Надежные помощники при простуде

Обзор масел для лечения взрослых

Для взрослых при насморке рекомендованы эфирные масла следующих растений:

1. Эвкалипта.Масло имеет приятный, освежающий аромат. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое, обезболивающее и отхаркивающее действие.
2. Чайного дерева.Запах пряный, резкий и не слишком приятный. Эффективно при воспалительных процессах, борется с патогенными бактериями, снимает отечность.
3. Туи.Распространяет хвойный аромат. Обладает регенерирующими, вяжущими, противоотечными свойствами. Устраняет заложенность носа, способствует восстановлению слизистой.
4. Пихты.Имеет терпкий, смолисто-хвойный запах. Укрепляет иммунитет, снимает воспаление, дезинфицирует, облегчает носовое дыхание.
5. Японского лавра (камфорное масло).Запах резкий, горьковатый. Имеет выраженное обезболивающее, противозудное, антисептическое и противовирусное действие. Облегчает отхождение слизи, улучшает кровообращение.
6. Сосны.Аромат свежий, лесной, смолистый. Эффективно устраняет застойные процессы в полости носа, снижает температуру, активизирует работу иммунной системы.
7. Шалфея.Имеет дымный, прохладный травяной запах. Борется с воспалением, вирусами, бактериями. Способствует отхождению слизи и регенерации эпителия носовых ходов.

Методы ароматерапии

Современная аромалампа

Существует несколько методик работы с эфирными маслами. Они основываются как на вдыхании ароматов, так и на пероральном приёме. Также существуют методики растираний.

• Как использовать эфирные масла:
• Аромалампа – прибор простой формы, в котором предусмотрена чаша для масла и место для огня. В чашу наливается вода и добавляется немного масла. Под чашей устанавливается небольшая свечка. Под действием огня вода с маслом начинаем испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
• Аромакулон – приспособление для ношения на шее. В таком кулоне есть выемка и небольшое отверстие для прохода запаха. В выемку наливается масло, кулон закрывается и одевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные запахи.
• Аромаванна – ванна набирается тёплой водой. Когда вода почти наберётся, под струю добавляется выжимка. Под действием напора воды масло максимально растворится. Приём такой ванны – не более 30 минут.
• Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным. Растирать нужно грудь и спину.

• Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары. Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
• Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
• Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
• Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.

Некоторые процедуры можно проводить для профилактики – например, опрыскивание помещения. Для этого в тазик добавляется эфирное масло, и смесь распрыскивается по комнате.

Также в сезон простуд можно использовать аромалампу. По 30 минут 2 раза в день достаточно для зарядки организма веществами, борющимися с простудой и укрепляющими иммунитет.

Эфирные масла от кашля и насморка

Очень часто первым симптомом простуды является насморк. Если он не проходит за короткое время, слизистые выделения из носа стекают по носоглотке вниз оседая в трахее. В результате может развиться кашель, особенно ярко выраженный в утренние часы. В данной ситуации стоит использовать эфирные масла от кашля и насморка, чтобы добиться наиболее положительного эффекта.

Для лечения недомогания подойдут те же масла, которые наиболее эффективны в лечении насморка, но использовать их нужно в виде горячей ингаляции или ванны. Дышать паром, содержащим микрочастицы масел очень полезно. При отсутствии специального ингалятора можно взять любую емкость объемом более одного литра.

Наливаем в нее горячую воду, но не кипяток. Если ребенок маленький, лучше делать ингаляцию совместно. Тогда кто-то из семьи должен накрыть мамы с малышом сверху полотенцем или легким покрывалом. Только после этого следует добавить в воду 1-2 капли масла. Ингаляцию можно проводить, если у ребенка нет температуры и проблем с сердечно-сосудистой системой. Чем младше пациент, тем короче время процедуры. Для детей от 12 лет и старше ингаляция проводится в течение 10 минут с повторением каждые два часа. Наибольший эффект достигается если ребенок будет дышать поочередно ртом и носом.

Не стоит проводить процедуру перед сном, так как не все масла обладают седативным эффектом.

Если родители решили для лечения применять теплую ванну, то стоит использовать успокаивающие эфирные масла. Такими свойствами обладает ромашковое, лавандовое, розовое, бергамотовое, фенхелевое и сандаловое масло. Кроме благоприятного воздействия на слизистую эти средства прекрасно воздействуют на нервную систему, снимает тревогу, способствуют нормализации сна, повышению сопротивляемости организма к инфекциям.

