Почему нельзя заправлять постель сразу после подъема

А когда же нужно заправлять

Если после прочтения вышеизложенных рекомендаций у Вас закралась мысль, что заправлять постель — дело неблагодарное, у специалистов и на это есть аргумент. Согласно исследованию, проведенному Национальным Фондом Сна (США), люди, которые привыкли держать постель заправленной, спят лучше.

Полезная привычка хорошо сказывается и на сохранности финансов. Кэролин Форте (Carolyn Forte), директор лаборатории при Исследовательском Институте Домоводства (США), рекомендует накрывать кровать пледом, потому что это положительно сказывается на сроке службы простыней и подушек.

Психолог Чарльз Дахигг (Charles Duhigg) в своей книге «Сила привычки» пишет, что привычка заправлять постель является базовой для эффективного человека. Первая утренняя задача — это ключик, открывающий двери к другим полезным привычкам, ведь именно она задает тон предстоящему дню.

Таким образом, на одной чаше весов пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности, на другой — преимущества от полезной привычки застилать постель. Что же выбрать? Дело за Вами, но можно и не выбирать. Достаточно учесть рекомендации с обеих сторон, а именно:

Застеленная по утрам постель положительно повлияет на Ваше общее самочувствие и качество сна, но главное здесь — знание дела и своевременность. Когда за привычкой стоит не «надо», а «знаю, почему так», свою лень гораздо легче преодолеть.

Помогает ли эта обязанность чувствовать себя счастливее?

Результаты одного проведенного опроса (среди 68 тыс. человек) гласят, что 71% из тех, кто традиционно с утра заправляет кровать, ощущают себя счастливыми и только 62% среди тех, кто не любит это делать.

Еще одно исследование показало, что люди, которые легко просыпаются рано, со временем могут научиться просыпаться без будильника. Подъем без будильника – один из здоровых способов пробуждения, он тренирует тело синхронизироваться с естественным циркадным ритмом. В результате повышается работоспособность, энтузиазм, творческое вдохновение, человек начинает чувствовать себя счастливее.

Особенности дарения постельного

Очень часто возникает вопрос: надо ли дарить столь интимные предметы, как постельное белье? Здесь народные приметы разительно расходятся во мнении с общепринятым этикетом. Если искренне желаете человеку добра, то почему бы не преподнести ему красивый и практичный подарок? Тем более что с его помощью можно несколько откорректировать характер человека и текущую жизненную ситуацию. Другое дело, что дарить новое бельишко малознакомым людям совсем не прилично. Если не хотите разругаться с человеком, подарив ему комплект, попросите взамен мелкую монетку.

Нельзя дарить супругам белье красного или ярко оранжевого цвета. Оно считается предвестником измены. В то же время принадлежности именно этих расцветок, но приобретенные самостоятельно, способны внести в интим страсть и искру утраченного чувства. Народные приметы запрещают шить своими руками изделия для сна пожилым людям, якобы это приближает их уход из жизни. Желаете от всего сердца добра и счастья? Смело дарите в подарок и покупайте в личное пользование комплекты в мелкий горошек. Такой же силой обладают изделия с неброским рисунком малого размера.

Зачем нужно заправлять кровать: 6 неочевидных причин

Дело тут вовсе не в порядке и не в эстетической стороне вопроса. Есть даже научные обоснования необходимости приводить постель в порядок!

Итак, зачем же нужно заправлять кровать?

Источник фото: pexels.com

1. Чтобы лучше высыпаться

Не обошлось тут и без американских учёных, которые провели интересное исследование. В результате выяснилось, что все те люди, которые привыкли застилать постель каждое утро, намного лучше спят, чем те, кто пренебрегают этим занятием. Участие в исследовании приняло полторы тысячи человек, и все, кто заправлял кровать, вообще не жаловались на сон.

2. Чтобы улучшить жизнь в целом

Что бы кто ни говорил, а любая привычка нас дисциплинирует, пусть даже речь о такой мелочи, как заправленная кровать. Научно доказано, что это влияет на участки головного мозга, которые отвечают за самоконтроль, отношения с окружающими и даже за финансовое благополучие.

