Как часто можно мастурбировать мужчине и женщине

Как подготовиться и чем мастурбировать?

Итак, клитор найден, пора приступать к самому приятному – стимуляции эрогенной зоны. Самостоятельно мастурбировать девушка может без особой подготовки: достаточно позаботиться о чистоте рук, интимных органов и игрушек. Если планируются парные ласки, придется подумать также о комфорте и безопасности:

Коротко остриженные ногти уберегут девушку от микротравм и дискомфорта при использовании мануальных (ручных) техник.
Постоянные партнеры могут отказаться от использования защиты, в свободных отношениях необходим презерватив (его можно разрезать) или латексная салфетка (перчатка).
Чтобы усилить наслаждение, добавьте вспомогательные средства: лубрикант на водной основе, массажное масло со вкусным запахом, разогревающую смазку.
Не забывайте очищать игрушки специальным средством при чередовании зон для стимуляции

Особая осторожность необходима при переходе от промежности к клитору или влагалищу.

Чем можно, а чем нельзя мастурбировать?

Какие только предметы не используют женщины для мастурбации! Тем не менее нет ничего лучше умелых рук и секс-игрушек. Арсенал интимных девайсов для самостоятельных ласк велик: от вибраторов-кроликов до вакуумных стимуляторов. Последние, кстати, удобны при высокой чувствительности, так как имитируют нежный куннилингус. Еще один плюс интимных аксессуаров – в возможности смены режимов: идеально для экспериментов.

Для первых опытов можно приобрести простенький вибратор или начать с мастурбации пальцами. Чем не стоит увлекаться, так это стимуляцией душем. Дело в том, что водяные струи притупляют чувствительность, из-за чего другие воздействия впоследствии кажутся недостаточно интенсивными. К тому же вода может попасть во влагалище, что неблагоприятно для микрофлоры.

Однозначное табу – использование еды и других подручных предметов. Мастурбировать расческами, бритвами, пылесосом и подобными приспособлениями нельзя: ощущения могут быть острыми во всех смыслах. Травмировать слизистую и убить микрофлору легко, а вот восстанавливать намного сложнее. В качестве исключения можно рассматривать подушку, которую зажимают между ног. Но такой способ стимуляции подходит не всем.

Когда мастурбация является нормой?

Многих мужчин интересует, влияет ли мастурбация на эрекцию и как часто можно ею заниматься.

Если мы сравним мужскую и женскую мастурбацию, то обнаружим, что мужская мастурбация больше похожа на типичный сексуальный акт. Это называется адаптивной мастурбацией. То есть мужчина использует свою руку или сексуальное устройство для выполнения движений, напоминающих движения во время секса. С помощью адаптивной мастурбации можно тренироваться в получении оргазма, что, в свою очередь, положительно влияет на результат обычного полового акта.

Для женщин, склонных к дезадаптивной мастурбации, т.е. мастурбации, направленной только на получение удовольствия и не приносящей никакой пользы, такие занятия могут быть вредны. Это может привести к тому, что женщина не сможет достичь оргазма с сексуальным партнером, поскольку привыкает к собственным ритмам и движениям.

Мастурбация может быть полезна, если мужчина или женщина в течение определенного времени не могут совершить половой акт. Командировка, долгая дорога, болезнь или даже период критических дней могут стать поводом для мастурбации. Иногда мастурбация также является отличным способом справиться с сильным стрессом.

Кстати, некоторые пары практикуют мастурбацию по Skype, особенно в командировках, когда нет возможности заняться полноценным сексом. В этом случае оба партнера одновременно целуются на камеру и получают удовольствие, как от обычного полового акта.

Иногда мужчина или женщина оказывает очень стимулирующее воздействие на своего сексуального партнера, когда он или она совершают определенные движения, например, при мастурбации. Поэтому ее можно использовать и как прелюдию, как подготовку к горячему сексу.

