Как понять, что вы запасной вариант
Синдром «запасного игрока» очевиден, если парень использует «свободолюбивую» стратегию поведения, в которой нет места женским желаниям.
Пропадает и внезапно появляется
Девушка ждет любимого, но он балует ее своим появлением нечасто. Может возникнуть ниоткуда — и снова пропасть вникуда, не объясняя поступков и не оправдываясь за редкие визиты.
Звонит этот субъект только тогда, когда захочет. И не считает нужным отвечать на звонки временной пассии, а порой подруга даже не знает номера телефона любимого.
Неопределенность в свиданиях
Запланировать поход в кино или театр с таким человеком бесполезно. У него может возникнуть более перспективный проект в назначенное вами время. О романтических свиданиях можно забыть, даже если очень хочется их устроить. Им нет места в ущербных отношениях. Большее, что ожидает запасную «даму сердца» — букет не первой свежести, купленный второпях, когда свободолюбивому герою пожелалось навестить вас. Милая картинка идеальных отношений без обязательств!
Не знакомит с друзьями
Если женщины представляют только запасной аэродром в отношениях для мужчин, их не спешат ввести в близкий круг общения. Приятели и друзья могут даже не знать о существовании особы, выгладившей рубашки, в которых щеголяет «ненавистник домостроя».
И уж, конечно, запасная дама никогда не войдет в дом к родителям избранника. Если нет обязательств, нет планирования дальнейшей совместной жизни, нет общей мечты, то и смотрины устраивать ни к чему.
Не вкладывается в вас и ваши отношения
Даже если пара ведет совместное проживание, мужчина не намерен тратить деньги для развития отношений. Обустраивать быт будет женщина, стремящаяся создать уютное семейное гнездышко, где ее любимый наконец-то поймет, что не стоит ловить журавля в небе, если синица уже в руках. Однако о будущем говорить с мужчиной бесполезно. Он все переведет в шутку или встретит попытки завести разговор о браке агрессией. Хлопнет дверью, отлично зная, что запасная пассия его простит, пожурит себя за дерзость и завтра будет более покорна. Такие отношения бесперспективны, а значит, их рано или поздно ждет конец.
Инициатива с вашей стороны
Самолюбивый самец придет в восторг, если уставшая от одиночества женщина будет идти у него на поводу. Он оставляет за ней право назначать свидания, но может забыть о них. И даже не испытает угрызений совести, что напрасно заставил ждать.
Такие отношения питают только мужчину, а из напарницы уходит жизненная энергия. В итоге запасная «богиня» теряет не целостность натуры, но и успешность, обрекая себя на серую депрессивную обыденность.
Если сегодня женщина не захочет расставить все точки над i, завтра она уже проснется в статусе «запасной игрушки», которую используют, если ее владельцу скучно, и бросят, сломав окончательно.
Анджелина Джоли Экспертописание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Не дружите
Если девушка выбрала не вас или встречается с другим парнем, а вам как бы дает намеки на то, что все между вами может быть, только она не собирается к вам уходить, значит, она пытается сделать вас «запасным вариантом». Первое, что нужно сделать в такой ситуации, — прекратить с ней дружбу.
Флирт и признания в любви уже, скорее всего, были совершены, но девушка все равно вас отвергла. Остается только дружба, то есть общение и платоническая любовь в одни ворота. Этого как раз и не нужно делать. Если девушка вас отвергла, выбрала другого и не собирается уходить к вам, значит, вы станете ее «запасным вариантом», когда отношения с другим парнем начнут разрушаться.
Не дружите с девушкой. Прервите с ней какие-либо контакты. Конечно, увидевшись на улице, поздоровайтесь и даже перекиньтесь парой слов. А если она позвонит, то можете пообщаться. Но не навязывайтесь. Не говорите, что рады ее в любое время слышать и видеть. Не становитесь для нее доступным.