Эфирное масло нельзя добавлять непосредственно в воду для купания. Оно не растворится в воде и может привести к сильному раздражению и даже ожогу кожи. Для ванны необходимо использование эмульгатора: соли, молока, сливок или меда. Масло смешивается с эмульгатором и только после этого добавляется в воду для купания.

Если заболел ребенок до года и к проблеме простуды добавляется еще прорезывание зубов, то наиболее подходящим является лавандовое масло. Оно рекомендуется для применения у младенцев с двух недельного возраста. С его помощью можно вылечить не только насморк у младенца, но и добиться прекрасных снов, так как лавандовое эфирное масло обладает прекрасными седативными, общеукрепляющими и жаропонижающими свойствами.

Перед применением любого эфирного масла у детей дошкольного возраста, особенно у малышей до года стоит получить консультацию у педиатра и провести тщательные тесты на возможность возникновения аллергической реакции. При правильном использовании эти средства помогут не только справится с насморком, но и предотвратить его появление.

Эфирные масла от насморка

Применение эфирных масел является достаточно эффективным и безопасным способом лечения и профилактики насморка. Преимущества данного метода целесообразно рассмотреть более подробно.

Основным преимуществом эфирных масел является отсутствие противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Большинство эфирных масел не дают побочных эффектов и оказывают выраженное исцеляющее воздействие.

О том, что ароматические вещества некоторых растений оказывают благоприятное влияние на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, известно сравнительно давно.

Древние врачеватели России замечали, что отек носа и сопли проходили при совершении прогулок по местам с хвойными насаждениями.

В результате были изучены полезные свойства некоторых растений, из которых впоследствии изготавливались концентрированные пахучие масла, и разрабатывались эффективные методы лечения насморка. Способов использования эфирных масел существует немало.

Способы использования

Ускорить выздоровление можно, если воздействовать смесью масел на активные анатомические точки:

• лобную область;
• крылья;
• пазухи обонятельного органа.

Обеспечить желаемый эффект реально, пропитав в масле стерильную салфетку и положив ее на ночь возле кровати: аромат будет распространяться и непременно окажет свое воздействие на воспаленную оболочку носа.

Широко используются:

• ингаляции с эфирными маслами;
• горячие ванны с их добавлением;
• лечение каплями, рецепты которых были неоднократно проверены на практике.

Какие именно эфирные масла наиболее эффективны против насморка, целесообразно рассмотреть более подробно.

Как правильно применять?

Использование масел может быть разнообразным. Каждый выбирает наиболее подходящий способ.

Горячие ингаляции

Горячие ингаляции являются самым эффективным методом лечения простуды. Не нужно покупать специальное оборудование для их проведения. Чтобы провести процедуру, следуйте простым инструкциям:

1. В глубокую емкость налейте воду, разогретую до 90 градусов.
2. Добавьте 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
3. Наклонитесь над емкостью и накройтесь полотенцем сверху, чтобы создать небольшой купол. Начните дышать ароматными лечебными парами.
4. Дышите ртом или носом в зависимости от симптомов. При этом закройте глаза.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется с двух минут. Продолжительность процедур можно увеличивать постепенно. Проводите ингаляции 2-3 раза в неделю, но не более 7 дней.

Обязательно проводите один сеанс перед сном. После процедур в течение 60 минут не ешьте, не вдыхайте холодный воздух и не делайте резких движений.

Если вы хотите проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, выберите пихтовое масло. Если носовые проходы сильно забиты и есть высокая температура, отдайте предпочтение маслам мяты, чайного дерева, розмарина и эвкалипта. Перед сном используйте лавандовое масло, так как оно снимает симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно использовать аромалампы. Полный курс терапии, чтобы избавиться от простуды, включает ежедневные процедуры в течение 15 дней

Для закрепления результата потребуется еще 2 дня. Процедуры проводятся в течение 30 минут до полного выздоровления.

Смесь из 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта является наилучшей. Разместите аромалампу в комнате, где вы проводите большую часть времени. Убедитесь, что лечебный аромат не выходит через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если у вас есть симптомы ОРВИ и вы переохладились, обязательно принимайте ванну с заранее приготовленным маслом чайного дерева. Если у вас нет повышенной температуры, перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также можно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавьте напиток в ванну и принимайте ее в течение 15 минут. После процедуры тщательно вытрите кожу, наденьте теплые носки, укутайтесь в одеяло и хорошо пропотейте.

Растирания

Растирание эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективно в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру, добавьте до 10 капель выбранного масла на большую ложку основы. Тщательно втирайте состав в кожу до полного впитывания.

