Люблю давить прыщи. что делать?

Руководство: Что делать, если выскочил прыщ?

Прежде всего нужно дождаться, чтобы воспалительный процесс в сальной железе полностью закончился.

Как это определить? Достаточно просто слегка потрогать прыщ.

Если он абсолютно безболезненный, значит воспалительный процесс закончился. И если над поверхностью кожи имеется небольшая сформировавшаяся и подсохшая головка прыща – ее можно аккуратно удалить. потому что вы всё равно её заденете и сдерете случайно, когда будете вытирать лицо полотенцем.

Перед удалением необходимо вымыть руки. Обработать кожу вокруг прыща каким-либо дезинфицирующим средством, например, хлоргексидином, который можно купить в любой аптеке.

Затем ватными дисками, смоченными в дезинфицирующем средстве и обернутыми вокруг пальцев, аккуратно, не надавливая сильно на кожу — удалить подсохшую головку прыща.

Если же прыщ болезненный – трогать его ни в кем случае нельзя.

Такой прыщ нужно обрабатывать два раза в день антисептическим противовоспалительным средством, например, 1-2% раствором салициловой кислоты, которую можно купить в любой аптеке, пока воспалительный процесс не закончится и прыщ не станет безболезненным.

Кроме того, если у вас проблемная кожа, то в вашем домашнем арсенале, должна быть хотя бы одна хорошая противовоспалительная маска.

Эту маску вы можете наносить либо на всё лицо, либо локально на прыщ, для того чтобы ускорить процесс созревание прыща.

А когда в итоге сформируется головка прыща – вы сможете ее удалить.

Но если это большой глубокий закрытый прыщ – выдавливать его НЕЛЬЗЯ, даже после прекращения воспаления.

В таком случае нужно просто регулярно использовать маски и другие средства для проблемной кожи, которые будут способствовать рассасыванию уплотнения, которое осталось на месте прыща.

Надеюсь, я смогла убедить вас, что не стоит выдавливать прыщи.

Старайтесь правильно ухаживать за проблемной кожей, чтобы когда угревая болезнь закончилась, у вас была красивая гладкая кожа и не пришлось снова годами бороться с симптомами постакне.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей
• Уход за кожей в подростковом возрасте
• Мыло от прыщей — польза или вред?
• Почему после массажа появляются прыщи
• Особенности ухода за Мужской Кожей лица
• Дерматолог или косметолог? Кто поможет вам избавиться от акне

Косметолога.нет

Полезные ссылки:

• Подпишитесь на мой блог в Телеграме
• Мои видео на YouTube
• Про меня и запись на консультацию
• Мои курсы и книги

Когда без помощи врача не обойтись

Если ситуация только усугубляется, вы буквально раздираете прыщи, то без помощи врача не обойтись! Здесь проблема кроется куда хуже, а именно в вашем психическом состоянии. Скорее всего, вы переживаете сложный период в жизни.

Поэтому только врач способен помочь вам и дать дальнейшие указания. Также бить тревогу нужно, если:

• Вы занесли инфекцию, прыщей стало намного больше. Вызвано это тем, что, нарушив структуру кожи на лице, все бактерии и грязь проникли в другие поры. Всё может закончиться тем, что высыпаний станет гораздо больше, чем было раньше.
• Выдавливание прыща внутрь ведёт к заражению крови! Весь гной, который должен был выйти наружу, при неправильном выдавливании способен проникнуть внутрь, что поведёт за собой ужасные последствия, вплоть до хирургического вмешательства.

Категорически нельзя выдавливать прыщи голыми руками, тем более грязными. Вы повреждаете внутренний слой, где гной начинает стремительно распространяться, что ведёт к инфекционным заражениям.

Домашние наработки по отучению от выдавливания прыщей

Если дома возникло резкое желание выдавить прыщ, делайте это на большом расстоянии от зеркала. Почему? Таким образом вы не сможете разглядеть их, и у вас создастся ощущение, что прыщей вовсе нет!

