Как избежать болезней отдыхающих
При попадании воды в ухо не используйте ватные палочки!
Постарайтесь вытряхнуть воду, подергав за ушную раковину,
промокните ватным тампоном или полотенцем,
немного просушите феном(теплой струей воздуха).
При сохраняющейся заложенности, появлении болей в ухе лучше сразу обратиться к врачу. На начальном этапе можно купировать воспаление каплями, при развитии отита необходима комбинированная (антибактериальная или противогрибковая) терапия.
Наружный диффузный отит часто носит рецидивирующий характер. В таком случае нужно постоянно беречь уши от попадания воды, пользоваться специальными берушами при купании.
Экссудативный средний отит (ЭСО)
— это воспаление среднего уха, при котором в барабанной полости накапливается экссудат — жидкость, которая затрудняет движение барабанной перепонки, что проявляется: заложенностью уха, снижением слуха, ощущением «бульканья» в ухе, при дальнейшем развитии — болями.
ЭСО может развиться при частом нырянии, с попаданием воды в нос, а затем через слуховую трубу — в среднее ухо.
Усугубляется это:
-
если есть насморк, заложенность носа, и вы не можете нормально отсморкаться и продуть уши после ныряния
-
перелетом на самолете за счет перепадов атм.давления, особенно при взлете и посадке.
Как избежать болезни отдыхающих
если вы отправляетесь на отдых не совсем здоровым, с насморком, избегайте ныряния, особенно на глубину, не занимайтесь дайвингом! Перед полетом на самолете заранее обратитесь к ЛОР-врачу, вам назначат лечение, чтобы избежать осложнений.
Помните, заболеть можно за 1 день, лечиться приходится гораздо дольше.
Баротравма барабанной перепонки
— возникает при резком и быстром повышении давления в наружном слуховом проходе. Происходит как правило, при нырянии с высоты. В результате может произойти разрыв барабанной перепонки, кровоизлияние в барабанную полость, или перепонку. Проявляется резкой болью в ухе, резким снижением слуха, шумом в ухе.
Шесть простых способов избавиться от воды в ухе
Ниже перечисленные методы не подходят и могут даже быть опасны для здоровья в следующих случаях:
- если у человека повреждена барабанная перепонка, то есть имеется ее перфорация;
- если он болен отитом;
- если у него установлена трубка для вентиляции среднего уха.
В остальных случаях приведенные ниже методы позволяют успешно избавиться от попавшей в ухо воды.
Ни в коем случае не используйте для удаления воды ватные палочки! Их применение слишком часто оборачивается повреждениями кожи ушного канала и нежной барабанной перепонки.
Анатомический способ
Наклоните голову к плечу и потяните себя за мочку уху. При этом можно покачать головой из стороны в сторону. Дополнительно подвигайте нижней челюстью или сглотните несколько раз. Таким образом растягивается ушной канал и создается наиболее прямой путь для вытекания воды.
Вакуумный способ
Плотно зажмите ухо ладонью или пальцем и наклоните голову к плечу. Сильно надавите пальцем в ухо, после чего резко уберите его — образовавшийся временный вакуум должен помочь вывести воду наружу. Повторите несколько раз. Ушные раковины у всех разные, так что придется поискать точку максимального закупоривания уха.
Маневр Вальсальвы
Данная процедура получила свое название в честь Антонио Вальсальвы, занимавшегося изучением человеческого уха. Именно он рекомендовал эту технику для удаления жидкости из внутреннего уха. В ходе данной процедуры воздух из глотки проходит в среднее ухо по евстахиевой трубе, соединяющей их. Это позволяет выровнять давление во внутреннем ухе и синусах (полостях черепа) с давлением окружающей среды, что приводит к выталкиванию воды из наружного уха.
Суть маневра Вальсальвы: зажать нос, закрыть рот, сомкнуть голосовые связки, наклонить залитое водой ухо к плечу и сделать выдох. Хлопок означает, что «продувка» удалась. Слишком сильно выдыхать не рекомендуется — есть риск повреждения барабанной перепонки.
Данную процедуру нельзя выполнять людям, страдающим ОРЗ. Вместе с воздухом инфекция из дыхательных путей может попасть в среднее ухо, что приведет к развитию отита. Также маневр Вальсальвы повышает артериальное давление, что вредно для людей с заболеваниями сердца и сосудов.
