«все мои мысли только о нем…»: как забыть бывшего после расставания и начать новую

Читательница Ирина

СИ (переход на произведение)

Дата создания 2016 29/06
Последнее обновление 2016 29/06 06:20:40

Размер 393K +128K Жанр Фанфик Авторская аннотацияКакая Ариана? Я Арина… Что? Ариана Дамблдор? Ну и ПОПАЛА… Всё не так просто, как было написано в книгах мадам Роулинг. Да уже и не будет так — уж я постараюсь))) Ариана. Трудный путь — Тёмной Леди или директора Хогвартса? Или обычной волшебницы — за спиной

«Ариана. Трудный путь» входит в тематические подборки:Гарри Поттер

Отслеживаемые (проды)

Как автор работал над произведениемпосле 1 июля 2015Смотреть 2015/07-05— 114K +114K2015/08-02— 157K +43K2015/11-17— 265K +108K

17

36 Читательница Ирина СИ
17 Аннотация писателяКакая Ариана? Я Арина… Что? Ариана Дамблдор? Ну и ПОПАЛА… Всё не так просто, как было написано в книгах мадам Роулинг. Да уже и не будет так — уж я постараюсь))) Ариана. Трудный путь — Тёмной Леди или директора Хогвартса? Или обычной волшебницы — за спиной Ариана. Трудный путь 2016 29/06 06:20:40
393K +128K
Фанфик ?13

151 Бастет Бродячая Кошка СИ
177 Аннотация писателяМарти-Стью в мире Гарри Поттера. Никого и ничего не спасает, преследует свои цели. Собственный авторский сюжет пока отсутствует, хотя предполагается. Написано чисто для расслабиться и поржать над каноном. Жаждущие увязок и обоснуев — вам не сюда. Всякая «критика» Бракованный мозг и Орден Феникса 2017 18/06 21:27:13
657K +30K
Фэнтези ?13

99 Мищенко Александр Владиславович СИ
183 Аннотация писателяЧто могло бы получиться, окажись на месте самодовольного, плохо воспитанного и неуверенного в себе Драко Малфоя с его крайне Настоящий Слизеринец. Части 1 и 2 2015 9/07 21:01:40
354K -1K
Детектив ?12

369 Демченко А.В. СИ
153 Аннотация писателяЧуть-чуть допилил старый текст, чуть-чуть добавил нового, совсем чуть-чуть… Переплутова шалость 2018 1/08 16:12:00
627K -2K
Фанфик ?12

468 Метельский Николай СИ
210 Сокрытое в тени листа 2016 3/12 02:27:14
218K -193K
Фанфик ?

2

468 Метельский Николай СИ
210 Сокрытое в тени листа 2016 3/12 02:27:14
218K -193K
Фанфик ?1

123 Старх Арес СИ
51 Аннотация писателяФанфик по Наруто. Сознание Наруто в теле Саске. Саске. Н. Учиха 2014 28/06 00:00:00
207K -1K
Фэнтези ?1

294 Сапегин Александр Павлович СИ
147 Аннотация писателяКнига 2. Общий файл. Сборка на 3 марта 2019. Прода в конце выделена синим. Жизнь на лезвии бритвы. Книга вторая 2019 4/06 16:02:53
1129K +91K
Фэнтези ?1

75 Olg Олег СИ
78 Аннотация писателяКак ни странно, но первая часть закончена. Произведение до банальности неоригинально: Мир шиноби, более известный как «Наруто», попаданец в этот мир со «знакомством» с Шинигами, возможность заново родиться, рождение в клане Учиха за примерно десять лет до резни Нет 2016 17/02 13:23:03
443K +1K
Фанфик ?1

154 Федорочев Алексей СИ
257 Аннотация писателяПродолжение приключений Егора. Часть 2 2017 2/06 19:37:12
560K -370K
?

Отзывы к произведениюvellxa ГГ в меру крут, переодически из кустов появляются рояли, но мир интересный. Главная сюжетная линия радует незаезженными поворотами. Твердая 4+Оценкиmirotvorece 4 Neonius 4

Владимир, 40 лет: «Я никогда ее не забуду»

«Она была первой женщиной, в которую я влюбился, — рассказывает Владимир. — За три года, которые мы провели вместе, я ощутил магию любви и понял, что счастье — это любить кого-то. К сожалению, в конце концов она подала на развод, так как в ее сердце появился другой мужчина.