Также откажитесь от увеличивающих зеркал, которые способны найти изъяны даже в самой идеальной коже. Ведь всем известно, что девушки из-за малейших недостатков способны разразить такую панику! Поэтому дабы избежать таких неприятностей рекомендуется раз и навсегда отказаться от такого атрибута, как увеличивающее зеркало!

Также можно изменить освещение комнаты на тёплое. При таком свете изъяны кожи незаметны. Это можно сделать, просто поменяв лампочки.

Симптоматика

Это расстройство может проявляться по-разному. Тем не менее, психотерапевты назвали ряд основных симптомов дерматилломании.

При обнаружении новых прыщиков и других кожных проблем человек испытывает прилив сил.
Во время «процедуры» возникает кратковременное облегчение. Больной получает возбуждение, удовольствие и разрядку.
После расчесывания или выдавливания человек сразу переходит в состояние разочарования, что вызывает желание повторить все сначала.
Желание травмировать кожу приходит спонтанно, в любом месте.
Человек часто дотошно изучает в зеркале свое лицо в поисках проблемной зоны.

Очередной процесс “процедур” ВСЕГДА запускается определенным набором эмоций, т. е. зависит от психического состояния.

Как можно отучиться от этой привычки?

Самовнушение играет немаловажную роль в борьбе с выдавливанием прыщей

Периодически повторяйте, что у вас все получится, какая вы обаятельная и привлекательная.
Не сосредотачивайте свое внимание на прыщах: это вызывает раздражение, эмоциональное расстройство и приведет к срыву. Все полученные результаты будут напрасными, и все придется начинать сначала.
Верьте в себя и собственные силы.
Всегда настраивайтесь на позитивную волну, это отвлекает внимание, разгружает голову от плохих мыслей, предотвращает развитие комплексов.
Любите и воспринимайте себя такими, какие вы есть.
Больше гуляйте на свежем воздухе: это улучшает кровообращение, насыщает клетки кожи кислородом

Забудете о том, как сейчас выдавить и избавиться от прыщей. Не оставайтесь наедине с собой, чтобы снова не сорваться.
Распечатайте отвратительный снимок, на котором запечатлены любители ковырять и выдавливать прыщи. Должны быть четко видны последствия этих действий. Повесьте фотографию рядом с каждым зеркалом, в которое заглядываете. Глядя на это, вы сможете контролировать желание давить различные язвочки и угри.
Сделайте из этого цель. Мотивируйте себя, пообещайте не допускать срывов и идите к намеченной цели.
Если желание выдавить прыщ вызывает зуд, устраните его приемом средств, снимающих и успокаивающих зуд, или наружным воздействием. Можно точечно обработать прыщи настойкой валерианы или принять несколько капель внутрь.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=X8V3AU7qaSA

Пройдите курс адекватного лечения. Запишитесь на прием к косметологу. Запомните раз и навсегда: никогда и ни при каких обстоятельствах не давите прыщи. Избавиться от привычки будет не просто, возможно, будут срывы. Не расстраивайтесь и не опускайте руки, если вдруг произошел срыв. Эта черта свойственна всем людям. Возьмите себя в руки и начните сначала. Не допускайте вредных привычек, не теряйте самоконтроль и запомните, что вы хозяин своего тела и вы управляете привычками, а не наоборот.

Мало кто может похвастать здоровой чистой кожей. Противные красные, белые узелки периодически оккупируют самые неподходящие для нас места. Хорошо, если ими окажутся спина, другая защищенная одеждой часть тела. Обратный случай подводит к тому, что мы начинаем выдавливать надоевшие угри.

Эта слабость делегируется по наследству, а вот как избавиться от привычки давить прыщи, мы даже не задумываемся. Ведь подобная процедура лишь добавляет всевозможные высыпания, умножает популяцию. Мы снова подходим к зеркалу, начинаем их давить.

Возможные последствия

Давление прыщей может показаться безобидным способом избавиться от неприятных высыпаний на коже. Однако, это действие может иметь серьезные последствия для здоровья и внешнего вида.

