Помощь друга: как рассказывать окружающим о своих проблемах так, чтобы это не травмировало нас самих

Помощь друга: как рассказывать окружающим о своих проблемах так, чтобы это не травмировало нас самих

Чем вредны эти разговоры?

Вы уже наверное догадались, что подобные разговоры никак не способствуют улучшению отношений в паре. Да, они могут временно снять ваше внутреннее напряжение, но проблему не решат. Более того, отношения начнут еще больше усложняться. Все дело в том, что пара — это закрытая система, которая должна либо учиться самостоятельно справляться с трудностями, либо привлекать специалиста — психолога, который будет изначально в нейтральной позиции. Если же вы откровенничаете о личной жизни с близкими, то это чревато следующим:

Вы начнете обесценивать свои отношения. Позволив себе обсуждать с другими то, что касается лишь вас двоих, вы постепенно все больше и больше начнете формировать негативный образ своих отношений, а партнер потеряет в ваших глазах свой уникальный статус любимого человека, превратившись лишь в очередную тему для посиделок с подружками, ваших общих шуток на эту тему или оценок. Атмосфера интимности будет разрушена.

Когда и зачем нужен перерыв в отношениях?

Близкие люди начнут эмоционально на вас влиять. Ваши друзья и родные — далеко не психологи, поэтому они будут, сознательно или нет, как-то оценивать то, чем вы делитесь. И скорее всего, своими эмоциональными реакциями будут на вас давить. Соответственно, вам придется либо вступать в конфронтацию с ними, либо — соглашаться. Например, рассказывая о ссорах с любимым, подруга начнет спрашивать вас — «почему ты его не бросишь» или говорить — «да он тебе всю жизнь испортил». В такой ситуации, вы вряд ли сможете принять правильное решение.

Вы начнете отдаляться от партнера. Совместное преодоление трудностей в отношениях, как правило, способствует сближению партнеров. Если же вы сливаете решение где-то «на стороне» это приводит лишь к еще большему отчуждению между вами.

Появится напряженность в отношениях с близкими. В отличие от вас, ваши друзья и родные, не смогут быстро забыть того, что вы рассказали о партнере или его поступке. Соответственно, после разглашения интимной информации, их отношение к вам или вашему любимому человеку может поменяться, это приведет к конфликтам и напряжению. К примеру, ваши родители не смогут забыть того, что партнер вам изменил и при случае будут вам об этом напоминать (в то время, как вы решили простить неверность).

  • Нужно ли прощать измену
  • Микроизмена: стоит ли с ней мириться?
  • Простить, чтобы стать сильнее

Ваши границы будут постоянно нарушать. В конце концов, открыв однажды дверь в свою личную жизнь, вы уже не сможете избавиться от назойливых любопытных взглядов окружающих — близкие будут то и дело, пытаться вывести вас на откровенный разговор, даже если вам это будет не очень приятно или если у вас все хорошо в данный момент. И в какой-то момент, вы можете почувствовать себя весьма некомфортно даже на банальной встрече с подружками в кафе.

  • Как выстроить личные границы в отношениях
  • Личные границы: как правильно их отстаивать
  • Кто такие «душнилы» и как не стать одной из них

Как не стать обузой

Многие люди предпочитают не выносить сор из избы и обсуждать все проблемы внутри семьи, а не с друзьями. Во многих случаях живой «жалобной книгой» становится жена, муж, родители или другие родственники, которым доверяет человек.

Конечно, доверие и искренность – это важные кирпичики в фундаменте любых отношений, но помните, что всего должно быть в меру, поэтому не стоит перегибать палку и бежать жаловаться на жизнь родственникам по любому поводу.

Эмоциональная разрядка не должна превращаться в повседневное занятие, научитесь справляться со своими чувствами самостоятельно, лишь в самом крайнем случае прибегая к помощи близких.

Скорпион

Сегодня вы можете столкнуться с большим количеством дезинформации. Лучше полагаться на свои собственные суждения и рассуждения, чем слушать других и поддаваться их влиянию. Постарайтесь найти истину в своем собственном темпе и по-своему, и вы, скорее всего, придете к наилучшему решению. В воздухе витает столь необходимое планирование отпуска.