Когда мы расстались, мне было невероятно больно. Спустя год я подумал, что все-таки смогу ее забыть, но все равно время от времени я вспоминал прошлое. Я даже не помню, сколько лет спустя я женился. У меня прекрасная семья, которой все восхищаются. Я очень люблю свою жену и детей, но до сих пор не могу забыть свою первую любовь. Я не могу забыть ее вовсе не потому, что все еще люблю, а потому, что разрыв с ней принес мне очень много боли. Хотя я часто вспоминаю свою первую жену, я не хочу знать, как сложилась ее дальнейшая жизнь и думала ли она обо мне. Я просто буду хранить любовь к ней в своем сердце как тайну».

Как забыть любимого человека: советы психолога

Помимо планомерной работы над ситуацией, психологи советуют воспользоваться действенными мерами, которые помогут вам отвлечься от переживаний пусть и на небольшой промежуток, но все же они пополнят «копилку» времени, когда ваши мысли не были о партнере.

• Отправьтесь в путешествие, но непременно туда, где вы не были вместе Новые впечатления, интересные маршруты, незнакомые места – все это наполнит вашу жизнь положительными эмоциями, и поможет перенести мысли с болезненного расставания в позитивное русло.
• Расширяйте круг контактов. Пусть в вашем окружении появятся новые люди, которые будут теперь знакомы только вам, они заполнят вашу жизнь своими переживаниями и интересами. Вы увидите, что мир продолжает двигаться.

Важно

А вот строить новые отношения на этапе разрыва не стоит. Вы будете постоянно сравнивать нового партнера со своим любимым человеком, и не обязательно в выигрышную для него сторону, и тогда будете подсознательно настраивать себя на разрыв, или же, что еще хуже, в отместку будете насильно для себя строить отношения, причиняя тем самым еще более моральные муки

Поживите некоторое время в новом свободном статусе, посвятите все внимание себе. Поверьте, в этом тоже есть определенная прелесть

И только, когда вы отпустите ситуацию, вы будете готовы к новым зрелым отношениям.

• Найдите новое увлечение. Танцы, фитнес, музыка, скалолазание, походы, рукоделие – все это требует временных затрат и совершенствования, а значит вы просто обязательно перекинете на них часть своего внимания.
• Посвятите себя работе. Но не нужно полностью в нее погружаться. Просто работайте над собой как профессионалом. Новые карьерные достижения подымут самооценку, а повышение зарплаты в виде бонуса вам точно не помешает.
• Чаще общаетесь с близкими и родными. Поддержка не помешает, только не нужно воспринимать ее как жалость. Поверьте, они желают вам добра. А сочувствие тоже иногда бывает приятным.
• Расширяйте свой кругозор. Посещайте выставки, читайте, изучайте языки, культуру. Все это привнесет новые интересы в вашу жизнь.
• Посвятите себя другим. Попробуйте себя в качестве волонтера, в благотворительности. Вы увидите, что ваша ситуация не настолько ужасна. И в то же время почувствуете себя нужной.
• Балуйте и любите себя. Походы по магазинам, салонам, развлекательным мероприятиям. Вы всего этого достойны. Положительные эмоции не заставят себя долго ждать. Ну, и новый гардероб не помешает.

Как отпустить любимого человека

Расставание с близким сердцу человеком, с которым связывали продолжительные теплые отношения, может стать истинным громом среди ясного неба. Влюбленные за период, который они провели вместе, становятся родными людьми. Вопреки всему, расставание необходимо встречать максимально спокойно и не позволять отрицательным эмоциям сгубить все хорошее. Необходимо работать над собой и оставлять прошлое далеко позади.

Что значит «отпустить человека»?

Данная фраза далеко не во всех случаях значит разлюбить или стереть из памяти. Это предполагает, как правило:

• Умение жить, учитывая собственные чувства и эмоции;
• Прекращение отслеживания личной жизни бывшей половинки;
• Стремление искренне радоваться жизни;
• Избавление от злобы в душе;
• Отсутствие жажды мести;
• Готовность к встрече с настоящей любовью;
• Способность научиться на своих ошибках.