1. Распространение инфекции: Выжимание прыща может привести к повреждению кожи и распространению инфекции на соседние участки кожи. Это может привести к образованию новых прыщей и проблем с заживлением.

2. Постоянные рубцы и пятна: При неправильном извлечении прыща, возможно образование рубцов, пятен и изменение пигментации кожи. Эти изменения могут оставаться на коже надолго и требуют использования специальных средств для их устранения.

3. Усиление воспалительного процесса: Повреждение кожи при выдавливании прыща может привести к усилению воспалительного процесса и ухудшению состояния кожи.

4. Распространение акне: Извлечение прыщей может способствовать распространению акне на другие участки кожи. Это связано с тем, что при выдавливании прыща акне-выделения могут попадать на окружающие участки кожи и вызывать появление новых прыщей.

5. Повышение риска появления рубца или язвы: При неправильном извлечении прыща, возможно образование рубца или язвы на коже. Такие повреждения могут быть сложны для лечения и требовать профессионального вмешательства.

6. Эмоциональные и психологические проблемы: Постоянное выдавливание прыщей может вызывать стресс, депрессию и снижение самооценки. Стремление к идеальной коже может превратиться в навязчивое поведение, что оказывает негативное влияние на психическое состояние человека.

Как видно, выдавливание прыщей может привести к серьезным последствиям для здоровья и эстетического вида кожи. Вместо этого, рекомендуется применять специальные средства и консультироваться с дерматологом для эффективного лечения и предотвращения возникновения прыщей.

Причины, по которым людям нравится давить прыщи

Причины существуют самые разнообразные. Например, кому-то доставляет удовольствие сам процесс выдавливания, а в другом случае, это признак психического заболевания. Если в вашей жизни наступил стрессовый, волнительный период, то судорожное выдавливание прыщей вполне обосновано.

Такая бесполезная привычка без специального оборудования и подготовки способна повлечь за собой неприятные и опасные последствия. Например:

• риск заражения разными инфекциями через кровь,
• покраснения, образование корки,
• зуд, жжение,
• шрамы, ямочки, образование рубцов,
• прыщей станет ещё больше.

Теперь задайте себе вопрос: действительно ли полезным делом вы занимаетесь? От маленького бугорка на коже ваша жизнь не изменится, он исчезнет спустя короткий срок. А вот заработать ещё более серьёзные проблемы вдобавок к прыщам и угрям ещё как можно!

Если вам так остро необходимо избавиться от этих ненавистных образований, обратитесь к дерматологу и запишитесь на профессиональную чистку кожи.

Дерматилломания

Существует редкое психическое расстройство, проявляющееся повышенной одержимостью прыщами, которое называется дерматилломания. При дерматилломании человек получает удовольствие от самого процесса «ковыряния» прыщика. А если прыщиков нет, сгодятся зажившие ранки, присохшие корочки, заусеницы и даже кожа на губах.

Во многих случаях дерматилломания является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Выдавливание прыщика — это компульсия, действия, которые, как человек чувствует, он должен выполнять. Только после того, как он выполнит его, наступает ощущение удовлетворения. Если вы испытываете нечто подобное, выдавливая прыщики, есть повод задуматься…

Природные причины

Почему же так много людей испытывают желание давить прыщи? Существует несколько природных причин, почему мы ощущаем такую сильную потребность:

• Эстетическое восприятие. Неприятные визуальные ощущения, вызванные прыщами, могут создавать комплексы и снижать уверенность в себе. Давление на прыщи может представляться как способ избавиться от этого недостатка и улучшить внешний вид.
• Физиологическая реакция. Прыщи могут вызывать зуд, неприятные ощущения и дискомфорт на коже. Давление на них может создавать временное облегчение и снять часть дискомфорта.
• Позитивная эмоциональная реакция. Некоторые люди испытывают удовольствие от давления на прыщи, поскольку процесс может вызывать ощущение удовлетворения и даже легкого эйфории. Это связано с выделением эндорфинов — гормонов счастья.

