Опьянение и отрезвление

Как определить, насколько человек пьян

Как только этанол поступает в кровь, меняется поведение человека и появляются типичные признаки алкогольного опьянения. К ним можно отнести:

• блеск в глазах;
• покраснение лица;
• физическую расслабленность;
• повышенную общительность.

Это довольно приятные изменения, ради которых, собственно, люди и начинают пить алкоголь, но расслабленность и позитив быстро уходят, если человек продолжает дальше потреблять спиртосодержащую продукцию. При легкой степени алкогольной интоксикации дискомфорт отсутствует. В таком состоянии просыпаются животные инстинкты: человек налегает на пищу и нередко желает интимной близости с представителем противоположного пола. Но уже через полчаса после принятия значительной дозировки спиртного состояние выпившего ухудшается. Меняется настроение, речь становится бессвязной, движения теряют четкость.

На опьянение в этом случае указывают следующие симптомы:

• повышение артериального давления, тахикардия;
• двигательная заторможенность;
• апатия или агрессия;
• снижение мозговой активности;
• снижение концентрации внимания;
• расширение зрачков.

Люди со слабым организмом могут столкнуться с расстройством пищеварения и тошнотой уже на этой стадии. Опьянение нередко сменяется внезапным похмельем со всеми вытекающими: головной болью, головокружением, недомоганием, тремором конечностей.

Клинические признаки алкогольной интоксикации тяжелой стадии включают:

• мышечную ригидность;
• угнетение сознания;
• слабый пульс;
• тяжелое дыхание;
• коматозное состояние.

При тяжелом отравлении у человека могут быть провалы в памяти, наблюдается снижение болевого порога, возникают судороги. Такое состояние крайне опасно для жизни больного. Но даже при благоприятном развитии событий могут возникнуть необратимые процессы.

При наличии хронических заболеваний и непереносимости спиртного симптомы отравления проявляются более отчетливо. Уже после пары рюмок человек может начать обильно потеть, его лицо отекает, глаза стекленеют. У женщин и подростков проявление интоксикации более выражено. Представительницы слабого пола чаще сталкиваются с такими явлениями, как желудочные спазмы, тошнота, рвота, потеря ориентации.

Как отличить отравление спиртом от других патологических состояний? На то, что человек выпил, указывает сильнейший перегар. Можно выделить и другие характерные симптомы, которые в совокупности указывают именно на алкогольную интоксикацию:

• неспособность сконцентрироваться;
• блуждающий взгляд;
• красное лицо;
• повышенное слюноотделение;
• кожа влажная на ощупь.

Отдельные симптомы будут варьироваться. У кого-то возникает икота, у других – рвота, причем она может быть даже при отключении сознания. Такое состояние крайне опасно для выпившего, поскольку человек может захлебнуться. При тяжелом отравлении больной не контролирует свои физиологические позывы и может испражняться прямо под себя. Могут иметь место слуховые и зрительные галлюцинации, мания преследования, панические атаки. Если концентрация спирта в крови достигает опасных значений, может возникнуть паралич дыхательного или сосудистого центра.

Температура при интоксикации алкоголем

Повышение температуры тела при алкогольных возлияниях имеет разные причины. Самая вероятная – расширение кровеносных сосудов. Чувство жара при этом обычно мнимое, термометр едва ли покажет хотя бы 37°С. Ещё одной относительно безопасной причиной является аллергия на алкоголь. Почему относительно? Если организм реагирует покраснением кожи и зудом, это неприятно, но можно пережить. Отёк гортани намного более опасен и может потребовать вызова «Скорой». Кроме того, человек может отличаться индивидуальной непереносимостью алкоголя.

Иногда повышение температуры означает, что приём спиртного просто неудачно совпал с началом какого-нибудь заболевания, чаще всего – ОРЗ или ОРВИ. Такое подозрение должно появиться, если чувствуется боль в горле, есть насморк или кашель.

Если повышение температуры сочетается с тошнотой, рвотой и нарушениями стула, это тревожные показатели. Такие симптомы показывают, что отравление алкоголем достигло высокой степени. Если человек выпил совсем немного спиртного, возможно, оно было низкого качества. Невозможно также полностью исключить обычное пищевое отравление.