Не подвергайте себя стрессу, осуждая других, и приостановите все свои занятия до тех пор, пока полностью не оправитесь от приступа тревоги! Если лекарства не помогают, пройдите полное обследование у специалиста по нервным расстройствам! Медитация и йога принесут вам огромное облегчение!

Вы можете попытаться развеселить собеседника своими юмористическими способностями или сатирой! Но собеседника это может не тронуть, а может и не показать этого! Возможно, вам нужно найти какой-то другой способ очаровать другого человека. Проявите гибкость и измените свою склонность придерживаться того, что, по вашему мнению, является лучшим способом завоевать чье-то сердце!

Вы находитесь в спокойном психологическом состоянии и сможете полностью сосредоточиться на своей работе. Возможно, сегодня вам удастся заключить даже лучшие деловые сделки в вашей карьере. Но отсутствие поддержки со стороны вашего начальства может помешать вам. Попытайтесь убедить их, и все пойдет хорошо, и вы заработаете лучшую репутацию, а также деньги.

Кому пожаловаться?

Вопрос, говорить о проблеме или нет, решается индивидуально: зависит от того, что, собственно, вас беспокоит.

Так, в интимные неприятности или предположения о неверности супруга не стоит посвящать ни подруг, ни коллег. Обсуждать женские проблемы не следует с мужем, а семейными дрязгами лучше не беспокоить родителей.

Есть запретные темы, на которые желательно вообще ни с кем не общаться. Сюда относится и ваша личная жизнь: не сплетничайте о своем муже, о брачных неурядицах – бытовых и сексуальных, своих претензиях и неудовлетворенностях…

Концентрируясь на этих проблемах и перемывая их то и дело в беседах, вы лишь притягиваете еще большие неудачи. Даже если в семейной лодке не все гладко, на вопрос «Как у вас дела?» отвечайте «Все отлично: живем, любим, заботимся».

https://youtube.com/watch?v=rsQwsqcAIpI

Проблема недопонимания

Хорошо, если у вас и вашего ближайшего окружения полностью совпадают взгляды на жизнь. Но так бывает не всегда, поэтому многие люди сталкиваются с проблемой тотального непонимания и перестают откровенничать в семейном кругу, сдерживая весь негатив в глубине души.

Существуют две диаметрально противоположные точки зрения: одни люди считают, что эмоциональная разрядка – это необходимость, другие высказываются против неё.

Человек, который высказал все, что наболело и накипело, испытывает моральное облегчение, чего не скажешь о родственниках, на которых только что вылили сплошной поток негатива. Кроме того, все знают, что люди, находясь под властью сильных эмоций, могут наговорить лишнего, а значит, шансы обидеть близких возрастают в несколько раз.

Связанные цитаты

Какой позор так бояться неудачи, что перестаешь жить. У моей жены есть отличное высказывание о неудачах: «Никогда не считай себя неудачником — ты всегда можешь послужить плохим примером». Она права. Неудача может быть лучшим учителем, чем успех.

Нет правильного или неправильного, успеха или неудачи.

Жизнь писателя настолько опасна, что все, что он делает, вредно для него. Все, что с ним случается, плохо: плохо неудача, плохо успех; обнищание — это плохо, деньги — это очень и очень плохо. Ничего хорошего не может случиться… Кроме акта письма.

Мысли о недостатке проявляются как ограничения. Мысли об изобилии проявляются как успех и счастье. Неудача и успех — всего лишь два конца одной палки.

Такие факторы, как время, удача и судьба, имеют отношение к успеху. Но успех и неудача — хорошие учителя. Неудача означает, что вас ждет нечто лучшее. Но я позволю себе расстраиваться из-за неудачи только в том случае, если знаю, что не выложился полностью.

Неудача не так уж плоха, если она не поражает сердце. Успех — это хорошо, если он не ударяет в голову.

Я думаю, что неудача так же важна, как и успех. В некотором смысле неудача — это своего рода успех, если вы можете посмотреть на нее правильно, если вы можете принять ее и правильно насладиться ею.