3. Чтобы постельное бельё дольше вам служило

Оказывается, даже американский институт домоводства рекомендует ежедневно заправлять постель. Благодаря этому можно уменьшить количество складок, заломов и впоследствии износа подушек и постельного белья. Эта простая привычка поможет вам сэкономить деньги на покупку нового комплекта.

4. Чтобы чувствовать себя счастливой и умиротворённой

Автор книги “Проект счастья” Гретхен Рубин решила провести среди своих читателей опрос, чтобы узнать, что делает их счастливыми и спокойными. Оказывается, порядок в доме помогает чувствовать себя более комфортно. И да, такая мелочь как красиво заправленная кровать тоже помогает испытывать умиротворение и счастье.

Источник фото: pexels.com

5. Чтобы навести порядок в голове

Уже не один психолог проводил исследования, которые помогают найти взаимосвязь между чистотой в доме и здоровой психикой. Если вам тяжело сразу навести идеальный порядок в доме, начните с мелочей. Протрите пыль, сложите вещи и заправьте кровать, чтобы “очистить” окружающее пространство. Доказано, что наведение порядка в доме помогает упорядочить мысли!

6. Чтобы избавиться от бессонницы

Казалось бы, какая тут может быть взаимосвязь? Но исследования американских учёных выявили интересную закономерность: заправленная кровать помогает справиться с бессонницей. Работает это довольно просто: нужно взять себе за правило ложиться в постель только для ночного сна! И если кровать заправлена, то уменьшается желание прилечь на неё, чтобы просто полистать ленту социальных сетей в телефоне. Помните, что кровать является местом исключительно для сна.

Большинство наших соотечественниц всегда заправляет кровать, так что остаётся только порадоваться тому, что эта полезная привычка уже часть нашей жизни. Согласитесь, ведь раньше вы и не задумывались о том, насколько это полезно!

published on
according to the materials

Почему нельзя сразу заправлять постель после сна Почему нужно заправлять постель каждый день 7 научно обоснованных причин

что в нем содержится особый белок, называемый казеином. Во время пищеварения он выделяет опиатоподобные вещества, называемые казоморфинами. Во-вторых, частое употребление сыра повышает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний из-за высокого содержания жира и соли. Британские исследователи также обнаружили, что предпочтение продуктов, содержащих молоко и кальций, значительно повышает риск развития рака простаты, а китайские врачи считают, что молоко и сыр в ежедневном рационе способствуют развитию болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Всего десять граммов сыра в день увеличивают риск развития заболевания на 13%. Однако исследователи из Университета Сучжоу считают, что их коллеги перегибают палку. Проанализировав девять исследований, изучавших возможную роль сыра в развитии различных опасных заболеваний, они не нашли убедительных доказательств такой связи.

С раннего возраста матери приучают своих детей к опрятности, заставляя их убирать за собой игрушки и заправлять постель. Считается, что достаточно убирать постель каждое утро в течение 1-2 месяцев, чтобы приобрести эту привычку, и тогда человек сам будет смущаться, когда увидит беспорядок в своей постели.

Многие женщины в течение многих лет каждое утро заправляют постель, где бы они ни находились: в доме родителей, в детском саду, в лагере, в общежитии, в съемной квартире, в гостинице, в собственной спальне, в роддоме и даже в больнице. Им стыдно оставлять свою постель неубранной, даже если они опаздывают на работу или болеют. Больше недопустимо позволять супругу, детям или гостям видеть беспорядок в вашей постели.

Сила привычки огромна. Когда постель грязная, это не столько страх, что придут неожиданные гости и увидят неубранную постель, сколько ощущение дискомфорта из-за отсутствия порядка и тепла в комнате. Заправка постели помогает уменьшить беспокойство и избежать ощущения, что что-то не так. С психологической точки зрения, физическое расстройство является отражением эмоционального расстройства. Заправляя постель, мы приучаем себя к порядку и дисциплине, подавая положительный пример своим детям.