Теплый компресс
Тепло — это еще один вариант открытия евстахиевых труб. Этот метод особенно актуален, если человек вдохнул под водой и жидкость попала через глотку в среднее ухо. Открытие евстахиевых труб позволяет ей стечь в носоглотку.
В качестве компресса может использоваться, например, полотенце, смоченное в горячей воде. Его надо отжать и приложить к уху. Процедуру повторить 4-5 раз, после чего надо лечь ухом вниз, чтобы вода могла вытечь.
Другой вариант прогревания евстахиевых труб — ингаляции паром. В миску или большую кастрюлю надо налить горячую воду и дышать ею, накрывшись сверху полотенцем. Через 10 минут следует наклонить голову в сторону залитого уха или лечь и подождать, пока вода вытечет.
Сушка феном
Чтобы высушить остатки воды, можно воспользоваться обычным феном. При этом следует установить температуру на минимум и держать агрегат на расстоянии примерно 30 см от уха. Категорически не рекомендуется переключать фен на нагрев воздуха — у уха нежная кожа и крайне чувствительная барабанная перепонка. При использовании теплого воздуха высок риск их повреждения.
Химический способ
Если другие способы не помогают, можно избавиться от воды химическим путем. Для этого надо смешать в пропорциях 1:1 укус и спирт. Спирт ускоряет испарение жидкости, а укус блокирует размножение патогенных бактерий. В ухо при помощи стерильной пипетки надо закапать 3-4 капли получившейся жидкости. Через 2-3 минуты следует наклонить голову, чтобы излишки жидкости вытекли. Заодно растворяется ушная сера, которая может задерживать влагу в ушном проходе.
В каком случае вода может нанести вред уху?
Человеческое ухо построено так, что попавшая из вне жидкость не может проникнуть дальше слухового прохода, этому препятствует барабанная перепонка. Поэтому не стоит бояться, что она затечет куда-то очень далеко и извлечь ее станет невозможно. В большинстве таких историй, водичка вытекает из слухового прохода без проблем и последствий, хотя может пройти какое-то время. Но есть ситуации, когда задержка воды грозит развитию некоторых осложнений. С такой проблемой могут столкнуться люди, если:
- У человека скопилось много ушной серы и образовалась пробка. Тогда, вода будет способствовать набуханию пробки, которая закроет весь ушной проход, и в дальнейшем может развиться воспаление. Поэтому, нужно насторожиться, если в ухо попала вода и оно болит.
- Был или есть хронический отит. В случае длительного течения заболевания, на перепонке могут образовываться перфорации (маленькие отверстия), через которые жидкость может попадать из наружной полости в среднюю.
- Вода в ухе за барабанной перепонкой, в области среднего уха. Такая ситуация может случиться только если сильно втянуть воду носом, ведь между носовым и ушным проходом есть тонкий канал, называемый евстахиевой вспомогательной трубкой, через нее вода может попасть в обход перепонки. С таким явлением могут столкнуться пловцы, дайверы или чья деятельность связана с водным погружением. Опасность состоит в том, что содержащиеся в воде микроорганизмы, попадая в середину уха, могут начать активно размножаться и спровоцировать воспалительный процесс. Человек сразу поймет неладное, если почувствует зуд, боль и выделения с неприятным запахом.
- Кожа на ушных стенках очень чувствительна, и любой раздражающий фактор, например, вода с хлоркой, шампунь или другая химия, может сделать ее более восприимчивой и незащищенной к появлению бактерий.
Что делать нельзя: самостоятельно капать в ухо любые капли!
Если есть разрыв барабанной перепонки, важно не допустить инфицирования и развития гнойного отита. Категорически исключается попадание воды в барабанную полость
Чаще достаточно просто сухой турунды, чтобы в ухо ничего не попадало. Как правило, перфорации зарастают самостоятельно, приблизительно в течение месяца, и на перепонке остается рубец. При значительной травме перфорация может остаться. Сразу обратитесь к ЛОР-врачу.
Если у Вас появились вышеуказанные жалобы , не занимайтесь самолечением , а обратитесь к квалифицированным специалистам.