Смерть и жизнь, успех и неудача, страдание и удовольствие, богатство и бедность — все это случается как с хорошими, так и с плохими, и они не благородны и не постыдны — а значит, ни хороши, ни плохи.

Развивайте стремление к успеху, чтобы оно превышало страх неудачи; Неудача — это просто пит-стоп между вашим положением и успехом. Неудачи позволяют учиться быстрее всего; Неудачи вдохновляют победителей и побеждают проигравших.

Я объясняю, почему ненависть к Америке и ненависть к евреям для современного либерализма, и углубляюсь в то, почему в остальном хорошие и порядочные люди НЕИЗМЕННО будут на стороне зла, а не добра, неправильного, а не правильного, и поведения, которое ведет к неудаче, а не того, которое ведет. к успеху.

Ты должен потерпеть неудачу, чувак, но ты не можешь позволить неудаче помешать тебе делать то, что ты должен делать. Неудача так же хороша, как и успех во многих отношениях. Это то, как ты реагируешь на все это. Вы можете неправильно отреагировать на успех и потерпеть неудачу. Или вы можете отреагировать на проигрыш всем сердцем, извлечь из этого урок и добиться огромного успеха. В стендапе я научился понимать, когда я горю, а когда веду себя так себе. Это опыт. Я учусь каждый раз, когда я на сцене.

Будет хорошее и плохое, правильное и неправильное. Ваша реакция выбора, хорошая или плохая, имеет последствия, которые влияют на вас и окружающих.

Когда я был молодым, смелым и сильным, Правильное было правильным, неправильное было неправильным. С высоко поднятым плюмажем и развернутым флагом я ускакал, чтобы исправить мир. Но теперь я стар — и хорошие, и плохие, Вплетены в сумасшедший плед. Я сижу и говорю, что мир таков, И мудр тот, кто отпускает его.

Иногда мы видим вещи как черные или белые. Возможно, вы имеете в виду две категории сотрудников — хороших и плохих. Или, может быть, вы рассматриваете каждый проект либо как успех, либо как провал. Распознавайте оттенки серого, а не делите вещи на все хорошее или все плохое.

Считайте, что сердцевина ума — это повозка, в которой нужно возить силу воли. Толкайте его туда, где может быть неудача, и будет неудача. Подтолкните его туда, где может быть успех, и успех будет. Но будь то успех или неудача, если человек доверится прямолинейности этой повозки сердцевины ума, он в любом случае достигнет благоразумия. Отделив себя от желания и уподобившись камню или дереву, вы никогда ничего не добьетесь. Не отходя от желаний, но реализуя безжелательную правильность – «это Путь».

Неудача — это часть успеха, и никто никогда не должен рассматривать неудачу как что-то плохое, пока вы учитесь на ней.

Болезнь нового тысячелетия

Люди не были созданы, чтобы сразу жить в условиях XXI века. Однако мы прекрасно адаптировались, но это досталось дорогой ценой. В прошлом люди жили в небольших деревнях и хорошо знали друг другая — даже появление случайного путешественника или ярмарка были большим событием. Любой человек знал, кем станет, когда вырастет, поскольку все, как правило, продолжали дело своих отцов и матерей. Они ложились спать с наступлением темноты и вставали с рассветом. Жизнь была предсказуемой.

Тысячелетия такой жизни сформировали наш мозг, наши представления и реакцию на стресс. Пока мы молоды, все хорошо. Но как только становимся старше, ситуация ухудшается. Дело в том, что раньше люди не переживали 35 лет, а это значит, что тело человека не успевало адаптироваться к воздействиям длительного стресса.

Как бы хуже не стало

Бывает, что поделилась с близким — и стало только хуже. Вроде бы тебя и выслушали, и участие проявили — а все не так.

Отчего так происходит?

