Приготовьтесь к тому, что ваш бывший партнер тоже будет двигаться дальше
Мне очень жаль, но теперь он будет спать с другими. Он собирается отвести ее в тот же ресторан, в который раньше вы ходили вместе, и будет целовать ее в висок — прямо как вас. Боль от осознания этого факта со временем пройдет, но вы должны быть готовы к ней, иначе она разорвет вас части, когда это все действительно произойдет.
«Когда вы начинаете думать о том, как ваш бывший проводит время с новым партнером, вы можете спросить себя, почему он выбрал кого-то другого. Тогда вы, возможно, станете думать, что другие люди лучше вас, — говорит Сингер. — Но нам нужно напоминать себе, что отношения, которые у нас были, были нездоровыми, и мы двигаемся дальше и учимся на этом опыте».
Соло вдвоем:
Можем ли мы бояться чувств и любви? Еще как! Как правило, если человек пережил в своей жизни болезненное расставание или тяжелейшую драму, он очень длительное время избегает любых отношений и никак не хочет и не может ни в кого влюбиться.
И причина всему этому — пережитый огромный стресс от неудачных и не сложившихся любовных отношений. Наше подсознание таким образом пытается уберечь нас от повторения подобной боли во второй раз и не может позволить человеку снова влюбиться.
Для того, чтобы ваша любовь оказалась радостной и счастливой, способной заставить вас летать, а не страдать, необходимо научиться любить, а свои чувства очень бережно взращивать и воспитывать. И мы на протяжении всей своей жизни учимся этому умению — любить. Мы с вами также должны понимать, что любые отношения с партнером — это не только счастье и радость, но и огромная, проделанная именно вдвоем работа, работа над собой, в первую очередь, и кропотливый труд.
Чем сильнее, смиренно и с пониманием, мы готовы работать над своей личностью и принимать все полученные уроки, которые приносит наши чувства, тем больше шансов появится на то, что мы все же станем по-настоящему счастливыми, а также сделаем счастливыми наших партнеров.
Эмоциональные последствия
После разрыва с любимой парни подвергаются сильнейшему стрессу. Если разрыв произошел нежданно, то возникает острая необходимость выплеснуть каким-либо образом негативные эмоции. Но сделать это не всегда просто в силу социальной зависимости, требующей от представителей сильной половины человечества проявлять сдержанность.
Когда адреналин в крови зашкаливает от человека после расставания с женщиной можно ожидать следующих реакций:
Увлечения спиртными напитками. На некоторое время после выпивки наступает душевное облегчение. Но в этом случае, слабый человек может стать алкоголиком, если близкие люди не окажут своевременной поддержки.
Усиленных занятий спортом. Как известно после сильных физических нагрузок в организме человека вырабатывается гормон радости, что способствует затуханию душевной боли
Это правильный выход эмоций, но очень важно, чтобы нагрузки соответствовали состоянию здоровья.
Стремление испытать себя в экстремальных ситуациях. В частности, очень часто после расставания представители сильной половины человечества садятся за руль и гоняют на огромной скорости
Безусловно, это очень опасно, такт как в таком состоянии человек за рулем является угрозой для других.
«Я не хочу разводиться»
— Мы на грани развода, но я хочу сохранить брак. Договориться получится?
— Это сильно зависит от гибкости партнеров, настроенности и желания друг друга слышать. Один хочет сохранить брак, но не желает слышать, про что боль другого, почему он хочет убежать. Когда мы чего-то не хотим, значит, мы потеряли надежду.
Например, я не верю, что в браке может стать лучше. Отчаялась, что ты сможешь измениться. Я выгорела, никаких хороших чувств, тем более тепла, к тебе больше нет. Ты мне отвратителен.
Но если один отчаялся, а другой готов понять и услышать, шансы сохранить семью велики. Это всегда будет путь распаковки себя, попытки разобраться, в чем твоя и моя боль, кем ты был для меня, а я для тебя.
Если один настолько великодушен, что готов отставить на время собственную боль, чтобы увидеть боль другого, шанс самостоятельно выпутаться велик.
На практике, увы, получается это крайне редко. Хорошо бы обратиться за помощью к психологу. Впрочем, даже психолог бессилен, если нет и не было чувств, а брак сложился по иным причинам. Психологи не занимаются приворотом, а работают с тем, что накопилось. Наколдовать любовь, нежность другу к другу, которой нет и не было, у психолога не получится.