При обращении за медицинской помощью в «Лор клиника плюс 1», врачи оториноларингологи проведут диагностику, используя видеоэндоскопию ЛОР — органов, окажут необходимую помощь: купируют болевой синдром, назначат эффективное медикаментозное лечение, промоют наружный слуховой проход, проведут необходимое Вам аппаратное лечение.
Берегите себя! Отдыхайте с удовольствием!
Первые действия
Вода может попасть в ухо не только во время пляжного отдыха, но и во время мытья головы. Если вы чувствуете, что жидкость попала в слуховой проход, нужно постараться как можно быстрее ее удалить.
Это можно сделать следующим образом:
- Попробуйте впитать воду в полотенце. Возьмите кончик махрового полотенца и постарайтесь как можно глубже ввести его в пострадавшее ухо. Не используйте для этого ватную палочку. При глубоком введении палочки в слуховой проход можно повредить целостность барабанной перепонки, что приведет к более серьезным проблемам.
- Попрыгайте на одной ноге, наклонив голову «больным» ухом вниз. Если вода в правом, прыгать нужно на правой ноге, для выведения жидкости из левого уха прыгайте на левой ноге. В большинстве случаев 10-15 прыжков помогут быстро справиться с неприятностью. Для маленьких детей этот способ малоэффективен.
- Вспомните физику и воспользуйтесь методом «вакуума». Плотно прижмите ладонь или мочку большого пальца к слуховому проходу. Главное, чтобы внутрь не поступал воздух. Резко оторвите руку. Этот метод работает по тому же принципу, что использование вантуза для пробивания канализации. Давление вытолкнет воду. Этот метод чаще всего используют для извлечения жидкости из ушек ребенка.
- Опытные дайвингисты и пловцы пользуются особым методом – продуванием. Его также называют «маневром Вальсальвы». Нужно глубоко вдохнуть, зажать нос рукой и попытаться выдуть воздух с закрытым ртом. Воздушное давление поможет вытолкнуть скопившуюся в слуховом проходе воду. Если процедура прошла успешно, вы услышите легкий хлопок.
- Еще один простой вариант – ничего не делать. Достаточно просто лечь на бок (пострадавшим ухом вниз) и дождаться, пока жидкость покинет слуховой проход. Сработает неизменный закон всемирного тяготения.
- Нагрейте мешочек с солью или песком и приложите к больному уху. Лучше совместить этот метод с описанным выше: лягте на бок, подложив под голову теплый мешочек. Жидкость быстрее выльется из слухового прохода после нагревания.
- Вывести воду можно при помощи струи воздуха. Включите фен на самый слабый режим, поднесите его к поврежденному уху на расстоянии 20 см. Установите самую низкую температуру воздуха. «Просушите» слуховой проход в течение 15 минут. Ни в коем случае не используйте теплый воздух. Это может привести к размягчению серной пробки. В результате вы загоните воду еще дальше.
Все перечисленные методы сработают только в том случае, если жидкость не попала дальше наружного уха. Если кроме обычного дискомфорта вы ощущаете покалывание, головную или ушную боль, нужно обратиться за консультацией к отоларингологу
Особое внимание нужно уделять лечению ребенка. Малыши не могут четко описать, что они ощущают
Попадание жидкости в слуховой проход может привести к началу воспалительного процесса или разбуханию серной пробки.
Что делать, чтобы ситуация не повторилась?
Во-первых, хотел бы отметить, что из-за этой проблемы не стоит стараться избегать контакта ушей с водой во время плавания.
Как я неоднократно писал, правильное плавание неразрывно связано с погружением головы в воду – это характерно и для кроля, и для брасса, и для баттерфляя.
Следует отметить, что нередко причиной застревания жидкости в ухе является не совсем здоровое состояние самого уха.
-
Во-первых, в ухе может скопиться излишняя сера. Хотя в разумных количествах она полезна и необходима, ее излишки приводят к засорению слухового прохода и могут быть одной из причин того, что в ухе задерживается вода.
К тому же, сами по себе серные пробки могут от воды набухать – и вот их как раз уже никакими прыжками или салфетками не удалишь: чтобы не сделать еще хуже своим вмешательством, с такой проблемой уже будет нужно идти к ЛОРу, который будет такую серную пробку вымывать.