Когда человек делится переживаниями, сильнее всего его задевает обесценивание проблемы — мол, ерунда, расслабься, дело житейское. В такой момент кажется, что тебя просто не воспринимают всерьез. Получив в ответ очередное «просто перестань заморачиваться», ты чувствуешь, что твои трудности и переживания приуменьшают и не считают важными.
Не меньше обижает и предложение помощи «с условием». «Я дам тебе денег, но пообещай, что твой муж не получит из них ни копейки». «Я помогу с работой, но больше не откладывай все на последний день». Авторитарный совет сверху давит, если советчик больше самоутверждается в роли учителя, чем переживает за тебя.
В трудную минуту не хочется слышать, что ты — сильная, умная, храбрая и все преодолеешь. Подсознательно это воспринимается как «ты в состоянии решить свои проблемы без меня». А лучшая поддержка — слова «я с тобой» и «можешь на меня положиться».

Но вполне возможно, что услышанное нами может отличаться от сказанного собеседником

Прежде чем обижаться на равнодушие, подумай: понял ли человек, что ты имела в виду? Объяснила ли ты важность проблемы или за самоиронией скрыла боль и грусть? Иногда, чтоб получить поддержку, стоит попросить о ней прямым текстом: мне тяжело, пожалуйста, будь рядом

Что точно не стоит обсуждать с близкими?

Сексуальную жизнь

Не важно, довольны ли вы тем, что происходит в вашей спальне или нет, но эта тема — точно не для обсуждения с близкими. Вы же не хотите, чтобы подруги, глядя на ваши совместные фото из отпуска, жалели бы вас — «Наверняка, и на Мальдивах у них не было секса»

Или, наоборот, фантазировали бы на тему того, действительно ли ваш любимый так хорош в постели, как вы рассказываете. Чем бы вы не делились, люди будут это оценивать и помнить, и вряд ли вам это будет приятно. Тем более, что ваш партнер даже не в курсе того, что о нем могут знать другие люди.

Свои подозрения в неверности. Тема ревности действительно щекотливая, и часто нам кажется, что лучше ее обсудить с подругой, чем сходить с ума от сомнений или закатывать истерику любимому. Но очень часто такие разговоры лишь еще больше разжигают вашу фантазию — например, подруга может начать тоже следить за вашим партнером в соцсетях, и сообщать вам новые подробности того, кого он там «лайкнул». В конце концов, лучший способ борьбы с ревностью — это укрепление отношений в паре, а не обсуждение пустых домыслов с посторонними.

  • Чем мужская ревность отличается от женской
  • 5 проверенных способов победить ревность
  • Ревнует – значит любит?
  • Ревнующая женщина видит мир иначе
  • Ревнивцев можно вылечить

Измену. Да, принять неверность любимого человека всегда эмоционально тяжело, но если вы решили продолжить эти отношения, то значит, простили. Однако, рассказав об измене любимого близким, вы не сможете рассчитывать на такую же реакцию — скорее всего, они будут его осуждать, и никогда не простят. Впрочем, некоторые из ваших близких, напротив, будут обвинять в этой ситуации вас, из-за чего будет еще больнее. Так, например, мама может сказать — «Он тебе изменил, потому что ты плохо готовишь и не убираешься».

Секреты партнера. Еще одна запретная тема — это личная информация, которой партнер с вами поделился по секрету. Она может касаться его самого, семьи, детства, работы — да чего угодно. Разглашая такие вещи, вы можете навсегда разрушить доверие в паре.

  • Как вернуть в паре утраченное доверие
  • Проверка на доверие

Недостатки партнера и свое недовольство им. В длительных отношениях часто накапливается раздражение и даже злость, и порой хочется поделиться с близкими тем, как вас достали эти разбросанные носки или бесконечная занятость любимого на работе. Вот только окружающие не знают всего контекста ситуации, и не смогут адекватно на это реагировать

Более того, из-за частых разговоров о недостатках партнера вам будет сложно сфокусировать свое внимание на том, почему же вы их до сих пор терпите — на его достоинствах и том, за что вы ему благодарны.

Его отрицательное отношение к друзьям и родным. Еще одна тема-табу — это обсуждение того, как партнер относится к вашему близкому окружению. Не стоит, например, рассказывать лучшей подруге, что он считает ее недалекой, или отцу говорить о том, что он его побаивается. Такая информация точно не будет воспринята близкими нейтрально, и позже обязательно приведет к конфликтам и напряженности.

