участия. Менее энергозатратны мастурбаторы. Сейчас их достаточное количество — резиновые яйца, трубки, массажеры. Подобрать модель можно в секс-шопе.

После выбора оптимального набора приспособлений будет легко подобрать подходящий сексуальный график. Каждый человек сможет открыто выразить желание, которое сможет удовлетворить с помощью партнера или самостоятельно.

Сексологи дадут мужчинам и женщинам рекомендации, способные оживить их сексуальную жизнь, однако определить точное количество половых актов за определенный период не сможет никто. Ориентируйтесь на желания партнера и свои, чтобы составить оптимальный график, способный устроить обоих.

В чем состоит польза секса?

Помимо количества занятий сексом, важно понимать в чем польза этого процесса для мужчин и женщин. Половая жизнь является отличным средством от бессонницы

Также это способ улучшить свой иммунитет. Но а прежде всего секс помогает снять напряжение, расслабиться и в определенной степени даже отдохнуть.

Во время наивысшего удовольствия процессы, происходящие в мозге человека, можно сравнить с полнейшим счастьем, абсолютной удовлетворенностью.

Регулирование веса и способствование похудению

Еще одним плюсом секса является возможность сбросить лишний вес, что особенно часто замечают женщины.

Интимная близость сопоставима с тренажером. Задействуются многие мышцы, сжигаются калории, причем намного быстрее, чем на беговой дорожке.

Важно! Помните, что ваш партер все же не тренажер и не стоит его изнурять и слишком усердствовать. Чтобы достичь желаемых форм, достаточно даже единожды в неделю вступать в интимную жизнь.

Повышение иммунитета и противостояние простудам

Уже было сказано, что секс помогает повысить иммунитет. И это действительно правда. Поэтому интимная близость может стать отличным профилактическим средством от простуды и гриппа. Стоит отметить, что это особенно актуально осенью и зимой, когда вероятность заразиться гораздо выше.

При этом опять-таки не нужно перебарщивать. Эта цель будет достигнута, если заниматься сексом всего дважды в неделю. Этого вполне достаточно для повышения количества иммуноглобулина, отвечающего за иммунную систему.

Польза для сердца

Люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой, также должны интересоваться, сколько раз необходимо заниматься сексом, чтобы была польза в этом направлении. Для них положительный результат достигается при трехразовой близости в неделю. За счет этого можно стабилизировать сердечный ритм, а также снизить вероятность наступления инсульта или инфаркта.

Польза для кожи

Гормональный фон организма тоже возможно стабилизировать благодаря сексу. Состояние кожи улучшится благодаря четырехразовому интиму в неделю. Ваша кожа придет в порядок, пройдут высыпания, чрезмерно жирная или сухая кожа стабилизируется.

Поднятие настроения

Интимная близость отлично поднимает настроение. Тем более это касается оптимистов, которые согласно фактам поддерживают, таким образом, позитивное расположение духа, повышают уровень креативного мышления. Для такого результата понадобится пять раз в неделю заниматься сексом.

Польза для мозга

Для интеллектуалов количество раз интимной близости должно быть еще больше, а точнее 6 раз в неделю. Этот процесс благотворно влияет на работу головного мозга, стимулирует его, улучшает все функции.

Нервная система

Для нервной системы секс тоже является отличным лекарством

Особенно это важно для женщин, когда также стабилизируется гормональный фон, все органы тела работают в идеальном состоянии. Однако для укрепления нервной системы таким приятным занятием как секс нужно заниматься ежедневно

Средняя продолжительность полового акта и способы её увеличения

Сколько в среднем длится половой акт

Как частота, так и продолжительность секса индивидуальна в каждой паре. Сексологи считают, что нормальная продолжительность полового акта с момента введения полового члена до наступления оргазма длится 2-5 минут.

Эякуляция, наступившая раньше, чем через минуту, говорит о кратковременной физической близости, физиологических особенностях или проблемах со здоровьем.

Среди опрошенных находились лица с минимальной нормой секса в 45 секунд, или 57 фрикций, и те, чей половой акт превышает 3,5 минуты, составляющие более 250 поступательно-возвратных движений.

Врачи говорят о средней продолжительности полового акта этой категории представителей сильного пола не более 5 минут.

Больше времени на физическую близость требуется парням сразу после полового созревания. Позже, после 30 лет этот аспект регулируется гормональным фоном, желанием доставить максимальное удовольствие партнёрше, частотой интимных контактов.

Причины «быстрого» и длительного секса

Быстрая эякуляция сопровождает секс по причине:

длительного воздержания;
сверхчувствительности головки пениса, что особенно выражено при обрезании;
перенесённых венерических заболеваний;
простатита;
низкой самооценки, укоренившихся комплексов;
опухолей, черепно-мозговых травм;
снижения синтеза тестостерона.