Потому основной совет – если вас ждет купание и вы давно не наблюдались у ЛОРа, посетить врача и вымыть излишки серы из уха, если они там скопились.
- Кроме того, вода может застаиваться из-за того, что ворсинки в слуховом канале стали ее удерживать (обычно они, наоборот, ее отталкивают). Это может происходить вследствие инфекции или грибка. Если ухо является чистым от серы, однако вода в нем систематически и сильно застревает – это повод проконсультироваться с врачом.
В ухо попала вода, что делать?
Проблема в том, что человек иногда не может самостоятельно определить, попала ли жидкость в среднее ухо: он или зря волнуется, или напрасно не просит помощи у специалиста. Если вода попала в ухо, и его заложило, попробуйте для начала проделать некоторые действия, которые мы сейчас опишем. Если ни один способ не помог, идите ко врачу: самостоятельно вода «не выберется». А самолечение может привести к серьезным последствиям, вплоть до глухоты. Почему нельзя, чтобы вода попадала в уши? В воде рек и прудов вода грязная, в ней обитают полчища микробов и бактерий. Попадание такой жидкости внутрь уха может спровоцировать развитие инфекции.
Если после бассейна вода попала в ухо, и его заложило, можно попробовать прыжки на месте. Для этого встают на одну ногу, наклоняют голову той стороной, куда попала вода (если в правое ухо, то наклоняют вправо) и прыгают. Нужно совершить несколько сильных прыжков.
Другой способ – это создать своеобразный вакуум в ухе. Наклоните голову по тому же принципу, что был описан выше, и придавливайте ладонь к ушной раковине. Придавили – резко убрали, и так несколько раз. Можно попробовать совместить эти два способа: прыгая, на одной ноге, ладонью создавать вакуум в ушном проходе.
Если в ухо попала вода, и ухо болит, попробуйте пожевать настоящую или «воображаемую» жевачку. Необходимо лечь набок, чтобы ухо, куда проникла жидкость, располагалось проходом вниз. Теперь пожуйте жевательную резинку, сильно сглатывая слюну. Можно сымитировать жевание и глотание пищи, если под рукой нет того, что можно пожевать. Попробуйте «пошевелить ушами». Конечно, пошевелить ушными раковинами Вы не сможете, но при этом напряжете необходимые мышцы, и вода может вытечь.
Есть способ от водолазов. Необходимо набрать воздуха в грудь, хорошо заткнуть рот и нос, и резко выдохнуть. Представьте, что пытаетесь чихнуть с закрытыми ртом и носом: создастся воздушный поток, и воду может вытолкнуть воздух.
Если предыдущие методы не помогли, можно проделать следующее действие: скрутите небольшой кусочек ватки, и поместите внутрь слухового прохода. Наклоните голову в нужную сторону (для правого уха вправо), и слегка оттяните ушную раковину вверх и назад. Вода должна вытечь. Только не используйте вместо ватки ватные палочки, они будут неэффективны и даже вредны.
Если промывали нос, вода попала в ухо, воспользуйтесь сосудосуживающими каплями в нос. Ткани не будут отекать, и вода беспрепятственно покинет «захваченную» территорию.
Можно попробовать сильно и широко позевать.
Если ни один из методов не дал должного результата, вспомним некоторые правила химии. Наклоните голову таким образом, чтобы наверху было «пострадавшее» ухо, т.е., наклоните влево, если вода проникла в правое ухо. Слегка подогрейте борный спирт или водку, и закапайте в ушной проход. Сорок пять секунд постойте в той же позе, наклонившись в сторону, вода должна испариться. Соединившись со спиртом, она быстро испарится. Можно провернуть манипуляцию дважды.
Иногда, если вода проникла в ушной проход, она смешивается с серой, в результате чего серы становится больше, а вода не вытекает из уха. Если так получилось, можно попробовать прогреть место с помощью грелки или мешочка с солью. Вода должна испариться. Однако, лучше в домашних условиях прогреванием не заниматься. Если уже начался воспалительный процесс, можно сделать только хуже.
Если при промывании вода попала в среднее ухо, нужно воспользоваться противовоспалительными каплями. После чего нужно проделать вышеописанное действие: смочить ватную скрутку борным спиртом и вставить в ушной проход. Ни в коем случае не заменять ватку соответствующими палочками. Можно сделать согревающий компресс, но если возникли сильные болевые ощущения, самолечение нужно прекратить.