Однако, несмотря на кратковременные позитивные эффекты, давление на прыщи может иметь долгосрочные негативные последствия для кожи и здоровья. Разрушение прыщей может привести к широкому распространению инфекции, образованию ран, рубцев и продолжительному восстановлению кожи

Поэтому важно соблюдать правильный уход за кожей и обращаться к квалифицированному дерматологу для лечения прыщей

Можно ли давить прыщи?

Выдавливать прыщи* нельзя ни в коем случае не только потому что они станут еще заметнее. Есть и более существенные причины, например:

• Высыпаний станет больше. При выдавливании гнойное содержимое прыща попадает на участки здоровой кожи. Это приводит к быстрому распространению сыпи на новые зоны.
• Можно повредить мелкие капилляры. При сдавливании кожи есть риск разрыва мелких кровеносных сосудов. Обычно это приводит к образованию локального кровоподтека (сине-красное пятно).
• Из-за травмирования кожных покровов могут остаться шрамы. Механическая чистка пор нередко становится причиной образования рубцов, шрамов. Они сильно портят внешность и требуют коррекции. Косметологические процедуры, которые помогают убрать постакне не всегда безболезненные.
• Могут остаться застойные пятна. Вследствие активного воспалительного процесса из-за занесенной инфекции могут образоваться пигментные пятна или так называемая посттравматическая пигментация.

Давя угорь ногтями, вы наносите коже микротравму, которая сопровождается отеком. Из-за отека устье сальной железы сжимается, запечатывая внутри гной, грязь и создавая благоприятные условия для размножения патогенных бактерий. В результате то, что должно было пройти за несколько дней, остается алеть на лице минимум неделю.

Категорически нельзя давить прыщи в зоне носогубного треугольника. Дело в том, что содержимое акне-элемента может попасть в системный кровоток, вызвать серьезные заболевания. Одним из них может стать менингит – воспаление оболочки спинного или головного мозга.

Разобравшись, почему нельзя давить прыщи на лице, можем переходить к эффективным методам борьбы с этой вредной привычкой.

Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи

Существуют разные способы отвлечь свой мозг и обезопасить себя от неудачной затеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут вам прекратить давить прыщи.

• Займите свои руки полезным делом. Начните вышивать, читать книги, лепить, рисовать, готовить. Постарайтесь отвлечь себя.
• Не стоит досконально разглядывать своё лицо в зеркале.
• При первой мысли о выдавливании прыщей отжимайтесь, качайте пресс, приседайте! Это поможет не только отказаться от вредной привычки, но и улучшить свои физические параметры.
• Создайте вокруг себя спокойную обстановку, без стрессов и внешних раздражителей.
• Займитесь йогой.
• Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон – здоровая нервная система, а здоровая нервная система – отказ от потребности в выдавливании, чесании и раздирания чего-либо.

Такие просты советы смогут помочь вам отказаться от выдавливания прыщей!

Что же делать?

Дерматилломания – не физическая болезнь кожи, а психологическая проблема человека, поэтому лечить ее должен психотерапевт. Но сначала нужно сходить на прием к дерматологу, чтобы исключить вероятность кожного заболевания.

Помимо этого, хорошими инструментами в борьбе с дерматилломанией являются любые виды спорта, а также наличие хобби и увлечений.

Не каждый, кто выдавливает прыщики, страдает от психического заболевания. Зуд кожи может быть обусловлен обычной аллергией или другой дерматологической проблемой. Поэтому не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам!

Инструменты для глубокой чистки пор

В косметологии для механической чистки чаще всего используют ложечку Уно. Этот инструмент имеет основу-держатель и специальную выемку с отверстием на одном конце. На другом конце обычно располагается «лопатка» большего размера с несколькими отверстиями.

Ложкой Уно можно удалять комедоны на крыльях носа, лбу, подбородке, а также других участках. Но при наличии купероза, фурункулеза, гиперчувствительной кожи, воспалительной сыпи от использования инструмента лучше отказаться.