Чарльз Дахиг, психолог и автор книги «Сила привычки», говорит, что базовая привычка каждый день заправлять постель прокладывает путь ко многим другим хорошим привычкам, таким как не тратить деньги впустую и поддерживать себя в форме. Те, кто преодолевает свою лень и заправляет постель утром, будут гораздо более продуктивны в течение дня, чем если бы они оставили беспорядок на кровати.

Согласно одному исследованию, те, кто каждое утро заправляет свою постель, более успешны в жизни, в то время как «спящие» часто живут в маленьких квартирах, недовольны своей жизнью и ненавидят свою работу. Сам процесс заправки кровати занимает всего несколько минут, но этого времени достаточно, чтобы снять стресс и улучшить настроение.

Учитывая, что в спальне мы проводим треть своей жизни, можно с уверенностью сказать, что наше общее самочувствие во многом связано с внешним видом спальни и дизайном кровати. Прибранная постель — признак того, что хозяева заботятся о своем доме и уважают друг друга.

Если верить в приметы, то можно сказать, что привычка каждое утро заправлять постель делает людей здоровее и счастливее.

Люди издавна считали, что не застелить постель утром — дурное предзнаменование. Это указывает на плохого или неверного мужа. Поэтому, если вы верите в суеверия, не ленитесь заправлять постель по утрам. Современные практики фэн-шуй также не советуют оставлять постель незаправленной. По их мнению, каждый предмет в доме имеет свое энергетическое положение, а неубранная постель — это легкий доступ к чужой энергии. Видимо, по той же причине существует предрассудок, что никто не должен сидеть на брачном ложе, кроме детей — иначе не избежать прелюбодеяния.

«Утечка энергетики». Почему важно застилать кровать утром и убирать нож вечером?

Когда в жизни наступает черная полоса, люди привыкли винить во всем обстоятельства, окружающих, порчу и прочие напасти. Но порой мы собственноручно провоцируем отток положительной энергетики, совершая обыденные вещи.

Каждый человек, сам того не замечая, «засоряет» свой жизненный поток. Можно в разы уменьшить скопление негатива, которое приводит к бедам и несчастьям. В этом случае необходимо перестать делать вещи, провоцирующие утечку энергетики.

Как утекает энергетика: что необходимо перестать делать

1. Не свистите в доме. Этому учат с детства неспроста, так как свист привлекает в дом негативную энергетику, которая приносит за собой беды, несчастья, болезни и невзгоды. Но что действительно влечет за собой свист в доме, так это денежный убыток. Чем больше свистите, тем меньше в доме будет водиться денег.

2. Не протирайте обеденный стол бумагой. Это тянет за собой убытки, ссоры и разногласия.

3. Не стучите ключами и не кладите их на стол. Иначе конфликты и недопонимание с окружающими вас людьми будут только расти.

4.Подметая в доме, никогда не метите мусор в сторону квартиры. Следует всегда мести из дому, ко входу, чтобы все ссоры и беды вымести за порог. В противном случае вас ждут многочисленные ссоры с близкими.

5. Не раскрывайте зонт в квартире и не сушите его в спальне в открытом виде. Если нарушить данное «правило», то будет пролито много горьких слез.

6. Посторонним людям не позволяйте мыть посуду. Это относится и к подметанию пола, а также протиранию полов. Не стоит разрешать кому-то из числа не очень близких людей это делать, иначе существует риск, что такой человек избавит дом от хорошей энергетики, тем самым привлекая негативную.

7. Не принимайте в качестве подарка ножи и не дарите их сами. Это приведет к ссорам, а также к скоплению отрицательной энергетики в доме.

8. Ножи и вилки не кладите острием вверх. Привлечете злобу, негатив и беды в дом.

9. Не готовьте в плохом настроении. Этому учат многих хозяек, и это абсолютно правильно, ведь готовка в плохом настроении притягивает невзгоды, печали и тревоги. Негативная энергетика в этом случае скапливается в двойном размере, а родные, которые едят пищу, приготовленную в дурном настроении, получают порцию негатива и заряд отрицательной энергии.