Если проводите терапию с ингаляциями, растирания можно делать до или после процедуры

Также важно проводить сеанс перед сном

Оздоровление распылением

Эфирные масла при простуде – это эффективное средство для общей дезинфекции помещения, где находится больной.

Смесь из половины стакана спирта или водки с маслами эвкалипта и чайного дерева (по 20 капель каждого) следует распылять в воздухе с интервалом в один час.

Ароматическая профилактика инфекций

В сезон гриппа и простуды можно заранее стимулировать защиту организма, повысить его устойчивость к вирусам, вдыхая соответствующие натуральные ароматы, нанесенные на одежду – особенно в области воротника. Также можно натереть несколько капель эфирного эликсира в ладони и вдохнуть один из антивирусных комплексов:

• лимон
• тимьян
• чайное дерево
• роза
• эвкалипт – древнее снадобье австралийских аборигенов
• мирт – эликсир античной Греции

Разместите ватные диски или салфетки с несколькими каплями оздоровляющих и укрепляющих иммунитет эфирных масел рядом со спальным или игровым местом маленького ребенка. Это поможет защитить его от простудных заболеваний.

Боль в горле

Самыми эффективными ароматами против воспалений горла являются:

• мята
• лимон
• эвкалипт
• орегано
• гвоздика
• можжевельник

Полоскание

Для облегчения болевых симптомов при воспалительных процессах в горле рекомендуется полоскать ротовую полость и горло. Чтобы приготовить лечебный раствор для этой процедуры, выполните следующие шаги:

1. Подготовьте теплую жидкость для полоскания. Это может быть травяной настой, простая теплая вода или раствор соли и соды (по чайной ложке на стакан).
2. Растворите 5 капель выбранного аромата или смеси нескольких вариантов в небольшом количестве меда.
3. Смешайте все ингредиенты.

Полоскания следует делать каждые 2-3 часа, а при сильных болях – через час.

Полоскания горла с определенными эфирными маслами являются эффективным дополнением к медикаментозному лечению.

Эфирные масла от гриппа и простуды

Как правило, эфирное масло – это  концентрированная вытяжка их эфиро- масляничного сырья. На вид это  прозрачная жидкость либо с желтоватым оттенком, либо не имеющая цвета, с характерным ароматом.

Почти все из них растворяются в спирте и не растворимы в воде.

Пример HTML-страницы

Пример HTML-страницы

Применяются они во многих отраслях промышленности: пищевая, фармацевтическая, парфюмерная, а также в косметологии и медицине.

Фундаментальные принципы действия эфирных масел на микроорганизмы

Основные плюсы эфирных масел заключаются в следующем:

• благодаря антисептическим качествам эфиры угнетают жизненные функции вирусов и бактерий;
• к ним микроорганизмы не имеют возможности вырабатывать устойчивость, как к антибиотикам;
• они не позволяют вредоносным микроорганизмам приспосабливаться к новым условиям, создавая неблагоприятную для них среду;
• значительно снижают энергичность аэробного дыхания болезнетворных микроорганизмов;
• помогают лекарственным антибиотикам проникнуть в клетки человеческого организма и повышают эффективность их действия.
• могут транспортировать многие другие лекарства.

Обзор самых эффективных эфирных масел при гриппе и простуде

Рассмотрим наиболее популярные, доступные и эффективные эфирные масла от простуды, которые можно применять для борьбы с простудными заболеваниями.

Итак, вот они:

Чайного дерева

Хорошо помогает при воспалении, препятствует росту и размножению микроорганизмов и одновременно активизирует иммунитет.

Можжевельника

Поможет от гриппа, ангины, трахеита, бронхита и осложнений после простудных заболеваний. Используется для наружного и внутреннего применения (ингаляции, компрессы, растирания, им обогащают обычный черный чай).

Туи

Убивает болезнетворные микробы, положительно влияет на общее состояние больного, обладает отхаркивающим эффектом.

Применяют для ингаляций, ванн, в качестве растирки, капель в нос, им обогащают воздух в помещении, где находится больной.

Розмарина

Быстро проникает в организм человека, эффективно борется с ангиной, прочими заболеваниями горла и дыхательных путей, обладает антисептическим, болеутоляющим и спазмолитическим свойствами.

Пример HTML-страницы

Сосновое

Самое популярное из масел против простуды, потому как спектр его действия достаточно широк: бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, потогонное, и отхаркивающее средство. Оно помогает при заложенности носа, боли в горле, стимулирует отхождение мокроты.