Почему это важно

Зависимый человек наносит вред не только себе, но и окружающим его людям. Как правило, люди, живущие рядом с больным человеком, нуждаются в профессиональной психологической помощи не меньше, чем сам больной, даже если они чувствуют себя вполне счастливо.

Вред себе

Алкогольное опьянение – это отравление. Тяжесть последствий зависит от того, насколько сильно человек отравился. Попадание алкоголя в организм уже само по себе наносит вред. Что именно происходит в организме человека при попадании в него алкоголя, рассказывает заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Алкоголь, то есть спирт, имеет много полезных свойств, про которые поют песни, знакомые всем любителям выпить. Вкусно, полезно, обезболивающе, сосудорасширяюще, но по своим химическим свойствам алкоголь в организме распадается на альдегиды. Альдегиды — яд. Много или мало — это уже характеризует степень отравления. Полезного алкоголя не бывает. По определению спирт – это нейротропный яд.

Вред окружающим

Алкоголизм страшен тем, что его последствия распространяются не только на больного человека, но и на его ближайшее окружение. Чаще всего страдает его семья, члены которой из-за агрессивного поведения больного могут страдать не только психологически, но и физически.

Здесь же возникает опасность для посторонних людей, связанная с невнимательностью и агрессией от больного человека. По статистике ГИБДД, с января по ноябрь 2021 года из-за алкогольного опьянения водителей произошло 12 697 случаев ДТП. По данным ВОЗ, от 10 до 30% несчастных случаев связаны с употреблением спиртного.

Очень важно понимать, что есть разница между пьяницей и больным алкоголизмом. Какая – рассказал Кирилл Афанасенко:. — Ни количество, ни качество, ни частота употребления не являются определяющими в понятиях «пьянства» и «алкоголизма»

Эти показатели могут только добавлять краски в картину, проявлять детали. Основным отличием алкоголика является навязчивость, то есть навязчивое желание употребить алкоголь, несмотря на осознание вредных последствий для семьи, здоровья, работы и т.д. Главное, что помогает определить зависимость — это внутреннее ощущение своей неправоты

— Ни количество, ни качество, ни частота употребления не являются определяющими в понятиях «пьянства» и «алкоголизма». Эти показатели могут только добавлять краски в картину, проявлять детали. Основным отличием алкоголика является навязчивость, то есть навязчивое желание употребить алкоголь, несмотря на осознание вредных последствий для семьи, здоровья, работы и т.д. Главное, что помогает определить зависимость — это внутреннее ощущение своей неправоты.

За сколько можно протрезветь, и как это сделать быстрее

Расщепляется алкоголь медленнее, чем всасывается, и ускорить этот процесс вряд ли получится. Популярные аптечные антипохмельные средства служат для устранения неприятных симптомов, однако никак не влияют на содержание алкоголя в крови. Активированный уголь имеет смысл пить одновременно с горячительными напитками – когда спирт уже попал в кровь, пользы от угля уже не будет, и на то, сколько времен будет нужно, чтобы протрезветь, он уже не повлияет.

Постарайся пить больше воды (желательно с лимоном) есть кисломолочные продукты и фрукты, налегать на продукты, богатые калием. Можешь немного поспать, но если спать не хочется, то лучше прогуляйся на свежем воздухе – это поможет поскорее прийти в себя. После всех этих мероприятий ты будешь чувствовать себя лучше, однако это не значит, что ты протрезвела: для расщепления алкоголя в любом случае нужно время! Так что не садись за руль, пока не пройдет указанный калькулятором срок, или пока алкотестер не покажет нужные значения, и не давай садиться за руль своим друзьям, с которыми вы вместе пили.

Спиртное и увольнение

Человек, находящийся в состоянии опьянения, теряет способность контролировать себя и нести ответственность за свои поступки. Чем и заслуживает со стороны администрации применения различных воспитательных мер. Составленный в данном случае протокол может играть решающую роль в наказании и стать основой для увольнения человека.