Причины затянутого коитуса:

приём адреноблокаторов лицами с повышенным кровяным давлением;
сахарный диабет;
патологии центральной и периферической нервной системы;
воспаление предстательной железы, мочеиспускательного канала, сперматоцистит;
алкоголь, наркотики.

Продолжительность полового акта у женщин зависит от сексуальной активности мужчин. Если партнёр возбуждается быстро, то женщине необходимы ласки эрогенных зон не менее 10 минут.

Полезен ли длительный секс?

Коитус продолжительностью дольше 15 минут хоть и укрепляет физическое здоровье, но очень утомляет. Исчезает новизна восприятия. Из-за недостаточной увлажнённости слизистой влагалища, у партнёров появляются болевые ощущения.

Каждая пара выбирает подходящую продолжительность полового акта исходя из личных предпочтений, состояния физического и психического здоровья, меняющегося с возрастом.

Для гармоничных отношений необходим регулярный секс с индивидуально подобранной частотой и продолжительностью, удовлетворяющих обоих партнёров.

Что говорят ученые

Нет никакой волшебной формулы. Исследование 2017 года «Sexual Behavior», показало, что взрослый человек в настоящее время наслаждается сексом 54 раза в год, что равно примерно к одному разу в 7 дней. Это примерно на девять в год меньше, по сравнению с аналогичным исследованием, сделанным в 1990-х гг.

Нет никакого «нормального» количества, так как все люди разные. «Нормальное» — то, что приносит удовлетворение вам и партнеру, и при котором обе стороны чувствуют себя удовлетворенными.

Сексуальная близость жизненно важна в любом случае, и не только для чувственного удовольствия. Это человеческая потребность. Химические вещества, высвобождаемые во время секса, еще больше усиливают вашу привязанность друг к другу.

Интимная сфера не всегда должна ограничиваться половым актом. Физическая близость — в том числе объятия, оральная или ручная стимуляция, а также обмен сексуальными фантазиями — в не меньшей степени помогают укреплять отношения

Основное внимание должно быть сосредоточено не на достижении “волшебного числа”, а на удовлетворении потребностей партнеров

Вредно ли долго не заниматься сексом?

Отсутствие регулярных сексуальных отношений приводит к появлению ряда проблем. В их перечень внесены:

потеря жизнестойкости и снижение детородной функции;
уменьшение скорости движения сперматозоидов;
ухудшение отношений между сексуальными партнерами, вплоть до семейных разводов и расставаний;
повышение раздражительности, снижение настроения, появление вспыльчивости, агрессивного состояния, невроза;
развитие проблем с возбуждением, эрекцией, включая преждевременное семяизвержение;
отсутствие влечения, потеря желания;
возникновение неприятных ощущений, боли в момент интимной близости;
застойные явления в органах малого таза, которые приводят к развитию воспалительных процессов в их тканях;
редкое достижение оргазма.

Длительное воздержание от половых отношений может и вовсе привести к их прекращению. Интимная сфера отличается индивидуальностью в каждом отдельном случае.

Потребность в сексе у мужчин и женщин

Периоды изменений сексуального влечения у лиц обоих полов различаются. Рассмотрим, как варьируется желание половых контактов у мужчин и женщин в зависимости от возрастных категорий и других факторов:

Половое созревание юношей и романтический настрой девушек.

В 15-20 лет девушки физиологически не готовы к сексу. Акушеры пришли к выводу, что формирование женских половых органов заканчивается к 20 годам. Девушки более юного возраста проявляют интерес к противоположному полу, допуская тактильные прикосновения и поцелуи. Но больше их привлекают комплименты, подарки, обожание объекта воздыхания.

Парней интересует исключительно секс. Их физическое развитие опережает психологическое, сексуальное желание направлено исключительно на его удовлетворение. Красивые ухаживания в этом возрасте юноши проявляют редко.

Пик мужской сексуальной активности и становление женской сексуальности.

Женская сексуальность к 20 годам только начинает развиваться. Девушки выходят замуж и рожают детей, что отодвигает желание интимных контактов на задний план. Беременность, роды и уход за грудными детьми меняют привычный уклад, образ жизни.

Период грудного вскармливания у женщин отмечается уменьшением синтеза эстрогена, что приводит к снижению либидо. А уход за детьми отнимает много сил, времени, что не способствует развитию женской сексуальности. Если в этом возрасте семьи нет, то все силы отдаются учёбе, самосовершенствованию.

Расстановка мужчинами приоритетов и расцвет женской сексуальности.

Мужчина 30–45 лет понимает, что, кроме секса, в жизни есть более важные вещи. Он занимается самообразованием, делает карьеру, повышает свой интеллект. Кроме интимной близости, идущей на спад, его интересует духовная сторона отношений. Мужчина знает, какая ему нужна партнёрша для жизни и секса.

Женщине важно соответствовать ожиданиям. У неё на этот возрастной период приходится пик сексуальности

Дети подросли, она выходит на работу, становится материально независимой. Возникает желание регулярного секса. Именно после 30 многие женщины испытывают первый оргазм, а позже начинают думать о других партнёрах, так как половые контакты дома ей кажутся рутинными, неинтересными.