Фото: freepik.com
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Итак, есть ли у единожды расставшейся пар совместное будущее?
Ответ – нет. Я долго думал, пытался привести хоть какие-то аргументы в пользу позитивного развития событий. Но увы так ничего в голову и не пришло. В жизни все непрерывно и невозможно предсказать как всё обернётся.
«Расставаться и вновь сходится» – это решение одного, а иногда и двух людей. Если вы и ваш партнер счастливы и хотите быть вместе, то не тратьте свое время, будьте вместе до тех пор, пока наконец не поймёте, что это конец. Люди говорят друг другу: «Нам нужно расстаться», не потому что они изменили, нашли другого человека, просто, они по-взрослому осознали, что их отношения зашли в тупик, из которого выхода нет.
Расставание причиняет боль. Она же зависит только от ваших чувств к данной ситуации. Если вы уже не раз в голове прокручивали сценарий «расставания», вам будет легче. Обстоятельства не должны менять ваше мнение. У вас уже есть много хороших воспоминаний, зачем вам дополнять их негативом?
Отношения без будущего подобны активному вулкану, готовому извергнуться в любой момент. Боль и страдание прямо пропорциональны количеству времени, проведенного в отношениях. И все эти «паузы» вредят им.
Если вы были уверены, что будущего нет, после первого расставания, почему вы целенаправленно возвращались к ним? Это как прямо сейчас встать, пойти на кухню взять нож и порезать палец, чтобы просто испытать боль. Чем дольше вы держите нож, тем глубже будет порез.
Спасите себя и вашего партнера от будущих психологических травм. Расстаньтесь и забудьте. Перестаньте тешить себя надеждами о том, что всё изменится к лучшему, спустя время.
Перестаньте гнаться за прошлым и выбирайте с умом, друзья!
Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания
- Не нуждающийся человек — это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
- Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
- Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
- Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
- Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!
Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!
Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.
Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.
Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.
Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.
У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!
Отпишитесь от них
У вас в браузере висит вкладка с его инстаграмом? Разглядываете отражение в его солнечных очках, пытаясь понять, с кем он? Ищете его на фото ваших друзей? Немедленно прекратите.
«Я думаю, что глупее всего было не блокировать его на фейсбуке», — говорит Саша Мейн, двадцатидвухлетняя студентка из Уилтшира, чей партнер расстался с ней ни с того ни с сего три года назад. Пытаться узнать, что у него на уме, конечно, понятное желание, но что бы вы ни увидели — это в любом случае ухудшит ваше самочувствие.
Просто послушайте Сашу: «После того, как мы расстались, он собрал вещи и ушел, а когда мы все оказались в изоляции, я постоянно проверяла его фейсбук и расстраивалась всякий раз, когда видела его фотографии и фотографии его новой девушки».
Джессика Олдерсон, эксперт по отношениям и одна из создательниц приложения для знакомств So Syncd, согласна с Сашей. «Слежка за социальными сетями вашего бывшего не принесет вам ничего хорошего. Если вы все же захотите немножко за ним пошпионить, подумайте о том, что именно вы хотите узнать и сделает ли это вас счастливой. Кроме того, едва ли социальные сети дадут вам реальное представление о том, что он — да и вообще кто-либо — чувствует».
Расставание по личной инициативе
Многие женщины считают, что парни безразлично относятся к расторжению брака или прекращению долгих взаимоотношений. Психологи утверждают обратное — мужчинам тоже приходится несладко, просто они, в отличие от представительниц слабого пола, не могут позволить себе демонстрировать обуревающие сознание эмоции на людях. Мужики держат все в себе, не спешат делиться переживаниями ни с родными, ни с друзьями.
Как переживают расставание мужчины, когда сами принимают решение уйти от некогда любимой партнерши?
- Большинство спешит завести новый роман, чтобы доказать экс-подруге, что она не единственная женщина на свете. Однако чаще всего это необходимо самому мужчине – таким образом он пытается разорвать эмоциональную связь с бывшей.
- Когда произошел разрыв отношений, парни могут начать следить за девушкой, считая, что имеют на нее права, даже когда они не вместе. Их приводит в ярость, если барышня живет полноценной жизнью, особенно критично воспринимается появление на горизонте нового ухажера.
- Переживает ли мужчина, сам бросивший женщину? Если чувства себя исчерпали, то ему будет просто отвлечься от закончившегося романа, начав новый или с головой уйдя в работу.