10. В разбитое зеркало лучше не смотреться. Если смотреть в разбитое, расколотое зеркало, то, согласно хоть учению фэн-шуй, хоть народным приметам, это ведет к разрушению энергетики, а значит, к большим бедам. Лучше вообще не приобретать зеркала даже с рисунком, так как все помехи на зеркальной поверхности отразятся и на вашей жизни.

11. Не оставляйте на столе на ночь нож. Ссоры и конфликты будут преследовать вас долгое время, а в жизни ничего не будет ладиться.

12. Не оставляйте постель утром не заправленной. Иначе день начнется с конфликтов, недомолвок, а неудачи будут преследовать на протяжении целого дня.

13. Не допивайте стакан с жидкостью за кем-либо. В противном случае вы рискуете забрать его плохую энергетику на себя, а свой поток положительной энергии поделите с ним, вместе со своей удачей.

Как избавиться от пылевого клеща в домашних условиях

Getty Images Pro

Накрывайте подушки и матрасы специальными гипоаллергенными, пыленепроницаемыми чехлами с застежкой-молнией.
Стирайте наволочки, тканевые покрывала, простыни и одеяла не реже раза в неделю при температуре от 60°C или по инструкции на этикетке производителя.
Хотя чистка пылесосом не уничтожит пылевых клещей, она удалит часть фекальной массы клещей, вызывающей аллергию.
Домашним питомцам не место в постели, поэтому следите за тем, чтобы не пускать их к себе в кровать.
Старайтесь не стелить ковры на полу и на стенах или используйте небольшие коврики, которые легко постирать.
Держите температуру в квартире не выше 20 °C — для человека это будет оптимальной средой, а для домашних пылевых клещей — неблагоприятной.
Уменьшите уровень влажности в спальне до 50% и ниже (в идеале от 35 до 40%). Вы можете определить уровень влажности в доме с помощью специальных мониторов. При повышенной влажности чаще проветривайте помещение, а также используйте вентиляторы.

Застилать постель утром

Новые исследования показывают веские причины, почему вы не должны убирать свою постель первым делом с утра. Когда вы заправляете постель, как только просыпаетесь, вы в конечном итоге ловите всех пылевых клещей, которые собрались за ночь.

Поймав их в ловушку, как только вы заправите свою постель, вы создадите для них идеальную среду для размножения. Позволяя им расти, вызывая у нас аллергию и астму.

Но, если вы подождете хотя бы полчаса, вы можете дать своей кровати возможность дышать. А свет и воздух убьют пылевых клещей. Согласно исследованиям, простое оставление кровати неубранной хотя бы на полчаса утром удалит влагу с простыней и матрасов. Поскольку пылевым клещам необходима влага, они в конечном итоге обезвоживаются и погибают.

Снижает ли стресс и улучшает настроение?

Каждый из нас проводит треть жизни в спальне. От обстановки в комнате во многом зависит настроение. Согласитесь, сложно чувствовать себя расслабленным или в каких-то моментах, наоборот, уверенным, когда вокруг сплошной беспорядок. Правильно заправленная кровать (нет, необязательно заправлять под линейку, как в армии) мгновенно заставляет всю комнату выглядеть аккуратной, создавая эмоциональную атмосферу спокойствия и опытности. Порядок в комнате, удовольствие от результата приложенных усилий и потраченного времени поднимает настроение и облегчает эмоциональную усталость.

Один матрас

Муж и жена не должны спать на двух матрасах. Супружеская кровать подразумевает под собой общую территорию для сна, которая не делится на части. Отдельные матрасы могут разделить половинки не только во время сна, но и в жизни. Супруги сами не будут замечать, как начнут постепенно отдаляться друг от друга, в результате чего чувства полностью охладеют. Если нет возможности приобрести двуспальный матрас, то нужно купить хотя бы большой наматрасник, который соединит два спальных места.