Финансовое положение. Успешность в финансах для большинства мужчин — тема болезненно значимая — совсем как размер полового члена. В конце концов, это заработок — один из важных параметров полоролевой идентичности мужчины, мера его социальной успешности. Именно поэтому стоит деликатнее подходить к обсуждению финансовых трудностей любимого. И уж тем более — избегайте обсуждать их с посторонними. Для мужчины это будет таким же унижением, как если бы вы стали жаловаться всем на то, что у него «маленький».

Единственная ситуация, в которой поддержка близких вам точно понадобится — это любой вид насилия со стороны партнера — как эмоционального, так и физического. Если любимый человек оскорбляет вас, унижает, ведет себя агрессивно или даже наносит побои — не держите это в себе. Чтобы выйти из таких отношений понадобится помощь посторонних, поэтому рассказать кому-то из родных или друзей будет правильным первым шагом.

  • Как обсудить проблемы в отношениях и не поссориться
  • Как понять, стоит ли продолжать отношения
  • 6 признаков, что в ваших отношениях что-то пошло не так
  • Моральное насилие в семье: как распознать и что делать
  • Как пережить сексуальное насилие
  • Насилие в семье: как распознать тирана
  • Как реагировать на эмоциональный шантаж

Рыбы

Кто-то из вашего окружения попытается втянуть вас в ненужную борьбу за власть. Главное здесь — сохранять непредвзятость и спокойное поведение, чтобы в конечном итоге не играть в чужие силовые игры и не попасть впросак. Если вы будете внимательны, то легко сможете избежать этого и провести прекрасный день без забот.

Сегодня вы практически не подвержены простуде и кашлю. Соблюдайте меры личной гигиены. Чаще мойте руки, особенно перед едой. По возможности, вам рекомендуется отдохнуть, чтобы предотвратить любую болезнь, которая может угрожать вам. Кроме того, регулярно и крепко спите, так как это поможет вам расслабиться.

Вероятно, сегодня вы встретите человека, который покажется вам слишком идеальным, чтобы быть правдой. Доверьтесь своей удаче, потому что, возможно, вы встретили свою вторую половинку. Прислушайтесь к своему сердцу сегодня, даже если ваш логический ум предупреждает вас о том, что все складывается слишком хорошо. На этот раз романтические события будут развиваться так, как вы того желаете. Не упустите эту возможность наладить значимые отношения в своей жизни.

Признание ваших талантов на работе и приятный подарок дома скрасят ваш день. Все это вполне заслуженно. Вы приложили огромные усилия в своей карьере, и теперь вас будут хвалить и вознаграждать за это. Самое время насладиться плодами своего труда. Сегодня вы, вероятно, совершите несколько дорогих покупок.

Зачем рассказывать другим людям о планах?

Взгляд со стороны. Посторонний сможет дать независимую оценку будущим действиям рассказчика. У каждого есть индивидуальное мнение на событие или явление. В споре рождается истина, а общение в компании даст много информации, из которой можно выявить необходимые сведения. Для добычи информации нужны умения в обработке и группировке данных.

Советы опытных людей. Перед осуществлением планов следует изучить ситуацию, оценить свои способности и знания. Однако никакая теория не поможет так, как практика. В беседе выясняется, что слушатель сталкивался с подобной ситуацией (или его знакомые), и он дает совет, исходя из опыта. Обычно эти сведения не доступны в общих источниках. Личный опыт подготовит к событию гораздо лучше, чем теоретические знания.

Поддержка близких

Если планы имеют большую важность или влияние, человек испытывает волнение. В такое время ему еще сильней необходима поддержка

Это дает уверенность в собственных возможностях. Волнение выбивает человека из нормального психологического состояния. Для успокоения желательно поделиться с близкими мыслями о будущем и переживанием.