Но бывает, что личность становится жертвой непроверенных обвинений и необъективной оценки. Поэтому каждому человеку следует знать точный порядок правоотношений, который имеются между ним и лицом, занимающим управляющую должность.

Степени опьянения

Первое, что следует знать, это то, что сам акт (протокол), говорящий о нахождении человека на работе в пьяном виде, составляется исключительно в тех случаях, когда сотрудник был замечен при распитии алкоголя в следующих местах:

1. На различных филиалах компании.
2. Непосредственно на своем рабочем месте.
3. На территории, которая относится к рабочей территории.

Но также следует знать, что далеко не во всех случаях оформление соответствующего акта служит причиной дальнейшего увольнения. В данном случае определяющим становится время, когда сотрудник был замечен в пьяном виде либо за распитием алкоголя. Если это происходило в уже внерабочее время, то максимум, что может грозить нарушителю – это предупреждение от начальства.

Акт, в котором зафиксировано нахождение сотрудника в нетрезвом виде на рабочем в некоторых случаях не составляется. Это следующие ситуации:

1. Если работник находился на работе во внеурочное время.
2. Когда сотрудник принял дозу алкоголя до начала работы и был допущен до службы.
3. Выпившей оказалась беременная сотрудница либо мать малолетнего ребенка (до 6-ти лет), мать ребенка-инвалида или имеющая статус одиночки.
4. В состоянии опьянения находится несовершеннолетний работник организации. В данном случае уволить его можно лишь при наличии разрешения Государственной Трудовой Инспекции (ГТИ).

Возникает некая парадоксальная ситуация. Ведь вместо того, чтобы получить вполне заслуженное наказание, данные категории граждан спокойно избегают порицаний. А вот остальным работникам в том же случае приходится отвечать по всей строгости закона.

Время на вытрезвление

Женщина

Здоровая женщина весом 60 кг

Количество выпитых алкогольных напитков	Приблизительное время, необходимое для полного вытрезвления
1 бокал (0,125 л) вина (12%)	0,36 промилле (красный 3, оранжевый 1)
1 бутылка (0,33 л) сидра (4,5%)	0,35 промилле (красный 3, оранжевый 1)
2 бокала (0,3 л) игристого вина (7,5%)	0,53 промилле (красный 5, оранжевый 1,5)
2 стопки (0,08 л) водки (40%)	0,77 промилле (красный 7, оранжевый 1,5)
3 бутылки (0,5 л) пива (4,5%)	1,6 промилле (красный 15, оранжевый 1,5)

Мужчина

Здоровый мужчина весом 80 кг

Количество выпитых алкогольных напитков	Приблизительное время, необходимое для полного вытрезвления
1 бокал (0,125 л) вина (12%)	0,22 промилле (красный 2, оранжевый 1)
1 бутылка (0,5 л) пива (4,5%)	0,32 промилле (красный 3, оранжевый 1)
2 стопки (0,08 л) водки (40%)	0,46 промилле (красный 4, оранжевый 1,5)
4 стопки (0,16 л) ликера (35%)	0,81 промилле (красный 8, оранжевый 1,5)
5 бутылок (2 л) пива (4,5%)	1,6 промилле (красный 16, оранжевый 2)

(При калькуляции использована формула Видмарка)

Степени тяжести и их признаки

Интоксикация алкоголем: симптомы и последствия

Алкогольное опьянение делится на три степени лёгкую, среднюю (умеренную) и тяжёлую. Многие считают, что отравление алкоголем – это обязательно плохое самочувствие, боли и прочие «радости». Однако наркологи любое опьянение спиртным называют алкогольной интоксикацией. Просто в лёгких случаях организм человека справляется относительно легко и сам, а в наиболее тяжёлых реагирует так, что человеку требуется врачебная помощь. Теперь рассмотрим чисто внешние признаки действия алкоголя на человеческий организм.