Если человек склонен к периодическому образованию серных пробок, у него был отит или другие заболевания слухового органа, важно сразу обратиться ко врачу. Если ухо не слышит, попала вода, а не один из вышеперечисленных способов не помог, значит, необходимо записаться на прием к отоларингологу: он проведет нестрашные манипуляции, пропишет необходимые лекарства
Если ухо не слышит, попала вода, а не один из вышеперечисленных способов не помог, значит, необходимо записаться на прием к отоларингологу: он проведет нестрашные манипуляции, пропишет необходимые лекарства.
Боль – признак опасности?
При попадании воды может появиться
дискомфорт, небольшое временное снижение слуха являются нормальными признаками,
если нет боли и не повышается температура. Если симптомы в течение суток не
проходят, есть повод обратиться к ЛОР-врачу.
Какие
признаки свидетельствуют о патологиях:
- повышение
температуры; - резкие
сильные болевые ощущения; - припухлость
видимой части уха; - частичная
или полная потеря слуха; - постоянная
боль в области уха.
Если вода грязная или иммунитет человека
слабый, может развиться инфекция. После попадания воды может появиться
инфекционный отит –
он сопровождается болью, которая отдает в нижнюю челюсть. Другие частые осложнения
– возникновение серной пробки и фурункулов.
В каких случаях необходима помощь врача
Если после купания заложило ухо и ощущение не проходит даже вследствие принятия мер, необходимо обратиться к доктору, длительное нахождение воды внутри органа слуха вполне способно привести к воспалению и другим осложнениям. Основные признаки, требующие похода к специалисту, указаны ниже:
- симптомы водяной пробки не проходят сутки и дольше;
- отмечается повышение температуры тела;
- появилась резкая, стреляющая боль в ухе;
- больной ощущает постоянную боль в области вокруг ушной раковины;
- слух сильно ухудшился либо вовсе пропал.
Не стоит медлить с походом к врачу, чем быстрее будет оказана помощь, тем меньший риск развития осложнений.
Как предупредить попадание воды в ушной проход?
Для исключения нежелательных последствий необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
Купаться только в водоемах, прошедших проверку СЭС и рекомендуемых для водных процедур.
Использовать купальную шапочку для ныряния, в том числе в бассейне. Дополнительный риск связан с тем, что при прыжках в воду возникает вероятность баротравмы барабанной перепонки воздушным потоком. Это делает попадание воды в ухо особо опасным.
При простудных заболеваниях избегать высмаркивания с силой или излишним напором
При промывании носа не создавать дополнительное давление сильным выдохом.
При купании ребенка придерживать его голову или использовать специальные воротнички, позволяющие держать ее на плаву.
При ощущении воды в ухе и прочих симптомах необходимо совершить процедуры по ее удалению.
Если у младенца во время купания жидкость попала в слуховой проход, важно также удалить ее и внимательно наблюдать за ребенком в течение суток. При выраженном беспокойстве, попытке почесать ухо, снижении слуха – обратиться к педиатру.
Вода, попавшая в ушной проход, представляет собой особый риск для лиц, страдающих простудными заболеваниями, перенесших травму барабанной перепонки любого генезиса, маленьких детей. Простые правила помогут предотвратить неприятные последствия и возможные осложнения.
Когда пора идти к врачу
Если ухо остается заложенным более суток — пора идти к отоларингологу. Скопление воды в ухе может приводить к появлению боли, что само по себе уже малоприятно. Кроме того в воде содержатся всевозможные бактерии и вирусы, которые в таких условиях начинают активно размножаться, вызывая воспаление уха.
Врач первым делом осмотрит ухо. Если оториноларинголог обнаружит в ухе сгусток серы, при этом барабанная перепонка будет целая, значит, доктор сможет провести манипуляцию промывания уха. Промывание проводят с помощью шприца Жане. Врач аккуратно вводит шприц в ухо и нажимает на поршень, направляя струю воды по верхней стенке слухового прохода. Вода заливается за серную пробку и выталкивает ее наружу. Так скопившаяся сера и жидкость вытекают из уха.