Помощь сообщников. Друзья могут помочь в сложном деле. Моральная поддержка важна, но реальные действия дадут улучшенный результат. Если слушатель заинтересуется идеей, он сам предложит помощь, при условии, что не занят личными обязанностями. Однако нельзя рассказывать о планах в надежде на поддержку или жалость. Помощь основывается на бескорыстных и доброжелательных побуждениях.

Мотивация для посторонних. Стремление к осуществлению планов и получение желаемого результата дает сильную мотивацию другим. Многие психологи рекомендуют читать книги об успехе, смотреть фильмы о знаменитых личностях. Такой подход сподвигнет зрителя на достижение результата. Рассказ другу об идее может дать мотивацию. Ему необязательно повторять действия рассказчика, у него есть собственные мечты. Стремление к их осуществлению объединяет людей.

Зачем это нужно тебе?

Первая и лежащая на поверхности причина — поиск поддержки. Ранит не только неприятность, но и ощущение изоляции, даже в мелочах. Все радуются и готовятся к длинным летним выходным, а я кашляю и сижу дома в шарфе и шерстяных носках. Значит, я не как все, выпала из коллектива, никому не нужна и непонятна со своими проблемами

И в этот момент важно услышать, что это не так. Также всегда полезно узнать, что ты не одинока в своих переживаниях: у подруги твоей подруги муж флиртует в соцсетях, а у мамы в молодости не застывал холодец

Именно из-за стремления к сопричастности на форумах так часто создают тематические группы товарищей по несчастью: раз у кого-то было так, это нормально. И если этот кто-то смог преодолеть беду или неприятность, значит, и я смогу.

Вторая причина — желание разобраться в себе. Не получить совет в чистом виде, но, озвучивая и рассуждая вслух, лучше понять ситуацию, взглянуть на нее с другой стороны.

В худшем варианте это превращается в игру «Да, но…» — когда человек отвергает все советы. Сменить работу? Но я так тяжело привыкаю к новому. Поговорить с начальником? Но он меня не услышит. Задача человека в этом случае — укрепиться в мысли, что положение его безвыходно, бездействие — оптимально, да еще и получить эмоциональные поглаживания.

Но есть и другой вариант, куда продуктивнее: мы ждем поддержки, когда боимся признать собственное мнение верным. И в таком случае самым мудрым покажется тот совет, который отвечает нашим внутренним потребностям.

Бес ревности: когда она полезна и как ее укротить?

Если проблема действительно серьезная, одним из этапов ее переживания служит проговаривание. Дети часто играют в то странное или пугающее, что пережили или увидели. Или рисуют его. Взрослые — рассказывают другим ­взрослым.

Возвращаем надежду

Все в порядке, вы не станете миллионером до сорока лет. Выяснилось, что у сказочного принца есть бойфренд. Вы слишком высоко подняли планку и тяжко трудились, чтобы попасть туда, куда хотели, и теперь, похоже, у вас ничего не получится.

И что же, неужели разочарование и неудача означают, что жизнь кончена? Пожалуйста, представьте, что именно наши усилия справиться со стрессом и разочарованием, а не просто стресс и разочарование сами по себе, стали основной причиной нашего состояния сильной угнетенности.

А теперь мы осознанно возьмем себя в руки и начнем с нуля, по-новому. Мы научимся осознанно контролировать стресс и принимать разумные решения. Сумеем изменить свои представления, чтобы жизнь приобрела новый смысл. И это совсем не так уж трудно, просто потребуются время и усилия.

Какие проблемы нужно обсуждать с родственниками?

Многие люди, столкнувшись с серьёзными проблемами, стараются не обременять родственников лишними переживаниям. Хорошо, если вопрос разрешился сам собой, но если нет?

Сильные личности предпочитают скрывать нелицеприятную правду от близких, стараясь оградить их от лишних переживаний. Выбирая такую стратегию поведения, учтите, что жить с тяжёлым грузом на душе очень непросто, к тому же, правда в любой момент может открыться, и вы в глазах родственников превратитесь в банального обманщика

Также стоит принять во внимание тот факт, что плохая новость, к сообщению которой ваша семья морально не была готова, может стать для близких большим ударом. Никто не говорит, что открыть правду будет просто, но есть ряд вопросов, которыми вы можете поделиться с членами своей семьи

Исследователи выделили несколько случаев, когда люди лгут своим близким:

  •  Состояние здоровья (ваше или кого-то из родственников).