Лёгкий алкогольный токсикоз означает подъём настроения, чувство эйфории. Даже необщительные по природе люди могут стать на удивление разговорчивыми. Если в трезвом состоянии человек относится к кому-то из собеседников неприязненно, это может пройти. Точно так же исчезает скованность, чувство страха, стеснительность. Чисто внешне лёгкая интоксикация спиртным выдаёт себя блеском глаз, небольшим покраснением лица и шеи.

Средний алкогольный токсикоз существенно нарушает координацию движений. Появляется известная всем пьяная походка, из-за которой человек либо вынужден за что-то (кого-то) держаться, либо должен сидеть на месте. Поддерживать в таком состоянии разговор почти не получается, поскольку заплетается язык. Если в этот момент происходит какое-то особенное событие (землетрясение, несчастный случай), оценить его правильно человек не может. Поведение пьющего отличается необдуманностью поступков, может стать грубым, агрессивным.

Тяжёлое алкогольное отравление – это уже полная потеря связи с реальностью. Нет контроля действий, человек может уснуть в любом месте: прямо на улице, в подъезде, дома на полу. Память даёт сбои вплоть до полной амнезии. Резко падает чувствительность. Пьяный может не ощутить боли при травме, не осознать, что вокруг жарко или холодно. Дезориентация организма часто приводит к неконтролируемому мочеотделению. Предельная передозировка означает смерть от остановки сердца, кровоизлияния в мозг, острых внутренних кровотечений, а также в результате травм при падениях, ДТП и так далее.

Интоксикация алкоголем, симптомы которой описаны выше, может оказаться очень опасной даже в лёгкой степени. Потеря контроля, небрежность в поведении и выплеск ранее сдерживаемых эмоций часто оборачиваются негативом. Это ссоры, драки, случайные половые связи, травмы на дорогах (например, из-за перехода улицы на красный свет).

А что происходит в организме пьющего человека с медицинской точки зрения? Слизистые оболочки рта, пищевода и желудка получают небольшие ожоги и раздражаются. Затем спиртное переваривается, этанол всасывается в кровь. Поскольку это яд, организм срочно мобилизуется для его нейтрализации. Главный «боец» в этом деле – печень. Она вырабатывает специальный фермент, ацетальдегиддегидрогеназу, который расщепляет этанол до воды и уксусной кислоты.

Перемещаясь по кровотоку, алкоголь успевает подействовать на каждый внутренний орган и систему человека:

• сердце бьётся чаще, нагрузка на него заметно повышается;
• усиленно работают лёгкие, человек дышит чаще;
• для вывода этанола почки буквально вытягивают жидкость из всего организма, наступает обезвоживание;
• нервная система и головной мозг дезориентируются (отсюда нарушения походки, речи, восприятия).

Если человек выпил слишком много спиртного, организм теряет способность к его усвоению и выводу. Тогда могут появиться более тяжёлые симптомы алкогольного отравления: температура выше нормы, тошнота, рвота, понос. На этих признаках остановимся подробнее.

Как определить, насколько человек пьян

Как только этанол поступает в кровь, меняется поведение человека и появляются типичные признаки алкогольного опьянения. К ним можно отнести:

• блеск в глазах;
• покраснение лица;
• физическую расслабленность;
• повышенную общительность.

Это довольно приятные изменения, ради которых, собственно, люди и начинают пить алкоголь, но расслабленность и позитив быстро уходят, если человек продолжает дальше потреблять спиртосодержащую продукцию. При легкой степени алкогольной интоксикации дискомфорт отсутствует. В таком состоянии просыпаются животные инстинкты: человек налегает на пищу и нередко желает интимной близости с представителем противоположного пола. Но уже через полчаса после принятия значительной дозировки спиртного состояние выпившего ухудшается. Меняется настроение, речь становится бессвязной, движения теряют четкость.

На опьянение в этом случае указывают следующие симптомы:

• повышение артериального давления, тахикардия;
• двигательная заторможенность;
• апатия или агрессия;
• снижение мозговой активности;
• снижение концентрации внимания;
• расширение зрачков.

Люди со слабым организмом могут столкнуться с расстройством пищеварения и тошнотой уже на этой стадии. Опьянение нередко сменяется внезапным похмельем со всеми вытекающими: головной болью, головокружением, недомоганием, тремором конечностей.