Если вы чувствуете страх в обществе другого человека, обиду, непонимание, скованность и раздражение, это является явным признаком неприятного обращения с вами. Насколько правильны поступки вашего собеседника, друга, партнера по отношению к вам? Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте, как обычно люди реагируют на подобное отношение к себе. Как бы вы отреагировали на слова или поступки оппонента, если бы вам от него ничего не было нужно, если бы с ним просто общались, если бы были уверены в себе, счастливы и успешны? Другими словами, подумайте над поведением другого человека не с позиции, нравится вам оно или нет, а насколько оно уважительно, объективно, аргументировано. Если бы вы были начальником крупной фирмы, общались со многими успешными людьми, обладали бы всем, в чем нуждаетесь, как бы в таком случае отнеслись к поступку собеседника?
Если бы вы были полноценным, красивым, уверенным и самодостаточным индивидом, общались ли дальше с партнером, который постоянно нарушает договоренности с вами, не держит своего слова, насмехается над вами, общается лишь тогда, когда ему что-то нужно, а в остальное время контактирует с другими людьми? Вас, возможно, используют или вы чем-то удобны. Но к вам не проявляют уважения, понимания, любви
Хотите ли вы общаться с человеком, который не будет сильно страдать от того, что вас не станет в его жизни? Хотите ли вы дальше контактировать с человеком, который не учитывает ваших желаний и не считается с вашим мнением? Считаете ли вы правильным, когда над вами насмехаются, обманывают или просто не предупреждают о чем-то серьезном и важном?
Зачем мужчинам
Часто мужчина становится жертвой своей жар-птицы, неспособной дать ему полное удовлетворение. Он любит девушку, но возможно, жизненная ситуация вынуждает его искать другие варианты. Зачастую в этом случае возникает запасной вариант.
Отношения — это поле борьбы за сердца, и если мужчина не получает отношений, какие он хочет, то он может найти запасного варианта. Это не означает, что он не любит свою девушку. Просто если он не может получить от нее то, что он хочет, то у него может появиться тяга искать удовлетворения в других отношениях.
Но перед тем, как стать запасным вариантом, необходимо понимать мужчин и девушек. Если человек понимает, что он запасной вариант, то он должен держать себя на расстоянии, чтобы не создавать ложных надежд своему любимому. Если же у девушки возникнут чувства к запасному мужчине, то на этом поле бесполезно сражаться.
Таким образом, запасной вариант отношений может быть полезен для мужчин в тех случаях, когда он не может получить желаемого удовлетворения в отношениях с текущей партнершей. Однако не стоит забывать, что это может быть оскорбительно для другой стороны. Чтобы избежать этой ситуации, мужчина должен четко знать, что он хочет от отношений, и по возможности обсудить это со своей партнершей. Или если это уже озвучено, то сохранять границы и не нарушать доверия партнера.
Причины такой ситуации
А что, если у человека действительно куча дел? А мы сразу – «ненадежен, пропадает». Вот ты и попалась. Именно этим обычно и занимается типичная подруга летуна – прилежно придумывает алиби для своего героя. С фантазией у нее порядок. А жаль. «Если женщина вынуждена находить оправдания поведению мужчины, значит, что-то пошло не так», – припечатывает психолог.
Вообще, такой сценарий барышня реализует давно. Начала она еще до знакомства со своим залетным. И мужчина – уж какой есть – просто воспользовался свободной посадочной полосой, подготовленной заранее. «В подобные истории обычно попадают женщины, глубоко убежденные, что лучшего им не перепадет
, – считает Оксана Фадеева, – и поэтому нужно держаться за доставшееся». Что может идти в комплекте?
1.
Непризнание собственной ценности.
«Очень часто «запасной аэродром» – сюжет про девочку «для кого-то», но только не для самой себя, – говорит психолог. – Она привыкла быть хорошей, уступчивой, услужливой. Она всегда на вторых ролях и думает, что, если когда-нибудь угодит как следует, ее наконец признают, полюбят и больше не оставят одну»
Собственную жизнь девушка считает неинтересной, неважной, не стоящей внимания. Зато кто-то другой, наоборот, наделяется чрезмерной ценностью
Сперва, конечно, мама, потом – мужчина. Он придет, приголубит, расскажет что-нибудь интересное – вот тогда-то она и заживет. А пока – замереть и ждать.
2.