Ложечку Уно можно использовать и в домашних условиях. Но при самостоятельном применении есть много рисков. Один из них – это воспаление кожи, поскольку добиться требуемой стерильности дома сложно. При неумелом использовании инструмента можно повредить кожу, сосуды. Поэтому от самостоятельной глубокой чистки лица лучше отказаться.

Для удаления черных точек также можно использовать петлю Видаля. Это косметологический инструмент с небольшой петелькой на одном конце и иглой на другом. Но такой инструмент подходит для удаления прыщей с плотным содержимым

Кроме того, его применение требует особой осторожности, соблюдения стерильности, как и в случае с ложечкой Уно. Иначе есть риск обострения акне, травмирования кожи, сосудов

Как избавиться от привычки давить прыщи: советы дерматологов и косметологов

Очевидно, что если у вас не будет угревой сыпи, то и давить ничего не придется

Потому важно заботиться о состоянии кожи, регулярно посещая косметолога. Он подберет домашний уход с кислотами, ретиноидами, антиоксидантными или противовоспалительными компонентами, соответствующий вашему типу кожи, проблемам и особенностям

Обезвоженность, повышенная жирность, гиперкератоз, нарушение защитного эпидермального барьера могут вызывать высыпания. Избавиться от них можно устранив причину появления с помощью правильного ухода и косметологических процедур, например, пилингов на основе препаратов с гликолевой или молочной кислотой.

Если же высыпания – это симптом угревой болезни, то специалист определит степень тяжести, подберет адекватное ей лечение. Это могут быть препараты местного действия или системные лекарственные средства. Также, вероятно, придется скорректировать рацион питания.

*акне

Как бороться с дерматилломанией

Анастасия Кудрявцева
Психотерапевт Lahta clinic, стаж 7 лет

Есть три критерия, по которым можно заподозрить расстройство и понять, что нужна помощь:• На вашей коже есть повреждения: ранки, следы от расчёсывания и ковыряния, заусенцы.• Вы часто пытаетесь побороть привычку травмировать кожу, но ничего не получается.• Расчёсывание и ковыряние отвлекают вас от дел. Вы не можете ничего делать, пока, например, не вырвете заусенец.Помочь себе самостоятельно вряд ли получится. Рабочий способ справиться с дерматилломанией — перестать чесать, выдавливать и ковырять. Но люди потому и страдают, что не могут остановиться. Вдобавок они злятся, испытывают стыд и вину. Эти чувства делают задачу ещё сложнее. Поэтому самое главное — отнестись к себе с сочувствием, понять, что нужна помощь, и обратиться за ней. Обычно с дерматилломанией борются с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Онлайн-сервисы для поиска психологов и психотерапевтов

Alter — сервис поможет подобрать индивидуального психолога. Можно записаться на личную встречу или на видеоконсультацию. Услуги психологов платные.

Zigmund.Online — с порталом работают психологи-психотерапевты. Подобрать специалиста поможет специальная анкета. Консультации платные, но есть скидка на первые две встречи. Общение проходит в онлайн-формате.

Ясно — платные видеоконсультации с психотерапевтами. Подобрать специалиста поможет специальная анкета.

YouTalk — координатор сервиса поможет подобрать подходящего психолога. Со специалистом можно общаться по видеосвязи или переписываться в мессенджерах. Сервис платный, но есть скидки.

Новая практика — бесплатный сервис по подбору психотерапевта. Специалиста подбирают с помощью специальной анкеты.

Как быстро можно избавиться от угревой сыпи?

— При лечении угревой сыпи придется запастись терпением. Это длительный и зачастую нелегкий процесс. Соблюдение всех правил и рекомендаций дает благоприятный прогноз на избавление от акне. Самолечение в этой ситуации приводит к ухудшению результата.

При появлении акне обращайтесь к специалистам медицинского центра «Новый Лекарь». Мы используем наиболее эффективные и безопасные методы диагностики и лечения, предоставляем пациенту рекомендации по домашнему уходу, методам профилактики.