Клинические признаки алкогольной интоксикации тяжелой стадии включают:

• мышечную ригидность;
• угнетение сознания;
• слабый пульс;
• тяжелое дыхание;
• коматозное состояние.

При тяжелом отравлении у человека могут быть провалы в памяти, наблюдается снижение болевого порога, возникают судороги. Такое состояние крайне опасно для жизни больного. Но даже при благоприятном развитии событий могут возникнуть необратимые процессы.

При наличии хронических заболеваний и непереносимости спиртного симптомы отравления проявляются более отчетливо. Уже после пары рюмок человек может начать обильно потеть, его лицо отекает, глаза стекленеют. У женщин и подростков проявление интоксикации более выражено. Представительницы слабого пола чаще сталкиваются с такими явлениями, как желудочные спазмы, тошнота, рвота, потеря ориентации.

Как отличить отравление спиртом от других патологических состояний? На то, что человек выпил, указывает сильнейший перегар. Можно выделить и другие характерные симптомы, которые в совокупности указывают именно на алкогольную интоксикацию:

• неспособность сконцентрироваться;
• блуждающий взгляд;
• красное лицо;
• повышенное слюноотделение;
• кожа влажная на ощупь.

Отдельные симптомы будут варьироваться. У кого-то возникает икота, у других – рвота, причем она может быть даже при отключении сознания. Такое состояние крайне опасно для выпившего, поскольку человек может захлебнуться. При тяжелом отравлении больной не контролирует свои физиологические позывы и может испражняться прямо под себя. Могут иметь место слуховые и зрительные галлюцинации, мания преследования, панические атаки. Если концентрация спирта в крови достигает опасных значений, может возникнуть паралич дыхательного или сосудистого центра.

Как понять, протрезвел или нет: физические признаки

Итак, ты отлично повеселилась, влив в себя некоторое количество алкоголя, и у тебя хватило благоразумия не натворить никаких глупостей и вовремя прекратить употреблять спиртное. Теперь дело за малым: как понять, протрезвела ты уже или нет?

Самым объективным твоим помощником станет алкотестер, который можно купить в аптеке или заказать в интернете. Если задача, как понять, что ты еще не трезвая, встает перед тобой регулярно, имеет смысл обзавестись таким девайсом.

Если алкотестера нет, то ориентируемся на расчеты выше и на физические признаки. Прежде всего, должны исчезнуть признаки опьянения. Это:

• заторможенность, сонливость или, наоборот, возбуждение;
• эмоциональная неустойчивость;
• изменение темпа мышления;
• покраснение или бледность лица;
• головокружение, нарушение координации движений;
• нечеткая речь;
• расширение зрачков (вот заодно и ответ, как понять, что человек пьяный, по глазам).

Если от подобных признаков не осталось и следа, а времени прошло достаточно много, то, скорее всего, ты протрезвела. На всякий случай убедись, что ты твердо стоишь на ногах, тебе легко сосредоточиться, ты можешь связно рассказать какую-нибудь историю и выполнить без калькулятора не слишком сложные подсчеты, твои зрачки не расширены, а пульс нормальный. Заодно обрати внимания, нет ли у тебя непреодолимого желания рассказать окружающим о своей личной жизни или позвонить бывшему и рассказать ему, как он плохо с тобой обошелся – это не физические, но весьма подозрительные симптомы.

Что можно сделать, чтобы меньше опьянеть на празднике?

Есть несколько народных способов, с помощью которых можно уменьшить воздействие алкоголя на организм. К таким методам относятся:

• выпить стакан молока до начала приема алкогольных напитков;
• съесть немного сливочного масла перед выпиванием спиртного;
• не смешивайте напитки, у которых может быть разная крепость алкоголя;
• старайтесь употреблять во время застолья больше мясной продукции;
• при возможности старайтесь спиртное почаще только пригубить, тем самым уменьшая количество выпитого на разгульном празднике;
• старайтесь обеспечить большие промежутки между выпитым алкоголем, что позволит части поступившего спирта начать перерабатываться организмом как можно раньше.