Регулярная и частая мастурбация, что особенно актуально для мужчин, может привести к серьезным осложнениям, в том числе к отеку полового члена. В таких случаях пора бить тревогу и обращаться к врачу.

Женская мастурбация

Интимная жизнь прекрасных дам окутана множеством мифов и предрассудков. Один из самых живучих — что порядочные девушки не должны мастурбировать, ибо это грех и распущенность. На самом же деле регулярная стимуляция эрогенных зон крайне важна для здоровья — как физического, так и психологического.

Мастурбация помогает представительницам слабого пола лучше узнать свое тело, раскрыть сексуальность, повысить либидо и получать больше удовольствия от интимной близости с партнером. Регулярные самоласки укрепляют мышцы тазового дна, улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют профилактике воспалительных заболеваний.

Оптимальная частота женского самоудовлетворения сугубо индивидуальна. Одним дамам вполне хватает 1-2 «сеансов» в неделю, другие мастурбируют почти каждый день. И в этом нет ничего постыдного или ненормального! Главное — прислушиваться к потребностям своего организма, не пренебрегать интимной гигиеной и не доводить себя до болезненного перевозбуждения.

Если же влечение к самоудовлетворению становится чрезмерным и отнимает много времени и сил, стоит задуматься о причинах такого поведения. Возможно, за маниакальным рукоблудием скрывается неудовлетворенность сексуальной жизнью, стрессы или психологические проблемы. В таких случаях желательно проконсультироваться со специалистом.

Преимущества мастурбации

Вы можете подумать, что мастурбация является инстинктивной для некоторых людей, но в ней есть много преимуществ. Вот они.

1. Хорошее самочувствие

Это очевидно, не так ли? Зачем людям мастурбировать, если это не приносит удовольствия? Всем известно, что оргазм — это очень приятное переживание.

Кроме того, оргазм выбрасывает в ваш мозг и тело всевозможные химические вещества, которые также заставляют вас чувствовать себя хорошо.

2. Мастурбация позволяет узнать, что вас возбуждает

Когда вы с сексуальным партнером, он может быть эгоистичным и не спрашивать вас, чего вы хотите или что вам нравится. Или он может сосредоточиться только на своих собственных потребностях.

Но когда вы порхаете в одиночку, вы можете исследовать свое тело и посмотреть, что вас возбуждает.

3. Снимает накопившееся сексуальное напряжение

У каждого свое половое влечение, но у некоторых оно очень высокое. В этих случаях — будь то мужчины или женщины — мастурбация может снять накопившееся сексуальное напряжение.

А когда у вас нет сексуального партнера, это отличный способ выплеснуть эту энергию наружу.

4. Снимает боль

Может показаться нелепым думать, что мастурбация может облегчить боль. Но это правда! Когда вы испытываете оргазм, в ваше тело высвобождаются эндорфины, которые помогают естественным образом облегчить боль.

Фактически, это может помочь до 75% с чьим-то болевым порогом.

5. Помогает лучше спать

Мастурбация также может помочь вам лучше спать. Окситоцин и эндорфины связаны с расслаблением. 

Таким образом, имеет смысл подрачить перед сном, особенно если стресс и беспокойство мешают вам спать.

Онанизм повышает или понижает тестостерон

Тестостерон, самый важный мужской гормон, влияет на все элементы интимной жизни. Высокое либидо, надежная эрекция, яркие оргазмы — вот неполный перечень «качеств» этого эндокринного регулятора.

Вопрос о том, может ли мастурбация влиять на уровень тестостерона, весьма актуален. В Интернете можно найти диаметрально противоположные мнения. 3

Ответ экспертов в области андрологии и сексологии единодушен: мастурбация не оказывает существенного влияния на уровень мужских гормонов. Но связь есть, и она может быть доказана следующим механизмом:

1. Высокая концентрация тестостерона активно стимулирует участки головного мозга, отвечающие за либидо.
2. Происходит ряд биохимических реакций с вовлечением в процесс сердечно-сосудистой системы, мышц, рецепторов периферической и центральной нервной систем.
3. У мужчины постепенно нарастает желание. Появляются мысли эротического характера.
4. Если он периодически или регулярно практикует самоудовлетворение, идея о разрядке с помощью онанистического акта может прийти быстрее, чем о том, чтобы получить возможность заняться сексом.