Также супругам не стоит спать под разными одеялами. Это может привести к появлению в отношениях разногласий. У мужа и жены должны быть общие вещи, которые каждый из них будет считать своими, это помогает укрепить семейные узы.

Посторонним нельзя садиться на кровать

Супружеская постель – это место не только для сна, но и интимной близости, поэтому семейное ложе должно быть максимально скрыто от посторонних глаз. Если комната выполняет одновременно роль спальни и гостиной, то кровать следует огородить, например, с помощью ширмы, штор или перегородки.

Посторонним лицам, гостям и даже родственникам нельзя разрешать сидеть, лежать, а тем более спать на кровати супругов. Это может негативно отразиться как на гостях, так и на хозяевах дома. Семейное счастье могут нарушить скандалы и измены, а для гостей дома посиделки на чужой постели могут обернуться болезнями. Если в доме часто остаются ночевать гости, то супругам следует заранее позаботиться об организации для них спальных мест (раскладушка, надувной матрас, кресло-кровать и прочее).

Жене нельзя перелезать через мужа

Кровать или диван следует расположить в комнате так, чтобы жене, вставая с постели, не приходилось перелезать через мужа, чтобы не привлечь к нему несчастье. Считается, что человек, переступая через другого, забирает у него жизненные силы. Если жена все же перебралась через мужа в постели, ей необходимо перелезть обратно. Лучше всего, если кровать будет стоять так, чтобы к ней можно было подойти с обеих сторон и никому не пришлось тревожить другого.

Кто-то верит в подобные суеверия, а кто-то нет. Но если супруги часто ссорятся, и их отношения портятся без видимых причин, возможно, стоит присмотреться к приметам, связанным с супружеской спальней.

Цвет постельного белья

В кровати супруги должны чувствовать себя комфортно, поэтому выбирая постельное белье, лучше отдавать предпочтение теплым оттенкам. С яркими цветами (красный, алый) нужно быть осторожными. Некоторые элементы с красным оттенком могут присутствовать, чтобы добавить в супружескую жизнь немного страсти, но в большом количестве они могут вызывать раздражение и агрессию, а также бессонницу.

Лучше отказаться и от некоторых рисунков на постельном белье. Например, изображение хищных зверей сулит неприятности и дурное настроение, острые углы притягивают конфликты, а вертикальные полоски приводят к непониманию и недоверию между супругами. Если хочется разнообразить однотонные простыни, лучше выбирать белье с красивыми цветами, различными округлыми узорами. Такие изображения являются символом удачи и счастья.

Еще один важный момент – состояние постельного белья. Необходимо регулярно менять изношенные принадлежности на новые, чтобы между супругами не было недомолвок и обид.

Почему нужно заправлять постель каждый день?

У каждого из нас было такое утро, когда нет сил встать, потому что не выспались из-за ссоры с партнером, страха перед новым проектом на работе или просто нелетная погода на улице. Даже если у вас неудачное утро, застеленная кровать может изменить настрой на день и даже помочь принять трудное решение. На то, чтобы взбить подушки и застелить покрывало, необходимо всего несколько минут. А это мгновенно улучшит внешний вид комнаты и подарит внутреннее удовлетворение. Но также есть и другие, более значительные, преимущества.

Заправка постели на самом деле не устранит ни одну из проблем. Но заставит чувствовать, что вы чего-то достигли, что это та малая часть жизни, которую вы умеете контролировать. Но разве заправка кровати не отнимает и без того ограниченное время и энергию? На самом деле все наоборот. Когда вы решаете одно из дел в своем списке, становится легче выполнить и следующее.

Интересный факт

Привычка застилать постель многое говорит о вашей личности. Те, кто заправляет – жаворонки. Если не нравится эта процедура, вы, скорее всего, ночная сова. Заправка постели задает тон на весь день.

Выполненная первая задача даст вам чувство гордости, ощущения удовлетворения и побудит приступить к следующему пункту, а потом еще и еще. В конце дня вы заметите, как много задач выполнили

Этот утренний ритуал также укрепит уверенность, что любая мелочь имеет важное значение в жизни. Другими слова приведение в порядок постели способствует продуктивной работе мозга

Что-то вроде упражнений для правильного питания ума.