Эвкалиптовое

Помимо антисептических и противовоспалительных качеств ценится за жаропонижающие, отхаркивающие и противовирусные свойства. Весьма эффективно при бронхитах и прочих респираторных заболеваниях.

Пихтовое

Одно из предпочтительных противопростудных масел. Оно отлично обезболивает, обеззараживает, помогает от кашля, насморка, воспаления в горле, снимает усталость, успокаивает нервную систему, препятствует развитию ОРЗ и укрепляет иммунитет.

Пример HTML-страницы

Лимонное

Кроме бактерицидного и антисептического свойств, которые присущи и другим эфирам, обладает уникальной особенностью. Оно способно стимулировать выработку лейкоцитов, которые необходимы организму для борьбы с бактериями, вирусами, грибками и другими инфекциями.

Пример HTML-страницы

Мятное

Имеет антисептический, отхаркивающий и противовоспалительный эффект. Для эффективного лечения простуды и гриппа используют в комплексе с лавандовым и майорановым.

Применять нужно с особой осторожностью, потому как помимо индивидуальной непереносимости мятное масло может вызвать спазм бронхов и, как следствие, расстройство дыхания. А также исключено его использование для лечения детей

А также исключено его использование для лечения детей.

Сочетая несколько видов разных эфирных масел, можно не только объединить несколько положительных эффектов, но и дополнительно усилить действие каждого из них в отдельности.

Рецепты ингаляций при простудных заболеваниях

С наступлением прохладной погоды ни один человек не застрахован от появления неприятной боли в горле или заложенности носа. Разумеется, использование фармацевтических препаратов является одним из самых привычных методов решения. Однако она поможет не только бороться с симптоматикой, но и устранить причину возникновения заболевания.

Рассматривая общую схему проведения ингаляционный процедуры, оптимально добавлять пару (максимум три) капель эфирного масла на литр воды. Вдыхание паров не должно превышать десяти минут. Как правило, при соблюдении пропорций, за это время они успевают улетучиться.

Рекомендуется накрывать голову полотенцем, чтобы создать вакуумный эффект для оптимального воздействия. Больной должен повторять процедуру трижды в день. По завершении манипуляции рекомендуется спокойный отдых, а лучше всего сон.

Существует и другой метод. Налить горячую воду в чайник и капнуть пару капель эфирного масла. Из плотной бумаги сделать воронки и вкрутить тонкий кончик в носик посуды. Через большое отверстие необходимо вдыхать пары.

К сожалению, большинство людей не имеет возможности оставаться дома до полного выздоровления, поэтому в некоторых случаях можно просто подышать эфирными маслами через носовой платок.

Стоит обратить внимание, что они не задерживаются длительное время. Поэтому по завершению всех приготовлений необходимо как можно быстрее осуществить ингаляцию

Накрываться полотенцем важно по максимуму, чтобы сохранить аромат масла. Важно помнить, что не рекомендуется использовать капли разных масел за одну процедуру, поскольку это может вызвать аллергическую реакцию и только навредить здоровью

Чтобы активно бороться с простудными заболеваниями, можно делать ингаляции со следующими одиночными ароматическими маслами:

• На половину литра воды добавляется пара капель масла эвкалиптового дерева, перечной мяты, нероли, чайного дерева или сибирского кедра.
• Пять капель на пол литра добавляют эфирной выдержки укропа.
• Пару капель на литровый объем масла имбиря или душицы.
• Пять капель на литр масла бергамота или розмарина.

Если одиночного экстракта дома нет, то можно использовать уже готовые смеси эфирных масел в одном флаконе. При правильных пропорциях они окажут не менее положительный эффект. Процедуру следует проводить по нижеприведенной схеме.

• Если имеет место острый бронхит, то в пол литра воды необходимо добавить три капли лавандового масла, по паре капель масел бергамота и эвкалипта.
• В борьбе с ларингитом и фарингитом на литр воды используется соотношение масел сандала, лаванды и чабреца: 1:2:3 соответственно.
• Борьба с гриппом или ОРВИ станет намного эффективнее, если использовать ингаляцию с лавандой, чайным деревом и эвкалиптом. На литровый объем добавляют по три капли каждого ингредиента.
• Вышеперечисленные ингредиенты помогут и при сильном сухом кашле. Однако меняются только пропорции, где первые два ингредиента добавляются по паре капель, а количество эвкалипта – на каплю больше.
• Если болезнь находится на начальной стадии развития, и приобрела форму пока обычной простуды, то поможет следующая ингаляция: добавляет по паре капель чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и мяты на литр жидкости.