Не нужно держать около себя человека, у которого нет взаимности. Это не сделает никого счастливым и измучает обоих. Поняв для себя то, что любовь должна быть взаимной, не имеет смысла противиться, в таком случае, как бы тяжело это ни было, лучше будет отпустить своего любимого.

Как правильно отпустить

Сначала имеет смысл встретиться со своим возлюбленным и обговорить все детали грядущего разрыва отношений. Если любимый человек оставляет ради новой любви, то самым мудрым решением будет пожелать ему счастья и распрощаться. В теории, разумеется, это выглядит очень легко. Но на деле все оказывается довольно затруднительно. Единственное, что тогда необходимо сделать на первоначальном этапе – отвлечься от мыслей, связанных с расставанием. Обоюдное решение расстаться – самый лучший вариант. Угасли страсть и любовь после того, как влюбленные медленно узнавали друг друга. Пропало стремление становиться лучшим для возлюбленного. Отношения стали рутинными и тяготящими. Виновато во всем монотонность, и излишняя стремительность. Нужно попытаться вспомнить все хорошее, что было, что доставляло им обоим радость.

Если возобновление отношений не представляется возможным, то назревшее решение разорвать отношения никому особенной боли не причинят, но необходимо хранить уважительное отношение и свое достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Как себя вести после расставания

Необходимо чем-либо заняться. Энергичные занятия в большинстве случаев спасают человека в моменты мнимой безнадежности

Работа дает возможность акцентировать свое внимание на осуществлении прямых обязанностей, отвлечение работой от любовных переживаний, не дает времени для тревоги и грусти хотя бы на короткий период времени. Заменой может стать учеба, интересное увлечение

Необходимо стараться избегать одиночества хотя бы первое время после разрыва отношений. Желание побыть наедине с собой и поразмыслить над случившимся вполне логично и объяснимо. Все утешения и слова окружающих в такие моменты кажутся пустыми и бессмысленными, а стремление помочь принимаются за ненужную жалость. И тем не менее, лучше находиться среди людей: постоянное общение так же даст возможность хотя бы на какое-то время отвлечься от грустных мыслей.

Данькина Надежда · 20 дек, 2020

Секреты возвращения ушедшего партнера

Если ваш партнер ушел и вы все еще держитесь на нему, не пытайтесь стараться. Ваши глаза и ваше состояние внутри будут сказываться на нем. Вам непременно нужно забыть про него и сесть за свою жизнь.

Первая стадия — забудьте про него. Вам просто нужно перестать думать о нем и занять себя чем-то интересным. У вас есть цели и задачи, которые вы хотите достичь в жизни? Возьмите свою жизнь за график и делайте все, чтобы достигнуть своих целей.

Ваш ведущий контакт с партнером должен быть на нуле. Ни на одном из ваших социальных медиа не должно быть его следов. Вы также должны разобраться в своих чувствах и прояснить, что вы действительно испытываете. Если у вас не получилось или вы нуждаетесь в новых интимных отношениях, найдите новые отношения.

Если вы все еще думаете о нем, то это значит, что вы не смогли забыть его. И в этом случае рекомендуется поговорить с друзьями, которые могут помочь вам прояснить ваше состояние и сделать выводы.

Когда вы наконец забудете о нем, то тогда и только тогда он может вернуться. Но помните, что это может быть внезапное и короткое свидание. Не делайте из этого большого события в вашей жизни, так как вы можете быть разочарованы.

Таким образом, секрет возвращения ушедшего партнера в том, чтобы забыть о нем и делать свою жизнь интересной и содержательной. Не стоит продолжать маяться на море горя и сожалений, лучше взять свою жизнь в свои руки и двигаться вперед.

Признание

Как избавиться от навязчивой влюбленности? Порой нужна шоковая терапия. Если ваш возлюбленный еще не в курсе ваших чувств, то почему бы не сказать о них прямо? Конечно, это нелегко, но зато в вашей жизни наступит определенность. Вариантов развития событий не так много:

• он (или она) отвергнет ваши чувства, что, безусловно, послужит сильнейшим разочарованием, но поможет вам освободиться;
• вполне может оказаться, что объект вашей привязанности точно так, как и вы, испытывает влюбленность, но стесняется в этом признаться (в этом случае у вас появится шанс выстроить прочные отношения с перспективой дальнейшего развития).

Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно

Есть такая ловушка ума: «Думать, что отношения будут длиться вечно». Не живите этой иллюзией!

Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

Пример. Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

Он водит вас за нос и играет с вами.

Отдавайте себе в этом отчет. Знайте все об отношениях между парнем и девушкой и психологии отношений между ними.

Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

Тонкая грань

• Не забываем получать удовольствие от процесса. Это как наслаждаться жизнью пока ты не умер.
• Такая же штука в отношениях: наслаждайся ими, ведь они могут закончиться.
• Но не лишай себя получать наслаждения в отношениях, имея эти знания.

Сколько времени нужно чтобы забыть бывшего мужа?

Этим вопросом задаются многие женщины, пережившие развод и мечтающие поскорее избавиться от беспощадной боли в сердце от предательства и обмана бывшего возлюбленного. В данной ситуации все зависит от самой женщины. На практике есть женщины, которые начинают забывать мужей уже на сроке две недели, кто-то через два года забывает, кому-то требуется больше времени. Главное здесь, обязательно воспользоваться советами, которые даны выше в этой статье. Шаг за шагом выполнять все предложенные инструкции. Таким образом вы сможете сократить срок забывания и вычеркивания вашего бывшего из ваших мыслей и сердца. Да, если у вас есть общие дети, он будет присутствовать в вашей жизни, но видя его и слыша его голос, ваше сердце больше не будет отзываться резкой болью, вы будете общаться с ним как с общим родственником своих детей.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Лучшее лекарство — это перемены

Как известно, чтобы справиться с тем или иным душевным состоянием, нужно сменить внешние обстоятельства. Так, влюбленная девушка может избавиться от навязчивого чувства, прибегнув к следующим мерам:

• кардинальная смена имиджа (прически, гардероба и так далее);
• поиск новых увлечений (или же вы можете вернуться к хобби, которые занимали вас в детстве);
• новые интересные знакомства (возможно, с перспективой романтических отношений);
• смена обстановки (если у вас нет возможности путешествовать, постарайтесь исследовать свой город в поисках новых маршрутов и мест для прогулок);
• внесение изменений в быт (например, можно сделать перестановку мебели или научиться готовить новые блюда).

Как заново влюбить в себя мужа за 21 день

Часто в долгосрочных отношениях возникают моменты, когда мужчина может чувствовать себя отталкивающимся или потерявшим интерес к своей партнерше. Если вы обнаружили, что ваш муж потерял интимный интерес к вам или просто перестал ценить вашу присутствие, не отчаивайтесь. Со временем, одной из самых простых и эффективных стратегий восстановления вашей отношений может стать врашение его чувства к вам.

Заново влюбить мужчину в себя это не научиться делать, и он никогда не был. Ваша задача состоит в том, чтобы убедить парня, что вы все еще можете быть таким же или даже лучше, чем тем самым человеком, к которому он впервые почувствовал притяжение

Важно понимать, что это может понадобиться некоторое время, а также упорство и энергию. Ниже приведены несколько правил и советов, которые помогут вам вернуть интерес своего мужчину и заново взбудоражить его эмоции

В результате, если вы последуете этим правилам, то сможете снова влюбить своего мужа в себя и вернуть интерес и притяжение в вашем отношении. Не забывайте, что это займет время и усилия, но результат стоит этого.

Если любимый каждый день рядом

Сложнее всего, когда объект любви находится рядом каждый день. Или остается некоторая связь, как, к примеру, у родителей общего ребенка. Это продолжает тереть, бередить душевные раны. С любимым человеком приходится разговаривать, зная, что рядом его уже никогда не будет. И тут ситуация не безвыходная. Путей ее решения два:

• Перевернуть свою жизнь. Это действенный, эффективный, но довольно трудоемкий способ. Он подразумевает полную перемену жизни: места работы, проживания, окружения. На это сил хватит не у всех, зато точно получится выкинуть объект расстройств из мыслей.
• Наладить дружественные отношения. Этот способ тяжел сам по себе, зато не требует отказа от привычного образа жизни. В таком случае следует постараться отнести для себя человека в разряд хороших, близких друзей, но прекратить видеть в нем своего партнера. Это гораздо сложнее, но возможно. Легче всего будет, если для этого постараться завязать отношения с кем-нибудь другим. Так романтический ореол постепенно перейдет к новому спутнику.

Мужчина и женщина остались друзьями после развода

Помнят ли мужчины

Первая любовь – чувство, доступное всем независимо от пола. Мужчины тоже хранят воспоминания. Но все зависит от типа личности. Например, нарциссу в первую очередь важен он сам

Он слишком занят собой, чтобы обратить внимание на чьи-то чувства, в его сердце нет места воспоминаниям

Есть «простые парни». Это не Казановы и не ботаники, а простые люди. Такие помнят первую любовь как все хорошее, что было в их жизни

Но их внимание сконцентрировано на сегодняшнем дне, на том, что происходит сейчас

Насколько сильны воспоминания мужчин, насколько они будоражат душу и заставляют сердце биться быстрее, зависит от конкретного человека.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

На третий день процесса забывания бывшего партнера, наша героиня осознает, что не может просто так отвязаться от этой связи. Помимо того, что ее обиды все еще сидят глубоко, она понимает, что еще не смогла полностью прощупать все свои чувства и эмоции, связанные с разрывом.

• В этой женщине есть желание вернуть бывшего партнера, хотя она знает, что это не работает так просто. Ведь если он сам вышел из ее жизни, значит, он уже принял решение и не хочет быть с ней.
• Часто в этой статье говорится о правилах самолечения, которые можно применять в ситуации разрыва отношений. Но как показывает опыт, каждый случай индивидуален, и не всегда эти правила работают одинаково.
• Интересно, что на третьей стадии разрыва очень часто возникают слабость и желание заново обратиться к партнеру. Появляется ощущение, что бросил(а) — значит, хотя бы отозвись. Но телефон может остаться на ребрах и ниже нет ничего, кроме пустого ожидания.

Наверняка многим читателям знакомо ощущение того, что партнер, самолечение в котором не закончено, несколько раз начинает играть на эмоциях и идет на свое обещание вернуться или позвонить. Но не стоит забывать, что это может быть всего лишь тень надежды, и надо быть готовым(ой) к тому, что эта связь уже ушла далеко за горизонт.

1. Все результаты исследований, проводимых специалистами в этой области, показывают, что в период после разрыва отношений привлекательность партнера может возрасти в глазах других, за которыми нашего героя можно наблюдать в общении с друзьями или коллегами. Но это само собой не значит, что она вернется назад к бывшему.
2. Первые дни разрыва — это такие же стадии печали, как при потере близкого человека. Грусть, слезы, отсутствие аппетита и сонливость, а также ощущение ускользания прежнего счастья. И ведь это можно собрать в статью в 100 пунктов, если собрать все воедино.

На третий день самочувствие нашей героини снова начинает улучшаться. Она осознает, что в каждом разрыве есть свои причины и ситуации, и ей удалось выполнить первую часть своего плана — понять, что все это было не зря. Теперь настало время двигаться дальше, ведь прошло уже несколько дней, и мир не остановился.

Она поняла, что от него пока не стоит ждать каких-либо ответов, ведь он наверняка занят. Она больше не скучает по нему, хотя, конечно, иногда кажется, что все еще сидит на нервах его рядом грудь ниже вниз. Но главное – она принимает ситуацию такой, какая она есть, и готова начать новую главу своей жизни.

«А я еще и вышивать умею. Крестиком!»

Постоянно думать о нем и наедать килограммы пирожками и шоколадками — занятие бесполезное. Ведь необходимо его забыть как можно скорее. Да и лишний вес красоты не прибавит

Поэтому крайне важно найти себе увлекательное занятие. Такое, чтоб полностью отключало от мыслей о бывшем и обо всем, что с ним связано.