Как мужчина переживает развод по своей инициативе зависит от склада его характера. Бросив жену или любовницу, многие индивидуумы пускаются во все тяжкие, радуясь обретенной свободе и отсутствию обязательств. Другие стараются сохранить с бывшей пассией теплые взаимоотношения и не прекращают общения.
Лев
Представители львиного знака обладают целеустремленностью, работоспособностью и царственными повадками. Им зачастую нелегко достается жизненный комфорт и построение добротных отношений, которыми они очень дорожат и стараются сохранить. Но, если дело дошло до разрыва, то расстаться друзьями не получится. «Уходя – уходи», вот что можно услышать из уст Льва напоследок. И прозвучит это после волны скандалов, дележки имущества и стенаний о том, что он был вашим единственным шансом на счастье.
Инициатива мужчины
Будучи твердо уверенным в своей незаменимости, Львы расстаются, не опускаясь до объяснений и разговоров по душам. Им кажется, что достаточно фраз: «Мы слишком разные» или «Прости, так вышло» и партнер должен сложить свои вещи в узелок и отправиться восвояси. Лев вычеркивает бывших женщин навсегда. А что твориться в его душе – никто не знает. Ведь он уже подыскивает новую девушку на роль возлюбленной.
Женская инициатива
Если бросают Льва, то он впадает в состояние шока от мысли, что оставляют столь совершенное создание, как он. Весь процесс, перед окончательной разлукой, он будет доказывать свое совершенство, попутно уничижая партнершу. Далее возможна месть, кривотолки и подробная опись разделяемого имущества. И все эти действия совершаются с девизом: «Я не опустился, а снизошел».
Психологический тип и поведение при расставании
Психологи уверяют, что люди ведут себя при разрыве отношений согласно своему психотипу. Сильный пол они делят на четыре типа. Чем они отличаются?
Хищник
Такой типаж всегда ведет борьбу за лидерство, в том числе и в отношениях. Он харизматичен, уверен в себе, у него высокая самооценка. При разводе муж будет давить на даму, в таком браке женщина редко бывает инициатором расставания. Его редко заботят чувства супруги, он авторитарен и жесток. Если такой типаж и будет страдать, то только об упущенных возможностях.
Ранимый
Мягкий, добрый, чувствительный человек. Он редко бывает инициатором расставания, никогда не давит на женщину, идет ради семьи на жертвы. При разрыве впадает в депрессию, долго переживает. Ему очень нужна помощь друзей и родственников при разводе.
Зрелый
Этот типаж способен выстраивать зрелые отношения, основанные на доверии и понимании. При расставании переживает гамму чувств, уходит в бурную деятельность. После развода может поддерживать с женой дружеские отношения.
Инфантильный
Такому типажу нужна постоянная забота. Любой разрыв он воспринимает, как ситуацию предательства по отношению к себе. Он не может жить в одиночестве, часто шантажирует женщину, устраивает истерики.
Так как мужчина переживает разрыв отношений? Сильный пол может молчать, но это не значит, что им все равно. Обычно их переживания скрыты, они не привыкли делиться своей болью, однако им также нужна поддержка.
С любовью
Ты просыпаешься раньше него и ещё несколько минут лежишь рядом, уставившись в социальные сети. Постель смята, а в комнате жарко и душно. Ты злишься. Тихо злишься, что он не любит открывать окно на ночь и постоянно своими ножищами сбивает одеяло так, что его приходится встряхивать перед каждым походом спать. Накал твоей злости доходит до опасной отметки, но тут он начинает ворочаться. Переворачивается на другой бок, нащупывая тебя рядом. И рефлекторно обнимает. Ты смотришь на его руку, жаркую и слегка липкую после душного сна, и думаешь о том, как тянешь её посреди ночи к себе, проснувшись после кошмара. Думаешь, как она щекочет тебя и удерживает на светофоре, чтобы ты не переходила на красный в неположенном месте. Ты любишь эту руку, с чёрными волосками и грубым маникюром. По-своему красивую руку, без прикрас. И успокаиваешься.
Ты идёшь на кухню, думаешь, что приготовить. Завариваешь кофе, пролистываешь всю ленту и решаешь включить сериал. Несмотря на то, что сегодня у вас много дел, а вечером встреча, ты не торопишься.