Таким образом, желание мастурбировать для того, чтобы вызвать влечение, может возрастать по мере увеличения количества тестостерона в организме. Сама по себе мастурбация не вызывает колебаний уровня гормонов (если не считать небольшого снижения уровня мужских гормонов после оргазма, как во время секса). Есть данные, что сексуальная разрядка (включая полноценный половой акт) может снизить уровень другого биологического регулятора — гормона стресса кортизола, который в чрезмерных количествах вызывает нервозность и частые перепады настроения. 5

В сперме не обнаружены сперматозоиды. Это потому что я (мой муж) часто мастурбировал?

Нет, этого не может быть. Если в эякуляте нет сперматозоидов, значит, есть проблема либо с их производством, либо с их высвобождением (они остаются в яичках). Мастурбация не вызывает азооспермию.

Если вы планируете беременность, имеет смысл направить все свои ресурсы на достижение этой цели, не так ли? Дело даже не в статистической вероятности или уменьшении объема спермы. Это просто здравый смысл. Если вы мастурбируете во время незащищенного секса с партнером, ваши шансы забеременеть увеличиваются, особенно в дни овуляции.

Улучшение сна

Может, ты не замечал такой взаимосвязи, но обрати внимание: после хорошей дрочки ты засыпаешь гораздо быстрее и крепче. Пока ты считаешь баранов, размышляешь над тем, нужна ли тебе мастурбация, хорошо или плохо она на тебя влияет, ты мог бы уже видеть десятый сон

Стоило всего лишь уделить немного времени своему члену.

И тому есть две причины — физиологическая и психологическая. С точки зрения физиологии, во время оргазма выделяется целый коктейль полезных для мозга веществ, в том числе серотонин, пролактин и окситоцин. Именно они дают тебе ощущение расслабления и счастья. Такой выброс заставляет мозг почувствовать спокойствие, и поэтому тебя клонит в сон.

А с точки зрения психологии, секс и мастурбация — это очень действенный способ снять напряжение и стресс, которые накопились в течение дня. И если мысли о всяком разном не дают тебе расслабиться и уснуть, открывай свое любимое порно и не сдерживай себя.

Что происходит с организмом во время мастурбации

В физическом плане мужское самоудовлетворение вызывает аналогичные реакции, как и секс с партнером. Во время возбуждения происходит увеличение мышечного напряжения и усиление кровотока к гениталиям, что сопровождается учащением пульса и дыхания, а также повышением артериального давления. На этапе возбуждения концентрация дофамина – гормона удовольствия, начинает постепенно увеличиваться в крови.
Перед оргазмом яички сжимаются ближе к телу, мышцы напрягаются, гипоталамус вырабатывает больше окситоцина и пролактина. Сексуальное удовлетворение сопровождается эякуляцией.

В чем разница между сексом и мастурбацией

Реакции, которые происходят в организме при самоудовлетворении и половом акте, схожи, но процессы достижения сексуального удовлетворения в большинстве случаев отличаются. Особенно это касается психологической составляющей. Степень различия полового акта и мастурбации зависит от способа достижения оргазма. При адаптивной мастурбации мужчина получает удовольствие от тех же стимулов, что и при сексе с партнером. Однако при дезадаптивной мастурбации используются неестественные раздражители, привыкание к которым может привести к невозможности достичь оргазма во время полового акта. Именно поэтому онанизм негативно влияет на потенцию.Ключевые отличия полового акта от дезадаптивной мастурбации включают следующее:

• Во время секса мужчина возбуждается видом обнаженного тела партнерши и совершаемого полового акта, а при мастурбации в качестве визуального стимула часто используется порно или сексуальные фантазии, которые не ограничены реальностью. В результате естественные сексуальные раздражители уже не вызывают достаточного возбуждения для полового акта. Регулярное и частое мастурбирование может привести к ситуационной импотенции, связанной с зависимостью от порно.
• Для достижения оргазма во время контакта с партнером требуется физическая активность, в то время как при мастурбации практически не требуется усилий. Это одна из причин, почему продолжительность полового акта намного меньше, чем самоудовлетворения. Мастурбация гораздо проще, но при этом половая система работает в неестественных условиях, что может привести к проблемам с потенцией.
• При самоудовлетворении и во время секса на половой член оказывается разное по интенсивности механическое воздействие. Частая мастурбация может привести к потере чувствительности нервных окончаний на головке члена, что затрудняет достижение оргазма во время полового акта.

Как бросить мастурбировать

Признаки того, что привычка превратилась в зависимость, включают следующие негативные последствия онанизма:

• мужчина предпочитает сексу с партнершей уединение;
• отношения с окружающими и сексуальным партнером ухудшаются;
• плохая потенция во время сексуального акта не позволяет эякулировать естественным путем;
• для достижения сексуальной разрядки требуется дополнительная стимуляция полового органа рукой;
• развиваются психологические отклонения от нормы (например, эксгибиционизм).

При первых признаках возникновения психологического или физического расстройства необходимо прекратить мастурбацию, чтобы сместить внимание с собственного тела на другие сексуальные объекты. Если самостоятельное доставление удовольствия практикуется длительное время, отучиться от привычки будет достаточно сложно

Лучшим способом избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни является установление отношений с сексуальным партнером. Если постоянной партнерши нет, стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

• не зацикливайтесь на сексе, найдите дополнительную работу, новое хобби или проводите время с друзьями;
• снизьте уровень тестостерона, который стимулирует сексуальное желание, с помощью контрастного душа, занятий спортом или других физических нагрузок;
• избегайте длительного одиночества, чтобы не поддаваться соблазну самоудовлетворения.

Однозначного ответа на вопрос, насколько вредно или полезно заниматься мастурбацией, нет. Все зависит от физического и психологического состояния конкретного мужчины. Если частая мастурбация становится причиной психологических проблем и приводит к эректильной дисфункции, следует как можно скорее отказаться от привычки. Избавление от зависимости и восстановление потенции может потребовать помощи психолога. Воздержание от онанизма и возвращение к сексуальным контактам с партнершей помогут вернуть потенцию.

Улучшение общего самочувствия

Если ты до сих пор не уверен, нужно ли мастурбировать, или это какое-то неприличное действие, мой ответ однозначен: нужно. Мастурбация — это нормальная часть сексуальной жизни любого человека. Тем более, она имеет массу положительных эффектов. Например, помогает почувствовать себя лучше.

Во-первых, сексуальное удовлетворение повышает настроение. Здесь дело опять же в гормонах. И когда ты это самое удовольствие получаешь регулярно, жизнь вокруг кажется более яркой и приятной. Знаешь такое выражение “женский недоёб”? Так вот мужской тоже бывает.

Во-вторых, регулярный оргазм снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые выяснили, что те, кто редко занимается сексом или мастурбируют, гораздо чаще рискуют заработать себе инсульт или сердечный приступ. Так что приятная профилактика тебе точно не помешает.

В-третьих, ты можешь улучшить состояние своей кожи. И здесь речь снова о гормонах. Оргазм помогает не только расширить кровеносные сосуды и увеличить приток крови к коже, но и уменьшить разного рода сыпи и воспаления.

С использованием секс-игрушек

Для самоудовлетворения также предназначаются специальные приборы игрушки, разработанные с учетом физиологических особенностей женского организма. Это разные виды вибраторов, фаллоимитаторов и «бабочка».