Найдите увлекательное и интересное хоббиФото: Depositphotos

Можно отправиться в путешествие или заняться спортом. Начать прыгать с парашютом или научиться водить автомобиль, шить, лепить из глины, заниматься подводной рыбалкой или биатлоном… Время после разрыва — это самый подходящий момент реализовать то, о чем мечталось когда-то. Новое хобби поможет забыть бывшего и наполнит жизнь позитивными эмоциями.

А можно заняться благотворительностью и помогать людям в трудных ситуациях. Это хорошая возможность понять, что разрыв отношений с бывшей любовью — не самое страшное, что может случиться в жизни. По сравнению с некоторыми чужими проблемами это просто песчинка в море. Кроме того, такая деятельность существенно расширит круг общения. А положительная энергия от добрых дел поможет полностью вычеркнуть все воспоминания о своем потерянном кумире.

Вернуть мужчину Часть 2 Почему время работает на вас

Продолжение темы «Вернуть мужчину» требует особого внимания. Если в предыдущей статье мы говорили о необходимости отвязаться от прошлого, то сегодня мы разберем, почему время работает на вас и как воспользоваться этим для возврата бывшего партнёра.

День за днем вы занимаетесь разными занятиями: работа, учёба, домашние дела и прочее. Кажется, что каждый день вы прожили целую жизнь и даже не успели удивиться, как уже наступил новый день. Попробуйте представить себя ведущим информационного телевидения, где часы двигают руками круг, и каждый день проходят улыбающиеся люди с новыми проблемами.

Время ведомое, а мы его ведущие. Вы продолжаете жить своей жизнью, в то время как бывший партнёр исчез из вашей жизни. Он ушел, получилось, что вы его отпустили. Иллюзии о проблемах, которые казалось, были, иллюзии о проблемах, которые, казалось, были явными, оказались только иллюзиями. Ведь никакой проблемы не остаётся, если вы ее прощупать не будете.

Тогда вам станет понятно: время работает на вашу сторону. Если на первом этапе самолечением вы приступили к сесть к столу на один ужин, то на следующем этапе просто-напросто вы продолжите жить своей жизнью.

Пройдите проверку: посмотрите фотографии с партнёром, сделанные во время отношений, и задайте себе вопрос: а что остаётся в вашем сердце и сознании, что остаётся камнем в памяти? А может, вы сами стараетесь поддерживать информацию в своей голове? И что там толстое ничего нет.

Найдите свой критерий отношений, свой эталон, к чему они вас приводили. Зачем вы сразу не сравнялись, зачем дошли до такого? Хорошо, если у вас уже имеется свой план действий. Если нет, то начните его разрабатывать.

Теперь речь пойдет о регулярности и уверенности, что в чем-то другом предлагают Рутину, исключая уже принятый за правило идеальный лабиринт глупостей. Если вы хотите принять продолжение, то наверняка вам хочется защищенности и уверенности от проблем мужчины. Глупее варианта защищенности нет.

Если у вас есть сегодня проблемы, продолжать делать то же самое, без изменений, не стоит. Найдите время для самореализации или каких-то дополнительных увлечений, где не зависите от этого супергероя.

Если вы будете ждать за своим столом еще несколько рецептов, то камбэк вернётся к обычным делам, таким как ужин или покупка квартиры. Если камбэк неизбежен, то стандартная реакция партнёра — найти вас и разрушить ту стереотипность мужчины, которая была у вас раньше. Если получится, я помогу. Если не получится, то нет никакого стола и никакой страницы с рецептами вернуть бывшего партнера.

Время работает на нас, и наши действия делают нас ведущими. Мы убедиться, что наш методика сегодня сработала. Вы можете сделать толстое действие — позвонить ему, например. Так вы сразу убедитесь в результатах. Если они не получились, то увидите свое собственное счастье и отважение в глазах партнера.

Сделать такое сложное действие, как позвонить, и при этом не узнать, какие возможности есть у вашего партнёра в плане отношений, никакой просто-напросто не рекомендую. Поэтому, если вас что-то хочется, то наверняка этот человек тоже захочет.

Одна ваша мысль в голове остаётся в памяти партнёру навек – «Что же делать дальше?» Самый правильный ответ на этот вопрос — разобраться взглядом и улыбкой. Это поможет вам сделать первый шаг к тому, чтобы вы всегда оставались в его жизни.