После промывания остатки жидкости врач убирает с помощью стерильной ваты. Затем в слуховой проход вводят турундочку, смоченную в 3% борный спирт, и ухо закрывают стерильной ватой. Манипуляция длится совсем не долго, но помогает эффективно очистить слуховой проход и устранить заложенность уха.
Обратите внимание
Процедура промывания уха не проводится при дефектах барабанной перепонки. В таких медицинских случаях серную пробку изымают сухим способом специальными инструментами.
В каких случаях попадание воды в ухо опасно
Выше я уже писала о том, что вода в ухе опасна лишь при повреждении барабанной перепонки. Анатомически так устроено, что жидкость из-за узости ходов и их направления не может в большом количестве подняться вверх и остаться там. Чувство ощущения воды в ухе, которое не проходит долгое время, результат разбухания серной пробки.
Попадание воды в ухо опасно для людей, часто болеющих отитами, которые уже повреждали барабанную перепонку. Также необходимо исключить наличие инородных тел, особенно у детей.
Людям с хроническими отитами лучше не нырять, особенно в общественных бассейнах и водоемах. Если вода все-таки попала, как можно скорее наклоните голову набок, возьмите мочку уха и слегка потрясите. Жидкость должна вылиться наружу.
Если вода в ухе не выходит, сохраняется чувство заложенности, появляется боль, срочно обращайтесь к ЛОР-специалисту. Только врач может в ходе отоскопии оценить целостность барабанной перепонки. Специалист проведет осмотр и расскажет, как избавиться от дискомфорта, если вода попала в ухо.
Чего нельзя делать при попадании воды в ухо
При попадании воды в ухо нельзя делать следующее:
- закапывать любые средства, особенно те, которые содержат борный спирт (он сильно сушит кожу и может еще больше усиливать повреждения, приводя к сморщиванию перепонки и тугоухости);
- пытаться убрать остатки жидкости с помощью ватных палочек и посторонних предметов (это проталкивает серную пробку вглубь);
- прикладывать к уху компрессы, желая уменьшить боль и чувство распирания (при наличии инфекции локальное прогревание только усилит воспаление);
- бездействовать или, наоборот, назначать себе лечение, не обращаясь за медицинской помощью.
Напоминаю о том, что у здорового человека (без серной пробки, признаков отита и повреждения перепонки) жидкость свободно вытекает и не дает чувства заложенности и временной тугоухости. Если в ухе как будто вода, и это ощущение не проходит долгое время, медлить с обращением к ЛОР-врачу нельзя!
Закапывать любые капли и растворы в уши тоже запрещено, если есть хоть малейшее подозрение на травму перепонки. Она может повреждаться незначительно, при этом необязательно появляется сильная боль. Болевые ощущения возможны в момент перфорации, а потом они исчезают.
При, которая долго не проходит, нельзя активно сморкаться. Многие люди болеют отитом именно из-за неправильного сморкания и чихания. Ни в коем случае не закрывайте обе ноздри и вообще не прижимайте крылья носа — это создает повышенное давление в ЛОР-органах, инфекция быстро проникает глубже. Можно закрывать ноздри поочередно и удалять накопившуюся слизь таким образом.
После купания у людей с отитами чувство дискомфорта появляется не только в ушах, но и в носу.
Поэтому они начинают активно сморкаться, забывая о мерах предосторожности. В этом видео описан один из способов быстро и безопасно убрать воду из уха
Попробуйте этот способ, возможно, он вам как раз подойдет
В этом видео описан один из способов быстро и безопасно убрать воду из уха. Попробуйте этот способ, возможно, он вам как раз подойдет.
Жевательные движения
Если у вас под рукой нет салфетки или по каким-то причинам вам не хочется руководствоваться вышеописанным методом, приведем еще несколько методов избавления от воды. Они не у всех срабатывают и не так эффективны, потому их применение остается на ваше усмотрение.
Достаточно популярный прием – жевательные движения, в результате которых вода может выталкиваться под воздействием мышечных рефлексов.
Порядок действий:
- Лягте на бок так, чтобы ухо с водой было внизу.
- Жуйте в таком положении жевательную резинку либо имитируйте жевательные движения.
- Во время жевательных движений сглатывайте.
Жевание и сглатывание могут способствовать продвижению воды наружу.