Основные этапы опьянения

1. Эйфория. Наступает после 1-3 порций алкоголя, в зависимости от пола, возраста, веса дегустатора и продолжительности перерывов между «подходами».

При эйфории у человека «развязывается язык», повышается уверенность в себе, замедляется реакция, ухудшается кратковременная память, снижается инстинкт самосохранения. В народе говорят, что выпивший «под хмельком», и его «тянет на подвиги».

2. Возбуждение. Наступает после 2-5 порций алкоголя. Сопровождается эмоциональной нестабильностью, легкой потерей координации, расфокусировкой зрения, сонливостью. Могут быть временные проблемы с памятью – в этом состоянии человеку бывает сложно что-то вспомнить, ему трудно стоять ровно и сохранять баланс при ходьбе. В рассуждениях нарушается логика, теряются причинно-следственные связи.

3. Спутанность сознания. Чтобы достичь этой стадии, среднему мужчине нужно выпить более пяти порций алкоголя в течение часа, средней женщине – более четырех. Признаки – неадекватные и чрезмерно эмоциональные реакции на окружающее, значительная потеря координации, вплоть до того, что человек физически не может стоять, потеря ориентации в пространстве и связи с реальностью. Обычно к этому моменту участнику застолья уже сильно «нехорошо»: мутит или тошнит, жарко, трудно дышать.

4. Ступор. Человек полностью теряет контроль над своим телом и не отвечает за реакции организма. Перебравшего дегустатора рвет, могут начаться судороги, посинение кожи, дыхание становится неровным. На этой стадии опьянения уже требуется незамедлительная помощь врача. Если не обратиться к специалисту, может наступить кома и даже смерть.

Пройтись по прямой просят водителей не только в России

Пройтись по прямой просят водителей не только в России

Тайная опасность алкогольной толерантности

Насколько токсичным окажется для вас алкоголь, зависит от вашей наследственности, но важен и предшествующий опыт употребления. Способность тела и мозга приготовиться к приему спиртного и выдержать его воздействие называется толерантностью к алкоголю. Толерантность формируется очень быстро, потому что мозг моментально обучается ожидать поступления алкоголя. В первые дни отпуска вы можете пьянеть, скажем, от бокала вина или двух. К концу недели для достижения того же эффекта вам потребуется бутылка.

Высокая толерантность опасна. Однажды я гостил у приятеля; мы уселись у телевизора, чтобы посмотреть регби, и он предложил мне выпить. Я согласился, и друг налил мне полный винный бокал скотча, который я потихоньку потягивал весь вечер. Себе он плеснул столько же, но, пока я сидел со своим бокалом, мой друг вливал в себя дозу за дозой. К концу матча он прикончил бутылку виски (не считая того бокала, что достался мне). Его толерантность была фантастически высокой.

Грустная история Эми Уайнхаус иллюстрирует еще одну опасность толерантности: последствия ее утраты. Вернувшись домой после шестинедельного курса лечения от алкоголизма, она тут же принялась пить столько, сколько пила до клиники. Но ее толерантность снизилась, и привычного количества алкоголя оказалось достаточно для наступления смерти.

Если вдуматься, толерантность – это, на самом деле, зависимость или как минимум ее начало. Если, оглядываясь назад, вы осознаете, что пьете все больше и больше, откройте главу 7 (книги «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье». – Прим. ред.), где я подробно объясняю, как работает толерантность.

Фото: Jakub Dziubak/Unsplash

Научные методы

Самый точный и надежный способ определить опьянение – воспользоваться алкотестером. Такое устройство можно купить в аптеке или через интернет, иногда алкотестеры есть в ночных клубах и барах.