]]>

А пока расскажу подробнее, как возникает зависимость

1. Попадающая в любовную зависимость девушка в 99% случаев обладает низкой самооценкой. Она не любит сама себя, но при этом пытается изо всех сил выглядеть красивой, успешной, умной… Она ищет любви и признания в мужчинах, потому что ей нужно убедить сама себя в том, что она достойна любви. Но попробуйте убедить закомплексованного человека в том, что он красив. Он просто пошлет вас куда подальше, он вам просто не поверит!

В моем офисе несколько лет работала очень красивая девушка. Она была умной, веселой, стройной, хорошо одевалась. Казалось бы – живи и радуйся! Но девушка буквально ненавидела себя. Не проходило и часа, чтобы она хотя бы вскользь не говорила о себе гадости: я толстая, я страшная, у меня огромный нос, я никому не нужна, у меня ужасная кожа… Окружающие поражались, как такое возможно. Ведь ее страшненькие подружки меняли парней как перчатки, а красотка не могла завести даже плохонького романа.

Скорее всего, у той девушки была патологическая ненависть с себе и своему телу.

Так было и со мной. Даже если мужчина говорил мне, что любит, я всегда подвергала его слова сомнению. Вечно смотрела по сторонам и видела более симпатичных девушек, психовала от того, что чувствовала себя несовершенной. Но это была только часть айсберга.

2. Девушка, которая никак не может забыть бывшего, специально создает любовную драму. Вернее, она делает это неосознанно, ее словно ведет разрушительная подсознательная программа.

Итак, закомплексованым девушкам как воздух нужны душные, тяжелые отношения, в которых они будут чувствовать себя ЖЕРТВОЙ. Они инстинктивно выбирают «невозможных» мужчин, которые заставляют их страдать. Потому что когда мы страдаем, мы можем ничего не делать, обвинять во всех проблемах мужчину и притворяться слабыми.

На самом деле мы просто ленимся заниматься саморазвитием. Не хотим брать ответственность за свою жизнь на себя. Мы хотим, чтобы пришел принц, решил все проблемы и осыпал лепестками роз.

И вот, когда принц появляется, мы автоматически наделяем его волшебными качествами и абсолютной ответственностью за наши отношения.

Но принц – далеко не идиот. Он сразу видит, что ты истеричная, ноющая, слабая девчонка. Хоть и кажешься фотомоделью или бизнес-леди. И он начинает относиться к тебе точно так, как ты сама к себе относишься. Он – твое зеркало.

И вот тут случается короткое замыкание. Получается, что ты заинтересована в ваших отношениях больше, чем он. Ты держишься за него, пытаешься притянуть его, заинтересовать, удержать. Изводишь ревностью, подозрениями, придирками… А он отдаляется. Потому что хочет быть рядом с уравновешенной гармоничной женщиной, а не выслуживать твое нытье. Потому что когда ты жалуешься на свои недостатки, он тоже начинает их видеть, хотя раньше не замечал. И они начинают его раздражать.

Возникает дисбаланс: ты бежишь за ним, он пытается отдалиться. Понимаешь, о чем я?

И во конце концов он тебя бросает. Или ты бросаешь его, устав от постоянных сцен и ссор.

Виктория (22 года)

«Я пережила шокирующее расставание в канун новогодних праздников два года назад. Мы встречались в течение трех лет, и я действительно думала, что мы поженимся. Я мечтала о нашей свадьбе и детях, пока в один прекрасный день мой парень не превратился в дерьмо.

Я была в глубокой депрессии в течение года. Я не хотела выходить на улицу, в результате полного отчаяния я стала выпивать слишком много. Я не хотела есть, не могла спать, я даже перестала переписываться текстовыми сообщениями со своими друзьями.

Я даже воспользовалась услугами психотерапевта и стала ходить на терапию: так болезненно я восприняла наш разрыв. Первый год был невероятно трудным, но второй я перенесла уже гораздо легче. Я стала уделять время спортивным тренировкам и возобновила свое общение с друзьями. Более того, я уже не была одержима учетной записью моего бывшего. Я перестала думать о том, с кем он разговаривает, думает ли он обо мне, встречается ли с кем-то еще. Это было то, что мне пришлось пережить самостоятельно.

Теперь я не чувствую необходимости проверять его аккаунт каждую секунду и вовсе не желаю видеть его. Я могу оглянуться на наши отношения как на учебный опыт. Я больше не расстраиваюсь из-за того, что случилось. Я уверена: даже если вы испытываете такие же чувства, какие прежде были у меня, вы справитесь и ощутите полное спокойствие».

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

У нас любовная зависимость

Зависимость от внимания другого человека может быть настолько же явной, как и химическая от веществ и состояний. Только вместо жидкостей и порошков — объект любви. От его наличия зависит настроение и самооценка. С ним я — всё, без него — ничто. Полная потеря эго и болезненная привязанность. Тут уж неудивительно, что при расставании рушится весь мир. Хлопьями летит пепел, вместо линз — мутное стекло. Хочется лечь на пол и плача умереть.

Исследованием феномена любовной зависимости занимаются со всех сторон, в том числе в Высшей школе экономики. Чтобы понять, является ли ваша привязанность к бывшему партнеру нехимической зависимостью, отметьте галочками, где откликнулось:

У вас нашлась хотя бы половина из этих симптомов? Поздравляю! Это еще один повод не ждать, когда время всё вылечит. И не повод пойти заливаться в баре. А вот менять свою неадаптивную привязанность на что-то более жизнеспособное определенно стоит. По данным исследования Техасского университета, опубликованного в журнале «Философия, психиатрия и психология», сама по себе сильная любовная связь оправдана биологически. Поэтому когда мы говорим о любви как о зависимости, то мы изначально разделяем ее на более безопасную и на более извращенную. В своей безболезненной форме — это нужный механизм, который позволяет человечеству беречь друг друга и своих детей. Рядом с объектом привязанности выделяются гормоны счастья, удовольствия и доверия. Чтобы уж точно привязаться к семье и никуда не убежать.

Но у любовных торчков этот механизм поощрения извращен до невозможности.

Дофамин выбрасывается из всех щелей, и хочется нажимать на педаль вознаграждения до упора. Буквально вдавить в пол и попрыгать на ней же. Ресурсы истощаются, хочется получить еще и еще, но ты уже всё отдал. И никто не подскажет, где взять вновь. Расставаясь с объектом своей любовной зависимости, мы обречены колотиться и трястись крупной дрожью не одну весну. Тут либо лечиться, либо заменять один объект другим. Иначе не отпустит.

Дженн (25 лет)

«Мне потребовались годы (!), чтобы отойти от расставания с моим первым парнем. Я думаю, что это заняло так много времени, потому что наши отношения длились довольно долго. Более того, это был первый по-настоящему серьезный опыт.

Хотя мы расстались после периода свиданий, длившегося приблизительно восемь месяцев, мы продолжали встречаться и созваниваться в течение примерно двух больше лет. Мне было легко справиться с осознанием этого, когда его не было рядом, но в тот момент, когда я видела его имя на экране телефона или встречалась лично, я словно возвращалась к подобным чувствам и переживаниям. В итоге мне пришлось начинать процесс «скорби» снова и снова.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Забуду имя твое

Соцсети тоже придется почиститьФото: Depositphotos

В нашем мире без соцсетей мало кто обходится. И это то самое место, где руки так и чешутся посмотреть — ну как он там? Так и тянет залезть и посмотреть его новые фотки, в подробностях изучить его новую пассию или написать ему очередное сообщение.

Но все эти манипуляции возобновляют санс-контакт, и опять начинается бесконтрольная утечка энергии в его сторону. Ведь каждая частица твоего внимания опять начинает его подпитывать. Для любого мужчины это просто дар небес — и новая женщина дарит ему всю себя, и старая своей энергией делится.

И чтобы не быть такой разиней, надо раз и навсегда вычеркнуть его из своей жизни. Перекрыть ему доступ к своим страницам в соцсетях, удалить его из друзей. А вместе с ним и его приятелей. Удалить из телефонной книги его номер, чтобы случайно не «ошибиться номером». Никакой дружбы с бывшим быть не может! Доказанный факт.