Непонимание других людей,
которое объясняется скверным контактом с собой. А зачем его устанавливать, если твоя жизнь не имеет особой ценности? Вот почему девушка упорно не замечает тревожных сигналов: «Детка, на самом деле ты мне не очень-то и важна, не трать на меня время!» Напротив, она награждает сомнительного героя несуществующими достоинствами и сочиняет красивую историю, примиряющую с несимпатичной реальностью.
3.
Отголоски негативной семейной истории.
Слишком разборчивая тетя Вера осталась в девках и теперь живет с тремя кошками? Троюродную сестру регулярно поколачивает жуткий муж-алкоголик? А у нашей героини есть все-таки отношения (пусть в кавычках), и мужчина получше, чем у некоторых (тоже как будто бы).
Как понять, что ты запасной вариант
Он сам предупреждает об этом
Часто партнер сам предупреждает о том, что не настроен серьезно, еще в самом начале отношений. Однако многие из нас склонны романтизировать эту фразу. «Со мной он изменится», «Просто до меня у него не было достойной девушки» – если такие мысли приходят вам в голову, стоит задуматься, готовы ли вы к тому, что человек не изменит своего решения. Если же вы не хотите оставаться на скамейке запасных, то стоит отправиться на поиски партнера, который захочет быть именно с вами.
Он не проявляет инициативы
Один из главных признаков того, что человек не заинтересован в ваших отношениях, это то, что он не проявляет инициативы. В таком случае вам приходится самостоятельно назначать встречи и свидания, напоминать о договоренностях и пытаться вовлечь партнера в беседу. Психологи напоминают, что над отношениями должны работать оба партнера, поэтому, если чувствуете, что идет «игра в одни ворота», задумайтесь: а настроен ли человек серьезно по отношению к вам?
Фото: Pexels.com
Он игнорирует вас
Еще один сигнал о том, что партнер не заинтересован в создании прочного союза, – это то, что он по несколько дней игнорирует вас. Человек может в течение длительного времени не отвечать на звонки и текстовые сообщения, отказываться от встреч, а потом внезапно вновь появляться на горизонте. Разумеется, могут возникать непредвиденные обстоятельства, но если такая ситуация повторяется несколько раз, то стоит быть внимательнее. Вполне возможно, что в это время ваш партнер находился в поисках других отношений.
Фото: Pexels.com
Его чувства для вас загадка
Не всем комфортно говорить о своих чувствах, однако чаще всего о том, что партнер испытывает к вам привязанность, можно догадаться по косвенным признакам. Если же даже спустя несколько месяцев после знакомства вы все еще не знаете, что на самом деле чувствует ваш возлюбленный, то это может быть одним из признаков, что он не настроен серьезно.
Он не строит совместных планов
Точно так же, если партнер не обсуждает с вами совместного будущего или не учитывает ваши интересы при планировании дальнейшей жизни, это может означать, что он не ценит ваши отношения и рассматривает их в качестве временной меры.
Фото: Pexels.com
Он часто вспоминает прошлые отношения
После болезненного расставания многие стремятся тут же начать новый роман, чтобы заглушить неприятные чувства и не испытывать одиночества. К сожалению, от этого может пострадать наш новый партнер. Если ваш возлюбленный все время с грустью вспоминает прошлые отношения, вы можете попробовать залечить его разбитое сердце. Но будьте готовы к тому, что рано или поздно он перестанет нуждаться в вашем утешении и поддержке.
Вас держат «на коротком поводке»
О том, что вы стали жертвой бенчинга, можно догадаться и по другим признакам. К примеру, когда человек не стремится перевести ваши отношения на новый уровень, но при этом держит вас при себе, потому что ему это удобно.
Он воспоминает о вас, только когда ему это нужно
Бенчер вспоминает о существовании временного партнера только тогда, когда ему это удобно. Если все ваши инициативы и предложения натыкаются на стену, а свидания происходят только с подачи возлюбленного, – это еще один повод задуматься, не рассматривают ли вас в качестве запасного варианта.