    Многие люди предпочитают скрывать правду о страшных диагнозах и неизлечимых болезнях, предпочитая оставаться с недугом наедине.

    • Финансовое положение.

      Полное банкротство или временные финансовые трудности – в любом случае, ваши близкие имеют право знать об истинном положении вещей.

      Важные решения.
      Многие авторитарные люди предпочитают ставить своё окружение перед фактом, не обсуждая никакие подробности.
      Елизарова Лилия · 18 сен, 2014

      window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({«blockId»: «R-A-208119-72″,»renderTo»: «yandex_rtb_R-A-208119-72″,»type»: «feed»})})
      (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Весы

Сегодня вы будете уделять много внимания деталям. Скорее всего, вы будете участвовать в детальном планировании проекта и будете подходить к нему очень тщательно. Вы чувствуете в себе большое трудолюбие, и это отразится на вашей работе. Вы также заслужите признание за это. Творческий подход будет присутствовать в каждом аспекте вашего дня.

Возможно, у вас не будет настроения выполнять обычные упражнения. Есть альтернатива этому. Приготовьте и употребляйте достаточное количество травяного чая. Это поможет направить вашу энергию в позитивное русло. Вдохновите себя на то, чтобы снова сосредоточиться на своей личной гигиене!

Ваши любовные отношения сегодня кажутся довольно сложными, и несколько вопросов потребуют вашего внимания

Однако вскоре вы поймете, что внимание к этой проблеме на самом деле помогло вам достичь более высокого уровня понимания, и ряд скрытых вещей теперь стал ясен. Это придаст вам сил для построения более прозрачных отношений

Сегодня для вас удачный день в том, что касается денег. Вы можете получить свои деньги, если в прошлом одалживали их кому-то. Вы также можете рассчитывать на удачу в финансовых схемах, таких как лотерейный фонд или любая другая форма азартных игр. Сегодня студенты могут видеть, что их карьера развивается в правильном направлении, а это означает, что любой экзамен или небольшой тест принесет хорошие результаты.

Близнецы

Возможности открываются перед вами легко, но не спешите использовать их все. Тщательно взвесьте свои возможности, почувствуйте уверенность и действуйте соответственно. Кроме того, поделитесь ими со своими друзьями. Это время, когда вам придется открыть много дверей. Однако сюрпризы не всегда будут приятными. Не оставляйте все на волю судьбы. Ваши поступки будут определять вашу судьбу.

Эмоции будут выходить на поверхность, и вы будете очень уязвимы для эмоциональных травм. Постарайтесь переоценить свои чувства, прежде чем принимать какое-либо решение в результате эмоционального всплеска. Чтобы внести немного легкомыслия в ситуацию, начните баловать себя тем, что вам нравится больше всего. Таким образом, вы сможете избежать переживаний до тех пор, пока не сохраните свое эмоциональное равновесие.

Планетарная активность привела к бурному периоду в ваших отношениях. Последние несколько дней были насыщены событиями, и это настроило вас на оборонительный лад, когда вы просто надеетесь не высовываться и сохранять спокойствие. Однако сейчас как раз тот момент, когда вам нужно более активно исследовать свои отношения, чтобы понять их глубину.

Скорее всего, сегодня вы получите очень хорошее предложение о работе, но в совершенно другой области. Вам придется провести много сравнений, чтобы принять правильные решения, связанные с работой. Хотя это будет нелегко, рекомендуется не менять сферу деятельности полностью. Вам нужно посоветоваться со своей семьей или партнером относительно того, какую работу сохранить.

Почему не стоит делиться планами с посторонними?

Личный настрой. Человеческая психология устроена так, что подсознание слабо отличает реальные действия от воображаемых образов. Для достижения цели разум ищет пути решения задачи, рассматривает разные исходы событий. Подсознание направлено на устранение проблемы. Если рассказать другому о будущих планах, разум решает, что трудностей нет, и перестает настраивать личность на действия. В итоге, планы не осуществляются, человек недоволен результатом.