Барабанов Андрей Леонидович

Врач-дерматовенеролог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней Белорусского государственного медицинского университета,

Член Белорусского научно-медицинского общества дерматовенерологов и косметологов (БООДК)

Стаж работы: с 2001 года.

Основные направления практической деятельности:

– дерматиты, дерматозы,

– микозы (грибковые заболевания кожи и ногтей),

– лишаи,

– кожные инфекции,

– псориаз,

– лабиальный герпес,

– витилиго,

– нарушения пигментации и другие.

Записаться на консультацию к дерматологу и уточнить информацию об услугах центра можно:

1. По городскому телефону:+375 (17) 367-35-36+375 (17) 367-35-45
2. По мобильному телефону:+375 29 102-02-03+375 29 501-02-03
3. Онлайн запись на сайте
4. Воспользоваться формой обратной связи в разделе «Контакты».

Как понять, что у меня дерматилломания?

Если вы выдавливаете прыщи, то это еще ничего не означает. Подобное действие вполне вписывается в ежедневные гигиенические процедуры.

Чтобы понять, здоровы вы или страдаете дерматилломанией, попробуйте честно ответить на ряд вопросов:

Как часто вы проводите такие “процедуры”?
Сколько времени уходит на это ежедневно?
Чем вызвано ваше желание давить прыщи? Не является ли оно навязчивым?
Появляются ли у вас после этого повреждения, раздражения и новые высыпания на коже?
Есть ли на вашем теле шрамы и/или незаживающие раны?
Как сильно влияют проблемные зоны на вашу коммуникабельность?

Если вам постоянно приходится скрывать внешние недостатки макияжем, одеждой, прической и при этом вы вдруг полюбили уединение и начали избегать шумных компаний, то явно стоит обратиться за помощью к психотерапевту.

К сожалению, вылечить себя от дерматилломании самостоятельно невозможно. Нельзя просто взять и отказаться от навязчивого стремления чесать, давить и расцарапывать.

Если есть под руками спирт, ничего страшного не случится

Между прочим, выдавливание прыщей и черных точек — не что иное, как инвазивное вмешательство. Когда речь идет о хирургической операции, люди понимают, что все должно быть стерильно. Но почему-то к нарушению кожных покровов своими руками относятся очень легкомысленно. Точнее, уповают всей душой на силу обычного спирта. Мол, я протру кожу и буду давить прыщи — никакая зараза мне не грозит.

Если бы все было так просто, в хирургии бы тоже довольствовались минимальными мерами

Как и в косметологии: достаточно один раз сходить на профессиональную чистку лица, чтобы удостовериться, что специалисты действуют крайне осторожно, стараясь добиться стерильности. Ведь в таких условиях только и допустима инвазия

Иначе слишком велики риски занести инфекцию в поврежденные ткани, что чревато распространением воспаления, не говоря уже об угрозе сепсиса.

Выдавливание жирных прыщей и других высыпаний дома противопоказано именно по этой причине. Так как невозможно добиться абсолютной стерильности, к первоначальной инфекции могут присоединиться новые бактерии и грибы. Между прочим, весьма высока вероятность «соседства» золотистого стафилококка.

Этот микроорганизм способен запустить такое неприятное явление, как фурункулез. Это воспаление волосяных фолликул, от которого уже так просто не избавиться. Причем ему свойственно распространяться по всему телу. Имея привычку давить прыщи на носу, можно запустить сложный и неприятный процесс, когда пойдут фурункулы по лицу, затем «перепрыгнут» на шею, предплечье, опустятся ниже. Фурункулез сложно поддается лечению: приходится пить антибиотики, наблюдаться у врача.

Еще стоит вспомнить о коварстве спирта. Безусловно, это средство способно удалять микрофлору. Оно действует на белковую оболочку патогенных микроорганизмов. За счет ее разрушения и погибают бактерии, вирусы, грибки.

Однако, если регулярно давить прыщи и акне, обрабатывая кожу спиртом, можно заметить, как она неизбежно ухудшается. Возникает сухость и раздражение. Одна щепетильно выдавленная пустула превращается в целую цепочку высыпаний.

Все это объясняется следующими эффектами:

• Спирт уничтожает положительную микробиоту. Это те полезные микроорганизмы, которые важны для здоровья кожи, необходимы для поддержания баланса между «плохими» и «хорошими» бактериями.
• Воздействуя разрушающим образом на белковые структуры, спирт вредит и непосредственно тканям человека. Ведь, по сути, они тоже состоят из белка.
• Из-за постоянного пересушивания, вызванного спиртом, нарушается выработка кожного сала. Это приводит к замкнутому кругу: воспаление идет вслед за раздражением, естественные механизмы защиты не работают должным образом.

Кстати, еще не все знают или помнят о таком свойстве спирта, как повышение фотосенсибилизации тканей. Говоря простыми словами, они становятся чувствительными к солнечному свету. Если же пользоваться спиртовыми составами на регулярной основе, особенно в солнечное время года, неизбежно возникнут пигментные пятна. Так как параллельно происходит обезвоживание тканей, ускоряется процесс старения. Поэтому, если и выдавливать гнойные прыщи, уповая на чудодейственную силу спирта в качестве обеззараживающего средства, то не в солнечную погоду, либо выждав некоторое время перед тем, как выходить на улицу.

Антидепрессант

Для некоторых выдавливание прыщей является отличным способом успокоиться. Более того, фанаты этого процесса находят утешение не только в ковырянии кожи, но и просмотре видео, где кто-то это делает. Подписчики косметолога Сандры Ли часто писали ей, что просмотр подобных роликов даже помогает им уснуть.

Возможно, дело еще и в том, что женщина сопровождает все действия на видео своими комментариями. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщиков действуют на многих как АСМР-возбудитель.

АСМР (автономная сенсорная меридианальная реакция) — так называемые «мурашки по телу», которые возникают у людей при прослушивание различных звуков, музыки, просмотре видео, ощущения запахов и так далее.

Как удаляют и убирают закрытые прыщи: альтернативы выдавливанию

Выдавливание закрытых прыщей может быть особенно опасным, так как они обычно расположены глубже в коже. Вместо этого, рассмотрим несколько альтернатив.

Метод	Преимущества	Недостатки
Профессиональная чистка лица	Эффективное удаление прыщей, минимальный риск повреждения кожи, низкий риск инфекции	Требуется специалист, может быть дорогостоящим
Топические препараты (кремы, гели)	Могут быть использованы дома, часто эффективны для легких и умеренных случаев акне	Могут вызвать побочные эффекты, такие как сухость и раздражение кожи
Оральные лекарства (антибиотики, ретиноиды)	Могут быть эффективными при тяжелых формах акне	Могут иметь серьезные побочные эффекты, требуют контроля со стороны врача
Лазерная терапия	Может быть эффективной при тяжелых формах акне, может улучшить внешний вид рубцов	Дорого, может вызвать побочные эффекты, такие как краснота и раздражение
Фотодинамическая терапия	Может быть эффективной при тяжелых формах акне	Дорого, может вызвать побочные эффекты, требует нескольких сеансов
Химический пилинг	Может помочь улучшить внешний вид кожи, уменьшить прыщи и угри	Может вызвать побочные эффекты, такие как краснота и шелушение

Эти альтернативы включают в себя более безопасные способы управления прыщами, и они обычно рекомендуются дерматологами.

Лазерная терапия может быть особенно эффективной для лечения закрытых прыщей, поскольку она позволяет достигнуть глубоких слоев кожи.

Это означает, что лазерная терапия может помочь избавиться от проблемы у самого корня.

Смольянова Анна Олеговна Врач – косметолог, дерматовенеролог , член общества специалистов эстетической медицины, сертифицированный национальный тренер по аппаратной и инъекционной косметологии компании. Удаление прыщей с помощью альтернативных методов — это не только более безопасный, но и более эффективный подход.