Почему нельзя заправлять постель по утрам: основная причина

В каждой постели, как и в домашнем текстиле, одежде и обуви, живут сапрофаги и детритофаги – пылевые клещи, паразиты, которые питаются омертвевшими человеческими клетками кожи. Это микроскопические насекомые размером от 0,5 до 1 мм. Они поселяются колониями.

Питательной базой для вредителей также являются пледы, одеяла, подушки, постельное белье. Но для размножения и жизнедеятельности клещей нужна благоприятная среда – это тепло и влажность. Активно размножаться паразиты могут при температуре +22 и выше и влажности более 55 процентов.

В постели живет до 10 000 пылевых клещей

Во время сна человек потеет, а его тело выделяет тепло. Эти процессы в организме способствуют размножению пылевых клещей, концентрация которых может привести к появлению различных заболеваний.

Вред от пылевых клещей

Это ферменты, с помощью которых они расщепляют частицы кожи спящего в постели человека. Опасность представляет и хитин, который, так или иначе, остается в кровати. Сон с такими «соседями» вызывает аллергические реакции, которые становятся причиной появления разных опасных диагнозов:

аллергического ринита;
риноконъюктивита;
респираторных аллергозов;
бронхиальной астмы;
атопического дерматита;
отека Квинке.

Хорошая и, по мнению многих, правильная привычка заправлять постель сразу после сна, становится причиной аллергии, которая приводит к хроническим заболеваниям и постоянному наблюдению у врача.

Опрос: заправляете ли вы постель по утрам? (проголосуйте, чтобы увидеть статистику)

ДаНет

Как можно избавиться от паразитов в домашних условиях

Тесты, проведенные исследователями, показали – чем меньше пыли в доме, тем реже члены семьи страдают от аллергии. Но постель то стирается регулярно, а риск размножения паразитов не уменьшается.

В благоприятной среде клещи размножаются очень быстро

Чтобы исключить или уменьшить развитие популяции, нужно создать среду, в которой клещи просто не смогут существовать и развиваться.

Накрывая постель покрывалом, вы создаете все условия для развития патогенной микрофлоры.

Вместо того, чтобы сразу застилать кровать после сна, сделайте несколько простых действий:

вывесите простынь на балкон;
переверните или поставьте «стоймя» подушки;
не закрывайте матрас покрывалом;
откройте форточку для проветривания.

Не заправляйте постель сразу после сна и проветривайте комнату

Помните, беспорядок и неубранная постель – это не так страшно, как получить неутешительное заключение доктора о приобретении болезни и всю жизнь употреблять противогистаминные препараты.

Как выглядит и чем опасен пылевой клещ

Пылевые клещи представляют собой микроскопических членистоногих размером около 0.2 -0.3 мм в длину. Они слишком малы, чтобы увидеть их невооруженным глазом и под микроскопом выглядят, как крошечные белые жучки с восемью ногами.

Клещи домашней пыли не обладают способностью летать или прыгать. Они предпочитают теплую (от 23 до 27 °C) и влажную среду (от 70 до 80 процентов влажности).

Питаются пылевые клещи в основном чешуйками кожи людей и животных, а также плесенью.

Когда мы спим ночью, наше тело нагревается и выделяет пот, что делает нас главной мишенью для пылевых клещей.

Если вы оставляете постель незаправленной, клещи подвергаются воздействию воздуха и солнечного света, что лишает их влаги, и они погибают.

Getty Images

“Мы знаем, что пылевые клещи могут выжить, только поглощая воду из атмосферы с помощью маленьких желез на внешней стороне своего тела, — объяснил исследователь Стивен Претлов. Оставив постель незаправленной в течение дня, вы помогаете удалить лишнюю влагу с постельного белья, подушек и матраса».