После 40 лет либидо не снижается, но в голову закрадываются мысли о внешней непривлекательности.

Для поддержания интенсивности половых контактов нужна поддержка и комплименты партнёра.

Важность здорового образа жизни у мужчин и гормональная перестройка у женщин. Возраст своё берёт

Замедляются обменные реакции, уменьшается продуцирование тестостерона и появляются первые признаки эректильной дисфункции в 45–55 лет. Сексуальная жизнь мужчины этой возрастной категории во многом зависит от образа жизни, наличия хронических заболеваний. От женщины требуется чуткость и терпимость к партнёру. Особое значение приобретает регулярность половых актов

Возраст своё берёт. Замедляются обменные реакции, уменьшается продуцирование тестостерона и появляются первые признаки эректильной дисфункции в 45–55 лет. Сексуальная жизнь мужчины этой возрастной категории во многом зависит от образа жизни, наличия хронических заболеваний. От женщины требуется чуткость и терпимость к партнёру. Особое значение приобретает регулярность половых актов.

У женщин постепенно угасает либидо из-за надвигающейся менопаузы. Но это не значит, что секс не приносит ей удовольствие. Возникшие проблемы в виде нарушений работы эндокринной системы, сухости влагалища, перепадов настроения решают гормональные средства, лубриканты, увеличение физических нагрузок.

Сексуальная активность при здоровом образе жизни сохраняется и в 60-70 лет, хотя духовная близость в приоритете. Этот период отмечен полным совпадением сексуальности обоих полов.

Более 10 лет

Раз в неделю. Мы муж и жена уже 16 лет. Были времена, когда было больше (несколько раз в день), и времена, когда секса было меньше (один раз в месяц). Долгосрочные отношения на протяжении более чем десяти лет имеют приливы и отливы, когда речь заходит об интиме. Бывают времена, когда вы больше хотите друг друга и периоды, когда вы лучшие друзья. Это нормально.

***

Мы вместе уже 13 лет. Честно говоря, я понятия не имею, каков средний недельный показатель. Иногда это бывает по 2-3 раза в неделю, иногда по 2 недели без секса. Частота уменьшилась с момента нашей первой встречи. Но я неуверен, что либидо двух 29-летних людей будет таким же, как у двух 16-летних.

Потребность в сексе у мужчин и женщин в зависимости от возраста

Данные исследований часто разняться с результатами анонимных опросов и анамнезами сексопатологов и репродуктологов – реальное количество годовых половых актов несколько больше, чем показывают исследования института Кинси.

На половое влечение и сексуальную активность, определенную роль играют гормоны. Но и другие факторы – психологические, социальные, физические влияют на потребность в близости.

возраст	Количество сексуальных контактов в неделю у мужчин и особенности	Количество сексуальных контактов в неделю у женщин и особенности
до 30	7-8 раз. У молодых мужчин высокий уровень тестостерона, что способствует высокой сексуальной активности.	6-7 раз. Молодые женщины больше хотят ни самого секса, а ребенка. Зная, что фертильность с возрастом снижается, девушки подсознательно пытаются не упустить время.
30-40	4-5. Уровень тестостерона снижается примерно на 1%. Снижение частоты обусловлено стрессами на работе, семейными и другими обязательствами.	5-6. В этом возрасте женщины более уверены в себе, имеют опыт в сексуальных отношениях. Ряд исследований показали, что у женщин более интенсивные сексуальные фантазии.
40-50	3-4. Сложный период, поскольку мужчины проходят «кризис среднего возраста».	3-4. Гормональная перестройка организма влияет на многое, включая и сексуальную жизнь. У многих просто нет желания заниматься сексом.
после 50	1-2. Общее снижение физического и психического здоровья отражается на эректильной функции.	2-3. Меньшее беспокойство о детях может способствовать большей заинтересованностью сексом.

Гормоны безусловно влияют на частоту половых контактов, но все зависит от самого человека и его отношения к сексу.

Одна из причин — сексуальное насилие в раннем детстве

Нимфоманией часто называют одну из разновидностей истероидности, которая выражается в привлечении внимания посредством сексуальных отношений и невротического сексуального голода.

Причина, которая может формировать подобную истероидность, — это перенесенное сексуальное насилие в раннем детстве или в юношеском возрасте.

В результате этого формируются истероидные черты характера, проявляющиеся в том числе в социальной адаптации посредством сексуальных действий и неограниченности сексуального поведения — так называемой нимфомании.

Она должна быть направлена на проработку травмирующей ситуации и выработку навыков интимно-личностного общения, которое как раз и формируется в том возрасте, в котором настигла травмирующая ситуация.

После психотерапии, когда человек обретает контроль над своим поведением, вырабатываются рефлексия и новые паттерны поведения.