Неважно, какая у вас кожа или какой у вас опыт, есть варианты лечения, которые могут помочь вам. Не все методы подходят для каждого

Важно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новую терапию

Не все методы подходят для каждого

Важно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новую терапию

Помните, что лучший план лечения – это тот, который подходит именно для вас.

Выбор альтернативного способа лечения прыщей вместо выдавливания может быть первым шагом к здоровой коже. Не бойтесь искать помощи и проконсультироваться с врачом, чтобы найти наиболее подходящий для вас план.

Психологические приёмы, как отучиться давить прыщи

Существуют разные способы отвлечь свой мозг и обезопасить себя от неудачной затеи. Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые помогут вам прекратить давить прыщи.

• Займите свои руки полезным делом. Начните вышивать, читать книги, лепить, рисовать, готовить. Постарайтесь отвлечь себя.
• Не стоит досконально разглядывать своё лицо в зеркале.
• При первой мысли о выдавливании прыщей отжимайтесь, качайте пресс, приседайте! Это поможет не только отказаться от вредной привычки, но и улучшить свои физические параметры.
• Создайте вокруг себя спокойную обстановку, без стрессов и внешних раздражителей.
• Займитесь йогой.
• Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон – здоровая нервная система, а здоровая нервная система – отказ от потребности в выдавливании, чесании и раздирания чего-либо.

Такие просты советы смогут помочь вам отказаться от выдавливания прыщей!

Леся: страницы бывших

— В каждой соцсети у меня есть по фейковой страничке, с которых я регулярно просматриваю аккаунты своих бывших и их бывших. Подчеркиваю — регулярно. И этих бывших — человек пять. Иногда, если вдруг узнаю, что прежний парень нашел какую-то пассию, могу потратить на его страницу несколько часов. Что ищу? Лайки, комментарии, «сигнальчики» от той самой зазнобы. Страница подозреваемой, естественно, тоже просматривается от и до. Это приносит мне какое-то почти извращенское удовольствие. Я разглядываю ее фотографии, ищу изъяны, размышляю, чем она похожа на меня, а чем нет. При этом сравнение происходит, как правило, не в мою пользу, потому что себя я не люблю. Где-то читала статью, что с появлением соцсетей люди как бы перестали расставаться со своими партнерами. Потому что, расставшись в жизни, большинство бывших все равно нет-нет, но следят за своими экс-возлюбленными. А это очень утомляет и выматывает эмоционально. Поэтому в скором времени, надеюсь, я с этим завяжу.

Дерматилломания и страх осуждения

Важный дерматилломании — обеспокоенность из-за нанесения повреждений. Человек испытывает по отношению к себе смесь негативных чувств (жалость, стыд, отвращение, разочарование) из-за того, что потерял контроль. Обещания, что это был последний раз, что такое больше не повторится, зачастую не выполняются — и человек стыдится своей слабости, считает себя безвольным.

Как об этом рассказывает Настя:

Следы дерматилломании — раны и шрамы — провоцируют избегающее поведение и усиливают чувство стыда. Человек в таком состоянии может замыкаться, избегать публичных мест, испытывать трудности в личной жизни, рабочих и дружеских отношениях.

Как ставят диагноз

При расстройстве экскориации обычно происходит не только само ковыряние кожи, приводящее к ранкам и воспалениям на ней, но и многократные попытки перестать это делать. Страдает чаще всего кожа лица, головы, рук, передней поверхности ног, но бывает, что единственной уцелевшей областью остаётся верх спины — туда просто не получается дотянуться. Другой диагностический критерий — серьёзное беспокойство пациента в связи с этим состоянием, ощущение потери контроля, чувство стыда, проблемы с общением или на работе, избегание мероприятий. Трудности с работой или учёбой могут возникать из-за того, что человек фактически тратит несколько часов в день на ковыряние кожи или на мысли о нём.