Вибратор

С такой игрушкой можно кончать раз за разом, используя в совершенно разных местах. Есть наружные вибраторы для прикосновений к клитору, внутренние для введения во влагалище, стимуляцию внутренних эрогенных точек.

«Бабочка»

«Бабочка» — это тот же вибратор, но он стимулирует одновременно и промежность, и клитор. Ее можно фиксировать своими руками во время ласк, а можно закрепить на своем теле специальными ремнями, нося даже через трусики. Мощный стимулятор заставляет испытывать быстрые и яркие клиторальные оргазмы.

Фаллоимитатор

Имитация мужского полового члена, которая предусматривает традиционное использование – введение в вагину. В продаже можно видеть двойные фаллоимитаторы для проникновения и во влагалище, и в анус.

Где находится клитор?

Мемы и анекдоты про поиски «женского пениса» родились не на пустом месте. Многие парни оставляют клитор без внимания, считая его несущественным в получении удовольствия. Некоторые стесняются признаться, что не разбираются в женской анатомии и просто избегают оральной стимуляции. Да что там: сами девушки не всегда знают, как правильно мастурбировать и где искать клиторальный оргазм.

На самом деле клитор – не какая-то кнопка на женском теле, а вполне себе полноценный орган. По своему строению он похож на мужской член, только миниатюрный. У него есть головка, тело и ножки, а также кожаная складка – аналог крайней плоти. «Женский член» пронизан сетью сосудов и нервных окончаний, а в момент возбуждения переходит в состояние эрекции. Только в отличие от пениса, большая часть его скрыта, а видимым остается лишь небольшой участок – головка с капюшоном.
Так где же прячется клитор? Найти его не так уж сложно:

1. Расположен клитор в месте соединения больших и малых половых губ, по сути являясь верхней точкой влагалища. В спокойном состоянии он прячется в кожных складках, а в момент возбуждения вырабатывает увлажняющий секрет и увеличивается в размере. Как и в случае с пенисом, эрекция происходит вследствие насыщения кровью пещеристых тел, которые находятся по обеим сторонам входа во влагалище.
2. На ощупь возбужденная клиторальная головка похожа на твердую бусину или маленький шарик. В спокойном состоянии увидеть ее можно, если аккуратно оттянуть кожную складку вверх. Впрочем, у некоторых девушек она сама обнажается в момент возбуждения. К слову, реакция клитора на стимуляцию наступает медленнее, чем эрекция у мужчин: требуется как минимум 20-30 секунд, прежде чем женский орган начнет отвечать на воздействие.

Что касается размеров, тут все индивидуально. У некоторых женщин клитор может увеличиваться в несколько раз, у других – лишь слегка набухать или вовсе не реагировать. А иногда клитор бывает настолько большим, что причиняет больше беспокойства, чем наслаждения. Не одинакова и чувствительность. Одни женщины обожают оральные ласки и мастурбацию, другие испытывают слегка приятные ощущения и предпочитают обычный половой акт. Есть и те, для кого любые прикосновения к клитору неприятны и вызывают боль. Поэтому остается только пробовать: как самостоятельно, так и с партнером.

Мастурбация с использованием фруктов и овощей

Нетипичная мастурбация также пользуется популярностью среди девушек, которым наскучили классические способы. В ход идут разные фрукты и овощи с мягкой и податливой мякотью, плотной и ребристой поверхностью. Что можно попробовать, чтобы испытать райское наслаждение:

• клубника;
• очищенный банан или его шкурка;
• персик или абрикос;
• огурец;
• кабачок;
• баклажан;
• кукуруза;
• морковь.

Мнение эксперта
Эксперт по сексуальным делам
Нимфоманка и просто богиня секса

Главное требование к процессу мастурбации – соблюдение мер безопасности и правил гигиены. Если вы желаете использовать овощи и фрукты, предварительно промойте их хорошо под проточной водой. Следите за тем, чтобы продукты не ломались, иначе их будет крайне сложно доставать из влагалища.

Клубника

Крайне необычные и деликатные ощущения вам подарит крупная клубничка с хвостиком. Для начала очистите ее от возможного загрязнения, дальше задействуйте в сексуальных игрищах. Водите ею по половым губам вокруг клитора, когда возбудитесь, можете играть клубникой с клитором, теребить его и поглаживать.

Как только поймете, что уже близки к разрядке, отведите клубничку от клитора к вагине. Стимулируйте вход, поглаживайте область около уретры. Теперь, крепко держась за хвостик ягоды, можете постепенно вводить ее во влагалище. И хотя глубоко она не войдет, ее особенности текстуры позволят вам насладиться незабываемым удовольствием.

Банан

Не секрет, что приятные ощущения во время ласк обусловлены идеальным скольжением. Если под рукой нет смазки или возбуждающего лубриканта, воспользуйтесь бананом. Мы предлагаем 2 способа ласк:

• плодом – сам по себе банан мягкий, гладкий, длинный по форме с загнутым кончиком, поэтому используйте его в качестве фаллоимитатора, вводя постепенно во влагалище;
• шкурка – она обеспечит максимальное скольжение, потрите внутренней стороной шкурки клитор и половые губы.

Вводить во влагалище очищенный банан можно в презервативе или без, его нежная мякоть идеальна для вагинальной мастурбации. А в шкурке – это идеальная альтернатива фаллосу, толстый, прочный, изогнутый.

ЛУЧШИЙ КУРС ПРО ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ!!! Тело будет содрогаться, ноги дрожать, а киска сочиться от возбуждения и от оргазмов! Подробнее >>>

Персик или абрикос

Такими же особенностями обладает персик или абрикос. Если вы будете использовать неочищенный фрукт, его шероховатая поверхность подарит особые ощущения от контакта с половыми губами и клитором. Начинайте с минимальных прикосновений, а дальше наращивайте темп и интенсивность. Если же снять кожуру, вы уже через пару минут получите оргазм благодаря сочной мякоти персика или абрикоса.

Кукуруза

Используете ли Вы продолговатые овощи для мастурбации?

ДаНет

Если вы любительница всяких кондомов с шариками, пупырчатой поверхностью, отличной альтернативой для ласк станет кукуруза. Вы можете подобать для себя оптимальный размер овоща, его толщину. Движения кукурузой по половым губам и клитору не сравнить ни с чем, а когда вы начнете вводить овощ во влагалище, оргазм не заставит себя ждать.

Кабачок

Если вам по душе фистинг (мастурбация матки) и глубокое проникновение, можете отбросить идею с огурцом, попробовав в качестве фаллоимитатора кабачок крупного размера. Его шероховатая поверхность обеспечит отличную стимуляцию влагалища и даже шейки матки. На него можно присаживаться, вводить в миссионерской позе, играя параллельно с этим пальцами с клитором.

Баклажан

Баклажан более деликатный в мастурбации, так как он меньше размером, гладкий на поверхности, гибкий. Если нанести сверху лубрикант, ощущения будут максимально нежные и приятные, поэтому его можно использовать в качестве альтернативы традиционному сексу. Им же можно поглаживать половые губы, теребить клитор.

Огурец

Отличной альтернативой фаллоимитатору станет огурец с его пупырчатой и шероховатой поверхностью. Начинайте с поглаживаний и аккуратных прикосновений к половым губами, дальше, как только возбудитесь, можете поиграть с клитором. А уже потом постепенно вводите огурчик во влагалище, двигайте им, как будто бы это фаллос, а пальцами второй руки можете продолжать играть с клитором. Такая двойная мастурбация приведет вас к бурному финишу.

Морковь

Морковь – это лидер среди всех продуктов питания, которым женщины предпочитают достигать оргазма во время мастурбации. Во-первых, она гладкая, плотная и вряд ли сломается, ее движения будут точными и интенсивными. Во-вторых, если использовать две морковки небольшой толщины, можно устроить себе двойное проникновение – в вагину и анус.

Влияние на потенцию

В современной сексологии особое внимание уделяется положительному влиянию самоудовлетворения на здоровье мужчины. Есть, однако, некоторые патологические формы, которые можно определить по следующим признакам:

• частота актов самоудовлетворения составляет несколько раз в день в течение продолжительного времени;
• процесс достижения оргазма намеренно затягивается;
• эякуляция происходит без физического воздействия на половой орган, а стимуляцией служат сексуальные фантазии или просмотр порно;
• для каждого акта требуется дополнительное воздействие на предстательную железу или анус.

Положительные аспекты самоудовлетворения

Длительное половое воздержание может привести к увеличению агрессивности, раздражительности и вспыльчивости у мужчины, а также снижению уровня мозговой активности и работоспособности. Регулярная мастурбация помогает снять физическое и психологическое напряжение, оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние. К другим плюсам можно отнести следующее:

• в процессе достижения оргазма мужчина лучше узнает свое тело и может научиться контролировать момент эякуляции;
• регулярное освобождение спермы является хорошей профилактикой простатита и других заболеваний, связанных с застойными процессами в области малого таза;
• оргазм сопровождается выделением гормонов, которые стимулируют работу мозга, сердечно-сосудистой и иммунной системы.

Негативные последствия

Частые половые акты без партнерши могут привести к психогенной эректильной дисфункции. Это происходит потому, что во время мастурбации мужчина полностью сосредотачивается на своих ощущениях и часто предается фантазиям, которые не всегда могут быть реализованы в реальной жизни из-за моральных и физических ограничений. Если мастурбировать каждый день, обычный сексуальный контакт может перестать приносить удовольствие. Первым признаком патологического состояния является потеря эрекции во время полового акта, необходимость дополнительной стимуляции для возбуждения или достижения оргазма. Нежелание повторять неудачу из-за снижения потенции может еще больше оттолкнуть мужчину от противоположного пола, что может привести к ситуативной импотенции.
Онанизм также может вызывать импотенцию из-за стеснения и страха перед близостью с женщиной у мужчины, который привык заниматься самоудовлетворением в одиночестве.

Последствия частой мастурбации

Психогенная импотенция из-за мастурбации – не единственное осложнение патологического увлечения. Оно может иметь и другие негативные последствия как для физического, так и для психологического здоровья:

• неврозы и депрессии из-за отсутствия нормальных сексуальных контактов;
• варикозное расширение вен в области малого таза;
• перекрут семенного канатика;
• истощение физических сил из-за интенсивного сперматогенеза.

Подростковый онанизм

Переходный возраст — это время бурных гормональных перемен, когда интерес к сексу и собственному телу обостряется до предела. Немудрено, что большинство тинейджеров (независимо от пола) активно практикуют мастурбацию, иногда по нескольку раз в сутки. Родителям не стоит поднимать панику по этому поводу — в 99% случаев частое самоудовлетворение в пубертате не наносит подростку физического или морального вреда.

Единственное, на что следует обратить внимание — это соблюдение элементарной гигиены и деликатности. Тактично объясните чаду, как правильно ухаживать за интимными органами, и что онанировать лучше в уединенной обстановке, не афишируя свои занятия

Если подросток стесняется говорить на эти темы с родителями — предложите ему обсудить волнующие вопросы с педиатром или семейным врачом.

Кроме того, будет нелишним помочь юному рукоблуду найти другие интересы помимо секса и порнографии. Запишите дочь или сына в спортивную секцию, кружок по интересам, поощряйте их общение со сверстниками. Переключение внимания на альтернативные виды деятельности поможет обуздать бушующие гормоны и направить энергию созревания в мирное русло.