Он не интересуется вашей жизнью
Человек, который рассматривает вас в качестве запасного варианта, не будет интересоваться вашей личной жизнью, планами и мечтами. Также он вряд ли захочет знакомиться с вашими родными и друзьями, что еще раз доказывает, что вы интересны ему только в качестве временной замены.
Он не поддерживает вас
О том, что человек не относится к вашим отношениям серьезно, можно узнать по тому, как он ведет себя в трудных ситуациях. Если в минуты, когда вам нужна помощь и поддержка, у партнера вдруг находятся более важные дела, – это повод задуматься о том, готовы ли вы тратить время на человека, которому все равно, что происходит с вами.
Фото: Pexels.com
Он не оказывает вам знаков внимания
Бенчер не любит вкладываться в отношения не только в эмоциональном, но и в финансовом плане. Поэтому, если вы оказались на скамейке запасных, забудьте о знаках внимания и подарках с его стороны. Кроме того, ваш временный партнер может забывать о важных датах
Помните, что человек, который по-настоящему вас ценит и заботится о ваших отношениях, вряд ли забудет о дне рождения или другом важном празднике
Фото: Pexels.com
Вам также могут понравиться эти материалы:
Свидания
Обратите внимание на то, как обычно проходят ваши встречи. Если мужчина не очень-то заинтересован в отношениях, встречи не регулярны и обычно спонтанны
Желание проводить с вами время не стабильно — то есть на вас время и желание, то оно испаряется. То не отвечает на звонки, то давай встретимся прямо сейчас. «Вам сложно строить свои планы, так как ваши договоренности о свидании часто отменяются или переносятся, — говорит Ольга Туровцева. — Все происходит только тогда, когда удобно партнеру. Да и выбор места и способ проведения досуга тоже чаще всего остаются за мужчиной. Если вы предлагаете увидеться, то, как правило, он отвечает, что постарается, перезвонит позже и т.п. Иногда человек действительно может быть занят. Но если такое повторяется из раза в раз, то есть вероятность, что планы вашего возлюбленного зависят от намерений третьей стороны. Стоит задаться вопросом: если человек заинтересован во мне, почему он не инициирует встречу или не выполняет обещания?»
Что такое «запасной вариант»?
Давайте разберемся с понятием, что такое «запасной вариант», чтобы понимать, почему им не нужно быть.
- Запасной вариант – это человек, который готов ждать, терпеть и продолжать любить того, кто не хочет быть с ним и у кого уже есть отношения с другим партнером.
- Запасной вариант – это «жилетка», к которой можно обратиться, когда в основных отношениях возник разлад. Можно как поплакаться, так и получить ласку, любовь и прочие все нужные переживания.
- Запасной вариант – это «тряпка», которая не живет своей жизнью, а готова быть «собачонкой» того, кого она любит.
Сразу следует сделать ремарку о том, что любовь не предполагает ожиданий и страданий. Вы можете любить. Но если не любят вас, то вы преспокойно можете искать себе новую любовь.
У «запасного вариант» не должно быть своей личной жизни. «Запасной вариант» всегда должен быть доступен и свободен для того, кого он любит. «Запасной вариант» — это просто человек, у которого можно отогреться и залечиться, чтобы потом снова начать бороться за свою любовь и счастья с другими людьми.
Может ли человек уйти к «запасному варианту»? Девушка может начать встречаться с парнем, который ее ждал и любил, пока она гуляла с другими. Однако такие отношения не продлятся долго. Девушка не будет любить «запасной вариант» и уйдет от него, как только на горизонте появится ее бывший или новый достойный кандидат.
Мужчины, с которыми нет будущего
И еще одна весть из разряда «не очень»: подобные сюжеты затягиваются. «Хотя обычно мужчине хватает 6 месяцев, чтобы окончательно понять, хочет он видеть эту женщину рядом с собой
или нет», – говорит психолог Оксана Фадеева.
А чаще всего озарение случается раньше, и уж с нашим сомнительным героем точно. Мы, пожалуй, несколько поторопились обвинить его в нечестности. Как правило, дяденька с самого начала сообщает: «Дорогая, я же типичное не то». Вот только не напрямую, а знаками. Жаль, что дешифровщица из нашей героини обычно никудышная, и на то есть серьезные причины (о них позже). Но мы с тобой все сигналы молодца раскодируем.