Так как пылевые клещи вырабатывают аллергены, это может создавать проблемы для людей с астмой и аллергией

По этой причине важно сократить количество пылевых клещей в доме и особенно в постели.. Если вам сложно смириться с мыслью о неубранной постели, оставляйте ее хотя бы на несколько часов неубранной, чтобы минимизировать риск.

Если вам сложно смириться с мыслью о неубранной постели, оставляйте ее хотя бы на несколько часов неубранной, чтобы минимизировать риск.

Однако не все специалисты в области здравоохранения согласны, считая, что в нашей квартире или доме в любом случае сохраняется достаточно влаги для размножения клещей домашней пыли.

Существуют также несколько эффективных способов предотвратить и бороться с пылевыми клещами в доме.

Причины, почему нужно заправлять кровать

Приводить в порядок постель после сна стоит не только с эстетической точки зрения: для этого ритуала есть и вполне научные причины. Читайте статью для получения дополнительной информации.

Американское общество сна в ходе исследования установило, что люди, которые ежедневно заправляют постель, спят лучше, чем все остальные. В исследовании приняли участие 1500 человек, из которых более 40% были любителями «сделай сам», а 37% — любителями творческой уборки.

Ощущать спокойствие и счастье

Чарльз Дахигг, автор книги «Сила привычки», считает, что ни одна привычка не является неважной: «Неважно, медитирует ли человек или каждый день заправляет свою постель. Любой последовательный ритуал учит человека дисциплине и самоконтролю, что положительно влияет на «соседние» области: Отношения с близкими, карьерный рост, финансовое благополучие и так далее

Гретхен Рубин, автор и составитель книги «Проект счастья», изучала, что делает людей счастливыми и безмятежными. Оказывается, для большинства респондентов внешний порядок способствует внутреннему ощущению благополучия. Из 68 000 человек 71% сказали, что чувствуют себя счастливее, если каждый день заправляют свою постель.

Правильная смена белья

Есть немало примет и суеверий о постельных принадлежностях. Грамотное исполнение привычных обязанностей может обеспечить благополучие самых близких людей. Например, оно зависит, по каким дням вы привыкли менять постель.

Плохой день для смены постельного — воскресенье. Он гарантирует ночные кошмары, бессонницу.
Не стоит затевать уборку со сменой постельного белья и в пятницу. Наживете кучу незначительных, но ненужных проблем.
Настоятельно не рекомендуется менять постель на большие церковные праздники. Во-первых, такие дни отмечены полным запретом на какую-либо домашнюю работу, во-вторых, несоблюдение правила может обернуться крупными неприятностями.

Еще лучше, если день замены постели припадает на новолуние. Он станет поворотным моментом в обретении семейной гармонии.

Как и когда стирать

Не стоит стирать постельные принадлежности в тот же день. Постирушки лучше отложить на начало недели – понедельник-вторник. Конечно, эта примета скорее продиктована практическими соображениями далеких прабабушек. Во времена, когда не существовало стиральных машин и удобных приспособлений для сушки, как раз к субботе изделия выстирывались, высушивались и отглаживались. Сегодня дело обстоит гораздо проще, потому соблюдать примету не обязательно. Кстати, перед стиркой следует вывернуть подготовленные изделия наизнанку, дабы не заболеть. И это правило касается даже носильных вещей. Неизвестно, что дало основание для подобной приметы, но в давнюю пору хозяйки не выворачивали перед стиркой лишь вещи, принадлежащие умершему человеку.

Умудрились застелить постельное белье изнанкой? Готовьтесь к «битью». Причем побить могут как в прямом, так и в переносном смысле. Для нейтрализации приметы достаточно бросить предмет, надетый наизнанку на пол и потоптаться по нему чистыми ногами. Однако другая примета советует одеть нижнее белье наизнанку, дабы заручиться особенной удачей. Не стоит отлынивать от глажки постельного белья. Некоторые приметы и суеверия уверены: в мятом бельишке живет нечистая сила, к тому же своими действиями вы притягиваете в судьбу беды и невзгоды. Тогда как глаженное белье способствует душевному равновесию и успешности по жизни.