Как понять, что ты пьян,и тебе пора уже остановиться

Если ты выпиваешь на посошок уже в четвертый раз, а потом продолжаешь бухать уже в куртке. Пепельницей начинает служить любой предмет. Начинаешь доказывать всем, что ты не пьян. Ты точно знаешь, как вывести страну из кризиса. Тебе кажется, что все вокруг несут какую-то чушь. Ты наливаешь из закрытой бутылки. Ты уверен, что именно сейчас время для армрестлинга. Ты очень похоже говоришь голосом президента, но почему-то никто не смеётся. Ты очень пьяный, если очень ласково прощаешься с мужчинами. Тебе кажется, что все говорят очень громко, и ты начинаешь говорить ещё громче. Тебе кажется, что ты очень остроумно шутил с диспетчером такси. Ты сразу пытаешься доказывать ГИБДДшнику что не пил, хотя он тебя ещё не спросил. Когда ты одним глазом видишь лучше, чем двумя. Ты уверен, что лучший способ склеить девушку, это на танцполе повторять все движения за ней. Ты убеждаешь себя, что за 2,5 часа ты успеешь протрезветь, выспаться и в офис к 10 приехать. Когда деньги, которые ни в коем случае нельзя тратить, закончились.

Как быстро отрезветь

Если хочется поскорее выйти из неприятного состояния опьянения, нужно действовать по такой схеме:

• вызвать рвоту, чтобы очистить желудок от токсичных продуктов распада этанола;
• принять сорбенты;
• пить много воды.

Также помогают:

• продолжительный сон;
• контрастный душ (при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний);
• прогулка на свежем воздухе.

Если самостоятельно не получается быстро вернуться в состояние полной трезвости или есть необходимость ускорить этот процесс, можно воспользоваться услугой наркологической службы. Есть два варианта:

• вызвать врачей на дом для детоксикации с применением капельниц и специальных лекарственных растворов;
• отправиться в наркологическую клинику для проведения инфузионных процедур и срочного отрезвления в амбулаторных условиях.

Внутривенное вливание детоксикационных препаратов позволяет быстро вывести алкоголь из крови и тканей. Кроме того, детокс стабилизирует общее физическое и психологическое состояние, предотвращает развитие похмельного синдрома. Это очень эффективный метод отрезвления, позволяющий быстро облегчить самочувствие и избежать осложнений.

А чтобы не попадать в неприятные ситуации в нетрезвом состоянии и не страдать от болезненных проявлений алкогольного похмелья, лучше вовсе отказаться от употребления спиртосодержащей продукции — даже по праздникам и в небольшом количестве.

Тем, кто уже имеет зависимость от спиртного, рекомендуется пройти лечение по специальной программе, позволяющей вернуться к абсолютной трезвости, улучшающей качество жизни и ее продолжительность.

Способы протрезветь в домашних условиях

Повторимся и скажем, что лучший способ — не доводить себя до такого состояния, когда требуется быстрое отрезвление. Однако человек предполагает, а бог располагает: случается всякое. Симптомы абстиненции можно снять и в домашних условиях:

• Прием активированного угля адсорбирует остатки алкоголя из ЖКТ и предотвращает его всасывание в кровь.
• Алкоголь обезвоживает организм, похмелье в большой степени обусловлено именно нарушением водного баланса. Поэтому большое количество выпитой жидкости ослабит симптомы, и, соответственно, поможет быстрому отрезвлению. Подойдет негазированная вода, чай, морс, капустный рассол.
• Прохладный или контрастный душ без резких температурных перепадов взбодрит и улучшит циркуляцию крови. Горячие водные процедуры нежелательны — это дополнительная нагрузка на сердце.
• Промывание желудка удалит остатки алкоголя, значит, в кровь попадет меньше этанола. Рвоту можно вызвать искусственно.
• Прогулка на свежем воздухе ускорит метаболизм и позволит быстрей прийти в себя. Если на улице слишком душно или жарко, прогулку лучше заменить душем.

Несмотря на действенные в некоторых случаях способы быстрого отрезвления, не существует универсальных средств, которые бы одинаково работали во всех случаях и для каждого человека. Вот еще один способ: качественный сон. Ночью часть неприятных симптомов сойдет на “нет”, а утром лишь потребуется избавиться от незначительной интоксикации. Но это только в том случае, если количество выпитого не превысило немыслимые нормы.