Он просыпается, идёт умываться, желая тебе доброго утра. Ты кричишь ему в ванную, что он пнул тебя ночью, а он с щёткой во рту выглядывает: «Ты ворчишь как бабка с утра». Ты манерно дуешься, а потом оглядываешь всего его, в трусах с принтом картошки и мокрой щёткой во рту, думая, что пора бы уже выбросить эти трусы. Он читает твои мысли по глазам и натягивает их до пупка. Ты думаешь, какой он идиот, но внутри себя смеёшься, очень звонко и громко.
В кровати, включая сериал и придерживая коленями кружку, тянешься за ноутбуком и обязательно проливаешь на себя кипяток. Подскакиваешь, пищишь, а он хмуро заявляет: «Руку себе ещё сломай!» Ты готова уже взорваться и высказать ему, что он вообще тебя никогда не жалеет и не щадит, но тут он приносит чистую майку и тюбик с зубной пастой – от ожогов. И ты думаешь, что только он приносил тебе тюбик_с_пастой_от_ожогов… и майку, которую ты ненавидишь, а он этого не может запомнить.
Ты смотришь сериал, пока он на кухне жарит свои стандартные 3 яйца с помидорами. Кричит что-то из другой комнаты, ты отшучиваешься, начиная его подкалывать. Он приходит к тебе с тарелкой, садится рядом и смотрит сериал, хотя сам его не любит. Ты тянешься, чтобы украсить его помидор, а он уводит тарелку в сторону, но после всё-таки делится. Ты смотришь на его трусы, волосатые ноги, заспанное лицо и думаешь, что не о таких завтраках в постели ты мечтала. И тут он начинает перечислять, какие домашние дела возьмёт на себя, и ты улыбаешься. Всё внутри наполняется теплом и – нет, не любовью – нечеловеческой, внеземной преданностью, уверенностью, что так и должно быть. И ты говоришь, какой он замечательный, хоть и противный дурак… И вот это и есть настоящая любовь.
А если прочтения двух историй ты не видишь разницы и не понимаешь, в чём тут любовь, то скорее всего тебе не повезло испытать ничего подобного.
Стрелец
Мужчина-Стрелец переживает разрыв отношений с любовницей непросто, т.к. она для него, в первую очередь, – друг, а их он старается сохранять на протяжении многих лет. Дружелюбие, легкость, неприхотливость в жизни, Стрельцы переносят и в отношения. К расставанию относятся философски: «Бог дал – Бог взял». Из категории любовниц женщины просто переходят в разряд подруг, которые всегда могут надеяться на помощь Стрельца.
Инициатива мужчины
Стрелец сам идет на разрыв отношений только в тех случаях, когда его откровенно угнетают, ограничивают или недооценивают. Все остальное ему кажется недостаточным для расставания. Этот знак, изредка, даже способен простить партнерше измену.
Женская инициатива
Если женщина сама желает поставить точку в отношениях, то Стрельцы достаточно долго будут искать с ней встречи, заваливать звонками и сообщениями, не зная, как им поступить в данном случае и уже принять факт окончательной разлуки. Если они оказываются на месте брошенного партнера, то могут начать ныть, выпивать или искать утешения в новых знакомствах, при этом откровенно заявляя им, что их используют как «таблетку» от одиночества.
Последствия развода
Даже если инициатором развода был мужчина, боль от утраты семьи не становится меньше. Этому есть несколько объяснений.
Мужчины хотят близкой эмоциональной связи не меньше, чем женщины. Независимые исследования показывают, что мужья счастливее в браке, чем их жёны, поэтому женщины чаще мужчин инициируют развод. То есть, у девушек есть возможность к этому прийти и морально подготовиться, а для парней новость о разрыве становится полной неожиданностью.
У разведённого мужчины после развода чаще, чем у его бывшей жены происходят сбои в физическом и психическом здоровье. Мужчины также более склонны к суицидальным мыслям и саморазрушающим поступкам.
Это частично связано с тем, что в браке женщина заботится о здоровье своего мужа, борется с вредными привычками, утешает, поддерживает, вселяет уверенность. После разрыва отношений в жизнь холостяка снова врываются сигареты, алкоголь, нездоровая пища и антисанитария. Другое отличие состоит в том, что женщины, как правило, имеют лучшую поддержку в виде друзей и семьи, чем мужчины.
Сразу после развода мужчинам сложнее построить новые, гармоничные отношения.
Чаще всего они бросаются из крайности в крайность – ведут затворнический образ жизни или с головой окунаются в беспорядочные половые связи. Это говорит о том, что мужчинам требуется больше времени, чтобы подготовить себя к свиданию, но зато у них более чёткое представление о том, чего они хотят. И как только встречают женщину, которая соответствует определённым критериям, то быстро вступают в повторный брак.
Поведение мужчины после расставания по инициативе женщины
Счастливые отношения между парнем и девушкой, в которых все друзья и родственники видели прекрасное совместное будущее для них обоих, довольно часто заканчиваются разрывом. Несмотря на то, что этот неприятный этап жизни протекает весьма болезненно, он так же важен, как и сами отношения.
Скучают ли мужчины после расставания? Конечно! Но степень скучания всегда будет зависеть от нескольких факторов, и даже если само расставание прошло в совершенно ужасной форме, а его причиной стала подлость или обман со стороны девушки, парень всё равно будет скучать. Однако очень часто поведение мужчины может говорить об обратном.
Встретив своего бывшего через несколько дней после расставания, девушка может с удивлением, или с ужасом заметить, что он и думать о ней забыл, не то, что скучать. Но всё не так однозначно, ведь мужская тоска может выражаться в самых непредсказуемых формах:
- резкая смена деятельности;
- пьяные будни в ущерб своим делам;
- шумные компании вместо любимой тишины;
- парень срывается в отношении бесчисленного количества девушек, затаскивая в постель одну за другой.
Наряду со странным поведением мужчины, пережившим разрыв, идёт мужской «Игнор». Молчание после расставания может быть очень весомым поводом для девушки задуматься о своём будущем, ведь возможно, очень скоро её будут ждать перемены. Так молчание может быть сигналом к тому, что парень очень неплохо разбирается в женской психологии.
У него есть серьёзный план по возвращению любимой обратно. Для девушки 45-60 дней, как правило, бывает достаточно, чтобы самой отчаянно заскучать, и от того, насколько верными будут действия парня по прошествии этого периода, может зависеть судьба этой пары. Но молчание может быть и другим признаком – депрессии или…агрессии. Последнее – опасно!
Многие женщины неправильно трактуют это поведение в отношении себя, забывая, что причина кроется не только в нём, но и в ней. К такому состоянию мужчина явно пришёл не сразу, ведь ещё будучи в отношениях он копил в себе все плохие эмоции, боясь, что вырвавшись, они смогут причинить боль его возлюбленной.
Но вот наступил тот самый миг, когда уже ничего не сдерживает его открыть фонтан негатива в её сторону, и тут женщина по-настоящему узнаёт, что такое мужская одержимость агрессией. Чтобы этого не случилось:
ещё будучи вместе, важно выяснять отношения даже в случае самых незначительных ссор. Любые недомолвки могут складываться, словно стопки книг в мужской голове, образуя кипу агрессивно настроенных мыслей;
прислушивайтесь к своему сердцу! Если вы уже точно знаете, что это не ваш человек, и у вас нет будущего, не стоит затягивать с расставанием;
не следует оставлять последний разговор незаконченным.. Это банальная вежливость и понимание, внимательность и желание решать вопросы на стадии их возникновения
Если вы видите агрессию при расставании, значит, где-то в отношениях была допущена грубая ошибка, и решается такая проблема единственным верным способом – спокойным и продуктивным разговором с глазу на глаз. Больше никак
Это банальная вежливость и понимание, внимательность и желание решать вопросы на стадии их возникновения. Если вы видите агрессию при расставании, значит, где-то в отношениях была допущена грубая ошибка, и решается такая проблема единственным верным способом – спокойным и продуктивным разговором с глазу на глаз. Больше никак.
Мужчина может вести себя по-разному в зависимости от типа их отношений с женщиной. Так поведение мужчины после расставания с любовницей, с которой у них были лишь потребительские отношения, и с любимой девушкой, могут быть кардинально противоположными.
В первом случае расставание проходит в более щадящем формате, когда нет громких разбирательств, выброса негатива и каких-либо других последствий типа депрессии или желания отомстить. Во втором остается надежда… Ни эмоции, ни искренние слова, ни даже любовь не смогут вернуть или удержать любимого человека рядом с вами.
Если вы сумеете научиться ждать, когда утихнут эмоции, и правильно оценивать всё, что происходит вокруг вас, возвращение отношений станет лишь вопросом того самого времени.