1.
Он ненадежен.
«Сказал – сделал» – вот как ведет себя гражданин, кровно заинтересованный в том, чтобы дама от него никуда не делась. Обещал позвонить – и позвонил. Хотел пригласить – и вуаля. Это логично, ему необходимо убедить женщину, что плечо партнера в случае чего окажется достаточно сильным. Если все наоборот, пиши пропало: наивно рассчитывать на кавалера, который щедр на слова и только.
2.
Он не инвестирует в отношения.
А заинтересованный в прочной связи мужчина, наоборот, в нее вкладывается – финансово и эмоционально. Помочь девушке приличной выбрать, привезти и собрать новую мебель тоже вложение, как минимум – времени. Кстати, о последнем. Настроенный на серьезный лад человек находит возможность встретиться, позвонить, написать и не пропадает неизвестно куда непонятно насколько, отговариваясь страшной занятостью.
3.
Он не находит для подруги места в своей жизни.
В гости к друзьям идет один. С родными не знакомит. Культурные мероприятия посещает с кем угодно, только не с ней. Вводить «запасную» женщину в ближний круг ему просто незачем, ведь, по его представлениям, они не вместе.
4.
Он редко проявляет инициативу.
Соответственно, активность разводит в основном дама. Звонит, пишет, приглашает, предлагает. Джентльмен же соглашается, не демонстрируя особенного энтузиазма.
Как понять, что ваш мужчина держит вас на «скамейке запасных»
Что это такое? Это когда мужчина и женщина вступают в близкие отношения, находятся в них от нескольких недель до нескольких лет и более. При этом мужчина свою женщину не знакомит со своими друзьями и близкими. Либо знакомит, но как свою знакомую. И не говорит ей о своих планах создать с ней семью. Не говорит, потому что у него нет относительно ее таких планов. Обычно мужчина знает, что перед ним его будущая жена буквально с первой-второй встречи.
Успев эмоционально привязаться к партнеру, девушка многое воспринимает через призму эмоциональной привязанности. Когда желаемое выдается за действительное. Поэтому даже через несколько месяцев отношений она не может понять, как к ней относится мужчина.
Как все-таки понять, что ваш мужчина держит вас на «скамейке запасных»?
1. Вы встречаетесь тогда, когда удобно вашему партнеру. Не так часто, не там и не так, как хотелось бы вам. Обычно это сводится к тому, что вы приезжаете к нему на пару часов и потом он вам вызывает такси. «Конечно, он же такой занятой! У него свой бизнес и очень мало свободного времени!» — говорите вы. Но говорите без особого энтузиазма, потому что в глубине души понимаете — это не совсем так.
2. Вы встречаетесь для того чтобы заняться сексом или сходить поужинать в ресторан. Он не знаком с вашими друзьями, вы с его. А своим родителям в ответ на их расспрашивания вы туманно говорите «у меня есть парень».
Помните, как Керри Брэдшоу («Секс в большом городе») хочет познакомиться с мамой мистера Бига? И когда она «случайно» встречает их на воскресной службе в церкви, то он представляет ее своей маме, как «Это … Керри» И ни слова о том, что Керри его девушка. Вот когда у нее падает самооценка до нижайшей отметки. Она-то думала, что они пара!
3. Вы живете вместе. Вы вместе спите, едите, отдыхаете и, даже путешествуете. Но проходит год, второй, третий, а «воз и ныне там» — у мужчины нет относительно вас никаких серьезных планов. А вы боитесь сказать ему простым и доступным языком о своих желаниях и потребностях: «Дорогой, я тебя люблю. Но хочу выйти замуж до тридцати (35, 40) лет. Рожать детей вне брака не хочу. Что ты скажешь?»
Есть разный статус в отношениях:
- подруга;
- любимая девушка;
- невеста;
- жена.
Ответьте себе на вопрос, кто вы для него?
Если из статуса «подруга» вы никак не перейдете в статус «любимая девушка» и «невеста», значит вы позволили оставить себя на «скамейке запасных». И чем дольше вас будут держать там, тем сложнее вам будет «выйти на поле» — обрести иной, гораздо более высокий статус в отношениях и реализовать свои истинные потребности.
Если вы оказались в таких «непонятных» отношениях, то не просто так. Чтобы произошло движение вперед, необходимо задать себе неприятные и болезненные вопросы:
- Что такого есть во мне, что вызывает такое отношение мужчины ко мне?
- Хорошо ли я понимаю свои желания и потребности в отношениях? Только ли приятного времяпрепровождения я хочу? Или чего-то бОльшего?
- Могу ли я себе позволить сказать своему партнеру о своих потребностях или я боюсь потерять его?
- Где я в этих отношениях?
И наконец, главный вопрос — «Кто я в этих отношениях?» Это очень непростой вопрос, потому что в большинстве случаев ответ на этот вопрос — «Я жертва!»
А дальше, после того, как ответите на эти вопросы предельно честно, вы сможете увидеть, что вы сами приложили руку к тому, чтобы оказаться на «скамейке запасных», не только мужчина. И вот с этим уже можно что-то делать…опубликовано econet.ru.
Ольга Федосеева
https://youtube.com/watch?v=hXFQxlzVCBk
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet
Запасные. Почему мы попадаем в отношения, где нас держат «на всякий случай» | Психология жизни | Здоровье
Работать «запасным вариантом» в дружбе, любви и даже профессиональных связях — это больно, обидно и бесперспективно. Тем не менее эта модель отношений не устаревает и является классическим сюжетом реальной жизни. Как правило, многие из нас склонны сочувствовать человеку, оказавшемуся на «скамейке запасных», и порицать того, кто якобы держит его на вторых ролях. Но кто же виноват на самом деле и как выйти из этой драмы? Рассказывает врач-психотерапевт, психиатр Айна Громова.
Классический дисбаланс
На «скамейку запасных» попадают люди, которые, с одной стороны, удобны (они любят, желают близости и всегда готовы к контакту), а с другой — не такие привлекательные, как иные варианты, они не так интересны.
По какому параметру отличаются позиции «запасного» и «основного игрока«? Любовь — это наши эмоциональные «инвестиции» в предмет чувств, поэтому «основным» становится тот, о ком больше думают и мечтают, в кого вложили мысли, чувства, надежды, представления о совместном будущем, т.
О «запасном игроке» думают куда меньше: он вроде и ничего, но не настолько хорош, как хотелось бы. Только вот этот человек, наоборот, вкладывается в объект своей страсти и любви по полной программе: планирует общие перспективы, наращивает его значимость своими мыслями, чувствами, мечтами о нем. И, если один вложился в партнера по максимуму, а другой минимально, получится классический дисбаланс отношений.
«Запасной вариант» сидит и ждет, когда его позовет, к нему придет и о нем вспомнит тот, кто все это время живет своей жизнью. А у него самого тем временем собственной жизни как бы и нет, потому что ответственность за смысл существования он возложил на объект своих чувств и ожиданий.
Незавидное амплуа
Кто же раздает роли? Это не судьба, не случайность и не невезение. На роль «запасного» человек соглашается сам, поскольку для него приемлемо такое амплуа.
В такой ситуации мы имеем дело с типичной созависимостью, в которой тот, кого держат «на всякий случай», страдает из-за своей незрелости и совершенно точно не является примером здоровых отношений. Правда в том, что незрелые люди, не имеющие внутренних опор, всегда строят такие же незрелые отношения по созависимому типу, пытаясь получить все, что у них отсутствует, через партнера. И, если не поработать над собой, человек будет обречен бесконечно проигрывать один и тот же малоприятный сценарий.
Момент истины
Жизнь в роли «запасного варианта» грозит крахом, эмоциональным и физическим истощением
Сколько бы вы ни успокаивали себя и ни оправдывали ситуацию, мол, любимый сильно устает на работе, не приучен проявлять внимание или ему почему-то не хватает на вас времени, но он все равно о вас вспоминает, — поверьте, придет момент истины
Терпеть или менять себя?
Если вы не желаете терпеть роль «запасного варианта», из нее можно выйти единственным способом: сформировать свою здоровую личность. Это работа, которая должна произойти внутри каждого человека. Это изначальная задача, что стоит буквально перед всеми нами: мы не рождаемся зрелыми, мы в них вырастаем или… не вырастаем. Можно прожить всю жизнь, но так и не получить внутренних опор: не сформировать здоровую самооценку, мыслить на основании ложных искажений, восстанавливаться только через взаимоотношения с другими. И, по сути, переход от паразитирования на других до развития в себе ресурса взрослости означает переход от созависимой позиции к автономной, от незрелости к зрелости.
Чем более зрелым человек становится, чем больше внутренних опор у него появляется, тем более свободным и счастливым он будет.
Зрелый человек, имеющий свои внутренние опоры, крайне редко вступает в незрелые отношения, где вкладывает в другого больше, чем получает в свой адрес. И сегодня существуют конкретные техники, которые помогут абсолютно любому (при его желании, конечно) сформировать адекватную самооценку, сделать мышление здоровым, убрав те или иные негативные установки, научиться решать свои проблемы. Но, чтобы стать обладателем внутреннего ресурса взрослого человека, иногда нужно обратиться за профессиональной психолого-психотерапевтической помощью.
В нашей стране принято идти на такой шаг, только когда уже на физическом уровне человек не справляется с болью, когда есть клиника того или иного расстройства. Но гораздо лучше обращаться за помощью не тогда, когда «цветет» болезнь, зависимость или какое-то иное искажение, а когда вы осознали свои уязвимости и хотите их «залатать» раз и навсегда.
Уважайте себя
Вторым этапом будет уважение к себе. Вы должны ценить и уважать себя
Если девушка вам нравится, но она не желает быть с вами, значит, она не должна отнимать ваше время и внимание, какие бы чувства вы к ней ни испытывали. Девушка не должна чувствовать, что вы готовы пожертвовать собой ради нее
У нее уже есть парень, который должен жертвовать. А вы можете пойти на такое лишь в том случае, если она станет вашей девушкой.
Вы постоянно контактируете с другими людьми. Кто-то вас не любит, кто-то не уважает, а кто-то даже оскорбляет. Вы полагаете, что вина лежит именно на этих людях? Несомненно, эти люди не умеют вас любить и уважать. Но в первую очередь это вы стали виновником того, что окружающие люди позволяют себе проявлять к вам нелюбовь, ненависть, неуважение и язвительное отношение.
Насколько бы банальной ни была тема, которая рассматривается в данной статье, многие люди ее так и не усвоили. А ведь именно с тех пор, как вы правильно поймете и научитесь по-настоящему себя уважать, ценить и защищать, вас начнут окружать только те люди, которые проявляют к вам те же чувства.
Любовь практически во многом можно сравнить с уважением. В чем проявляется уважение к себе?
- Вы кушаете только вкусную и здоровую пищу, поскольку заботитесь о своем здоровье.
- Вы одеваетесь тепло, когда вам холодно, и удобно.
- Вы спите ночью по 7-10 часов, в зависимости от потребностей вашего организма.
- Вы общаетесь только с теми людьми, которые к вам проявляют уважение.
- Вы смотрите фильмы и передачи, которые дают вам новые полезные знания.
- Вы трудитесь на работе, где можете проявить свои профессиональные навыки. И т. д.
Другими словами, ваше уважение к самому себе проявляется в том, что вы впускаете в свою жизнь только нужное, полезное и хорошее. Вы не оскверняете свое тело табаком и наркотиками. Вы не тратите свое время на пустые разговоры с неинтересными для вас людьми. Если вас кто-то оскорбляет и не уважает, вы прекращаете близкие отношения с этим человеком. Вы уважаете себя!
Уважение сопряжено с тем, что вы цените сами себя. Вы цените свое тело, время, душу, силы. Вам хочется творить, окружать себя красотой, добротой и светом. От всего, что несет в вашу жизнь вред и разрушение, вы отказываетесь. Вы отказываетесь от пустых посиделок с друзьями-алкоголиками. Вы отказываетесь от отношений, где вас унижают. Вы отказываетесь от работы, где вас не ценят или не позволяют развиваться. Вы цените свое время, силы, деньги, тело, душу, поэтому и отдаете все свои ресурсы только тем делам и людям, которые бережно пользуются ими, дают развитие и пользу.
Очень важно защищать себя. Очень часто люди ждут защиты от других людей
Они ждут, что их оценят, похвалят или скажут доброе слово. Они ждут, что насильник не захочет причинять физической боли. Они ждут, что кто-то их пожалеет, как только начались унижения и оскорбления. Запомните: никто вас жалеть не собирается! Если процесс насилия и унижения начался, то он продолжится, если вы сами это не остановите!
Вы не должны ждать защиты от других людей. Ждите защиты только от самих себя. Всегда найдутся люди, которые захотят вас унизить или оскорбить. Кто-то захочет воспользоваться вами. Что бы вы сделали, если бы вашу квартиру грабили? Вы бы боролись за свое имущество. В таком случае поймите, что ваше тело и личность (душа) тоже являются вашим имуществом. И любое оскорбление, язвительное слово, насилие над вашим телом – это тоже проникновение на вашу территорию без вашего разрешения. Если вы не будете защищать свою территорию, то никто вас не пожалеет.
Что делать
Как поступить, если вы поняли, что не являетесь для своего избранника женщиной №1? «Сначала задайте себе вопрос: комфортно ли вам в таких отношениях, — говорит наш эксперт. — Если по большому счету ситуация вас устраивает, то можно ничего не менять. Главное здесь понять и решить для себя на что вы готовы и как долго вы будете это делать. Тогда это ваш осознанный выбор. Если нет, то вам предстоит вызвать партнера на откровенный разговор, чтобы расставить все точки над i. Если вы видите, что мужчина не собирается что-либо менять в своем поведении, выбирайте себя и начинайте строить новые отношения».
Что делать, если подобный сценарий повторяется? Сначала признать это. Понять, что вас приводит к таким отношениям, и начать работу над собой
Делать это можно как самостоятельно, так и при помощи психолога. При этом стоит обратить внимание на развитие своей самооценки, работу с негативными установками, научиться выстраивать границы в отношении с другими, найти в себе внутренние опоры и ресурсы. Не ждите того, кто придет и подтвердит вашу нужность, а научитесь ставить себя на первое место
Это не означает что вы перестанете замечать остальных и станете эгоисткой. Вы будете ценить себя, демонстрировать, что не потерпите плохого отношения
Важно всегда помнить: как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие
Он не считает вашу жизнь интересной.
Очень больно осознавать то, что первым, кто начинает разговор о вашей собственной жизни, прошедшем дне или настроении всегда являетесь вы сами. Будто бы только вам есть до этого дело и никому другому. Более того, даже если вы делаете это, он может никак не реагировать. Или отвечать в духе «М-да уж», отправляя очередной смайл.
Хотя нет, постойте. Кое-что его интересует – сексуальная близость и все, что с этим связано. Переписки насчет этой темы всегда носят более ярко выраженный характер. А все остальное не вызывает подобного интереса. Он редко выражает сочувствие и, кажется, слишком быстро уходит от темы.
Если вы наблюдаете за чем-то схожим и, самое главное, можете себе в этом признаться, то пора делать серьезные выводы. Вы точно заслуживаете большего от отношений, чем сейчас.
Итог
Если девушка не хочет строить отношения с вами, выбирает другого и даже имеет союз с ним, то уходите. Не нужно создавать треугольник, в котором вы будете лишним углом. Поверьте, девушка никогда не будет вашей, если сейчас вы ей не интересны настолько, чтобы остаться с вами.
Другие записи журнала
- Укрощаем женщину — как это делали древние греки!
- По пьяни хочется позвонить или написать бывшей – почему и что делать?
- Существуют ли глупые люди, которые неправы в своих суждениях?
- Что нужно девушке – расскажет ее тип
- Как остановиться на одной женщине?
- Как вернуть девушку, которой изменил?
- Как организовать свадьбу?