При использовании различных смесей, самое главное – это помнить о пропорциях, чтобы не получить слишком тяжелую для организма концентрацию и избежать ожога слизистых или аллергической реакции. Суммарное количество эфирного масла не должно превышать 10 капель.

Способы применения

Эфирные масла для лечения насморка используются различными способами. Определить, какое помогает при конкретном виде насморка, установить нужную дозировку и длительность процедур можно самостоятельно. При этом, способы использования для взрослых и детей различаются – детский организм может негативно отреагировать на лечение арома-маслами.

Эфирное масло – это концентрат целебной силы растения, поэтому это средство используют осторожно, особенно при наличии аллергии на какое-либо вещество. И всё же применение ароматических масел благоприятнее сказывается на общем состоянии организма

Ароматерапия

Ароматерапия – один из лучших способов лечения и профилактики простуды. С ее помощью можно не только снять заложенность носа, но и обеззаразить окружающий воздух. Использование масла против насморка осуществляется через аромалампу или аромамедальон. И тот и другой способ одинаково действенны, но имеют свои нюансы.

Аромалампа. Когда надвигается простуда, дышать воздухом с эфирными маслами через аромалампу можно задолго до начала насморка. Использовать аромалампу легко – достаточно налить в специальную емкость немного воды и растворить в ней выбранное средство. При этом нужно учитывать концентрацию – на 10 квадратных метров приходится 5 капель эфирного масла. При наличии насморка такие действия следует проводить каждые 15 минут, а для профилактики хватит и 3 раз в день

Важно не забывать вовремя очищать лампу, особенно если используются различные виды масел.
Аромамедальон. При использовании этого вида ароматерапии вдыхание целебного воздуха происходит постоянно

Аромамедальон – это специальная подвеска, в которую помещают несколько капель выбранного масла. Особенно он удобен при посещении мест с большим количеством людей, при угрозе заражения вирусами и просто при передвижении вне дома. Для аромамедальона достаточно двух капель, чтобы не утяжелять вдыхаемый воздух и не провоцировать аллергические реакции. Очищать аромамедальон следует регулярно и не допускать смешивания экстрактов.

Методики ароматерапии – самые простые, поскольку с ними не приходится контролировать процедуру и ограничивать время. Использовать аромалампу и аромамедальон можно и для детей, и для взрослых.

Ароматические ванны

Применять эфирные масла при насморке можно при помощи лечебной ванны. Такая процедура расслабит организм, выполнит лечебные функции наряду с релаксацией, восстановит силы. Чтобы оказать пользу своему организму, следует помнить о соблюдении простых правил:

1. Температура воды в принимаемой ванне не должна превышать 38 градусов. Если начинает знобить, градусы можно поднять до 40, но не более того. Если принимать слишком горячую ванну, можно усугубить ситуацию и поспособствовать распространению инфекции.
2. Чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта, достаточно использовать на одну ванну несколько капель концентрата. Если добавить слишком много, есть риск аллергической реакции или других негативных последствий.
3. Длительность такого лечения должна быть около 10 минут. Этого достаточно, чтобы дать средству подействовать через дыхательные пути и кожу. При длительном применении возникает перегрев организма, и течение болезни усугубляется.
4. Экстракты нельзя добавлять в воду в чистом виде, они просто останутся жирной пленкой на поверхности. Лучшим способом является смешивание с эмульгатором – специальной субстанцией, которая легко растворяется в воде. В виде эмульгатора используют кисломолочные продукты, мед или морскую соль. Достаточно одной ложки такой субстанции, чтобы подготовить лечебную ванну.

Соблюдая эти правила, можно добиться прекрасного лечения натуральными средствами.

Ингаляции

Эти натуральные средства используются также для ингаляций. Такой вид лечения применяется очень давно и успел доказать свою эффективность.

Методика проведения ингаляции:

1. Приготовить все необходимое для процедуры – тазик, горячую воду, выбранное средство, большое полотенце.
2. Налить в таз горячую воду и добавить в нее несколько капель выбранного масла.
3. Наклониться над тазиком и накрыть голову полотенцем так, чтобы оно закрывало и голову и емкость.
4. Вдыхать целебные пары в течение десяти минут и носом и ртом.
5. Завершить процедуру, промокнув лицо полотенцем.

Использование небулайзера для ингаляций при помощи эфирного масла запрещено. Все дело в специфике использования прибора – небулайзер распыляет лекарство в дыхательные пути. Попадание эфирного масла на слизистую оболочку дыхательных путей вызывает ожог, поэтому для лечения используются только его пары.