Трата энергии и времени. Разговоры, постоянные размышления — это не действие, они не приведут к результату. Время на диалог со знакомым лучше потратить на осуществление идеи. Практика показывает, что если многим рассказывать о своих планах, подробно описывать действия, результат будет плачевным. Неудачи будут сопровождаться обвинениями в хвастовстве и оправданиями. Если есть время на диалог, лучше провести его за делом. Энергия, которая движет личность на разговоры должна быть направлена на созидание. Лучше рассказать об идее после достижения цели. Можно описать поэтапно все действия.

Зависть. Несмотря на хорошие отношения с друзьями и знакомыми, рассказы о будущем могут вызвать у них зависть — одно из худших качеств человеческой натуры. Если собеседник дорог человеку, он не будет завидовать, но это чувство может перерасти в негативные мысли. При разговоре возникает конфликт, переходя в серьезную ссору.

Непонимание

Многие люди считают свою точку зрения истиной, не беря во внимание, что, возможно, она ошибочна. Если личность не согласна с мнением рассказчика и четко отрицает правильность его действий, возникает конфликт

У каждого должен быть собственный взгляд на определенные явления, независящий от посторонних. Мнение стоит высказывать в четкой, но не осуждающей форме. Предупреждения о неудачном опыте к этому не относятся.

Собственный опыт важнее. Если рассказ о планах подразумевает получение совета или напутствия, лучше отказаться от идеи говорить на данную тему. Дураки учатся на своих ошибках, умные — на чужих, но личный опыт принесет больше пользы, даже при неудачном результате. Если постоянно спрашивать ответ или совет, разум перестает самостоятельно искать решение, он привыкает к быстрому и легкому методу. Человек привыкает к посторонней помощи, но она присутствует не всегда, а некоторые решения необходимо принимать самостоятельно.

Распространение информации. Люди редко хранят мысли других, особенно если не придают им значения. В итоге, о грядущих планах узнает много посторонних. Информация распространяется быстро, а ее достоверность не соответствует действительности.

Кому еще можно довериться?

Если вас беспокоит нечто совершенно секретное, личное, стыдное, тяжелое (например, измена мужа, болезнь кого-то из родных, мысли о разводе), а поговорить с кем-то надо, есть варианты:

1) Посетите психолога (или сексолога, если проблемы интимного свойства). Он – нейтральное, объективное лицо, и выслушивать других – его работа, причем неплохо оплачиваемая. Он связан расписками в конфиденциальности, и потому не разболтает секреты.

К тому же психолог не станет делать недовольное лицо каждый раз, когда вы решите пожаловаться на маленькую зарплату, мол, «Опять она на любимой волне!»

2) Заведите дневник. Излить душу пустым страницам – действенный способ решить вопрос и освободиться от гнетущего чувства. Возможно, перечитав свой текст, вы увидите свою жизнь со стороны – и лишь посмеетесь над тем, какие мелочи вас волновали.

3) Если вы – верующий человек, то беседа со святым отцом будет полезна.

Это может произойти как в формате исповеди, так и в виде простого общения. Помните, что все запутавшиеся, мучающиеся чувством вины, потерявшие надежду или себя люди могут рассчитывать на поддержку церкви.

4) Доверьтесь своему авторитету: тому, кого вы считаете духовным наставником, мастером, учителем. Это может быть мудрая взрослая женщина, счастливая в брачном союзе, тренер по йоге или, к примеру, старшая сестра. Только обращайтесь за советом, а не за «свободными ушами».

5) Отведите душу: расскажите все боксерской груше (или любому иному спортивному инвентарю). Выговариваться нам необходимо, чтобы изливать негатив вовне, а не копить его в себе. Поэтому закапываться по горло в своих проблемах и ни с кем ими не делиться – тоже не выход.

А вот спорт (йога, плавание, бокс, шейпинг) помогает выпустить пар, уберегает от стрессов и срывов и способствует притоку гормонов счастья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Будь на релаксе
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: